9 փոքրիկ սովորություն, որոնք հաջողակ մարդիկ չեն վատնում իրենց ժամանակը

Հարկ է նշել, որ հաջողությունը տարբեր մարդկանց համար տարբեր նշանակություն ունի: Չնայած դրան, կան մի քանի համընդհանուր սովորություններ, որոնք ձեզ հետ կպահեն ինչ հաջողություն էլ քեզ թվում է ,

Ձեր ժամանակը առավելագույնի հասցնելը և երջանիկ, առողջ միջավայր ստեղծելը այնքան էլ բարդ չէ, որքան թվում է. Ահա մի քանի շատ տարածված ժամանակ վատնող պահվածքներ, որոնք հաջող մարդիկ թողնում են

1. Սոցիալական մեդիայի ստուգում

Անվերջ, և միտքը պակաս, Facebook- ի և Instagram- ի միջոցով ոլորելը շատ ավելի շատ ժամանակ է վատնում, քան պատկերացնում էիր:

Չնայած այս օրերին սա բավականին նորմալ սովորություն է, բայց իրականում ձեր ժամանակն առավելագույնը չի օգտագործում:

Կարող է այնքան հեշտ լինել նստել և դիտել այլ մարդկանց կյանքն ու պատահական տեսանյութերը, և դա հաճախ բավականին զվարճալի է: Հաջողակ լինելու համար, սակայն, դուք պետք է խելամտորեն օգտագործեք ձեր ժամանակը և խելամիտ ընտրություններ կատարեք այն մասին, թե երբ աշխատել և երբ խաղալ:

Ինչ էլ որ ցանկանաք անել ձեր կյանքի հետ, սոցիալական մեդիայի վիրտուալ աշխարհ ծծվելը կարող է մարտահրավեր առաջացնել:

Դուք նստում եք հինգ րոպե և հայտնվում, որ դեռ երկու ժամ անց սոսնձված եք ձեր հեռախոսի վրա, երեք տարի խորությամբ ձեր նախկին ընկերուհու նոր Instagram- ի մեջ: Մենք բոլորս այնտեղ ենք եղել:

Facebook- ը, Twitter- ը և Instagram- ը կարող են մարդկանց հետ կապը պահպանելու, ինչպես նաև ձեր սեփական նորությունները կիսելու հիանալի եղանակներ: Նրանք կարող են նաև շատ ժամանակ խլել, որը պետք է իսկապես ծախսվել աշխատանքի, վերանայման կամ քնելու վրա:

տարբերություն սեքսով զբաղվելու և սիրելու միջև

Փորձեք և կրճատեք, թե որքան հաճախ եք օգտագործում սոցիալական մեդիան. Դուք կզարմանաք, թե որքան շատ եք անում:

երկուսը Իրենք համեմատելով ուրիշների հետ

Աշխարհում, որում ապրում ենք, զարմանալի չէ, որ մեզանից կեսը ամենօրյա ինքնության ճգնաժամեր ունի:

Ինչպես նշվեց, սոցիալական լրատվամիջոցները կարող են զարմանալի լինել, բայց կարող են նաև իսկապես վնասակար լինել: Որքան շատ խմբագրված և փոփոխված պատկերներ ենք տեսնում առցանց, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ համեմատվում ենք դրանց հետ, գրեթե միշտ բացասական ձևով:

Չնայած Photoshop- ի և ֆիլտրերի մասին անորոշ տեղեկացվածությանը, մենք հաճախ մոռանում ենք, որ մեր տեսած նկարները իրական կյանքի ներկայացուցչական չեն:

Մեր կյանքը տեսնելու ձևը հանկարծակի փոխվում է, և մենք արդեն այնքան էլ լավը չենք: Մեր կյանքը չափելու չափորոշիչները և ձևերը շեղվում են ՝ կապված այն բաների հետ, որոնք մենք տեսնում ենք սոցիալական լրատվամիջոցներում:

Մենք ուտում ենք ուտելիքը, մեր մազերի տեսքը և, իհարկե, մեր մարմինները դառնում են չափիչ գրառումներ մեր կյանքի համար, և դժվար է մեր իրական կյանքի վարկածները դասավորել ուրիշների խիստ խմբագրված վիրտուալ տարբերակների հետ:

Այս անընդհատ համեմատություններն ու խեղված սպասումները բոլորովին չեն օգնի հաջող լինելու առումով:

Ձեր վստահությունը կարող է հսկայական թակել, և մի փոքր առցանց ժամանակ անց կարող եք սկսել կասկածել ինքներդ ձեզ և ձեր ունակությունների վրա: Սա հսկայական ազդեցություն կունենա ձեր մոտիվացիայի և շարժիչ ուժի վրա, ինչը, իր հերթին, ազդում է ձեր հաջողակ լինելու վրա:

Ավելի վատն այն է, որ դա կարող է փոխել հաջողության ձեր սահմանումը, և այն, ինչը մինչ այժմ կբավարարեր ձեզ, զգում է ոչ ադեկվատ:

3. Ընդգծելով ուրիշի կարծիքների մասին

Չնայած կարեկցող լինելն արժե, բայց մտքի մեջ ընկնելու վատ սովորությունը հոգատարությունն է նույնպես շատ ուրիշների կարծիքների մասին:

Հաջողակ լինելը բոլորի համար այլ բան է նշանակում, բայց հակված է ցույց տալու վստահություն և կարողություն ունենալու և հետապնդելու ձգտումներ: Դա կարող է դժվար լինել, երբ անընդհատ անհանգստանում եք այն մասին, թե ինչ են մտածում այլ մարդիկ ձեր մասին:

Այնքան կարևոր է իմանալ, թե ում կարծիքներն են իրականում կարևոր, և իմանալ, թե երբ է պետք ուղղակի բաց թողնել գործերը:

Դրսի որոշ ազդեցություններ միշտ օգտակար կլինեն և գնահատելի, բայց այլ մարդիկ կարող են պարզապես փորձել ձեզ ներքև քաշել:

Հաջողության հասնելու միջոցներից մեկը հետևելն է այն ամենին, ինչ ուզում ես անել և չմտահոգվել դրսից դատողություն կամ բացասական կարծիքներ:

ինչպես ստանալ նոր կյանք

Իհարկե ավելի հեշտ է ասել, քան արվել է, բայց արժե փորձել:

4. Բամբասանք

Սա թանկ ժամանակը հաճախ վատնելու մեկ այլ միջոց է: Պարապ զրույցը և բամբասանքները ժամանակին կարող էին զվարճալի թվալ, բայց դրան իրականում շատ իմաստ չկա:

Մեկի համար այն, ինչ ընտրում են այլ մարդիկ, ում հետ են ընտրվում ժամադրություն և այլն, ձեր գործը չէ: Բամբասանքով անցկացրած ժամանակը ավելի լավ է ծախսել աշխատելու կամ վերանայելու կամ ձեր նպատակներին հասնելու ուղղությամբ:

Հաջողակ լինելը նշանակում է անել այն, ինչ նպատակադրված ես անել ՝ լինի դա յոգա վարժվելը, աշխատանքային առաջադրանք կատարելը կամ մարզադահլիճ հարվածելը:

Դադարեցրեք ժամանակ կորցնել անմիտ բամբասանքներով և սկսեք այն իրականում ծախսել անում ինչ էլ որ ուզում ես անել:

Դուք նաև կտեսնեք, որ ձեր և մարդկանց իրավիճակները դիտելու ձևը մասսայաբար կփոխվի դադարեցնել բամբասանքները ,

Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ չդատապարտեք և հնարավորինս կարեկից լինեք. Սա ձեզ լավ կծառայի ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտներում:

Հաջողությունը չափելու ի՞նչ ավելի լավ միջոց, քան վայելել սեփական երջանկությունը և ունենալ կյանքի դրական հայացք:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

ինչպես դադարեցնել սիրահարվել ինչ -որ մեկին

• 7 բան, որ հաջողակ մարդիկ հրաժարվում են փոխզիջումներից
• Հրաժարվեք այս 20 բաներից, եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել կյանքում
• Եթե ​​ցանկանում եք հաջողության հասնել ինչ-որ բանում, ձեզ այս 32 կյանքի հմտությունները պետք կլինեն
• Ինչու՞ է ձեզ հարկավոր անհատական ​​զարգացման ծրագիր (և այն 7 տարրերը, որոնք այն պետք է ունենա)

5. Շրջապատել իրենց թունավոր մարդկանցով

Այս օրերին ինտերնետը սվաղված է հաղորդագրություններով ՝ այն բաները բաց թողնելու մասին, որոնք այլևս չեն ծառայում ձեզ, և այս խորհուրդը շատ իմաստուն է:

Հաջողությունը միայն աշխատանքի հետ կապված չէ, այն կարող է լինել նաև ձեր հոգեկան առողջության և անձնական աճի մասին:

Դուք չեք գտնի հաջողակ մարդկանց, ովքեր կախված են նրանց հետ, ովքեր նսեմացնում են նրանց, և կնկատեք, որ նրանց մտերիմ ընկերներ հավանական է, որ նույնքան մոտիվացված և մղված լինեն, որքան իրենք:

Կարող է բարդ լինել երբեմն բաց թողնել մարդկանց, բայց պետք է եսասեր լինել և առաջին հերթին դնել ձեր սեփական կարիքները: Դուք կզարմանաք, թե որքանով է փոխվում ձեր մտածելակերպը, որքանով եք բաց լինելու նոր գաղափարների համար և դեռ ավելին կենտրոնացած և դրական կլինես

6. Մնալ բացասական միջավայրում

Կրկին, սա ամբողջովին բացասական վերաբերմունքը բաց թողնելն է ՝ շրջապատելով ձեզ սնուցող և ոգեշնչող մարդկանցով, ովքեր ստեղծում են դրական միջավայր:

Հաջողակ մարդիկ նրանք են, ովքեր ընդունում են իրենց արժանի լինելը և չեն ամաչում հետապնդել այն:

Ձեզ թույլատրվում է թողնել այնպիսի իրավիճակ, որը ձեզ ձեռնտու չէ, լինի դա աշխատանք կամ բնակելի տարածք: Ձեզ հարկավոր է տարածք աճելու, ստեղծագործելու և ինքներդ ձեզ և ձեր ունակությունները ուսումնասիրելու համար:

Հաջողակ լինելը գալիս է հաջողության հասնելու հարցում, այնպես որ արա դա:

5 նշան, որ այրին լուրջ է վերաբերվում ձեր հարաբերություններին

7. Faffing!

Ձեր ժամանակը վատնելու շատ եղանակներ կան (հավատացեք, ես փորձեր եմ արել): և շրջապատելն անպայման ամենատարածվածներից մեկն է:

Timeամանակը, որը կարող էր ծախսվել արդյունավետ լինելը, պլանավորելը և գործերը հասցնելը, հաճախ ծախսվում է անիմաստ բաների վրա:

Փոխարենը, փորձեք նախօրոք պլանավորել, որպեսզի հնարավորինս արագ և արդյունավետ կատարեք գործերը:

Նախապես պատրաստվեք ՝ նախապատրաստեք ձեր ուտեստները, ընտրեք այն, ինչ ցանկանում եք հագնել աշխատանքի կամ միջոցառման նախորդ օրը, և հավատարիմ մնացեք ձեր ծրագրերին:

Դուք կզարմանաք, թե որքան արագ եք գործերը հասցնում, եթե ընդամենը մի քանի րոպե տևեք նստել և պլան կազմել: Սա լրացուցիչ ժամանակ կազատի որոշ աշխատանքներ կատարելու, մի քանի այլ հետազոտություններ կատարելու կամ ակտիվորեն ժամանակ տրամադրելու համար `հանգստանալու և վերալիցքավորելու համար:

8. Միաձուլում և համապատասխանեցում

Դա կարող է դժվար լինել, բայց կարևոր է չլարվել առանձնանալու մասին:

Երբ մեծանում եք, տեղավորվելը կարող է զգալ ամենամեծ նպատակներից մեկը, որի նպատակը կլինի: Սակայն հաջողակ լինելու մի մասը սեփական, իսկական մաշկի մեջ երջանիկ և հարմարավետ լինելն է, և դա գալիս է ներսից, ոչ համապատասխանեցնելուց:

Կարիք չկա հուսահատորեն փորձել տեղավորվել մի ձևի մեջ, որի մեջ դուք պարզապես չեք ցանկանում լինել: Օգտագործեք ձեր էներգիան դրական կերպով և ընդունեք ձեր մասին այն բաները, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս, կամ գոնե աշխատել դրանց բարելավման ուղղությամբ:

michael b jordan catherine paiz

Սա գործում է ձեր արտաքին տեսքի, ձեր մտածելակերպի և ձեր ընդհանուր ունակությունների հետ կապված:

Գուցե թվերով մեծ չեք, և սա կարող է թվալ, որ հուսախաբ է: Կամ դասընթացներ անցկացրեք և ռեսուրսներ օգտագործեք այս ոլորտում ձեր հմտությունները բարելավելու համար, կամ պարզապես ընդունեք, որ դա ձեզ համար չէ և փոխարենը կենտրոնացեք այլ բանի վրա:

Կարող է բարդ լինել, երբ ձեր շրջապատում բոլորը մարզվում են բժիշկ դառնալու կամ որպես ուսուցիչ քրտնաջան աշխատելու համար, բայց դրա կարիքը չունեք անել, եթե չեք ուզում լինել:

Ընդունեք, որ ձեր ընկերների հետ նույնը չեք և ձեր կյանքը լցրեք նրանով, ինչը ձեզ համար լավագույնն է:

Մենք բոլորս տարբեր ենք, և դա ընդունելի և ընդունելի բան է հպարտանալ , ամոթից թաքնված չլինելու համար: Ի վերջո, կյանքը բավականին ձանձրալի կլիներ, եթե մենք բոլորս նույնը լինեինք

9. Կենտրոնանալով անցյալի սխալների վրա

Սովորել առաջ շարժվել և բաց թողեք անցյալը մի բան է, որից մեզանից շատերը կարող էին օգտվել:

Շատ հեշտ է թույլ տալ, որ մեզ զսպեն մեր գործած սխալները և դրանք կրկնելու վախը: Հաջողակ լինելը հաճախ նշանակում է առաջ շարժվել, հարմարվել և կատարելագործվել:

Անցյալում մեզնից մի մաս թողնելը երբեք չի թույլ տա մեզ լիարժեք առաջ շարժվել, ինչը վնասակար է բոլոր առումներով հաջողությանը ՝ հուզական, ֆիզիկական, ֆինանսական և աշխատանքային: