Ինչ անել, եթե դժգոհ եք ձեր հարաբերություններից, բայց սիրում եք նրան

Հարաբերությունները նախատեսված են մեծ մասամբ երջանիկ լինելու համար, այնպես չէ՞: Դրանք պետք է նպաստեն ձեր երջանկությանը:

ես երազանքներ կամ նպատակներ չունեմ

Բայց հենց հիմա քոնը չէ:

Ձեր երբեմնի երջանիկ փոխհարաբերությունը կամ ամուսնությունը կարծես իր նախկին ես-ի ստվերն է, և դուք մտածում եք `արժե այն զոդել:

Այնուամենայնիվ, չնայած ամեն ինչին, դուք գիտեք, որ դեռ սիրում եք ձեր զուգընկերոջը:

Դա ձեր հարաբերությունների մյուս կարևոր տարրերն են, որոնք խորապես անբավարար են `ձեզ այս կամ այն ​​չափով տխուր, հուսահատ, վիրավորված և միայնակ զգալով:

Վարքի հիմքում կարող են լինել ցանկացած պատճառներ, որոնք ձեզ այդքան դժբախտ են դարձնում:

Օրինակ ՝ ձեր գործընկերը կարող է կորցրել իր աշխատանքը ՝ հանգեցնելով ինքնավստահության և դեպրեսիայի, ինչը վնասեց ձեր հարաբերություններին:

Կամ գուցե ձեր հարաբերությունները հենց նոր վիճաբանության և վեճերի մի երկար փուլ են դարձել փոքր կարծիքների տարբերության շուրջ, որոնք կայունորեն խլում են ուրախությունը այն ամենից, ինչ անում եք միասին:

Կամ գուցե ձեր հարաբերությունների ֆիզիկական կողմը ոչնչացել է, կամ այն ​​պարզապես դարձել է իրական կրքից զուրկ մեխանիկական գործողություն:

Կարող եք մտածել, որ միայնակ եք ձեր ներկայիս երկընտրանքի առջև կանգնելու համար, բայց ճշմարտությունն այն է, որ դա մաշված ուղի է: Շատ զույգեր եղել են այնտեղ, որտեղ դուք այժմ եք. Ոմանք գուցե ավարտել են իրենց հարաբերությունները, բայց մյուսները միասին շուռ են տվել իրավիճակը և նորից ծաղկել:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես այն դարձնել երկրորդը, այլ ոչ թե նախկինը ձեր հարաբերությունների մեջ:

1. Մի համեմատեք ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ:

Ձեր դժգոհությունը, հավանաբար, սրվում է ձեր ընկերական շրջապատում, էկրանին և սոցիալական լրատվամիջոցներում երջանիկ երջանիկ զույգերի հետ անխուսափելի համեմատություններով:

Մի բառ այդ մասին. Կանգնիր հենց հիմա: Համեմատությունը, ինչպես ասում են, ուրախության գող է և դա միայն բերում է թշվառության և ավելի մեծ դժգոհության:

Truthիշտն ասած, այդ հեքիաթային հարաբերությունները շատ քիչ են, և մնացած մարդկությունը պարզապես անում է հնարավոր ամեն ինչ ՝ հասնելով հաջողության տարբեր մակարդակների:

Այն, ինչ նրանք նախընտրում են ցույց տալ արտաքին աշխարհին, ամենայն հավանականությամբ զգալիորեն տարբերվում է նրանց առօրյա իրականությունից:

Դուք կարող եք ինքներդ նույն խաղը խաղալ ՝ արտաքին աշխարհին հավակնելով, որ ձեր հարաբերություններում կամ ամուսնության մեջ ամեն ինչ հիանալի է, երբ, ըստ էության, խորապես դժբախտ եք:

2. Ուսումնասիրեք ձեր հարաբերությունների ներկա վիճակը:

Կարող է թվալ, թե ձեր որոշումը շատ ավելի դյուրին կլինի, եթե սերը գոլորշիանա: Դու կկապնեիր ճամպրուկները և ճանապարհին կլինեիր:

Բայց քանի դեռ զգացողությունը դեռ առկա է, դուք երկընտրանքի առաջ եք կանգնում:

Ձեր մտքում անպայման կլինեն բազմաթիվ հարցեր.

- Ի՞նչ պատահեց այն փոխադարձ սիրո և հարգանքի հետ, որի հիմքում ընկած էին ձեր նախնական հարաբերությունները:

- Որքա՞ն ժամանակ եք մնում այս իրավիճակում, երբ դա ձեզ այդքան դժբախտ է դարձնում:

- Կարո՞ղ եք արդարացնել ստատուս քվոյի պայմաններում դիրքում մնալն ու սովորելը:

- Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի վերսկսեք ձեր ունեցած սերտ հարաբերությունները:

Մի բան հաստատ է. Դուք չպետք է մնաք ձեր զուգընկերոջ հետ միայն այն պատճառով, որ դուք դեռ նրան եք սիրում:

Քանի որ ձեր հարաբերությունները ձեզ դժբախտ են դարձնում, դուք պետք է կենտրոնանաք սրտացավության աղբյուրի վրա ՝ օգնելու ձեզ պատասխանել կենսական և հնարավոր փոփոխվող հարցին ՝ մնա՞մ, թե՞ գնամ:

Ակնհայտ է, որ մինչ կարողանաք առաջ շարժվել, ձեր հարաբերությունների մի ամբողջ տհաճ անջատում պետք է արվի ՝ վերլուծելով թե ինչու և որտեղից, թե ինչպես եք հայտնվել այնտեղ, որտեղ հիմա եք, և այն վայրից, որտեղ դուք կցանկանաք լինել:

Անկախ նրանից, թե որքան անհուսալի կարող է թվալ հիմա, եթե որոշեք, որ ուզում եք մնալ, դա միևնույն է է հնարավոր է սովորել, թե ինչպես շտկել վնասված հարաբերությունները, վերակենդանացնել ձեր միջև սերը և ևս մեկ անգամ լինել ներդաշնակ զույգ:

3. Վերաբացեք խոսակցությունը:

Սխալ մի արեք, բացարձակապես ցանկացած հարաբերությունների հաջողությունը կախված է երեք C– ներից ՝ հաղորդակցություն, հաղորդակցություն, հաղորդակցություն:

Լավ, դա ընդամենը մեկ C է, բայց դա այնքան կարևոր է, որն արժե կրկնել:

Headանկացած առաջխաղացում կատարելու համար ձեր համար մեկ խնդիրը կլինի վերականգնել հաղորդակցության ուղիները, որոնք հնարավոր է նեղացել են ընդամենը մի կաթիլ, չնայած դուք գուցե նկատել եք, որ դա տեղի է ունենում:

Չնայած դուք կարող եք դա չտեսնել այնտեղից, որտեղ կանգնած եք հիմա, բայց ձեր հարաբերությունների մեջ եղած խնդիրների մասին խոսելու լավագույն մարդը իրականում այդ հարաբերությունների մեջ գտնվող այլ անձն է:

Մի փոքր ժամանակ հատկացնելը `ամենօրյա մանրացումից հեռու, կարող է լավ տեղ լինել սկիզբը:

Ռոմանտիկ հանգստյան օրերին հեռու մնալը, զբոսայգում հանգիստ զբոսնելը կամ ճանապարհի երթևեկի գիշերները վերականգնելը կարող է ձեզ հնարավորություն տալ վերաբացել ձեր իրական զրույցը ոչ առճակատող և սիրառատ կերպով:

Բացատրեք, թե ինչու են որոշ վարքագծեր ձեզ այդքան դժգոհ դարձնում և փորձեք ձեռք բերել ձեր զուգընկերոջ ըմբռնումը: Ի պատասխան ՝ ուշադիր լսեք պատմության նրանց կողմը:

Մի ակնկալեք մի գիշերվա էֆֆանիա, բայց ժամանակի ընթացքում վարքագծի համաձայնեցված փոփոխությունները պետք է օգնեն լուսավորել ձեր հարաբերությունների հեռանկարները:

4. Պատրաստ եղեք փոխզիջման:

Ասելով, որ ընդամենը 3 C կար, իրականում կա ևս մեկ շատ կարևոր «C», որը յուրաքանչյուր գործընկերության հաջողության բանալին է. Փոխզիջում:

Halfանապարհի միմյանց հանդիպելը միշտ էլ ավելի իրագործելի և կայուն կլինի, քան ամբողջական վերափոխման կամ նոր գյուտի վրա պնդելը:

Պարզապես վստահ եղեք, որ երկուսդ էլ կատարում եք փոխզիջման ձեր արդար բաժինը. Չի կարող լինել միայն դուք կամ նրանք, ովքեր մի քիչ տալիս են, մինչդեռ մյուսն անընդհատ ստանում է իր ուրույն ճանապարհը:

5. Գիտակցեք, որ հակամարտությունը կարող է արդյունավետ լինել:

Երբ հարաբերություններում դժբախտություն է տարածվում, իմաստալից բանավոր խոսակցությունը կարող է բոլորը դադարել:

Մշտական ​​վեճերը կարող են հանգեցնել սարսափելի լուռ վերաբերմունքի, քանի որ դա կարող է ավելի լավ տարբերակ թվալ, քան ավելի բանավոր առճակատումը:

Երկու կողմերն էլ վերջում քայլում են ձվի կճեպի վրա, միմյանց հետ շոշափելով պտտվում են միմյանց ՝ վախենալով ավելի շատ բախումներ առաջացնելուց:

Այդ ամենը շատ բացասական է թվում, բայց ճշմարտությունն այն է, որ փաստարկները կարող են լավ և շատ արդյունավետ լինել, երբ դրանք ճիշտ կառավարվեն:

Eroրոյական կոնֆլիկտը սովորաբար հավասարազոր չէ առողջ հարաբերությունների կամ ամուսնության: Փոխարենը, ավելի խորը փոխըմբռնումը և հաղորդակցման գերազանց հմտությունները, որոնք ստեղծվել են ամուր, բայց հարգալից անհամաձայնության արդյունքում, երկու կողմերին էլ տալիս են գործիքներ `լուծելու և լուծելու ցանկացած հակամարտություն:

Երբ վիճում եք, կարող եք ավելի ինտիմ պատկերացում կազմել ձեր զուգընկերոջ նախասիրությունների, նրանց ընտանի կենդանիների ծակոտիների, հուզական սպիների և այլնի մասին, ինչը օգնում է ավելի ամուր կապ հաստատել ձեր միջև:

Իհարկե, եթե դուք պայքարում եք հենց իր համար, օգտագործելով խայտառակություն կամ մեղադրելը ձեր գործընկերոջ վրա հարձակվելու մարտավարություն, ապա դա կառուցողական չէ:

Բանը կարող է բավականին տգեղ դառնալ, եթե շարունակաբար անընդհատ ընտրեք նույն հին մարտադաշտերը:

Այսպիսով, դա մեզ հետ է բերում մեր հին ընկերների `« Հաղորդակցություն և փոխզիջում »-ի կարևորությունը, որոնք առաջարկում են ձեր դժբախտությունը լուծելու և կայուն հարաբերություններ ստեղծելու շարժվելու լավագույն մեթոդը:

Վեճերի վերաբերյալ ևս մեկ կարևոր կետ. Չնայած տարաձայնությունները բնական են և կարող են դրական լինել, հուզականորեն վիրավորական կամ ֆիզիկական բնույթ կրող փաստարկները երբեք ընդունելի չեն: Այս պարագայում ձեզ այլ բան չի մնում, քան թողնել հարաբերությունները և անհրաժեշտության դեպքում դիմել մասնագետի օգնությանը:

6. Նայեք խնդրի այն հատվածին, որը դուք խաղում եք:

Շատ մարդիկ, ովքեր փնտրում են հարաբերությունների խորհրդատվություն, համոզված են, որ խնդիրն իրենց գործընկերն է: Նրանց աչքերում դա սևի և սպիտակի շիտակ դեպք է:

Երբեք հեշտ չէ ընդունել, որ մենք կարող ենք լինել ցանկացած խնդրի հիմքը: Մեր խնդիրների մեջ ուրիշներին մեղադրելը կարող է լինել ամենահեշտ ելքը, շատ ավելի հեշտ, քան ստանձնել պատասխանատվության մեր բաժինը:

Կենտրոնանալով այն բանի վրա, թե ինչպես է ձեր գործընկերը ձեզ դժբախտ դարձնում, մի բան է: Փոխարենը մտածելը, թե ինչպես կարող էիք ձեր հարաբերությունների լուծման մեջ մեղավոր լինել, թույլ կտա փոխել հեռանկարը, հնարավոր է ՝ հնարավորություն ընձեռելով ձեզ տեսնել, թե որտեղ է առաջացել հոտը:

Թերեւս ոչ թե ձեր գործընկերն է ձեզ դժբախտացնում, այլ ձեր սեփական հիասթափությունն է չիրականացնող կարիերայի կամ այլ արտաքին խնդիրների հետ կապված:

Մի փոքր ավելի խորացեք, ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ և, ամենայն հավանականությամբ, որոշ օգտակար պատկերացումներ կստանաք:

Հիշեք, որ ցանկացած հարաբերություն բաղկացած է երկու արատավոր մարդկանցից, որոնք կյանքին նայում են երկու առանձին տեսանկյուններից ՝ ծանրաբեռնված տարբեր կյանքի փորձով, տարօրինակություններով, սովորություններով և խառնվածքով:

kurt angle vs shinsuke nakamura

Surprisingարմանալի չէ, որ ճանապարհին առաջանում են կարծիքների և հիասթափությունների տարբերություններ:

Հասկանալով, թե ինչպես եք նպաստում այդ վեճերին և հարմարեցնելով ձեր սեփական վարքը, կարող է երկար ճանապարհ փոխել փոխադարձ հարգանքը, կապը և գնահատումը:

7. Մի անտեսեք ձեր սեփական կարիքները:

Երբ հարաբերությունները դժբախտություն են առաջացնում, շատ գայթակղիչ է գլուխը ամուր թաղել ավազի մեջ, ինչպես ասացվածքային ջայլամը:

Այս մոտեցման խնդիրն այն է, որ ինքնախղճահարության մեջ ընկնելը, ընդհանուր առմամբ, ավելի մեծ դժբախտության է հանգեցնում:

Եթե ​​սա նկարագրում է ձեր ներկայիս պահվածքը, ապա պահանջվում է որոշակի արմատական ​​ինքնասպասարկում:

Երբ սկսեք ավելի լավ զգալ ինքներդ ձեզ, դուք ավելի ուժեղ դիրքում կլինեք ՝ լուծելու ձեր հարաբերությունների խնդիրները:

Համոզվեք, որ ժամանակ եք ծախսում այնպիսի բաների վրա, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառում, լինի դա անտառում զբոսնելը, ընտանիքի հետ հանդիպելը կամ ընկերների հետ շփումը:

Նայեք ձեր սննդակարգին և ստուգեք, որ լավ եք սնվում, քանի որ կա ավելի ուժեղ կապ, քան մեզանից շատերը գիտակցում են լավ սննդի և ընդհանուր բարեկեցության միջև: Ben & Jerry's- ի լոգարանից հետո սփոփանք փնտրելը ճանապարհ չէ:

Ercորավարժությունները նույնպես անքակտելիորեն կապված են լավ հոգեկան առողջության հետ, այնպես որ համոզվեք, որ դա նույնպես բավականացնում է:

Շեշտադրման այս փոփոխությունը, ավելի շուտ ինքներդ ձեզ դնելով կենտրոնական փուլում, քան կենտրոնանալով ձեր խառնաշփոթ հարաբերությունների ներսից դուրս գալու վրա, ի վերջո ձեզ ավելի մեծ ուժ կտա `պարզելու, թե ինչն է սխալ եղել և ինչու, և ձեռնամուխ լինել այն շտկելու:

8. Կենտրոնացեք ձեր ընկերության վրա:

Akingամանակ հատկացնելը մտածելու այն բաների շուրջ, որոնք ի սկզբանե ձեր զուգընկերոջը դարձրել են ձեզ համար այդքան գրավիչ, հիանալի տեղ է մեկնարկի համար:

Ի՞նչ զվարճալի բաներ եք արել միասին: Ի՞նչը ուրախացրեց երկուսիդ: Կարծում եք ՝ իսկապես ճանաչո՞ւմ եք ձեր զուգընկերոջը այսօր, ինչպես այն ժամանակ:

Միգուցե մենք կիսում ենք նույն չորս պատերը, բայց իրո՞ք ուշադրություն ենք դարձնում միմյանց սիրելուն և չսիրելուն և իսկապես գիտե՞նք, թե ինչն է մյուսին տիզ տալիս:

Ստուգելը, թե որքանով եք իսկապես ծանոթ միմյանց մասին, կարող է զվարճալի միջոց լինել ձեր գործընկերոջ հետ շփվելու համար, և դրանով իսկ ավելի խորը կապ ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ:

Փոխադարձ հայտնագործության այս ճանապարհորդությունը կարող է լինել թեթև և ոչ առճակատող, օգտագործելով զույգերի համար նախատեսված արագ քարտերի կամ ծրագրերի բազմաթիվ հավաքածուներից մեկը:

9. Մի ենթադրություններ մի արեք:

Չափազանց հեշտ է ենթադրել, որ ձեր ամուսինը կամ զուգընկերը գիտեն, թե որքան դժբախտ եք:

Դա ակնհայտ է, ճիշտ է: Ինչպե՞ս կարող էր նա չգիտեր, երբ դուք տալիս եք բոլոր ազդանշանները:

Բայց իրականում այդքան բառերով ասացի՞ք նրանց:

Անկախ նրանից, թե որքան երկար եք ապրել միասին, և որքան համահունչ եք հավատում, որ ձեր մտքի օրինաչափությունները եղել են, նրանց համար անհնար է իմանալ ձեր բոլոր ներքին մտքերը:

Նույնիսկ եթե նրանք ունենան իրենց կասկածները, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կընտրեն անտեսել իրենց ինտուիցիան, քանի որ նրանք չեն ցանկանում հավատալ, որ դու այլ բան ես, քան երանելի երջանիկ: Նրանց համար չափազանց ցավալի է հակառակը հավատալը:

Ուստի ձեր գործն է սև ու սպիտակ բաները շարադրել, բայց միշտ հանդարտ և առանց մեղադրական լինելու:

Երբ դա անում եք, տվեք նրանց կասկածի օգուտը և կտրեք նրանց որոշ դանդաղ ընթացք, երբ հասնեն ձեր իրական զգացմունքների իրականությանը:

Այս կերպ բացատրելը և ձեր զուգընկերոջ հեռանկարը լսելու հոգատարությունը նույնպես կօգնեն վերականգնել հուզական կամուրջները:

10. Ներկայ եղեք հարաբերություններում:

Երբ դժգոհ եք ձեր հարաբերությունների կամ ամուսնության մեջ, շատ հեշտ է մտավոր հետ կանգնել իրավիճակից: Դուք կարող եք ֆիզիկապես ներկա լինել, բայց ձեր միտքը զբաղված է այլուր:

Փոխանակ իրականում լսելու, երբ ձեր գործընկերը փորձում է ձեզ պատմել իրենց աշխատանքային օրվա անկումների և անկումների մասին, դուք կարող եք միանալ ձեր խելացի հեռախոսին, թարմացնել ձեր կարգավիճակը կամ մտածել, թե ինչ եք պատրաստելու ընթրիքի համար:

Փորձեք ջանք թափել ձեր զուգընկերոջը ձեր անբաժան ուշադրությունը հրավիրելու և իսկապես լսելու նրանց ասելիքները:

Երբ նրանք առաջարկում են զբոսնել, միասին ուտել դրսում կամ դիտել ֆիլմ, որը ձեր սիրած ժանրը չէ, ոչ միայն հեռացրեք նրանց: Կամաց-կամաց, այս կրկնվող մերժումները ավելի մեծ սեպ են դնում ձեր միջեւ:

Գործընկերոջ հետ համատեղ գործողությունները կարող են օգնել ձեզ վերագտնել փոխադարձ խանդավառությունը նախկինում միասին վայելած բաների հանդեպ:

11. Փորձեք ամեն օր բովանդակալից զրույց ունենալ:

Երբ երկուսդ էլ ընկնում եք աշխատանքի, տնային տնտեսությունների, տնային տնտեսությունների, երեխաների խնամքի և այլ գործնականությունների անվերջ բուռն փուլի մեջ, վերջին բանը, որի մասին, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում եք խոսել, ձեր հարաբերությունների վիճակն է և ձեր իրական հոգեվիճակը:

Գիտակցաբար ջանք գործադրելով միմյանց հետ գրանցվել ամեն օր, թեկուզ 10 կարճ րոպե, երկուսն էլ հնարավորություն կունենաք խոսել ձեր զգացմունքների և ցանկացած սթրեսի մասին, որի հետ գործ ունեք:

Այս փոխադարձ բեռնաթափումը կօգնի երկուսդ էլ ավելի ըմբռնելի լինել:

Շնորհակալություն հայտնեք ձեր ամուսնու արած գործերի համար: Համոզվեք, որ ամենօրյա նյութատեխնիկական նյութերը զերծ եք զրույցից: Կենտրոնացեք միայն այն բանի վրա, թե ինչպես եք զգում, այնպես էլ խոսեք այն բաների մասին, որոնք կցանկանաք սկսել (կամ դադարեցնել) անել զույգով:

12. Փնտրեք օգնություն դրսից:

Փորձելով ինքնուրույն կարգավորել ձեր դժբախտ հարաբերությունները, հեշտ գործ չի լինի:

Ձեր զգացմունքների մասին ոչ դատող թերապևտի հետ խոսելը կարող է օգնել ձեզ տեսնել ձեր դիրքը մեկ այլ տեսանկյունից և ավելի մեծ հստակությամբ:

Նրանք կկարողանան անկեղծ, օբյեկտիվ կարծիք ներկայացնել ինչպես ձեր սեփական վարքի, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջ և ձեր ընդհանուր հարաբերությունների վերաբերյալ:

Վերոնշյալ որոշ ռազմավարությունների իրականացումը և ձեր խնդիրների փոխհարաբերությունների թերապևտի հետ կիսելը կօգնի ձեզ վերականգնել ձեր կյանքի հավասարակշռությունը և գուցե վերագտնել այն երջանկությունը, որը փնտրում եք ձեր հարաբերությունների շրջանակներում:

Մենք խորհուրդ ենք տալիս Relationship Hero- ի առցանց ծառայությունը ՝ ձեր հարաբերությունները հունի մեջ մտնելու համար: Դուք կարող եք նստաշրջաններ անցկացնել ձեր սեփական տան հարմարավետությունից և ստանալ այն հատուկ խորհուրդներն ու վարժությունները, որոնք անհրաժեշտ են ձեր հարաբերություններին երջանկությունը վերադարձնելու համար: ինչ-որ մեկի հետ զրուցել կամ ապագայի համար նիստ կազմակերպել:

ինչ է գնահատվելու թույնը

Այն փաստը, որ դուք կարդացել եք այս հատվածի վերջում, հուշում է, որ դուք ոչ մի դեպքում չեք հրաժարվել ձեր հարաբերություններից և պատրաստ եք ընդունել այն պահպանելու համար անհրաժեշտ փոփոխություններ կատարելու մարտահրավերը և նույնիսկ ընդլայնել այն ՝ առաջ գնալով: ,

Եթե, մյուս կողմից, այս խորհուրդներից ոչ մեկը չի հնչում ձեր հետ և չեք զգում, որ էներգիա կամ բավարար կամք ունեք ձեր հարաբերություններում փոփոխություն մտցնելու համար ՝ ձեզ իսկապես երջանիկ դարձնելու համար, ապա միգուցե ձեզ այլ բան չի մնում հեռանալ

Գեղարվեստական ​​գրողներն ու դրամատուրգները կցանկանային, որ սերը հաղթում է բոլորին, բայց իրականում լավ հավասարակշռված, լիարժեք փոխհարաբերությունները շատ ավելի շատ բան են պահանջում, քան սիրելը `այն գործելու համար:

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

• Ձեր հարաբերությունները / ամուսնությունը վերադարձնելու 16 եղանակներ
• Ինչպե՞ս կայծը վերադարձնել ձեր հարաբերություններին. 10 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:
• 9 Ոչ մի կռվարարության * հուշում ՝ ձեր հարաբերությունների դժվար ժամանակներում օգնելու համար
• Դժբախտ ամուսնության մեջ երջանիկ լինելու 7 պարզ խորհուրդ
• Եթե ​​ամուսնացած եք և միայնակ, ահա թե ինչ պետք է անեք
• 17 հարց, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել `մնալո՞ւ եք ձեր հարաբերություններում
• Ինչպե՞ս սկսել հարաբերություններում. 13 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:
• Ձեր հարաբերություններն ավելի ամուր դարձնելու 13 եղանակ
• Ինչպե՞ս պայքարել արդար հարաբերություններում. Զույգերի համար 10 կանոն, որոնք պետք է պահպանեն