Hիշտ ԻՆՉՊԵՍ ԴՈՒՐՍ Վստահել մեկին. Մարդկանց վստահել սովորելու 10 եղանակ

Ինչ Ֆիլմ Է Տեսնել:
 

Յուրաքանչյուր ոք իր կյանքի ինչ-որ պահի ցավ ու ցավ է զգացել: Մենք բոլորս զգացել ենք, որ մեր վստահությունը վտանգված է, և մենք մտածում ենք ՝ արդյո՞ք երբևէ կկարողանանք կրկին վստահել:



Այդ փորձառությունները կարող են շատ ցավոտ լինել, և զգացմունքները լիովին նորմալ են:

Դուք վախենում եք կրկին վստահել ՝ վախենալով ապագա ցավից: Տրամաբանական է:



Դավաճանություն սիրելիի կողմից բերում է ամենազոր ցավը, որը կարելի է պատկերացնել:

Այնուամենայնիվ, վստահությունը բոլոր իմաստալից հարաբերությունների հիմքն է, և դուք չեք կարող պարզապես շրջանցել այն:

Լավ նորությունն այն է, որ դու կարող է կրկին վստահություն:

Բայց

Unավալի ճշմարտությունն այն է, որ դուք կարող եք մի օր կրկին վիրավորվել:

Վստահելը որոշում է, որը դուք պետք է կայացնեք ՝ իմանալով, որ երբեք երաշխիքներ չկան, որ ապագայում ձեզ այլևս չեք զգա:

Այսպիսով, հաշվի առնելով դա, դուք կարող եք հարցնել, թե ինչպես կարող եք երբևէ սովորել կրկին վստահել մեկին:

Դա պարզ է Դու պետք է ընտրություն կատարել և նորից ցատկիր: Դու պետք է թույլ տաս քո պահակին և թողնես վախը:

Դա հեշտ չէ, և դա չի պատահի մեկ գիշերում: Դուք ստիպված կլինեք աշխատել դրա վրա:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնց կարող եք հետևել, որոնք կօգնեն ձեզ ցավոտ փորձից հետո նորից վստահել:

1. Ընդունեք խոցելիությունը

Խոցելիությունը ձեր ամենամեծ ուժեղ կողմերից մեկն է:

Որպես մարդիկ ՝ մենք հակված ենք հավատալու, որ չափազանց մեծ ռիսկի ենք դիմում ՝ մեզ դնելով այնտեղ և խոցելի լինելով, բայց իրականում հակառակը ճիշտ է:

Եթե ​​ինքներդ ձեզ այնտեղ չեք դնում և ռիսկի չեք դիմում, վերջում այդքան շատ բան եք կորցնում: Կյանքը խառնաշփոթ է, բայց այն պետք է լինի, որպեսզի արժե ապրել:

Թիկունքում թաքնվելու համար պաշտպանիչ պատեր կառուցելը, հուզականորեն ասած, կարող է լավ գաղափար թվալ, բայց այդ պատերը չեն տարբերակում դրական և բացասական զգացմունքները:

Կյանքը, որը երաշխավորված է զերծ դավաճանությունից, երաշխավորված է նաև զերծ լինել սիրուց: Սեր է ընտրելով վստահել մեկին ձեր սրտով:

Կարող եք զբաղվել անվտանգ պայմաններում ձեր հուզական խոցելիության ցուցադրմամբ: Խոսեք ընտանիքի մտերիմ անդամի կամ լավ ընկերոջ հետ և բաց եղեք նրանց հետ այն մասին, թե ինչ եք զգում:

Դուք կարող եք անուղղակիորեն վստահել նրանց, բայց բացման գործողությունը դա ցույց է տալիս շատ իրական կերպով և այն ամրապնդում է ձեր մտքի հավատը, որ վստահությունը լավ բան է:

երկուսը Սովորեք վստահել ինքներդ ձեզ

Որպեսզի երբևէ վստահեք մեկ այլ անձի, նախ պետք է վստահեք ինքներդ ձեզ: Վստահեք ձեր դատողությանը և լավ ընտրություն կատարելու ունակությանը:

Պարզապես այն պատճառով, որ ձեր սիրած մեկը ձեզ վիրավորեց, դա չի նշանակում, որ վատ դատողություն ունեք, կամ որ սխալ եք թույլ տվել ՝ թույլ տալով նրան ներս մտնել:

Ձեր բնազդները հզոր են, և չպետք է կասկածեք ինքներդ ձեզ ՝ հիմնվելով այս մեկ փորձի վրա: Ուշադրություն դարձրեք ձեր բնազդներին և վստահեք ինքներդ ձեզ այսօր, վաղը և ամեն օր:

դուք պարզապես կազմել եք ցուցակը

Լավ վարժություն, որը փորձելու համար, եթե ցանկանում եք վերահաստատել ձեր հանդեպ վստահությունը, դա ձեր բոլոր կայացրած որոշումներին նայելն է, որոնք ունեցել են դրական արդյունքներ:

Սկսեք ձեր ընտրությունից ՝ գործերն ավարտելու այն անձի հետ, ով կոտրեց ձեր վստահությունը: Եթե ​​իմանայիք, որ այլևս չեք կարողանա նրանց վստահել, ապա հարաբերություններից հեռանալը, անկասկած, կայացնելու ճիշտ որոշում էր:

Եվ նայեք ձեր ավելի լայն կյանքին և բոլոր այն բաներին, որոնք լավ են ընթանում դրանում: Դուք, անշուշտ, կատարել եք բազմաթիվ հիանալի ընտրություններ, որոնք ունեցել են դրական արդյունքներ:

Լավ ֆինանսական ընտրություններ, կարիերայի լավ ընտրություններ, առողջության լավ ընտրություններ, լավ ընկերական ընտրություններ - կազմեք ցուցակ և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե որքան ուժեղ են ձեր բնազդները:

3. Ընտրեք ներել

Ներելը կարեւոր է: Հնարավոր է, որ պարտադիր չէ, որ ընտրեք ներել ձեզ վիրավորողին (չնայած դա կարող է լինել նաև բուժական), բայց համենայն դեպս ներիր ինքդ քեզ ,

Բնական է ինքներդ ձեզ մեղադրել այն բանի համար, որ թույլ եք տվել, որ ինչ-որ մեկը ձեզ վիրավորի: Կարող եք մտածել, որ հիմար եք, որ թույլ եք տվել դա, կամ որ դուք պետք է ավելի լավ իմանայիք:

Հիշեք, որ դրան համարձակ էիք բացեք ինքներդ ձեզ խոցելի լինելու համար առաջին տեղում. Դուք մեղավոր չեք ուրիշի գործողությունների համար:

Դուք գործել եք լավագույն մտադրություններով: Դուք բարձր պահեցիք հարաբերությունների սակարկության ավարտը:

Իհարկե, դուք կարող էիք չհամաձայնել ձեր զուգընկերոջ հետ և երբեմն նույնիսկ նեղանալ նրանցից, բայց արժանի չէիք կոտրել ձեր վստահությունը:

Ոչ մի հարաբերություն կատարյալ չէ: Դուք ամեն ինչ արեցիք, որ ձերն աշխատի: Ինքներդ ձեզ այլ բան մի ասեք:

Ներիր ինքդ քեզ:

4. Թույլ տվեք ժամանակին վշտանալ

Այո, ինչ-որ մեկի կողմից վիրավորվելը ձեզանից պահանջում է անցնել սգո ողջ գործընթացը:

Դուք սգում եք այդ մարդու հետ ունեցած հարաբերությունները: Դուք վշտացնում եք այն մարդուն, ում կարծել եք, որ ճանաչում եք, բայց ով, պարզվեց, տարբերվող էր:

Դուք սգում եք ձեր ունեցած կյանքը և այն կյանքը, որը կարծում եք, որ հետագայում կունենաք նրանց հետ:

Սուգը սովորաբար ներառում է հետևյալը 5 փուլ ժխտում, զայրույթ, սակարկություններ, դեպրեսիա և վերջապես ընդունում:

Մի պայքարեք այս փուլերից որևէ մեկի հետ, քանի որ դրանք բնական և կարևոր են:

5. Մի շարունակեք ինքներդ ձեզ պիտակավորել որպես զոհ

Վիրավորվելուց հետո իսկապես հեշտ է ինքներդ ձեզ վատ զգալ: Չնայած ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մեկ-երկու օր ՝ պաղպաղակ ուտելու և հեռուստատեսությամբ սիրո տխուր պատմությունները լալու համար անկողնում մնալու համար, փորձեք արագ փաթաթել այն:

Դա չի օգնի ձեզ հաղթահարել ցավը:

Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ ընկղմվել դավաճանության խայթոցի մեջ: Եթե ​​ամբողջովին կենտրոնացած եք ներգրավված անձին մեղադրելու վրա, ապա ինքներդ ձեզ զոհ եք դարձնում:

Այո, նրանք գուցե ձեզ վիրավորելու և ձեր վստահությունը կոտրելու եղանակներով են վարվել, բայց այդ ամենը նրանց վրա է, ոչ թե դուք:

Դուք չեք նրանց զոհ Դուք չեք որ զոհ Դուք չեք դեպի զոհ

Եթե ​​դա թույլ տաք, զոհի մտածելակերպը կարող է տարածվել ձեր կյանքի բոլոր ոլորտներում: Դա կարող է խլել ձեր ինքնավստահությունն ու ինքնավստահությունը:

ընկերս չի վստահում ինձ

Անկանու՞մ եք դիմացինին այդպիսի իշխանություն տալ ձեր նկատմամբ, նույնիսկ երբ նա այլևս ձեր կյանքում չէ:

Makeանք գործադրեք այն հաղթահարելու համար: Այո, դուք կարող եք դա հաղթահարել: Դուք ավելի շատ վերահսկողություն ունեք, քան կարծում եք: Ինքներդ ձեզ մի փոքր վարկ տվեք:

Մենք իսկապես խորհուրդ եմ տալիս փորձել այս պարզ ուղղորդված հիպնոզը քանի որ այն կարող է շատ արդյունավետ լինել ՝ օգնելով փոխել ձեր մտածելակերպը դեպի ինչ-որ դրական բան:

Հաջորդ քայլը…

6. Բարձր պահեք ձեր սպասելիքները

Պարզապես այն բանի համար, որ վիրավորվել եք սիրված մեկի կողմից, ապագայում ստիպված չեք լինի նվազեցնել ձեր սպասելիքները:

Փաստորեն, պետք է պահպանել նույն սպասելիքները կամ նույնիսկ բարձրացնել նշաձողը:

logan paul էր twitch

Մի ընդունեք ապագա խաբեությունը կամ դավաճանությունը, քանի որ դուք դրանով անզգայացել եք, կարծում եք, որ դրան արժանի եք կամ այն ​​համարում եք յուրաքանչյուր հարաբերությունների մի մաս:

Trustանկացած ապագա գործընկերոջ համար հստակեցրեք ձեր տեսակետները վստահության վերաբերյալ և տեղեկացրեք նրանց, որ չեք համակերպվի այդ վստահության որևէ խախտման:

7 Անցյալը թողեք ձեր ետևում

Գիտակցեք, որ ձեր անցյալը տարբեր է, քան ձեր ապագան: Մեկ անձի վատ պահվածքը չի արտացոլում ամբողջ մարդկությունը:

Չնայած խելացի է խուսափել նույն տիպի մարդկանցից և իրավիճակներից, երբ ձեր վստահությունը ոտնահարվել է, բայց երբեք չպետք է թույլ տաք, որ ձեր անցյալ փորձերը աղոտացնեն ապագայի ձեր սպասելիքները:

Դիտեք ձեր պահվածքը և զգոն մնացեք ցանկացած նշանի համար, որ ձեր անցյալը կարող է ազդել այն բանի վրա, թե ինչպես եք հիմա պատասխանում մարդկանց:

Մի՛ արա նախագծեք ձեր սեփական զգացմունքները հնարավոր նոր գործընկերների վրա անապահովության կամ այլապես կարող եք կարդալ բաներ նրանց վարքի մեջ, որոնք իրականում գոյություն չունեն:

Հիշեք. Դուք արժանի եք սիրել մեկին, և նա արժանի է ձեր վստահությանը:

8. Դիտարկենք «Այլընտրանքը»

Մի րոպե մտածեք առանց սիրո և ընկերակցության կյանք վարելու մասին: Չէ՞ որ շատ գրավիչ է թվում:

Մարդկանց կրկին հավատալ սովորելու լավագույն պատճառը, թերեւս, այն է, որ այլընտրանքը ավելի վատն է: Առանց իմաստալից հարաբերությունների, կյանքը կորցնում է իր կենսունակությունն ու կայծը:

Անհամբեր սպասեք 30 տարի և պատկերացրեք ինքներդ ձեզ միայնակ և դեռ պատված վստահության հարցերով: Հաշվի առեք բոլոր մարդկանց, ովքեր գուցե եկել ու գնացել են այս ընթացքում, և նրանց, ովքեր կմնային, եթե միայն դուք նրանց հնարավորություն ընձեռեիք:

Սա կօգնի ձեզ ընդունել, որ սիրո ներուժն արժե վտանգել հնարավոր սրտաճմլիկը: Իրականում, կշեռքները նույնիսկ հեռակա չեն հավասարակշռված. Դրանք ամուր են նետվում հօգուտ սիրո:

9. Հաշվի առեք ապագա բոլոր հնարավորությունները

Իհարկե, դու սիրում էիր վերջին մարդուն: Բայց պարզ է, որ ճակատագիրը քո համար այլ ծրագիր ունի:

Գուցե ձեզ համար հիմա դժվար լինի մտածել, բայց այնտեղ կա մեկը, ով ձեզ համար ավելի լավն է:

Կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ում հետ եք հանդիպելու ապագայում: Միգուցե մի հարաբերություն ավարտվեց, որպեսզի մյուսը սկսվի:

Պատկերացրեք գալիք բոլոր առաջինները. Առաջին անգամ ինչ-որ մեկին հայացք գցելը, առաջին բառերը, առաջին թիթեռները, առաջին համբույրը, առաջին պահը, երբ գիտակցում եք դուք ընկնում եք նրանց համար ,

Թող ինքներդ ձեզ հուզվեն այս առաջիններից: Հուզմունքը վախի համար այդպիսի արդյունավետ տոնիկ է: Դա վախը մի կողմ կտանի և հույսով կլցնի քեզ լավատեսություն, որ կա հատուկենտ մեկը սպասում է նրանց հանդիպմանը:

Հուզմունքը ձեզ կխթանի յուրաքանչյուր պահի ընդունել հնարավորությունը և թույլ կտա ձեզ այլ մարդկանց մոտենալ:

Եթե ​​որոշեք նորից չվստահել, կարող եք վերջապես կարոտել իսկապես անհավանական մեկին: Ինչպես մենք բոլորս ենք անում, մի օր դուք հետ կդիտեք և կիմանաք, որ տեղի ունեցածի պատճառ կար:

10. Պատմիր քո պատմությունը

Մի օր, երբ կգտնեք այդ կատարյալ մարդուն և կզգաք պատրաստ վստահել նրան, համոզվեք, որ բացահայտորեն հաղորդակցվում եք ձեր անցյալ փորձի և ապագա սրտաճմլիկ վախի մասին:

Նոր հարաբերությունների սկզբում ոչ միայն առողջ է ազնվորեն շփվելը, այլ նաև կարող եք պարզել, որ նոր մարդը նման պատմություն ունի և վախեր ունի:

Խորը ցավից հետո խոցելի լինել և կրկին վստահել սովորելը կարող է երբեմն զգալ գրեթե անհնար: Կարող եք մտածել, որ ավելի լավ է մենակ մնալ միակ մարդու հետ, որին իսկապես կարող եք վստահել (ինքներդ ձեզ):

Այնուամենայնիվ, հարաբերությունները կենսական նշանակություն ունեն որակյալ կյանքի համար: Առանց փորձառու ժամանակների, մենք երբեք չէինք կարողանա գնահատել լավ ժամանակները: Այնպես որ, ամենալավն այն է, որ ընտրել բաց մնալ և վստահել նույնիսկ դավաճանությունից և վիրավորվելուց հետո:

Սերը կարող է հանգեցնել հնարավոր ամենասուր ցավերի, բայց կարող է նաև լինել ամենամեծ բանը, որ երբևէ կզգաք: Ի վերջո, ոչ ոք չասաց, որ սերը հեշտ է լինելու:

Դեռ վստահ չե՞ք, թե ինչպես կրկին ինչ-որ մեկին վստահել: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների փորձագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

Հանրաճանաչ Գրառումներ