Բովանդակություն
- Քննադատական մտածողության հիմնական գործընթացը
- Ձեր քննադատական մտածողության հմտությունների կատարելագործում
- Քննադատական մտածողություն և սոցիալական լրատվամիջոցներ
- Քննադատական մտածողություն և հիմնական լրատվամիջոցներ
- Քննադատական մտածողություն և հոգեկան առողջության բարելավում
- Քննադատական մտածողություն առօրյա կյանքում
Քննադատական մտածողությունը ռացիոնալության և անկախ մտքի հիմքն է:
Այս կենսական հմտության զարգացումը հնարավորություն է տալիս մարդուն ոչ միայն տեսնել աշխարհը ավելի հստակ աչքերով, այլև հասնել ողջամիտ եզրակացությունների և ավելի լավ որոշումներ կայացնել իրենց կյանքում ,
Դա մարդու կարողությունն է օբյեկտիվորեն մտածել առանց սեփական կողմնակալության, նախապաշարմունքի, անձնական զգացմունքների կամ կարծիքի ազդեցության և եզրակացության գալ բացառապես փաստական, օբյեկտիվ տեղեկատվության հիման վրա:
Քննադատորեն մտածողն այն մարդն է, ով կարող է տրամաբանական կապեր հաստատել գործողությունների և ռեակցիաների միջև, խնդիրներ լուծել և համակարգված լուծել խնդիրները և հայտնաբերել ընդհանուր սխալները փաստարկների հիմնավորման մեջ, ներառյալ `իրենցը:
Քննադատող մտածողն այն անձն է, որն ավելի հեշտ է կարողանում հասկանալ իրենց և իրենց արածը զգալու և հավատալու դրդապատճառները:
Նրանք նաև պատրաստ են և ունակ են զվարճացնել և հասկանալ վեճի բազմաթիվ հեռանկարներ ՝ նախքան իրենց որոշումներ կայացնելը:
Շատերը քննադատական մտածողությունը սխալ են ճանաչում գիտելիքների հավաքագրման համար: Դիպլոմը չի նշանակում, որ անձը լավ քննադատող է, չնայած շատերը գնահատում են քոլեջի կրթությունը `զարգացնելով իրենց քննադատական մտածողության հմտությունները:
Քննադատող մտածողն ավելի արագաշարժ է: Նրանք հակված են օգտագործել իրենց ունեցած գիտելիքները բացահայտել թույլ կողմերը իրենց դատողություններում և փնտրել նոր տեղեկություններ, որոնք թույլ կտան նրանց ավելի տեղեկացված որոշում կայացնել:
Նրանք սովորաբար չեն վախենում հարցեր տալ կամ փոխել իրենց կարծիքը, երբ նրանց նոր տեղեկատվություն են ներկայացնում:
Մեկ այլ տարածված թյուր կարծիք է այն, որ քննադատական մտածողությունը նշանակում է չափազանց հոռետես կամ քննադատել այն, ինչ ասում են կամ անում այլ մարդիկ: Չնայած այն կարող է օգտագործվել թույլ վեճերի կամ վատ պատճառաբանությունների պատռելու համար, այն կարող է օգտագործվել նաև համոզել և կառուցել ավելի դրական ուղղությամբ:
Քննադատական մտածողությունը անձնական կամ մասնագիտական հաջողության համար արժեքավոր գործիք է, քանի որ այն օգնում է մեզ ավելի խելամիտ որոշումներ կայացնել ռացիոնալ տեղից, այլ ոչ թե գործել ըստ մեր ինքնազգացողության:
Կան այնպիսիները, հաճախ նկարիչներ և ստեղծագործական տեսակներ, ովքեր խորապես զգում են, որ մտածողության վրա կանոններ և սահմանափակումներ դնելը սահմանափակում է իրենց ստեղծագործելու ունակությունը: Դա պարտադիր չէ, որ այդպես լինի:
իսկական ընկերներ չունեմ
Իրականում, քննադատական մտածողությունը լավ է զուգակցվում ստեղծագործ մտածողության հետ, երբ փորձում է կառուցել մեծ կամ երկարաժամկետ նախագիծ: Եթե այն լավ պատվիրված և կազմակերպված չէ, ապա նախագիծը կամ գաղափարը կարող է մասնատվել սթրեսից, երբ այն վերջապես հասնի իրական աշխարհի կիրառմանը:
Քննադատական մտածողության ուղեցույցներն ու կանոնները կարող են ծառայել մեր մտքերը ուղղորդելու համար: Եթե մենք գիտենք, որ մեր ունեցած գիտելիքների համաձայն, որևէ ծրագրի ինչ-որ երեսակ չի ստացվի, մենք կարող ենք եզրակացնել, որ մեզ ավելի լավ լուծում է պետք, այլ ոչ թե ապավինելով մեր իմացածին կամ դյուրանցում գտնելուն:
Դա ստեղծողին տանում է տարբեր ճանապարհներով, որոնք նրանք գուցե նախկինում չէին մտածում:
Քննադատական մտածողության հիմնական գործընթացը
Մարդիկ աշխարհը տարբեր կերպ են ընկալում և մտածում: Հետևյալ քայլերը ներկայացնում են քննադատական մտածողության հիմնական գործընթացը, բայց իրականում դրանք պետք է օգտագործվեն միայն որպես ուղեցույց և այդ հմտությունների զարգացումը կամ կատարելագործումը սկսելու տեղ:
Վերլուծությունը և խնդիրների լուծումը լավագույնս արվում են մեթոդական եղանակով, այնպես որ կարող եք զարգացնել սովորություն ՝ հիմնվել և հետագայում սրել:
Այն կարող է նաև օգնել ձեզ բացահայտել ձեր մտածողության ցանկացած թույլ կետերը, որպեսզի կարողանաք աշխատել նաև դրանց հետագա զարգացման վրա:
1. Նույնականացում և պարզաբանում:
Խնդրի կամ առարկայի նույնականացումը և պարզաբանումը մեզ տալիս է մեր սկզբնական տեղը: Դուք չեք կարող խնդիր լուծել կամ մանրազնին ուսումնասիրել տեղեկատվությունը, քանի դեռ չեք բացահայտել այն, ինչ փորձում եք իրականացնել:
Նույնականացման և պարզաբանման օրինակներ կարող են ներառել.
- Այս լուրերի վերնագիրը կամ հոդվածը կողմնակալ է: Լուրերն ու լրատվամիջոցները, մասնավորապես ՝ խմբագրական կարծիքը, հաճախ գրվելու են չեզոք տեսանկյունից:
- Այս ֆակտոիդը ներկայացվա՞ծ է այնպես, որ կոչված է հույզեր առաջացնելուն: Գովազդատուները և ազդեցողները կարող են գրել կամ խոսել այնպես, որ հուզական արձագանք առաջացնեն ՝ ազդելու ձեր դիտածի վերաբերյալ մտածելակերպի վրա:
- Այս սոցիալական մեդիայի մեմը ազնվորեն ներկայացնո՞ւմ է թեման: Գրեթե ամեն ինչ, ինչ տարածվում է սոցիալական ցանցերում, կունենա որոշակի հուզական կողմնակալություն, որը հաճախ նպատակային դրվում է այնտեղ `վախի կամ զայրույթի վրա խաղալու համար:
- Արդյո՞ք այս խնդիրը, որ ես դիտում եմ բուն խնդիրը, կամ դա ինչ-որ այլ բան է: Ձեր առջև դրված խնդիրը միշտ չէ, որ բուն խնդիրն է: Աշխատավայրում ցածր բարոյական վիճակը կարող է լինել ոչ թե այն պատճառով, որ աշխատանքը վատ է, այլ այն պատճառով, որ կառավարումը վատն է: Իրերը միշտ չէ, որ թվում են մակերեսին:
2. Հետաքննություն և հետազոտություն:
Երբ պարզեք, թե իրականում ինչ եք փնտրում, ժամանակն է ուսումնասիրել և հետաքննել այն իրի բաղադրիչները, որոնք մանրամասն ուսումնասիրում եք: Ինչպե՞ս եք դա անում:
- Բացահայտեք աղբյուրը: Իդեալում, դուք ցանկանում եք հետևել տեղեկատվության այն հատվածին, որտեղից է եկել, որպեսզի տեսնեք, թե ինչպես է այն առաջացել:
Դա պարզապես զարգացվա՞ծ խնդիր է: Արդյո՞ք դա տեղեկատվություն է, որը խնամքով մշակվել է օրակարգային մի վերլուծական կենտրոնի կամ շուկայավարման ընկերության կողմից: Կա՞ որևէ մեկը, որ ձեր կամ այլ դրան հավատացող մարդկանց կողմից ինչ-որ բան շահի:
Ինչ վերաբերում է անձնական փոխհարաբերություններին, ապա միշտ էլ արժե կրկնակի ստուգել նրանց հայցերը: Վստահեք, բայց ստուգեք:
- Հայցի վերաբերյալ երրորդ կողմի տեղեկություններ փնտրեք: Իդեալում, դուք ցանկանում եք փնտրել չեզոք, անկողմնակալ երրորդ կողմի տեղեկատվություն հայցի վերաբերյալ:
Որտեղի՞ց կարելի է դա գտնել: Associated Press- ի, Reuters- ի և BBC- ի հոդվածները լավ սկիզբ են: Սովորաբար վավեր են այն կայքերը, որոնք .gov և .edu տիրույթներից են:
Փաստաբանների և բժիշկների բլոգերը կարող են արժեքավոր լինել նաև, քանի որ հեղինակությունն իրենց ոլորտներում այնքան կարևոր է, ուստի նրանք հակված են մանրազնին ուսումնասիրելու, թե ինչն է նրանց լավ ներկայացնում:
Լեգիտիմ առցանց ամսագրերը և Google Scholar- ը կարող են օգտագործվել ՝ լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար ուսումնասիրություններ գտնելու համար:
Anyանկացած լեզու, որը գրքում կամ նյութում ներառում է հուզական կոչեր, դժվար թե լավ աղբյուր լինի:
3. Բացահայտեք կողմնակալ վերաբերմունքը ՝ անձնական կամ արտաքին:
Դրսի կողմնակալությունը պարզելը շատ ավելի հեշտ է, քան անձնական կողմնակալությունը:
Մարդը իսկապես պետք է համահունչ լինի ովքեր են նրանք , ինչին են նրանք հավատում և ինչու են հավատում, որ կարողանան տեղեկատվության կամ խնդրի վերաբերյալ իրենց ընկալման մեջ կողմնորոշվել:
Կրկին մենք վերադառնում ենք հույզերին: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում տեղեկատվության կամ խնդրի վերաբերյալ: Դա բարկությո՞ւն է առաջ բերում: Տխրություն Հուզմո՞ւնք: Հուսով Ինչու է դա կանչում այդ հույզերը: Եվ արդյո՞ք այդ հույզերն են պատճառը, որ դուք չեք տեսնում իրավիճակի մյուս անկյունները:
Emգացմունքը արագ, հեշտ միջոց է ՝ ասելու, որ ձեր վրա կարող են ազդել ձեր սեփական համոզմունքները, այլ ոչ թե օբյեկտիվ փաստերը:
Իհարկե, կան որոշ բաներ, որոնց մասին մենք այնքան հում ենք, որ հնարավոր չէ ամբողջովին օբյեկտիվ լինել, և դա նորմալ է:
Պարզապես տեղյակ լինելով կողմնակալության մասին և ձգտելով այն չօգտագործել որպես ձեր քննության, դատողության և որոշումների կայացման հիմք, ձեզ շատ ավելի մեծ առավելություն կտա ձեր քննադատական մտածողության մեջ:
4. Եզրակացություն և եզրակացություն:
Միշտ չէ, որ տվյալներն ու տեղեկատվությունը գալիս է դրան կցված մաքուր, նախապես եզրակացությամբ: Mostամանակի մեծ մասում դուք պետք է ինքներդ եզրակացություններ անեք առկա տեղեկատվությունից:
Որքան ավելի վավեր տեղեկություններ կարող եք հավաքել նախքան ձեր եզրակացությունն անելը, այնքան ավելի հավանական է, որ ձեր եզրակացությունը կհայտնվի ճիշտ ընդհանուր տարածքում: Հատուկ մանրամասները կարող են փոխել տվյալների մի մասի ընդհանուր հեռանկարը:
Որպես օրինակ, ենթադրենք, որ բիզնեսը արտադրության ընթացքում արտադրում է 1000 վիջեթ: Դուք չեք կարող եզրակացնել, թե արդյոք դրանք շատ վիջեթներ են, թե ոչ:
Գուցե նրանց պետք է միլիոն արտադրել իրենց պատվերի համար, որի դեպքում այդքան էլ վիջեթ չէ: Գուցե նրանք ունեին մեքենաներ, որոնք փչացան, որտեղ նրանք միայն կարողացան արտադրել իրենց վիջեթային հզորության կեսը արտադրության ընթացքում:
դու երբեք չես գտնի այնքան, որքան ապրում ես
Կարող է շատ լինել, չի կարող լինել: Նոր փաստական տեղեկություններն ու մանրամասները կփոխեն ձեր հեռանկարը բիզնեսի վիջեթների արտադրության վերաբերյալ:
5. Տեղեկատվության համապատասխանության որոշում:
Այնտեղ շատ տեղեկություններ կան: Ինտերնետը հագեցած է ավելի քան 1 միլիարդ վեբ կայքերով, որտեղ դուք կարող եք գտնել տեղեկատվության բազում տեղեկատվություն ամեն ինչի մասին:
Չափից շատ տեղեկատվությունը կարող է լուրջ խնդիր լինել: Ինտերնետը նույնպես աղտոտված է բազմաթիվ կողմնակալ և ապատեղեկատվությամբ:
Նույնիսկ եթե ձեր տեղեկությունները փաստացի ճիշտ են, դա չի նշանակում, որ դրանք կարևոր են ցանկացած տվյալների, տեղեկատվության կամ իրավիճակի համար, որոնք փորձում եք վերլուծել: Կարող է պարզվել, որ կան միայն մի քանի տվյալների կետեր, որոնք կարևոր են իրավիճակի համար:
Եկեք մի փոքր ավելին կառուցենք widget- ի օրինակի վրա: 1000 վիջեթը արտադրության արդյունավետ արտադրությո՞ւն է ընկերության համար: Բիզնեսն ունի 30 աշխատակից: Բայց սպասեք, քանի՞ աշխատակից է իրականում պատասխանատու վիջեթների արտադրության համար:
Ինչ վերաբերում է կառավարմանը: Հաշվապահություն Մարկետինգ Հետազոտություն և մշակում Կարևոր չէ, արդյոք ընկերությունն ունի 30 աշխատակից, եթե նրանցից միայն 5-ն են արտադրում անհրաժեշտ վիջեթներ:
Ընդհանուր աշխատողների քանակն անկապ տեղեկատվություն է, թեև փաստացի ճիշտ է, մինչդեռ վիջեթներ արտադրող քանակն էական է:
Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).
- Ինչպե՞ս բանավիճել խորը, մարտահրավեր մարտահրավերներին, առանց դրա թեժ փաստարկ դառնալու
- Բարձրացրեք ձեր մտավոր կտրվածքը ՝ կատարելով այս 6 պարզ բաները
- Խորը մտածողի 10 հատկություններ
- Բաց մտածողության մարդկանց 15 բնութագրերը
- Մտածող 20 հարց, որոնց մասին կմտածեք օրեր շարունակ
- Մտածող եք, թե՞ զգացող անձնավորություն եք:
Ձեր քննադատական մտածողության հմտությունների կատարելագործում
1. Տվեք ավելի համապատասխան հարցեր: Շատ հաճախ մենք մեզ ստիպում ենք մտորումների նեղ ուղու մեջ ընկնել ՝ հիմնվելով մեզ տրված տեղեկատվության վրա:
Այնուամենայնիվ, կան ժամանակներ, երբ այդ ուղին շատ ավելի լայն կլիներ, եթե մենք ընդհանուր իրավիճակի միայն ավելի մեծ հեռանկար ունենայինք:
Ավելի համապատասխան հարցեր տալը թույլ է տալիս ավելի շատ տեղեկատվություն հավաքել, հասկանալ, թե ինչն է կարևոր և ոչ, և թույլ է տալիս ավելի տեղեկացված որոշումներ կայացնել:
2. Հարցականի տակ դրեք ձեր հիմնական ենթադրությունները: Դուք պարզապես գիտե՞ք որևէ ճշմարիտ բան: Ինչի՞ն եք հավատում ՝ որպես համառ ճշմարտություն: Ինչ-որ բանի, որին հավատո՞ւմ ես ամբողջ սրտով:
Հարցականի տակ դրեք այն: Նայեք փորձագետների և այլ մարդկանց հակափաստարկներին այդ ենթադրությունների վերաբերյալ:
Կարո՞ղ եք համարժեք արդարացնել այն, ինչին հավատում եք անցյալում, թե ինչ եք զգում կամ ինչին եք հավատում: Կարո՞ղ եք փաստերով և ճշմարտությամբ պնդել այդ անսասան հավատալիքները:
3. Բացահայտեք ձեր անձնական կողմնակալություններն ու նախապաշարմունքները: Ինչ եք ատում Ի՞նչն է խանգարում ձեզ: Ի՞նչն է ձեզ զայրացնում, տխրում կամ վախեցնում:
Ձեր մեջ այս հուզական կետերը նույնականացնելը կարող է օգնել ձեզ, երբ բախվում եք այդ իրավիճակների հետ, քանի որ երբեմն մեր հույզերը չեն համընկնում այն իրողության հետ, որը մենք ընկալում ենք: Սա հատկապես վերաբերում է կարծիքի խմբագրություններին, սոցիալական լրատվամիջոցներին և նորություններին:
ստանալ այն, ինչ ուզում ես տիեզերքից
4. Ուսումնասիրեք այլ եզրակացություններ: Աշխարհում շատ մարդիկ կան, ովքեր արդեն բռնկվել են արահետներով, որոնցով դուք կարող եք փորձել քայլել: Ձեզ հարկավոր չէ կրկին բոցավառել արահետը, եթե ունեք նպատակ, որին հետապնդում եք և պետք է գտնեք ձեր ճանապարհը:
Անպայման ներառեք ձեր սեփական գաղափարները և ընտրեք ձեր սեփական ճանապարհը, բայց ուսումնասիրեք այն մասին, թե ինչպես են այլ մարդիկ կատարել նման նպատակներ:
Այն կարող է լրացուցիչ ոգեշնչում ապահովել արտաքին հեռանկարի շնորհիվ, որը գուցե այլ կերպ չեք մտածել: Նաև համոզվեք, որ ուսումնասիրեք, թե ինչպես են նրանք հասել իրենց վերջնական եզրակացությանը և նպատակակետին:
5. Հասկացեք, որ ոչ ոք չի կարող անընդհատ քննադատաբար մտածել: Նույնիսկ քննադատողներից ամենաանհաստատակամը դատաստանի կամ փոխըմբռնման ակնթարթային բացթողումներ է ունենալու:
Դուք չեք պատրաստվում կատարելագործման նրբատախտակ պահպանել ձեր քննադատական մտածողության մեջ: Ոչ ոք չի անում կամ չի կարող: Դա պարզապես անհնար է:
Այդ պատճառով միշտ էլ լավ գաղափար է ոչ միայն կրկնակի ստուգել ձեր սեփական աղբյուրները, այլ նաև այլ մարդկանց աղբյուրները, նույնիսկ եթե նրանք ինչ-որ մեկն են, ում դուք հիացնում եք իրենց հեռանկարի կամ քննադատական մտածողության հմտությունների համար:
Սխալներ են պատահում: Վստահեք, բայց ստուգեք:
6. Մի կորցրեք ինքներդ ձեզ ուրիշների հետազոտությունների և մտքերի մեջ: Ձեր հետազոտությունն անելիս դուք ցանկանում եք համոզվել, որ այդպիսին եք ինքներդ մտածեք ,
Եթե ինչ-որ բան կարծես թե դուրս է եկել կամ չի համընկնում ձեր սեփական փորձի հետ, ապա արժե այդ մասին գրառում կատարել և հետագայում ուսումնասիրել այն: Կարող եք պարզել, որ դուք ունեք ձեր սեփական գիտելիքները, որոնք փոխում են համատեքստը կամ հեռանկարը, ինչը կարող է ձեզ լրացուցիչ պարզություն հաղորդել:
Մի ընկեք այնքան աշխատանքի մեջ, որ մոռանաք ձեր սեփական գիտելիքների և փորձի մասին:
7. moreբաղվեք շարունակական հետաքրքրասիրությամբ ավելի շատ բաների մեջ: Հետաքրքրասիրությունը քննադատական մտածողության հիմնարար մասն է: Դա է պատճառը, որ մենք ուսումնասիրում ենք մի փոքր գիտելիքի կամ փորձի «ինչու» -ն:
Հետաքրքրություն դարձրեք և զարմացեք ձեր գոյության կանոնավոր մասը: Եթե ձեզ ինչ-որ բան հետաքրքիր է թվում, որոշ ուսումնասիրություններ կատարեք դրա վերաբերյալ:
Ավելի լավ է, նույնիսկ եթե ձեզ ինչ-որ բան հետաքրքիր չի թվում, մի քանի լրացուցիչ հետազոտություն կատարեք դրա վերաբերյալ: Դա կօգնի ձեզ կառուցել լայն հեռանկար և գիտելիքներ, որոնցից կարող եք քաղել:
8. Երբեք մի՛ ենթադրիր, որ դու ճիշտ ես: Ենթադրելով, որ դուք ճիշտ եք ինչ-որ բանի վերաբերյալ, դուք բաց եք թողնում ինչ-որ նոր բան սովորելու մեկից, ով կարող է ունենալ այլ տեսանկյուն կամ տեղեկատվություն, որը դուք չեք դիտարկել:
Լավ է վստահ լինել ձեր իմացածի մեջ, բայց արժե լսել լրացուցիչ հեռանկարներ `ավելի շատ փաստերի և ենթատեքստի համար, որոնք կարող եք չունենալ:
Մարդիկ, ովքեր ենթադրում են, որ իրենք ճիշտ են հազվադեպ ժամանակ են հատկացնում իսկապես ունկնդրելու այլ մարդկանց, փոխարենը դեֆոլտ դնելով այն բանի վրա, ինչ նրանք կարծում են, որ գիտեն և փակվում են:
Քննադատական մտածողություն և սոցիալական լրատվամիջոցներ
Սոցիալական մեդիան շատ մարդկանց առօրյա կյանքի համատարած մասն է: Գրեթե 3 միլիարդ մարդ ամբողջ աշխարհում օգտագործում են սոցիալական մեդիան որպես միջոց `ամեն օր կապվելու, տեղեկատվություն և նորություններ փոխանակելու և գաղափարներ փոխանակելու համար:
Դրա խնդիրն այն է, որ նմանատիպ գաղափարներ ունեցող մարդիկ հակված են միասին հավաքվելուն: Ալգորիթմները, որոնք օգտագործում են սոցիալական լրատվամիջոցների կայքերը, նայում են ձեր հետաքրքրություններին, այն մասին, թե դուք ինչ եք մեկնաբանում, ինչը ձեզ դուր է գալիս և տարածում եք, և ձեզ ավելի շատ տեղեկություններ կներկայացնի այն ամենի մասին, ինչ ձեզ դուր է գալիս:
Դա կարող է լավ լինել ձեր հետաքրքրությանը համապատասխան բաներ գտնելու հարցում, բայց կարող է վատ լինել, եթե ձեր արած բոլոր գործողությունները բղավում են արձագանքման պալատ:
Կարող եք շատ արագ տեսնել, որ ձեզ նորություններ և տեղեկություններ են ներկայացնում, որոնք մշակված են և հարմարեցված են հատուկ ձեր հետաքրքրություններն ու հեռանկարներն ունեցող մարդկանց:
Մի կողմից, լավ բան կարող է լինել նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող այլ մարդկանց կողքին լինելը: Մյուս կողմից, այն կարող է ամրապնդել աշխարհի վերաբերյալ բացասական և սխալ ընկալումները ՝ հրկիզելով տգիտության, անհանգստության, վախի և զայրույթի բոցերը:
Սոցիալական մեդիան կապը պահպանելու և նոր տեղեկատվություն որոնելու ֆանտաստիկ գործիք է, բայց պետք է զգույշ լինել, որ սկեպտիկորեն վերաբերվեն այն ամենին, ինչ նրանք կարդում են:
Օրակարգ ունեցող մարդիկ կարող են մշակել հուզական կոչեր կամ ստեղծել բովանդակություն, որը թեքված է ՝ դիտողի մոտ իմպուլսիվ հուզական արձագանք առաջացնելու համար:
Ապատեղեկատվությունը տարածվում է անտառային հրդեհի պես, քանի որ դրանք հաճախ հուզական շահարկումներ են, որոնք ռեզոնանսվում են մարդկանց մեջ և ստիպում են նրանց հարվածել նման մարդկանց և կիսել կոճակները:
Լավ կանոն է ՝ ստուգել ձեզանից հուզական արձագանք առաջացնող ցանկացած պատմության կամ պնդման ճշմարտացիությունն ու ճշգրտությունը:
Բարկացա՞ծ Disզվելո՞ւ Վախեցա՞վ Հետազոտեք այն: Օրակարգ ունեցող մեկը, հավանաբար, այն մշակել է այդ ճանապարհով `օգտագործելու ձեր հույզերը և օգտագործելու դրանք ձեր դեմ:
Այս զգացմունքների և դրանց աղբյուրների քննադատական քննությունը կարող է շատ ավելի շատ խաղաղություն և հանգստություն բերել ձեր կյանքին:
Քննադատական մտածողություն և հիմնական լրատվամիջոցներ
Ինտերնետը, բլոգավարումը և սոցիալական լրատվամիջոցները հիմնական լրատվամիջոցներին ստիպել են կասկածելի տեղ դառնալ:
Ինտերնետն ու սոցիալական լրատվամիջոցները շարժվում են ահռելի տեմպերով: Հին դպրոցի հիմնական լրատվամիջոցները և լրատվական աղբյուրները դա չեն արել:
Նախկինում օրական միայն մեկ-երկու նոր տեղեկագիր էր լինում: Այն նորություններին շատ ժամանակ տվեց պատմություններ ուսումնասիրելու, ճշմարտությունը քանդելու, հերյուրանքները կամ սխալ պատկերացումները վերացնելու և բավականին անկողմնակալ պատմություն ներկայացնելու համար:
Այժմ հիմնական լրատվամիջոցները պետք է մրցակցեն անհապաղ բավարարվածության հետ ինտերնետի տրամադրած տեղեկատվության համար: Լրատվական տեղեկատվություն սպառողները պատրաստվում են գնալ այնտեղ, որտեղ կարող են անմիջապես մուտք գործել այն:
Արդյունքում, դուք ունեք սոցիալական մեդիա կամ մեկնաբանությունների բաժիններ լրատվական կայքերում, որոնք պայթեցնում են տեղի ունեցած իրադարձությունները կամ ներկայումս ընթացքի մեջ են, մինչև որևէ մեկը ժամանակ ունենար հաստատելու իրականությունը:
Լրատվական շատ կազմակերպություններ իրենց շոուներում ներմուծել են նաև զվարճանքի գործոններ, մասնավորապես փորձագետների և անհատականության հաղորդավարների հետ, ովքեր ունակ են հանդիսատես առաջացնել և հավաքել ամբոխ:
Չափից շատ մարդիկ իրենց սիրելի հաղորդավարների կամ փորձագետների շեղված կարծիքը նույնացնում են իրականի հետ, քանի որ նրանք իրենց լսարանի հետ կապվելու և հարաբերություններ պահպանելու համար հույսը դնում են հուզական գրավչության վրա:
Դրանցից ոչ մեկը չպետք է ընդունվի անվանական արժեքով, քանի որ անհնար է իմանալ, թե որքանով է այդ տեղեկատվության աղբյուրը ճշմարտացի և ազնիվ, առանց ժամանակ հատկացնելու իրենց պահանջները ուսումնասիրելու համար: Փոխարենը, օգտագործեք նրանց տեղեկատվությունը `ձեր սեփական հետազոտությունն ու ընթերցանությունը ղեկավարելու համար:
Ձեր վրա ազդելու լավ ցուցանիշ է աքիս բառերի օգտագործումը և սպեկուլյատիվ հարցաքննությունը: «Կարո՞ղ է դա տեղի ունենալ” »: «Ի՞նչ է կատարվում այստեղ…»: «Այս հանգամանքը կարող է պատահել…» «Ի՞նչ չեն ուզում, որ դուք իմանաք»:
Լավ լուրերի հաղորդումը ուղղակի, փաստացի և ոչ հուզական է:
Քննադատական մտածողություն և հոգեկան առողջության բարելավում
Քննադատական մտածողության բարելավումը կարող է ծառայել որպես արդյունավետ գործիք `օգնելու բարելավել մարդու հուզական և մտավոր առողջությունը:
Կան բազմաթիվ հոգեկան առողջության խնդիրներ, որոնք բխում են այն հույզերից, որոնք կամ թույլատրվում են անվերահսկելի գործել, կամ ինքնուրույն սպառվում են վերահսկողությունից:
Սա չի նշանակում, որ բոլոր հույզերը վերահսկելի են կամ որ մարդը կարող է պարզապես մտածել ինքն իր մտավոր առողջության մասին: Սովորաբար այդպես չի գործում:
Այնուամենայնիվ, կան ժամանակներ, երբ քննադատական մտածողության միջոցով մարդը կարող է թուլացնել մտավոր կամ հուզական վատառողջության հետևանքները:
Հաշվի առեք անհանգստություն ունեցող մարդուն: Լուրերն ու սոցիալական լրատվամիջոցները լի են սարսափելի տեղեկատվությամբ, հաճախ դրանք գրված կամ ներկայացված են այնպես, որ օգտագործեն սպառողի հույզերը:
Անհանգստություն ունեցող այդ անձնավորությունը կարող է ավելի խորացնել սեփական անհանգստությունը ՝ անընդհատ իրենց պահելով խառնված դրամայի մեջ և կես ճշմարտություններ, որոնք տարածված են լրատվամիջոցների աղբյուրներում:
պարոն հրաշալի զուտ արժեք
Միշտ վախենալու բան կա, քանի որ վախն ու անապահովությունը մարդկանց ստիպում են համահունչ լինել ՝ ավելի շատ տեղեկություններ ստանալու համար այն բաների մասին, որոնք կարող են ազդել իրենց վրա կամ չեն կարող ազդել դրանց վրա:
Նմանապես, դեպրեսիան ունեցող շատ մարդիկ կան, ովքեր սփոփանք են գտնում մութ հումորի, տխուր երաժշտության կամ դեպրեսիայի հետ կապված մեմերի և բովանդակության մեջ:
Որքան ավելի շատ դեպրեսիվ և տխուր բաներ է անձը ենթարկվում իրեն, այնքան ավելի շատ է այն տապալելու իր սեփական տրամադրությունն ու ընկալումները աշխարհի վերաբերյալ, ինչը, իր հերթին, վառելիք է ստեղծում և ավելի է խորացնում դեպրեսիան:
Հայտնի ու ընդունված է, որ դա սոցիալական լրատվամիջոցները կարող են բացասաբար ազդել հոգեկան առողջության վրա մասնավորապես իրավիճակներում:
Այնուամենայնիվ, դա նաև միջոց է մարդկանց համար ամուր կապվելու միմյանց հետ, որոնք այլապես կարող են դժվարությամբ գտնել համախոհներ: Ամեն ինչ բացասական չէ, բայց նաև դրական չէ:
Քննադատական մտածողություն առօրյա կյանքում
Քննադատական մտածողությունը հզոր գործիք է, որը կարող է մարդուն մեծապես օգնել խաղաղության, երջանկության և հանգիստ կյանքի ձգտման հարցում, բայց դա բնական հմտություն չէ:
Քչերն են բնության մեջ օրհնված քննադատական մտածողության հնարավորություններով, իսկ մյուսները պետք է վարժվեն և պատրաստեն իրենց միտքը `ընդունելու հարակից հասկացությունները:
Այն ձեր մտավոր գործիքակազմում ավելացնելը կօգնի ձեզ խուսափել կյանքի որոշակի որոգայթներից և անհարկի անհանգստանալ աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձություններից:
Կարևոր չէ, թե ինչպիսի մարդ եք դուք: Քննադատական մտածողությունը լավ է և օգտակար բոլորի համար: