Երջանիկ մարդկանց 30 ընդհանուր հատկություններ (որոնք կարող եք պատճենել)

Ինչ Ֆիլմ Է Տեսնել:
 

Մարդկանց ցանկացած խմբում ՝ լինի դա ընկեր, թե ընտանիք, միշտ էլ կան այնպիսիք, ովքեր իսկապես ավելի երջանիկ են, քան մյուսները: Եթե ​​դուք երբևէ նայել եք այս մարդկանց և մտածել, թե ինչով են նրանք ուրախանում, ահա ձեզ համար կան մի քանի գաղափարներ (իսկ եթե չեք արել, ուրեմն երևի այն երջանիկ անձնավորությունն եք, որին բոլորը նայում են):



Մեզանում իսկապես և խորապես երջանիկ մարդիկ, հավանաբար, ունեն այս կյանքում շատ կամ բոլոր սովորությունները, և նրանցից յուրաքանչյուրը հասկանալով ՝ դուք կարող եք սկսել դրանք կյանքի կոչել ձեր կյանքում:

1. Նրանք երջանկությունը չեն դարձնում իրենց նպատակը

Հենց Վիկտոր Ֆրանկլն է գրել իր «Մարդու որոնումը վերջնական իմաստը» գրքում, որ



«Երջանկությունը պետք է սկսվի: Այն չի կարող հետապնդվել: Հենց երջանկության հետապնդումն է խանգարում երջանկությանը: Որքան շատ մեկը նպատակ դնի երջանկությունը, այնքան նա ավելի շատ կարոտում է նպատակը »:

Այլ կերպ ասած, դուք չեք կարող պարզապես մի օր արթնանալ և ինքներդ ձեզ ասել, որ մեկ շաբաթվա, ամսվա կամ տարվա ընթացքում դուք երջանիկ մարդ կլինեք: Երջանկությունը ձեր կյանքի մարդկանց և իրադարձությունների կողմնակի արդյունք է, ուստի, երբ կենտրոնանում եք դրանց վրա, երջանկությունն ինքնին է առաջանում:

ես այնքան եմ կարոտում նրան, որ ցավում է

2. Նրանք ընդունում են կյանքի անորոշությունը

Մենք երբեք չենք կարող ճշգրիտ կանխատեսել ապագան, և անսպասելի իրադարձությունների հետ բախվելը կյանքի անխուսափելի մասն է: Այն ճանապարհը, որով մենք մոտենում ենք այս չնախատեսված հանգամանքներին, ազդում է դրանցից մեր վայելքի վրա:

Ընդունելով կյանքի անորոշությունը, երբ հանդիպում ենք նման իրադարձությունների, մենք ավելի լավ ենք պատրաստ գնալ հոսքին, այլ ոչ թե փորձել անտեսել դրանք կամ հեռացնել նրանց:

Երբ ընդունում եք այն իրավիճակը, որում գտնվում եք, որքան էլ որ անսպասելի է, դա նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը, բարձրացնում է իրազեկությունը և հնարավորություն է տալիս ձեզ գտնել հարմարավետություն և խաղաղություն ՝ անկախ նրանից, թե ինչն է լավ կամ վատ:

3 Նրանք գնահատում են իրենց կյանքի առատությունը

Երջանիկ մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, ունեն «բաժակ կիսով չափ լի» վերաբերմունք կյանքի նկատմամբ և ունակ են իսկապես գնահատել այն, ինչ իրենք անում են, փոխարենը ցանկանալ այն բաներին, ինչը չունեն:

Եթե ​​դուք երբևէ մտածում եք միայն այն բոլոր բաների մասին, որոնք կցանկանայիք ունենալ, ինչպե՞ս եք ուզում երբևէ վայելել ձեր կյանքի իրերը հենց հիմա: Truthշմարտությունն այն է, որ դուք չեք կարող, քանի որ անկախ այն բանից, թե ինչի եք հասնում կամ շահում, դուք հավերժ ավելին եք ցանկանալու:

4. Նրանք ավելի շուտ ընդունում են անցյալի իրադարձությունները, քան թե իրենք են ապրում

Մարդու մտքի ամենամեծ մոլորություններից մեկը հավատն է, որ կարող ես փոխել անցյալը: Չնայած մարդկանց համար պետք է հասկանալի լինի, որ դա հնարավոր չէ, կա բնակչության մի ստվար զանգված, ովքեր իսկապես պայքարում են հասկանալու, թե դա ինչ է նշանակում:

Երջանիկ մարդիկ դա ստանում են հիմնարար մակարդակի վրա, նրանք հասկանում են, որ տեղի ունեցածը տեղի է ունեցել, այնպես որ դուք նույնպես կարող եք այն ընդունել բաց թողեք , Դուք չեք կարող ապրել անցյալով, այնպես որ, չնայած իմաստ ունի հիշել դա փաստորեն «այսպես է պատահել» եղանակով, իմաստ չկա դրա վրա էներգիա ծախսել ՝ ափսոսանքի, զայրույթի կամ տխրության տեսքով:

5. Նրանք դասեր են քաղում իրենց սխալներից

Արձակագիր Պաուլո Կոելյոն էր, ով ինչ-որ բան ասաց «մեկից ավելի անգամ կատարված սխալը որոշում է» տողում և երջանիկ մարդիկ հասկանում են ճշմարտությունը դրանում:

Երբ երջանիկ մարդը պարզում է, որ ինչ-որ բանում սխալ է թույլ տվել, ամեն ինչ անում է, որ հասկանա, թե որն է սխալը և ինչպես է այն կատարվել: Նրանք դա անում են, որպեսզի կարողանան կրկին խուսափել նույն սխալից:

Չափից շատ մարդիկ են հայտնվում կրկին ու կրկին կատարելով նույն սխալը և ամեն անգամ դա հետագա դժբախտություն է բերում: Եթե ​​նրանք կարողանային սովորելու վերաբերմունք կցել իրենց թույլ տված յուրաքանչյուր սխալին, ապա նրանք ավելի լավ կլինեին խուսափել նման արատավոր շրջանից:

6. Նրանք օգնություն են խնդրում, երբ դրա կարիքը ունեն

Շատերի համար օգնություն խնդրելու գաղափարը նրանց վախն ու վախն է լցնում: Նրանք դա հավասարեցնում են թուլության դրսևորմանը և կարծում են, որ դա վտանգում է ուրիշների կարծիքի մեջ ընկնելը:

Այն, ինչ այս մարդիկ չեն գիտակցում, բայց երջանիկ մարդիկ ավելի լավ են հասկանում, այն է, որ օգնություն խնդրելն իրականում ուժի նշան է: Դա ցույց է տալիս, որ դուք թուլություն եք ճանաչել և պատրաստ եք ուրիշի օգնությունը ստանալու:

ում հետ է ամուսնացած Գարթ Բրուքսը

Ավելին, օգնություն խնդրելու բուն գործողությունը կարող է մերձեցնել երկու մարդու: Հարցվողին հաճախ հաճույք է պատճառում այն ​​փաստը, որ դուք դիմել եք նրան ձեր կարիքի պահին, և կա նաև դրա հիմքում ընկած գնահատանքը: Եվ երբ ուրիշի օգնությամբ պայքարի եք հանդիպում, ձեր միջև կապը, ամենայն հավանականությամբ, կուժեղանա, գուցե նույնիսկ ավելին, քան կարծում եք հնարավոր:

7. Նրանք ընտրում են ճիշտ մարդկանց հետ, որոնց հետ ժամանակ կանցկացնեն

Երբ մենք շարժվում ենք կյանքի ընթացքում, մարդկանց այն տեսակը, որին մենք առավելագույնս սերտորեն առնչվում ենք և հաճույք են ստանում ժամանակ անցկացնել փոփոխությունների հետ: Եվ այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը կփորձեն ամուր կառչել հին ընկերությունից `զուտ ծանոթության և համատեղ փորձի շնորհիվ:

Եթե ​​դուք երբևէ պետք է հասնեք մի փուլի, երբ գիտակցեք, որ այլևս չեք վայելում որոշակի անձի ընկերակցությունը, ապա իմաստուն չէ փորձել և պահպանել կապը նրանց հետ զուտ վարվելակարգի պահպանման դիրքերից:

Երջանիկ մարդիկ հակված են ավելի լավ հրաժարվել ժամանակի ընթացքում թուլացած պարտատոմսերից, որպեսզի նրանք կարողանան իրենց ժամանակի և էներգիայի մեծ մասը կենտրոնացնել այն մարդկանց վրա, ում հետ ներկայումս ամուր հարաբերություններ ունեն և ում ընկերությունում իրենք իրենց առավել ազատ են զգում:

8. Նրանք պարբերաբար վերագնահատում են իրենց նպատակները

Նպատակին հասնելը միայն հաջողություն է, եթե ձեր սիրտը դեռ ամբողջությամբ ներդրված է դրանում, այնպես որ երջանիկ մարդիկ ժամանակ կտան նորից նայել իրենց կողմից արված նպատակներին ՝ համոզվելու համար, որ նրանք դեռ կարդում են այն անձի հետ, որը հիմա են:

Այնպես որ, գուցե դուք պլանավորել էիք լինել տանտեր ձեր 30-ամյակի ժամանակ, բայց եթե 27 տարեկան հասակում բավարարված լինեք ձեր կյանքի ներկայիս պայմաններով, և ինչ-որ տեղ գնելու համար տնտեսելու անհրաժեշտության ճնշումը ձեզ անհարկի կդարձնի: սթրեսը ՝ կա՛մ վերացրեք նպատակը, կա՛մ հարմարեցրեք այն ՝ ավելի լավ համապատասխանելու ձեր ապրելակերպին և ցանկություններին:

Չնայած նպատակներ դնելը կարող է լինել արդյունավետ միջոց `այն նպատակներին հասնելու համար, որոնք դուք ցանկանում եք հասնել կյանքում, մի՛ տարվեք այն պատրանքի մեջ, որ գրի առնելով` նպատակը չի կարող փոխվել: Fuուր է փորձել հետապնդել մի նպատակ, որն այլևս չի հանգեցնի օպտիմալ երջանկության:

9. Նրանք իրենց չեն զգում Ա Իրավունքի զգացում

Կարող եք ասել, որ բացի մեր գլուխը հանգստացնելու անվտանգ վայրից, բավարար քանակությամբ սնունդ և ջուր սեղանի վրա, և արդար վերաբերմունք ՝ որպես մարդ, ոչ ոք իրավունք չունի ինչ-որ բանի: Բայց ժամանակակից աշխարհում մենք սովորել ենք այս ամենից զատ շատ ավելին ստանալ:

Չնայած կրթությունը, առողջապահությունը և կյանքի բարելավման այլ ծառայություններ իրավամբ կարող էին ավելացվել վերը նշված անհրաժեշտ պարագաներին, մեզանից շատերն ակնկալում են նաև հետագա օգուտներ: Բայց հենց որ դուք ինչ-որ բանի իրավասություն զգաք, քանի դեռ կշարունակեք այն չստանալ, ձեզ տուժող կզգաք:

Փոխարենը, երջանիկ մարդը, բնականաբար, ընդունում է այն իրերը, որոնք մտնում են իրենց կյանք ՝ առանց աշխարհին մեղադրելու իրենց բոլոր ցանկություններն ու ցանկությունները չապահովելու մեջ: Նրանք հասկանում են, որ իրենք արդեն օրհնված են, և որ ավելի շատ բան ջանքեր է պահանջում իրենց կողմից:

10. Նրանք իրենց չեն համեմատում այլոց հետ

Իրավունքի մասին վերը նշված կետի մի մասը գոյություն ունի, քանի որ մարդու միտքը շատ արագ է համեմատվում իրեն ուրիշների հետ: Եթե ​​դուք ընկալում եք, որ ինչ-որ մեկին կյանքում ավելի լավ ձեռք են բերել, ապա դուք երբեք լիովին երջանիկ չեք զգա այն ամենի հետ, ինչ ունեք որպես մարդ:

Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ համեմատելու եք ինչ-որ մեկի հետ, դարձրեք նրանց, ովքեր ձեզանից պակաս հաջողակ են, ովքեր ապրում են աղքատության մեջ կամ այլ խնդիրների կամ հիվանդությունների հետ: Գոնե այս կերպ դուք կարող եք շնորհակալություն հայտնել ձեր ունեցածի համար:

Այնուամենայնիվ, լավագույն մոտեցումն այն է, որ փորձեք համեմատություն չանել ուրիշի հետ `անկախ նրանից` դուք նրանց ավելի լավն եք համարում, թե՞ ավելի վատ: Երջանկությունը կախված չէ ֆինանսական հարստությունից, ֆիզիկական ուժից, գեղեցկությունից կամ այլ նման բաներից, որոնք կարող եք տեսնել այլ մարդկանց մակերեսին: Երջանկությունը գոյություն ունի ներսում:

11. Նրանք են Բաց հայացքների տեր Եվ Ոչ դատական

Երկու մարդկանց միջեւ բախումը միայն երբևէ կհանգեցնի բացասական զգացմունքների, այդ իսկ պատճառով երջանիկ մարդիկ ձգտում են բաց մտք ունենալ: Նման մոտեցմամբ նրանք կարող են շատ չհամաձայնել այլ անձի տեսակետների հետ, բայց նրանք ոչ դատում են նրանց, ոչ էլ նրանց տեսակետները համարում են անձնական հարձակում:

Մյուս կողմից, եթե փակ միտք ունեք, ապա կարող եք գտնել, որ բախումը ձեր կյանքում ավելի ներկա հատկանիշ է և բացասական հույզեր, որոնք հրահրվում են դրանով կխեղդեն երջանկությունն ու ուրախությունը և կկանգնեցնեն նրանց հասնել մակերեսին:

Լավագույնն այն է, որ հիշեք, որ գրեթե միշտ սխալ և ճիշտ չկա, և որ ուրիշների մտքերն ու կարծիքները չեն խանգարում ձեզ վայելել իրենց ընկերությունը կամ նույնիսկ նրանց ընկեր անվանել:

12. Նրանք ներում են գործադրում, երբ նրանք տառապում են

Չնայած կարծիքները կարող են տարբեր լինել, ինչպես մենք վերը քննարկեցինք, կան դեպքեր, երբ մեկ այլ անձ ձեզ վնաս կհասցնի ՝ դիտավորյալ կամ պատահական: Շատ հաճախ այդ սխալները պահվում են այդ մարդու վրա, և նրա նկատմամբ ձեր բացասական զգացմունքները մարվում և տարածվում են: Այս զգացմունքները կարող են դեպի վատը փոխել ձեր աշխարհայացքը և նվազեցնել այլ մարդկանց սիրելու ձեր հասանելիությունը:

Հանուն բոլորի, ավելի լավ մոտեցում է փորձել ներել այդ մարդուն և հասկանալ, որ այն, ինչ նրանք ձեզ արեցին, պարտադիր չէ ձեզ կամ նրանց սահմանել: Ներումը բուժման գործընթաց է, որը կարող է ժամանակ պահանջել, բայց դրա համար գործադրած բոլոր ջանքերը կվերադարձվեն բազմակի:

13. Նրանք չեն փորձում գոհացնել բոլորին

Մենք սահմանափակ քանակությամբ ժամանակ և էներգիա ունեցող էակներ ենք, և դա երբեմն մոռանում ենք, երբ փորձում ենք հաճեցնել մեր կյանքում ներկա բոլոր կողմերին: Բոլորի համար ամեն ինչ լինելը կյանքում անպտուղ ձեռնարկություն է, և դա, որպես կանոն, հանգեցնում է ուժասպառության, հիասթափության և ծանրաբեռնվածության զգացման:

Փոխարենը, երջանիկ մարդիկ կհասկանան ժամանակ առ ժամանակ ոչ ասելու կարևորությունը: Որքան էլ հավատաք, որ ինչ-որ մեկը հույսը դնում է ձեր վրա, ձեզանից կախված չէ այդ պատասխանատվության բեռը վերցնելը: Անպայման օգնեք, երբ անկեղծորեն զգում եք, որ ունակ եք, բայց ոչ թակարդված զգալ ուրիշների կողմից արված խնդրանքներով:

Նմանապես, չպետք է պահանջես, որ ինքդ քեզ փոխես, որպեսզի կատարես ուրիշի քմահաճույքները, որքան փորձում ես, եթե ինքդ քեզ հավատարիմ չես, դա վաղ թե ուշ բոլորի համար ակնհայտ կդառնա, ուստի ի՞նչ իմաստ ունի էներգիա ծախսել ?

14. Նրանք նշում են ուրիշների հաջողությունը

Երբ տեսնում եք, որ մեկ ուրիշը հաջողության է հասնում, կարող եք կամ մուրալ նրան, կամ կարող եք շնորհավորել վերջինս այն ճանապարհն է, որը երջանիկ մարդը կընտրի ամեն անգամ:

Երբ տոնում ես ընկերոջդ կամ նույնիսկ մեկի ձեռքբերումները, որոնց իրականում այդքան էլ լավ չես ճանաչում ինքներդ ձեզ հիմնավորելով դրական առումով, մինչդեռ նրանց հաջողության համար նախանձը միայն կնվազեցնի ձեր կամ ձեր կարծիքը և վատ զգացմունքներ կթողնի նրանց հանդեպ:

Դա վերադառնում է վերոնշյալ կետին `ուրիշների հետ համեմատություններ անցկացնելու և վերջնական գիտակցելու մասին, որ ձեր երջանկությունը չի նվազում ուրիշների երջանկությամբ: Իրականում ճիշտ հակառակն է, երբ ձեր կյանքի մարդիկ երջանիկ լինեն, դուք նույնպես ավելի շատ երջանկություն կգտնեք:

15. Նրանք վատից են փնտրում արծաթագույն ծածկոցները

Ոչ մի կյանք զերծ չէ վերելքներից և անկումներից, բայց երբ պատահում են վատ ժամանակները, նա, ով ի վիճակի է փնտրել և գտնել լավը իրավիճակում, նա է, ով կլինի առավել հանգիստ և ամենաերջանիկ:

Այսպիսով, չնայած հուսահատության մեջ ընկնելը կամ ինչ-որ այլ բացասական արձագանք ունենալը կարող է շատ հեշտ լինել, եթե կարողանաք բացահայտել մի բարի փշրանք, որը կարող է դուրս գալ դրանից, կարող եք ավելի արագ խաղաղություն գտնել տեղի ունեցածի հետ:

16. Նրանք չեն խուսափում խնդիրներից, երբ առաջանում են

Հավատարիմ մնալով այն ժամանակներին, երբ կյանքը մեզ ներկայացնում է մի խնդիր կամ որևէ այլ անցանկալի իրադարձություն, քիչ երջանկություն է պետք գտնել դրանից խուսափելու կամ եզրերը շրջելու մեջ: Շատ քիչ խնդիրներ կլուծվեն առանց ձեր կողմից որոշ գործողությունների, և երբ դուք հրաժարվեք այդ գործողությունից, բացասական հարակից ամպերը կմնան ձեր գլխավերևում:

Երջանիկ մարդը կկանգնի խնդրի լուծումը գտնելու վճռականությամբ ՝ իմանալով, որ այն լուծելուց հետո իր քաշը կվերացվի և երջանկությունը կրկին կստեղծվի:

ուրվական ձիավոր հրաշք կինեմատոգրաֆիական տիեզերք

17. Նրանք չեն վախենում և չեն դիմադրում բնական փոփոխություններին

Մենք ՝ որպես մարդ, հաստատուն ինքնություններ չենք: Փոխարենը, մենք երբևէ զարգանում ենք մեր ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր հատկությունների տեսանկյունից: Եթե ​​փորձեք դիմակայել այս փոփոխությանը կամ վախենալ դրանից, ձեր երջանկությունը կխեղդվի:

Բայց, եթե դուք ընդունում և նույնիսկ ընդունում եք այս բնական գործընթացը, ինչպես երջանիկ մարդիկ են վարվում, ապա ազատվում եք այն անհանգստությունից, որը կարող է բերել ապագայի անորոշությունը:

Մի բան, որ պետք է հիշեք, այն է, որ նույնիսկ երբ փոփոխությունը վատ է թվում, այն շատ հաճախ լավ է, միայն վատ է թվում, քանի որ ձեզ անծանոթ է:

18. Փոքր բաների մեջ նրանք հրաշք են գտնում

Կյանքը շատերին կարող է թվալ առօրեական, մեր առօրյա կյանքի որոշակիորեն կրկնվող բնույթը լցնելով մեր ժամանակն ու միտքը: Այնուամենայնիվ, մի փոքր ավելի ուշադիր նայեք, և դուք կհանդիպեք պահերի և բաների, որոնք կարող են յուրաքանչյուրին զարմանքի և երկյուղի զգացումով լցնել:

Կեղծել սովորություն, որով դուք ակտիվորեն փնտրում եք այս փոքրիկ բաները, մի բան է, որը բնականաբար գալիս է երջանիկ մարդկանց համար:

19. Նրանք ուշադրություն են դարձնում իրենց ասած դանդաղեցման նշաններին

Երբեմն մենք բոլորս ստանձնում ենք մի փոքր ավելին, քան պետք էր, և ընդունված է վախի զգացողություն զգալ ձեր բոլոր պարտավորությունները կատարելու փորձի հեռանկարի համար: Մինչ որոշ մարդիկ կփորձեն համբերել և պայքարել մինչև վերջ, երջանիկ մարդը կդիտարկի նրանց մարմինն ու միտքը և կլսի այն, ինչ ասում է:

Եթե ​​նշանները նրանց ասում են, որ ռիսկի են դիմում ուժասպառությունը, ապա նրանք կվարվեն դրանց համաձայն և հետ կվերցնեն իրենց պարտավորությունները և հավասարակշռություն կգտնեն իրենց կյանքում: Դա անելու եղանակներից մեկը օգնություն խնդրելն է, որը, ինչպես վերը խոսեցինք, հոգեկան ուժի նշան է: Այն, ինչ նրանք չեն անում, անտեսում են գերծանրաբեռնվածության ախտանիշները, քանի որ դա հազվադեպ է նպաստում լավ հոգեկան առողջությանը:

20. Նրանք համբերատար են

«Լավ բաները գալիս են սպասողներին» - սա հին անգլերեն ասացվածքի տարբերակ է, որն առավել հայտնի է օգտագործել Հայնցը իրենց կետչուպը գովազդելու համար, բայց դրանում, իհարկե, կա որոշակի ճշմարտություն:

Համբերատար լինելը մի բան է, որը կարող է կտրուկ ազդեցություն ունենալ ինչ-որ իրից կամ իրադարձությունից ստացված հաճույքի և երջանկության վրա: Հետաձգված գոհունակությունը այս նախադրյալի մարմնավորումն է, և առատ գիտական ​​գրականություն կա հաստատելու այն պնդումները, որ համբերություն ցուցաբերելը ՝ ավելի փոքր հաղթանակներ տալով, ավելի ուշ ավելի մեծ հաղթանակ ունենալու համար, կապված է շատ դրական ֆիզիկական և հոգեբանական արդյունքների հետ:

Դա չի նշանակում, որ լավ բաները միշտ կգան նրանց, ովքեր պարզապես սպասում են դրանց կատարմանը: Փոխարենը, ամենից հաճախ լավ բաները գալիս են նրանց, ովքեր հիմք են դնում հատուկ հիմքերով և պլանավորմամբ: Երբ նրանք այս արդյունքը քաղեն, նրանք ավելի մեծ ուրախություն կզգան, քան նրանք, ովքեր ստանում են նույն պարգևը ՝ առանց համարժեք աշխատանքի կատարելու:

21. Նրանք չեն բաժանում ուրիշներին

Երբ ամեն ինչ սխալ է ընթանում, երջանիկ մարդը չի անի ձգտեք դրանում մեղադրել այլ մարդկանց , Նրանք գիտեն, որ եթե ուզում են վերցնել այն ծափահարությունները, երբ լավ բաները հայտնվում են իրենց մեջ, ապա նրանք նույնպես ստիպված են դա անել պատասխանատվություն ստանձնել երբ նրանք գործել են այնպես, ինչպես տեսել է, որ իրենց կամ մեկ ուրիշը վնաս պատճառի:

Մեկ ուրիշի դռան վրա մեղքը գցելը արարք է, որը շատ բխում է եսից, մինչդեռ մեկի գործողությունների հետևանքները ընդունելը ցույց է տալիս հասունություն, որը, բնականաբար, գալիս է բարձրագույն եսից:

ինչպես դարձնել bf ծննդյան օրն առանձնահատուկ

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

22. Նրանք չեն փորձում փրկել կամ փոխել այլ մարդկանց

Անկախ լավից մտադրությունները ներգրավված, երբ փորձում ես փոխել մեկ այլ անձի, արդյունքը հազվադեպ կլինի երջանկության կամ քո կողմից, կամ նրանց կողմից: Ձեր մտքում դուք գուցե փորձում եք նրանց փրկել իրավիճակից, որում նրանք հայտնվել են, բայց եթե նրանք նույնպես չհավատան, որ խնդիր կա, նրանք կարող են վերջիվերջո վիրավորվել ձեր գործողություններից:

Երբեմն կարող է փորձել օգնել մեկին պարզապես այն պատճառով, որ դրանք չեն համապատասխանում ձեր սպասելիքներին: Եթե ​​ցանկանում եք դաստիարակել ձերն ու նրանց երջանկությունը, ապա պետք է հաշվի առնեք նախորդ խորհուրդը ընտրելու մասին, թե ում հետ եք ժամանակ անցկացնում և ուշադիր մտածեք ձեր ապագա հարաբերությունների մասին:

Երջանիկ մարդիկ գիտակցում են, որ դու կարող ես ապրել ոչ միայն ուրիշների, այլ քեզ տրված կյանքով:

ամուսինը լքեց ինձ այլ կնոջ համար

Իհարկե, այլ հարց է, եթե ինչ-որ մեկը խնդրում է ձեր օգնությունը, քանի որ հասել է այն կետին, երբ իրենք իրենց խոստովանում են, որ իրենց այս պահին անհրաժեշտ է, և դուք կարող եք խորհուրդ տալ նրանց: Կարող եք նույնիսկ օգուտ քաղել ավելի ամուր կապից, որը մենք ավելի վաղ քննարկեցինք:

23. Նրանք չեն մտածում բաների մասին

Մեր կյանքի ընթացքում տեղի ունեցող պահերն ու իրադարձությունները գոյություն ունեն մի իրականության մեջ, որը բավականին տարբերվում է այն դեպքերից, որոնք մենք հաճախ ենք մեղավոր մեր մտքում ստեղծելու մեջ: Այսպիսով, մեզանից շատերը տառապում են ծանրաբեռնված մտքի սինդրոմից, և դա մեզ ստիպում է ապականել անցյալն ու ներկան այն մտքերով, որոնք ամբողջովին հորինված են օդից:

Գեր մտածելը մի արատավոր պատուհաս է, որը վարակել է բնակչության մեծ մասին, և կարող է դժվար լինել ազատել միտքը: Երջանիկ մարդիկ հակված են դրան այնքան էլ չտուժել:

24. Նրանք ունեն մարդիկ կամ կրքեր, որոնք փայփայում են

Մենք մեկ անգամ ևս դիմում ենք Վիկտոր Ֆրանկլի աշխատանքին ՝ քննարկելու համար մարդկանց սիրելու կամ ձեր պատճառները դնելու կարևորությունը կրքոտ ձեր կյանքում , Ըստ Ֆրանկլի, սրանք իմաստ գտնելու երկու հիմնական ուղիներ են, որոնք ուղղակիորեն կազդի ձեր երջանկության հիմքում ընկած զգացողության վրա:

Առանց իմաստի զգացողության, դուք ամենայն հավանականությամբ բախվում եք պարբերաբար դժբախտության հետ, ուստի իմաստի աղբյուր գտնելը, որը կարող եք օգտագործել, դրական հույզեր հրահրելու հրդեհային միջոց է:

25. Նրանք զբաղվում են բարության գործերով

Կա մի առաքինի շրջան, որը կապում է երջանկությունն ու բարությունը, և դա եղել է մեկը ցույց է տրված մեկից ավելի գիտական ​​փորձերի ընթացքում , Կարող եք մտածել, որ երջանիկ լինելը ձեզ ավելի բարի է դարձնում, և դա ճիշտ է, բայց պատճառականությունը կարող է գնալ երկու ճանապարհով: Այլ կերպ ասած, բարի լինելը կարող է ձեզ ավելի երջանիկ դարձնել:

Եթե ​​դուք կարողանաք բացահայտել ամեն օր բարության մեկ գործողություն կատարելու հնարավորությունը, ապա անկախ նրանից, թե դրանք կարող են մեծ կամ փոքր լինել, դա կարող է ձեզ ավելի առույգ զգալ առհասարակ կյանքի նկատմամբ: Փորձեք այն և տեսեք, թե ինչ տարբերություն է դա տալիս:

26. Նրանք ընդունում են, որ նրանք գտնվում են հենց այնտեղ, որտեղ պետք է լինեն կյանքի ճանապարհորդության

Երբ մենք մտածում ենք ապագայի մասին, մենք սովորաբար հաշվի ենք առնում կյանքի սպասելիքները հաջորդ ամսվա, տարվա, տասնամյակի կամ նույնիսկ ավելի երկար ժամանակահատվածում: Բայց երբ այդ ապագան դառնա ներկան, և մեր սպասելիքները չարդարացվեն, սովորաբար պատասխանը լինում է կյանքը տխրելու և անարդարություն պնդելու համար:

Մյուս կողմից, երջանիկ մարդիկ ավելի ճկուն են իրենց սպասելիքների մեջ. Գուցե նույնիսկ նրանց ընդհանրապես սպասումներ չեն անվանել, այլ ավելի շուտ ցանկություններ կամ երազանքներ: Երբ իրադարձությունները չեն ստացվում այնպես, ինչպես ցանկանում էին, նրանք չեն զգում, որ իրենց կողմից սխալ են գործել: Փոխարենը, նրանք գիտակցում են, որ որտեղ էլ որ լինեն կյանքի երկար ճանապարհը, դա այն վայրն է, որտեղ նրանք պետք է լինեն այս անգամ `լավ կամ վատ:

27. Նրանք իրենց հետ չեն ունենում ինքնապատկեր

Մեզանից շատերն այդպիսին են մտահոգված է այն բանի համար, թե ինչ են մտածում այլ մարդիկ որ մենք թաքնվենք մեր ես-ի գեղարվեստական ​​պատկերի ետևում, որը մենք տանում ենք և նախագծում, երբ գտնվենք ուրիշների ընկերության մեջ: Ի վերջո կարող է թվալ, թե խելամիտ մոտեցում է, շատ ավելի դժվար է վիրավորվել, երբ հանդես ես գալիս գործողությամբ:

Այնուամենայնիվ, այս կեղծ եսը պատկերելու բացասական կողմերը շատ ավելի վնասակար են ձեր ընդհանուր երջանկության համար: Այլ կերպ լինելը հավակնելը պահանջում է մեծ քանակությամբ էներգիա, դա կանխում է մտերմությունը, խեղդում է ստեղծագործությունը, կանխում է ուրախության բնական դեպքերը և շատ ավելին: Երջանիկ մարդիկ հրաժարվում են դիմակից և պատրաստ են պարզապես իրենք իրենց լինել և ընդունել, որ բոլորի սրտով չեն լինի:

28. Նրանք ազնիվ են իրենց հետ

Իրենց աշխարհին իրենց կեղծ կերպարը չնախատեսելու հետ մեկտեղ երջանիկ մարդիկ հակված են չփորձել ինքնախաբեության, բայց փոխարենը ազնիվ իրենց մտքերի և զգացմունքների մասին:

Երբ փորձում եք բուրդը քաշել ձեր իսկ աչքերի վրա, մոլորությունը չի ստեղծում անհրաժեշտ պայմաններ, որոնցում կարող է բարգավաճել իրական, երկարատև երջանկությունը: Փոխարենը, դուք պետք է պայքարեք իրերը ճնշելու համար, և դա ուտում է ցանկացած երջանկություն, որն իսկապես հասցնում է աճել:

29. Դժվար ժամանակների համար նրանք ունեն ռազմավարություն և օժանդակ ցանցեր

Երջանիկ մարդիկ իրենց կյանքում նույնպես բախվում են մութ ժամանակների հետ, բայց մի բան, որ նրանք անում են նաև, նրանց նախապատրաստվելն է: Նրանք ոչ միայն կկառուցեն մարդկանց և կազմակերպությունների ցանց, որոնց գիտեն, որ կարող են դիմել, այլև պատրաստվեն մտավոր կերպով ՝ սովորելով հաղթահարման ամենաարդյունավետ ռազմավարությունը:

Այս նախաձեռնողական մոտեցումը կտրուկ հակադրվում է մեզանից, ովքեր ընկնում են ծանր ժամանակներում և առանց նախազգուշացման, թե ինչպես կարող են իրավիճակը շրջել: Կրկին, դա մասամբ վերադառնում է օգնություն խնդրելու պատրաստակամությանը, բայց կա նաև ընդունման մի տարր, որ վատ բաներ պատահում են և որևէ մի ծրագիր չունենալը միամտություն է:

30. Նրանք ընդհանուր առմամբ լավատես են ամեն ինչի մասին

Չնայած լավատեսությունն ու հոռետեսությունը կարող են թվալ որպես մեր անհատականության բնութագրեր, որոնք համեմատաբար ամրագրված են, կա ենթադրվող աճող ապացույցներ որ դուք կարող եք փոխել այն տեղը, որտեղ նստում եք սանդղակի վրա, համատեղ ջանքերի շնորհիվ:

Լավատես մարդիկ երկարաժամկետ հեռանկարում հակված են լինել ավելի երջանիկ մարդիկ, այնպես որ, եթե դուք կարողանաք կյանքի ձեր հայացքը հարմարեցնել այն տեսքին, որն ընդհանուր առմամբ ավելի դրական է, ապա դուք ավելի լավ դիրքում կլինեք երջանկություն զարգացնելու համար:

Գիտակից վերաիմաստավորում. Հիշեք, որ սա երջանիկ մարդկանց յուրաքանչյուր հատկության համապարփակ ցուցակ չէ, և ամեն երջանիկ մարդ ստիպված չէ ցուցադրել այն ամենը, ինչ կարդում եք այստեղ: Բայց եթե տեսնեք դրանցից շատերը ձեր կյանքի մեջ դնելու ձեր ճանապարհը, ապա ձեզ լավ տեղում կլինեք ՝ ավելի երջանիկ և ուրախ ապագայի համար:

Հանրաճանաչ Գրառումներ