Բոլորը երբեմն վատ ընտրություն են կատարում: Բայց երբեմն այդ վատ ընտրություններն այնքան վատն են, որ այն անձը, որին մենք վնասել ենք, չի կարող ներում գտնել կամ չի գտնի մեր գործողությունների համար:
Կարող է պատահել, որ մենք վատ ենք կարդացել մի իրավիճակ և դրա պատճառով սխալ որոշում ենք կայացրել: Կարող է նաև լինել, որ մենք անառողջ ենք եղել, թունավոր մարդ անել բաներ, որոնք անում են թունավոր մարդիկ:
Գուցե դա վնասի գործողություն էր, որը մենք ժամանակին չէինք գիտակցում, որ վիրավորական է: Կամ գուցե մենք բավարար ուշադրություն չէինք դարձրել մեր հասցրած վնասին, քանի որ ենթադրում էինք, որ դիմացինը պարզապես կհաղթահարի այն կամ կծծի այն:
Մարդիկ սխալ ընտրություն են կատարում շատ. Երբ դուք առողջ սահմաններ եք կառուցում և սկսում դրանք կիրառել, տեսնում եք, որ այլ մարդիկ պարբերաբար դուրս կգան դրանցից: Երբեմն դա նշանակում է մարդկանց կտրել ձեր կյանքից, կամ լինել կտրվողը:
snl barry gibb թոք շոու
Ի՞նչ եք անում, երբ ինչ-որ մեկը չի ընդունում ձեր ներողությունը և ներում է ձեզ:
1. Մի կողմ դրեք այն, ինչ կարծում եք, որ պետք է լինի:
«Ես ներողություն խնդրեցի: Ինչո՞ւ չեն ներելու ինձ »:
Որոշ մարդիկ ներողություն են խնդրում միայն այն պատճառով, որ իրենց մեղավոր են զգում իրենց արարքների համար: Դա ոչ թե այն պատճառով, որ նրանք իրականում մտածում են այն մասին, թե ինչպես են իրենց գործողություններն ազդել այն անձի վրա, ումից ներողություն են խնդրում:
Շատերը կարող են ասել, երբ ներողությունը իրական չէ, կամ երբ այդ ներողամտությունը տվողը իրականում չի ցավում իրենց արածի համար: Եվ եթե նրանք չեն կարող, դա մի բան է, որ նրանք վաղ թե ուշ կսովորեն պարզապես փորձելով մարդկանց հետ հարաբերություններ ունենալ:
Ներողամտությունը ներողություն խնդրողի համար չէ: Եթե կարծում եք, որ դա այդպես է, կամ եթե կարծում եք, որ այն այնտեղ է ձեր մեղքի զգացումները վերացնելու համար, ապա վատ ժամանակ կանցկացնեք ներողությունների հետ:
Ներողամտությունը տուժող անձն է տալիս, քանի որ նրանք այլևս չեն ցանկանում բռնել այդ ցավն ու զայրույթը:
Բայց նրանք գուցե պատրաստ չեն դա անել: Նրանք գուցե բավականաչափ հեռու չլինեն իրենց սեփական բուժման ճանապարհով ՝ ներում տալու այն բանի համար, թե ինչպես են իրենց անարդարացրել:
Կամ գուցե նրանք այնքան բարկանան, որ չներեն: Կա մի պատճառ, որ այդ անձն ընտրում է չներել, և դա, հավանաբար, լուրջ է:
2. Ուսումնասիրեք ձեր ներողության որակը:
Դուք բարեխղճորեն փորձե՞լ եք իրականում ներողություն խնդրել: Թե՞ պասիվ դուրս շպրտեցիք «Sorryավում եմ, որ դուք այդպես եք զգացել»: և շարունակեցի՞ք ձեր կյանքը:
Anyանկացա՞ք ժամանակ նստել, դիտարկել ձեր գործողությունները և գրիչը պատշաճ ներողություն խնդրելու համար: Եթե դա չանեիք, ձեր ներողությունը կարող է մերժվել, քանի որ անձը պարզապես զգում է, որ դուք չեք ցավում կամ իրականում ձեզ չի հետաքրքրում:
Դուք իրականում պատրաստո՞ւմ եք իմաստալից ձեր ներողություններից հետո փոփոխություններ Ներողությունը ոչինչ չի նշանակում, եթե շարունակես անել նույն բաները, որոնք նախկինում վնաս են պատճառել: Պետք է այլ կերպ վարվել գործերի հետ: Եթե դուք չեք անում, նրանք մտադիր են ենթադրել, որ դուք պարզապես ստում եք, մեղավոր եք զգում կամ պարզապես չեն ցանկանում գլուխ հանել ձեր գործողությունների հետևանքներից:
Լավ ներողություն խնդրելու համար կան տարբեր տարրեր: Այդ տարրերից մեկը վիրավորական վարքի փոփոխությունն է, որն առաջին հերթին առաջացրեց ճեղքվածք:
3. Պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր պատճառած վնասի համար:
Դուք հասկացա՞ք, որ ընդունում եք ձեր պատճառած վնասի պատասխանատվությունը:
Նետում է ան 'Կներես' սովորաբար բավականաչափ լավը չի լինի: Դուք պետք է ընդունեք ձեր ցավը և վնասը, որը պատճառել եք դիմացինին ՝ տիրապետելով ձեր արածին: Գուցե դա ձեր ընտրությունը չի եղել, բայց այն ուղղելն, այնուամենայնիվ, ձեր պատասխանատվությունն է:
Ուղղակի եղեք վնասը ճանաչելու հարցում: Պարզ եղեք, որ տեղի ունեցածը ձեր մեղքն էր կամ պատասխանատվությունը, և ուղղեք սխալները:
4. Իմացեք, որ ներողամտությունը նրանց ընտրությունն է:
Հարցրեք մարդուն «ինչու» եթե նրանք որոշեն չներել քեզ:
Սա ձեր հարաբերությունների մեջ առողջ հաղորդակցության մի մասն է: Հարցնելով ՝ «ինչու՞» Դուք կարող եք հասնել այն արմատին, թե ինչու մարդը չի ցանկանում ներել ձեզ:
Միգուցե դա շփման մեջ խխունջ է: Գուցե դա այն պատճառով է, որ մարդը դեռ բարկացած է ձեր վրա և դեռ չի աշխատել իր սեփական զայրույթի միջով: Միգուցե դա այն պատճառով է, որ նրանք գործողությունը համարում են չափազանց տխուր մի բան, որի համար ներում պետք է ունենան: Կամ գուցե նրանք պարզապես չեն հավատում, որ դուք ցավում եք:
Նույնիսկ եթե նրանք չընտրեն ներել ձեզ, նրանց ինչու կարող է առաջնորդել ձեր հետագա ընտրություններն ու գործողությունները, այնպես որ դուք նորից չկրկնեք նույն սխալը:
5. Փորձեք թույլ տալ, որ որոշ ժամանակ անցնի և կրկին ներողություն խնդրեք:
Վերքը կարող է պարզապես չափազանց թարմ և ցավոտ լինել ՝ ձեզ հիմա ներելու համար:
Մի քիչ ժամանակ տվեք մարդուն ՝ մտածելու իրավիճակի և ձեր նախնական ներողության մասին: Նրանց կարող է ավելի շատ ժամանակ հարկավոր լինել ՝ իրենց վնասը հասցնելու համար, որպեսզի հասնեն մի կետի, որտեղ նրանք կցանկանան ներել ձեզ և թույլ տալ, որ այդ վերքը լավանա:
Կրկին ներողություն խնդրելու ձեր պատրաստակամությունը նաև ցույց է տալիս, որ դուք մտածել եք դրանց և ձեր արարքի հասցրած վնասի մասին: Սա հետագայում կօգնի ցույց տալ, որ դու այդպիսին ես իրականում կներեք և ոչ միայն դա ասելով ՝ ձեր սեփական անհարմարությունից խուսափելու համար:
Թող ներողություն մի աղաչեք: Առողջ հարաբերություններն այդպես չեն գործում: Հարցրեք ոչ ավելի, քան երեք անգամ:
chavo guerrero և eddie guerrero
6. Մի զոհաբերեք ձեր ինքնահարգանքը ներման համար:
Մարդիկ միշտ չէ, որ լավն են: Որոշ մարդիկ կդիտեն ձեր ներման ձգտումը ՝ որպես ձեր վրա վերահսկողություն իրականացնելու հնարավորություն ՝ օգտագործելով ձեր մեղքը որպես լծակ:
Նրանք, ովքեր օգտագործում են մանիպուլյացիա ՝ այլ մարդկանց հետ ճանապարհ ընկնելու համար պահեք նրանց ներողամտությունն ու մեղքը որպես պատանդ ՝ ձեր դեմ օգտագործելու համար երբ հարմար զգան:
Ձևը, որով կարող եք տարբերակել, մարդու «ինչու» -ի հետ է կապված: Երբ հարցնում եք, թե ինչու, նրանք պետք է ձեզ ողջամիտ պատասխանեն, թե ինչու հիմա չեն կարող կամ չեն ներելու ձեզ:
Հիմնավոր պատճառաբանությունները, որոնք բավարար չեն, ժամանակն անցել է, այն դեռ վնասակար է թվում, կարծես թե իրականում ցավում եք. Պատասխաններ, որոնք իրենց համար իրական բովանդակություն ունեն:
Այն անձը, ով ցանկանում է ձեր մեղքը օգտագործել որպես ձեր դեմ լծակ, սովորաբար ձեզ ուղղակի պատասխան չի տա կամ կպատմի ձեր անձի որակի մասին.
«Դուք արժանի չեք ներման, քանի որ դուք սարսափելի մարդ եք»:
«Ինչո՞ւ անհանգստացնել: Դուք աղբահան եք, ով պարզապես պատրաստվում է դա նորից անել »:
«Հա! Ինչո՞ւ պետք է »:
ինչ կարող եք անել, երբ ձանձրանաք
Այս տեսակի պատասխանները լավ ցուցանիշ են այն բանի, որ այդ անձից որոշ հեռավորություն իրականում կարող է լավ բան լինել ձեզ համար:
7. Թող իրավիճակը գնա:
Գթասրտության ամենամեծ գործողությունը, որը կարող եք ցուցադրել ինքներդ ձեզ, երբ ինչ-որ մեկը չի ների ձեզ, և թվում է, թե երբևէ չեք կարողանա լուծել այդ կամուրջը, ներել ինքներդ ձեզ և բաց թողնել այն:
Մենք բոլորս արատավոր մարդիկ ենք, ովքեր անում ենք ամեն ինչ, ինչ կարող ենք այս կյանքում անցնելու համար: Երբեմն մենք վատ կամ թունավոր բաներ ենք անում, քանի որ ավելի լավ չգիտենք և դեռ աճում ենք: Երբեմն այն անձը, որի համար ներողություն եք խնդրում, բախվում է նման խոչընդոտների ՝ սեփական աճի և զարգացման ուղու վրա:
Եթե մարդը չի ընդունի ձեր ներողամտությունը և ներում է ձեզ, դե, հե ,յ, երբեմն այդպես է լինում: Կավիճը վերածեք ուսման փորձի, փնտրեք դասը և ձգտեք հետագայում այդ նույն սխալը թույլ չտալ:
Եվ դուք երբեք չգիտեք, որ ապագայում կարող են վերադառնալ բաներ, երբ կարող եք փոխհատուցել, և նրանք կարող են ընդունել ձեր ներողամտությունը և ներել ձեզ:
Դեռ չգիտե՞ք ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը չի ների ձեզ: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի
Ներողություն և ներողամտության վերաբերյալ հետագա ընթերցում.
- Ինչպե՞ս ինչ-որ մեկին ներել ձեզ. 6 քայլ ՝ ներում խնդրելու համար
- Ինչպե՞ս ներողություն խնդրել անկեղծորեն և պատշաճ կերպով և դա նշանակել
- Ինչպե՞ս ներել ինքներդ ձեզ. 17 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:
- Ինչպե՞ս ներել մեկին. Ներման 2 գիտական մոդել
- Ինչպես գրել ներման նամակ ինքնաբուժման համար
- Ինչպե՞ս ընդունել ներողություն և պատասխանել ներողություն խնդրող մեկին
