Այլևս ոչ մի բան չե՞ք վայելում: Ահա այն 7 բաները, որոնք կարող եք անել, որոնք կարող են օգնել ձեզ մեկ անգամ եւս հաճույք գտնել, եթե այսպիսի զգացողություն ունեք:
Դուք երբեք գոհ չեք կյանքից կամ ինչ-որ բանից: Pinշտեք դրա պատճառը և պարզեք, թե ինչպես պետք է դրան անդրադառնալ, որպեսզի կարողանաք գոհունակություն գտնել իրերի մեջ:
Չե՞ք կարող դադարել ինչ-որ բանի մասին մտածելուց: Փորձեք այս 12 բաները, որոնք կօգնեն դադարեցնել այդ կրկնվող մտքերը իրենց հետքերով:
Wantանկանում եք իմանալ, թե ինչու են որոշ մարդիկ փորձում վերահսկել ուրիշներին: Կամ մտածում եք, թե ինչու եք այդքան վերահսկում: Ահա վերահսկողության հարցերի մի քանի հնարավոր պատճառներ:
Օգտագործեք այս փորձված մեթոդները, որպեսզի դադարեք ինքներդ ձեզ ծեծել և ինքներդ ձեզ զզվել ձեզ յուրաքանչյուր կարծիքի, ձախողման կամ թերության համար:
Feelգո՞ւմ է, որ ձեզ միշտ մերժում են այն բաների համար, որոնց համար փորձում եք: Այդ անընդհատ մերժման հետ դժվար է գործ ունենալ: Ահա թե ինչպես կարելի է:
Կցանկանայի՞ք հաղթահարել նախանձը: Առողջորեն զբաղվել դրանով: Հետևեք այս խորհուրդներին ՝ դադարելու նախանձել ուրիշներին:
Ձեր մեջ շա՞տ դժգոհություն ունեք: Իմացեք, թե ինչպես բաց թողնել այն ՝ կատարելով այս 7 քայլերը: Ազատեք դժգոհությունը և վերջնականապես ազատվեք դրանից:
Youգում եք `կարծես նշանակություն չունե՞ք: Որ քո կյանքը նշանակություն չունի՞: Պատասխանեք այս մտքերի և զգացմունքների դեմ ՝ կատարելով այս 6 բաները:
Մտածում եք ինչ-որ բանի մասին կրկին ու կրկին: Wantանկանու՞մ եք դա մտքից հանել: Ահա ձեր մտքից հանելու 20 եղանակներ, ինչ էլ որ դա լինի:
Wantանկանու՞մ եք գնահատել այն, ինչ ունեք կյանքում, ավելի շատ, քան ներկայումս եք գնահատում: Հետևեք այս խորհուրդներին ՝ սովորելու, թե ինչպես գնահատել իրերը:
Իմացեք, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն հանգստանալ ՝ մեծահասակների համար օգտագործելով այս 10 ինքնահանգստացնող տեխնիկայից մեկը կամ մի քանիսը: Հիանալի է անհանգստության և մտահոգ մտքերի համար:
Դուք վախի՞ց եք ապրում: Դուք կարող եք դադարել վախենալ կյանքից ՝ հետևելով այս խորհրդին: Արագ լուծում չկա, բայց հետևողական ջանքերը կօգնեն:
Իմացեք, թե ինչպես լինել ավելի դրական, մնալ դրական, կենտրոնանալ դրականի վրա և, ընդհանուր առմամբ, ունենալ ավելի դրական մտածողություն ձեր կյանքում:
Մտածում եք, թե ինչու եք ձեզ այդքան դատարկ կամ մեռած զգում: Ահա 11 հնարավոր պատճառներ և խորհուրդներ դրանով զբաղվելու վերաբերյալ, քանի դեռ չեք կարողացել ստանալ մասնագետի օգնությունը:
Feelգում ես, որ աշխարհը խենթանում է քեզ համար: Դու մենակ չես. Ահա 7 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ պահել ձեր ողջամտությունը ամեն ինչի մեջտեղում:
Մտածում եք, թե ինչու եք այսքան ցրված հենց հիմա: Ահա այս զգացողության 10 հնարավոր պատճառները և խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես կանգ առնել:
Ահա կյանքի 9 որոշումներ ՝ ավելի վճռական լինելու համար, մեծ ու փոքր բաների վերաբերյալ ավելի լավ և արագ որոշումներ կայացնելու համար:
Բացասական աշխարհում դրական մնալու վերաբերյալ հետևեք այս խորհուրդներին, եթե ինքներդ ձեզ ճնշում են տեղի ունեցող անհանգստացնող իրադարձությունները:
Ահա 36 ինքնորոշման արտացոլման հարց, որոնք ինքներդ ձեզ պետք է ուղղեք, երբ ցանկանում եք մի պահ հանգիստ, անձնական ներհայեցողություն: