Շատ մարդիկ հուսալքված են աշխարհի ներկա վիճակից: Թվում է, թե ամենուր, ուր մենք դիմում ենք, մեզ ճնշում է մեր շուրջ տեղի ունեցող ահռելի քանակությամբ կռիվներն ու տառապանքները:
ինչպես իմանալ, արդյոք տղամարդը թաքցնում է իր զգացմունքները
Սա կարող է հանգեցնել բավականին ինտենսիվ հուսահատության, երբ մենք մտածում ենք, թե որքան մեծ է խառնաշփոթը և որքան քիչ բան կարող ենք անել անձամբ այդ ամենը փոխելու համար:
Դե, հիշու՞մ եք ասացվածքը. «Գլոբալ մտածել. Գործել տեղական» ? Մենք կարող ենք դրանից նույնիսկ ավելի կոշտ ֆոկուս ստեղծել և առավելություն ունենալ դեպի այն «Եղեք այն փոփոխությունը, որը ցանկանում եք տեսնել աշխարհում»:
Ես և դու կարող ենք լինել ամենակարող էակ, որը կարող է փոխել ամբողջ աշխարհը դեպի լավը ՝ պարզապես մեր մատները խփելով, բայց մենք կարող ենք մեծ փոփոխություններ կատարել մեր մեջ:
Նրանք, իր հերթին, կարող են և կցանկանան արտաքուստ ալիքվել և ազդել ուրիշների վրա:
Եվ դրանք իրենց հերթին կանդրադառնան մյուսների վրա:
Եվ այսպես շարունակ:
Ահա, թե ինչպես փոխել աշխարհը ՝ միանգամից մեկ փոքր կտոր.
Փոփոխություններ, թե ինչպես եք փոխազդում այլ մարդկանց հետ
1. Բարի եղիր
Այս մեկը կարծես թե անխոհեմ է, բայց ապշեցուցիչ է տեսնել, թե որքան հաճախ ենք մենք կորցնում, երբ բանը վերաբերվում է մյուսներին ընդունել այնպես, ինչպես նրանք են:
Երբ որ դա անելու հնարավորություն ունենաք, Եղիր բարի , Եվ եթե դու հնարավորություն ունես լինելու իսկապես բարի, դա էլ արա:
Դուք հիանալի փորձ ունեցե՞լ եք խանութում հաճախորդների սպասարկման ոլորտի ներկայացուցիչների հետ: Անկեղծորեն շնորհակալություն հայտնեք նրանցից, ապա կապվեք իրենց մենեջերի հետ և ասեք, թե ինչ հիանալի աշխատանք է կատարում իրենց աշխատակիցը:
2. Սիրել անվերապահորեն
Սա ևս մեկն է, որի հետ մարդիկ հակված են դժվարության:
Դեպի սիրել մեկին անվերապահորեն դա չի նշանակում, որ դուք հանդուրժում եք նրանց վատ վարքը կամ չարաշահումը, այլ ավելի շուտ ձգտում եք սիրել նրանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան, այլ ոչ թե այն անձի համար, ինչպիսին ուզում եք:
Կարող եք չսիրել ինչ-որ մեկի պահվածքը, բայց այնուամենայնիվ սիրել նրան որպես մարդ:
Ըստ էության, մենք բոլորս պայքարում ենք գոյության ճանապարհով ՝ փորձելով իմաստավորել իրերը ՝ միևնույն ժամանակ միլիոնավոր տարբեր պարտականություններ, տագնապներ, հույսեր և երազանքներ g և դա իսկապես դժվարանում է:
Մենք սայթաքում ենք, մենք միշտ չենք կարող լինել այն մարդը, ինչպիսին մենք իսկապես ուզում ենք լինել, կամ այն անձը, որը մեր գործընկերն է / երեխան / և այլն: ամենից երջանիկ կլիներ:
Շատ հուսադրող է իմանալ, որ նրանք սիրում են մեզ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մենք սայթաքում ենք, այնպես չէ՞: Եկեք հերթով սիրենք ուրիշներին:
Ինձ դուր է գալիս, ինչ անեմ
3. Անկեղծություն
Մենք բոլորս կարող ենք իմանալ, թե երբ ինչ-որ մեկը մեղավոր է մեզ հետ, և դա իրականում ամենևին էլ հաճելի փորձ չէ:
Հիմա սա տարբերվում է նրբանկատ լինելուց, երբ ինչ-որ մեկը ինչ-որ բանով առանձնապես հետաքրքրված չէ, բայց ամեն դեպքում փորձում է աջակցել մեզ:
Հնչյունությունն ավելի շատ նման է… իրոք այն խիտ դնելիս, երբ գովում ես երեխային իր գծագրության համար, կամ գերբարյացակամ լինել մեկի հանդեպ, որին այլ կերպ ասած չես կարող չափազանց հաճելի ,
Icշմարտության և անկեղծության համար շատ բան կա ասելու: Դա չի նշանակում, որ մարդիկ ունեն քարտ-բլանշ `անառակ նրանց համար, ովքեր չեն սիրում, բայց ավելի շուտ քաղաքավարի լինելու հնարավորություն ունեն, քան կեղծ և սրբապիղծ:
Ահա մի օրինակ. Եթե դուք իսկապես գնահատում եք ինչ-որ բան, որ մարդն արել է նրանց համար, արտահայտեք այդ գնահատանքը հանգիստ և իրական սրտով, այլ ոչ թե մեծ ժեստով: Դա կարող է հանդիպել որպես ոչ անկեղծ:
Պարզապես եղեք իրական, և կտեսնեք, որ մյուսներն էլ իրենց հերթին ավելի անկեղծ են ձեր հանդեպ: Դրանով դուք կարող եք փոխել աշխարհը, միաժամանակ մեկ փոխազդեցություն:
Ընտրություններ, որոնք դուք անում եք ՝ մեծ և փոքր
4. Ապրել ուրիշներին ծառայության մեջ
Սա ընկնում է «մեծ ընտրություններ» կատեգորիայի ներքո և կապված է ձեր հետ կյանքի նպատակը ,
Gիշտ է, մենք կարող էինք մի քանի հոդված նվիրել այս հոդվածին, բայց ամենապարզ ձևով դա կապված է այն բանի հետ, թե ինչ եք ուզում անել ձեզ տրամադրված ժամանակի և այս անգամվա շուրջ:
Դուք հնարավորություն ունեք անել այն ամենը, ինչ կցանկանաք որպես կյանքի կոչում, այնպես որ ՝ ի՞նչ կանեք:
Կարիերայի ընտրությունը, որը թույլ է տալիս աշխատել դեպի ավելի մեծ բարիք, ամենախոր և մեկն է այն բաներից, որ կարող եք անել այս մոլորակի տասնամյակների ընթացքում:
Ի՞նչն է ձեզ ձգում: Ի՞նչ առարկաներ են ձեզ հետաքրքրում:
Ռաչելը իսկապես հղի էր ընկերներից
Ինչ էլ որ լինի դա ոգեշնչում է ձեզ , կա կարիերայի ուղի, որը կարող եք անցնել, որը թույլ կտա ձեզ թափել ձեր էներգիան աշխարհը ավելի լավը դարձնելու համար:
5. Էթիկապես գնումներ կատարելը
«Քվեարկեք ձեր դրամապանակով» տերմինը հզոր հասկացություն է: Ամեն անգամ ինչ-որ բան գնելիս դուք հայտարարություն եք անում այն մասին, թե ինչին եք հավատում, ինչ եք հանդուրժելու և ինչն է ձեզ համար կարևոր:
Եթե գնում եք անձնական խնամքի միջոցներ ընկերություններից, որոնք աղտոտում են շրջակա միջավայրը և սարսափելի փորձարկումներ կատարում կենդանիների վրա, նրանց ասում եք, որ լավ եք պահում այդ վարքը և կշարունակեք աջակցել դրան:
Եթե գնում եք փոքր բիզնեսի սեփականատերերի պատրաստած իրեր կամ օրգանական, արդար առևտրի մթերքներ, նրանց պատրաստողներին ասում եք, որ գնահատում եք նրանց ջանքերը:
Ինչ եք ուզում ասել?
Դուք, անկասկած, տարիներ շարունակ լցված եք եղել այս գաղափարով, ուստի պարզապես պետք է վերագնահատել, թե ինչն է ձեզ համար լավագույնը:
Կարո՞ղ եք լվացքը դրսից կախել լվացքի գծի վրա, որպեսզի չորանա: Կարո՞ղ եք օգտագործել չժանգոտվող պողպատից, բազմակի օգտագործման ջրի շշեր `պլաստիկ շշեր գնելու փոխարեն: Ի՞նչ կասեք մի քանի անգամ օգտագործվող պայուսակները մթերային խանութ տանելու մասին:
Ձեր առօրյա կյանքի որ տեսանկյուններից կարող եք փոքր բարելավումներ կատարել:
Նույնիսկ ամենափոքր մարդը կարող է փոխել ապագայի ընթացքը: - J.R.R. Տոլքեյն
Ձեր ազդեցությունն աշխարհի վրա
6. Տարածել դրականություն
Մոտավորապես մեզանից յուրաքանչյուրը մի իրավիճակ է ունեցել, երբ մենք իրոք վատ օր ենք ապրել, բայց ինչ-որ մեկը արել կամ ասել է մի բան, որը լիովին փոխել է օրը:
Դա կարող էր լինել ինչ-որ պարզ բան, ինչպես անծանոթի ժպիտը, կամ որևէ գործընկեր կարող էր մեզ տեղյակ պահել, թե որքան են գնահատում մեզ:
Բարության փոքր արարքները երկար ճանապարհ են անցնում ուրիշներին օգնելը , և մի աշխարհում, որտեղ այսքան շատ մարդիկ այդքան սթրեսային և վրդովված են, այդ փոքրիկ բարությունները բացարձակապես կարևոր են:
7. Տնօրինություն
Հաշվի առնելով ավելի վաղ թվարկված ընտրությունները, հաշվի առեք այն գործողությունները, որոնք դուք կատարում եք ամեն օր, որոնք ազդում են ինչպես ձեր միջավայրի, այնպես էլ ավելի մեծ մոլորակի վրա:
Եթե ձեր տանը ընտրում եք ուժեղ քիմիական մաքրող միջոց, մարդիկ, կենդանիների ուղեկիցները և բույսերը ենթարկվում են մաքրող միջոցների արտանետմանը:
Երբ մաքրիչը մաքրում եք արտահոսքից, այդ քիմիական նյութերը մտնում են ջրի սեղան: Ստորգետնյա հոսքերը, որոնք տեղափոխում են այդ քիմիական նյութերը, դուրս են թափվում ջրի ավելի մեծ զանգվածների մեջ ՝ տարածելով քիմիական նյութերը շատ ու շատ ՝ ազդելով բույսերի և կենդանիների կյանքի վրա ՝ ամենուր:
Դուք կարող եք ավելի բարի և մեղմ ընտրություններ կատարել, երբ խոսքը վերաբերում է անձնական ապրանքներին, այնուհետև քայլ առաջ անցնել `ավելի մեծ էկոլոգիական տնտեսության համար:
Scրեք բնիկների ծաղիկների սերմերը, որպեսզի հայրենի փոշոտողները կարողանան սնվել դրանցից: Ձեր բակը գրավիչ դարձրեք թռչունների և տեղական վայրի բնության համար, կամ նվիրաբերեք ծառատնկման նախաձեռնություններին:
Եթե մենք բոլորս խաղայինք մեր դերը, դա հսկայական դրական ազդեցություն կունենար աշխարհի վրա: Եղեք այդ փոփոխության մի մասը:
8. Timeամանակ և էներգիա նվիրեք այն գործին, որին հավատում եք
Մեզանից յուրաքանչյուրը կրքոտ է ինչ-որ բանի համար, որն ավելի մեծ բարիքի հետ է կապված, այնպես որ հաշվի առեք այն, ինչի շուրջ ձեզ ամենաուժեղն եք զգում և ձեռնարկեք գործողություններ ՝ ձեր մասը կատարելու համար:
Սիրու՞մ եք կենդանիներ: Մտածեք անօթեւան ձագերի խնամքի կամ կենդանիների արգելավայրերի ֆերմայում կամավոր աշխատանք կատարելու մասին:
shan mcmahon vs aj ոճերը
Դուք սիրում եք հյուսել: Դուք կարող եք գլխարկներ պատրաստել նախածննդյան նորածինների համար կամ ծածկոցներ ճամբարներում գտնվող փախստականների համար:
Դուք ի վիճակի եք անել ինչ - որ բան դա կարող է զգալի փոփոխություն մտցնել ուրիշի կյանքում:
Արա.
Մեզանից ոչ բոլորը կարող են մեծ բաներ անել: Բայց մենք կարող ենք փոքր գործեր անել մեծ սիրով: - Մայր Թերեզա
Ձեր սեփական մտածելակերպը (և ինչպես է այն ազդում ամեն ինչի վրա)
9. Կրճատել հեռուստատեսության և սոցիալական լրատվամիջոցների սպառումը
Մի պահ տրամադրեք և մտածեք, թե վերջին անգամ երբ եք մեկ շաբաթով կամ ավելի առանց հեռուստացույց դիտելու: Այո, սա ներառում է Netflix- ը:
Կարո՞ղ եք հիշել դա:
Եթե չեք կարողանում հիշել, փորձեք: Գուցե ձեզ համար դժվար լինի առաջին 24-48 ժամվա ընթացքում զվարճանալու այլ եղանակներ գտնել, բայց դրանից հետո կարող եք պարզել, որ դրսում ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում կամ կարդում եք կամ աշխատում եք այն ստեղծագործական նախագծերի վրա, որոնք դուք մի կողմ թողեք, որ մշուշոտ «վերջում» գա շրջապատում:
Ինչպե՞ս է սա փոխում աշխարհը: Այն բարելավում է մեր սեփական հոգեկան առողջությունը: Սա թափվում է այն ամենի մեջ, ինչ մենք անում ենք և յուրաքանչյուր մարդու, ում հետ մենք շփվում ենք: Դա մեծ է:
10. Տե՛ս «Լավն ամեն ինչում»
Ինչ իրավիճակ էլ կարող է լինել, դրանում միշտ կա մի լավ բան:
Մթերային խանութում հերթի այդ երկար սպասումը առիթ է զրուցելու մի անծանոթի հետ, որը կարող է թվալ տհաճ:
Սարսափելի բաժանվել անձնական աճի հնարավորություն է և կենսական նշանակություն միայնակ ժամանակ նորից կապվել ձեզ համար այն ամենի հետ, ինչը ձեզ համար կարևոր է:
Չկա մեկ փորձ, որը հնարավորություն չլինի առողջացման, բարության և էվոլյուցիայի համար:
Երբ կենտրոնանում ես լավ իրերի վրա, դադարում ես կենտրոնանալ փոքր, թվացյալ բացասական բաների վրա, որոնք քեզ վշտացնում կամ նյարդայնացնում են: Դուք ավելի քիչ կբողոքեք և կդադարեք քննադատել ձեր շրջապատին:
Դա իր հերթին ավելի երջանիկ կդարձնի նրանց կյանքը, և այդպիսով նրանք ավելի հաճելի կլինեն այլ մարդկանց համար, և այլն, և այլն գովազդային անվերջություն: Դրականությունը կշարունակի ծածանել արտաքինից ՝ բարձրացնելով բոլորին:
Սրանք ընդամենը մի քանի պարզ բաներ են, որոնք գրեթե յուրաքանչյուրը կարող է անել, որպեսզի աշխարհի իր փոքրիկ անկյունը մի փոքր ավելի լավ լինի, քան իր գտածը:
Այս ցուցակում ընդամենը մեկ բան անելը կարող է կտրուկ փոփոխություն մտցնել, նույնիսկ եթե դա անմիջապես չես նկատում:
wwe ըմբշամարտի էլիտար սանդղակի օղակ
Դեռ համոզված չեք, թե ինչպես փոխել աշխարհը դեպի լավը: Խոսեք այսօր կյանքի մարզչի հետ, ով կարող է ձեզ քայլել `հասկանալու, թե որն է ձեր եզակի ներդրումը: Պարզապես կտտացրեք այստեղ `մեկի հետ կապվելու համար:
Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:
- 5 ոգեշնչող պատմություն հասարակ մարդկանց, ովքեր մեծ նվաճումների են հասել
- «Ի՞նչ եմ անում իմ կյանքի հետ»: - Timeամանակն է պարզել
- 7 աշխատանք, որոնք լավագույնս համապատասխանում են empaths- ին և HSP- ին
- 10 պատճառ ՝ կյանքը շատ լուրջ չվերցնելու համար
- 4 անխուսափելի ճշմարտություն, որոնց կկանգնեք ՝ ավելի լավ մարդ դառնալու համար
- 12 կարճ TED խոսակցություններ, որոնք ընդմիշտ կփոխեն ձեր կյանքը
