Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ամուսինը / կինը ատում է ձեզ, արեք դա

Հարաբերությունները, հատկապես երկարատև ամուսնությունները, երբեմն կողմնորոշվելու համար կարող են բարդ լինել:

Միշտ էլ լինելու են վայրէջքներ, վայրէջքներ, հոսանքներ:

Ի վերջո, հարաբերությունները բաղկացած են երկու անձից, ովքեր են անընդհատ տեղափոխվելով, երբ մենք աճում ենք, և սովորում ենք, և փորձում ենք պարզել իրերը - և՛ որպես անհատ, և՛ որպես զույգի մաս:

Այնուամենայնիվ, երբ կարծես թե ավելի շատ անկումներ կան, քան վերելքներ, և դուք գործ ունեք անընդհատ դյուրագրգռության և ձեր հանդեպ բռնկումների հետ, կարող եք իսկապես կորցրած զգալ ինչպես վերականգնել իրերը հունի մեջ ,

Կարող եք նույնիսկ մտածել, որ ձեր ամուսինը կամ կինը բացարձակապես ատում է քեզ ,

երբևէ կգտնե՞մ մեկին, ում կսիրեմ

Ահա մի քանի հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչ անել:

Ի՞նչ ես կարծում, ինչու՞ են նրանք ատում քեզ:

Առաջին և ամենակարևորը. Ինչպիսի՞ վարք են ցուցաբերում դրանք ՝ ձեզ մտածելու համար, որ նրանք ատելություն են զգում ձեր հանդեպ:

Նույնքան ասե՞լ են: Քեզ երեսին ասե՞լ են, որ ատում են քեզ:

Արդյո՞ք նրանք այնպիսի մեկնաբանություններ են արել, ինչպիսին կցանկանային, որ ձեզ երբեք չեն հանդիպել:

Թե՞ դա նրանց ընդհանուր պահվածքը դա քեզ ստիպում է զգալ, որ նրանք չեն կարող քեզ դիմանալ:

Կան մի շարք տարբեր վարքագծեր, որոնք կարող են ցույց տալ, որ ինչ-որ մեկը ինչ-որ պահի մեզանից շատ բարձր չի մտածում: Դրանք կարող են ներառել.

- Լուռ բուժումը:

- Կուրտ, դիպուկահար պատասխաններ քո ասած ամեն ինչի վերաբերյալ:

- Պասիվ-ագրեսիվ պահվածք (օրինակ ՝ ձեզ դրդել այնպիսի բաներով, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս):

- Վիրավորանքներ, անընդհատ քննադատություններ և կեղտոտ հայացքներ:

- Սիրուց զերծ պահելը ,

- Հնարավորինս հեռու մնալ տնից (ուշ գիշերներ աշխատավայրում, իրենց ընկերների հետ դրսում և այլն):

- Բաց թշնամանք և զայրույթ:

Սրանցից որևէ մեկը ծանոթ համարու՞մ է: Եթե ​​այո, ապա դրանց ցուցադրման համար կարող են լինել մի շարք տարբեր պատճառներ:

Ինչ-որ բան պատահե՞լ է ձեր միջեւ, որը նրանց խորապես վիրավորել կամ վրդովեցրել է:

Եկեք ընդունենք, որ մենք բոլորս երբեմն վնասում ենք այլ մարդկանց ՝ միտումնավոր կամ պատահական: (Հուսով եմ ՝ ավելի շատ վերջինը, քան առաջինը):

Մենք բայց մարդ ենք, գեղեցիկ թերի, ինչպես որ կան, և խառնաշփոթ ենք անում: Timesամանակ առ ժամանակ բավականին վատ, նույնիսկ:

Երբ և եթե մենք վիրավորում ենք մեր սիրելիներին, նրանք սովորաբար վերջում ներում են մեզ, քանի որ նրանք գիտակցում են, որ տեղի ունեցածը ժամանակավոր բացթողում էր:

Նրանք ժամանակ են տրամադրում ՝ հասկանալու, թե ինչի միջով էինք մենք ապրում այդ ժամանակ, և փորձում են անձամբ չխկչխկացնել:

Բայց ի՞նչ է պատահում, երբ նրանք ներում են մեզ (կամ հավատում են, որ ներել են), բայց վնասվածքը մնում է:

Երբեմն, երբ զուգընկերը մարդուն մեծ վնաս է հասցնում, դժվար է իսկապես թողնել այդ ցավը և միասին առաջ շարժվել:

Սա կարող է լինել ինչ-որ բան այնքան ինտենսիվ, որքան սիրավեպը կամ այլ դավաճանություն, կամ ինչ-որ թվալ աննշան թվացող բան, ինչպես նրանց արտաքին տեսքի մասին շեղված մեկնաբանությունը:

Եթե ​​և երբ այս տևական վրդովմունքն արտահայտված չէ, այն կարող է թուլանալ և աճել:

Փոխանակ կարողանալ բաց թողնել և անցնել դրանով, նրանք կարող են ենթագիտակցորեն կրակ վառելանյութ ավելացնել:

Նրանք կմտածեն այն բոլոր այլ բաների մասին, որոնք դուք ասել եք և արել եք այս տարիների ընթացքում, և կվերամեկնաբանեն անմեղ վարքագիծը ՝ կապված այն բանի հետ, որը վնասել է նրանց:

Դուք խոսե՞լ եք այդ մասին:

Սա չի կարող կրկնվել բավական հաճախ. Խոսելով այն իրավիճակի մասին, որում գտնվում եք աներեւակայելի կարեւոր ,

Ի վերջո, եթե չեք քննարկում, թե ինչ է կատարվում, ինչպե՞ս կարող եք լուծում գտնել:

Մարդիկ, ովքեր նախընտրում են խուսափել բախումներից, հաճախ իրենց ավելի հարմարավետ են զգում ՝ պարզապես պահպանելով ստատուս քվոն ՝ փորձելով «պահպանել խաղաղությունը»:

Բայց այսպիսի իրավիճակներում, իրոք, ամեն ինչ շատ խաղաղ չէ:

Պոռթկումներ, դռան հարվածներ, կտրող դիտողություններ these այս ամենը կարող է այնպես անել, որ դուք և ընտանիքի մյուս անդամները զգաք, որ քայլում են ձվի կճեպով, որը հարմար տեղ չէ լինել:

Anyoneանկացած մարդու համար:

Sadավոք, շատ մարդիկ թույլ են տալիս, որ այսպիսի վարքը երկար ժամանակ շարունակվի անվերահսկելի, քանի որ պոտենցիալ հուզական կամ դժվար թեմաների քննարկումը վախկոտ է:

Վտանգ կա, որ նրանք կբացահայտեն, որ իրենց վախերն անհիմն չեն. Որ իրենց զուգընկերը անում է չսիրել նրանց, որ իրենք անել ուզում են ամուսնալուծվել և այլն:

Բայց իմանալը շատ ավելի լավ է, քան անբարյացակամության կամ անտեսման համար անընդհատ պարապելու անհանգստությունը, չէ՞:

Կարո՞ղ են նրանք գործ ունենալ անձնական դժվարությունների հետ:

Բացի փակվելուց, քանի որ նրանք վիրավորվել են, շատ մարդիկ քաշվում են իրենց մեջ, երբ մշակում են դժվարին փորձը:

Սա կարող է նրանց թվալ «հուզականորեն անհասանելի» շրջապատի մարդկանց համար, հատկապես եթե այդ անձը սովորաբար բավականին բաց և սիրալիր է:

Կարող են նաև ունենալ զգացմունքային պոռթկումներ, որոնք կարծես թե դուրս են գալիս ոչ մի տեղից:

Դրանց հետ վիճելը կարող է դժվար լինել, քանի որ մարդիկ հակված են պաշտպանվելու, երբ մյուսները բռնկվում են նրանց վրա:

Սա հասկանալի է, բայց նաև կարևոր է փորձեք համբերատար լինել այն ամենի միջով, ինչով կարող է անցնել ձեր ամուսինը:

Որոշ ժամանակ տրամադրեք ՝ մտածելու, արդյոք դա կարող է պատահել ձեր զուգընկերոջ հետ:

Նրանք աշխատանքում զբաղվա՞ծ են հարցերով:

Թե՞ հանկարծակի առողջական անհանգստություն:

Ինչ վերաբերում է ընտանիքի մեծ անդամների հետ հնարավոր լարվածությանը:

Արդյո՞ք նրանք ինչ-որ տեսակի կորուստ են ունեցել:

Փորձեք մի պահ կանգնեցնել ձեր սեփական հույզերը և հետ քաշվել ՝ ավելի մեծ պատկեր դիտելու համար:

Մարդիկ, բնականաբար, մտածում են, որ մենք ամեն ինչի կենտրոնն ենք, ուստի դժվար է համարել, որ մարդու պահվածքը կարող է ոչ մի կապ չունենալ մեզ հետ:

Փաստորեն, ձեր գործընկերը կարող է ինչ-որ բանի միջով անցնել իսկապես ինտենսիվ, բայց նրանք հիմա ի վիճակի չեն / չեն ցանկանում քննարկել դրանք ձեզ հետ:

Օրինակ ՝ ես մի անգամ գիտեի մի կնոջ, որի ամուսինը գնալով ավելի էր վիրավորվում իր նկատմամբ: Նա անընդհատ դյուրագրգիռ էր և պարզապես ուզում էր մենակ մնալ, և նա չէր կարողանում հասկանալ, թե ինչու:

Ընտանեկան միջամտություն պահանջվեց, որպեսզի նա խոստովաներ, որ շատ էր սիրում նրան, բայց հույժ անհրաժեշտ էր սեռափոխել, որպեսզի ապրեր իրեն հավատարիմ կյանքով:

Դժվար իրավիճակ էր բոլոր ներգրավվածների համար, բայց ցույց է տալիս, թե ինչպես կարող են որոշ մարդիկ իրենց պահել, երբ բախվում են անձնական խառնաշփոթի հետ:

Որոշ ժամանակ հատկացնելով ՝ դիտելու ներգրավված բոլոր հնարավոր գործոնները, կարող են ավելի լավ պատկերացում կազմել, թե ինչ է կատարվում ձեր սիրելիի հետ:

Հետո փորձեք խոսել այդ մասին: Կրկին կրկնում ենք, որ շփումն աներևակայելի կարևոր է:

Ասել է թե, եթե ձեր կինը կամ ամուսինը անհարմար է բացվում ձեր առջև, նրանք կարող են բաց լինել թերապևտի կամ խորհրդատուի հետ խոսելու համար:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• 25 Ոչ մի ցնցում * t չի նշանակում, որ ձեր հարաբերություններն արդեն ավարտված են
• Եթե ​​ամուսնացած եք և միայնակ, ահա թե ինչ պետք է անեք
• 10 պատճառ, որ ձեր ամուսինը ձեզ ամեն ինչում մեղադրում է
• Ինչ անել, եթե ձեր սիրած տղամարդը ցածր ինքնագնահատական ​​ունի
• Ձեր գործընկերոջ անկայուն տրամադրության տատանումներին մոտենալու 6 եղանակ
• 10 Ոչ մի անհեթեթություն * պատճառներ, թե ինչու են կանայք թողնում իրենց սիրած տղամարդիկ

Արդյո՞ք նրանք պարզապես քնքշություն չեն ցուցաբերում:

Եթե ​​ձեր գործընկերը հեռացել է ֆիզիկական սիրուց, բայց հակառակ դեպքում ձեր հանդեպ բարի և պարկեշտ է, ապա նա կարող է պայքարել ձեր հարաբերությունների սեռական կողմի հետ:

Եթե ​​բավականին երկար ժամանակ եք միասին եղել, նրանց հանդեպ ձեր զգացմունքները կարող են ռոմանտիկից տեղափոխվել պլատոնական:

Սա չի նշանակում, որ նրանք ձեզ ավելի քիչ են սիրում, բայց նրանք ձեզ այլ կերպ են սիրում, քան սիրում էին, երբ դուք երկուսդ եք առաջին անգամ հավաքվել:

Սեր հանդես է գալիս բազմաթիվ ձևերով , եւ Թողնել որ ձեր գործընկերության սկզբում փորձառություն եք ունեցել, գուցե զարգացել է Պրագմա ,

Շատերը սիրում են մտածել, որ սիրավեպի առաջին ծաղկումը, որ նրանք զգացել են սիրահարվելիս, հավերժ կտևի, բայց դա հազվադեպ է պատահում:

Բոլոր բաները զարգանում և փոխվում են, բայց իրերը ռոմանտիկ և սեռական պահելու սպասումը կարող է հսկայական ճնշում գործադրել մարդու (կամ զույգի) վրա:

Եվս մեկ անգամ սրա պատասխանը բաց, սիրառատ շփումն է: Իհարկե, դա կարող է վնասել ձեր էգոյին, եթե իմանաք, որ ձեր զուգընկերը այլևս հետաքրքրված չէ սեռական մերձեցմամբ, բայց որոշ մարդկանց համար դա իրականում հանգստություն է:

Սա հատկապես ճիշտ է այն ժամանակ, երբ մարդիկ հասնում են միջին տարիքի: Շատերի համար հարմար ընկերությունն այն մեկի հետ, ում պաշտում են ՝ որպես լավ ընկեր, իրենց անհրաժեշտ է:

Մյուսները գուցե գոհ չեն այդ իրավիճակից և փոխարենը կարող են նախընտրել բաժանվելը կամ բաց հարաբերությունները:

Բոլոր հարաբերությունները բարդ են, բայց դրանք շատ ավելի խառնաշփոթ են դառնում, երբ կարող ես բաց և անկեղծ (և նրբորեն) խոսել բոլոր ներգրավվածների հետ:

*Նշում: Կա մեկ այլ պատճառ, թե ինչու են տղամարդ գործընկերները երբեմն խուսափում ֆիզիկական սիրուց ՝ սեռական խանգարումներ:

Տղամարդու համար կարող է նվաստացուցիչ լինել այն փաստը, որ նա ի վիճակի չէ կատարել սեռական կյանք: Եթե ​​նա գործ ունի այս տեսակի հիասթափության հետ, նա կարող է չցանկանալ այն քննարկել ձեզ հետ և պարզապես կնախընտրեր ամբողջովին խուսափել իրավիճակից:

Այս մեկին անդրադառնալը կարող է շատ դժվար լինել, եթե նա պնդում է, որ չի ցանկանում խոսել այդ մասին: Գուցե դուք երկուսդ էլ ավելի օտարվեք, և արդյունքում հարաբերությունները կարող են քանդվել:

Եթե ​​նա մտադրված է չխոսել ձեզ հետ ինչ-որ բաների մասին, կարող եք փորձել խորհուրդ տալ զույգերին խորհրդատվություն կամ անհատական ​​թերապիա:

Ուղղակի պատրաստվեք դիմադրության, եթե ոչ ուղղակի թշնամանքի համար:

Փորձու՞մ են ձեզ վանել:

Երբեմն մարդիկ կշտամբում են իրենց զուգընկերոջը կամ դիտավորյալ վատ են վերաբերվում նրանց ՝ հույս ունենալով, որ նրանք կկխզեն հարաբերությունները:

Դա պասիվ-ագրեսիվ քայլ է, երբ նրանք իրենց լիազորված են զգում համագործակցությունը դադարեցնելու հարցում «վատ տղա» լինելուց:

Ավելին, այն հաճախ օգտագործվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր վախենում են բախումներից կամ մարդկանց հաճույք են պատճառում:

Եթե ​​ձեր ամուսնությունը / գործընկերությունը որոշ ժամանակ լավ չի եղել , և ձեր գործընկերը սկսել է կտրուկ հարվածել ձեզ և / կամ պարբերաբար խստորեն հարվածել ձեզ, դա կարող է լինել պատճառը:

Նրանք կարող են իրենց դժբախտ զգալ և (կամ) թակարդված զգալ , և նրանք զգում են, որ դա փախուստի միակ միջոցն է. ձեզ հեռացնելով և ձեզ այնքան անհարմար ու վշտացնելով, որ կվերջացնեք իրերը և կազատվեք դրանք:

Այդ կերպ նրանք չեն կարող լինել այն խարդախները, ովքեր ամուսնալուծություն են խնդրել:

Բանն այն է, որ մարդիկ, ովքեր նման վարք են ցուցաբերում, հազվադեպ են հասկանում իրենց գործողությունների երկարատև հետևանքները `իրենց իսկ անխուսափելի« ազատությունից »այն կողմ:

Նրանք չեն մտածում այն ​​մասին, թե ինչպես են երկար պահելու այս վարքագիծը ազդելու ձեզ վրա, օրինակ. վնասը, որ կարող են ունենալ նրանց գործողություններն ու խոսքերը ձեր ինքնագնահատականի վրա, կամ վստահելու կարողությունը:

… Կամ նրանց չի հետաքրքրում:

Կա՞ որևէ բան «շտկելու» միջոցներ և ստիպելու, որ դրանք կրկին դրականորեն վարվեն ձեր նկատմամբ:

Դե, հաշվի առնելով, որ կան տաս միլիոն պատճառ, թե ինչու ձեր կինը կարող է հեռավոր կամ անբարյացակամ լինել ձեր նկատմամբ, այստեղ «մեկին համապատասխան» լուծում չկա:

Ի վերջո, և դուք հավանաբար չեք ցանկանում լսել դա, ԲՈԼՈՐԸ գալիս է հաղորդակցությունից:

Խնդրեք նրանց ձեզ անկեղծորեն տեղյակ պահել, եթե ասում եք կամ ինչ-որ բան եք արել իրենց վրդովեցնելու համար, և եթե այո, ապա ինչ կարող եք անել, որպեսզի փոխհատուցեք:

Կարող եք ամեն ինչ անել բարի, համբերատար, սիրող և հոգատար լինելու համար, բայց եթե նրանցից հետ եք մնում միայն հեռավորությունն ու անշահախնդրությունն է, դա իսկապես առողջ, հավասար փոխանակություն չէ:

Առնվազն խոսելը գոնե երկուսիդ էլ թույլ է տալիս բացատրել ինչպես եք զգում, ինչպես եք հասել այնտեղ և հետագա քայլերը, որոնք հնարավոր է ձեռնարկել:

Քանի որ մենք ամբողջովին տելեպատիկ տեսակ չենք, գրեթե անհնար է իմանալ, թե ինչ է մտածում և / կամ զգում մեկ այլ անձ, քանի դեռ նա մեզ չի ասել:

Եվ հակառակը: Ամենավատ թյուրըմբռնումներից մի քանիսը տեղի են ունենում, երբ երկու կողմերն էլ ենթադրում են, որ նրանք գիտեն, թե ինչ է մտածում դիմացինը, և ապա ստանում պաշտպանական և նախագծում են հույզերը բոլոր ուղղություններով:

Մնացեք ներկա և կենտրոնացած և խոսեք ամեն ինչի մասին ՝ կա՛մ ինքնուրույն, կամ, անհրաժեշտության դեպքում, հարաբերությունների խորհրդատուի հետ:

Գուցե հաճելիորեն զարմանաք, երբ հայտնաբերեք, որ իրոք կա հստակ ճանապարհ. Դրա համար պարզապես անհրաժեշտ է միասին, անկեղծ և անկեղծ աշխատել:

Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք իմանալ, որ ձեր ուղիները այժմ տարաձայնվում են, և դա նույնպես նորմալ է: Հարաբերությունները, որոնք ավարտվում են, որևէ կերպ «ձախողում» չեն, պարզապես հասել են այդ կոնկրետ ցիկլի ավարտին:

Եթե ​​երկուսդ էլ թշվառ եք, և բաներ կարգավորելու եղանակ չկա, որպեսզի երկուսդ էլ կրկին ուրախանաք, ապա գուցե ամենալավը կլինի նորից սկսել:

Հիշեք. Չարաշահումը երբեք կարգին չէ:

Դա պետք չէ ասել, բայց ձեր զուգընկերոջ կողմից չարաշահումը երբեք ընդունելի չէ, և ոչ էլ պետք է հանդուրժվի:

Եթե ​​ձեր կինը ձեր նկատմամբ բանավոր, էմոցիոնալ, մտավոր կամ ֆիզիկական բռնություն է գործադրում, խնդրում ենք օգնություն խնդրել:

Տեղեկացնել նրանց, որ այս պահվածքը պետք է դադարեցվի, առաջին քայլն է, բայց եթե այն չի դադարում, կամ եթե այն սրվում է, Դուրս արի , Դրան վերջ տալու համար նույնիսկ կարող է անհրաժեշտ լինել մասնագիտական ​​օգնություն:

Անհրաժեշտության դեպքում զանգահարեք ոստիկանություն, ձեռք բերեք հիանալի թերապևտ և փաստաբան (անհրաժեշտության դեպքում), որը կօգնի ձեզ առաջ շարժվել ծրագրերով, որոնք կարող են ձեզ ապահով պահել:

Ոչ ոք չի գնում ամուսնության կամ գործընկերության ՝ բաժանվելու նպատակ ունենալով, բայց երբեմն դա լավագույն տարբերակն է բոլոր շահագրգիռ անձանց համար:

Այո, մարդիկ բաժանվում և փոխվում են, և միշտ չէ, որ նույն ուղղությամբ են ընթանում, բայց դա երբեք դաժանության արդարացում չէ:

Երբեմն հեռանալը գործողության լավագույն ուղին է, և դրանում բացարձակապես ամոթ չկա:

Wantանկանու՞մ եք աշխատել ձեր ամուսնության խնդիրների հետ փորձագիտական ​​հարաբերությունների մասնագետի հետ: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի մեկի հետ, որը կօգնի ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի