Ձեր կյանքը ճիշտ այնպես չէ, ինչպես դուք կցանկանայիք հուզիչ համարել: Իրերը մի փոքր միապաղաղ և կանխատեսելի են, և ձեր կյանքի ապրելու ձևը չի բավարարում ձեզ:
Քեզ մի փոքր ձանձրացրել է այդ ամենը:
Դուք անպայման չեք մտածում ինքներդ ձեզ լիովին վերստեղծելու կամ ձեր կյանքը վերափոխելու համար `բոլոր ճանաչումներից վեր:
Բայց ձեզ հարկավոր է հետաքրքրության և հուզմունքի ներարկում ՝ ձանձրույթը հեռացնելու համար:
Դուք ուզում եք ստանձնեք ձեր կյանքի վերահսկողությունը և իրականում ապրեք դրանով, քան պարզապես պասիվ նստած նստեք և թույլ տվեք, որ ձեր կյանքը պատահի:
Դուք ցանկանում եք ունենալ մի քանի նոր փորձ և մի քանի հիշողություն:
Եվ դա հիանալի է: Մենք ընդամենը մեկ կրակոց ենք ստանում այս բանի նկատմամբ, որը կոչվում է կյանք, ուստի հրաշալի է, որ ցանկանում եք սկսել առավելագույնս օգտվել դրանից:
Ահա մի քանի խորհուրդ ձեր կյանքը համեմելու համար:
1. Հետևողականորեն դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց:
Հարմարավետության գոտիները զգում են անվտանգ, ջերմ, հարմարավետ և լավ… հարմարավետ: Նրանք գեղեցիկ տեղեր են լինելու: Բայց նրանք կարող են նաև երբեմն զգալ սահմանափակող և ձանձրալի: Եվ մեկի մեջ մնալը կարող է նշանակել, որ դուք աղիքներ չունեք ռիսկի դիմելու համար:
Փաստն այն է, որ հետաքրքիր բաներ շատ ավելի հավանական է, որ պատահեն ձեզ հետ, երբ դուրս եք գալիս ձեր հարմարավետության գոտուց, նույնիսկ եթե միայն քիթ եք հանում:
Ինքներդ ձեզ հետ գործարք կնքեք, որ դուք կանեք մի բան, որը ձեզ շաբաթը մեկ անգամ գոնե դուրս կբերի ձեր հարմարավետության գոտուց, որքան էլ որ այդ գործն աննշան լինի:
Անգամ փոքր բաները, ինչպիսիք են անծանոթի հետ զրույց սկսելը, կարող են բավարար լինել կյանքը մի փոքր ավելի հետաքրքիր ու բազմազան դարձնելու համար:
Սկսեք ուսումնասիրել ձեր հարմարավետության գոտու շրջակայքը: Երբ ձեր հարմարավետության գոտին մեծանա, դուք ավելի վստահ կզգաք ձեզ ավելի ու ավելի առաջ մղել:
2. Սահմանեք ինքներդ ձեզ մարտահրավերներ:
Եթե ուզում եք խառնեք իրերը, բայց ձեզ մի փոքր մոտիվացիա է պետք, ինքներդ ձեզ համար մինի նպատակներ և մարտահրավերներ դնելը կարող է հիանալի միջոց լինել որոշ թափ հավաքելու համար:
Սահմանեք մարտահրավերներ յուրաքանչյուր շաբաթվա կամ ամսվա համար կամ նույնիսկ ինքներդ ձեզ որոշեք մեծ նպատակներ տարվա համար:
Պարզապես համոզվեք, որ տապալում եք այդ մեծ նպատակները և հասկանալի եք, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք դրանք կյանքի կոչելու համար, որպեսզի չհոգնվեք:
Եվ հիշեք, որ փնտրեք մարտահրավերներ, որոնք գտնվում են ձեր այդ հարմարավետության գոտուց դուրս. Իհարկե, հաճելի է ավելի լավը դարձնել այն գործի մեջ, որը դուք արդեն անում եք և իսկապես գերազանցել դրանով, բայց դա անպայման չի դարձնի ձեր կյանքը ավելի հետաքրքիր կամ հուզիչ:
3. Արկածներ փնտրեք ձեր իսկ շեմին:
Հետաքրքիր և հուզիչ կյանքը պարտադիր չէ, որ ներառի միջազգային ճանապարհորդություն կամ էքստրեմալ սպորտ: Կան արկածներ, որոնք պետք է լինեն ամենուր, որտեղ նայում ես:
Մտածեք ձեր տան շրջակա տարածքի և այն մասին, թե ինչ կարող եք անել, որը նախկինում չեք արել:
Կա՞ մի նոր ռեստորան, որտեղ դուք չեք այցելել, որը մատուցում է ինչ-որ էկզոտիկ խոհանոց, որը դուք դեռ փորձել եք:
Բացել է նոր բարձրանալու պատը Կա՞ լիճ, որի մեջ կարող եք նիհար թաթախվել, նույնիսկ ձմռան կեսին:
Մաքուր գիշերը կարո՞ղ եք աստղազարդեր տեսնել ձեզ մոտ ինչ-որ տեղ: Թե՞ քայլել լիալուսնի լույսով: Կարո՞ղ եք ձմեռային խորոված ունենալ: Հրդեհ լողափին:
երբ ինչ -որ մեկը քեզ չի ների
Դուք կզարմանաք բոլոր զվարճանքներից և բոլոր նոր բաներից, որոնք կարող եք փորձել ՝ առանց շատ հեռու գնալու: Ես դեմ չեմ լինի գրազ գալ, որ կան ամեն տեսակի բաներ, որոնք դուք կարող եք գտնել ընդամենը 5 մղոնի շառավղով:
4. Մի անցեք կյանքի ավտոպիլոտով:
Մեզանից շատերը մեղավոր են կյանքում պարզապես հերկելու մեջ ՝ առանց այդ պահին իսկապես ներկա լինելու, երեկվա կամ վաղվա մասին անհանգստանալու և երբեք չկենտրոնանալու հիմաի վրա:
Եթե գիտակցաբար մի պահ չեք կանգ առնում և նայում ձեր շուրջը, ապա կարող եք բաց թողնել բոլոր տեսակի հետաքրքիր և հուզիչ իրադարձությունները, որոնք անընդհատ պատահում են ձեզ հետ:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր ուշադրությունը ներկային վերադարձնելուն:
Նկատելով չնչին բաները, ինչպիսիք են թռչունների երգը կամ սննդի համը, կարող են ձեզ գնահատել, որ իրականում ձեր շուրջ անընդհատ հիանալի բաներ են կատարվում, նույնիսկ եթե դուք դրանք տեսնելու հակված չեք:
Գուցե այս հոդվածը օգտակար համարեք այս առումով. Գիտակցված կյանքի 8 գաղտնիք
5. Ստեղծագործիր:
Ստեղծագործական ելք ունենալը կարող է վերափոխիչ լինել:
Փորձեք ինքներդ ձեզ ստեղծագործորեն արտահայտելու տարբեր ձևերով `լինի դա գրելու, հյուսելը, նկարելը, պարելը ... ինչ էլ որ լինի:
Կարող եք զարմացնել արդյունքներով և որքանով եք ձեզ հաճույք պատճառում այդ գործընթացում:
Փորձեք այն ստեղծագործական բանը, որը դուք միշտ հետաքրքրվել եք փորձով, և թույլ մի տվեք, որ վախը ՝ ինչ-որ բանում շատ լավ չլինել, ձեզ խանգարում է:
6. Եղեք «հետաքրքրված» լինել հետաքրքիր:
Եթե ցանկանում եք հետաքրքիր կյանք վարել, առաջին քայլը ձեզ շրջապատող աշխարհով հետաքրքրվելն է:
Հարցեր տալ. Կարդացեք գրքեր: Գնացեք թանգարաններ: Լսեք podcasts Բանավեճեր անցկացրեք: Հետևեք հետաքրքիր մարդկանց, ովքեր սոցիալական ցանցերում ձեզ այլ կերպ են մտածում:
Այցելեք զբոսաշրջային նշանակության վայրեր, որոնք գտնվում են ծեծված ուղուց դուրս. Գուցե ավելի քիչ Instagram- ի արժանի, բայց, հավանաբար, ավելի հետաքրքիր դրա համար:
Նայեք ձեր շուրջը և ոչ թե ընդունեք այնպես, ինչպես ամեն ինչ տրված է: Հարցականի տակ դրեք բաները, այլ ոչ թե դրանք իրական արժեքով ընդունեք:
Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ կարող եք բացահայտել:
7. Սովորեք նոր բան:
Կյանքը երկար սովորելու մեկ կոր է, բայց ոմանք դա մոռանում են:
Եթե ձանձրացրել եք, ապա, հավանաբար, պետք է նոր բան սովորեք:
Անկախ նրանից `դա ինչ-որ բան ակտիվ է, ինչպիսին սպորտն է, ստեղծագործական բան, ինչպիսին է խեցեգործությունը, կամ այդ ամենը հիմնված է ուսումնասիրության վրա, ինչպիսին է ձեր երկրի պատմության մասին սովորելը կամ լեզու սովորելը, այն կվերածի սովորելու ձեր սերը:
Այս աշխարհում մեզ շատ բան կա սովորելու, և եթե մենք կարողանանք միայն իմանալ, թե որքան քիչ ենք իրականում գիտենք և պարտավորվում ենք ընդլայնել մեր միտքը, ապա մեր կյանքը կարող է դառնալ շատ ավելի հետաքրքիր դժոխք:
8. Այո՛ ասացեք իրերին:
Այո ասելն աշխարհին կարող է անհավանական փորձառություններ բերել ձեր ճանապարհին: Այո ասեք հրավերներին: Օգնեք մարդկանց դուրս գալ: Եղիր ինքնաբուխ ,
Բաց եղեք նոր փորձերի համար: Այո ասելը նոր բաներին միշտ չէ, որ հիանալի կստացվի, բայց դա, անշուշտ, ձեզ շատ բան կսովորեցնի և կարող է նշանակել, որ դուք զարմանալի հայտնագործություններ եք անում կամ հանդիպում եք որոշ հետաքրքրաշարժ մարդկանց:
9. Ոչ ասիր իրերին:
Ես ատում եմ ինքս ինձ հակասելը, բայց մետաղադրամի միշտ երկու կողմ կա:
Այո ասելը միշտ չէ, որ դրական է, հատկապես, եթե դա նշանակում է, որ ինքներդ ձեզ չափազանց նիհար եք տարածում, կամ եթե ձեր սիրտն իրականում դրանում չէ:
«Ոչ» ասելու բաներ, որոնք չեք ցանկանում անել, և սահմաններ դնելը նույնպես մեծ ուժ ունի:
Դա կարող է ազատել այն ժամանակը, որն անհրաժեշտ է այնտեղ դուրս գալու և ձեր փափագած հուզիչ, հետաքրքիր փորձառություններն ունենալու համար:
10. Եղեք բաց նոր ընկերությունների համար:
Այն մարդիկ, ում հետ մենք ծախսում ենք մեր ժամանակի մեծ մասը, կարող են շատ բան անել մեր կյանքը կերտելու համար:
Կարիք չկա, որ դուք կտրեք մարդկանց ձեր կյանքից միայն այն պատճառով, որ նրանք մոլորակի ամենահետաքրքիր անձնավորությունը չեն, բայց ձեր կյանքում կարող է տեղ ունենալ որոշ նոր հարաբերությունների համար:
Բաց եղեք նոր մարդկանց հետ հանդիպելու համար: Դուրս եկեք և ժպտացեք, սկսեք զրույցներ մարդկանց հետ և պարզապես եղեք ընկերական: Երբեք չգիտես, թե ում կարող ես հանդիպել:
11. Ուսումնասիրեք տարբեր մշակույթներ:
Նոր վայրեր ճանապարհորդելը և ձեր կյանքի համար շատ տարբերվող կյանքի նոր ձևերի փորձը կյանքից ավելի ոգեւորվելու հիանալի միջոց է:
Բայց միշտ չէ, որ պետք է շատ հեռու գնալ ՝ տարբեր մշակույթներ ուսումնասիրելու համար: Այս օրերին շատ քաղաքներ և քաղաքներ բավականին բազմամշակութային են, և այս համայնքները կունենան իրենց սեփական միջոցառումները, որոնցում կարող եք ներգրավվել:
Միգուցե նրանք ամբողջ տարվա ընթացքում նշում են տարբեր ավանդույթներ, կամ գուցե կան նրանց կրոնական կամ հոգևոր համոզմունքների տարրեր, որոնց մասին դուք կարող եք ավելին իմանալ:
Մենք չենք ասում, որ դուք պետք է այս բաները ձեր կյանքի մեծ մասը դարձնեք, բայց ուսումնասիրելով դրանք և լուսավորելով ինքներդ ձեզ, դուք, անշուշտ, կունենաք մի քանի հետաքրքիր փորձ:
12. Կարգավորեք ձեր մտածելակերպը:
Փաստն այն է, որ այն, ինչն ինչ-որ հետաքրքիր և հուզիչ բան է համարվում, ամբողջովին հեռանկարային է:
Դուք պետք է գիտակցված ընտրություն կատարեք ՝ կյանքով հետաքրքրվելու և հուզվելու համար: Եթե դա անեք, դուք կզարմանաք, թե հանկարծ ինչքան հետաքրքիր և հուզիչ բաներ կան ձեր շուրջը:
Համոզվեք, որ դա անում եք ճիշտ պատճառներով:
Ինչպես տեսնում եք, ձեր կյանքը մի փոքր ավելի հետաքրքիր դարձնելը դժվար կամ թանկ չէ:
Պարզապես համոզվեք, որ դա անում եք ինքներդ ձեզ համար: Եթե դուք գոհ եք ձեր կյանքից, ապա ձեզ վրա ճնշում մի զգա, որպեսզի այն այլ կերպ ապրեք ՝ մեկ ուրիշին տպավորելու համար:
Ձեր սիրտն իսկապես պետք է լինի այն ամենի մեջ, ինչ դուք անում եք, և եթե դուք գոհ եք ավելի հանգիստ, ավելի ցածր մակարդակի գոյությունից, թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ վատ զգա դրանից:
Մնացեք ապահով:
Սա պարզապես ձեր ընկերական հիշեցումն է, որ հետաքրքիրն ու հուզիչը հաստատ չպետք է նշանակեն վտանգավոր կամ ռիսկային:
ինչպես վերականգնել հին հարաբերությունները
Իհարկե, եթե ցանկանում եք, փորձեք ծայրահեղ սպորտաձև, բայց համոզվեք, որ անվտանգության ճիշտ նախազգուշական միջոցներ եք ձեռնարկում և գտնվում եք մեկի հետ, ով գիտի, թե ինչ է անում:
Հետաքրքիրն ու հուզիչը չպետք է նշանակեն արմատական, և դուք կարող եք համեմել ձեր կյանքը նույնիսկ ձեր տան հարմարավետությունից:
Դեռ չգիտե՞ք, թե ինչպես մի քիչ ավելի մեծ հուզմունք ավելացնել ձեր կյանքում: Խոսեք այսօր կյանքի մարզչի հետ, ով կարող է ձեզ հետ քայլել գործընթացում: Պարզապես կտտացրեք այստեղ `մեկի հետ կապվելու համար:
Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:
- «Ապրել կյանքն առավելագույնը» ՍԱՀՄԱՆԱՊԵՍ խորհուրդը, որին պետք է հետևել (+ Ինչ պետք է անեք դրա փոխարեն)
- Կյանքից վայելելու 11 եղանակ, ինչպես երբեք
- 10 առանց ցնցումների * խորհուրդներ ամեն օր հաշվելու համար
- Կյանքի պարզ բաները. 50 փոքրիկ հաճույքների ցուցակ
- Եթե զգում եք, որ վատնում եք ձեր կյանքը, արեք այս 10 բաները
- 19 անհերքելի նշաններ, որոնք ձեզ կյանքի փոփոխության կարիք ունեն
- 11 կարեւոր խորհուրդներ, եթե զգում եք, որ ձեր կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում