Ինչպե՞ս լինել կյանքում ավելի հավակնոտ. 9 արդյունավետ հուշում:

Փառասիրությունը բոլորի համար հեշտ չի դառնում: Երբեմն բավականաչափ դժվար է հավաքել բավականաչափ էներգիա անկողնուց վեր կենալու համար, առավել եւս `նոր ուղի բռնկել դեպի ձեր փնտրած հաջողությունը:

Հիանալի նորությունն այն է, որ փառասիրությունը մի բան է, որը կարելի է սովորել և մշակել: Դա մի բան է, որը դուք կարող եք դաստիարակել և աճել ձեր մեջ, երբ սպասում եք, թե ինչ նպատակների եք ուզում հասնել:

Կա մեկ փոքրիկ փոքրիկ գաղտնիք, որը դուք կարող եք չգիտակցել փառասիրության և հավակնոտ մարդկանց մասին: Եվ այդ գաղտնիքն այն է հավակնոտ մարդիկ հավակնոտ չեն ժամանակի 100% -ը:

Նրանք տառապում են սրտի ցավերով, անհաջողություններով և անհաջողություններով: Նրանց ծրագրերը միշտ չէ, որ ստացվում են այնպես, ինչպես նրանք հույս ունեին, կամ հաջողությունն այլ կերպ էր թվում, քան պատկերացնում էին:

Հավակնոտ մարդիկ կատարյալ, անսխալ մեքենա չեն, որոնք հստակ գիտեն, թե ինչ են ուզում և դրան հասնելու իդեալական ուղին: Փաստորեն, շատ մարդիկ պատկերացում ունեն միայն այն մասին, թե որտեղ են ուզում լինել, բայց պարզում են այնտեղ տանող ճանապարհը:

Կարճ ասած, հավակնոտ մարդիկ հենց քեզ նման մարդիկ են:

Պատճառ չկա, թե ինչու չեք կարող որդեգրել նման ռազմավարություններ ՝ ձեր կյանքի համար ձեր ուզած նպատակները ստեղծելու և հասնելու համար: Դուք պարզապես պետք է սովորեք, թե ինչպես զարգացնել փառասիրությունը `կառուցելու ձեր ուզած կյանքը:

1. Գտեք ձեր մոտիվացիան:

Ինչու ես անում այն, ինչ անում ես: Ինչու՞ եք ցանկանում հավակնոտ լինել:

Անկանում եք ավելի լավ կյանք Ավելի շատ փող? Ավելի լավ հարաբերություններ Վարպետ հմտություն

Ո՞րն է այն մեծ դրդապատճառը, որը ձեզ ստիպում է ավելի հավակնոտ լինել: Հստակ սահմանեք այն:

Գուցե ձեզ համար օգտակար կլինի գրել այն և տեղադրել այն ինչ-որ տեղ, որը կարող եք հեշտությամբ տեսնել այն որպես հիշեցում այն ​​մասին, թե ինչու եք ձեր ազատ ժամանակը և էներգիան նվիրում այդ նպատակին:

Այդ կերպ, երբ սկսում եք ցնցվել կամ աշխատելու ցանկություն չունեք, կարող եք հստակ հիշեցնել, թե ինչու եք դա պետք:

2. Նպատակներ դնել:

Կյանքի նպատակին ուղղված մոտեցումը փառասիրություն կառուցելու և ձեր փնտրած հաջողությունը գտնելու ֆանտաստիկ միջոց է:

Դա, ընդհանուր առմամբ, սկսվում է մի մեծ նպատակից, որը կարող է նմանվել ձեր մոտիվացիային.

«Ես ուզում եմ ավելի առողջ ուտել և ավելի շատ մարզվել»:

«Ես ուզում եմ ավելի լավ աշխատավարձ ստացած կարիերա»:

«Ես ուզում եմ ավելի երջանիկ լինել»:

Այդ մեծ, գերակա նպատակը կօգնի տեղեկացնել և լրացնել ավելի փոքր նպատակները, որոնք ձեզ կտանեն այնտեղ: Դուք կարող եք սկսել խնդրից և փոխել ինժեներական լուծումները `այդ փոքր նպատակները ձևավորելու համար:

Դուք գիտեք, որ ցանկանում եք ավելի առողջ սնվել և ավելի շատ մարզվել, ի՞նչ ավելի փոքր նպատակներ են ձեզ օգնում դա անել: Կարող եք իմանալ սննդի մասին, ինչպես ավելի առողջ ուտել և զարգացնել մարզման ռեժիմ:

Եվ եթե չկարողանաք ինքնուրույն անել այդ գործերը, գուցե արժե դիմել սննդաբանի կամ անձնական մարզչի, որը կարող է տրամադրել ձեր չունեցած գիտելիքները:

Յուրաքանչյուր փոքր նպատակ, որը դուք դնում և իրականացնում եք, ձեզ կմոտեցնի ձեր մեծ նպատակի իրականացմանը:

Փոքր հաջողությունները նաև օգնում են ապահովել լավ քիմիական նյութերի այն փոքր խթանումը, որը ստանում եք ինչ-որ բանում հաջողության հասնելիս: Դա առաքինի շրջան է, որն օգնում է ձեզ միաժամանակ մի փոքր ավելի հավակնոտ դարձնել:

3. Գործողություն ձեռնարկեք:

Դեռևս ոչ մի վատ բան չկա հետաքննություն կատարելու և ծրագրեր կազմելու մեջ ՝ նախքան ձեր փառասիրությունը հետապնդելու նպատակադրումը:

Խնդիր է դառնում, երբ սկսում ես ավելի շատ էներգիա հատկացնել պլանավորմանը, քան իրականում աշխատել քո նպատակի վրա:

Որոշ մարդիկ նաև ունենում են «վերլուծության կաթված», այն ժամանակ, երբ մարդը բախվում կամ գտնում է այնքան շատ ընտրություններ, որ չեն կարող որոշում կայացնել: Նրանք չգիտեն, թե որն է ճիշտը, ուստի նրանք ընդհանրապես խուսափում են որևէ որոշում կայացնելուց:

Այս փակուղային իրավիճակը հաղթահարելու ճանապարհը գործի անցնելն է: Բանն այն է, որ դուք երբեք չեք կարողանա իմանալ բոլոր հնարավոր արդյունքները և խնդիրները, որոնց բախվելու եք: Միակ միջոցը, որով դուք կկարողանաք պարզել, աշխատանքն իրականում կատարելն է, խնդիրները վերապրելը և լուծումներ փնտրելը:

Կատարեք ձեր ուսումնասիրությունները, կազմեք ծրագիր և անցեք գործի: Եթե ​​խնդիրներ եք ունենում, փնտրեք լուծումներ այդ խնդիրների համար: Եթե ​​կարծես թե լուծում չկա, ապա ձեզ հարկավոր է առանցքային լինել և փոխել ձեր ընթացքը ՝ ձեր ստացած այս նոր փորձին հարմարվելու համար:

Անհաջողությունները, լուծումները և լուծումները վախենալու բան չեն: Ահա թե ինչպես են կատարվում ամենաարժեքավոր բաները:

Պարզապես հիշեք, որ փառասիրությունն առանց գործողության ոչինչ է:

4. Ներդրումներ արեք ձեր մեջ:

Ինքներդ ձեզ ներդնելը միշտ էլ առողջ ներդրում է: Այսինքն ՝ կատարելագործել ձեր գիտելիքները կամ հմտությունները mediaԼՄ-ների, դասընթացների կամ մենթորության միջոցով:

Հավակնոտ մարդիկ պարբերաբար գումար կծախսեն այս իրերի վրա ՝ իմանալով, որ շատ ավելի մեծ գումար կվերադարձնեն գծից այն կողմ:

ինչպես խենթացնել ինքնասիրահարվածին

Նույնիսկ եթե գտնում եք, որ գիտելիքն անմիջապես օգտակար չէ ձեր ներկա իրավիճակին, այն կարող է հետագայում արժեքավոր լինել կամ կարևորել այն, ինչ չպետք է անեիք:

Իմանալով, թե ինչ ճանապարհով անցնելը կարող է շատ ավելի դյուրին դարձնել այն աշխատանքը, որը կօգնի կայծ առաջացնել և իրականացնել ձեր փառասիրությունը:

Իմանալով ուղիները ոչ վերցնելը նույնքան արժեքավոր է, քանի որ այն կարող է խնայել ձեզ տարիներ տևող աշխատանք, որոնք չավարտվեցին այնպես, ինչպես կարծում եք:

5. Մշակել համբերություն և կենտրոնացում:

Համբերությունը կենսական նշանակություն ունի փառասիրություն ստեղծելու և իրականացնելու համար: Takesամանակ է պետք `ձեր առջև դրված նպատակներին հասնելու համար:

Գուցե ձեզ անհրաժեշտ է որակավորման աստիճան ՝ այն աշխատանքի շարքում անցնելու համար, որը ցանկանում եք շարունակել: Միգուցե դուք ցանկանում եք շատ նիհարել ու մարզավիճակ ձեռք բերել: Գուցե դուք ցանկանում եք լինել ձեր կարիերայի ոլորտի վերին մասում:

Այս մեծ փառասիրություններից ոչ մեկը մեկ գիշերում տեղի չի ունենում: Եվ դրանք շատ ավելի դժվար է իրականացնել, եթե դուք կենտրոնացած չեք այդ նպատակի վրա:

Դուք կարող եք շատ բաներ իրականացնել ՝ տեղափոխվելով նպատակից նպատակ, փառասիրություն դեպի փառասիրություն: Բայց այդ մեծ նպատակներին հասնելու համար հարկավոր է պահպանել կենտրոնացվածության որոշակի աստիճան, որպեսզի հետամուտ լինեք այն շարունակել կատարել աշխատանքը և ճիշտ որոշումներ կայացնել:

Համբերությունն ու կենտրոնացումը պետք է զարգացնել, քանի որ դրանք փառասիրության հիմնական բաղադրիչներն են:

6. Վերցրեք հաշվարկված ռիսկերը:

Հավակնոտ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են մեծ բաներ իրականացնել, հաճախ պետք է մտածեն այն արկղից դուրս, որի մեջ նրանք հայտնվում են:

Եվ մի սխալվեք, մենք բոլորս ինչ-որ տուփերի մեջ ենք: Դա կարող է լինել այն տուփը, որին ձեր ծնողները ցանկանում էին ստիպել ձեզ, երբ մեծանաք: Դա կարող է լինել մի տուփ, որի մեջ դուք ինքներդ եք դնում ՝ ասելով ինքներդ ձեզ, որ դրանում բավականաչափ լավը չեք կամ դրա համար անարժան եք:

Հավակնոտ մարդիկ չեն կարող իրենց թույլ տալ զսպել այս արկղերը: Նրանք կարող են զգալ ինքնավստահության պահեր, բայց նրանք, այնուամենայնիվ, հետապնդում են իրենց հավակնոտ նպատակը, որովհետև դա այն է, ինչ նրանք որոշել են, որ ուզում են իրենց համար:

Ազատվել Ռիսկի դիմեք, բայց վերցրեք հաշվարկված ռիսկերը:

Ի՞նչ պետք է շահես: Ի՞նչ պետք է կորցնես: Պատրա՞ստ եք վճարել այն հաջողության գինը, որը ցանկանում եք փորձել վերցնել ձեզ համար: Միշտ կա հաջողության հետ կապված գին:

7. Բացասական մտքերը փոխարինեք դրականով:

Բացասական մտքերն ու հույզերը հակված են ավելի ուժեղ լինել, քան դրականները: Հիրավի հեշտ է ճահճանալ բոլոր խնդիրներով, դրանց հետ կապված ծախսերով և փառասիրությանը ուղեկցող աշխատանքներով:

Հավակնոտ մարդիկ նույնպես զգում են այդ բաները նրանք պարզապես ընտրում են դրանք ավելի դրական ձևակերպել:

Դա չի նշանակում. «Սա ինձ այդքան շատ կարժենա»: «Այն ամենը, ինչ ես պետք է անեմ, դա հաղթահարելն է, և ես ավելի մոտ եմ իմ նպատակին»:

Դա այդպես չէ. «Ես այնքան լավ չեմ, որ կարողանամ դա անել»: «Ես պետք է որոշակի օգնություն գտնեմ այս խնդիրը լուծելու համար»:

Դա չի նշանակում. «Այլ մարդիկ ինձանից լավն են»: «Ես պետք է գտնեմ, թե ինչն է ինձ համար օգտակար»:

Խնդիրներն իրական են մարդկանց համար: Պետք չէ կեղծ դրական լինել, բայց չես կարող բացասաբար վերաբերվել և ակնկալել, որ հիմնվելու ես քո հավակնությունների վրա: Դա չի գերազանցի բացասականը:

Եվ խուսափեք բացասական մարդկանցից, ովքեր ցանկանում են պարզապես չմտածել ձեր ջանքերն ու նպատակները: Դրանք կխախտեն ձեր փառասիրությունն ու հաջողությունը «օգտակար լինելու» և «իրական լինելու» քողի տակ:

8. Գրկախառնվել անհաջող:

Ձախողումը հաջողության մի մասն է: Վերապրումը վերապրելու բանալին է հասկանալ այդ հինգ բառերը և ընդունել դրանք այն ամենի համար, ինչ արժի:

Երբ ձախողվում ես, նշանակում է ՝ ինչ-որ բան փորձել ես, և դա չի ստացվել: Այսպիսով, դուք սովորել եք մի բան, որը չի գործել և ունեք նոր իմաստություն, որն այժմ կարող եք կիրառել ձեր խնդրի վրա:

Բոլորը ձախողվում են գործերում: Դա այն է, ինչ դուք անում եք այդ ձախողման հետ, որը կամ խթանում կամ փչացնում է փառասիրությունը:

Գրկեք այն, սովորեք այն, սիրեք ձեր անհաջողությունը: Դա ձեզ հարկավոր չէ դուր գալ, բայց պետք է սիրել, քանի որ դա քոնն է:

Ի՞նչ կարող ես անել դրա հետ: Ինչպե՞ս կարող եք առանցքային լինել ձեր նպատակին մերձեցնելու ձախողման վրա:

Դա կարող է միանգամից ակնհայտ չլինել, բայց հիանալի հնարավորություն կա, որ ձեր հաջողության տրոհները միահյուսվեն այդ ձախողման հետ:

Հավակնոտ մարդիկ օգտագործում են իրենց ձախողումը ՝ օգնելու իրենց հաջողությունը:

9. Շարունակեք կատարել աշխատանքը, նույնիսկ երբ դուք չեք ցանկանում:

Հավակնոտ մարդիկ կատարում են աշխատանքը: Նրանք աշխատանքն անում են նույնիսկ այն ժամանակ, երբ իրականում չեն ցանկանում:

Այո, այդ մահճակալը շատ հարմարավետ է, և կես ժամվա կեսօրյա քունը ֆանտաստիկ է թվում, բայց դուք ունեք նպատակներ իրականացնելու:

Ոչինչ չի հաջողվում, երբ հանգստանում եք ձեր դափնիների վրա, իսկ մնացած աշխարհը պարզապես բոցավառվում է առանց ձեզ:

Դա չի նշանակում աշխատել ինքներդ ձեզ մինչև մահ կամ երբեք ընդմիջումներ չանել: Դա նշանակում է, որ դուք պետք է խուսափեք ձեր օրվա ընթացքում սահմանափակ ժամանակի վատնումից:

Դուք ստիպված կլինեք զսպել Netflix- ին դիտող մեծ բուռն դիտումները, երկար քունը, տեսախաղերում ձեզ կորցնելը կամ ցանկացած պահի, երբ վատնում եք ձեր ժամանակը:

Համոզվեք, որ առողջորեն անցկացնում եք ձեր ժամանակը: Հանգստի և հանգստության մեջ չափազանց մեծ քանակությամբ զբաղվելը չի ​​օգնի ձեզ լինել ավելի հավակնոտ:

Դա նաև ներառում է չափազանց շատ մտածել և պատկերացնել այն մասին, թե ինչի շուրջ ես աշխատում: Մի փոքր լավ է: Շատ բան պարզապես շեղում և ժամանակի կորուստ է ձեր հավակնությունների և հաջողության ճանապարհին:

Դեռ համոզված չեք, թե ինչպես լինել ավելի հավակնոտ: Խոսեք այսօր կյանքի մարզչի հետ, ով կարող է ձեզ ընթացքի մեջ դնել: Պարզապես կտտացրեք այստեղ `մեկի հետ կապվելու համար:

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

• Բաց նամակ նրանց, ովքեր չունեն փառասիրություն, նպատակներ և երազանքներ
• Կյանքում ավելի նախաձեռնողական լինելու 8 եղանակ (+ օրինակներ)
• Իրական պատճառը, որ դուք վախ ունեք ձախողումից (և ինչ անել դրա հետ կապված)
• Մոտիվացիայի 10 տեսակները, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր նպատակներին հասնելու համար
• Ինչպե՞ս հաղթահարել հաջողության ձեր վախը. Առանց ցնցումների * քառաքայլ մոտեցում
• Կյանքում ձեր հետևողականության 10 ձևեր չկան