Ինչպես օգնել ընկերոջը հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ

Հարաբերությունները կարող են երբեմն բարդ լինել:

Որքան մոտենում ենք միմյանց, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ մենք բախումներ կունենանք կամ դիմացինի այնպիսի տարրեր կգտնենք, որոնք մեզ դուր չեն գալիս:

երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ, բայց զգացմունքներ ունենալ ուրիշի նկատմամբ

Դա կարող է լինել անհատականության հեգնանք, ինչ-որ բացասական բան, որը ժամանակից շուտ հայտնի չէր, սխալ որոշում կայացնելը, կամ անձը պարզապես դժվարանում է:

Յուրաքանչյուր ոք իր ընկերոջ հետ կապված իր որոշ հիասթափությունը դուրս է հանել ընկերոջից:

Եվ որպես ընկեր ՝ կարող է անհարմար կամ դժվար լինել օժանդակելու միջոց գտնելը:

Մենք ուզում ենք ներկա լինել ՝ աջակցելու մեր ընկերոջը, բայց ինչպես դա անենք, կարող է իրավիճակից իրավիճակ փոխվել:

Ավելին, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ համար շատ խնդիրներ ստեղծել ՝ ընկերոջ բեռը չափազանց շատ վերցնելով:

Հարաբերությունների խնդիրներ ունեցող ընկերոջը առողջ և արդյունավետ կերպով օգնելը պահանջում է հավասարակշռված մոտեցում:

Միշտ սահմանեք սահմանները և հիշեք, որ նրանք ազատ են գործել այնպես, ինչպես ցանկանում են:

Կան որոշակի սահմաններ, որոնք դուք կցանկանաք դնել և պահպանել դրանք, որպեսզի կարողանաք աջակցել ձեր ընկերոջը ՝ առանց նրանց խնդիրների տիրապետելու:

Դուք նաև ցանկանում եք խուսափել ցանկացած արձագանքից կամ հետևանքներից ՝ «ձեր քիթը խրելով այլ մարդկանց բիզնեսում»:

Այս ուղեցույցները կօգնեն ձեզ կատարել երկուսն էլ:

1. Խուսափեք ուղղակի խորհուրդներ տալուց, եթե հատուկ չեն խնդրել: Եվ նույնիսկ այդ ժամանակ, միգուցե ոչ:

Ուղղակի խորհուրդը հրաշալի է, երբ անհրաժեշտ է որոշակի կառուցողական քննադատություն այն մասին, թե ինչ է կատարվում կամ ինչ պետք է անի:

Ուղղակի խորհրդատվության խնդիրն այն է, որ այն ստանձնում է պատասխանատվության մակարդակ դիմացինի խնդրի համար:

Ուղղակի խորհուրդ տալով ՝ դուք ենթակա կարգով ասում եք ձեր ընկերոջը, որ ավելի որակյալ եք ՝ որոշելու, թե ինչպես նրանք պետք է վարեն իրենց կյանքը, քան իրենք են:

Դա հաղորդագրություն չէ, որը ցանկանում եք ուղարկել:

Եթե ​​նրանք ընդունեն ձեր խորհուրդը, և այն պայթեցնի նրանց դեմքին, նրանք պատրաստվում են ձեզ մեղադրել իրենց վնասվածքի համար:

Ընդհանուր միտք կա, որ խորհուրդ է տալիս խորհուրդ տալ, եթե խնդրեն դա, բայց դա միշտ չէ, որ ճիշտ է ,

Կարող եք հետևանքներ ունենալ ձեր ընկերոջ կամ նրանց զուգընկերոջ կողմից ՝ անկախ նրանից, թե խորհուրդը լավն էր, թե ոչ:

2. Հիշեք, որ դուք գիտեք պատմության միայն մի կողմը:

Քո ընկերը քո ընկերն է: Եթե ​​նրանք ձեզ հետ խոսում են իրենց հարաբերությունների խնդիրների մասին, դուք, հավանաբար, մի փոքր պատշաճ պատկերացում ունեք, թե ովքեր են նրանք որպես անձնավորություն և նրանց հարաբերությունների մի քանի ակնարկներ:

Խնդիրն այն է, որ դուք կարող եք ունենալ միայն իրականում սահմանափակ ընկալում այն բանի, թե ինչ է տեղի ունենում իրենց հարաբերություններում:

Գայթակղիչ է ընկերոջդ ասածն ընդունել ըստ արժեքի, բայց դրանք լինելու են տեղեկատվության կողմնակալ աղբյուր:

Situationանկացած խորհուրդ, որը տալիս եք այդ իրավիճակում, կարող է սխալ լինել, քանի որ ձեր ընկերը կարող է չհասկանալ այդ խնդիրը, նրանց հույզերը կարող են խաթարել իրենց դատողությունը, կամ նրանք կարող էին ամբողջովին անկեղծ չլինել:

Մարդիկ հեռու են կատարյալ լինելուց: Անհատական ​​արժեքով իրենց խոսքին խորհուրդ տալը կարող է մեծ սխալ լինել:

3. Նրանք պետք է ապրեն իրենց ընտրության հետևանքներով:

Անկանու՞մ եք օգնել ձեր ընկերոջը:

Դա հիանալի է Դա լավ ընկեր է

Բայց պետք է հիշել, որ նրանց կյանքը, ցավը և որոշումները բոլորը բաներ են, որոնց հետ նրանք պետք է ապրեն և աշխատեն:

սերը զգացմունք է կամ ընտրություն

Նրանք ստիպված կլինեն ապրել այն ամենով, ինչ իրենք որոշեն անել:

Եվ դուք չեք ցանկանում, որ դա գարշելի խորհուրդ լինի, որ տարիներ անց նրանք դեռ բարկացած են ձեր վրա, քանի որ ձեր կարծիքը նրանց ուղղեց դեպի իրենց սխալ ճանապարհը:

Քեզ համար ճիշտը կարող է ճիշտ չլինել նրանց համար, և դա ամեն ինչ կարգին է: Կյանքը բավականին ձանձրալի կլիներ, եթե մենք բոլորս նույնը լինեինք, միևնույն փորձով ապրեինք:

4. Դուք կարող եք կողմնակալ լինել կամ ընկալվել որպես կողմնակալ:

Նրանք քո ընկերն են, չէ՞:

Իմաստ չունի՞ լինել նրանց կողքին:

Այս իրավիճակում չէ:

Անկախ նրանից, դուք հուզական ներդրում ունեք իրավիճակի մեջ, թե ոչ, դուք, կարծես, կողմնակալ եք, եթե ձեր ընկերոջը աջակցեք, նույնիսկ եթե դիմացինը սխալվում է:

Դա ավելի շատ աններդաշնակություն կբերի ձեր կյանքին, եթե դիմացինը հետ մղվի և պաշտպանվի իրեն ընկալվող հարձակումից:

Իսկ ի՞նչ կլինի, եթե համաձայն չես քո ընկերոջ հետ:

Այնուհետև նրանք կարող են մեղադրել ձեզ լավ ընկեր չլինելու մեջ ՝ աջակցելով և վավերացնելով դրանք, ինչը նշանակում է, որ նրանք հավանաբար չեն պատրաստվում խոսել ձեզ հետ:

Դա պարզապես ավելի շատ աններդաշնակություն և խառնաշփոթ է, որի հետ պետք է գլուխ հանեք ձեր կյանքում:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Ինչպե՞ս օգնել ընկերոջը բաժանման միջոցով (+ Ինչ ասել / չասել)
• 17 հարց, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել `մնալո՞ւ եք ձեր հարաբերություններում
• Եթե ​​ցանկանում եք զգալ ձեր հարաբերությունների մեջ ավելի շատ սիրված և ցանկալի, արեք այս 10 բաները
• Ինչպե՞ս ստիպել տղամարդուն հարգել ձեզ. 11 անհեթեթ հուշումներ չկան:

Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել իմ ընկերոջը `կապված իրենց հարաբերությունների խնդիրների հետ:

Ընկերոջը նրանց հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների հարցում օգնելը այնքան էլ բարդ չէ, որքան մտածված է:

Փաստորեն, դա կարող է լինել ակտիվ լսելու և իմաստալից աջակցության պարզ գործընթաց:

1. Ներկայ եղեք ձեր ընկերոջ համար ՝ ակտիվորեն լսելով:

Ակտիվ ունկնդրումը ձեր ամբողջ և անբաժան ուշադրությունն է դարձնում նրան, ում էլ լսում եք:

Դա անջատում է հեռուստացույցը, հեռացնում է հեռախոսը և չի մտածում այն ​​մասին, թե ինչպես եք պատասխանելու մինչ լսում եք:

Դա համաձայնեցված ջանք է `ցույց տալու դիմացինին, «Ես այստեղ եմ ձեզ համար, և դուք կարևոր եք»:

Ակտիվ ունկնդրումը արդյունավետ միջոց է ցույց տալու, որ դու այնտեղ ես ընկերոջդ հետ իրենց ցավերի պատճառով:

Ձեր ներկայությունը, ամենայն հավանականությամբ, կօգնի ավելին, քան գիտակցում եք: Պարզապես միայնակ չզգալը կարող է հրաշքներ անել կյանքի դժվարությունները ուսերին վերցնելու ունակության համար:

ինչ պատահեց imիմ Ռոսին

2. Տվեք պարզաբանող հարցեր, որպեսզի վստահ լինեք, որ հասկանում եք խնդիրը:

Հարցրեք ցանկացած կետի մասին, որի վերաբերյալ կարող է անհասկանալի լինել:

Դա կարող է լինել մի բան, որը լավ չի հաղորդվում կամ մանրամասներ, որոնք ճիշտ չեն շարվում:

Մարդու համար հեշտ է անտեսել կամ շփոթել առանձնահատկությունները, երբ գտնվում է դժվար մտավոր տարածքում:

Մի հապաղեք հարցեր տալ, եթե գտնում եք, որ չեք հասկանում, թե ձեզ ինչ են ասում:

Կարող եք նաև խնդրին վերահաստատել խնդիրը նրանց ՝ համոզվելու համար, որ դուք այն հասկանում եք: «Եթե ես ձեզ ճիշտ եմ հասկանում, խնդիրն is է»:

3. Հարցրեք ձեր ընկերոջը, թե նրանք ինչ լուծումներ են դիտարկել խնդրի համար:

Նրանցից խնդրելով լուծումներ, որոնք նրանք արդեն քննարկել են, կարող եք ավելի արդյունավետորեն օգնել նրանց գտնել իրենց համար ճիշտ լուծումը:

Նրանք գուցե արդեն գիտեն, թե որն է պատասխանը , բայց կարող են կասկածել իրենց մեջ կամ չցանկանան գործել դրանով:

Սա նաև կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ խնդիրը ՝ տրամադրելով լրացուցիչ ենթատեքստ, որը հնարավոր է, որ ձեր ընկերը նախկինում չի առաջադրել:

4. Որպես ձեր մտքեր առաջարկեք արձագանքներ և առաջարկներ ՝ բացերը լրացնելու հարցում:

Խուսափեք կամ գործընկերոջ կամ հարաբերությունների մասին պնդումներ անելուց:

Փոխարենը ՝ մտքերդ շրջանակիր այնպես, ինչպես բարձրաձայն մտածես այնպես որ կարող եք առաջարկել ձեր հեռանկարը ՝ առանց ձեր ընկերոջը ասելու, թե ինչ պետք է անեն կամ ինչպես պետք է զգան:

Օգտագործեք արտահայտություններ ՝

«Դուք որպես լուծում համարե՞լ եք XYZ- ը: Ի՞նչ եք մտածում այդ մասին »:

«Ինչ վերաբերում է XYZ- ին»:

«Դուք դեռ փորձե՞լ եք XYZ»:

5. Ուղղակի օգնություն ցույց տվեք, եթե ձեզ հարցնեն, և դա ձեզ հարմար է:

Որոշ մարդիկ փափուկ մոտեցում չեն փնտրում: Նրանք ուզում են ուղղակի խորհուրդներ լսել կամ որոշակի օգնություն ստանալ այն իրավիճակի համար, որի հետ իրենք դժվարանում են:

Եթե ​​ձեզ հարմար եք զգում դա անել, ապա դա մի բան է, որ կարող եք անել:

Մոտիկ մարդիկ մեզ հաճախ ասում են այն, ինչ ուզում ենք լսել, ոչ թե այն, ինչ պետք է լսենք:

Երբեմն մենք պետք է ուղղակիորեն լսենք, որ սխալ որոշումներ ենք կայացնում կամ ընտրում ենք կործանարար ուղի:

Երբեմն մեզ անհրաժեշտ է ավելի շոշափելի, գործնական օգնություն, երբ իրավիճակը լավ չի ընթանում:

Դա նույնպես անելի է:

Բայց ավելի վաղ նկարագրված հնարավոր պատասխան հարվածից խուսափելու համար միշտ կարող եք ավելացնել ձեր սեփական փոքրիկ հրաժարումը ձեր տված ցանկացած խորհուրդին.

«Լսեք, ես չեմ կարող ձեզ ասել, թե ինչն է ձեզ համար ճիշտ` 100% վստահությամբ: Նույնիսկ մոտ չէ: Բայց եթե իսկապես ցանկանում եք իմ խորհուրդը, ես այն կտամ ձեզ:

«Պարզապես ընդունեք այն, ինչ ես ասում եմ, միայն որպես առաջնորդություն, և ոչ թե մի բան, որ դուք պետք է անեք: Դա ձեր կյանքն է, և դուք պետք է լավ մտածեք այն ամենի մասին, ինչ ես ասում եմ ՝ նախքան ձեր սեփական որոշումը կայացնելը »:

հարաբերություններում սեփական անձի զգացումը կորցնելը