Narcissist- ի հետ գործ ունենալու Grey Rock մեթոդը, երբ առանց շփման տարբերակ չէ

Ինչ Ֆիլմ Է Տեսնել:
 

Միակն ու միակը ինքնասիրահարված չարաշահման վերականգնման ծրագիր դուք երբևէ կարիք կունենաք:
Ավելին իմանալու համար կտտացրեք այստեղ:



Ձեր կյանքում կա ինքնասիրահարված: Unավալի է, և դուք, անկասկած, կցանկանայիք, որ այդպես չլիներ, բայց այդպես է:

Ձեր կյանքում կա նարցիսիստ, և ձեզ այլ բան չի մնում, քան նրանց հետ շփվել:



- Դու դատապարտվա՞ծ եք ձեր կյանքի մնացած մասը որպես լոմբարդ իրենց անվերջանալի խաղում:

- Պե՞տք է դիմանալ նրանց չարաշահումներին:

- Մի՞թե նրանք միշտ ձեզ վրա պահելու են:

Ոչ: Ամենա հաստատ ոչ:

Նարցիսիստը կարող է լինել ձեր կյանքում,բայց դրանք ՊԵՏՔ չէ ձեր գլխում լինեն:

Ստորև ներկայացված մեթոդը պահանջում է պրակտիկա, և դուք այն առաջին անգամ ճիշտ չեք ստանա, բայց, երբ հետևողականորեն օգտագործեք, այն հեռավորություն կսահմանի (հիմնականում զգացմունքային, բայց նաև որոշակիորեն ֆիզիկական) ձեր և ձեր բռնարարի միջև:

Հայտնի է որպես Grey Rock մեթոդը ,

Հիմնական գաղափարն այն է, որ դու մարմնավորում ես հենց այդ ամբողջ հուզմունքն ու հուզմունքը. Գորշ ժայռ:

Քարի տեսակը, որը դուք երկու անգամ չէիք նայի: Քարի տեսակը, որը մնում է անտեսված և աննկատ, երբ անցնում եք այդտեղով:

«Grey Rock Method» արտահայտությունը բլոգեր Skylar- ն առաջին անգամ ստեղծեց այս կայքի իր այս հոդվածում. https://180rule.com/the- gray-rock- մեթոդը-վաճառքի- psychopaths- ով / ճակատագրական զրույցից հետո, որը նա ունեցել է լրիվ անծանոթի հետ: Դուք այստեղ հաստատելուց հետո հաստատ պետք է գնաք և կարդաք այդ հոդվածը:

Ո՞վ պետք է օգտագործի Grey Rock մեթոդը:

Ամենաարդյունավետ միջոցը դեպի գործ ունենալ ինքնասիրության հետ առանց շփման գնալն է:

Կտրեք դրանք լավը և կանխեք ցանկացած շփում: Փոխեք ձեր համարը, ձեր էլ.փոստը, արգելափակեք դրանք սոցիալական լրատվամիջոցներում և հարկ եղած դեպքում նույնիսկ տուն տեղափոխվեք:

Դժբախտաբար, ամեն ինչ միշտ չէ, որ պարզ է:

Լինում են պահեր, երբ ինքնասիրահարվածին ընդհանրապես կտրելը պարզապես գործնական չէ:

Եթե ​​հայտնվում եք հետևյալ կանխատեսումներից որևէ մեկի մեջ, հավանաբար, Grey Rock- ը կլինի ձեր լավագույն տարբերակը:

  • դուք ունեք երեխա կամ ինքնասիրահարված նախկին տղա ունեցող երեխաներ
  • դուք ունեք նարցիսիստ գործընկեր կամ ղեկավար այնպիսի աշխատանքում, որը դուք զգում եք, որ չեք ցանկանում կամ ի վիճակի չեք հեռանալ տվյալ պահին (չնայած դուք պետք է լինեք ձեր երկարաժամկետ նպատակը ՝ գտնել այլ ընկերությունում կամ բաժնում):
  • դուք ունեք ինքնասիրահարված ծնողներ կամ ընտանիքի անդամներ, որոնք ստիպված կլինեք երբեմն տեսնել ընտանեկան միջոցառումներին

Ինչու՞ է գործում մոխրագույն ռոքը:

Ձեր ինքնասիրությունը դերասան է, ով կրում է բազմաթիվ դիմակներ և խաղում է բազմաթիվ դերեր: Իրենց կյանքի մարդիկ, ներառյալ ՁԵ, աջակցում են իրենց անձնական, անձնական սերիալում:

Դա մաս է կազմում սիրավեպ, մաս դրամա, մաս գործողություն, մաս թրիլլեր, մաս կատակերգություն (կատակը միշտ քեզ վրա է) և նույնիսկ մասամբ սարսափ (որի մեջ նրանք վախկոտ հրեշն են, և դու նրանց սարսափելի զոհն ես):

Կենդանի գործողությունների այս սերիալում յուրաքանչյուր տեսարան պետք է ինքնասիրահարվածին հետաքրքրի և ներգրավի: Նրանք կգրեն պատմությունների տողերը և մանիպուլյացիայի և հարկադրանքի միջոցով կուղղորդեն մյուս դերասաններին, որպեսզի նրանք մանրակրկիտ զվարճանան:

Նրանք կապահովեն, որ նրանք ՝ շոուի աստղը, ստանան իրենց ուշադրությունը, երկրպագությունը կամ գովասանքը այլ կերպարների կողմից:

Անկախ նրանից ՝ դուք խաղում եք մեծ դեր, ինչպիսին է զուգընկերը կամ ընտանիքի անդամը, կամ ավելի փոքր մաս, ինչպիսին է պատահական ծանոթությունը, Grey Rock մեթոդի ընդունումը արդյունավետ միջոց է ՝ ընդհանրապես սերիալներից դուրս գրվելու համար:

Պարզապես պատկերացրեք մի ներկայացում կամ ֆիլմից մի դրվագ դիտելու ժամանակ, երբ մեկ հերոս ոչինչ չի տալիս հույզերի կամ հետաքրքիր երկխոսության ճանապարհին: Ինչքան ձանձրալի կլիներ դա: Դուք հավանաբար կփոխվեիք այլ բանի, այնպես չէ՞:

Դե, ինքնասիրությունը նույնն է:

Եթե ​​ձեր տեսարանները միասին չեն կարող ապահովել նրանց այդ հուզմունքի մակարդակը, նրանք ստիպված կլինեն այլ վայր փնտրել դրա համար:

Հուզականորեն չպատասխանելով ինքնասիրության խայծին և հուշումներին ՝ դուք նրանց աչքում նվազեցնում եք ձեր արժեքը:

Նրանք ուզում են օսկարակիր ներկայացումներ, մինչ ձեր տեսարաններն ավարտվում են սրահի հատակին:

Ի վերջո, նրանք կզգան ձեզ վերածելու անհրաժեշտությունը `ոչ այլ ինչ, քան ավելորդ մեկը, որը թռչում և դուրս է գալիս հետին պլան` ընդհանրապես հազիվ խոսող մասով:

Նրանք կարող են դեռ փորձել ժամանակ առ ժամանակ ներգրավվել ձեզ հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք դուք ունեք այն, ինչ անհրաժեշտ է կրկին նրանց համանախագահներից մեկը դառնալու համար, բայց քանի դեռ մնում եք ձանձրալի և ռոք նման, դուք երբեք չեք հասնի դրան: անցել է լսումների փուլը:

Սա պարզապես ինքնասիրական առաջարկի հայեցակարգը շրջանակավորելու մեկ այլ միջոց է: Վերադասյալ հոդվածից վերադասավորելով ՝

… Դուք և ձեր կողմից ցուցաբերված ուշադրությունը կախվածություն են առաջացնում, և նրանք ստիպված են լինում «շտկում» ստանալ ամեն անգամ, որպեսզի հագեցնեն իրենց էգոն: […] Եթե շարունակեք նրանց տալ իրենց ուզածը, նրանք կշարունակեն ձեզ ենթարկել իրենց կարիքներին և ցանկություններին:

Սա մեր սերիալային անալոգիայի հետ կապելու համար. Մի ինքնասիրահարված ուզում է, որ դու լինես հերոս, որը դրամա և հուզմունք է ներմուծում իրենց կյանք, և եթե շարունակես խաղալ այս դերում, նրանք կշարունակեն գրել պատմվածքներ քեզ համար:

Ինչպե՞ս ես գնում մոխրագույն ռոք:

Կա մի հին ասացվածք, որն այստեղ բավականին արդիական է. չես կարող քարից արյուն ստանալ:

Այս դեպքում դու քարը (կամ ժայռն ես), ​​և արյունը ցանկացած վարք է, որը ինքնասիրահարված մարդուն ապահովում է իրենց փափագած պաշարով:

Երկխոսությունը պահեք բացարձակ նվազագույնի:Եթե ​​նրանց հետ խոսելու կարիք չկա, մի արեք:

Մնացեք մեքենայում, երբ ձեր երեխաներին իջնում ​​են իրենց տանը: Նստեք սեղանի մյուս ծայրին ընտանեկան ուտեստների համար: Խնդրեք աշխատասեղանը նրանցից հեռացնել: Հնարավորինս խուսափեք նրանց հետ շփվելուց:

Բայց դրանից մի մեծ բան մի սարքեք, քանի որ դա նրանց պարզապես զինամթերք կտա:

Երբ ստիպված լինեք նրանց հետ խոսել, հավատարիմ մնացեք եղանակի նման հոգնեցուցիչ թեմաներին: Եթե ​​նրանք հարցեր են տալիս, տվեք կարճ, ոչ ոգեշնչող պատասխաններ, որոնք հնարավոր չէ հետագա խոսակցության հանգեցնել:

Նրանք հարցնում են. «Ինչպե՞ս ես»: և դուք պատասխանում եք «լավ, շնորհակալություն»:

Նրանք հարցնում են. «Ի՞նչ եք արել հանգստյան օրերին»: Դուք պատասխանեք. «Ես լվացքս լվացա և խոտը հնձեցի»:

Եթե ​​նրանք պատասխանում են «դուք ձանձրալի եք դարձել», պարզապես գլխով արեք և համաձայն ժպտացեք (նրանք չպետք է իմանան, որ դուք ամբողջ սրտով համաձայն չեք այդ հայտարարության հետ):

Պարզ այո-ն և ոչ-ը բավարար կլինեն, երբ տեղին է, բայց երբեմն դուք չեք ցանկանա պատասխանել պատասխանի, եթե դա նշանակում է կարծիք տալ: Այս դեպքերում կկատարի ոչ պարտադիր «հմմմմ», «գուցե» կամ «կտեսնենք»:

Երբեք խոսեք ձեր անձնական կյանքի, նույնիսկ ամենափոքր մանրամասների մասին:

Նրանք իրենց ճանկերը կտեղադրեն ձեր տրամադրած տեղեկատվության ցանկացած հատված և կօգտագործեն դրանք ՝ փորձելու և զարգացնելու զրույցը և ձեզանից ինքնասիրահարված պաշար մատակարարելու համար:

Նրանք ուզում են իմանալ, թե հիմա ինչն եք գնահատում ձեր կյանքում: Նրանք նախանձում են ձեր ունեցածին (անկախ այն բանից, թե դա ինչ է), և եթե չկարողանան ունենալ, նրանք ինչ-որ կերպ կփորձեն խլել ձեզանից:

Թույլ մի տվեք նրանց ՝ առանց նրանց գաղտնի մնալու ձեր նոր կյանքի վերաբերյալ:

Երբեք ասեք նրանց, թե որքան լավ եք անում ձեզ (որքան կարող է հաճեցնել ձեզ նրանց քիթը քսել դրանում):

Հիշեք, որ նրանք առաջնորդվում են իրենց էգո-ով, և ցանկացած առաջարկ, որ դուք ավելի լավ եք ապրում առանց նրանց, կամ որ դրանք ինչ-որ կերպ զիջում են ձեզ, կդիտվի որպես նրանց ինքնության ոտնձգություն:

Նրանք իրենց բոլորից վեր են դասվում բոլորից բարձր, և եթե դուք ակնարկեք, որ ավելի լավ եք անում, քան նրանք, դա կբարկացնի նրանց:

Մի՛ արա նրանց հարցեր տվեք:

Նույնիսկ եթե թվում է, թե անվնաս փոքրիկ խոսակցություն է, հենց որ շփվեք նրանց հետ և հարցնեք նրանց կյանքի մասին, դա նրանց կանաչ լույս է տալիս ՝ խլելու իրենց վերջին նվաճումների ցուցակը (լինի դա ճշմարիտ կամ շինծու) ՝ ձեզ նսեմացնելու համար:

Կամ նրանք կարող են փչացնել փոխադարձ ծանոթության մասին ՝ տեսնելու, թե արդյոք ինչ-որ կերպ կարձագանքեք: Նրանց հարթակ մի տվեք: Մի բացահայտեք նրանց ուշադրության կարիքը:

Փորձեք հավատարիմ մնալ դրան փաստեր որտեղ հնարավոր է:

Wednesdayնողների երեկոն չորեքշաբթի ժամը 19-ին է: Բժիշկը նրանց (ձեր որդուն / դստերը) հակաբիոտիկներ է տվել `յուրաքանչյուր 8 ժամը մեկ: Այս ամիս մենք ունենք 5 նոր հաճախորդ: Հայտարարություններ, որոնք ինքնասիրահարված անձը կփորձի վիճարկել, քանի որ դրանք մեկնաբանման ենթակա չեն: Վերջին բանը, որ ցանկանում եք անել, բանավեճի մեջ մտնել նրանց հետ:

Խուսափել անցյալի հիշատակումը ամեն գնով:

Դուք չեք ցանկանում վերանայել այդ մութ ժամանակները, նույնիսկ եթե դրանք կան: Բերելով ձեր պատմությունը ՝ դուք ռիսկի եք դիմում վերքերի ու վեճերի վերածնմանը: Դուք նույնպես կկանգնեք մեղադրական խաղի առջև, որը երբեք խաղ չէ, որին կարող եք շահել:

Եթե ​​դա տեղի ունենա, իրավիճակի տարածմանը նպաստող մարտավարությունը մեկն է ՝ հրապարակորեն ընդունել պատասխանատվություն այն խնդիրների համար, որոնց բախվել եք միասին (նույնիսկ եթե դա ներսից չեք ընդունում):

Նրանց վրա ինչ-որ մեղադրանք բաժանելու ցանկացած փորձ միայն կարժանանա ժխտման, պաշտպանողականության և ձեր վրա հարձակման:

Grey Rock մեթոդը միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց այն հաճախ արդյունավետ է: Գուցե երբեմն ցանկանաք գոռալ նրանց վրա, բայց լեզուն կծելով և չթռթռալով, երբ նրանք փորձում են պատասխան ստանալ, նրանց սովից կմեռնեք այն կերտած դրամայի մասին:

Փոխարենը առանց դրա (ինչը նրանց համար պարզապես տարբերակ չէ), ինքնասիրահարվածը այլուր է փնտրելու մատակարարման նոր աղբյուր:

Ինքնասիրության այլ կարևոր ընթերցում (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

Գորշ ժայռի տեսք ունենալը

Բացի ինքնասիրության հետ ձեր շփումներից, կարող եք նաև փորձել ընդօրինակել մոխրագույն ժայռը ՝ տեսքի տեսքով և ձեր կյանքի որ մասերից են դրանք տեսանելի:

Եթե ​​ինքնասիրահարվածը նախկին զուգընկեր է, փորձեք հնարավորինս պարզ երեւալ, երբ ստիպված եք նրանց տեսնել: Նարցիսիստները շատ մակերեսային աչք ունեն, ուստի ինքներդ ձեզ ֆիզիկապես պակաս գրավիչ դարձնելով ՝ դուք ավելի հեշտությամբ կթռչեք նրանց ռադարների տակ:

Եթե ​​նրանք մեկնաբանում են, թե որքան վատ ես թվում, թող մի ականջից գա մյուսից: Նրանք փորձում են արձագանք ստանալ ձեր կողմից, բայց եթե դուք պարզապես թոթվեք ուսերը, կարծես ձեզ չի հետաքրքրում, նրանք կհավատան, որ դուք այն բռնիչը չէիք, որը կարծում էին:

Եթե ​​կարող եք, ստեղծեք նոր սոցիալական պրոֆիլներ, բայց տեղյակ եղեք, որ նրանք դեռ կարող են նորից գտնել ձեզ: Ուստի փոխեք ձեր գաղտնիության կարգավորումները ՝ սահմանափակելու համար այն, ինչ նրանք կարող են տեսնել և օգտագործել շատ պարզ պրոֆիլի նկար (կամ նույնիսկ այն, որը ձեր դեմքին չէ), որպեսզի փորձեն փորձել և զննել, դա ձանձրալի կլինի:

Խուսափեք շռայլությունից ցանկացած ձևով, որը նրանք կարող են տեսնել: Գնացեք մեքենայի հիմնական մոդելի վրա, խուսափեք զարդերից, գնեք համեստ տուն (եթե նրանց երբևէ պահանջվի այցելել): Թույլ մի տվեք, որ նրանք ինչ-որ բան տեսնեն, ինչը կարող է ստիպել նրանց մտածել, որ դուք ինքներդ ձեզ համար լավ եք անում (վերոհիշյալ պատճառներով):

Կարող է թվալ, թե դուք սահմանափակում եք ձեր կյանքը իրենց շահերի համար, և ինչ-որ առումով դա ճիշտ է, բայց հիշեք, որ ոչ մի մեքենա կամ տուն կամ այլ շքեղություն ձեզ երկար ժամանակ չի ուրախացնի, հատկապես եթե դա խթանի այն ինքնասիրահարվածին, որը դուք չունեք: ընտրություն, բայց զբաղվել:

Նրանցից հնարավորինս զերծ կյանք ունենալը ձեզ ամենաշատը խաղաղություն և երջանկություն կբերի, այնպես որ արեք ամեն ինչ, որպեսզի դա իրականություն դառնա:

Ի՞նչ ակնկալել ինքնասիրությունից

Երբ դուք օգտագործում եք Grey Rock մեթոդը ինքնասիրության հետ, կարող եք ակնկալել, որ նրանք կարձագանքեն դրան:

Նրանք գուցե հստակ չգիտեն, թե ինչ եք անում(և դուք ԵՐԲԵՔ չպետք է ասեք նրանց, որ այս մոտեցումն եք ցուցաբերում), բայց նրանք կզգան իրենց նկատմամբ ձեր վարքի փոփոխությունը:

Ընդհանուր պատասխաններից մեկը զայրույթն է, որովհետև դա այն բանն է, որ նրանք, անկասկած, անցյալում անթիվ անգամներ են օգտագործել ձեր դեմ: Նրանք կարող են բղավել, և նրանք կարող են գործել սպառնալից կերպով, բայց նրանց կատաղության առջև պետք է փորձեք մնալ սառը, հանգիստ և կազմավորված:

Այլապես, նրանք կարող են նսեմացնել ձեզ ՝ լռելու կամ արձագանքելու ճանապարհին քիչ առաջարկներ անելու համար: Դա երեխայի նման դասական մոտեցում է այն մարդու նկատմամբ, որը չի լսում նրանց անուններ կոչել, ասել, որ նրանք հիմար են, կամ դեմքերից ծիծաղում են ինչ-որ բան ՝ պատասխան ստանալու համար:

Sadավոք, ինքնասիրահարված մարդը ամաչկոտ չէ, երբ բանը հասնում է նրան, որ ձեր դեմ ուրիշներ օգտագործեն: Փորձելով ձեզ հետ քաշել առճակատման մեջ, դրանք կարող են ներգրավել ձեր երեխաներին, ձեր ընկերներին, ձեր ընտանիքին կամ ձեր գործընկեր գործընկերներին:

Նրանք կեղծեն և կպատրաստեն պատմություններ ձեր մասին, կփորձեն ուրիշներին ձեր դեմ հանել, ստիպել ուրիշներին ձեզ հետապնդել, կամ սպառնալ նրանց, ում համար ձեզ հետաքրքրում են, եթե չկատարեք նրանց ցանկությունները:

Միշտ ամենից առաջ դրեք ձեր և նրանց, ովքեր ձեզ հետաքրքրում են: Եթե ​​սպառնալիքներն իրական են թվում, ապա փնտրեք ոստիկանության, դատարանների և սոցիալական մարմինների պաշտպանությունն ու առաջնորդությունը:

Այլ ժամանակներ, երբ գիտեք, որ սպառնալիքները ոչ այլ ինչ են, քան բառերը, դուք պետք է ամուր կանգնեք ձեր դիրքին, կայուն մնաք Grey Rock- ի ձեր մոտեցման մեջ և սպասեք, որ նրանք ձանձրանան: Դրանք ի վերջո կանեն:

Եթե ​​կարողանաք պահպանել ձեր ոչ ռեակտիվ կեցվածքը, կնկատեք նարցիսիստի տեղաշարժ: Նրանք դեռ կարող են փորձել սեղմել ձեր կոճակները, բայց դա կանեն ավելի քիչ ու պակաս հաճախ, քանի որ հոգնել են խաղ խաղալուց:

Դա չի նշանակում, որ նրանք ապագայում ինչ-որ պահի կարող են նորից չսկսել լուրջ փորձեր անել, հնարավոր է, երբ նրանց նոր մատակարարման աղբյուրը չորանա - բայց քանի դեռ չես վերցնում նրանց խայծը, նրանք ստիպված կլինեն որոնել նրանց ինքնասիրահարված պաշարները ևս մեկ այլ վայրում:

Մի բան, որ երբեք չպետք է սպասեք ինքնասիրահարվածից, զղջալն է: Նրանք չունեն:

Անկախ նրանից, թե որքան վնաս են պատճառել ձեզ և որքան էլ նեղեցնեն ձեր փորձությունը, նրանք ճշգրիտ զրոյական մեղավորություն կամ պատասխանատվություն են ընդունելու դրա համար: Այնպես որ, մի գնա փնտրելու այն:

Գորշ ժայռի գնալու վտանգները

Թեև դա ինքնասիրության հետ գործ ունենալու արդյունավետ միջոց է, երբ ոչ մի շփում չի լինում, պարզապես տարբերակ չէ, Grey Rock մեթոդը մեկ կամ երկու բացասական կողմ ունի:

Նախ, դուք կարող եք փորձել այն օգտագործել սխալ պայմաններում: Երբ հնարավոր է կապ չլինել ինքնասիրության հետ, միշտ պետք է օգտվեք այս տարբերակից:

Գուցե գայթակղվեք պարզապես օգտագործել Grey Rock մոտեցումը, այլ ոչ թե անցնել դրանք մեկընդմիշտ կտրելու բոլոր ջանքերը, բայց դա ցանկալի չէ:

Այո, դուք դեռ կարող եք զգալ նրանց հանդեպ: Այո, գուցե հույս ունենաք, որ դրանք կարող են փոխվել: Այո, դա պահանջում է որոշակի ցնցումներ և ջանքեր ՝ ապահովելու համար, որ ձեր ճանապարհները այլևս չխաչվեն:

Այս բաներից ոչ մեկը չպետք է օգտագործվի որպես արդարացում Grey Rock- ի գնալու համար, երբ դուք ունեք կապ չմնալու հնարավորություն:

Եթե ​​ավելորդ փոխհարաբերություններ ունեք ինքնասիրահարված մարդու հետ, ապա ձեզ բաց եք թողնում նրանց ծուղակը նորից ընկնելու վտանգի առաջ:

Որքան էլ կարող եք մտածել, որ ցանկանում եք չարձագանքել նրանց, դա տևում է ընդամենը մեկ սայթաքում և շուտով կարող եք հայտնվել այն անցանկալի իրավիճակում, որից փորձել եք փախչել:

Այս մոտեցման օգտագործման երկրորդ վտանգն այն է, որ դուք թույլ տաք, որ այն սողոսկի ձեր կյանքի և այլ հարաբերությունների այլ մասեր:

Կարող եք սկսել օգտագործել լուռ բուժումը ընկերների կամ նոր գործընկերների հետ դուք կարող եք անտարբերության աճող զգացողություն զգալ ավելի լայն աշխարհի նկատմամբ, և կարող եք կորցնել հետաքրքրությունը բոլոր այն բաների հանդեպ, որոնցով դուք նախկինում կիրք եք ունեցել:

Կարող եք նաև կորցնել ուրիշներին կարեկցելու կարողությունը, երբ ինքներդ ձեզ անզգայացնում եք ցանկացած զգացմունքների ՝ վախենալով, որ դա ձեզ խոցելի է դարձնում շահարկման մեջ:

բաներ, որոնք պետք է պատմեն մարդկանց ձեր մասին

Պետք է հիշել, որ լավ է, նույնիսկ ցանկալի է, որ անկեղծ ու անկեղծ լինեք այլ մարդկանց հետ, և ձեր հսկիչը կրկին հուսահատվի: Դուք չեք կարող ապրել ձեր կյանքի մնացած մասը հեռավորությունից այլ մարդկանցից միայն այն պատճառով, որ դուք ստիպված եք այդ մոտեցումը ցուցաբերել ինքնասիրության հետ:

Grey Rock մեթոդը կարող է լինել շատ արդյունավետ միջոց այն ինքնասիրահարվածին կարգավորելու համար, որի հետ դուք դեռ կանոնավոր կերպով պետք է շփվեք: Այն կարող է պաշտպանել ձեզ հետագա վնասվածքներից ՝ համոզվելով, որ կրկին չեք դառնա նրանց թիրախներից մեկը:

Հիշեք, որ նրանք չեն ցանկանում խաղալ ձանձրալի խաղալիքի հետ, այնպես որ հենց այդպես եղեք: Մի եղիր նրանց զվարճանքը, եղիր նրանց նվազագույն սիրված զբաղմունքը:

Ստուգեք սա առցանց դասընթաց նախատեսված է ինչ-որ մեկին օգնելու համար բուժել ինքնասիրահարված չարաշահումներից ,
Ավելին իմանալու համար կտտացրեք այստեղ:

Հանրաճանաչ Գրառումներ