Գիտակցված կյանքի 8 գաղտնիք

Գիտակցու՞մ եք հենց հիմա:

Դա հնչում է որպես տհաճ հարց, այնպես չէ՞: Իհարկե գիտակից եք. Դուք արթուն եք և կարդում եք այս հոդվածը:

ձանձրույթի ժամանակ անելիքներ

Դուք կարող եք գիտակից լինել բուն իմաստով, բայց արթուն լինելը և ձեր աչքերը սկանավորելն այս տեքստի վրա նույնը չէ, ինչ իսկապես գիտակից լինեք:

Ի վերջո, քանի՞ անգամ եք «արթնացել» ձեր շրջապատող աշխարհին ծայրաստիճան գոտիավորման շրջանից:

Միգուցե դուք ինչ-որ տեղ մեքենայով եք քայլել, կամ ավելի վատ, բայց չեք կարող հիշել ճանապարհորդությունից որևէ մեկը:

Միգուցե դուք կարդացել եք գրքի էջ, միայն թե հասնեք ավարտին և հասկանաք, որ իրականում չեք կլանել գրվածը:

Uthշմարտությունն այն է, որ դու այս կերպ շատ ավելի հաճախ ես ապրում, քան կարծում ես:

Դուք քայլում եք կյանքի միջով ՝ մտածելով և գործելով ինքնալավ օդաչուով:

Գիտակցված ապրելակերպը կարող է փոխել այդ ամենը:

Բայց ի՞նչն է գիտակցված ապրելակերպը և ինչպե՞ս կարող եք այն որդեգրել ձեր կյանքում:

Եկեք միանգամից կատարենք այս քայլը:

Քայլ 1. Հասկացեք գիտակցված կյանքի իմաստը:

Նախքան գիտակցված ապրելը պետք է իմանաք, թե ինչ է դա իրականում նշանակում:

Գիտակցված ապրելը իրերի մասին մտածելու և իրերի վրա լիարժեք գիտակցման դիրքերից գործելու գործողություն է:

Դա ընտրության մեջ է ՝ լինել կյանքի ակտիվ մասնակից, քան ուղևոր լինել:

Երբ գիտակցաբար եք ապրում, դուք ի վիճակի եք ցանկացած պահի տեսնել ձեզ համար մատչելի տարբեր ուղիներ և ընտրել, թե որն եք ընտրել, այլ ոչ թե կուրորեն քայլել դրանցից մեկի վրայով:

Կյանքին գիտակից լինելը թույլ է տալիս ավելի պարզ տեսնել իրերը, հասկանալ, թե ինչպես է մի բան բերում մեկ այլ բանի վրա կամ ազդում, և շարժվել մի ուղղությամբ, որն առավելագույն օգուտ է տալիս ձեզ:

Քայլ 2. Որոշեք գիտակցված կյանքի բլոկները:

Որքան էլ պարզ է թվում գիտակցաբար ապրելը, կան շատ բաներ, որոնք կարող են խանգարել մեզ դա անել:

Շատ կարևոր է, որ դուք տեղյակ լինեք այս բաների մասին, որպեսզի գտնեք ուղիներ ՝ դրանց ազդեցությունը ձեր կյանքի ձևի վրա նվազեցնելու համար:

Ամենակարևորներից են.

Ձեր անցյալը - այն իրադարձությունները, որոնք տեղի են ունեցել ձեր կյանքում մինչև այս պահը դեռ ազդում են ձեր վրա, չնայած դրանք անցել են:

Ձեր փորձառությունները ձևավորել են, թե ով եք դուք, բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է շարունակեք այդ անձը լինել այսօր, վաղը կամ ապագայում:

Եթե ​​դուք պատրաստ եք կտրել կապերը անցյալի իրադարձությունների հետ, որոնք ձեզ շարժում են ինքնաշարժով օդաչուով ՝ զգալով, որ անզոր եք փոխվելու, ապա կարող եք ավելի գիտակցված գոյություն ունենալ:

Առնչվող հոդված: Ինչպե՞ս թողնել անցյալը. 16 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:

Ձեր սովորություններն ու առօրյան - սրանք կարող են դրական լինել կամ բացասական:

Գիտակցաբար ապրելու համար հարկավոր չէ նրանց բոլորից հրաժարվել: Դուք պարզապես պետք է ուսումնասիրեք նրանցից յուրաքանչյուրը և հարցնեք, թե որքանով են դրանք օգտակար ձեզ համար:

Դրանից հետո, դանդաղ և կայուն, կարող եք մարտահրավեր նետել այդ սովորություններին և առօրյային, որոնք ձեզ փակ են պահում անգիտակցական կյանքի մեջ:

Պարզապես այն պատճառով, որ դուք ինչ-որ բան անում եք նույն կերպ և միևնույն ժամանակ ամեն օր կամ շաբաթ կամ ամիս, դա չի նշանակում, որ պետք է շարունակեք դա անել:

Մարդկանց սպասելիքները ձեզանից - ինչպես եք ցանկանում ապրել ձեր կյանքով, հաճախ և հեշտությամբ կարող է ամպամած լինել այլ մարդկանց կամ հասարակության ցանկություններից և սպասումներից:

Դուք կարող եք ի վերջո մտածել կամ վարվել որոշակի ձևով, քանի որ հենց դա է համարվում նախընտրելի կամ նույնիսկ ընդունելի:

Երբ այլ մարդիկ որոշում են կայացնում այն ​​մասին, թե ինչպես պետք է ապրեք ձեր կյանքը, դա իսկական արգելք է ստեղծում գիտակցված կյանքի համար:

Ձեր հորդորներն ու ցանկությունները - երբեմն կարող եք ձեզ համարել, որ ներքին ուժը գրեթե ստիպված է ինչ-որ բան անել:

Ոմանք կարծում են, որ այդ հորդորները բնական են և կասկածի ենթակա չեն, բայց եթե մտածում և գործում ես զուտ ազդակի հիման վրա, կարող ես վերջում զղջալ: Անկասկած, դուք դա մի քանի անգամ զգացել եք:

Գուցե հավատաք, որ ինչ-որ բան պետք է անեք, քանի որ պայքարում եք վերահսկել դրա նկատմամբ ձեր հորդորները, բայց այդ հորդորները կուրացնում են ձեզ ձեր գործողությունների ավելի լայն հետևանքների համար:

Ձեր հույզերը - հույզերը հիանալի բան են, բայց դրանք կարող են նաև փչացնել ձեր միտքը և ստիպել ձեզ գործել այնպես, ինչպես այլ կերպ չէիք վարվի:

Երբ, օրինակ, ձեզ բարկության, վախի կամ նախանձի զգացողություններ են մղում, կարող եք ընտրել ուղի, որը տանում է այլ տեղ, քան այնտեղ, որտեղ դուք կցանկանաք գնալ:

Սա գիտակցված կյանքի հակառակն է, երբ դուք ունակ եք լավագույն ընտրություն կատարելու ՝ հաշվի առնելով իրավիճակի վերաբերյալ ձեր ներկայիս գիտելիքները:

Շեղողություններ - երբ ձեր միտքը քաշվում է մի մտքից մեկ այլ մտքի վրա ՝ առանց դա գիտակցելու, դուք շեղվել եք:

Unfortunatelyավոք, այս աշխարհը լի է անողոք բաներով, որոնք կարող են շեղել ձեր ուշադրությունը և հեռացնել ձեզ գիտակցության կյանքից:

աշխատանքի անձնական նպատակների ցանկը

Մոտակա իրադարձություններից, որոնք չեն ազդում ձեր կյանքի վրա, մինչև այն ընկերությունների շուկայավարման արշավները, որոնք փորձում են ձեզ ինչ-որ բան վաճառել, հեշտ է, որ ձեր մտքի գնացքը դուրս գա ռելսերից:

Քայլ 3. racticeբաղվեք գիտակցված մտածողությամբ:

Գիտակցված ապրելակերպը սկսվում է մտքում: Չնայած ձեր գործողությունները կարող են ազդել ձեր մտքերի վրա, այդ ազդեցությունն ավելի հաճախ ընթանում է հակառակ ուղղությամբ:

Մտածելը, ավելի ճիշտ `ձեր մտքերի վերահսկողությունը, կարևոր նշանակություն ունի` որոշելու, թե ինչպես եք ապրում ձեր կյանքը:

Սա վերաբերում է մի շարք բաների.

Ուշադրություն - ինչի վրա է ձեր միտքը կենտրոնացած ցանկացած պահի:

Երբ ձեր մտքերը հստակ նպատակ ունեն, և դրանք համահունչ են ցանկացած գործողության, որը դուք եք կատարում, կարելի է ասել, որ ապրում եք գիտակցաբար:

Երբ անընդմեջ որսում եք նույն մտքերը, դուք գիտակցաբար չեք ապրում:

Ruminating- ը, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է ձեր առջև ծառացած խնդրի նկատմամբ բացասական զգացողություններով: Քեզանից կախված է, որ քո ուշադրությունը տեղափոխես այլ բանի:

Հավատալիքներ - սկզբունքները, որոնք առաջնորդում են ձեր մտածողության և գործելակերպի ձևը:

Գիտակցված մտածողությունը պահանջում է, որ դուք անընդհատ գնահատեք ձեր համոզմունքները, որպեսզի տեսնեք, արդյոք դրանք դեռևս համահունչ են այն մարդու տեսակին, որը ցանկանում եք լինել:

Դա նշանակում է նաև, որ կուրորեն չհավատալու ինչ-որ մեկի ասածին, առանց նախ այն հաստատելու հուսալի և հուսալի աղբյուրի միջոցով:

Ընտրություններ - երբ ներկայացվում են տարբեր ընտրանքներ, սա այն եղանակն է, որով դուք որոշում եք, թե որ մեկն ընտրել:

Ընտրությունը կարող է բարդ լինել, կամ կարող է լինել նույնքան պարզ, որքան ինչ-որ բանին «այո» կամ «ոչ» ասելը:

Ձեր առօրյան բաղկացած է մի շարք հարյուրավոր փոքր ընտրություններից, որոնք յուրաքանչյուր այդքան հաճախ կետադրվում են ավելի կարևոր ինչ-որ բանով:

Գիտակցված որոշումներ կայացնելը ենթադրում է հնարավորինս փորձել լիովին հասկանալ յուրաքանչյուր տարբերակի հետևանքները ՝ նախքան ընտրելու այն տարբերակը, որն առավելագույնս համապատասխանում է ձեր կարճ, միջնաժամկետ կամ երկարաժամկետ նախասիրություններին:

Պարզություն - իմանալով, թե ինչ ես մտածում և ինչու ես կարծում:

Մտքերից շատերը կարծես ինքնաբերաբար հայտնվում են ձեր մտքում, բայց շատերն առաջանում են ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն ինչ-որ այլ բանի պատճառով: Ինչ-որ բան, որը դուք տեսնում եք կամ լսում եք, օրինակ.

Կարևոր է, որ այն մտքերը, որոնք կարող են պոտենցիալ ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի վրա, ուսումնասիրվեն ՝ պարզելու, թե դրանք որտեղից են առաջացել:

Այս մտքերը ձեր սեփականն են, թե ձեզ վրա ինչ-որ մեկը կամ ինչ-որ այլ բան է ազդել: Եթե ​​ձեզ վրա ազդել են, արդյո՞ք պատշաճ ուշադրություն եք դարձրել նրանց և ինչ-որ բաներով զբաղվել քննադատական ​​մտածողություն այն մասին, թե ինչ են նրանք իրականում նշանակում:

Մտքերիդ մեջ հստակություն ձեռք բերելը խանգարում է ընկնել հոտին հետեւող ակամա ոչխար լինելու ծուղակը:

Մտածողություն - պահպանում է ներկա պահի վերաբերյալ ձեր տեղեկացվածությունը:

Սա այն է, ինչի մասին կարող էիք մտածել, երբ մտածում եք գիտակցված ապրելակերպի մասին, բայց դրա մեկնաբանությունը կարող է միշտ չէ, որ համապատասխանում է իրականությանը:

Ուշադիր լինելը կարող է նշանակել ձեր հինգ զգայարանների օգտագործումը `ներկայումս օգնելու համար:

Դա կարող է նաև նշանակել արժանի մտածողության մեջ ընկղմվել: Սա կարող է կապված լինել աշխատանքի, ինչ-որ բան պլանավորելու կամ ինքնարտացոլման ժամանակաշրջան ,

Գուցե հավատաք, որ դա ձեզ հեռացնում է ներկա պահից, բայց եթե ձեր ուշադրությունը անկոտրում է, ապա դուք մեջ ներկա պահը ՝ զերծ շեղումներից:

նշող հինգ գիշեր Ֆրեդիում

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• 9 կանոն, որոնցով կարելի է ապրել մի վայրկյան, որի համար մի վայրկյան չեք զղջա
• Կյանքում ավելի նախաձեռնողական լինելու 8 եղանակ (+ օրինակներ)
• 101 անձնական տրոհ, որոնցով կարելի է ապրել (և ինչպես ընտրել մեկը)
• Նպատակը դնելու կարևորությունը. 20 պատճառ, թե ինչու պետք է նպատակներ դնել
• 4 քայլ ձեր անձնական փիլիսոփայությունը կյանքի համար
• Կյանքի թակարդում զգացողությունը դադարեցնելու 8 եղանակ

Քայլ 4. Կիրառեք գիտակցված սպառումը:

Դուք ապրում եք գիտակցաբար, երբ տեղյակ եք, թե ինչ եք սպառում և ինչ ազդեցություն է ունենում ձեզ վրա:

Այն, ինչ դուք դնում կամ թույլ եք տալիս ձեր կյանքին, անխուսափելիորեն ազդում է դրանից ստացվողի վրա: Եվ այս ամենը կախված է ձեր կատարած ընտրությունից, այդ իսկ պատճառով այն կապված է գիտակցված մտածողության հետ:

Գիտակցված սպառումն ընդգրկում է մի շարք տարբեր ոլորտներ:

Սնունդ և խմիչք - սպառման ամենահիմնական ձևն այն է, ինչ դուք դնում եք ձեր բերանը ՝ ձեր մարմինը և միտքը պահպանելու համար:

Առողջ սննդի վերաբերյալ հսկայական խորհուրդներ կան: Սա չի նշանակում, որ միշտ հեշտ է հետևել:

Տեղյակ լինելով, թե ինչպես է ուտումն ու ըմպելիքն ազդում ձեր մտածողության, գործելու և ապրելու ձևի վրա, դուք կարող եք ավելի ու ավելի մոտենալ մի բանի, որը ձեզ համար ամենահարմար դիետան է:

Նյութական ունեցվածքը - ձեր գնածն ավելի մեծ ազդեցություն ունի ձեր վրա, քան կարող եք պատկերացնել:

Դուք ցանկություն զգո՞ւմ եք պարբերաբար նոր հագուստ կամ հարմարանքներ գնելու ՝ փափագը բավարարելու համար:

Ձեր երջանկությունը կախված է որոշակի իրեր ունենալուց / գնելուց `հաջողության տոտեմներ, ինչպիսիք են փայլուն հագուստը, մեքենաները կամ նույնիսկ գեղեցիկ արձակուրդը:

Գիտակցաբար գնումներ կատարելիս նշանակում է դադարեցնել այն հարցը, թե արդյոք իսկապես գնումներ կատարելու անհրաժեշտություն կա, թե ավելի լավ կլինի այդ փողը խնայել կամ դրանով այլ բան անել:

Ամանց - թե ինչպես կընտրեք ձեզ զվարճացնել, ձեզնից է կախված, բայց գիտակցաբար ապրելը ենթադրում է հասկանալ ձեր ընտրության երկարաժամկետ ազդեցությունը:

Prosվարճանքի շատ ձևեր կան դրական և բացասական կողմերից ՝ սկսած ռոք համերգներից և երեկույթներից մինչև ընթերցանություն և առցանց խաղեր:

Գիտակցված սպառումը խնդրում է, որ կշռադատեք այս դրական և բացասական կողմերը ՝ գտնելու համար հավասարակշռություն, որը լավագույն դեպքում խթանում է, իսկ վատագույն դեպքում ՝ չի խանգարում ձեր անձնական աճին:

Նորություններ և տեղեկատվություն - ձեր մատների վրա ունեք տեղեկատվության հսկայական շտեմարան, ամեն օր նորությունների ավելացմամբ `նորությունների ցիկլի միջոցով:

Բայց դրա մեծ մասը պահանջների ավելցուկ է և պարզապես խառնաշփոթ է ձեր միտքը:

Եթե ​​ցանկանում եք գիտակցաբար ապրել, ապա պետք է ընտրող լինեք ձեր մտքին կերակրող տեղեկատվության վերաբերյալ:

Ոչ պակաս, քանի որ այն կարող է հսկայական ազդեցություն ունենալ ձեր մտավոր և հուզական բարեկեցության վրա:

Ժողովուրդ - այն մարդիկ, ում հետ ընտրում եք ժամանակ անցկացնել, սպառման մի ձև է, որի նկատմամբ որոշակի վերահսկողություն ունեք:

Եթե ​​ձեր կյանքում կա մեկը, ով ձեզ տապալում է կամ մեծ սթրես ու անհանգստություն է առաջացնում, կարող եք դադարեցնել սպառել իրենց ընկերությունը:

Կարող եք հեռու մնալ նրանցից ՝ նվազեցնելու ձեր վրա ունեցած բացասական ազդեցությունը:

Սա կարող է միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց դա հավանական տարբերակ է, որը դուք կցանկանաք դիտարկել:

Քայլ 5. Պրակտիկորեն կատարեք գիտակցված գործողություններ:

Ձեր գործողություններն են, որ կապում են ձեզ ավելի լայն աշխարհի հետ: Այն, թե ինչպես եք ընտրում գործել, ունի հետևանքներ շրջապատի մարդկանց և իրերի համար:

Գործելիս գիտակցված մնալը ևս սերտորեն կապված է գիտակցված մտածողության հետ:

Պետք է հաշվի առնել մի քանի հանգամանք:

Գործելով ելնելով արդյունքից - նախքան դրանք ձեռնարկելը մտածե՞լ եք ձեր գործողությունների հնարավոր հետևանքների մասին:

Goodամանակ առ ժամանակ լավ է ինքնաբուխ լինել, բայց կան շատ այլ ժամանակներ, երբ հարկավոր է պատշաճ մտածել և ուշադրություն դարձնել, նախքան ձեր քայլը կատարելը:

Մոտավորապես գիտե՞ք, թե ինչ է տեղի ունենալու, եթե որոշակի կերպ վարվեք: Իսկապես ցանկալի՞ է այդ արդյունքը:

Սա իմանալը կարող է օգնել ձեզ գործել կամ չգործել տրված ձևով:

Գործել ՝ հիմնվելով ուրիշների վրա ունեցած ազդեցության վրա - Դուք մտածե՞լ եք, թե ինչպես կարող են ձեր գործողությունները ազդել այլ մարդկանց կյանքի վրա:

Եթե ​​այո, ապա այդ էֆեկտներն ինչ-որ բա՞ն եք, որի հետ դուք լավ եք:

Օրինակ, եթե որոշեք մեծ գումարներ ծախսել շքեղ նոր հեռախոսի վրա, ձեր գործընկերը կխռովվի՞, քանի որ անընդհատ պնդում եք, որ կոտրված եք: Թուլանա՞ նրանց վստահությունը ձեր հանդեպ:

Գործելով աճի վրա - Դուք անում եք այն գործողությունը, որն անհրաժեշտ է ավելի առողջ, երջանիկ կյանք վարելու համար:

Գիտակցել ձեր գործողությունների մասին ՝ նշանակում է ընտրել այնպիսի գործողություն, որը նպաստում է ձեր կյանքում դրական փոփոխություններին:

Այն, ինչ դուք անում եք կամ մտածում եք անել, ինչ-որ կերպ նպաստո՞ւմ է ձեր ֆիզիկական կամ հուզական բարեկեցությանը:

Գործելով ձեր բարոյականությանը համահունչ - դուք ձեզ պահո՞ւմ եք այնպես, որ համընկնում է ձեր խորին համոզմունքների հետ կամ դրան հակառակ:

Հեշտ է ընկնել հույզերի կամ այլոց գործողությունների մեջ և անել մի բան, որը դեմ կլինի այն մարդու, ինչպիսին ցանկանում եք լինել:

ամուսինս միշտ իր ընտանիքի կողմն է

Բայց գիտակցաբար գործելը նշանակում է ձեր աղիքով ստուգել ցանկացած ահազանգի զանգեր, որոնք կարող են ենթադրել, որ դուք չպետք է ինչ-որ բան անեք:

Գործելով ձեր լավագույն ունակությունների չափով - ջանք ու նվիրում եք դնում ձեր առջև դրված խնդրին:

Այստեղ է, որ գիտակցված կյանքը դառնում է բարեխիղճ ապրել:

Խոսքը խոստումները կատարելու, ինչ-որ բանի պարտավորություն կատարելու, անհրաժեշտության դեպքում ինչ-որ կոշտ պատվաստում մտցնելու պատրաստակամության մասին է:

Խոսքը չի գնում անկյունները կտրելու ուղիներ որոնելու, անորակ աշխատանք կատարելու կամ ընդհանրապես ինչ-որ բան չանելու արդարացումներ գտնելու մասին:

Գործելով համարձակորեն - պատրա՞ստ եք բախվել մարտահրավերների և անորոշության հետ `ճիշտ բան անելու համար:

Երբեմն, ճիշտ ուղին ամենադժվար ճանապարհն է: Փոխարենը կարող է գայթակղիչ լինել ավելի հեշտ ճանապարհով անցնելը:

Գիտակցաբար ապրելը նշանակում է չխոնարհվել որոշակի ընտրության դժվարությունների առջև, եթե դա ընտրությունն է, որը երկար ժամանակ հեռանկարում ձեզ համար լավագույնն է:

Քայլ 6. racticeբաղվեք գիտակցված ուղղորդմամբ:

Ձեր կյանքը գնում է որոշակի ճանապարհով, բայց արդյո՞ք այն է, ինչպես ուզում եք:

Դուք ունեք որոշակի աստիճանի վերահսկողություն և ազդեցություն այն բանի վրա, թե որտեղ է ձեր կյանքը գնում, և անհրաժեշտ է գիտակցված ուղղությունը:

Սա ներառում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ մշակել, թե կյանքի ինչ տեսակ եք ցանկանում ապագայում ունենալ և նպատակներ դնել, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել այդ կետին:

Դա նաև ենթադրում է հնարավորությունների հայտնաբերում, երբ դրանք առաջանում են և գիտակցված գործողությունների ձեռնարկում ՝ դրանցից առավելագույն օգուտ քաղելու համար:

Դա շատերի արածի հակառակն է, ինչը թույլ է տալիս արտաքին հանգամանքներին թելադրել իրենց կյանքի ընթացքը:

Քայլ 7. Pբաղվեք գիտակցված իսկականությամբ:

Դա կարող է լինել բավականին գայթակղիչ `գործել և ապրել այնպես, ինչպես դուր կգա մյուսներին` փորձելով շահել ընկերներին կամ ազդել մարդկանց վրա:

Բայց դա գիտակցված ապրելակերպ չէ:

Երբ գիտակցաբար եք ապրում, գործում եք իսկական վայրից: Դուք չեք փորձում լինել ուրիշ մեկը, քան ինքներդ ձեզ:

Դուք պատրաստ եք տեր կանգնել ինքներդ ձեզ, լսելի դարձնել ձեր տեսակետները և ստիպել մի քանի փետուրների անհրաժեշտությանը:

Չնայած դուք պետք է հարգալից լինեք այլ մարդկանց և նրանց սահմանների նկատմամբ, դուք պետք է պատրաստ լինեք մարտահրավեր նետել յուրաքանչյուրին, ով փորձում է դուրս գալ ձեր սեփական սահմանների դեմ:

«Եղիր ինքդ» -ը սովորական ուղերձ է, բայց կարևոր է գիտակցական կյանք վարելու համար:

Առնչվող հոդված: Ինչպե՞ս լինել ինքներդ. 5 խորհուրդ իրական, վավերական և ոչ կեղծ լինելու համար

Քայլ 8. Գործնականում կատարեք գիտակցված ընդունում:

Որոշ բաներ ձեր վերահսկողությունից դուրս են:

Կարևոր է, որ դուք ընդունեք այն բաները, որոնք պատահում են, և չէիք կարող կանգնեցնել:

Կարող եք մտածել, որ այս քայլը հակասում է գիտակցված ուղղությանը 6-րդ քայլից, բայց դա այդպես չէ:

Չնայած որոշ բաներ պետք է ընդունեք այնպես, ինչպես դրանք կան, դա չի նշանակում, որ իրադարձությունից հետո չեք կարող գտնել իրավիճակը կարգավորելու և այն ավելի լավ դարձնելու ուղիներ:

ինչպես վարվել կարիքավոր ընկերուհու հետ

Մարդիկ նույնպես ձեր վերահսկողությունից դուրս են:

Նույնքան կարևոր է ընդունել, որ որքան ցանկանաս, որ մարդը որոշակի ձև լինի, այնպես չէ, որ քո վերահսկողության տակ լինի:

Դուք պետք է ընդունեք ուրիշներին այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան այս պահին:

Բայց, դարձյալ, դուք անզոր չեք: Ձեր ազդեցությունը կարող է լինել փոփոխության սերմ, որը ծիլ է տալիս և աճում մեկ այլ անձի մեջ:

Սա չի նշանակում մարդկանց շահարկել կամ փորձել ձևավորել մեկին այնպիսի պատկերով, որը ցանկանում եք լինել: Դա նշանակում է դրական ազդեցություն ունենալ ուրիշների վրա, որպեսզի նրանք կարողանան աճել որպես անհատ:

Դուք պարզապես պետք է ընդունեք, որ միայն ձեր ազդեցությունը երբեք չի բավարարի. Նրանք նույնպես պետք է ցանկանան փոխվել կամ աճել:

Այսպիսով, դուք այն ունեք ՝ գիտակցված ապրելու 8 քայլերը: Մտավոր գրառեք դրանք և հաճախ վերադառնաք դրանց ՝ համոզվելու համար, որ կմնաք ճիշտ ուղու վրա:

Եվ հիշեք, չնայած որ յուրաքանչյուր քայլ պարզ է, բայց միշտ չէ, որ հեշտ է: Պետք է շարունակեք ստուգել ինքներդ ձեզ հետ և ջանք թափել, եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել: