Վատ բաներ են պատահում:
Դա կյանքի փաստ է:
Բայց երբ քեզ հետ վատ բան է պատահում, բնական է հարցնել, թե ինչու:
Եվ երբ կարճ ժամանակահատվածում մեկից ավելին է տեղի ունենում, կարող է զգալ, որ ամբողջ աշխարհը դեմ է ձեզ:
Դուք զարմանում եք, թե ինչ արեցիք դրան արժանի լինելու համար:
Ի վերջո, դու լավ մարդ ես: Դուք հարգանքով վերաբերվել մարդկանց , դու օգնել ուրիշներին երբ կարող ես, և ամեն ինչ անում ես քո գործերում:
Եվ դեռ մնացել եք ցնցվել ձեզ պատահած իրադարձությունների անհաջող շարքի վրա:
Եկեք մի փոքր խորանանք և տեսնենք, թե արդյոք մենք չենք կարող գտնել ձեր «ինչու» -ի պատասխանը:
It's A Numbers Game
Մենք արդեն հաստատել ենք, որ վատ բաները անընդհատ լինում են: Դա կյանքի մի մասն է:
Ինչ-որ մեկը գողանում է ձեր մեքենան ձեր տան դրսից:
Դուք կարոտում եք ձեր թռիչքը ձեր ընկերների հարսանիքին և չեք կարող մասնակցել:
Ձեզ հարվածել է մի վիրուս, որը մեկ շաբաթ ձեզ անկողնում է պահում:
Այս երեք օրինակները սովորական երեւույթներ են: Դրանք ամեն օր կհանդիպեն շատ մարդկանց:
Բայց երբեմն պատահում է, որ բախտդ բախվում է, և երեք բաներն էլ տեղի են ունենում մեկը մյուսի հետեւից:
Առանց կոշտ հնչելու ցանկություն ՝ դու կարող է պարզապես եղիր մաթեմատիկայի անխուսափելի հետևանքը:
Թույլ տուր բացատրեմ…
Պատկերացրեք, որ երկու կողմերում ունեք գլուխ (H) և պոչերով (Մ) մետաղադրամ: Եվ ասենք, որ գլուխները լավ բան են ներկայացնում, իսկ պոչերը `վատ:
Եթե այդ մետաղադրամը նետեք 3 անգամ, հնարավորություններն այսպիսի տեսք ունեն.
ՀՀՀ
ՀՀՇ
ՀԹԹ
ԱՅՍ
HTT
ԹՏՏ
TTH
ՏՏ
Այս բավականին մռայլ իրականության մեջ դուք մի վատ բան եք զգում մետաղադրամների նետման հնարավոր ութ շարքերից յոթում:
Եվ կեսից մեկից ավելի վատ բան եք ունենում:
Բարեբախտաբար, կյանքն այնքան էլ տհաճ չէ: Կյանքն ավելի շատ նման է բազմակողմանի զառերի: Յուրաքանչյուր դեմք ներկայացնում է մի բան, որը կարող է պատահել, և այդ բաները կարող են լինել լավ, չեզոք կամ վատ:
Ամենաշատը, հավանաբար, չեզոք իրադարձություններն են, որին հաջորդում են լավ իրադարձությունները, և, վերջապես, վատ իրադարձությունները ամենաքիչն են:
Theառերը գլորող մեկ անձը շատ անհաջող կլիներ անընդմեջ վայրէջք կատարել մի քանի վատ բանի վրա:
Բայց աշխարհը լի է միլիարդավոր մարդկանցով: Քանի որ շատ մարդիկ այսքան զառ են գլորում, կգտնվեն մարդիկ, ովքեր որոշ ժամանակ վատից հետո վատն են գլորում:
Ահա թե ինչպես է պատահականությունը (կամ բախտը) գործում:
վիշապ գնդակի սուպեր հաջորդ մրցաշրջանը
Այսպիսով, ահա առաջին բացատրությունը, թե ինչու են ձեզ հետ անընդհատ վատ բաներ պատահում. դուք անհաջող եք եղել
Այո, դա կարող էր պարզապես բախտ ունենալ: Ինչ-որ մեկը պետք է վատ բախտ ունենա, և դուք վերջերս լցվել եք դրանով:
Արդյո՞ք սա ավելի վատ է դարձնում վատ բաները ընդունելը կամ գործ ունենալը: Ոչ
Բայց դա կարող է գոնե օգնել ձեզ դադարել մտածելուց, որ աշխարհը պետք է ձեր դեմ լինի: Աշխարհն իրոք օրակարգ չունի:
Դուք նպաստե՞լ եք վատ բաներին:
Առանց ձեզ կամ որևէ մեկին մեղադրելու ցանկության, մենք ունենք մի քանի ազդեցություն վրա մի քանի այն բաների մասին, որոնք պատահում են մեր կյանքում:
Այնպես որ, չնայած երբեմն կարող եք բոլորովին բախտ չունենալ, այլ անգամ կարող եք ձեռք մեկնել ձեզ հետ պատահած վատ բանի մեջ:
Եթե վերադառնանք վերը նշված երեք օրինակներին, կարող է լինել դեպքը, որ.
Ձեր մեքենան գողացել են, քանի որ մոռացել եք տեղադրել ղեկի կողպեքը կամ անվտանգության այլ սարք:
Դուք բաց թողեցիք ձեր ընկերոջ հարսանիքի թռիչքը, որովհետև դեպի օդանավակայան ձեր ճանապարհորդության հետաձգման դեպքում շատ չէիք խառնվել սենյակում:
Դուք վիրուսով եք վարակվել, քանի որ ձեր հիվանդ ընկերոջը հիվանդանոց այցելելուց հետո լավ հիգիենա չեք կատարել:
Չնայած դուք ամբողջովին մեղավոր չեք այս երեք բաներից որևէ մեկի համար, ձեր գործողությունները դեր են խաղացել արդյունքների մեջ:
Այսպիսով, սա երկրորդ պատճառն է, որ քեզ հետ անընդհատ վատ բաներ են պատահում. դու անզգույշ ես եղել
Դա կարող է կոպիտ թվալ, բայց միգուցե դուք որոշակի ազդեցություն եք ունեցել պատահած որոշ դժբախտ դեպքերի վրա:
Այն գործողությունները, որոնք դուք ձեռնարկել եք (կամ չեք կատարել), ժամանակին կարող էին թվալ թե փոքր, բայց դրանք կարող էին առանցքային լինել իրադարձությունների զարգացման մեջ:
Այդ դեպքում այդ բաներն ինքնին «ձեզ հետ» չեն պատահել: Այնպես չէ, որ դրանք պատահել են «ձեր պատճառով»:
Ինչ-որ տեղ կա գորշ տարածք վատ բախտի և մեղավոր լինելու միջև:
Ի վերջո, գողը դեռ ստիպված էր գողանալ ձեր մեքենան, ձեր ճանապարհը դեպի օդանավակայան դեռ պետք է հետաձգվեր, և դուք դեռ ստիպված էիք ձեռք տալ հիվանդանոցում անմաքուր մակերեսին:
Մեկ այլ օր ձեր մեքենան չէին գողանա, դուք կկատարեիք ձեր թռիչքը և չէիք հիվանդանա:
Դու ես Կատարելով նույն սխալները կրկին ու կրկին ?
Այլ կերպ ասած ՝ չե՞ք սովորում անցյալի սխալների դասերը:
Կրկին, առանց ցանկանալու ձեզ մեղադրել ձեզ պատահած վատ բանի համար, ամեն անգամ ինչ-որ անցանկալի իրադարձություն է տեղի ունենում, կարող են դասեր քաղել դրանից:
Յուրաքանչյուր դաս փոփոխություն է ձեր գործի կատարման մեջ, որպեսզի նվազեցվի այդ վատ բանի կրկնության ռիսկը:
Ամեն անգամ անցանկալի իրադարձության դասեր քաղելիս և գործելիս դուք փոխում եք կյանքի զառերը և նվազեցնում դրա հնարավորությունը երկրորդ անգամ վայրէջք կատարելու հնարավորությունը:
Դասերը չսովորելը նշանակում է, որ դուք կարող եք գտնել կյանքը, որը կրկնվում է ի վնաս ձեզ:
Եվս մեկ անգամ վերադառնալով մեր օրինակներին
Եթե շարունակեք ձեր մեքենան կայանված թողնել առանց անվտանգության լրացուցիչ միջոցների, այն կշարունակի գրավել գողերի ուշադրությունը:
Եթե շարունակեք կարևոր ճանապարհորդությունների համար արտակարգ իրավիճակների ժամանակ թողնել, ապա կշարունակեք բաց թողնել կապերն ու կարևոր առիթները:
Եթե դուք շարունակում եք անփույթ մնալ ձեր հիգիենայի մեջ, ոչ միայն հիվանդանոցներ այցելելիս, այլ իրականում ցանկացած վայրում, շարունակում եք ռիսկի ենթարկել վարակը և հիվանդությունը:
Այսպիսով, ահա երրորդ պատճառը, թե ինչու են ձեզ հետ անընդհատ վատ բաներ պատահում. դուք չեք սովորում ձեր դասը:
Բայց եթե ապահովում եք ձեր մեքենան, լրացուցիչ ժամանակ եք թողնում ձեր ճանապարհորդություններին և մանրակրկիտ լվանում ձեռքերը, երբ դա խելամիտ է, դուք սովորում եք ձեր սխալներից և նվազեցնում եք պատահող վատ բաների հավանականությունը:
Սեթ Ռոլինսը և Բեքի Լինչի հարսանիքը
Ուստի ինքներդ ձեզ հարց տվեք ՝ նախկինում ձեզ հետ պատահած վատ բաները նախկինում էլ եղե՞լ են:
Եթե դրանք կան, հարցրեք ՝ կարո՞ղ էիք ինչ-որ բան անել ՝ հետագա պատահումը կանխելու համար:
Դուք անտեսո՞ւմ եք պատահած լավ բաները:
Երբեմն մենք վատ բաների մի շարք ընկալում ենք որպես անխախտ:
Ուղղակի մեկը մյուսի ետևից մի վատ բան:
Բայց տեսնու՞մ եք ամեն ինչ սխալ: Դուք անտեսո՞ւմ եք այն լավ բաները, որոնք տեղի են ունեցել վատերի միջև:
Հոգեբանության մեջ սա հայտնի է որպես զտիչ:
Filտելը գործընթաց է, որի ընթացքում անձը իր ուշադրությունը կենտրոնացնում է իրավիճակի կամ դրական, կամ բացասական կողմերի վրա:
Մեր դեպքում իրավիճակն ընդհանուր առմամբ կյանքն է, և մենք մեր ուշադրությունը կենտրոնացնում ենք տեղի ունեցող բոլոր բացասական բաների վրա:
Մոռանում եք աշխատավարձի բարձրացումը, որը ստացաք ձեր մեքենայի գողանալու և ձեր թռիչքը բաց թողնելու միջև:
Անցա՞ծ եք անցյալ հանգստյան օրերին լողափում գտնվող ընտանիքի ուրախ օրը:
Badիշտ ինչպես կյանքի փաստ է, որ վատ բաներ են պատահում, փաստ է, որ լավ բաներ էլ են պատահում:
Երբեմն ձեր սեփական գործողությունների միջոցով, և երբեմն էլ ինքնաբերաբար, տեղի են ունենում դրական արդյունքներ և փորձեր:
Բայց եթե դուք նրանց չեք ճանաչում և մտքում պահում եք, կարող է ձեզ խաբել ՝ կարծելով, որ ձեզ հետ միայն վատ բաներ են պատահում:
Այսպիսով, չորրորդ և վերջին պատճառը, որ քեզ հետ անընդհատ վատ բաներ են պատահում, հետևյալն է. դրանք չեն, դուք պարզապես անտեսում եք լավը:
Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).
- Ինչու՞ է կյանքը այդքան դժվար:
- Ձեր կյանքը մեկընդմիշտ ձեռք բերելու 30 եղանակ
- Ինչու պետք է միանգամից մի օր ապրեք (+ ինչպես դա անել)
- Կյանքի մասին լավագույն բանաստեղծություններից 10-ը
- Դուք կորցնո՞ւմ եք հավատը մարդկության հանդեպ: Ահա թե ինչպես վերականգնել այն:
- 9 բան, որ պետք է անեք, երբ զգում եք պարտված կամ հուսահատված
Ինչպե՞ս հաղթահարել, երբ քեզ հետ պատահեն վատ բաներ
Երբ բախվում ես բացասական հանգամանքների ՝ ճակատագրի կամ մեղքի պատճառով, ի՞նչ կարող ես անել դրանց միջով անցնելու համար:
1. Ընդունիր, որ տեղի է ունեցել այն, ինչ եղել է:
Ինչ-որ անցանկալի իրադարձության կամ հանգամանքի ընդհանուր արձագանքն է վրդովմունքն ու ժխտումը:
Դուք կարող եք բառացիորեն զայրույթով ընկնել, որ դա կարող է պատահել ձեզ հետ:
«Ի՞նչ արեցի դրան արժանի լինելու համար»:
«Չեմ հավատում, որ դա ինձ հետ է պատահել»:
ur bff- ի հետ անելիքներ
«Ես չեմ պատրաստվում վերցնել սա»:
Բոլոր բաները, որ դուք կարող եք մտածել կամ ասել ինչ-որ վատ դեպքի անմիջապես հետո:
Ձեր միտքը գերլարում է, երբ փորձում եք հասկանալ, թե կոնկրետ ինչ է տեղի ունեցել, ինչպես է դա տեղի ունեցել և ով է մեղավոր:
Փոխարենը, ընդունեք, որ դա տեղի է ունեցել և պարզապես նստեք այդ մտքի հետ մեկ կամ երկու րոպե:
Այո, դուք կցանկանաք գտնել ցանկացած դաս, որը կարող է գոյություն ունենալ, բայց դա պարտադիր չէ, որ անմիջապես տեղի ունենա:
Փաստորեն, ավելի լավ է ՝ մի փոքր ուշ անդրադառնաք իրադարձություններին, երբ փոշին կթափվի, և ավելի պարզ կմտածեք:
Առայժմ պարզապես ընդունեք, որ չեք կարող փոխել այն, ինչ արդեն տեղի է ունեցել: Ձեր ուժը կայանում է նրանում, թե ինչ եք անելու հետագայում:
2. Հարցրեք, թե ինչ կարող եք անել իրավիճակը շտկելու համար:
Ձեր գործողությունները ձեր ամենահզոր գործիքն են `դժվար իրավիճակներն անցնելու համար:
Դուք պարզապես չեք կարող մտածել անցքից դուրս գալու ձեր ճանապարհը:
Եթե կան որոշ գործնական քայլեր, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք, որպեսզի մոտենաք ձեր կյանքի այս անցանկալի շրջանը լուծելուն, ձեռնարկեք դրանք:
Եթե ձեր մեքենան գողացել են, դուք պետք է զանգահարեք ոստիկանությանը և ձեր ապահովագրական ընկերությանը:
Գնդակը կարգավորեք այն իրերի վրա, որոնք ձեր կյանքը կդարձնեն նորմալ, իսկ ձեր միտքը ՝ խաղաղության:
Որքան շուտ սկսեք, այնքան շուտ կարող եք ավելի լավ զգալ իրերի վերաբերյալ:
3. Օգնություն խնդրեք:
Ofգնաժամի պայմաններում լավ է, նույնիսկ խելամիտ, հենվել ձեր սիրելիների վրա:
Asիշտ այնպես, ինչպես դուրս կգաք ձեր ճանապարհից օգնելու ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին, որը դժվարությունների մեջ էր, այնտեղ էլ կան մարդիկ, ովքեր նույնը կանեին ձեզ համար:
Մարդկային բնույթ է կրում ցանկանալ օգնելու նրանց, ովքեր մեզ հետաքրքրում են, այնպես որ դուք ոչ մեկի համար բեռ չեք օգնություն խնդրելով ,
Կարող եք նույնիսկ գտնել, որ այսպիսի ժամանակները մարդկանց ավելի են մերձեցնում: Ձեր ընկերական հարաբերությունները կարող են ամրապնդել ձեր հարաբերությունները կարող են ավելի խորանալ:
Նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկից խնդրում եք միայն լսել, թե ինչպես եք թափում ձեր հիասթափությունները, տխրությունը, զայրույթը կամ այլ հույզերը, դա կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել տեղի ունեցածը:
Չորս Մի խաղացեք զոհին:
Այո, ձեզ հետ ինչ-որ տհաճ բան է պատահել, բայց դրանում դուք միայնակ չեք:
Կյանքի զառերը միշտ պտտվում են, և շատերն այժմ բախվում են ձեզ նման կամ ավելի վատ իրավիճակների հետ:
Չնայած այս միտքը կարող է ձեզ շատ հարմարավետություն չպատճառել, այն կարող է այլ տեսակետ ապահովել ձեզ պատահածի վերաբերյալ:
Գուցե այլևս ինքներդ ձեզ չտեսնեք որպես եզակիորեն ցավալի, այլ որպես շատ մարդկանցից մեկը, ովքեր արագորեն հաջորդել են մեկից ավելի վատ բանի:
Մտածողության այս փոփոխությունը կարող է նաև օգնել ձեզ տեսնել լույսը թունելի վերջում: Դուք կիմանաք, որ վատ բաները չեն կարող անընդհատ տեղի ունենալ, և որ ավելի բարենպաստ ժամանակահատված է հորիզոնում:
5. Իմացեք, որ դուք կկարողանաք հաղթահարել սա:
Մինչ այժմ կյանքի ծանր ժամանակները հաղթահարելու ձեր ռեկորդը 100% է:
Սա պետք է մխիթարի ձեզ իմանալու, որ դուք նույնպես կկարողանաք հաղթահարել դա:
Դու ավելի ուժեղ ես ու ավելի դիմացկուն որ դուք ինքներդ ձեզ արժանի եք դրանով և դուրս կգաք այն կողմ:
Անկախ նրանից, թե դա տևում է մեկ շաբաթ, մեկ ամիս կամ շատ տարիներ, դուք կհաղթահարեք այս դժվար պահը:
6. Վատի մեջ լավը փնտրեք:
Ոչ բոլոր վատ բաներն են լավ: Որոշ բաներ պարզապես սարսափելի են, և դրանք պետք է ճանաչվեն որպես այդպիսին:
Բայց շատ բաներ, որոնք հայտնվում և վատ են զգում մակերեսին, իրենց մեջ լավի շողեր ունեն:
Օրինակ, աշխատանք կորցնելը կարող է չափազանց սթրեսային լինել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք գտնել նոր աշխատանք ավելի լավ ընկերությունում ՝ ավելի բարձր վարձատրությամբ և ավելի կարճ տրանսպորտային միջոցներով:
Եթե չկորցնեիք ձեր աշխատանքը, գուցե երբեք չէիք մտածի այլ տեղերում նոր պաշտոններ զբաղեցնելու մասին, ուստի կմնայիք այնտեղ, որտեղ կաք:
ինչ անել եսասեր ամուսնու հետ
Մինի հարվածը սարսափելի բան է զգալու համար, և դրանում կասկած չկա: Բայց դա կարող է ի հայտ բերել ձեր առողջության հետ կապված որոշ խնդիրներ և թույլ տալ ձեզ ընտրություն կատարել կենսակերպի համար ՝ ավելի լուրջ ինսուլտի առաջացումը կանխելու համար:
Հնարավորության դեպքում փնտրեք արծաթե երեսպատումը, ինչը հակառակ դեպքում տհաճ իրադարձություն է:
Դա կօգնի ձեզ ավելի դրական վերաբերվել ապագային:
7. Վատ բանը շրջադարձային դարձրեք ձեր կյանքում:
Հաճախ մենք վատ բաները տեսնում ենք որպես խարիսխ, որոնք կարող են մեզ հետ պահել: Մենք կորում ենք ինքնախղճահարության մեջ և մոռանում ենք այն ուժի մասին, որն ունենք իրավիճակը փոխելու համար:
Փոխարենը, երբ ձեզ հետ ինչ-որ վատ բան է պատահում, օգտագործեք այն և դրանից ստացված հասկացողությունները `ձեր կյանքը մեկ այլ ուղղությամբ տանելու համար:
Վատ բաները կարող են մեզ շատ բան սովորեցնել կյանքի այն տիպի մասին, որը մենք ցանկանում ենք ապրել: Դրանք կարող են փչել ամպերը, որոնք խանգարում են մեզ պարզորեն տեսնել իրերը:
Դուք կարող եք գիտակցել, թե ձեզ համար ամենակարևորն է և հարմարեցնել ձեր ապրելակերպը ՝ դրանից ավելին ստանալու համար:
Անկանխատեսելի հանգամանքները կարող են պարզել, որ դուք չեք ապրում ձեր բարոյականությանը կամ արժեքներին համապատասխան: Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս փոխել ընթացքը:
Վատ բաները կարող են պարզապես ձեզ արթնացնել քնկոտության վիճակից, որի մեջ տարվել եք տարիների միօրինակության մեջ:
Օգտագործեք այս իրերը որպես վառելիք, որն անհրաժեշտ է ձեր շարժիչները բռնկելու և ձեր կյանքը շրջելու համար:
