Անցնել ՝
- Gaslighting հարաբերություններում
- Գազի լույսը ընտանիքի շրջանում
- Գազի լուսավորություն աշխատավայրում
- Գազի լուսավորության 14 անձնական նշաններ
Որևէ մեկը ձեզ երբևէ ասաց՞ որևէ բան, որը կանգնեցրեց ձեզ հետքի տակ և ստիպեց կասկածի տակ դնել ձեր ողջ խելամտությունը:
Դա ձեզ ստիպեց կասկածել ձեր հիշողությունների և բուն իրականության ընկալման վրա:
Հավանական է, որ դուք դարձել եք բենզալցակայանի զոհ:
Ի՞նչ է գազի լուսավորությունը:
Գազի լույսը հուզական չարաշահման տեսակ է: Այնտեղ առավել վնասակարներից մեկը կա: Դա նպատակաուղղված է մարդու վրա ինքնավստահության զգացողությանը, աստիճանաբար վերացնելով այն, մինչև նրանք չմնան հարցականի տակ `արդյո՞ք այն, ինչ նրանք ապրում են, մտածում և զգում, իրական են, կամ ինչ-որ ֆանտազիա է կազմել նրանց միտքը:
Նպատակը պարզ է. Շփոթեցնել և ապակողմնորոշել զոհին, որպեսզի հանցագործը կարողանա լիակատար վերահսկողություն հաստատել նրանց վրա: Որքան շատ կասկածի սերմեր կարող են սերմանվել զոհի մտքում, այնքան հանցագործի համար ավելի հեշտ է թելադրել յուրաքանչյուր իրավիճակ իրենց սրտով:
Gaslighting- ը նաև վատթարացնում է մարդու `իր բռնարարին մարտահրավեր նետելու ունակությունը և ցանկությունը, քանի որ ամեն անգամ այդ դեպքում դարպասաձևերը կրկին տեղափոխվում են` իրենց փաստարկները նրանց դեմ դարձնելու համար:
Ի վերջո, զոհը վախի և կասկածի պատճառով այնքան անկարող է դառնում, որ նրանց հեշտությամբ մանիպուլացնում են ՝ անելու այն, ինչ հանցագործը ցանկանում է: Նրանք կորցնում են իրենց բոլոր մարտերը և դառնում իրենց բռնարար տերերի փոխաբերական տիկնիկները:
Ո՞վ է օգտագործում գազի լուսավորությունը:
Gaslighting- ը նարցիսիստների կողմից կիրառվող մարտավարություն է, Machiaevellians , պաշտամունքի առաջնորդներ, բռնապետեր և հսկողության ֆրիքերը , Երբեմն նույնիսկ «հասարակ» մարդիկ կարող են դրան դիմել ՝ հույս ունենալով խեղաթյուրել ուրիշի կարծիքը դեպի իրենց կարծիքը:
Որպեսզի ձեզ հասկանան և բացահայտեն մանիպուլյացիայի այս մարտավարությունը, ահա դրա մի քանի օրինակներ գործողության մեջ:
Gaslighting հարաբերություններում
Գազի լուսավորության թերեւս ամենատարածված օգտագործումը զույգի մեկ գործընկերն է: Հարաբերությունների մեջ գտնվողները կարող են արտաքին աշխարհին պնդել, որ այն սիրող է և մտերիմ, բայց դա ամեն ինչ է, բայց ոչ: Իրոք, մանիպուլյացիայի այս ձևի օգտագործումը բացառում է իսկական սերն ու գուրգուրանքը:
Վերահսկող գործընկերը կսկսի մի փոքր բենզալցուկ շաղ տալ փոխանակման կետերում հարաբերությունների բավականին վաղ շրջանում: Գուցե վերջին անգամ, երբ տեսաք նրանց, համաձայնեցիք շաբաթ օրը ինչ-որ բան անել, բայց երբ դա ավելի ուշ հաղորդեք հաղորդագրության կամ հեռախոսի միջոցով, նրանք հետ կանչում են.
«Ո՛չ, հիմար, ես ասացի կիրակի: Շաբաթ օրը ամբողջ օրը զբաղված եմ »:
Սա կարծես թե բավականին անմեղ մեկնաբանություն է, և դա այն մեկն է, որը դուք շատ չեք կասկածի դնելու, քանի որ գտնվում եք խփված փուլում և երևի թե սխալ եք լսել կամ սխալ եք հիշել:
Այսպիսի իրերը, մեկուսացված, ամենևին չեն նշանակում, որ ձեզ լույսի տակ են թողնում: Կարող է պատահել, որ դուք իսկապես սխալ եք լսել, կամ նրանք սխալ են արձակել ՝ առանց դրա նշանակության: Եթե խառնաշփոթության այս տեսակը դառնում է սովորական բան, այնուամենայնիվ, դուք պետք է սկսեք հարցնել, թե ինչու:
Իրադարձությունների առաջընթացի հետ մեկտեղ կարող եք նկատել հետագա անհամապատասխանություններ նրանց ասածների միջև ժամանակի տարբեր պահերին: Կարող եք առաջարկել մի երեկո թայական ռեստորան գնալ, քանի որ նրանք մի ժամանակ ասացին, որ իրենց իսկապես դուր է գալիս թայական խոհանոցը: Միայն դուք կարող եք ստանալ այս պատասխանը.
«Ես թայերենի հոյակապ երկրպագու չեմ, բայց գիտեմ մի մեքսիկական հիանալի վայր, որը պետք է փորձենք»:
Սխա՞լ եք Ուրիշ մեկն էր՞, որ ասաց, որ թայական ուտեստներ են սիրում: Թե՞ նրանց պատմությունը փոխվել է այն ժամանակից մինչ այժմ: Եթե վստահ եք, որ համոզված են, որ նրանք դուր են եկել մեկ բանի ՝ միայն շրջել և հետագայում հերքել դա, դա կարող է լինել ձեզ հետևի ոտքի վրա դնելու և ձեզ խայտառակեցնելու կարծիքը, որ դուք ուշադրություն չեք դարձնում:
Երբ բենզինի լույսը կբարձրանա հաջորդ մակարդակ, հանցագործը կսկսի հասկանալ, որ այժմ դուք եք հետ կանգնում նախկինից ձեր ասածներից: Կախված այն բանից, թե ինչքան ժամանակ եք ինչ-որ իր եղել, նրանք կարող են ուղղակիորեն կանչել ձեզ դրա վրա, թե ոչ: Սա հնարավոր մեկ զրույցն է, որը դուք կարող եք ունենալ.
Դուք. «Ես իմ ընտանիքին ասել եմ, որ գալիս եք մեր Easterատկի ճաշին: Նրանք ոգևորված են ձեզ հանդիպելուց »:
Նրանց. «Մի՞թե մենք համաձայն չէինք, որ մի փոքր ավելի կսպասեինք նախքան ընտանեկան գործը կատարելը»:
Դուք. «Այս մասին մենք օրերս խոսեցինք, և դուք ասացիք, որ ուրախ եք գալու համար»:
Նրանց. «Ես ասացի, որ լավ կլինի իմանալ ձեր մարդկանց, բայց ես նաև առաջարկեցի, որ մեկ ամիս էլ տանք: Դուք կարծես համաձայնվեցիք ինձ հետ: Բայց դա արվել է հիմա, և ես չեմ ուզում նրանց հիասթափեցնել, ուստի կգամ »:
Իհարկե, նրանք այժմ թվում են, թե հարմարվում են գալու համաձայնությամբ, չնայած դրան արդեն ասել էին «այո»:
Հանցագործը կատարելու մեկ այլ քայլ է `ավարտել ձեր հայտարարություններին կամ հարցերին կեղծիքով արձագանքելուց, կեղծիքներով խոսակցություններ սկսելուց այն բանի մասին, որը նրանք կամ ձեր ասածն եք կամ արել: Կարող եք լսել.
«Հիշու՞մ եք, որ ասում էիք, որ կարող եմ վարկային քարտ վերցնել: Դե, ես նոր պատվիրել եմ նոր զույգ կոշիկ: Ես շուտով կվերադարձնեմ ձեզ »:
Այս անգամ նրանք սարքում են զրույց, որի ընթացքում դուք թույլատրել եք նրանց ծախսել ձեր գումարը: Նրանք գիտեն, որ դա տեղի չի ունեցել: Գիտեք, որ դա տեղի չի ունեցել: Բայց եթե փորձեք նրանց առերեսվել այդ հարցի հետ, նրանք հետագայում կեղծեն այն մասին, թե ինչպես են նրանք հարցրել, երբ դուք զբաղված եք եղել ճաշ պատրաստելով, և դուք ասել եք, որ դա լավ է… կամ ինչ-որ այլ հավատալի պատմություն:
իմ 23 -ամյա դուստրը անհարգալից է
Կրկին, սա նախատեսված է ձեզ կասկածելու մեջ դնելու և նրանց թույլ տալու վերահսկել ձեր և ձեր կյանքի, զգացմունքների և ունեցվածքի վերահսկողությունը:
Երբ ձեր վճռականությունը սկսում է թուլանալ, բռնարարը ավելի ու ավելի քիչ ապավինելու է նուրբ խաբեություններին և անցնելու է ավելի մերկ ստերի: Նրանք ձեզ կասեն, որ դուք ինչ-որ բան եք արել (կամ չեն արել), կամ ինչ-որ բան ասել են (կամ չեն ասել): Գուցե դուք սկսում եք լոգանք վազել և դուրս գալ սենյակից, մինչ սպասում եք, ինչ-որ այլ բան անել: Վերադառնալուն պես նրանք նետվել են և վերցրել ձեր տեղը: Նրանք պնդելու են.
«Մի քանի րոպե առաջ ես մտա այստեղ և բացեցի ծորակները: Դուք պետք է պատկերացնեք դա, եթե կարծում եք, որ դա արել եք: Գուցե դուք լսել եք ինձ դա անելուց, և գաղափարը ձեր գլխում է մտել »:
Որքան էլ ծիծաղելի է հնչում, մաքուր գեղարվեստական ստեղծագործության այս գործը հնարավորության սահմաններից այն կողմ չէ: Ամեն անգամ, երբ դա տեղի է ունենում, ձեր ինքնավստահությունը մի փոքր ավելի է նվազում և հասնում եք այն փուլին, երբ կասկածի տակ եք դնում այն ամենը, ինչ ձեզ ասում է ձեր միտքը:
Գազի լույսը ընտանիքի շրջանում
Ընտանեկան դինամիկայում, ամենայն հավանականությամբ, գազի լույսը կատարելու ուղղությունը ծնողից երեխա է: Unfortunatelyավոք, երեխաները հատկապես խոցելի են մանիպուլյացիայի այս ձևի նկատմամբ, քանի որ նրանց աշխարհայացքի վրա մեծապես ազդում են ծնողների ասածներն ու արածները:
Երեխան հաճախ հանդիսանում է ծնողներից մեկի կամ երկուսի ագրեսիվ պահվածքի կենտրոնը, և նրանց անջատում կամ պատժում են `անկախ նրանց մեղավոր լինելուց: Պատկերացրեք մի սցենար, երբ ծնողն ու երեխան ուշանում են տնից դպրոց ՝ առանց մեղքի, մեկ առավոտ: Mightնողը կարող է պնդել, որ դա իրենց մեղքն է, այնուամենայնիվ.
«Դու հիմա ուշ կլինես դպրոցից ՝ այս առավոտ քո ամբողջ ծաղրուծանակի պատճառով: Ինչու չես կարող քեզ պարզապես պահել և վարվել այնպես, ինչպես քեզ ասում են »:
Շատ ընտանիքների, գուցե և երեխաների համար ընդհանուր թեման ընդհանուր թեման է, երբեմն ուշացումն իսկապես նրանց վրա է: Բայց եթե այսպիսի բառերը արտասանվում են նույնիսկ այն ժամանակ, երբ երեխան ոչ մի վատ բան չի արել, դա վառելիքի լույս է: Այն երեխային սովորեցնում է, որ նրանք անհանգստացնող և անհնազանդ են, նույնիսկ եթե նրանք ոչ ավելին են, քան ցանկացած այլ երեխա ՝ խեղաթյուրելով իրենց համոզմունքներն ու իրենց ընկալումը:
Երեխաները, բնականաբար, կփորձարկեն այնպիսի սահմաններ, որոնք սահմանել են հեղինակավոր գործիչներ, ինչպիսիք են ծնողները և ուսուցիչները: Դա տեղի է ունենում շատ փոքր տարիքից և կենսական գործընթաց է, որը երեխաներին սովորեցնում է ինքնատիրապետում և հաշվետվողականություն: Խելամիտ սահմանների կիրառումն առողջ դաստիարակություն է, բայց որոշ ծնողներ այնքան չեն ցանկանում տեսնել իրենց կանոնների խախտումը, որ նույնիսկ ամենափոքր անխոհեմությունը բախվում է կոշտ նախատինքի.
«Դուք այնքան չարաճճի երեխա եք, և ես իսկապես չգիտեմ, թե ինչ ենք անելու ձեզ հետ»:
Այս տեսակի հայտարարությունները միայն ծառայում են ամրապնդել երեխայի համոզմունքը, որ դրանք բավարար չափով լավ չեն: Այն նաև ակնարկում է լուրջ հետևանքների, եթե այդ վարքը շարունակվի ՝ երեխայի մոտ վախ ստեղծելով, որը խեղդում է նրանց ցանկությունը ՝ ուսումնասիրելու և բացահայտելու, թե ովքեր են նրանք: Նրանք պիտակավորված են և կարծում են, որ այս պիտակը ճշմարիտ է:
Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).
- Լեզուն, որը օգտագործում են ինքնասիրահարվածները ՝ իրենց զոհերին մանիպուլյացիայի ենթարկելու և տրավմատիզացնելու համար
- 8 բան, որ նարցիսիստը չի կարող անել ձեզ համար (կամ որևէ մեկի)
- Ինչպե՞ս գործ ունենալ ինքնասիրության հետ. Աշխատելու երաշխավորված միակ մեթոդը
- Narcissist- ի հետ գործ ունենալու Grey Rock մեթոդը, երբ առանց շփման տարբերակ չէ
- Թաքնված ինքնասիրությունը. Ինչքան ամաչկոտ, ինտրովերտ տեսակները նույնպես կարող են լինել ինքնասիրահարված
- The Rollercoaster վերականգնման Narcissistic չարաշահման
Գազի լույսի լույսը ոչ միայն կարող է ստիպել որևէ մեկին կասկածի տակ դնել իր կյանքի իրադարձությունները, այլ նաև կասկածների սերմեր սերմանել հենց իրենց ապրած ապրումների վերաբերյալ: Սա հատկապես ճիշտ է այն երեխաների մոտ, ովքեր դեռ համակերպվում են իրենց հույզերի և իրենց նշանակության հետ:
Պատկերացրեք իրավիճակը, երբ սիրված ընտանեկան շունը կյանքից հեռանում է, իսկ երեխան հուզված է ազատորեն հոսող արցունքներով: Նողը կարող է անհեթեթորեն շպրտել երեխայի զգացմունքները մի կողմ ՝ ասելով.
«Ես չգիտեմ, թե ինչու ես այդքան լացում, դու երբեք իսկապես չես սիրել շանը: Դուք պարզապես գործում եք և կոկորդիլոսի արցունքներ եք ստիպում ուշադրություն դարձնել: Դուք պետք է ամաչեք ինքներդ ձեզանից, երբ ես այստեղ եմ, ով իսկապես տխուր է »:
Oneնողը մեկ հարվածով անտեսել է երեխայի տխրությունը և նույնիսկ առաջարկել է, որ նրանք պետք է ամոթ զգան շանը բաց թողնելու համար: Նրանք նաև տեղեկացրել են երեխային, որ իրենք են `ծնողը, ովքեր իսկապես տառապում են` անկախ նրանից, նրանք իրականում կան: Ուղերձը պարզ է. Իմ զգացմունքները նշանակություն չունեն ձերոնք:
Երբ երեխան մեծանում է երիտասարդ չափահասի, իսկ այնուհետև ՝ մեծահասակի, գազի լույսի լուսավորության ձևերը որոշակիորեն փոխվում են: Երեխայի մոտ հնարավոր է որոշակի գիտակցություն է առաջացել, որ ամեն ինչ նորմալ չէ, և որ նրանց ծնողներից մեկը կամ երկուսն էլ շահարկում են իրադարձությունները ՝ ի շահ իրենց:
Նողը պետք է հարմարվի: Դա անելու ձևերից մեկն այն է, որ ավելի քիչ ապավինեն ասվածի կամ արվածի լիակատար ժխտմանը, բայց պնդելով, որ իրերը դուրս են բերվել համատեքստից և սխալ են ընկալվել: Նման արտահայտությունները դուրս են գալիս փայտի աշխատանքներից.
«Դա ամենեւին այն չէ, ինչ նկատի ունեի: Դուք չեք հասկացել, թե ինչ էի ուզում ասել »:
Կամ…
«Դուք պատրաստում եք ձեր սեփական պատմությունը, որպեսզի համապատասխանի իմ ասածին, երբ այն ավելի հեռու չէր ճշմարտությունից»:
Ըստ էության, այն, ինչ անում է այս տեսակի դիտողությունը, կասկածի տակ է դնում երեխայի մտքում այն մասին, թե ինչպես են նրանք մեկնաբանել իրենց ծնողի խոսքերը (նմանատիպ արտահայտություններ կարող են օգտագործվել, երբ նրանց գործողությունները կռվախնձոր են):
Ընկերներն ու ռոմանտիկ գործընկերները կարող են գալ ու գնալ, երբ երեխան մեծանում է, բայց նրանց կարևորությունը մնում է ամբողջ ընթացքում: Theնողը հասկանում է դա, բայց փոխանակ նշելու այս իմաստալից կապերը, նրանք կփորձեն խարխլել դրանք:
Գազի լույսի լույսը այն ձևերից մեկն է, որով նրանք ձգտում են դա անել: Նրանք ցանկանում են համոզել երեխային, որ իրենց ընկերներն ու գործընկերները իրականում չեն սիրում իրենց: Դա անելու համար նրանք կարող են դուրս հանել բառեր, ինչպիսիք են.
«Դուք գիտեք, որ ձեր ընկերները ձեզ իրականում չեն սիրում, այնպես չէ՞: Նրանք պարզապես օգտագործում են ձեզ, քանի որ մեքենա ունեք »:
«Պատրիկը շուտով հեռանալու է ձեզանից, դուք նշում եք իմ խոսքերը: Նա ձեզ չի սիրում և սպասում է միայն մեկին, ով ավելի լավն է գալու »:
«Դեբին ասաց ինձ, որ նա և ձեր մյուս դասընկերները ձեզ միայն երեկույթների են հրավիրում, քանի որ նրանք ցավում են ձեզ համար»:
«Ինչու՞ ես թույլ տալիս, որ Մայքլը քեզ հետ այդքան վատ վերաբերվի: Չե՞ք տեսնում, որ նա օգտվում է ձեզանից »:
Լսելով այս արտահայտությունները և դրանց նմանները, երեխան կարող է սկսել հարցականի տակ դնել, արդյոք այդ բաները ճիշտ են: Նույնիսկ եթե նրանք գիտեն, որ իրենց ծնողը մանիպուլյատիվ ստախոս է, դժվար կլինի թույլ չտալ, որ իրենց մեկնաբանությունները հասնեն իրենց: Gasիշտ այնպես, ինչպես բենզալցակայանը, այն տնկում է կասկածի սերմը, և երբեմն այն կաճի և կկործանի երեխայի համար կարևոր հարաբերությունները:
Վերևում մենք քննարկեցինք, թե ինչպես կարող են հիշողությունները օգտագործվել որպես ռոմանտիկ հարաբերություններում ինչ-որ մեկին շփոթեցնելու միջոց, և նույնը կարող է պատահել նաև ծնող-երեխա միջավայրում: Միայն այս անգամ, կան շատ տարիներ, որոնց ընթացքում երեխայի համար հիշողությունները կարող են պակաս լավ պահպանվել, քանի որ նրանք ժամանակին երիտասարդ էին:
Parentնողը կարող է օգտվել դրանից ՝ արդյունավետորեն վերապատմելով մի իրադարձություն և պնդելով, որ «փաստերը» տարբերվում են այն բանից, ինչ երեխան կարծում է, որ իրենք էին: Որպես օրինակ կարող է լինել մի իրավիճակ, երբ մի եղբայր կամ եղբայր մի անգամ դպրոցում մարտահրավերների մեջ խնդիրներ է ունեցել: Parentնողը կարող է այսպես շրջվել.
«Դու ինձ վերջ չտվեցիր գլխացավանք, երբ երիտասարդ էիր: Այդ ժամանակվա պես ինձ դպրոց կանչեցին, որովհետև բռնվեցիք կռվելիս: Ես այնքան ամաչեցի »:
Երեխան կարող է համոզված համարել, որ իրենց քույրն ու քույրը փորձանքի մեջ է ընկել, բայց դա վաղուց էր, ուստի կարո՞ղ էին սխալվել: Փաստորեն, նրանք կռվի՞ էին գնում: Եթե նրանք փորձեն ուղղել իրենց ծնողին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ծնողը շուտափույթ և կտրականապես կմերժի այս կետը, նրանք ավելի մեծ էին, իսկ դու պարզապես երեխա ես, այնպես որ նրանք դա քեզանից լավ են հիշում:
Երբ երեխան մեծանում է, ծնողը հաճախ օգտագործում է վառելիքի լույսը ՝ իրենց պաշտպանելու և ապացուցելու, որ իրենք լավ ծնող են: Սա կարող է ներառել անցյալի վերապատմում կամ ներկայի ստում: Ասենք, օրինակ, որ երեխան այժմ ինքը ծնող է, և այս խոսակցությունը գալիս է.
Երեխա. «Դուք ոչ մի անգամ չեք ասել, թե որքան սիրուն է ձեր թոռը»:
Arentնող. «Անհեթեթություն, ես ասում եմ, թե որքան պաշտելի է նա անընդհատ»:
Theնողը պետք է ասի դա, քանի որ, դե, նրանք կարծես բավականին վատ ծնող և պապիկ լինեին, եթե այդպես չլինեին, և դա այն չէ, ինչ նրանք երբևէ պատրաստվում են խոստովանել: Դա պարզ սուտ է, բայց դա եւս մեկ անգամ երեխային դնում է հետևի ոտքի վրա, քանի որ դժվար է ապացուցել:
Չնայած այս բաժնում բերված օրինակները հատուկ վերաբերում են ծնող-երեխա փոխհարաբերություններին, գազի լույսը կարող է ներառել ընտանիքի ցանկացած անդամ: Քույրեր, մորաքույրներ, հորեղբայրներ, զարմիկներ, տատիկներ և պապիկներ կամ հեռավոր հարաբերություններ. Սահմանափակում չկա, թե երբ և ինչպես կարող է առաջանալ:
Գազի լուսավորություն աշխատավայրում
Անկախ նրանից, թե դա ղեկավար է, թե գործընկեր, հնարավոր է, որ աշխատավայրում ձեզ լույսի տակ են թողնում: Հաճախ որպես մարտավարություն իշխանություն ստանալու կամ պահպանելու համար, դա թույլ է տալիս հուսահատվել:
Հատուկ պարտականություն կատարելու խնդրանքից հետո դուք ձեր պետին զեկուցում եք, որ դա արվել է, միայն թե նա պատասխանի.
«Ինչո՞ւ եք վատնել ձեր ժամանակը դրա վրա, երբ ես ասացի, որ փոխարենը X անեք»:
Եվ եթե դրանով մի փոքր գրգռվեք (ինչը բնական է) և փորձեք ինքներդ ձեզ պաշտպանել, ձեզ կարող է բախվել այս ընդհանուր պատասխանը.
«Չե՞ք կարծում, որ մի փոքր չափից շատ եք արձագանքում»:
Կամ ասենք, որ ձեզ որոշ ժամանակ անց բարձրացում են խոստացել, բայց դա ձեզ կասեն, երբ այն բերեն ձեր ղեկավարին.
«Ես երբեք չեմ ասել, որ կբարձրացնեմ ձեզ: Ես ասացի, որ դրա մասին կմտածեմ ՝ ելնելով քո կատարողականից, և դա որոշ չափով մնում է պակաս »:
Եվ ահա, կա այն գործընկերը, որը նախատեսում է առաջխաղացում ստանալ, որը պատահականորեն խոսակցության մեջ կթողնի հետևյալ տողերից մի քանիսը ՝ խաթարելու ձեր վստահությունը և կասկածելու ձեր արժանիությանը, երբ բանը հասնում է կարիերայի սանդուղքով բարձրանալուն:
«Լսեցի, որ շեֆը գոհ չէր այն հաղորդագրությունից, որը դուք ուղարկել եք իրեն: Ինչ-որ մեկը փորձանքի մեջ է »:
«Դուք այդ էլ-նամակում չէի՞ք: Ենթադրում եմ, որ պետը դեռ չի վստահում ձեզ այդ տեսակի տեղեկատվությանը »:
«Ես միայն ասացի, որ պետք է մի փոքր բարձրացնեք ձեր խաղը: Jeez, ինչ-որ մեկը մի փոքր զգայուն է այսօր »:
Իհարկե, դա կարող է լինել ինչպես գործողությունները, այնպես էլ բառերը, որոնք կազմում են գազի լույսը: Գուցե նրանք անջատում են ձեր համակարգչի էկրանը, երբ դուք հեռու եք ձեր աշխատասեղանից կամ որոշ սարքավորումներ տեղափոխում են այլ տեղ, քան թողել եք այն:
Հիշեք, որ գազի լուսավորությունը նախատեսված է ձեզ շփոթեցնելու և ձեզ անվստահ զգալու համար, և դա կարող է ունենալ տարբեր ձևեր:
Գաղտնի բաղադրիչը
Որոշ դեպքերում, չնայած ոչ բոլորը, խառնաշփոթը մեծանում է ՝ օգտագործելով մեկ պարզ տեխնիկա:
Մինչ այժմ մենք ուսումնասիրել ենք դեպքեր, երբ հանցագործը հիմնականում խոսում է իր զոհի հետ ՝ դրանք կարծես մոռացկոտ կամ թույլ կամ ոչ ադեկվատ դարձնելով: Այնուամենայնիվ, եթե դա միշտ այդպես լիներ, զոհը կփորձեր փախչել հարաբերություններից ՝ լինի դա զուգընկերոջից, աշխատանքից կամ ընտանիքի միավորից:
Ահա թե ինչու, այս հնարավորությունը կանխելու համար, հանցագործը կարող է երբեմն կատարել լրիվ 180 և թափել հմայքի, բարության և սիրառատ վարքի վրա: Սա ինչ է անում, որ տուժողին շարունակում է հույս ունենալ դրական արդյունքի: Դա նրանց ցույց է տալիս, որ ամեն ինչ այդքան էլ վատ չէ, և որ նրանք կարող են բաները դուրս հանել մեկ այլ օրվա համար:
Այն ունի կողմնակի ազդեցություն, որը նույնքան հզոր է զոհին շփոթեցնելու և ապակողմնորոշելու հարցում: Հանդիսանալով հաճելի առիթ ՝ հանցագործը անորոշության հետագա սերմեր է ցանում զոհի մտքում: Փոխանակ իմանալու, թե ինչ է սպասվում, տուժողը հավերժ անվստահ կմնա ամեն օր իր բռնարարի որ տարբերակին: Դա կլինի հաճելի՞ը, թե՞ դաժանը:
Այս վերջին տարրը հատկապես տարածված է ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ, երբ սիրո գաղափարը այն է, ինչը զոհին պահում է գերության մեջ իրենց զուգընկերոջ հետ:
Գազի լուսավորության 14 անձնական նշաններ
Վերոնշյալ օրինակներից մի քանիսը կարող է ինչ-որ չափով ծանոթ թվալ:
Եթե դա տեղի ունենա, մեծ հավանականություն կա, որ ձեր մտավոր առողջությունը տուժել է այս մտքի շահարկման արդյունքում:
Եթե կարծում եք, որ դուք բենզալցակայանի զոհ եք, ահա ձեր մեջ փնտրելու մի քանի նշաններ, որոնք կարող են դա հաստատել:
1. Դուք կենտրոնանում եք ձեր բնավորության թերությունների վրա:
Գազազերծիչի հիմնական նպատակներից մեկն այն է, որ ստիպի ձեզ ավելի քիչ մտածել ձեր մասին: Ինքներդ ձեր հայացքը ոլորելու և այն ավելի բացասական դարձնելու համար:
Այսպիսով, դուք կարող եք գտնել, որ ձեր մտքերը հաճախ շրջվում են դեպի ներքև, երբ տարվում եք ձեր ընկալվող բացասական բնավորության գծերով:
Կարող եք հավատալ, որ դուք ըստ էության վատ եք կամ վնասված եք, և որ ձեր թերությունները ձեզ դարձնում են անհավանական կամ չսիրելի:
Պատճառն այն է, որ բենզինավարը կփորձի դա անել, որպեսզի դուք ավելի քիչ հեռանաք նրանցից: Ի վերջո, դուք, հավանաբար, կարծում եք, որ ոչ ոք ձեզ չի ցանկանա:
2. Ձեր ինքնագնահատականը գտնվում է խորքում:
Սա զուգորդվում է առաջին կետի հետ: Դուք այնքան ցածր կարծիք ունեք կամ ինքներդ ձեզ, որ ընդունում եք ձեր բռնարարի և ձեր անձի կողմից անհարգալից վերաբերմունքը:
Դուք վստահ չեք ձեր ունակություններին և չեք հավատում, որ արժանի եք երջանկության:
Արդյունքում, դուք հրաժարվում եք շփվելու, ձեր կարիերայում առաջխաղացման կամ որպես մարդ աճելու նոր հնարավորություններից:
Եվ, հավանաբար, պարբերաբար անհանգստություն եք ունենում, քանի որ չեք զգում, որ ունակ եք դիմակայել ամենափոքր մարտահրավերներին:
3. Դուք երկրորդը ինքներդ եք անընդհատ գուշակում:
Սխալ կաթը դրել եք պահարանում, իսկ հացահատիկը `սառնարանում: Ավելի լավ է գնաք ստուգեք:
Դուք այնքան քիչ եք վստահում ձեր հիշողությանն ու նորմալ մարդ գործելու կարողությանը, որ անընդհատ մտածում եք, որ սխալ եք գործել:
Իհարկե, բենզինային լուսավորություն իրականացնողը պետք է որ դա տեղի ունենար, քանի որ դա ձեզ ավելի հեշտացնում է մանիպուլյացիաները, քանի որ նրանք կարող են հերքել բաները, ստեր հորինել, ձեզ խենթ անվանել… և դուք կհավատաք նրանց:
4. Դուք հաճախ շփոթված եք զգում:
Եթե ինքներդ ձեզ գուշակելուց բացի, շփոթված եք զգում ձեր առօրյա կյանքի շատ ասպեկտների հետ կապված:
Սա կարող է հատուկ լինել որոշ բաների կամ ավելի ընդհանուր իմաստով, որ ձեր մտավոր ունակությունները բոլորն այնտեղ չեն:
5. Դժվարանում եք որոշումներ կայացնել:
Ուստի զարմանալի չէ, որ չես կարող ինքդ որոշումներ կայացնել նույնիսկ ամենափոքրը:
Դուք պարզապես չեք հավատում, որ ունակ եք ճիշտ ընտրելու, ուստի միշտ պետք է դիմեք մեկին ՝ ձեզ ասելու, թե ինչ պետք է անեք:
Անձը, որին դիմում եք, ըստ դիզայնի, վառելիքի վառիչն է: Նրանք իրենց դիրքավորում են որպես ձեր խնդիրների լուծում:
Կրկին, սա ձեզ ավելի կախված է դարձնում նրանցից և ավելի հավանական է, որ կմնաք նրանց հետ, քանի որ չգիտեք, թե ինչպես եք ինչ-որ բան անելու առանց նրանց առաջնորդության:
6. Դուք շատ ներողություն եք խնդրում:
Դուք ենթադրում եք, որ երբ ինչ-որ մեկը մեղավոր է, դա, անշուշտ, դուք եք:
Այսպիսով, դուք անընդհատ ասում եք ներողություն ՝ անկախ նրանից, թե ում մեղքն է ինչ-որ բան:
Իհարկե, սա ուղղակիորեն անցնում է բենզալցորդի ձեռքը, քանի որ նրանք կարող են խուսափել իրենց գործողությունների համար որևէ պատասխանատվություն ստանձնելուց ՝ իմանալով, որ վերջում այս կամ այն կերպ ներողություն կխնդրեք նրանցից:
7. Հիասթափություն եք զգում:
Դուք զգում եք, որ այլ մարդիկ հիասթափված են ձեզանից: Հեք, դուք հիասթափված եք ձեզանից:
Սա վերադառնում է ձեր ինքնագնահատականի պակասին և ձեր համոզմունքին, որ շատ առումներով թերի եք: Ձեր կարծիքով, դուք պարզապես բավականաչափ լավը չեք ցանկացած մակարդակում:
Noարմանալի չէ, որ անընդհատ ներողություն խնդրելու անհրաժեշտություն եք զգում:
8. Դուք ձեզ անջատված եք զգում այն անձի հետ, որը նախկինում եք եղել:
Անցյալի ձեր հիշողություններում ինչ-որ տեղ կա ձեր մարմնում բնակվող այլ անձնավորություն:
Մի ուրիշ դու: Բայց դուք պարզապես չեք կարող ինքներդ ձեզ ճանաչել դրանց մեջ:
Դուք ձեզ լիովին անջատված եք զգում ձեր անցյալի եսից, քանի որ տեսնում եք, թե ինչ եք դուք այժմ (կամ, ավելի շուտ, այն, ինչ կարծում եք, որ հիմա եք) և չի համընկնում այն անձի հետ, որը դուք այն ժամանակ էիք:
Ինչ-որ իմաստով դա կարծես ամբողջությամբ ուրիշին նայես: Անցյալ կյանք:
9. Դուք արդարացնում եք բենզալցորդի պահվածքի համար:
Երբ բենզինավարը վատ է պահում ձեր հանդեպ ուրիշների շրջապատում, դուք շտապում եք արդարացնել նրանց կամ նույնիսկ պաշտպանել նրանց:
Ձեր մտքում դուք արժանի եք այս վերաբերմունքին և, հետևաբար, չեք լսի նրանց դեմ ուղղված վատ խոսք:
10. Դուք ստում եք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին ՝ առճակատումից խուսափելու համար:
Դուք արդեն զզվելի եք ցանկացած տեսակի առճակատումից, որովհետև սովոր եք գետնին տապալվել և պարտվել:
Այսպիսով, դուք ստում եք, որպեսզի խուսափեք նույնիսկ ամենափոքր տարաձայնություններից:
Դուք այո եք ասում այն բաներին, որոնց նախընտրում եք ոչ ասել: Դուք կատարում եք ուրիշի խնդրանքները կամ պահանջները ՝ առանց նրանց կասկածի տակ դնելու:
Կարող եք նույնիսկ գործել ձեր բարոյականության և համոզմունքների դեմ, եթե դա պահպանի խաղաղությունը:
11. Դուք զարմանում եք, արդյոք չափազանց զգայուն եք:
Բնավորության թերություններից մեկը, որը կարող եք տեսնել թիվ 1 կետում, չափազանց զգայուն տրամադրվածությունն է:
Կարող եք հավատալ, որ չափազանց շատ եք արձագանքում իրադարձություններին և ուրիշների ասածներին, և որ հենց դա է առաջացնում ձեր առջև ծառացած շատ խնդիրներ:
12. Դուք լարվում եք բենզինային վառիչի շուրջը:
Ամեն անգամ, երբ այս անձը մտնում է սենյակ, դուք զգում եք, որ ձեր ամբողջ մարմինը լարված է:
Սա տեղի է ունեցել հուզական և հոգեբանական բռնության ֆիզիկական արձագանքը:
Դա մարտ-թռիչք-սառեցման պատասխանի տարր է, որը պատրաստում է ձեզ հետագա գազաֆիկացման ներուժի համար:
13. Դուք զգում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ, բայց չեք կարող մատը դնել դրա վրա:
Հոգու խորքում գիտեք, որ այս մարդու հետ ձեր հարաբերությունների մասին ինչ-որ բան ճիշտ չէ:
Խնդիրն այն է, որ դուք չեք կարող տեսնել այն կարմիր դրոշները, որոնք պարզ են բոլորի համար: Դուք համոզված չեք, թե ինչ խնդիրներ կան, ուստի չգիտեք, թե ինչպես դրանք լուծել:
Եվ դուք միշտ կունենաք այս տագնապալի զգացողությունը, որ գուցե հենց դուք եք մեղավոր գործերի տխուր վիճակի համար:
14. Դուք ելք չեք կարող տեսնել:
Վերը նշված բոլոր 13 նշանների պատճառով դուք պարզապես երբևէ չեք կարող տեսնել, թե ինչպես են իրավիճակները փոխվում: Դուք հրաժարական եք տվել ձեր ճակատագրին:
Գազի լուսավորությունը զենք է
Անկախ նրանից, թե որ կողմից եք նայում դրան, գազի լույսը վնասակար արարք է: Այն նպատակ ունի նվաստացնել ինչ-որ մեկի միտքը այնպես, որ նրանց խոցելի դառնա ուրիշի վերահսկողության կամ առաջարկի համար:
Դա կարելի է բնութագրել միայն որպես զենք, քանի որ այն շատ հոգեբանական և հուզական վնաս է պատճառում: Դա հոգեբանական չարաշահման հստակ ձև է և զոհի սիրո և հարգանքի խախտում:
Հուսով եմ, որ վերոնշյալ օրինակները գոնե կօգնեն ձեզ բացահայտել ձեր սեփական կյանքի կամ անցյալի գազի լույսի լուսավորության դեպքերը: Recանաչելը դրա վնասակար ազդեցությունների դեմ պայքարի առաջին քայլն է:
Պարզապես հիշեք. Ոչ ոք իրավունք չունի ձեզ այս կերպ շահարկել ՝ անկախ հարաբերությունների տեսակից:
