6 պատճառ, թե ինչու էմպատները հատկապես հակված են քաշի հետ կապված խնդիրների

Գիտե՞ք արդյոք, որ էմպատները հակված են պայքարել իրենց քաշի հետ կապված մի շարք հարցերի հետ:

Չնայած ոմանք թերքաշ են, բայց զգալի մասը համակրանքներ իրականում կրում են մարմնի քաշը մի փոքր ավելի, քան կարող են դուր գալ:

Դրա համար կան մի շարք պատճառներ, և ստորև թվարկվածները դրանք են, որոնք ամենից հաճախ նշվում են բուժական նիստերից հետո, ինչպիսիք են հիպնոթերապիան և հոգևոր մարզումը.

1. Բնական խոնավացման դաշտ

Երբևէ եղե՞լ եք մոշի փոսի մեջ:

Եթե ​​չեք արել, պատկերացրեք, որ դուք փաթեթավորված եք մի տարածքում, որտեղ հարյուրավոր մարդիկ են հավաքված ձեր շուրջը ՝ ցատկելով և բախվելով շուրջը:

Նման տարածության մեջ լինելուց հետո ձեր ամբողջ մարմինը զգում է, որ այն պտտվել է ծամելու խաղալիքի պես ՝ Rottweilers- ի տուփի մեջ:

Շատ կարեկցանքների համար պարզ առօրյա գոյությունն այդպիսին է, բայց հուզական և հոգևոր մակարդակում:

Մետրոյով երկար երթևեկությունը կարող է տանջալից լինել, քանի որ հարյուրավոր ճանապարհորդների հուզական շարժակազմերը գալիս են բոլոր ուղղություններից:

սիրո և ինչ -որ մեկին սիրելու տարբերություն

Էմպատները պարզապես ներքին հույզեր չեն զգում. Դրանք կարող են զգացվել մեկի ոսկորներում, մկաններում և նյարդերում: Դա անհավանական հարձակում է, և նրանք, ովքեր կառուցվածքում բավականին բարակ են, կարծես թե ավելի զգայուն են այս էներգետիկ ալիքների նկատմամբ:

Մարմնի վրա մի փոքր ավելորդ քաշը նման է պաշտպանության ձևի. Բառացիորեն խոնավեցնող դաշտ էմպատիկ մարդու գերզգայունության և հուզական էներգիայի ալիքների միջև բոլոր կողմերից պղտորելով:

2. Ինքնապաշտպանության մեխանիզմ

Քանի որ կարեկցանքները կարող են այնքան շատ զգալ (գրեթե այն ամենի մասին, ինչ զգում են մյուս մարդիկ, իրոք), նրանք գերզգայուն են ogled- ի նկատմամբ:

Մինչ որոշ մարդիկ օբյեկտիվացնելը և շողոքորթելը կարող են համարել ցանկացել է շրջապատող մեծ թվով մարդկանց կողմից, մյուսները կարող են դա համարել անհեթեթ:

Եթե ​​ասում էին, որ կարեկից մարդիկ իրենց անցյալում սեռական տրավմա կամ բռնություն են ունեցել, դա կարող է համարվել ծայրաստիճան վրդովեցուցիչ, և նրանց մարմիններն ու մտքերը միասին կաշխատեն նրանց պաշտպանել հավանական գիշատիչներից:

Այստեղից էլ քաշի ավելացումը:

Եթե ​​մարդն իրեն անհրապույր է զգում, երբ ավելորդ քաշ է կրում, նրանք դա կնախատեսեն իրենց շուրջը, և այդպիսով նվազեցնելով ուրիշների անցանկալի սեռական ուշադրությունը:

3. Հարմարավետություն ուտել

Էմպատները, որոնք դեռ չեն սովորել, թե ինչպես այլ մարդկանց էներգիան դուրս բերել իրենց մարմնից, կարող են բավականին մեծ տառապանք ունենալ հաշմանդամ անհանգստություն և դեպրեսիա:

Չնայած որոշ մարդիկ դժվարանում են խեղդել ցանկացած կերակուր, երբ դրանք լինում են զգացմունքային խառնաշփոթ , մյուսները դիմում են հարմարավետ սնունդին `ծանր պահերին հանգստացնելու համար

… Եվ շատերի համար հարմարավետ սնունդը քաղցր է և յուղոտ:

Թխվածքաբլիթները, պաղպաղակն ու տորթը ընդամենը մի քանիսն են `հանգստացնող սննդի լավագույն 10 ցուցակը կազմելու համար, և եթե ինչ-որ մեկը կանոնավոր կերպով հուզականորեն գերբեռնված է և խոցելի, այդ իրերը կարող է սպառել շատ ավելին, քան նրանց համար ամենալավն է:

trisha paytas և Դավիդ Դոբրիկ

Սրա դեմ պայքարի միջոցներից մեկը `ինքնազարգացման մի քանի տարբեր եղանակներ գտնելն է: Epsom աղերով լոգարանները հրաշքներ են գործում բացասական էներգիան հեռացնելու համար, օրինակ.

Եթե ​​դու մխիթարող ես և դու ամաչել ինքներդ ձեզ դա անելու համար, խնդրում եմ ինքներդ ձեզ հետ քնքուշ լինել: Սովորությունները փոխելը ժամանակ է պահանջում, և նաև մարդու մտածելակերպը փոխելու խնդիր է:

Եթե ​​մենք սիրով ենք վերաբերվում մեր մարմնին, դաստիարակչական տեսանկյունից, մենք հաճախ ավելի լավ ենք հոգ տանում դրա մասին: «Ես կհանգստացնեմ ձեզ այնպիսի կերակուրներով, որոնք սնուցում և բուժում են ձեզ հենց բջջային մակարդակից» շատ ավելի դրական մոտեցում է, չէ՞:

4. աուտոիմուն և հորմոնալ խանգարումներ, ալերգիա և այլն:

Էմպատիկ մարդկանց զարմանալի քանակը տառապում է նաև աուտոիմուն խանգարումներից, նյարդաբանական խնդիրներից, հորմոնալ անհավասարակշռությունից և տարատեսակ տարբեր ալերգիաներից:

Ենթադրվում է, որ մշտական ​​վիճակը ծանրաբեռնված լինելը հույզերի, սենսացիաների և շրջակա միջավայրի տոքսինների միջոցով սթրեսը զգացվում է էմպատի մարմնի վրա այնքանով, որ նրանց իմունային համակարգը hyperdrive է դառնում և պարզապես դադարում է ճիշտ գործել:

Աուտոիմուն խանգարումներն անքակտելիորեն կապված են մեր օգտագործած սննդի հետ, և նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր իսկապես առողջ սննդի ընտրություն են կատարում, կարող են գտնել, որ իրենց քաշը տատանվում է ամբողջ տարածքում:

Cելիակի հիվանդությունը, օրինակ, կարող է մարդկանց քաշի ավելացում կամ նիհարել ՝ արձագանքելով ցորենի, աշորայի, գարիի և հացահատիկի ձավարեղենի սնձանին:

Հաշիմոտոյի թիրեոիդիտը, ձվարանների պոլիկիստոզ համախտանիշը (PCOS) և տարբեր ալերգիաները կարող են հանգեցնել մարմնի ջրային պաշարների պահպանումին կամ բորբոքային ռեակցիաներ ունենալու տարբեր քանակի սննդի վրա:

Եթե ​​կարծում եք, որ վատ եք արձագանքում սննդին, լավ գաղափար է այցելել բժշկուհի, որպեսզի նրանք կարողանան պարզել, թե ինչն է առաջացնում ռեակցիաները:

Շատ ստանդարտ բժիշկներ վերապատրաստվել են ոչ թե պատճառները, այլ ախտանիշները բուժելու համար, բայց խնդրի հիմքում ընկնելը և ամբողջական բուժումը որոշելը (ներառյալ սննդային խորհրդատվությունը) կարող են լավ աշխարհ բերել:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Գոյատևման 17 հուշում `զգացմունքների և բարձր զգայուն մարդկանց համար
• Կախվածություն խիստ զգայուն մարդկանց մոտ. Ինչու այդքան շատ են ընկնում ծուղակը
• Էմպատների մութ կողմը
• Սայթաքուն լանջ դեպի ապատիա. Նախազգուշացում բոլոր կարեկիցներին
• 11 պայքարի դեմ պայքարի առօրյա հիմունքներով
• 7 աշխատանք, որոնք լավագույնս համապատասխանում են empaths- ին և HSP- ին

5. Հյուծվածություն

Սա զուգորդվում է ֆիզիկական առողջության հետ կապված հարցերի հետ, հատկապես երբ զուգորդվում է սթրեսի հետ:

Հնարավորությունը պարզապես այն է, որ դուք բոլորդ եք ունեցել մի օր, որը լքել է ձեզ լիովին չորացած զգացողություն ,

Գուցե դուք գնացել եք աշխատանքի կամ դպրոց և պատռվել եք միլիոնավոր տարբեր ուղղություններով. Ձախ և աջ կատարված հանձնարարություններով, ձեր կենտրոնացումը դեն նետող մարդիկ, էլ չասած երթևեկության մասին, ռադիոյով կամ հեռուստատեսությամբ սարսափելի լուրեր, ձեր ուշադրությունը պահանջող ընտանիքի անդամներ, ընտանի կենդանիներ թողնելով տպավորիչ խառնաշփոթներ, որպեսզի հակվեք to

Այդ ամենի հետ վիճելուց հետո ինչքա՞ն ոգևորություն ունեք վազքի գնալու կամ կշիռներ նետելու համար:

Եթե ​​դուք հուզական կամ ֆիզիկական ուժ չունեք ՝ հատակին պառկելուց և օրվա հարձակումից ապաքինվելուց բացի, այլ բան անելու, իսկապես, ԻՐԱՔԵԼԻՔ այն ուժը չունեք, որ մարմնով ցատկեք, նույնիսկ եթե դրա կարիքը ունենաք: վարժություն

6. Մարմնի դիսմորֆիա

Որոշ կարեկիցների համար իրենց քաշի հետ կապված խնդիրը ոչ այնքան մարմնի պատկերն է կամ քաշի ավելացման / կորստի իրավիճակը, որքան ընդհանուր առմամբ իրենց մարմնից օտարելը:

Ոմանք իրենց մտավոր պատկերն ունեն պարզապես որպես էներգետիկ էակներ, ուստի ֆիզիկական մարմնի մեջ «թակարդում» լինելը չափազանց խորթ է:

Նրանց մարմինները կարող են ընկալվել որպես վանդակներ, կամ չափազանց մեծ, կամ շատ ամուր, կամ շատ կոշտ, կամ շատ փափուկ, կամ չափազանց «ինչ-որ բան», բացի շողացող լույսի ճառագայթներից, որոնք նրանք զգում են իրականում:

Որպես այդպիսին, նույնիսկ եթե էմպատի մարմինը սովորական չափի է, այն կարող է հսկայական կամ տարօրինակ թվալ նրանց աչքերի համար, պարզապես այն պատճառով, որ դա սխալ է զգում նրանց.

Եղել են իրավիճակներ, երբ կարեկցող և խիստ զգայուն մարդիկ զարգացրել են անորեքսիա կամ բուլիմիա պարզապես այն պատճառով, որ երբ նրանց մարմինները աներևակայելի նիհար են, նրանք իրենց թեթեւ և աշխույժ են զգում. հնարավորինս մոտ են այն ամենին, ինչ նրանք զգում են, իրենց իսկական, էներգետիկ մարմինը:

Բարի եղեք ինքներդ ձեզ հետ

Կարևոր է նշել, որ շատ կարեկցող մարդկանց համար հավելյալ քաշ կրելը (կամ դրա մի փոքր մասը հավաքելը) պարտադիր չէ, որ կապված լինի սննդի ընտրության հետ:

Empգացող մարդկանց զգալի մասը կա շատ առողջության գիտակցում: Նրանք ուտում են շատ սննդարար, առողջ, հավասարակշռված դիետաներ, չեն ուտում շատ ու կանոնավոր մարզվում են:

Նրանց համար քաշի հետ պայքարը ամբողջովին հուզական և հոգևոր է: Նրանք կարող են ունենալ խնդիրներ անվերապահ ինքնասիրության հետ և ընդունում, կամ ունեն իրենց կյանքում մի շարք տարբեր սթրեսներ, որոնք խառնաշփոթ են իրենց ամբողջականության և անվտանգության զգացողությամբ:

Եթե ​​դուք կարեկից եք և պայքարում եք քաշի հետ կապված խնդիրների հետ, խնդրում եմ ձեզ վերաբերվել բարությամբ և համբերությամբ:

Այս մարմինները թույլ են տալիս մեզ շատ բան անել. Զգալ փառահեղ սենսացիաներ, պահել և սիրել ուրիշներին, տեղաշարժվել և զվարճանալ ջրի և քամու գեղեցկությամբ մեր մաշկի վրա:

Փորձեք սիրել ձեր մարմինը անվերապահորեն , և գնահատեք այն ձեր նվերների համար:

Կերակրեք այն հիանալի բաներով, որոնք ձեզ լավ են զգում: Նայեք ձեր մաշկին, շարժվեք այնպես, որ ձեզ երջանկացնի, լինի դա հասարակ զբոսանք բնական միջավայրում, ինչ-որ նուրբ յոգա, թե ձեր խոհանոցում պարելը, երբ լվանում եք սպասքը:

Միայն այս դրական, դաստիարակող մոտեցումը հրաշքներ կանի ձեր ինքնավստահության զգացումը , և շատ լավ կարող է լինել, որ ինքնասիրության և ընդունման այս արմատական ​​մոտեցումը թույլ կտա ձեր մարմնին ապահով տարածություն ապահովել, որն անհրաժեշտ է ՝ անցնելու իր ավելի ուժեղ, առողջ տարբերակի:

ում հետ է Լիտան ամուսնացած