Ինչպե՞ս վերափոխել հաջողության չհաջողվելու վախը

Ձախողված նախագծեր, լքված նպատակներ և չիրականացված երազանքներ: Ի՞նչ ընդհանուր բան ունեն այս բոլոր բաների մասին: (բացի մեկին թշվառացնելուց)

Նրանց ընդհանուր հայտարարն այն չէ, ինչ կարծում եք, ձախողում , բայց ավելի ճիշտ ՝ ձախողման վախը ,

Մարտահրավեր մի բան վերցնելը կարող է սարսափելի լինել: Դա կարող է թվալ վախեցնող և վախեցնող և անհարկի պատճառ դարձնել սթրես և անհանգստություն Մենք անհանգստանում ենք և իջնում ​​ներքևից «Ի՞նչ կլինի» որդի փոս, որը պարզապես խորտակում է մեզ հետագա ինքնավստահության և վախի մեջ:

Ինչպե՞ս անցնենք ձախողման վախից և մեծացնենք հաջողության հասնելու հնարավորությունները: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ դուրս գալ ձեր վախերից և հասնել ձեր նպատակներին:

Վախը հաջողության հասնելու ձեր ամենամեծ արգելքն է

Հաջողության հասնելու ամենամեծ արգելքը ձախողման մեր բնորոշ վախն է: Դա կարող է մեզ կաթվածահար անել ՝ դժվարացնելով առաջ շարժվել և հասնել մեր առջև դրված նպատակներին:

Վախը երազների կործանիչ է, որը թալանում է մեզ ՝ հույսը կասկածի փոխարեն դնելով: Բացի այդ, վախը անվճռականություն է առաջացնում: Մենք, բնականաբար, փնտրում ենք ցանկացած գործի նկատմամբ նվազագույն դիմադրության ուղի, ուստի մենք գլուխ ենք հանում ու հասկանում, թե որն է մեր նպատակներին հասնելու նվազագույն ցավոտ ճանապարհը:

Անվճռականությունը չի օգնում, որ փոխարենը շարժվենք դեպի ինչ-որ բան, դա մեզ թողնում է փորվածքի մեջ և ոչ մի տեղ չի գնում:

Մենք կարծում ենք, որ խուսափելով դժվարությունից `մենք մեծացնում ենք հաջողության հասնելու հնարավորությունը, բայց կյանքը սեղանները շրջելու մի զվարճալի ձև ունի:

Քանի՞ անգամ է կարճ ճանապարհը շատ ավելի վատ եղել, քան ավելի երկար, թվացյալ «դժվար» ճանապարհը:

Քանի անգամ եք հասկացել, որ ստիպված եք կրկին կատարել աշխատանքը, քանի որ դյուրանցումը չի գնացել պլանավորելու:

Անկյունները կտրելը հազվադեպ է խնայում ժամանակը, գումարը կամ հոգեկան հանգստությունը: Դուք պետք է «ժամանակ կատարեք», ինչպես ասում են:

Կարճ ճանապարհով անցնելը, քանի որ թվում է, թե դա ամենաքիչ վախկոտ, ամենահաջող տարբերակն է, ավելի հաճախ կդադարի հակահարված տալ ՝ կրկին անհանգստանալով և սթրեսի ենթարկվելով:

Ընդունեք ձեր վախերը. Դրանք իրական են, վավեր են

Սա հնչում է որպես ամենավատ խորհուրդը, բայց լսեք ինձ:

Ձեր գլուխը ավազի մեջ դնելը և ձեւացնելը, թե ձեր մտահոգությունները չկան, դրանք չեն դադարում իրականում անհետանալ, սովորաբար դա ավելանում է նրանց

Երբևէ փորձե՞լ եք ինքներդ ձեզ ստիպել ոչ ինչ-որ բանի մասին մտածո՞ւմ եք: Դա անխափանորեն ստիպում է ձեզ ավելի շատ մտածել դրա մասին, կամ, չնայած կարող է ժամանակավորապես աշխատել, քրքջացող միտքն ի վերջո վերածվում է առավել անպատեհ ժամանակի:

Ձեր վախերը կմնան ձեր մտքի հետնամասում, կընկճվեն և կկռռեն ձեզ:

Մի արեք դա ինքներդ ձեզ համար, որ ընդունեք, որ վախենում եք, և այն, ինչից վախենում եք, գրեք այն և ստեղծեք առաջ շարժվելու ծրագիր:

Ձեր վախերը թղթի վրա դնելը կարող է կատատիկ լինել, և օգնել կազմակերպել այդ վախեցնող խառնաշփոթը ինչ-որ համահունչ մի բանի, որը կարող եք լուծել:

Ահաբեկչությունները վերածելով «To-Dos» - ի

Երբ դրանք տեսնում եք թղթի վրա, ձեր վախերը կարող են այդքան սարսափելի չթվալ: Երբ նրանք կոնկրետ գտնվեն ձեր առջև, կարող եք ժամանակ հատկացնել նրանց նվաճելուն:

Ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցը. Այս վախը մոտակա՞ն է: (ինչպես ճիշտ այս վայրկյանին, այսօր, այս շաբաթ, այս ամիս)

Այո Հետո գործ ունեցեք հենց այդտեղ և այնտեղ: Դուք ավելի լավ կզգաք սպանել այդ հրեշին, քան թույլ տալ, որ ձեր անկողնու տակ ինքնավստահ կասկածի տակ մտնող մարդ լինի:

Անխուսափելի վախ կլինի. «Եթե մինչև երկուշաբթի չավարտեմ այս զեկույցը, ես բաց կթողնեմ հաճախորդի վերջնաժամկետը: Ես կարող եմ կորցնել հաճախորդին, և, արդյունքում, վտանգել իմ աշխատանքը »:

առցանց ծանոթությունների վարվելակարգ առաջին ժամադրությունից հետո

Հարցի պատասխանը ոչ է: Եթե ​​ձեր վախը հեռավոր, չհիմնավորված հնարավորություն է, ապա այն պահեք մեկ այլ օր:

Օրինակ, ' ի՞նչ կլինի, եթե ինձ մերժեն »: ընդհանուր վախ է, բայց այս պնդումը չունի «վերջնաժամկետ»:

Մերժումը կյանքի շարունակական մասն է, որը կարող է տեղի ունենալ այսօր, վաղը կամ մեկ տարի անց: Տեղադրեք այս բացասականությունը և կենտրոնացեք հնարավոր ամեն ինչ անելու վրա:

Վախը բաց է, սեղանի վրա և այժմ կարող է վերածվել շարունակական անելիքների. Այսինքն ՝ բարելավել ձեր ինքնավստահությունը, կամ գործ ունենալով կառուցողական քննադատության հետ ,

Եթե ​​մերժում ստանաք, այդպիսով հաստատելով այդ վախը, տեսեք արծաթե ծածկը: Սա աճի հնարավորություն է, մարտահրավեր է, և ոչ թե խաղավարտին անընդհատ առաջ մղելը:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Ինչպե՞ս դադարեցնել անհաջողության կամ պարտվողի զգացումը
• Առատության մտածելակերպը 7 պատճառ ավելի լավ է, քան սակավության մտածելակերպը
• 9 բան, որ հաջողակ մարդիկ չեն վատնում իրենց ժամանակը
• Ինչպե՞ս հաղթահարել փոփոխության վախը և վստահորեն բախվել նոր մարտահրավերների հետ
• Մոտիվացիայի 10 տեսակները, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր նպատակներին հասնելու համար

Հաջողության ձեր լավագույն չափումը ԴՈՒՔ եք

Հաշվի առնելով ձեր վախերը հաղթահարելու ծրագիր, մի սխալվեք `դառնալով մեկը, որին չեք մեղադրի:

Ինքներդ ձեզ մի համեմատեք ուրիշների հետ կամ չափեք ձեր հաջողությունը ՝ հիմնվելով նրանց վրա: Սա վիճակված է ձախողման, որովհետև դուք ձեր սեփական անձն եք ՝ ձեր սեփական կարիքներով, եզակի նպատակներով և հանգամանքներով:

ինչպես իմանալ, արդյոք հոգեպես կապված եք ինչ -որ մեկի հետ

Դուք կարող եք ուրիշներին նայել որպես ոգեշնչման աղբյուր, քանի որ նպատակ ունենալը լավ միջոց է ձեր էներգիան կենտրոնացնելու համար, բայց հենց որ ճանապարհ ընկնեք, դա ձերն է և ոչ մեկին:

Ձեր ճանապարհորդությունը չի լինելու նույնական այն մարդկանցով, ում հիացնում եք և ցանկանում եք ընդօրինակել, և դա չպետք է լիներ: Դուք ցանկանում եք օգտվել նրանց ազդեցությունից ՝ որպես մոտիվացիայի աղբյուր, բայց միևնույն ժամանակ լինեք ձեր անձը:

Փորձելով խուսափել ձախողման վախի վախից ՝ մարդիկ նայում են ուրիշի հաջողությանը ՝ որպես որոգայթներից խուսափելու միջոց, և փորձում նմանակել այդ ճանապարհորդությունը: Բայց պետք է հիշել, որ նրանց ձախողումը քոնը չի լինի:

Դուք կարող եք ընդունել նրանց խորհուրդը և չկատարել «X», բայց անխուսափելիորեն «Y» - ը կաճի և կբռնի ձեզ, և դա ամեն ինչ կարգին է: Ողջունեք այն, ընդունեք այն, սովորեք դրանից և շարունակեք շարժվել դեպի ձեր նպատակները:

Առանց ռիսկի հաջողություն չկա

Իմացեք, որ բոլոր հաջողակ մարդիկ ըստ էության ռիսկի դիմողներ են: Եթե ​​ինչ-որ բան չեք վտանգում, ապա ոչինչ չեք շահում:

Ինչու են գործերը դժվար ճանապարհով անում: Ինչո՞ւ ավելի ցավալի դարձնել, որ դա պետք է լինի: Մենք հաճախ ընտրում ենք այն, ինչը հեշտ է, հարմարավետ և անվտանգ: Այս բաներից ոչ մեկը հաջողություն չի բերում, քանի որ հաջողակ լինելու համար հարկավոր է թողեք ձեր հարմարավետության գոտին ,

Եթե ​​դուք չեք ցանկանում ռիսկի դիմել, դա լավ է, բայց հիշեք, որ դուք նույնպես երբեք չեք հասնի վեհ նպատակների կամ կտեսնեք, թե ինչպես են իրականանում ձեր երազանքները:

Առանց ձախողման հաջողություն չկա

Որպեսզի սկսեք առաջ շարժվել, պետք է հետ շարժվեք: Չնայած սա կարող է խենթ թվալ, դա ճիշտ է:

Հաջողությունն ու ձախողումը զուգորդվում են միմյանց հետ. Առանց ձախողման փորձի չես կարող հաջողակ լինել:

Քանի դեռ չունեք կախարդական ուժեր կամ չեք կարող տեսնել ապագան, դուք ամեն ինչի պատասխանը չեք ունենա: Հիշեք այս արտահայտությունը. «Ես չգիտեմ» ու ընտելացիր ասելուն: Հետո փնտրեք այն, ինչը չգիտեք, հարցեր տվեք, լսեք և սովորեք:

Մի վախեցեք ձախողվելուց, քանի որ որքան էլ կլիշե է հնչում, ձախողումը ձեր լավագույն ուսուցիչն է: Դուք երբեք չեք սովորի, թե ինչպես անցնել դժվար իրավիճակներում, կամ սովորեք, թե ինչպես կառավարել դժվար մարդկանց , եթե ճանապարհին ինչ-որ տեղ չեք պտտվել:

Դիմացե՛ք ձեր վախերին, իսկ ձախողումը ՝ ձեր ընկերը:

Եզրակացություն

Մի քանի հիմնական կետեր, որոնք պետք է խլեն հաջորդ անգամ, երբ անդամալույծ կզգաք ձախողման վախի պատճառով.

• Ընդունեք, որ վախը հաջողության հասնելու ձեր ամենամեծ խոչընդոտն է, այնուհետև դիմեք ձեր վախերին `դրանք իրական են և ուժի մեջ:
• Գրեք ձեր վախերը, ընդունեք, որ դրանք առկա են, գործեք այն բաների վրա, որոնք այժմ կարող եք փոխել և փակեք անորոշ կասկածները ՝ որպես շարունակական անելիքներ:
• Ինքներդ ձեզ մի չափեք այլ մարդկանց հաջողության դեմ, նրանք դուք չեք, և ձեր ճանապարհորդությունները նույնը չեն լինի:
• Հասկացեք, որ ռիսկը բնորոշ է հաջողության, ինչպես և ձախողումը: Դուք չեք կարող հետապնդել ձեր երազանքները ՝ առանց իմանալու, որ կընկնեք, կսայթաքեք և որ ամեն ինչ չգիտեք:

Մարդիկ խառնաշփոթ են, և հաջողության ճանապարհը մաքուր, ուղիղ գիծ չէ, այնքան պարզ, որքան Ա-ից Բ-ն: Վախենալը կարգին է, և վայր ընկնելը նորմալ է, պարզապես մի մնացեք ներքև և դադարեք վախով ապրել: