Մեղադրանքի ավարտին գտնվելը բավականին աղբ է զգում. Դրան գումարեք նաև այն փաստը, որ դա ամբողջովին կեղծ է, և, հավանաբար, ձեզ հուզված և հիասթափված եք զգում:
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու ձեր գործընկերը կարող է ձեզ մեղադրել ինչ-որ բաների մեջ, և կան նաև դրանով զբաղվելու և ձեր հարաբերություններում առաջ շարժվելու բազմաթիվ եղանակներ
1. Հասկացեք, թե որտեղից է առաջանում մեղադրանքը:
Շատ տարօրինակ կարող է լինել մեղադրվել մի բանի համար, որը, ձեզ համար, բոլորովին անհասկանալի է:
Եթե ձեր գործընկերը դաստիարակում է այն, ամենայն հավանականությամբ, նա որոշ ժամանակ մտածել է այդ մասին և որևէ հիմք ունի հավատալու այն իրականությանը:
Խոսեք այն մասին, թե որտեղից է առաջանում մեղադրանքը: Նրանք կարծում են, որ դուք խաբու՞մ եք նրանց: Կարծում են ՝ դուք ստո՞ւմ եք իրենց: Հարցրեք նրանց, թե ինչու:
Նրանք գուցե տեսած լինեն ձեր հեռախոսի տեքստը և սխալ մեկնաբանեն այն, կամ լսել են ձեր մասին զրույցը և ենթադրել, որ ամենավատն է:
Փորձեք հանգստություն պահպանել այս իրավիճակում, որքան էլ տարօրինակ թվա ձեզ: Դուք ոչ մի վատ բան չեք արել և թաքցնելու բան չունեք, այնպես որ պահեք ձեր ձայնի մակարդակը և ձեր գործընկերոջը տեղեկացրեք, որ ներկա եք, և հասկանում եք, որ սա կարևոր խնդիր է լուծելու:
Նրանց զգացմունքները հաստատելու համար հարկավոր չէ վավերացնել նրանց մեղադրանքները:
2. Գնահատեք ձեր պահվածքը:
Մենք չենք ասում, որ դա անպայման ձեր մեղքն է ձեր գործընկերը վստահության որոշ խնդիրներ ունի , բայց կա՞ն բաներ, որոնք դուք անում եք, որոնք կարող են խթանել կամ վատթարացնել այդ խնդիրները:
Եթե դուք շատ գաղտնի եք պահում ձեր հեռախոսի հետ կապված կամ միշտ հեռախոսազանգեր եք ունենում, որոնք կտրուկ ավարտվում են սենյակում քայլելիս, ապա հասկանալի է, որ նրանք մի փոքր շփոթված են կատարվածից:
Եթե նախկինում ստել եք կամ խաբել, դա կարող է ձեր զուգընկերոջը պատճառ դառնալ, որ դա հարց է նորից պատահող - հատկապես, եթե ձեր վարքագիծը փոխվել է և նման է նրան, ինչպես նախկինում խաբելիս էր:
Եթե վերջերս փոխվել է փոխհարաբերությունը, նրանք իրենց իրավասությունների շրջանակներում են մտածելու ՝ արդյոք ինչ-որ բան պատահո՞ւմ է: Գուցե դուք ուշ եք խուսափել դրանցից կամ երկար ժամանակ սեռական հարաբերություն չեք ունեցել:
Դա բավական արդար է, որ նրանք անհանգստացած են, որ ինչ-որ բան կարող է պատահել, բայց արդար չէ, որ նրանք սկսեն քեզ մեղադրել ինչ-որ բաների մեջ:
ինչպես պարզել, արդյոք նա մտավոր խաղեր է խաղում
Դեռևս չարժե ստուգել, արդյոք կարող եք որոշակի վերաբերմունք ցուցաբերել ՝ առանց դա գիտակցելու, կամ հաշվի առնելով, թե ինչու է ձեր վարքը փոխվել:
Եթե նրանք կարծում են, որ դուք խաբում եք, քանի որ այլևս չեք ցանկանում սեքսով զբաղվել նրանց հետ, բայց իրականում դա սթրեսի մեջ է աշխատանքի մեջ, փորձեք ավելի լավը լինել այսպիսի բաներ հաղորդակցելու հարցում:
Ձեր մեղքը չէ, որ նրանք ձեզ մեղադրում են խաբելու մեջ, բայց կան եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք մաքրել օդը մինչ իրավիճակը կվերածվի վեճի:
3. Բաց շփվել:
Ձեր զուգընկերոջը իմանալու լավագույն միջոցը վստահելի է նրանց հետ:
Եթե նրանք կարծում են, որ աշխատանքից մի աղջկա ես ուղարկում sms, իսկ դու ՝ անկեղծ, ազնիվ եղիր: Դա կարող է իսկապես պարզապես ընկերներ լինել, բայց մի ստիր այդ մասին: Հենց որ սկսեք կոծկել իրերը կամ թաքցնել իրերը ձեր զուգընկերոջից, նրանց ավելի շատ հիմք եք տալիս անհանգստանալու:
ունե՞մ լքման հետ կապված հարցեր
Կարող եք նաև նրանց տեղյակ պահել, թե ինչպես է ձեզ զգում այս ամենը: Հաճելի չէ, որ ինչ-որ մեկը մտածի, որ դու ունես սարսափելի բաների կամ էլ հավատա, որ կցանկանաս վիրավորել իրեն:
Հասկացրեք, որ գնահատում եք ձեր հարաբերությունները, բայց նաև տեղեկացրեք նրանց, որ դա ձեզ համար նույնպես վրդովեցնում է:
Հարցրեք, թե ինչպես կզգան նրանք, եթե նրանց ինչ-որ բանում մեղադրեք և հիշեցնեք, որ արժանի չեք ձեզ մեղավոր վերաբերվել, երբ անմեղ եք:
Նմանատիպ հաղորդակցությունը շատ ավելի սահուն կընթանա և երկուսդ էլ ավելի դյուրին կլինի հարաբերությունների խորհրդատուի միջոցով: Խորհուրդ ենք տալիս մատուցվող առցանց ծառայությունը: Կարող եք միմյանց հետ խոսել չեզոք երրորդ կողմի միջոցով, որն առաջնորդում է զրույցը ՝ այն հնարավորինս հանգիստ և արդյունավետ պահելու համար: որևէ մեկի հետ զրուցել կամ ժամադրության և ժամի նիստեր կազմակերպել ՝ ձեզ հարմարեցնելու համար:
4. Փորձեք լինել սրտացավ:
Որքան էլ դժվար թվա, փորձեք կարեկցել ձեր զուգընկերոջ հանդեպ: Նրանց նախկին անդամները գուցե խաբել են նրանց կամ գուցե եկել են մի տնից, որը լի էր վեճերով և կեղծիքներով:
Կլինի մի բան, որը նրանց անվստահության պատճառ կդարձնի, և, ամենայն հավանականությամբ, նրանցից է գալիս, ոչ թե ձեզ, եթե իրականում ոչ մի վատ բան չեք արել:
Ամեն ինչ արեք, որ ըմբռնումով վերաբերվեք և միասին աշխատեք այս որոշ հարցերի շուրջ:
Փորձելով նրանց հետ խոսել իրենց անապահովության և մտահոգությունների մասին ՝ դուք ցույց եք տալիս, թե որքանով եք նվիրված հարաբերություններին: Սա ինքնին կարող է մեղմել նրանց վախերից շատերը:
5. Փոխզիջումների գնացեք, բայց սահմանեք սահմաններ:
Չնայած անառողջ է փոխել ձեր կյանքը լիովին մեկ այլ անձի համար, դուք կարող եք համաձայնվել որոշ փոխզիջումների, որոնց հետ երկուսդ էլ հարմար եք:
Եթե ձեր տղամարդ զուգընկերը ատում է, որ գնում եք խմելու խմելու ձեր տղամարդ շեֆի հետ, համաձայնվեք ավելի հաճախ գնալ:
Պետք չէ բոլորովին դադարեցնել մարդկանց տեսնելը, բայց լավ է հանդիպել մեջտեղում: Սա ցույց է տալիս, որ ցանկանում եք մեղմել ձեր զուգընկերոջ հոգսը, բայց նաև, որ դուք մեղավոր չեք և, հետևաբար, ստիպված չեք լինի դադարեցնել այն գործերը, որոնք ցանկանում եք անել:
Քանի դեռ ամեն ինչ խստորեն բարեկամական է ձեր և նրա միջև, ում տեսնում եք, դուք չպետք է կարիք զգաք կտրել դրանք ձեր կյանքից: Սակայն ուշադիր է հասկանալ, թե ինչու է ձեր գործընկերը անհանգստանում և անում այն, ինչ կարող եք որոշ փոխզիջումների գնալ ,
Կարող է դժվար լինել փոխել ձեր վարքագիծը, երբ դուք մեղավոր չեք, և դժվար է անձամբ չընդունել իրերը, երբ ձեր գործընկերը վստահության խնդիրներ ունի:
երբ դադարեցնել դժվար խաղալու համար
Թույլ մի տվեք, որ սա վերածվի հուզական շահարկման - այո, դուք պետք է դադարեցնեք շփվել ձեր նախկին հետ, ով գիտեք, որ ձեզ դեռ ոչ հաճելի է, չպետք է դադարեցնեք տեսնել ձեր ընկերներին միայն այն պատճառով, որ նրանց գրավում են ձեր սեռի մարդիկ:
Պետք չէ ձեզ թույլ տալ, որ ինչ-որ մեկը անցնի ձեր հեռախոսով, և դա կարևորում է նրա վստահության խնդիրները: Անկախ նրանից ՝ նրանք կարծում են, որ ինչ-որ բանի պատրաստ եք, թեև դուք դեռ գաղտնիության եք արժանի:
Այնպես չէ, որ դուք ինչ-որ բան եք թաքցնում, դա այն է, որ դուք մարդ եք և դա քո հեռախոս Դուք կարող էիք չխաբել, բայց և գուցե չցանկանաք, որ նրանք կարդային հաղորդագրություն, որը դուք ուղարկել եք իրենց ընկերոջը ձեզ հետ վիճաբանության թեժ պահին:
6. Իմացեք, թե երբ պետք է հեռանաք:
«Վատ» գործընկեր կամ մարդ լինելու կեղծ մեղադրանքների առաջ կանգնելը իրոք կարող է իր վնասը բերել:
Հաճելի չէ ձեզ ստիպել անընդհատ մեղավոր զգալ, երբ դուք ոչինչ չեք արել դրան արժանի լինելու համար: Եթե իսկապես սիրում եք ձեր զուգընկերոջը, միգուցե զգաք, որ արժե դրան դուրս հանել: Դա կարող է լինել միանվագ, որը բնականաբար անցնում է:
Այնուամենայնիվ, եթե դա ավելի ու ավելի պարբերաբար է տեղի ունենում, և դա ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր հարաբերություններին և ձեր կյանքին, ապա հարկավոր է հաշվի առնել, արդյոք արժե այն:
Եթե նրանք չեն վստահում ձեզ, և դուք բացահայտորեն շփվել եք, համաձայնել եք որոշ փոխզիջումների, և նրանք դեռևս չեն կարող դա թույլ տալ, դուք ավելին չեք կարող անել:
Ինչ-որ պահի դուք պետք է ընդունեք, որ նրանց վստահության հարցերը ոչ մի կապ չունեն ձեզ հետ:
Lyավոք, այսպիսի որոշ բաներ պարզապես երբեք չեն բարելավվի, քանի դեռ դիմացինը չի ճանաչել և չի լուծել իր վստահության խնդիրները: Դուք նրանց պարտական չեք ձեր ժամանակին կամ էներգիան, մինչ նրանք աշխատում են սրա վրա, անկախ նրանից, թե որքան եք սիրում նրանց:
Եթե որոշեք մնալ, բավականաչափ արդար: Եթե նախընտրում եք հեռանալ, ձեզ մեղավոր մի զգացեք: Դուք ինքներդ եք պաշտպանում ՝ թողնելով մի իրավիճակ, որն ազդում է ձեր կյանքի վրա և բարելավման նշաններ ցույց չի տալիս:
Դրանք կարող են ավերվել, երբ հեռանում ես, բայց դա կարող է լինել ամենալավ բանը, որ երբևէ արել ես նրանց համար, քանի որ դա կարող է քաջալերել նրանց փնտրել իրենց համար անհրաժեշտ օգնությունը:
Դեռևս համոզվա՞ծ եք, թե ինչ անել ձեր զուգընկերոջ կեղծ մեղադրանքների վերաբերյալ:Այս կարգի բաներն ավելի հեշտությամբ կարգավորվում են, երբ կա չեզոք երրորդ անձ, որը լսում է երկու կողմերին և միջնորդում խոսակցությանը: Այնպես որ, մենք իսկապես խորհուրդ կտայինք փնտրել վերապատրաստված հարաբերությունների խորհրդատու:Ինչու չզրուցել առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի
Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:
