9 պատճառ, թե ինչու empath- ները շատ են սիրում բնությունը

Եթե ​​դուք կարեկից եք, ապա ամենայն հավանականությամբ ավելի հաճախ «գերակշռելու» ռեժիմում եք:

Այլ մարդկանց հույզերը զգալու ունակությունը մեծ է, երբ խոսքը վերաբերում է նրանց աջակցելուն, բայց երբ զգում ես, որ ասված հույզերը կարծես թե քո սեփականն են, դա լրիվ այլ իրավիճակ է:

… Եվ եթե դուք անընդհատ գտնվում եք մի միջավայրում, որտեղ շրջապատված եք շատ մարդկանցով, դուք կզգաք այն ամենը, ինչ նրանք զգում են, և վերջում կունենաք լիակատար տապալում:

(Ես նույնպես կարեկցանք եմ զգում, ուստի սա գրում եմ առաջին ձեռքի փորձով):

Մենք գիտենք, որ շատ միայնակ ժամանակ և ինքնախնամքը անհրաժեշտ են ապամոնտաժելու, այլ մարդկանց հույզերը թողնելու և ինքներս մեզ հիմք տալու համար:

Իրականում այդ ամենը պարզապես անհրաժեշտ չէ. Դա բացարձակապես է կենսական

Բնության մեջ լինելը ամենահանգստացնող բաներից մեկն է, որ empath- ը կարող է անել մեր սեփական բարեկեցության համար ՝ հուզական, հոգևոր և նույնիսկ ֆիզիկական:

Ինչու՞ բնությունը: Դե, մի քանի պատճառներով, որոնց մեջ մենք պատրաստվում ենք խորանալ:

1. Everythingգայուն է ամեն ինչի նկատմամբ. Ոչ միայն հույզեր

Միջին կարեկցանքը պարզապես չի վերցնում (և չի զգում) այլ մարդկանց հույզերը. Մեզանից շատերը գերզգայուն են նաև բոլոր տեսակի ֆիզիկական խթանների նկատմամբ:

Աղմուկը, պայծառ լույսերը, ուժեղ բույրերը և հյուսվածքները ընդամենը մի քանիսն են բաներ, որոնք կարող են ճնշել մեզ ,

Մեզանից շատերը նույնպես ունեն սննդային կամ շրջակա միջավայրի վրա ալերգիա, և կարող ենք հիվանդանալ որոշ քիմիական նյութերի ազդեցությունից հետո:

Բնության մեջ դրսում գտնվելը զսպում է մեզ: Քանի որ մեզ չեն զսպում աղմուկը, արհեստական ​​լուսավորությունը և այլ մարդկանց օծանելիքը բոլոր կողմերից, մեր զգայարանները կարող են վերադառնալ իրենց բնական, չեզոք միջավայր:

Չեզոք բույրեր, ավելի քիչ բարձր հնչյուններ և զզվելի լույսեր, մարդկանց զանգվածային բազմություն չկա, որը մեզ պատում է ... զարմանալի չէ, որ մեզանից շատերը նախընտրում են ապրել հնարավորինս բնական միջավայրում: Elseանկացած այլ բան պարզապես տանջող է:

2. Անշարժությունն ու լռությունը թույլ են տալիս մեզ զգալ մեր սեփական հույզերը. Ոչ բոլորին

Շատ կարեկցանքներ դժվարանում են հասկանալ ՝ արդյոք մեր ապրած հույզերը մերն են:

Aboutանկացած կարեկից մարդու մասին, որին կհանդիպեք, կզգա այնպիսի պահեր, երբ նրանք հղի են անհանգստությամբ, սթրեսով կամ վշտով, բայց չեն կարող ասել, թե ինչու:

Ավելի հաճախ, քան ոչ, այն պատճառով, որ մենք վերցրել ենք այն, ինչ զգում են մեր շրջապատի մարդիկ, և այդ հույզերն ու սթրեսները արտահայտում ենք որպես մեր սեփական: Մենք բառացիորեն վերցնում ենք այլ մարդկանց տառապանքները:

Երբ մենք բնության գրկում ենք, այդ ամենը դադարում է:

Մենք կարող ենք ընկալել այդ ամբողջ գեղեցկությունը ՝ առանց բոլոր կողմերից շփոթվելու այլ մարդկանց խնդիրների հետ:

