Ձեր գործընկերոջ անկայուն տրամադրության տատանումներին մոտենալու 6 եղանակ

Ինչ Ֆիլմ Է Տեսնել:
 

Տրամադրությունը բնական է: Բոլորս էլ ունենք ժամանակներ, որտեղ գտնվում ենք նյարդայնանալ , զայրացած կամ անկեղծորեն աշխարհի հետ կապված, առանց ակնհայտ հիմնավոր պատճառի: Երբեմն այդ տրամադրությունները պայմանավորված են քնի, սովի, հորմոնների պակասով կամ պարզապես մեզ մոտ վատ օր ,



Չնայած բոլորի համար նորմալ է, որ ժամանակ առ ժամանակ մի փոքր տրամադրություն ունենան, բայց որոշ մարդկանց մոտ տրամադրության ավելի հաճախակի և անկայուն փոփոխություններ են նկատվում, քան ձեր միջին ոյի հետ: Եթե ​​ձեր զուգընկերը այդ մարդկանցից մեկն է, կյանքը իսկապես կարող է դառնալ հոգնեցուցիչ և տհաճ: Դուք կարող եք հայտնվել, երբ քայլում եք ձվի կճեպով և անընդհատ մտածում, թե երբ կարող է տեղի ունենալ հաջորդ պայթյունը: Կարող եք մտածել, թե ինչպես վարվել «ekեքիլի և Հայդի» հետ նույն հարկի տակ ապրելուց:

Ահա մի քանի խորհուրդ ձեզ համար, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր զուգընկերոջ տրամադրության փոփոխություններին մոտենալուն:



1. Որոշեք, արդյոք ձեր գործընկերը մասնագիտական ​​օգնության կարիք ունի

Հուզականորեն ցնդող զուգընկերը կարող է ունենալ այնպիսի հիմնախնդիր, ինչպիսին է դեպրեսիան, անհանգստությունը կամ անհատականության խանգարումը, որը կարիք ունի մասնագետի օգնության: Կան շատ տարբերակներ, երբ գործը հասնում է տրամադրության խանգարումների և դեպրեսիայի բուժմանը:

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր գործընկերը խնդիր ունի, որը հնարավոր չէ լուծել միայնակ, սկսեք զրույց խորհրդատուից, թերապևտից կամ բժշկից օգնություն ստանալու մասին: Ձեր գործընկերոջը համոզելու համար կարող է պահանջվել մեկից ավելի քննարկումներ, բայց մի հանձնվեք: Կան մատչելի մեթոդներ և դեղատոմսեր, որոնք կարող են կտրուկ բարելավել ձեր և ձեր զուգընկերոջ կյանքի որակը:

2. Պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր գործընկերոջ տրամադրության նկատմամբ ձեր արձագանքների համար

Երբևէ բարձրացե՞լ եք ձեր զուգընկերոջ վատ տրամադրությունը դրան արձագանքելով: Եթե ​​հուզականորեն գործեք զուգընկերոջ տրամադրության փոփոխության ժամանակ, ամենայն հավանականությամբ, վատ իրավիճակը կվատթարանաք: Օրինակ ՝ երբևէ բարկացե՞լ եք ձեր զուգընկերոջ վրա, որովհետև նրանք վրդովվել են: Մարդկային բնույթ է զգում այդ զգացումը, բայց դուք պետք է պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր արձագանքների համար:

Միգուցե չկարողանաք վերահսկել ձեր զուգընկերոջ տրամադրությունը, բայց կարող եք ազդել դրա վրա, եթե չեք վերահսկում ձեր սեփականը: Սեփական հուզական արձագանքին տրվելը կարող է ճիշտ բան զգալ, հատկապես պահի շոգին: Այնուամենայնիվ, փորձեք հիշել, որ ձեր արձագանքը հսկայական տարբերություն է բերում ձեր զուգընկերոջ տրամադրության փոփոխության տևողության և ինտենսիվության մեջ:

հարցեր, որոնք իսկապես ստիպում են մտածել

3. Մի խաղացեք նրանց խաղերը

Դուք չեք կարող վերահսկել ձեր զուգընկերոջ վարքը, այնպես որ նույնիսկ մի փորձեք: Կենտրոնացեք ձեր սեփականը վերահսկելու վրա և մնացեք հանգիստ: Անձամբ մի ընդունեք տրամադրության փոփոխությունները , Ձեր գործընկերը հարվածում է ձեզ, բայց տրամադրության անկման պատճառը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հետ ոչ մի կապ չունի:

Հաճախ տրամադրված մարդիկ սկսում են արտոնյալ վերաբերմունք ստանալ իրենց զուգընկերոջից: Երբեմն պարզապես ավելի հեշտ է «տրվել» կամ անել այն, ինչ անհրաժեշտ է տրամադրությունը դադարեցնելու համար: Եթե ​​դուք խառնվում եք դրան դրաման , ապագայում դուք կխրախուսեք ավելի խառնվածքի բարկություններ կամ տեղավորումներ: Հավանական է, որ ձեր գործընկերը ձեր կողմից դրամատիկ, հուզական արձագանք է փնտրում: Եթե ​​ձեզ առանձնացնեք այն դրամայից, որը ձեր գործընկերը փորձում է ստեղծել, ի վերջո, առաջին հերթին տհաճ վարքը սկսելու հրատապ ցանկություն կլինի: Մարդիկ դժվար թե փոխվեն, եթե «պարգևատրվեն» վատ վարքի համար:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

4. Մշակել ռազմավարություն ժամանակից շուտ

Ձեր զուգընկերոջ տրամադրության փոփոխության մեջ դուք հաճախ կարող եք օրինաչափություններ պարզել: Կարող եք նկատել որոշակի ազդակներ դրանք բերում են կամ արձագանքներ, որոնք ավելի լավ կամ վատ են դարձնում: Օրինակ, երբ բարկացած եմ ինչ-որ մեկի վրա, ուզում եմ ամուսնուս ըմբռնումը, բայց ոչ նրա օգնությունը: Նա դա սովորել է ժամանակի ընթացքում, ուստի լուծումներ առաջարկելու փոխարեն (որն ինձ ուղղակի նյարդայնացնում է), նա պարզապես կլսի և ինձ կտեղեկացնի, որ հասկանում է, թե ինչու է ես զգում իմ զգացմունքների նման: Նա ժամանակից շուտ ռազմավարություն է մշակել: Դուք նույնպես կարող եք դա անել:

ինչ է բամբասում wwe- ում

Գուցե ձեր զուգընկերը պետք է որոշ ժամանակ մենակ մնա կամ շեղվի սիրված հեռուստաներկայացումից, երբ տրամադրություն է սկսվում: Քանի դեռ չեք տրամադրում կամ չեք պարգևատրում տրամադրությունը, անպայման տվեք նրանց այն, ինչ իրենց պետք է: Դրանով դուք միշտ նվազագույնի կհասցնեք վատ տրամադրության ուժգնությունն ու տևողությունը:

5. Հաշվի առեք ձեր ընտրանքները

Յուրաքանչյուր հարաբերությունների մեջ ծանր ժամանակներ կան: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր զուգընկերը սովորաբար տրամադրված է և, կարծես, համբերության, կարեկցանքի կամ սիրո քանակը չի օգնում նրանց, և ձեր կյանքը տառապում է տրամադրության փոփոխության պատճառով, գուցե հարկ լինի ինքներդ ձեզ հարցնել ՝ արդյո՞ք այս մարդու կարիքը ունեք ձեր կյանքում:

Որոշ ժամանակ հետեւողականորեն տրամադրված մարդու հետ հարաբերությունների մեջ լինելուց հետո, հավանաբար, գիտեք, թե ինչպիսին է լինելու կյանքը: Եթե ​​ձեր գործընկերը հուզական կամ ֆիզիկապես վիրավորական է, գուցե հեռանալու ժամանակն է: Որքան շուտ ընդունվի այդ որոշումը, այնքան լավ կլինի բոլոր կողմերի համար: Այնուամենայնիվ, եթե որոշեք մնալ, նախընտրեք սիրել նույնիսկ տրամադրության փոփոխությունների ժամանակ: Փորձեք տեսնել և հիշել այն մարդուն, ում սիրել եք և հիշեք այն պատճառները, որոնք դուք երկուսով եք հասցրել մինչ այժմ:

6. Հիշեք, որ տրամադրությունը կանցնի

Բոլոր տրամադրության փոփոխությունները ժամանակավոր են: Այդ պատճառով դրանք կոչվում են «ճոճանակներ»: Փորձեք հիշել, որ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ թվում է, որ այն հավերժ է մնալու: Բանալին `գտնել ձեր երջանիկ տեղը, մինչ ձեր գործընկերը վատ տրամադրություն ունի: Դա անելու համար գուցե հարկ լինի որոշակի հեռավորություն ձեռք բերել: Շուտով տրամադրությունը կփչանա, և կյանքը կվերադառնա բնականոն հուն: Սա էլ կանցնի:

Տրամադրված մարդն իր կյանքի ընթացքում կարող է պարզապես ծանր ժամանակներ ապրել, հատկապես եթե տրամադրությունը նորմալ չէ: Ձեր զուգընկերը կարող է ուժասպառ լինել, հիվանդ լինել, անհանգստանալ կամ դժբախտ , Եթե ​​այդպես է, հիմնական պատճառը լուծվելուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, տրամադրությունը կթուլանա: Ձեր գործընկերը կարող է պարզապես անհրաժեշտ լինել լսեց և աջակցվում է: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր զուգընկերը սովորաբար առանց տրամադրության պատճառաբանությամբ տրամադրված է և քմահաճ, դա կարող է ավելին լինել:

Հիշե՛ք, մինչդեռ դա ձեզ հարկավոր է կարեկցանք ցուցաբերել Ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ նույնպես ձեր զգացմունքները կարևոր են: Եթե ​​ձեր գործընկերը տրամադրված կռվարար է, դուք չեք կարող թույլ տալ, որ ձեզ բռնության ենթարկեն: Օգտագործեք այս վեց հուշումները ՝ ձեր գործընկերոջ հետ ձեր եզակի իրավիճակի համար գործողությունների լավագույն ընթացքը որոշելու համար:

Դեռևս համոզված չեք, թե ինչպես կարգավորել ձեր զուգընկերոջ տրամադրության փոփոխությունները: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի

Այս էջը պարունակում է դուստր ձեռնարկությունների հղումներ: Ես մի փոքր միջնորդավճար եմ ստանում, եթե կտտացնելուց հետո որոշեք գնել ինչ-որ բան:

Հանրաճանաչ Գրառումներ