Ամոթը շատ հզոր բացասական հույզ է, որը կարող է շատ առումներով սահմանափակել մեր կյանքը: Դա կարող է խանգարել մեզ արտահայտել մեր իրական եսը, չկատարել մեր ցանկությունները և ապրել ուրախ կյանքով լի:
Բայց մեզանից շատերը ամաչում են այն պատճառներից, որոնք չպետք է անեին: Մենք թաքցնում ենք մեր անհատականության մասերը և քողարկում ենք մեր մտքերը, որովհետև վախենում ենք ծաղրվելուց, մերժում , և վիրավորվել
Այս հոդվածի նպատակն է քննարկել ամոթի ամենատարածված աղբյուրներից 10-ը և բացատրել, թե ինչու ձեզ անհրաժեշտ չէ նման վերաբերմունք ցուցաբերել դրանց վերաբերյալ: Հուսով եմ, դա կօգնի ձեզ ավելի վավերական կյանք վարել ՝ հավատարիմ ձեր սեփական ես-ի զգացողությանը:
1. Ձեր երազները
Անկախ նրանից, թե ձեր երազանքները ձեզ հետ են եղել մանկությունից, կամ դրանք ինչ-որ բան եք, որը դուք վերջերս եք հայտնաբերել, նրանցից ամաչելը միայն խոչընդոտ կդառնա դրանց իրականացմանը:
Երազների հետ կապված բանն այն է, որ որքան շատ հավատաք դրանց և դրանք իրականություն դարձնելու ձեր սեփական ունակությանը, այնքան ավելի ուժեղ եք մղելու և ավելի մոտենալու նրանց:
ափսոսում եմ, որ բաժանվել եմ նրա հետ
Եվ ձեզ համար կարևոր մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը կաջակցի ձեր որոնմանը ՝ անկախ նրանից, թե ինչ է, նրանք կհավատան ձեզ և ամբողջ ընթացքում կխրախուսեն ձեզ:
Եթե բախվեք մեկի դիմադրությանը, որի կարծիքը գնահատում եք, պարզապես պետք է շահել նրանց `հաղորդակցվելով, թե ինչու եք այդպիսի երազանք տեսնում և ինչ է նշանակում ձեզ համար ունենալ նրանց աջակցությունը:
Եթե որևէ մեկը ծիծաղում է ձեր երազանքների վրա, ապա պետք է խղճաք նրանց, ովքեր չգիտեն, թե ինչ է երազում տեսնելը, և նրանք, իհարկե, համարձակություն չունեն մեկին հետեւելու: Նման պահվածքը նախանձի ձև է և փորձ է քողարկել իրենց սեփական դժբախտությունը:
երկուսը Արտահայտելով ձեր հույզերը
Դեպի ինչ-որ բանի հուզական պատասխանը զսպելը դժվար թե ժամանակակից պահվածք լինի: Իրականում, դա մի բան է, որը, ամենայն հավանականությամբ, կտեսնեիք անցած օրերի ընթացքում, երբ և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք խրախուսվում էին խեղդել իրենց իրական զգացմունքները:
Սակայն այսօրվա հասարակության մեջ սա շատ ծանոթ մոտեցում է: Որոշ մարդիկ իրենց զգացմունքները հեռու են պահում տեսադաշտից, որպեսզի մյուսները թույլ չթվան, որպեսզի նրանք չհանդիպեն որպես պարծենկոտ կամ չափազանց նախանձախնդիր:
Դրանով, սակայն, նրանք օգուտ չեն քաղում ամբողջությամբ հույզ ապրելուց: Անկախ նրանից ՝ դրանք պիտակավորում եք որպես դրական, թե բացասական, ամեն հույզ մեզ ասելիք ունի:
Դուք մի վայրկյան պետք է մոռանաք, թե ինչ են մտածում այլ մարդիկ և գիտեք, որ ձեր հույզերի ազնիվ արտահայտումը առողջ է և ամաչելու բան չէ:
3. Ձեր անցյալը
Մենք բոլորս փորձառու բաներ ենք ունեցել, որոնցից ավելի շուտ խուսափել էինք ՝ ոմանք ավելի վատ, քան մյուսները, բայց որքան էլ որ կցանկանայինք ապրել ներկա պահին, մեր անցյալները երբեք հեռու չեն:
Ձեր անցյալից ամաչելը կարող է թվալ միանգամայն բնական արձագանք, դուք ատում եք, որ դա նորից կրկնվի, կամ մեկ այլ մարդ անցնի դրա միջով: Եվ որքան էլ բնական լինի, ամոթը այնպիսի արձագանք չէ, որը կօգնի ինչ-որ կերպ:
Ձեր անցյալն իսկապես պատահել է, և այլևս ոչինչ չեք կարող անել հիմա այն փոխելու համար: Դա օգնել է ձեզ ձևավորել այն անձի մեջ, ինչպիսին այսօր եք, և դուք պետք է հպարտանալ նրանով, ով դու ես , Այս առումով դուք կարող եք իրականում շնորհակալություն հայտնել անցյալին, քան թաքցնել դա ուրիշներից:
wwe ինքնաթիռը գնում է դժոխքից
4. Ձեր ընկերները
Որքան էլ որ գնահատեք ինչ-որ մեկի ընկերությունը, հազվադեպ չէ, որ որոշ չափով դժկամությամբ եք դա հայտնի դարձնում ավելի լայն աշխարհին: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ձեր ընկերը մեկն է, ում մոտ ուրիշները կարող են հոնքեր բարձրացնել:
Գործերի տխուր վիճակ է, բայց հասարակությունը դեռ միշտ չէ, որ տեսնում է մարդկանց արդար և չաղտոտված աչքերով: Անկախ նրանից ՝ դա մարդու ֆիզիկական տեսքն է, սեռական կողմնորոշումը, դավանանքը կամ աշխարհայացքը, բնակչության թվի մեջ դեռ շատ նախապաշարմունքներ կան:
Ոչ թե դու, չնայած չես տեսնում, թե ինչն է քեզ տարբերում ընկերոջից, այլ ավելի շուտ, թե ինչն է ձեզ երկուսիդ ՝ որպես մարդու, միմյանց հետ կապում: Եվ հենց այն պատճառով, որ այլ մարդիկ կարող են չհասկանալ ձեր բարեկամությունը, դուք, այնուամենայնիվ, պետք է հպարտանաք դրանով:
Երբեք չպետք է զգաք խորը բարեկամության պես գեղեցիկ մի բան թաքցնելու կամ քողարկելու անհրաժեշտություն:
5. Ոչ ասելով
Երբ առիթը գալիս է մեր ճանապարհին, այն իրականացնելը կարող է իսկապես դժվար լինել: Իրականում, մեղքի զգացումը կարող է նույնիսկ սողոսկել մեր մտքում, երբ մերժում ենք ընկերոջ, սիրելիի կամ նույնիսկ անծանոթի առաջարկը:
Դուք դա անհանգստանում եք մեկին ոչ ասելը համարժեք է վիրավորանքի, երբ դա իրականում առողջ գործ է: Դուք չպետք է վատ զգաք ՝ լինի դա ամոթ, թե որևէ այլ զգացողություն ՝ հրավերը քաղաքավարի մերժելու մասին:
Եթե դրան նայեք հակառակ տեսանկյունից. Եթե ինչ-որ բանին «այո» եք ասում, երբ նախընտրում եք ոչ ասել, դուք աշխարհին չեք ցուցադրում ձեր իրական եսը: Դուք խաղում եք այնպիսի կերպար, որը դուք չեք:
տիրում է հռոմեացիները և ԱՄՆ -ը
Անընդհատ այո ասելը աղետի համար նախատեսված մոտեցում է, այնպես որ մի ամաչեք, երբեմն մեկ անգամ ոչ ասելով, ձեր ճշմարիտ ցանկությունները պարզ դարձնելու համար:
6. Լավատես լինելը
Չափից շատ մարդիկ լրացնում են իրենց միտքն ու ժամանակը բացասական վերաբերմունքով, նրանք տնքոց են անում իրենց կյանքի մասին, նրանք դժգոհում են այն ամենից, ինչ ունեն ուրիշները, և իրենց ապագայի մեջ բացի դժվարությունից և սրտացավությունից այլ բան չեն տեսնում:
Եթե դուք բևեռում եք դրան հակառակ, եթե լավատես եք ապագայի նկատմամբ և դրական մտքեր ունեք ձեր կյանքի վերաբերյալ, ապա պետք է ուրախ լինեք: Դուք ընտրություն եք կատարել ՝ նայելու ամեն ինչի լուսավոր կողմին, և դա ձեզ լավ կծառայի ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:
Դուք, իհարկե, չպետք է ամաչեք ձեր լավատեսական հայացքից, նույնիսկ եթե դրա պատճառով ուրիշները նախանձում են ձեզ:
ինչ է ուզում յուրաքանչյուր աղջիկ հարաբերություններում
7. Ձեր աշխատանքը / ֆինանսական դիրքը
Մենք բոլորս շատ արագ դիմում ենք փողի, ունեցվածքի և կենսակերպի, երբ ուզում ենք հաշվի առնել ինչ-որ մեկի հարստությունը: Մենք հաշվի ենք առնում նրանց զբաղմունքը, նրանց բանկային մնացորդը, արտաքին տեսքը, բաները, որոնք նրանք հաճույքով են անում և նրանց խոսելու ձևը, կարծես այս բաներն իրականում արտացոլում են մարդուն:
Բայց հարստությունը շատ ավելին է, քան տեսանելիը. Դա գոյության վիճակ է և մտածողություն, որը գերազանցում է զուտ ֆիզիկական և նյութական իրերը:
Եթե դուք ավելի ցածր եկամուտ եք ստանում, քան ձեր հասակակիցները, բայց ամբողջովին վայելում եք ձեր աշխատանքը, ապա դուք նույնքան հարուստ եք, որքան նրանք: Եթե ունեք ավելի փոքր տուն, ավելի քիչ թանկ մեքենա կամ ավելի քիչ արձակուրդների եք գնում, բայց անցած յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում իմաստ ու երջանկություն եք գտնում, ամաչելու ոչինչ չունեք:
Ի վերջո, կնախընտրեի՞ք լինել փողոցային հավաքարար ՝ հսկայական ժպիտը դեմքին և սրտում ուրախություն, թե՞ բանկիր ՝ դեմքին սթրեսի գծերով և սրտում տխրությամբ:
8. «Ինձ համար ժամանակի» կարիքը
Ձեր հանդեպ հոգատարություն և սեր ցուցաբերելը ամենազարմանալի բաներից մեկն է, որ կարող եք անել, բայց դա հաճախ ենթադրում է որոշ ժամանակ խլել աշխարհի անընդհատ աղմուկից և իրարանցումից:
Անկախ նրանից ՝ հանգստացնող լոգարան է, համեղ ուտեստներ թխելիս անցկացրած ժամանակը կամ անտառ զբոսնելը, ձեր գրաֆիկում տեղ զբաղեցնելը այնպիսի գործողությունների համար, որոնք ձեր միտքը հեռացնում են ամենօրյա աղալից, անհրաժեշտ է ձեր բարեկեցության համար:
Հաշվի առնելով դա, դուք պետք է երբեք իրեն մեղավոր չզգալ իրերից ընդմիջում գտնելու համար, որպեսզի պարզապես ժամանակն անցկացնի միայնակ: Եթե որևէ մեկը երբևէ կասկածի տակ դնի դա, դուք պետք է պնդեք, որ գնահատում եք այս խաղաղության պահերը և առաջարկել, որ նրանք փորձեն գտնել իրենց փոքրիկ պահերը մինչ ձեզ դատելը:
9. ձախողում
Ոչ ոք չի պատրաստվում ձախողվել որևէ գործում, բայց անհնար է հաջողության հասնել յուրաքանչյուր անգամ, երբ փորձես: Unfortunatelyավոք, ձախողումը շատ հաճախ դիտվում է որպես բացասական, որպես բեկոր կյանքի հաշվետվության վրա: Այս մեկնաբանությունը լրիվ սխալ է:
Ձախողումը ուսուցողական վարժություն է և բնույթ կառուցող մի բան: Ձախողումը նշանակում է, որ դուք փորձել եք, որ ինքնագոհ չեք, որ ջանքեր եք գործադրել ձեզ բարելավելու կամ ձեր իրավիճակը բարելավելու համար:
Յուրաքանչյուր ոք, ով երբևէ հաջողության է հասել, ճանապարհին բազմիցս ձախողվել է, և նրանք հասկանում են յուրաքանչյուր անհաջող փորձի արժեքը: Դուք նույնպես պետք է ձախողումը ընկալեք որպես կառուցվածքային մաս և անտեսեք յուրաքանչյուրին, ով ձեզ վրա դատողություն կկայացնի այն բանի համար, որը նա համարում է հիասթափություն:
Փոխանակ ամաչել ձախողումից, դուք պետք է հպարտանաք դրանով: Դուք պետք է հպարտանաք, որ համարձակություն ունեցաք փորձել, երբ մյուսները որոշեն տեղում կանգնել:
wwe wrestlemania 32 արդյունք 2016 թ
10. Ձեր կրոնական կամ հոգևոր հավատալիքները
Կրոնի կամ հոգևորության վերաբերյալ ձեր տեսակետները կարող են հակասել բազմաթիվ այլ մարդկանց ՝ լինեն դրանք ձեր կյանքում, թե պարզապես օտարներ, և դա կարող է ձեզ ստիպել չցանկանալ կիսվել կամ խոսել դրանց մասին:
Ձեր հավատալիքների պատճառով կարող եք վախենալ չհամաձայնվելուց, ծաղրուծանակից կամ նույնիսկ հետապնդվելուց, և դրանք թաքցնելը կարող է թվալ որպես լավագույն տարբերակ, բայց դրանով իսկ արդյունավետորեն ընդունում եք նման վարքը:
Անկեղծ ու բաց լինելը այն բանի նկատմամբ, որին հավատում եք, կարող է թվալ, որ դժվար է, և ուրիշները կարող են միշտ չէ, որ ընդունելի են համարում ձեր տեսակետները, բայց դրանում համոզմունք ցուցաբերելով ՝ դուք գոնե ապրում եք ինքներդ ձեզ համար հավատարիմ կյանքով:
Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:
