Մանր մարդկանց հետ վարվելու 5 խելացի եղանակներ, ովքեր նսեմացնում են ձեր կյանքի ընտրությունը

Աջակցող մարդկանցով շրջապատելը առողջ և երջանիկ լինելու ամենակարևոր կողմերից մեկն է: Այնուամենայնիվ, անխուսափելիորեն, դուք կկանգնեք տարբեր մարդկանց հետ, ովքեր նսեմացնում են ձեր կյանքի ընտրությունը և վայր դնում ձեզ:

Գուցե դուք կատարյալ գոհ լինեք ձեր կյանքից, բայց միշտ կգտնվի մեկը, ով ձեզ կասի ՝ ավելին անել, ավելի լավը լինել և ձեզ ավելի շատ դրդել:

Այս մակերեսային տեսակները քիչ բան գիտեն ներքին խաղաղություն և հանգստություն, որը գալիս է շնորհակալ լինելով այն, ինչ դուք արդեն ունեք: Փոխարենը ՝ նրանք արհամարհում են նրանց, ում տեսնում են «կարգավորված» կյանքում:

Ահա 5 հարմար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ զով մնալ և հաղթահարել դրանց բացասականությունը

1. Գտեք ելք

Առաջին հերթին, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես վարվել բացասականության և սթրեսի հետ, քանի որ դուք դա անպայման կզգաք ձեր կյանքի տարբեր փուլերում:

Ձեր լարվածության համար ստեղծագործական ելք ունենալը կարող է այնքան օգտակար լինել - օրագիր , մշակեք կամ վերցրեք կերամիկա ... ինչ որ ձեզ համար է հարմար:

Որքան էլ որ երջանիկ լինեք ձեր ընտրությունից, կգտնվի մեկը, ով թաքնված է ստվերում ՝ պատրաստ ձեզ վայր դնելու: Սա կարող է այնքան հիասթափեցնող լինել, և մենք հաճախ թույլ ենք տալիս, որ այս զգացմունքները շատ երկար եփվեն:

Այս բացասական զգացմունքները շնչելու միջոց գտնելը, այլ ոչ թե թույլ տալ, որ դրանք ի վերջո բշտիկանան, այնքան կարևոր է ձեր բարեկեցության համար:

Սովորություն ունեցեք անել այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ լավ են զգում ՝ ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկապես:

Այս հոբբիների առկայությունը, ընդհանուր առմամբ, ձեզ իսկապես լավ է դնում և կարող է նաև իսկապես հաղթահարել հաղթահարման մեխանիզմ, եթե երբևէ ընկնեք ծանր ժամանակներում:

Գուցե դուք ի վիճակի չեք գոռալ որոշակի մարդկանց վրա ձեզ վայր դնելու համար, բայց մարզադահլիճում կարող եք ձեր ամբողջ կատաղությունը դուրս բերել բռունցքի պայուսակի վրա:

2. Կենտրոնանալ

Դա կարող է սպառել, երբ այլ մարդիկ անընդհատ կասկածի տակ են առնում ձեր որոշումները և չափազանց քննադատաբար են վերաբերվում, և հաճախ կարող են ինքնության մի փոքր ճգնաժամի հանգեցնել:

Սա բոլորովին նորմալ է, մի խուճապի մատնվեք: Որքան էլ հարմար լինեք ձեր ընտրություններին, դրանց բազմիցս կասկածի տակ դնելը անխուսափելիորեն կստիպի ձեզ ինքներդ կասկածել դրանց:

Կազմեք ձեր կյանքի սիրած բաների ցուցակ, անկախ նրանից դա է միայնակ լինելը և անկախ (ոչ միայնակ և չսիրված), ինքնազբաղված և ձեր սեփական ղեկավարը (ոչ ծույլ), կամ տանը մնացող ծնող (ոչ թե մեկը, ով հանձնվել է):

Մակերեսային մարդիկ կընտրի տեսնել ձեր կյանքի որոշակի ասպեկտների բացասական կողմը, և ձեզանից կախված է դրական մնալ:

Ունենալով հարմարավետ ցուցակ այն բաների, որոնք գնահատում եք ձեր կյանքի մասին, շատ ավելի հեշտ կդարձնի այլ մարդկանց քննադատությունը:

երբևէ սեր կգտնե՞մ

Պետք չէ որևէ մեկի առջև արդարացնել ձեր ընտրությունը, բայց ձեզ նսեմացնող մարդկանց տեսակը ձեզ նույնպես մենակ կթողնի, երբ հասկանան, որ պարտվողական պայքար են մղում:

Որքան ավելի համոզված եք թվում ձեր արածի վերաբերյալ, այնքան քիչ հավանական է, որ նրանք շարունակեն քննադատել այն:

3. Թող գնա

Հիշեք, թե որքան հարմարավետ և բավարարված եք (կամ որքան եք աշխատում ձեր կյանքը բարելավելու համար, եթե 100% բավարարված չեք) և բաց թողեք այլ մարդկանց բացասական կարծիքները:

Իհարկե, դա երբեմն կարող է իսկական մարտահրավեր լինել, բայց ձեր լավագույն կյանքն ապրելու մի մասը չի խճճվում ձեր մասին այլ մարդկանց կարծիքների մեջ:

Դա կարող է թվալ անհնարին, հատկապես եթե այն մարդը, ով ձեզ քննադատում է, մեկն է, որին անընդհատ տեսնում եք: Եթե ​​դա ձեր ղեկավարն է կամ ձեր գործընկերը, կազմակերպեք մեկ առ մեկ և որոշ հստակ սահմաններ դրեք համապատասխան վարքի համար, ապա անցեք առաջ:

Ձեզ հարկավոր չէ այդքան բացասական վերաբերմունք ունենալ, և դա կավարտի ձեզ թշվառ և սթրեսային դարձնելուց: Ամեն ինչ արեք, որ մանիպուլյատիվ իրավիճակի մեջ չհայտնվեք, քանի որ դա կարող է միայն վատ ավարտ ունենալ:

Հիմա ամենալավ ժամանակն է բացասականությունը բաց թողնելու և առաջ շարժվելու համար: Չնայած այլ մարդիկ միշտ կարծիք կունենան այն մասին, թե ինչ եք անում ձեր կյանքի հետ `լինի դա ընտանիքի անդամ, թե աշխատանքից մեկը, դա իսկապես նրանց գործը չէ, քանի դեռ դա նրանց վրա չի ազդում:

Երեխա ունենալու կամ երեխա չունենալու, ճանապարհորդելու կամ ձեր սեփական գործը սկսելու ձեր ընտրությունը մի բան է, որը դուք նախընտրում եք անել ձեր կյանքի հետ, և կարիք չկա այլ մարդկանց կողմից դատել կամ վայր դնել:

Թողեք բացասականությունը ձեր շուրջը և ընդունեք, որ որոշ մարդիկ միշտ մի փոքր նախանձոտ կլինեն, վիրավորական կամ ուղղակի կոպիտ !

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Ինչպե՞ս չմտածել, թե մարդիկ ինչ են մտածում քո մասին
• 5 նշան դուք չափազանց շատ եք մտածում այն ​​մասին, թե ինչ են մտածում այլ մարդիկ
• Ինչպե՞ս թողնել զայրույթը. Ageայրույթից մինչև թողարկման 7 փուլերը
• Ինչպե՞ս ճանաչել անլիարժեքության բարդույթը (և դրա հաղթահարման 5 քայլ)
• 5 լավ պատճառ `անընդհատ ինքներդ ձեզ հետ խոսելը դադարեցնելու համար
• 10 պատճառ ՝ կյանքը շատ լուրջ չվերցնելու համար

4. Եղեք կարեկից

Սա կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ, հաշվի առնելով, որ մարդկանց կյանքում ձեր ընտրությունը նսեմացնող լինելը կարող է շատ անձնական հարձակման զգալ:

Կարևոր է գիտակցել, որ ձեր մասին այլ մարդկանց կարծիքը հաճախ իրականում արտացոլում է այն բանի, թե ինչ են նրանք զգում իրենց նկատմամբ:

Մարդիկ, ովքեր այդքան քննադատաբար են վերաբերվում ձեր կյանքին, հավանաբար դժգոհ են իրենց կյանքից, ուստի սա, ամենայն հավանականությամբ, կլինի արտացոլում (կամ հոգեբանորեն ասած, կանխատեսում ) իրենց անորոշության:

Նրանք կարող են նույնիսկ նեղանալ ձեր ապրելակերպից և նախընտրել քննադատել այն, քան ընդունել, որ իրենք գոհ չեն իրենց կյանքից:

Թողեք այն, ինչը ձեզ այլևս չի ծառայում, և ամեն ինչ արեք, որպեսզի անցնեք այն մարդկանցից, ովքեր կարծես թե ցանկանում են ձեզ վատ զգալ միայն դրա համար:

Այս իրավիճակներում կարեկցանք լինելը կարող է իսկապես կոշտ լինել, հատկապես, երբ ձեզ խեղդել են և խթանել դեպի բեկման կետը:

Փորձեք նախապես գտնել մի քանի արդար պատասխաններ, որպեսզի դուք մի փոքր ավելի պատրաստված լինեք. Հեշտ է թալանել, երբ ձեզ հրահրում են:

Ասացեք մի բարի բան և ամեն ինչ արեք, որ անհատին օգնեք, եթե պարզ է դառնում, որ ինչ-որ բան է կատարվում նրանց հարձակումների ետևում:

Դժվար աշխատանք է, բայց եղիր ավելի մեծ անձնավորություն և կարեկցիր քեզ շրջապատողների հանդեպ ,

5 Արտացոլել

Եթե ​​այն մարդիկ, ովքեր այդքան քննադատաբար են վերաբերվում ձեր կյանքին, ձեզ մոտ են, գուցե արժե նրանց ասածները վերցնել նավի վրա: Եթե ​​կարծում եք, որ այդ մարդիկ անկեղծորեն ունեն ձեր լավագույն շահերը, նրանք կարող են պարզապես վավեր մտահոգություն հայտնել:

Կարևորն այն է, որ դուք գոհ լինեք ձեր կյանքից և ձեր կատարած ընտրություններից:

երբ մենք wcw գնեցինք

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր մտերիմ մեկը փորձում է կառուցողական լինել իր քննադատությամբ, գրառում կատարեք այդ մասին, համոզվեք, որ նրանք հասկանում են, որ նրանք կարող են ձեզ վատ զգալ այնպես, ինչպես նրանք արտահայտում են իրենց մտահոգությունը, և ժամանակ են պահանջում արտացոլելու համար:

Տարբեր հեռանկարներ կարող են օգտակար լինել, դուք ՝ ոչ վավերացման կամ հաստատման կարիք ունեն այլոց կողմից , բայց արժե հաշվի առնել այլ կարծիքներ, երբ վստահում ես, որ նրանք չնայած բաներ չեն ասում:

Համոզվեք, որ ձեզ հետ խոսող մարդիկ հասկանում են, որ իրենց ասածը կարող է բացասական իմաստով հանդիպել, և դուք ցանկանում եք խուսափել որևէ թունավորությունից կամ բախումից:

Ձեր հետ մտերիմ ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամ ունենալը սատանայի փաստաբան ունենալը կարող է հիանալի միջոց լինել գաղափարներն իրականում ցատկելու համար և կարող է իսկապես դրական արդյունք ունենալ:

Ինչ էլ որ ընտրություն եք կատարել կամ անում եք, ձերն է: Չնայած կարեկցանքն ու հոգատարությունը ձեր անհատականության իսկապես կարևոր կողմերն են, անհրաժեշտության դեպքում պետք է նաև եսասեր լինել:

Սովորել կայացրե՛ք ձեր որոշումները և գոհ մնացեք նրանցից կամ ակտիվորեն աշխատեք ձեզ համար ավելի լավ իրավիճակի ուղղությամբ:

Որոշ մարդիկ միշտ կգտնեն ձեզ իջեցնելու և ձեզ վատ զգալու միջոց ձեր կյանքի ընթացքում: Սա նրանց գործը չէ (եթե դուք սարսափելի վիրավորական գործողություն չեք ձեռնարկում): և նրանք իրավունք չունեն ձեզ զգալ ոչ ադեկվատ կամ հիմար:

Անկախ նրանից, թե ինչպես հանգստացած ու հանգստացած դու, կամ որքանով կարող ես գոհ լինել քո կյանքից, դժվար է երբեմն չխռովվել:

Մակերեսային մարդիկ հաճախ կանեն ամեն ինչ, որ շարունակեն ձեզ պոկել և ոլորել, հաճախ ՝ ձեր կողմից մեծ արձագանք ստանալու հույսով:

Մի բարկացեք ինքներդ ձեզ վրա, եթե դա տեղի ունենա, դուք ի վերջո միայն մարդ եք, բայց փորձեք ունենալ որոշակի մեխանիզմներ այդ իրավիճակները հաղթահարելու համար: