Ինչպե՞ս լինել նրբանկատ և դիվանագիտական. 5 անհեթեթ հուշում չկա:

Երբևէ նկատե՞լ եք, թե ինչպես են դաժանորեն ազնիվ մարդիկ ավելի շատ կենտրոնանում կենտրոնի վրա դաժան մաս, քան ազնիվ մաս?

Չզտված ազնվությունը կարող է մեծ օգնություն ցուցաբերել, երբ փորձում եք գտնել ճիշտ ուղին: Երբեմն մենք բոլորս կարող էինք օգտագործել իրականության ստուգում, որը գալիս է իրական և ազնիվ տեղից:

Դաժան ազնվության խնդիրն այն է, որ այն դեռ ենթադրություններ է անում: Այն ենթադրում է, որ դաժան ազնվությունը լսող անձը կունենա հուզական հասունություն կամ խորաթափանցություն ՝ նայելու անբարեխիղճ բառերի կողքին:

Հաղորդագրություն ուղարկելու եղանակը նույնքան կարևոր է, որքան իրականում է հաղորդագրությունը: Բարկացնելով ունկնդիրներին հաղորդագրության առաքումից առաջ կամ դրա ընթացքում ՝ դուք նրա ուշադրությունը կենտրոնացնում եք հաղորդագրությունից դեպի սեփական զայրույթը:

ես այնքան ձանձրացել եմ իմ կյանքից

Դաժան ազնիվ մարդիկ այդ մասին հազվադեպ են մտածում: Նրանց ազնվությունը հաճախ եսակենտրոն է, նույնիսկ եթե դա նպատակասլաց է: Ի վերջո, եթե նրանք մտածում են իրական ազդեցություն ունենալու և մարդուն օգնելու մասին, ապա նրանք ավելի շատ հետաքրքրված կլինեն ապահովել, որ նրանք լսեն հաղորդագրությունը, այլ ոչ թե կոկորդում կարծիքի տակ ընկնեն:

Դա նրանց վատ կամ վնասակար մարդկանց չի դարձնում: Որոշ մարդիկ պարզապես լավ չեն տիրապետում սոցիալական պարին, կամ դա խորհրդատվության տեսակն է և առաքման ձևը, որը նրանք կցանկանային ստանալ ուրիշներից:

Հենց այդտեղ են պատկերն ընդգրկում մարտավարությունն ու դիվանագիտությունը:

Ի՞նչ են մարտավարությունն ու դիվանագիտությունը:

Սոցիալական իրավիճակներում նավարկելը էական հմտություն է `իմաստալից ցանկացած գործ կատարելու համար: Դիվանագիտությունը սոցիալական այդ իրավիճակները մտնելու, հաղորդակցությունը հեշտացնելու և բոլորին պատշաճ լուծում տալու կարողությունն է:

Դիվանագիտության ոլորտում տարբեր հմտությունները կարող են դա ավելի հեշտ կամ դժվարացնել:

Դուք պետք է զգալի վերահսկողություն ունենաք ձեր հույզերի վրա: Դիվանագետը չի կարող իրեն թույլ տալ ընկնել սեփական զայրույթի, հիասթափության կամ տխրության մեջ ՝ փորձելով իրավիճակը լուծել:

Արդյունավետ դիվանագիտությունը պահանջում է որոշակի հուզական անջատում, քանի որ ձեր հանգստությունը ենթագիտակցորեն հաղորդվում է հակամարտության մեջ ներգրավված մյուս մարդկանց: Դա ցույց է տալիս, որ դուք անպայման կողմ չեք կանգնում, կամ որ եթե դուք կողմնակից եք, ձեր դիրքը գալիս է հանգիստ և դիտարկված տեղից:

Դիվանագիտությունը պահանջում է լավ ունկնդրում: Բայց լավ ունկնդիր լինելը ավելին է, քան լսել միայն այն, ինչ մարդը փորձում է ասել:

Եթե ​​դուք փորձում եք դիվանագիտական ​​լինել, լինի դա մարդկանց մի խմբի, թե անհատի, մեծ հավանականություն կա, որ իրավիճակը լցվի հույզերով:

Հուզական մարդիկ հաճախ դժվարանում են լիարժեք արտահայտվել և արտահայտել իրենց հույզերը: Որոշ մարդիկ դրանով դժվարանում են նույնիսկ լավագույն ժամանակներում: Դիվանագիտական ​​ունկնդիր լինելը օգնում է կարդալ տողերի միջև ընկած և հույզերի տակ թաղված տեղեկատվությունը:

Դիվանագիտությունը պահանջում է, որ դուք արտահայտեք ձեր մտքերը: Հակամարտության մեջ ներգրավված կողմերից տեղեկատվություն վերցնելիս դա օգնում է վերաիմաստավորել նրանց մտքերն ու խնդիրները `հասկանալով դրանք: Դա թույլ է տալիս մյուս մարդկանց շտկել կամ հաստատել, թե ինչպես եք ընկալում տեղեկատվությունը, ինչը կօգնի ձեզ բոլորին մոտեցնել իմաստալից լուծմանը:

Փոխզիջումը դիվանագիտության մեկ այլ կարևոր բաղադրիչ է: Հարգալից փոխզիջումը մի իրավիճակ է, երբ բոլոր ազդակիր կողմերը կարող են բավարարված կերպով հեռանալ քննարկումից:

Խելամիտ մարդկանց մեծ մասը պատրաստվում է հասկանալ, որ չի կարող ամեն ինչ ունենալ իր սեփական ճանապարհով: Ողջամիտ մարդիկ կիմանան, որ այլ մարդիկ կարևոր են, և նրանք, հավանաբար, պետք է որոշ բաներ հանձնեն, որպեսզի հասնեն միջև:

Այդ միջին ճանապարհը գտնելը կարող է երբեմն բարդ լինել, հատկապես, եթե գործ ունեք անձնական բանի հետ: Կարող եք պարզել, որ շատ կամ շատ քիչ եք տալիս, եթե առողջ սահմաններ չունեք:

Մարտավարությունը հմտություն է դիվանագիտության հովանու ներքո: Մարտավարությունն այն է, որ իմանաս ինչ ասել և ինչը չասել: Մարտավարությունն այն է, որ իմանալ երբ խոսել և երբ լռել: Տակտը կարող է վնասակար ճշմարտություն ասել այնպես, ինչպես հարգում և պատվում է ունկնդրողին, այնպես որ նրանք հնարավորություն ունեն լսելու ձեր ուղերձը:

Մարտավարությունն այն տարբերությունն է, որն ասում է.

«Դուք իրական կեղծիքի պես եք գործում: Դու գիտես դա?'

և

«Ձեր զայրույթն ու ագրեսիան վախեցնում են, և ես չեմ գնահատում, որ ստիպված են ինձ անհարմար զգալ»:

Ինչպե՞ս եք զարգացնում տակտի և դիվանագիտության հմտությունները:

Այս հմտությունների զարգացման միակ իրական միջոցը գործնականում վարժվելն է, գործնականում կիրառելը: Որքան ավելի շատ կարողանաք լինել նրբանկատ ու դիվանագետ, դա ավելի հեշտ է դառնում:

Դրանք հմտություններ չեն, որոնք կարող եք լավ սովորել գրքից, քանի որ գիրք կարդալը չի ​​ապահովում ծանրաբեռնված մթնոլորտ կամ բախում, որտեղ առավելագույն նշանակություն ունեն դիվանագիտությունն ու մարտավարությունը:

Լավ նորությունն այն է, որ ձեզ հարկավոր չէ պայքարել դիվանագիտության տարբեր մասերը կիրառելու համար: Դուք կարող եք դրանք կիրառել տարբեր սոցիալական միջավայրերում և պատրաստ լինել, երբ բախում տեղի ունենա:

Ալիսը հրաշքների երկրում մեջբերումներ է անում խելագար գլխարկի ես խելագարվել եմ

Ահա նրբանկատ և դիվանագիտական ​​լինելու 5 հիմնական բաղադրիչները:

1. Պրակտիկորեն ակտիվ լսեք:

Դերասանական ունկնդրությունը պասիվ ունկնդրությունից տարբերվում է նրանով, որ դուք ձեր ամբողջ ուշադրությունը նվիրում եք խոսողին:

Անջատեք երաժշտությունը, էլեկտրոնային սարքերը, հեռուստատեսությունը, բջջային հեռախոսը դեմքով դրեք սեղանի վրա և նայեք խոսողին, նախընտրելի է աչքի շփմամբ:

Փորձեք կենտրոնանալ ոչ միայն նրանց խոսքերի, այլ նաև այդ մարմնի ուղեկցող մարմնի լեզվի վրա: Ի՞նչ է ձեզ ասում նրանց դեմքի արտահայտությունը: Ինչպիսի՞ն է նրանց ընդհանուր մարմնի լեզուն: Պաշտպանակա՞ն են: Վնասե՞լ Տխուր Բարկացա՞ծ Ագրեսիվ Պասիվ Ի՞նչ է հաղորդվում, բացի բառերից:

Երբ նրանք ավարտեն իրենց իրավիճակի մասին խոսելը, խոսեք նրանց հետ այսպես. «Եթե ես ձեզ ճիշտ եմ հասկանում, խնդիրն այն է…»

Այդ կերպ, եթե ձեզ հարկավոր է խորհուրդ տալ կամ մխիթարական խոսքեր առաջարկել, դուք կունենաք հնարավորինս հստակ պատկերացում այն ​​մասին, թե ինչի մասին է խնդիրը կամ բախումը:

2. Դադար, ուշադիր դիտեք ձեր խոսքերը, ապա խոսեք:

Emotionalգացմունքային արձագանքը հազվադեպ է ճիշտ ընտրություն դիվանագիտական ​​իրավիճակում նավարկելու համար:

Այսպիսով, նախքան որևէ բան ասելը, դադար տվեք, մի փոքր ժամանակ տրամադրեք ՝ հաշվի առնելու, թե արդյոք ձեր ասելիքի բառերը ճշգրտորեն արտացոլում են իրավիճակը, և հետո խոսեք:

Այլ մարդկանց կարող է դա տարօրինակ թվալ, քանի դեռ ձեզ լավ չեն ճանաչել: Գուցե հարկ լինի նրանց նման մի բան ասել, «Ինձ մեկ րոպե է հարկավոր ՝ մտածելու իմ մտքերը և ինչպես դրանք արտահայտել»: Շատ ողջամիտ մարդիկ պարզապես կասեն «լավ» և կտան ձեզ անհրաժեշտ պահը:

Սրա պատճառն այն է, որ դուք չեք կարող զանգահարել: Եթե ​​զայրույթից կամ վրդովմունքից սխալ եք ասում, չեք կարող այն չհրապարակել: Այն պահին, ինչ դուք կարող եք անել, հետագա վնասների վերահսկումն է, ինչը խուսափելու բան է:

Խոսելուց առաջ մի քանի վայրկյան հաշվի առնելը կարող է խնայել ձեզ հուզական աշխատանքի և բախումների:

3. Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Սա պե՞տք է ասել: Ինչպե՞ս կարող եմ սա հարգալից ասել »:

Մարտավարության ամենակարևոր մասը սովորելն է, երբ չխոսել:

Հասկացեք, որ շատ իրավիճակներում, հիմնականում, եթե փորձում եք օգնել այլ մարդկանց լուծում գտնել, ձեր կարծիքը ոչնչի չի կարևորում:

Նրանք ունեն իրենց սեփական կարծիքը, և նրանք ձգտում են նավարկել ավելի շատ ջրերում, քան ցեխոտել:

Կարծիքը կարո՞ղ է ասել: Եվ եթե այո, ապա դա հարգո՞ւմ է հակամարտության և զրույցի մասնակիցներին: Դա հարգո՞ւմ է ձեզ:

Եթե ​​որոշում կայացնեք, որ ձեր կարծիքը օգտակար կլինի, վերադարձրեք նախորդ կետին և դադար տվեք ինչ-որ բան ասելուց առաջ: Դրանից հետո խուսափեք բաները ֆրազավորել այնպես, ինչպես հարձակվում են մեկի վրա, նրա գործողությունների կամ նրա կարծիքի վրա:

Փոխարենը առաջարկեք կառուցողական մտքեր այնպես, որ կենտրոնանան «Ես» արտահայտությունների վրա, որպեսզի հասկանալի լինի, որ դուք ոչ թե նշում եք բացարձակ փաստեր կամ ցուցումներ, այլ արտահայտում եք գաղափարներ կամ կարծիքներ:

Այսպիսով, դուք կարող եք ասել.

«Կարծում եմ, որ պետք է ուշադիր լինես, թե ինչպես է նա վերաբերվում քեզ և որտեղ ես գծում»:

քան թե

«Նա խորամանկ է, և դուք ավելի լավ կլիներ նրան գցել, քանի որ դուք ավելիին եք արժանի»:

Այլընտրանքորեն, հարցեր տալը կարող է օգտակար միջոց լինել այն բանի համար, որ մարդը կամ մարդիկ հասնեն իրենց համար լավագույն եզրակացությանը, և խուսափում է ձեր դիրքորոշումը կամ կարծիքը փաստորեն ասելու անհրաժեշտությունից.

«Ինչպե՞ս եք զգում, երբ նա վատ է վերաբերվում ձեզ: Դա նրա անհատականությու՞նն է, թե՞ նա պարզապես դժվար ժամանակ է ապրում: Գում եք, որ ամեն ինչ կարող է բարելավվել, եթե երկուսդ էլ աշխատում եք դրանով »:

Եթե ​​որոշեք, որ այն, ինչ դուք պատրաստվում եք ասել, իրոք որևէ արժեքավոր բան չի ավելացնի խոսակցությանը, պարզապես շարունակեք թույլ տալ դիմացինին կամ մարդկանց խոսել: Եթե ​​լռեք, կզարմանաք, թե ինչպես են այլ մարդիկ ձգտում լրացնել այդ լռությունը: Այլընտրանքորեն, տվեք հետագա հարցեր `իրավիճակի վերաբերյալ ավելի կամ ավելի հստակ տեղեկատվություն ստանալու համար:

4. Կառուցեք ձեր համար առողջ հուզական սահմաններ:

Հակամարտության մեջտեղում կանգնելու բանալին `առանց դրա ընթացքում այրվելու, ամուր ունենալն է հուզական սահմանները ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար:

Թող աշխարհը և այլ մարդիկ բարկանան ձեր շուրջը, եթե դա այդպես են անելու, բայց դուք չեք կարող թույլ տալ, որ ձեզ ներքաշեն դրան, եթե ուզում եք լինել դիվանագիտական ​​և նրբանկատ:

Եթե ​​դուք չեք ցանկանում, որ ինքներդ ձեզ դրա մի մասը դառնաք:

Emգացմունքային սահմանները նաև օգնում են անձնական իրերին չվերաբերվելուն: Երբեմն մարդիկ խոսում են բարկացած բարկությունից, կամ բացահայտում են ինչ-որ բացասական բան, որը կարող է անբարյացակամ լինել: Դրանից քիչը կարող եք վերցնել անձամբ կամ որպես արտացոլում այն ​​մասին, թե ով եք դուք, այնքան ավելի հանգիստ և պարզ կլինեք, երբ սոցիալական հակամարտության մեջ եք մտել:

Հստակ հեռանկարով ամուր կանգնելու ունակությունը կօգնի ձեզ լիցքաթափել և կողմնորոշվել իրավիճակում:

5. Կենտրոնացեք բարության նկատմամբ հաճելիության վրա:

Եղեք բարի, բայց պարտադիր չէ, որ գեղեցիկ լինեք: Դիվանագիտական ​​և նրբանկատ լինելը բոլորովին էլ բարդ սոցիալական իրավիճակներում նավարկելու մասին է, որոնք հաճախ բացասական են լինելու:

Լավ լինել նշանակում է լինել մեկը, ով հաճելի է, նուրբ և, ընդհանուր առմամբ, հաճելի:

Բարի լինել նշանակում է գործել այնպես, ինչպես ձեռնտու է ինքդ քեզ և այլ մարդկանց:

Անկեղծ ասած, բարի լինելը և հաճելի լինելը հաճախ չեն համընկնում: Երբեմն պետք է մարդկանց ասես բաներ, որոնք նրանք չեն ցանկանում լսել, կամ ստիպել, որ իրենք տեսնեն այդ բաները:

նշաններ, որ կին ընկերը զգացմունքներ ունի ձեր նկատմամբ

Երբեմն ստիպված եք լինում լսել, թե ինչպես են մարդիկ լաց լինում կամ դիտում, թե ինչպես են նրանք տառապում սարսափելի իրավիճակում, որը հնարավոր չէ փոխել: Երբեմն պետք է դիտել, թե ինչպես է նրանց աշխարհը բեկվում միլիոն կտորների:

Եվ այդ պատճառով դիվանագիտությունն ու մարտավարությունը շատ ավելի կարևոր են, քան դաժան ազնվությունը:

Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր խոսքերը փշրեն ինչ-որ մեկի աշխարհը այնպես, որ նրանց համար դժվար լինի այն նորից շարել: Բարի, ազնիվ խոսքերը `անձնուրաց մտադրություններով, կարող են ուրիշների համար այդքան հեշտացնել ապաքինման և հաշտեցման ուղին:

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

• Ինչպե՞ս խուսափել դրամայից ձեր կյանքում. 5 անհեթեթ խորհուրդներ չկան:
• 10 բան, որ քաղաքավարի մարդիկ անում են և չեն անում (այսինքն ՝ ինչպես լինել քաղաքավարի)
• Լսելու 8 տեսակներ, որոնք մարդիկ օգտագործում են
• Ինչպե՞ս գործ ունենալ ձեզ դուր չեկող մարդկանց հետ. 6 արդյունավետ հուշում:
• Ինչպե՞ս գործ ունենալ զգացմունքային ոչ խելացի մարդկանց հետ
• Ինչպես հաղթահարել դիմակայության ձեր վախը և հաղթահարել հակամարտությունը