Ինչու չպետք է ԵՐԲԵՔ փորձեք զույգերի թերապիան ինքնասիրության հետ

Ինչ Ֆիլմ Է Տեսնել:
 

Եթե ​​դուք եղել եք ռոմանտիկ հարաբերությունների (կամ ամուսնության) նարցիսիստի հետ, ապա անկասկած շատ ծանոթ եք նրանց վնասների հսկայական քանակին: Դրանք հատկապես վիրուսային են, երբ զուգակցվում են կարեկցանքների հետ, քանի որ զարգանում են իսկապես անառողջ կոդային կախվածություն , բայց նույնիսկ նարկի հետ միջին հարաբերությունը կարող է հանգեցնել ինքնագնահատականի խնդիրների մի ամբողջ բեռի, դեպրեսիայի, անհանգստություն և ավելի վատ:



Որոշ մարդիկ, մասնավորապես նրանք, ովքեր համոզել են իրենց, որ սիրում են իրենց ինքնասիրահարված զուգընկերը և ցանկանում են այնպես անել, որ իրենց հետ աշխատեն, կարծում են, որ զույգերի միասին խորհրդատվություն հաճախելը կբարելավի իրավիճակը:

ինչու jոն Սենան երեխաներ չի ուզում

Նրանք հավատում են, որ եթե իրենց կյանքում կարողանան համոզել նարկոսին իրենց հետ թերապիա փնտրել, ապա նրանք կախարդականորեն կդառնան այն կատարյալ զուգընկերը, որին այդքան մեծ ներուժ ունեն դառնալու:



Գրողը տանի, ոչ.

Ոչ, դա տեղի չի ունենա, և դուք կարող եք վերջում ավելի վատ զգալ թերապևտիկ նիստից կամ հինգից հետո, քան զգացել եք նախքան դա փորձելը: Ահա թե ինչու:

Դա նրանց խաղ է

Եթե ​​դեռ չեք նկատել, ինքնասիրահարվածները հմայիչ գազաններ են և մանիպուլյացիայի վարպետներ , Եթե ​​նրանք համաձայնվել են ձեզ հետ գնալ թերապիայի, ապա դա զվարճացնում է նրանց դա անել:

Նրանք քեզ հետ խաղում են մկնիկի հետ կատվի խաղալիքների պես ՝ թույլ տալով, որ այն ազատ վազի, նախքան այն ցատկելը, ապա մի պահ կրկնելով դա. Դա մկանը (դու) հույս է տալիս, որ ամեն ինչ ավելի լավ է լինելու ՝ նախքան ջախջախելով ասված հույսերը: նորից Իրենց ճանկերով:

Հիշեք, թե ինչպես են նրանք հմայել ձեզ ձեր հարաբերությունների սկզբում: Ինչքա՞ն ես ընկել նրանց վարքի վրա: Դե, թերապևտները նույնպես մարդիկ են, և նրանք միշտ չէ, որ կարող են տեսնել ինքնասիրահարված մեքենայությունների միջոցով:

Այն ամենը, ինչ դուք դաստիարակեք, կվերածվի ձեր դեմ, քանի որ ձեր կյանքի նարը փորձում է ցույց տալ այս թերապևտին, թե որքան սարսափելի եք դուք: Անկախ նրանից, թե ինչ եք ասում կամ ինչպես եք հուսահատորեն փորձում ձեր փորձը և զգացմունքները հաստատել, նարկը կփոխի այն, որպեսզի նրանք զոհ լինեն, և ձեզ հարկավոր է բուժվել, որպեսզի դադարեք այդքան «խենթ» գործելուց, այլապես կտաք փորձելով վերադառնալ ձեր կյանքին ՝ պահպանելով ստատուս քվոն:

Երկու դեպքում էլ նրանք հաղթում են:

Գազի լուսավորություն Թերապևտի օգնությամբ

Մի ընդհանուր բան, որը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ նարկոսը քաշվում է զույգերի թերապիայի մեջ, (ինչպես ասվեց վերևում) այն է, որ նրանք վերջում ստանում են իրենց կողմից թերապևտին, և նրանք հավաքվում են ձեր դեմ:

Դուք կփորձեք հուսահատորեն ստիպել թերապևտին հասկանալ ձեր հեռանկարը և բացատրել, թե ինչպիսին է ձեր զուգընկերը տանը, և ասաց, որ զուգընկերը տխուր ու վիրավորված տեսք կունենա, և կթափի նրանց սիրտը, թե որքան դաժան և անարդար եք դուք իրենց հանդեպ, և ինչպես եք պատրաստում: պատմություններ պատրաստեք նրանց վնասելու համար և փորձեք ուշադրություն կամ խղճալ ձեր մոլորությունների համար:

Պատկերացրեք, թե ինչպես է ձեր սցենարը նայելու ձեր թերապևտին. Ահա դուք խառնաշփոթ և մոլագար եք, և հնարավոր է ՝ հիստերիկայի մոտ եք, աղոթում եք, որ մեկը վերջապես լսի ձեզ և հավատա ձեզ ձեր կողմից կատարված բոլոր չարաշահումների մասին, և ձեր նարկոընկերոջը պարզապես տխուր և հուսալքված է թվում:

Դուք կարող եք շատ լավ PTSD ունենալ և նստաշրջանների ընթացքում կարող եք կորցնել ձեր աշխատանքը, որովհետև բառացիորեն գտնվում եք ձեր պարանի վերջում, բայց ավելի շուտ ձեզ կարծես ավելի անկեղծ և օգնության կարիք ունենալու համար, այդ հուսահատ վարքը ձեզ կպատկերացնի որպես անկայուն հանցագործ այս անառողջ գործընկերության մեջ:

Թերապևտը կշտամբում է ձեր վատ վարքի համար և կհարցնի ձեզ, թե ինչու եք այդքան խելամիտ վերաբերվում այն ​​մարդու հանդեպ, որն ակնհայտորեն ունի ձեր լավագույն շահերը և վիրավորվում է ձեր անարդար մեղադրանքներից:

Ավելի վատ, քան չհավատա այն մարդը, ում առջև բացվել է, նախատում է նրանց կողմից, հատկապես, երբ դու ես, ով տառապում ես մանիպուլյատիվ չարաշահողի կողմից: Սա կարող է ավելի մեծ վնաս հասցնել երկարաժամկետ, մինչդեռ ձեր նարկոընկերը պարզապես ծիծաղում է, քանի որ դուք այնքան թույլ և խղճուկ եք, որ նույնիսկ չեք կարող ճիշտ թերապիա անել:

Ամառային կյանքի 5 վայրկյան

Իսկապես ազնիվ լինելը կարող է վտանգավոր լինել

Եթե ​​ձեր ինքնասիրահարված զուգընկերը տանը շատ բանավոր, էմոցիոնալ և (կամ) ֆիզիկապես բռնաբարել է ձեզ, ապա ավելի հավանական է, որ վախից վախենալով ՝ դուք բավականին լռել եք այդ մասին:

Ձեր զուգընկերոջ հետ թերապիայի մեջ գտնվելը կարող է ձեզ զգալ, որ ապահով տեղ ունեք նման չարաշահումների համար բացվելու համար, քանի որ այնտեղ ունեք մեկը, ով կհավատա ձեզ և կպաշտպանի ձեզ… բայց քանի դեռ դուք և ձեր զուգընկերը առանձին չեք ապրում, դուք պատրաստվում եք խորհրդատվական նիստից հետո պետք է նրանց հետ տուն գնան, և գուցե դժոխք լինի վճարելու համար:

Նկատի ունեցեք, որ ինքնասիրահարվածները արհամարհում են որպես «վատ» նկարվելը, նրանց ամբողջ գոյությունը պտտվում է գնահատված ու հիացած լինելու շուրջ, այնպես որ, եթե մաքրվեք նրանց սարսափելի վարքագծից և նրանց փոխարեն ձեր կողքին գտնվող թերապևտից, դուք անկասկած կրելու եք նրանց կրակողի բեռը: կատաղություն, հենց որ ձեր առջեւի դուռը փակվի ձեր հետեւից:

ինչու նա իմ մեջ չէ

Նրանց զայրույթը կարող է սրվել ավելի շատ, քան դուք կարող եք պատկերացնել, և պարզապես ձեր հասցեին վիրավորանքներ գցելու փոխարեն, դուք կարող եք հայտնվել ֆիզիկական բռնության (կամ դրա սպառնալիքների) վրա: Նույնիսկ նարկ գործընկերները, որոնք նախկինում չեն եղել բռնության, կարող են դրդել լինել ավելի ագրեսիվ և բռնի, եթե զգան, որ դուք գերազանցել եք սահմանը և համարձակվել եք ստիպել ուրիշներին հավատալ իրենց մասին սարսափելի բաների:

Ավելի էական նարցիսիստական ​​ընթերցում (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

Ոչինչ չի փոխվի

Մի տեխնիկա, որը կօգնի նարցիսիստը, եթե նրանք համակերպվեն թերապիա ստանալու հետ, աջակցել ձեւացնելն է և թերապևտի խորհուրդը հաշվի առնելը: Նրանք կարող են ցույց տալ «իրական» զղջում, հորինել մի քանի պատմություն իրենց խստաշունչ մանկության մասին ՝ համակրանք հավաքելով ինչպես ձեր, այնպես էլ թերապևտի կողմից և կարծես թե նրանք իսկապես նվիրված են ձեր միջև իրավիճակը լավացնելուն:

Կրկին, սա ազդում է ձեզ անվտանգության կեղծ զգացողության մեջ գցելու վրա: Նրանք կարող են բարձրանալ և փոխվել դեպի լավը (մի որոշ ժամանակ) ՝ տպավորություն ստեղծելով, որ նրանք անկեղծորեն ցանկանում են փոխվել ՝ դառնալու այն զուգընկերը, որին դուք արժանի եք ավելի լավ մարդ լինել ինչպես ձեզ համար, այնպես էլ իրենց համար

… Եվ հենց որ թույլ տաք ձեր պահակին և նորից սկսեք վստահել նրանց, թեկուզ մի փոքր, այդ ճակատը կնվազի, և նրանք կվերադառնան իրենց ուղիներին:

Ինչու է դա Քանի որ նրանք չեն կարող փոխել այնպիսին, ինչպիսին իրենք կան, քան դուք կարող եք:

Դուք չեք կարող կախարդությամբ վերափոխվել քամելեոնի նման կատարյալ զուգընկերոջ, ով կփոխվի և կփայլվի `դառնալով նրանց իդեալական զուգընկերը ամեն անգամ, երբ նրանց քմահաճույքները փոխվեն, և նրանք չեն կարող դառնալ հուսալի, վստահելի գործընկեր, ով իրականում ձեզ սիրում է:

Ինքնասիրի օգնությամբ դուք գոյություն ունեք նրանց օգտի համար, իրենց հարմարության դեպքում, և նրանք կփորձեն ձեզ բոլոր ուղղություններով շահարկել, որպեսզի ստանան իրենց ուզածը: Սա ներառում է թերապիայի խաղ խաղալը, եթե դա երկարաժամկետ հեռանկարում ձեզ ավելի ճկուն է դարձնում:

Հոգ տանել ձեր մասին, առաջին հերթին և ամենակարևորը

Թերապիան անգնահատելի է: Դա իսկապես, իրոք, այդպես է: Մեզանից ոչ ոք անթույլատրելի է, և եթե դուք գոյատևել եք երկարաժամկետ համագործակցություն, որը ձեզ վնաս է պատճառել և հուսահատեցրել, ապա ձեր շահերից կլինի գտնել լավ, ամուր թերապևտ, որին կարող եք վստահել:

Timeամանակի ընթացքում դրանք կարող են օգնել ձեզ վերակառուցել ձեր ինքնագնահատականի և անձնական ուժի պաշարները և աշխատել դեպի ձեր արժանի կյանքը:

Այստեղ բանալին այն է, որ դուք փնտրեք այս թերապիան մենակ ,

Դուք պետք է ինքներդ ձեզ գերակայություն դնեք և կենտրոնանաք ձեր սեփական առողջության և երջանկության վրա: Մեզանից շատերը ծրագրավորված են համարել, որ դա եսասիրություն է, բայց իրականում դա ինքնապահպանման և ինքնասպասարկման խնդիր է: Գտեք թերապևտ, ով փորձ ունի PTSD ունեցող մարդկանց հետ ինքնասիրահարված չարաշահում և պարտավորվել թույլ տալ նրանց օգնել ձեզ դասավորել ձեր կյանքը:

Երբ խոսքը գնում է ինքնասիրության հետ ռոմանտիկ հարաբերությունների մասին, իրականում կա միայն մեկ գործողություն, որը կերաշխավորի ձեր ապագա բարեկեցությունը. Փախեք և նռնակներ նետեք ձեր ուսերին, որպեսզի նրանք չկարողանան ձեզ հետևել:

երբ տղամարդը պահում է քո հայացքը

Հանրաճանաչ Գրառումներ