Երբ մենք ազատվենք բոլորի հուզական պատնեշներից, մենք ժամանակ և տեղ կունենանք մտածելու և մշակելու մեր սեփական հույզերը:

Մեր խնդիրները, ընդհանուր առմամբ, հետին պլան են մտնում նրանց համար, ովքեր մեզ հետաքրքրում են, քանի որ մենք հակված ենք նրանց համար տեղ հատկացնել և օգնել նրանց իրենց խնդիրների միջոցով `փոխարենը դնելով մեր սեփական կարիքները նախ և առաջ:

Այս տարածքը, այս խիստ անհրաժեշտ միայնակ ժամանակը խաղաղության և հանգիստ պայմաններում, թույլ է տալիս մեզ ստուգել ինքներս մեզ հետ:

Մենք կարող ենք օրագիր գրել, կամ նույնիսկ պարզապես լուռ նստել և մտածել մեր կյանքի տարբեր ասպեկտների մասին:

Մենք ունենք տարածք ՝ անցնելու ամեն ինչից ՝ սկսած մեր անձնական հարաբերություններից գոհունակությունից մինչև կարիերայի բավարարվածություն: Ոչ մի ընդհատում, ոչ մի կարիք:

Պարզապես մենք, և մեր սեփական մտքերն ու զգացմունքները:

3. Այն զգում է ինչպես «տուն»

Բնությունը երիտասարդացնում է մեզ անհամար մակարդակներում, բայց հատկապես կարեկցողների համար կա «տուն» լինելու ամբողջականության զգացում:

Ի տարբերություն գրեթե բոլոր այլ վայրերի, բնական միջավայրը զերծ է այն ամենից, ինչը մեզանում օրեցօր մուրճ է տալիս: Բացասականություն չկա: Ոչ մի ներուժ հուզական ազդակներ (ներառյալ սոցցանցերում ատելի մեկնաբանությունները):

Ասում են, որ այսօր սովորական մարդը ենթարկվում է ավելի շատ նորությունների, քան ինչ-որ մեկը վիկտորիանական դարաշրջանում կկարդար մեկ ամբողջ տարի in

… Հաշվի առնելով, թե այդ լուրերից որքանն է կործանարար և ցավոտ, փոքր զարմանալի է, թե ինչու են կարեկցանքներն այդքան ծանրաբեռնված:

Երբ բնության մեջ ես, դրանից ոչ մեկը չկա:

Մոտակայքում մայրու ծառերի վրա կարող է եղնիկ լինել, կամ թռչուններ, որոնք կմոտենան և ձեր ձեռքերից սերմեր կուտեն:

Գարնանն ու ամռանը վայրի ծաղիկները շատ են լինում, և աշնանը պտտվելուց հետո տերևների երանգների սիմֆոնիա կա:

Ձմեռվա ժամանակը նույնիսկ ավելի հանգիստ է, երբ ձյունը ծածկում է աշխարհը և այն ամենը, ինչ լսվում է, բուխարիի գերանների ճռռոցն է և կարդալիս էջերը շրջվում են:

Խաղաղություն է:

Ոմանց համար բնական միջավայրում գտնվելն ավելի շատ «տուն» է զգում, քան երբևէ փորձած ցանկացած կենցաղային իրավիճակ: Կարիք չկա էներգիա հայթայթել ՝ ուրիշների հետ սոցիալական լինելու համար. Մենք կարող ենք լիովին իսկական լինել:

4. Մեզանից շատերն իսկապես լավ են շփվում կենդանիների հետ

Բնության մեջ ժամանակ անցկացնելու հսկայական օգուտը կենդանիների հետ շփվելն է:

Շատ քչերն են իսկապես կարողանում սիրել անվերապահորեն , բայց կենդանիները կարծես թե դա անելու խնդիր չունեն: Եթե ​​դուք երբևէ անհավանական սերտ կապ եք ունեցել մորթե կամ փետուրավոր ուղեկցի հետ, ապա հստակ գիտեք, թե ինչ նկատի ունեմ:

Կենդանիներին չի հետաքրքրում ՝ ինչ տեսք ունենք, որքան զով ենք (կամ չենք), թե արդյոք սոցիալապես անհարմար ենք: Նրանց էներգիան փոխազդում է մեր հետ հոգու խորքում, և նրանք մեզ տեսնում են այնպիսին, ինչպիսին որ իրականում ենք… և սիրում են մեզ դրա համար:

Likeիշտ այնպես, ինչպես մենք նրանց սիրում ենք:

Վայրի կենդանիների հետ շփվելու մեջ մի կախարդական բան կա, բայց տնային կենդանիների հետ ժամանակ անցկացնելը փրկարարական տնտեսությունում կամ արգելավայրում նույնքան հրաշալի է:

Ավելի կարևոր ընթերցանություն կարեկցանքների համար (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

ինչու եմ ձանձրանում կյանքից

• Գոյատևման 17 հուշում `զգացմունքների և բարձր զգայուն մարդկանց համար
• 11 պայքարի դեմ պայքարի առօրյա հիմունքներով
• Էմպատների մութ կողմը
• Այն պահը, երբ դուք գիտակցում եք, որ դուք կարեկից եք
• 4 նշան, որ դուք ինտուիտիվ էմպատ եք (ոչ միայն մի էմպատ)
• 3 այլընտրանք այն empath- ների համար, ովքեր հոգնել են իրենց պաշտպանելուց

5. Բնության մեջ ֆիզիկական վարժությունները բուժում են մեզ

Ercորավարժությունների անցկացումը անհավատալիորեն կարևոր է զգացմունքների համար: Այլ մարդկանց տագնապներն ու բացասական վերաբերմունքը կրելը կարող է վնաս հասցնել մեզ, քանի որ բացասական էներգիան կարող է թունավոր նյութերի պես պահպանվել մեր մարմնում, քանի դեռ մենք չենք սովորել, թե ինչպես դրանք ազատել:

Ֆիզիկապես ակտիվ լինելն ապահովում է նման ազատում:

Երբ կարեկցանքները քայլում են (կամ նույնիսկ վազում) մեծ քաղաքում կամ մարզասրահ հաճախում, մենք դեռ շրջապատված ենք մի տոննա մարդկանցով:

Արդյունքում, մենք կարող ենք թողարկել բավականին քիչ պահեստավորված խառնուրդ, երբ մարզվում ենք այդպիսի միջավայրում, բայց արագորեն նորից լցվում ենք նոր ջրամբարի ջրհեղեղով:

Մտածեք դրա մասին, ինչպես մեկը, ով խմում է մի փունջ օրգանական հյութ ՝ իր մարմինը տոքսիններից մաքրելու համար, բայց հետո դրան հետևում է սոդայի և օղու հալածիչով: Դա հիմնականում ձախողում է դրական ջանքերը:

Բնական միջավայրում քայլելիս, արշավելիս կամ դրսում վազելիս կա միայն բարություն ներծծվել: Թարմ օդը, թռչունների երգը, տերևների միջով քամու շշուկը և շտապող ջուրը, եթե գետի կամ լճի մոտ ենք:

Բացի այդ, բնության մարզումներն իսկապես օգնում են մեզ ներկա պահել: Քաղաքային միջավայրում քայլելիս կամ վազելիս գոտիավորելը հեշտ է. Մենք միայն իսկապես պետք է կենտրոնանանք այլ մարդկանց չհանդիպելու կամ մեքենաների վրա հարվածելու վրա:

Անտառում զբոսնելը պահանջում է մեր մշտական ​​ուշադրությունը, բայց դրական ձևով

Իհարկե, մենք երբեմն պետք է գետնին նայենք, որպեսզի համոզվենք, որ չենք սայթաքում ծառի արմատների վրա և չենք ոտնահարում գորտեր, բայց մեր շուրջը միշտ այդքան շատ բան կա տեսնելու:

Մենք կարող ենք բաց պահել մեր աչքերը եղնիկների կամ հետաքրքիր թռչունների, բույսերի յուրահատուկ կյանքի կամ սնկերի վրա, որոնք նայում են փտած գերաններից: Միակ բանը, որ տեսնում ենք մեր շուրջը, գեղեցիկ են և ոգեշնչող ,

6. Երկրի հետ շփումը անչափ հիմնավորվում և բուժվում է

Գիտական ​​ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս երկրի հետ ֆիզիկապես կապող, որը հայտնի է որպես « հիմնավորումը »Կամ« հողանցում ». Զարմանալի դրական ազդեցություն են ունենում մեր ինքնազգացողության վրա:

Մենք պատրաստված ենք ատոմներից: Մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ բաղկացած է ատոմներից, և դրանք լցված են այնպիսի oodles բաներով, ինչպիսիք են դրական պրոտոնները և բացասական էլեկտրոնները:

Երբ մենք ունենում ենք երկարատև ազդեցություն թունավոր միջավայրի, վնասվածքների, սթրեսի և բորբոքման, մեր շատ ատոմներ կորցնում են էլեկտրոններ, որոնք այնուհետև վերածվում են ազատ ռադիկալների:

Սրանք ծայրաստիճան վնասակար են և կարող են նպաստել առողջության բոլոր տհաճ խնդիրներին:

Լավ նորությունն այն է, որ դրանց կարելի է հակազդել հակաօքսիդիչներով, որոնք չեզոքացնող ազդեցություն ունեն:

Գիտե՞ք որն է այնտեղ առկա ամենաարդյունավետ հակաօքսիդիչներից մեկը: Պարզապես, Երկրի էլեկտրամագնիսական դաշտը:

Երբ մեր մաշկը շփվում է Երկրի հետ, մենք կլանում ենք բացասաբար լիցքավորված էլեկտրոնները, որոնք մեր մոլորակը արտահոսում է բնական ճանապարհով:

Այս էլեկտրոնները հանգստացնում են այդ ազատ ռադիկալները ՝ հանգստացնելով մեր սթրեսային իմունային համակարգը և բուժելով մեզ բջջային մակարդակում:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք ավելին իմանալով, խորացեք Նոբելյան մրցանակակիր ֆիզիկոսի կատարած հետազոտության մեջ Ռիչարդ Ֆեյնմանը ,

7. Մենք կարող ենք կենտրոնանալ սեփական էներգիան համալրելու վրա

Empգացմունքների հետ կապված բանն այն է, որ մենք տալիս ենք, տալիս ենք և տալիս ենք. Ոչ միայն այն պատճառով, որ ուզում ենք, այլև դրա կարիքը ունենք: Մենք ինչպես ենք լարվում:

Էմպատները ցանկանում են աշխարհը դարձնել ավելի լավ տեղ , և մենք հաճախ ի վերջո մեզ սպառում ենք մոտ քայքայման կետին դեռ չհասկանանք, թե որքան ենք ուժասպառ եղել: Լինել այնտեղ ընկերների համար, կամավոր մասնակցել բարեգործական կազմակերպություններին, օգնել ցանկացած եղանակով

Եսասիրությունը միջին կարեկցանքի համար անատեմա է, և մեզանից շատերն իրենց մեղավոր են զգում, եթե անխոնջ չենք աշխատում ՝ ծառայելով ուրիշներին:

Երբ մենք բնության գրկում ենք, կարծես թե մեզ «թույլտվություն» է տրվել ՝ փոխարենը մեր ժամանակը և էներգիան կենտրոնացնելու վրա:

Պարզապես, շրջապատում ուրիշ ոչ ոք չկա: Մենք այստեղ ենք ինքնուրույն (կամ գուցե գործընկերոջ կամ սիրելի ընկերոջ հետ), բայց կարող ենք ինքներս մեզ վերալիցքավորման ռեժիմ դնել առանց որևէ մեղք զգալու այդպես վարվելու մասին:

8. Բնության հանգստացնող հնչյուններն անչափ հանգստացնում են

Կա մի պատճառ, թե ինչու են շատ մարդիկ խորհում օվկիանոսի ալիքների ձայնի, քամու խշխշոցով ծառերի տերևների միջև, թռչունների երգի և կրակոտ կրակների վրա ...

Sounds այս հնչյունները աներևակայելի հանգստություն են ներշնչում, քանի որ դրանք հանգստացնող և նուրբ են, այլ ոչ թե տհաճ:

Երբ ապրում եք քաղաքում, ձեզ վրա հարձակվում է ամեն տեսակի աղմուկը յուրաքանչյուր օրվա մեկ ժամվա ընթացքում:

Որոշ ժամանակ անց մարդկանց մեծ մասը սովորում է, թե ինչպես են դրանք կարգավորում. Նրանք կարող են քնել շտապօգնության և ոստիկանության ազդանշանների միջոցով և չեն ցնցվում իրենց մտքերից `զանգահարելով բջջային հեռախոսներ և պատահական բղավոցներ:

Քաղաքներում ապրող էմպատները գոյություն ունեն անընդհատ հիպերսենսական գրգռման և հիպերհսկողության վիճակում:

Ոչինչ կարգաբերելը չկա. Մենք պարզապես ի վիճակի չենք դա անել, եթե չլինենք այնպիսի դեղամիջոցների վրա, որոնք մեզ բավականաչափ թմրեցնում են ջրիմուռներով, առանց լիովին հաղթահարելու անհանգստությունը:

Անտառում դրսում գտնվելը կամ պարզապես օվկիանոսի (կամ լճի կամ գետի) կողքին նստելը ժամանակի հիմնական մակարդակը հանգստացնում է մեզ:

9. Modernամանակակից աշխարհը կարող է նեղացնող լինել

Դուք գիտեք այդ հիանալի պատմությունները այն մարդկանց մասին, ովքեր թողել են իրենց աշխատանքը, տեղափոխվել են տնակներ ոչ մի տեղից և դարձել են ֆերմերներ, բուսաբույծներ կամ արհեստավորներ:

հեշտ բաներ անել, երբ ձանձրանում ես

Հավանական է, որ նրանք կարեկցողներ են, ովքեր այլևս այլևս չէին կարող տանել ժամանակակից աշխարհը:

Շատ դաստիարակչական մարդիկ (ներառյալ ես) այս դարում պարզապես իրենց տանը չեն զգում:

Դա մոլեգին, պահանջկոտ և լիովին հյուծիչ է, և հազվադեպ չէ, որ կարեկցանքները ցանկանում են անցյալ դարաշրջանների հետ կապված ավելի պարզ կյանքեր:

… Ճիշտ այնքան ժամանակ, քանի դեռ մենք ունենք տաք ջուր, լավ սուրճ և սեպտիկեմիայի նկատելի պակաս:

Սոցիալական լրատվամիջոցներից և հեռախոսային ծանուցումներից զերծ մի հասարակ կյանքի մեջ անհավատալիորեն խաղաղ մի բան կա: Ձեռքի հետ աշխատելն անչափ գոհացուցիչ է, ինչպես սեփական սնունդը աճեցնելը կամ անտառում հավաքված բույսերից դեղեր պատրաստելը:

Բնական աշխարհի հետ փոխհարաբերվելը ապրելու շատ ավելի մարդկային ձև է, քանի որ մենք կարող ենք աշխատել ուրիշների կողքին, մինչդեռ նրանց հետ իրականում խոսում ենք, փոխարենը սենյակից այն կողմ հաղորդագրություններ ուղարկելու փոխարեն:

Մենք կարող ենք ժամանակ անցկացնել կենդանիների և միջատների հետ, մաքուր օդ շնչել և ուտել օգտակար սնունդ, որը մենք ինքներս ենք աճեցրել:

Դա կարող է լինել ոչ այնքան «զով», որքան սուպեր Instagram- ի ազդեցությունը համարելը, բայց դա, իհարկե, շատ ավելի քիչ սթրես է ներշնչում:

Եթե ​​դուք կարեկից եք, ապա ի՞նչ եք կարծում, որն ավելի գոհացուցիչ և ուրախացնող միջոց կլինի ՝ ամենօրյա երթևեկություն մարդաշատ հասարակական տրանզիտով և էկրանին նայելիս անցկացրած անվերջ օրեր:

Կամ այդ ժամանակը նվիրելով արհեստի դուք կրքոտ եք , մանավանդ, եթե դա թույլ է տալիս Ձեզ զարդարել արևի և անտառային երգեր:

Մարդիկ չպետք է գիշեր ու ցերեկ փակ լինեին ՝ շղթայված համակարգիչներով, բջջային հեռախոսներով, պլանշետներով և հեռուստացույցներով: Մենք պետք է նորից կապվենք Երկրի հետ, և էմպատներին այս տեսակի վերամիացման և երիտասարդացման կարիք ունեն ավելի շատ, քան շատերը: