Ինչպե՞ս վերականգնել և վերականգնել վստահությունը ձեր գործընկերոջը ստելուց հետո

Դուք ստել եք: Դուք զղջում եք դրա համար: Բայց հիմա ինչո՞վ ես զբաղվում:

Վստահությունը ցանկացած հարաբերությունների հիմքն է: Անկախ նրանից, թե ձեր հարաբերությունները ինչ ձև են ստանում կամ ինչ սահմաններ եք ստեղծել , կարողանալ վստահել, որ ձեր գործընկերը ձեզ ճշմարտությունն է ասում, կենսական նշանակություն ունի:

Մյուս կողմից, մենք միայն մարդ ենք, և երբեմն սխալ ենք հասկանում: Որքան էլ լավ լինեն մեր մտադրությունները, մենք խառնաշփոթ ենք անում:

Սողացող սուտը կարող է ազդանշան լինել այն բանի, որ ձեր հարաբերություններում ինչ-որ բան այնքան էլ ճիշտ չէ:

Բայց խառնաշփոթը և ձեր սիրած մեկին կորցնելը վտանգելը կարող է նաև լինել այն ցնցումը, որը դուք պետք է ճանաչեք այն, ինչ ունեք, և որքան սարսափելի է կորցնել այն:

Գտնե՞լ եք, որ սուտ եք ասում ձեր զուգընկերոջը: Դու ունես անհավատարիմ է եղել ? Դուք պարզապես նրանց կողքին չէիք՞ն այն ժամանակներում, երբ նրանք իսկապես ձեր կարիքն ունեին:

Եթե ​​մտածում եք ՝ կարո՞ղ եք պահպանել ձեզ համար այդքան կարևոր հարաբերությունները, դեռ մի հուսահատվեք: Որտեղ կա կամք, հուսով եմ, որ կա մի միջոց:

Իշտ է, ճեղքերը կարող են շատ խորը ընկնել և կարող է շատ ուշ լինել: Եվ եթե կարողանաք այն խնայել, ահավոր մեծ աշխատանք կպահանջվի:

Այնուամենայնիվ, եթե դուք պատրաստ եք ջանք ու նվիրվածություն ներդնել և պատասխանատվություն ընդունել կատարածի համար, ձեր հարաբերությունները կարող են վերադառնալ մարտական, և նույնիսկ ավելի ամուր, քան նախկինում էր:

50 պատահական փաստ իմ մասին հարցերի վերաբերյալ

Ահա մի քանի հիմնական բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել, որոնք կարող են օգնել վերականգնել վստահությունը և բուժել ձեր հարաբերությունները:

Անհատական ​​հանգամանքներն ակնհայտորեն տարբեր կլինեն յուրաքանչյուր զույգի համար, ուստի սա երբեք չի լինի համապարփակ, անխախտ ուղեցույց

… Բայց, եթե դուք լրջորեն եք վերաբերվում ձեր հարաբերությունները փրկելուն, ապա այստեղ պետք է ոգեշնչում գտնեք ՝ սկսելու ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև եղած պառակտումը բուժել:

1. Տեղադրեք ձեր քարտերը սեղանի վրա

Եթե ​​դուք կոտրել եք հարաբերությունների մեջ առկա վստահությունը, ապա պետք է խոստովանեք դա և պատասխանատվություն ստանձնեք դրա համար:

Բաները պետք է հստակ շարադրվեն, որպեսզի դուք և՛ իմանաք, թե ինչ է տեղի ունեցել, և՛ որտեղ եք կանգնած:

Եթե ​​անհավատարիմ եք եղել, խնայեք նրանց ճշգրիտ, մռայլ մանրամասները, եթե նրանք հատուկ չեն խնդրել դրանք: Այդ դեպքում պետք է ազնիվ լինել:

Նման իրավիճակներում «ազնվությունը լավագույն քաղաքականությունն է» հին ասացվածքն ավելի ճշմարիտ է, քան երբևէ: Այսուհետ նույնիսկ ձեր ասած փոքրիկ ստերը կարող են ձեր զուգընկերոջը կասկածել, որ ինչ-որ բան եք թաքցնում:

Եթե ​​որոշել եք, որ վստահությունը կոտրելուց հետո ցանկանում եք մնալ ձեր հարաբերությունների մեջ, մի ընկեք այն ծուղակը ՝ փորձելով այն ավլել գորգի տակ և ձեւացնել, որ այն պարզապես կվերանա:

Դա ձեզ չիպսերի, և հավանականությունն այն է, որ ճշմարտությունը ինչ-որ պահի կբացահայտվի, և դա անելուց շատ ավելի վատ կլինի:

Արագ խոստովանված սուտը մի բան է, բայց շաբաթների, ամիսների և տարիների ընթացքում դուք կտեսնեք, որ շատ այլ փոքր սուտեր եք ասում առաջին սուտը ծածկելու համար:

Սա նշանակում է, որ երբ ձեր զուգընկերը կբացահայտի ճշմարտությունը (և գրեթե միշտ է, թե ոչ, եթե), ձեր հարաբերությունները փրկելը այլևս հնարավոր չի լինի:

Ձեր արածը թաքցնելու փորձը վաղ թե ուշ ձեր հարաբերություններին վերջ տալու համոզիչ միջոց է:

2. Հաշվի առեք ինչու

Նրանց վստահությունը վերականգնելու համար ձեր գործընկերը ցանկանում է իմանալ, թե ինչու եք արել այն, ինչ արել եք: Այսպիսով, դուք պետք է երկար մտածեք, թե ինչն է ձեզ մղել կոտրել նրանց վստահությունը:

Լիովին ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ և մի խուսափեք ծանր ճշմարտություններից: Այս խնդիրը լուծելու միակ միջոցը դեմ առ դեմ կանգնելն է:

Հիշեք, որ դուք չեք փորձում այստեղ արդարացում գտնել, կամ մեղքը բարդել ուրիշի վրա , Դուք փորձում եք հասնել ձեր վարքի հիմքին, որպեսզի կարողանաք դա բացատրել ձեր զուգընկերոջը և ավելի քիչ հավանական է, որ կրկնեք օրինակը:

3. Ներողություն խնդրեք

Երբ ձեր զուգընկերոջը ճշմարտությունն եք ասում, մի փորձեք արդարանալ: Ներողություն խնդրեք ձեր սրտի խորքից: Եվ դա նկատի ունեցիր:

Պահպանեք աչքի շփում և համոզվեք, որ ձեր մարմնի լեզուն համընկնում է ձեր բերանից դուրս եկող բառերի հետ:

Եթե ​​ասում եք, որ այլևս չեք պատրաստվում դա անել, համոզվեք, որ դա ձեր սրտում ճշմարտությունն է:

Եթե ​​կասկածում եք, որ այս պահվածքը կարող է կրկնելիք լինել, միգուցե պետք է վերանայել ՝ արդյոք հարաբերությունն իսկապես ձեզ համար ճիշտ է, կամ գուցե երկուսդ էլ ավելի լավ է գնաք ձեր առանձին ճանապարհներով:

4. Լսիր

Երբ ներողություն եք խնդրել և լիովին անկեղծացել եք նրանց հետ, թող նրանք արտաշնչեն:

Գուցե նրանցից ժամանակ պահանջվի ձեր ասածը մշակելու համար, բայց երբ նրանք պատրաստ լինեն, լսեք ամեն ինչ, ինչ նրանք կասեն իրավիճակի վերաբերյալ:

Հատկապես ուշադիր լսեք այն բաները, որոնք նրանք ասում են, որ անհրաժեշտ կլինեն ձեզ առաջ շարժվելուց և դրա պատճառներից:

5. Փնտրեք մասնագիտական ​​օգնություն

Նման իրավիճակում և՛ ձեզ համար թերապևտի, և՛ ձեր զույգի խորհրդատուի և ձեր զուգընկերոջ օգնությունը կարող է աներևակայելի օգտակար լինել:

Ինքնուրույն գնալ թերապիայի նիստերի կարող է օգնել ձեզ ընկալել այն հիմնավորումը, թե ինչու եք արել այն, ինչ արել եք և որոնք են ձեր կարիքները:

Եթե ​​գտնում ես, որ դու հարկադրաբար ստել և պարզապես չի կարող փոխել պահվածքը, թերապևտը միանշանակ լավ գաղափար է ՝ օգնելու ձեզ պարզել, թե ինչու և անցնել դրա կողքով:

Հակառակ դեպքում ձեր հարաբերություններին մեծ օգնություն չի լինի, քանի որ ստության կրկնվող դեպքերը կքշեն զուգընկերներից նույնիսկ առավել ներողամիտ:

Որպես զույգ խորհրդատվության հաճախելը նշանակում է, որ դուք կունենաք զրույցներ, որոնք երբեք չէիք կարողանա ունենալ, եթե միայն դուք երկուսով լինեիք: Դրա համար մենք բարձր ենք գնահատում առցանց ծառայությունը այստեղից: Կարող եք անցկացնել կարևոր քննարկումներ, որոնք ձեզ հարկավոր է անցկացնել պատրաստված հարաբերությունների մասնագետի օգնությամբ ՝ բոլորը սկսած ձեր տան հարմարավետությունից:

Partnerույց տվեք ձեր զուգընկերոջը, թե որքանով եք լուրջ, և հենց հիմա զրուցեք ինչ-որ մեկի հետ կամ ժամադրություն և ժամադրություն կազմակերպեք ձեզ հարմար:

Եթե ​​դուք կարող եք թույլ տալ թերապիա, դա կարող է լինել լավագույն ներդրումը ձեր սեփական երջանկության և ձեր հարաբերությունների մեջ, որը դուք երբևէ կկատարեք:

6. Ակնկալեք, որ դա ժամանակ կտա

Ինքներդ ձեզ մի խաբեք, որ ձեր գործընկերը ժամանակ չի պահանջելու դա մշակելու համար: Եվ ոչ մի տեսակի ճնշում մի գործադրեք նրանց վրա, որպեսզի նախքան պատրաստ լինելը ձեզ կրկին վստահեն:

Կախված ստի ծանրությունից և ձեր զուգընկերոջ անհատականությունից ՝ նրանց կարող է երկար ժամանակ պահանջվել, որպեսզի մշակեն իրերը և ներեն ձեզ, և դա նորմալ է:

Եթե ​​դուք լրջորեն եք վերաբերվում հարաբերություններում մնալուն, ապա պետք է համբերատար լինեք և սպասեք, որ նրանք գան ձեզ մոտ:

Միևնույն ժամանակ, ձեր պահվածքը պետք է աջակցի ձեր ներողությանը: Հուսով եմ, որ ժամանակն անցել է, դուք երկուսդ էլ կկարողանաք վերականգնել այն վստահելի հարաբերությունները, որոնք ժամանակին ձեզ դուր են եկել:

7. Մի ակնկալեք, որ կներեն ձեզ համար

Իհարկե, դա դժվար ժամանակ չի լինի ձեզ համար, բայց դուք այն բերեցիք ինքներդ ձեզ, և հաստատ ձեր զուգընկերոջ գործը չէ ձեզ ավելի լավ զգալ:

Եթե ​​ձեզ հարկավոր է փորել կամ ուսի կարիք ունեք լաց լինելու համար, բաների մասին խոսեք ձեր թերապևտի կամ ընկերոջ հետ, որի խորհրդին վստահում եք:

8. Եղեք հուսալի

Այսուհետ, ձեր բոլոր գործողությունները, հավանաբար, ուշադրության տակ կլինեն, և դուք ստիպված կլինեք դա ընդունել:

Այսպիսով, ցույց տվեք: Պահպանեք ձեր խոսքը: Մնացեք ծրագրերին: Կամավոր տեղեկատվություն այն մասին, թե որտեղ եք գտնվում և ինչ եք պատրաստում: Partnerույց տվեք ձեր զուգընկերոջը, որ նրանք կարող են հույս դնել ձեզ վրա ՝ ձեր ամենօրյա գործելակերպով:

9. Խոստումներ մի տվեք, որոնք չեք կարող կատարել

Շատ զգուշացեք դատարկ խոստումներից:

Մի խոստացեք մի բան, որը վստահ չեք, որ կարող եք իրականացնել: Timeանկացած պահ, երբ չկարողանաք կատարել ձեր խոստումը, կծառայի ձեր գործընկերոջ մտքում ամրապնդելուն այն միտքը, որ ձեզ չի կարելի վստահել:

10 Ներիր ինքդ քեզ

Ոչ ոք կատարյալ չէ, և մենք բոլորս սխալներ ենք թույլ տալիս: Եթե ​​իսկապես փորձում եք փոխհատուցել և վերականգնել ձեր հասցրած վնասը, մի փոքր արժանի եղեք դրանում և դադարեք ատել ինքներդ ձեզ:

Փոխանակ ժամանակը ծախսելու ձեր արածի մասին մտահոգվելու, ձեր էներգիան ուղղեք այն վստահելի, ազնիվ մարդ դառնալուն, որը ցանկանում եք լինել:

Դեռևս համոզվա՞ծ չեք, թե ինչպես ստիպել ձեր գործընկերոջը կրկին վստահել ձեզ:Լսեք, դա ձեզանից ժամանակ և մեծ ջանքեր է պահանջելու: Դա կարող է օգնել ունենալ որոշակի փորձագիտական ​​ուղեցույց այն մասին, թե ինչ ասել, ինչպես վարվել, ինչպես արձագանքել, երբ նրանք կրկին նեղանան ձեզանից (քանի որ նրանք, հավանաբար, կանեն): Ձեր հարաբերությունները փրկելու ավելի մեծ շանս կունենաք, քան եթե այն միայնակ անցկացնեք:Ուրեմն ինչու չզրուցել առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ նավարկելու ձեր հարաբերությունների այս խրթին փուլը: Ուղղակի

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

ընկերների հետ նպաստների հարաբերություններ ավարտելը

• Ինչպե՞ս դադարեցնել ստելը ընդամենը 6 քայլում:
• Ինչու բաց թողնելը նույնքան վնասակար է և վնասակար հարաբերությունների համար
• Սուտը 8 եղանակ թունավոր է հարաբերությունների համար
• Ի՞նչ է նշանակում հավատարմություն հարաբերությունների մեջ:
• Ինչպես ստիպել, որ ինչ-որ մեկը իրեն հատուկ, սիրված և կարևոր զգա
• Ինչպե՞ս նորից վստահել. Չնայած անցած վնասներին ՝ սովորել ինչ-որ մեկին ներս թողնել
• Եթե ​​զգում եք, որ հիասթափված եք ձեր հարաբերությունների մեջ, արեք այս 7 բաները
• Դավաճանության հետ գործ ունենալու և վիրավորվողներից 9 միջոց