Հասկանալու համար, թե ինչու փողը չի կարող գնել երջանկությունը, մենք նախ պետք է ուսումնասիրենք, թե ինչն է մարդկանց ուրախացնում:
Ընդհանրապես, երջանկությունը ձգտում է սահմանել երեք նշաններ. մեր «սահմանված կետը» (եթե ցանկանում եք, հուզական ելակետային), մեր կյանքի հանգամանքները և մեր դիտավորյալ գործունեությունը:
Ինչ-որ մեկը, ով, օրինակ, պայքարում է դեպրեսիայի հետ, հաճախ կունենա ավելի ցածր սահմանված կետ: Նրանք գուցե կարողանան իսկապես երջանիկ զգալ կյանքի դրական հանգամանքների և (կամ) դրական դիտավորյալ գործունեության ընթացքում:
Մյուս կողմից, որոշ մարդիկ ունեն շատ բարձր սահմանված կետ և, ընդհանուր առմամբ, կարող են պահպանել իրենց ուրախ տրամադրությունը նույնիսկ կյանքի դժվարին հանգամանքների պայմաններում:
Հանգամանքները շատ բան ունեն մեր երջանկության մակարդակի հետ: Եթե դուք ապրում եք ձեր սիրած մարդկանց հետ, և ընդհանուր առմամբ առողջ եք, այդ հանգամանքները նպաստում են երջանկությանը:
Նույնը վերաբերում է դիտավորյալ գործունեությանը. Եթե դուք ամեն օր համակվում եք այն գործից, որը ատում եք, դա չի պատրաստվում լավ բաներ անել ձեր հոգեբանության համար:
Այսպիսով, ի՞նչ դեր պետք է ունենա փողը մեր երջանկության մեջ:
Դե, դա իսկապես չի կարող գնել այն, և ահա թե ինչու են պատճառները:
1. Փողը չի կարող գնել աշխատանքի բավարարվածությունը:
Կարող եք տարեկան աշխատել ավելի քան $ 200 հազար ՝ ձեզ ճանապարհորդելու, սիրված հագուստ գնելու և տպավորիչ տանը ապրելու հնարավորություններ առաջարկելով:
զվարճալի քաղցր սեր ռոմանտիկ ամենօրյա բաներ անել ձեր ընկերուհու համար
… Բայց եթե ամեն անգամ խուճապի նոպաներ եք ունենում ամեն անգամ, երբ ստիպված եք մեկնել գրասենյակ, ձեր գործը չի՞ ուրախացնում ձեզ, այնպես չէ՞:
Շատ մարդիկ մնում են այն աշխատատեղերում, որոնք բացարձակապես արհամարհում են քանի որ նրանց դուր է գալիս արարածի հարմարավետությունը, որը կապված է իրենց աշխատած փողի հետ:
Բայց կարո՞ղ եք իսկապես վայելել Կարիբյան ծովային նավարկություն, երբ ունեք վերադառնալուն պես խորհրդի նիստի մութ ուրվականը:
2. «Այն բաները, որոնք դուք ունեք, ի վերջո ձեզ են տիրում»:
Հիշո՞ւմ եք Fight Club- ի այս տողը: Թայլեր Դուրդենը պատրաստ էր ինչ-որ բանի:
Այդ խորամանկ փոքրիկ հուզմունքը, որը դուք ստանում եք, երբ գնում եք մի բան, որը ձեզ իսկապես դուր է գալիս, կարող է ուրախացնել ձեզ, բայց այդ ուրախությունը անցողիկ է:
Դուք շուտով կցանկանաք (կամ նույնիսկ) կարիքը ) մեկ այլ մինի բարձր, այնպես որ դուք գնում եք մեկ այլ բան… և հետո այդ փչոցն անցնում է: Կաշի, ողողում, կրկնում գովազդ անվերջ:
Դա իմանալուց առաջ դուք ծիծաղելի գումար եք ծախսել խառնաշփոթի վրա. Հագուստ, որը այլևս չեք հագնի, մանրուքներ, որոնք պարզապես զբաղեցնում են արժեքավոր վաճառասեղան և այլն:
Գնալ KonMari ճանապարհն ու ազատվել այն ամենից, ինչը ուրախություն չի առաջացնում:
Դրանից հետո միայն գնեք այնպիսի իրեր, որոնք ձեզ բացարձակապես անհրաժեշտ են, կամ ձեզ կտրամադրեն մի տոննա երկարատև երջանկություն:
3. Փողը չի կարող բարություն գնել:
Հաշվի առեք այս հոդվածը. Հետևելով երջանկությանը. Կայուն փոփոխության ճարտարապետությունը , հոգեբան Սոնյա Լյուբոմիրսկու կողմից:
Դրանում նա մանրամասնորեն պատմում է իր և որոշ հետազոտողների կողմից 2004 թվականին արված փորձի մասին:
Նրանք ուսանողներին խնդրեցին, որ 6 շաբաթվա ընթացքում շաբաթվա ընթացքում հինգ բարություն կատարեն ուրիշների համար:
Որոշ օրինակներ ներառում էին թղթերին ընկերներին օգնելը, տարեցներին այցելելը, արյուն հանձնելը կամ շնորհակալական նամակներ գրելը:
ինչու ամուսինս այլևս ինձ չի ուզում
Նրանք հայտնաբերեցին, որ մասնակիցները մեծ ուրախություն են զգում, երբ ուրիշների համար բարություն են գործել:
Մտածեք այն մասին, թե որքան երջանիկ եք զգում, երբ տեսնում եք, թե ինչպես է հարևանը ժպտում, որովհետև նրանց թխվածքաբլիթներ եք բերել, կամ որքանով է հագեցած ապաստարան շանը արևի շողերով զբոսնելու դուրս բերելը:
Բարի գործեր անել ուրիշներին ծառայելը երջանկություն ներշնչելու լավագույն միջոցներից մեկն է:
Այդ երջանկությունը բաշխվում է շուրջբոլորը ՝ հոսքի հետ մեկտեղ աճելով, և դա ձեզ ոչինչ չի արժե:
4. Փողը չի կարող գնել երջանիկ, առողջ հարաբերություններ:
Մի քանի լավագույն, ամենաերջանիկ փորձը, որ կարող ենք ունենալ, մեզ համար հոգատար մարդկանց հետ է:
Խարույկներ լավ ընկերների հետ, ծիծաղում են ռոմանտիկ գործընկերների հետ, անկեղծ ժամանակ ընտանիքի անդամների հետ:
Սիրելի ընկերների հետ սուրճ խմելը նրանց տեղում կամ մեծ ընտանեկան խորոված խորոված ունենալը մեծ ծախսեր չի պահանջում, բայց պարգևները տպավորիչ են:
Լավագույն հարաբերությունները ժամանակ և ջանք են պահանջում, բայց փողը գործոն չէ:
5. Ե՞րբ է երբևէ բավական «բավարար»:
«Սա երբեք չի վերջանա, որովհետև ես ավելին եմ ուզում ... ավելին, տուր ինձ ավելին, ավելին տուր ինձ ...»
Fever Ray- ի այդ բառերը զարմանալիորեն ճշգրիտ են:
Վիշապների պես իրենց ոսկե կույտերի վրա նստած, մեծ գումար կուտակող մարդիկ կարծես անընդհատ ձգտում են ավելի շատ հարստության:
Նրանց համար հարստությունը հաճախ հավասար է իշխանության և կարգավիճակի, ուստի ավելի շատ փող ունենալը նշանակում է, որ նրանք իրենց ավելի հզոր են զգում, ավելի հարգված և այլն:
Սակայն դա դժվար թե լինի:
Իհարկե, նրանք կարող են վճարել մարդկանց, որ իրենց փոխարեն ինչ-որ բաներ անեն, բայց այդ մարդիկ չեն սիրում նրանց կամ նույնիսկ հոգ չեն տանում նրանց մասին: Նրանք պարզապես ուզում են վճարվել:
Եվ ոչ փողը, ոչ էլ ուժը հավերժ չեն տևում:
Սերը ունի:
6. Նպատակների հասնելը կախված է շարժառիթից և համառությունից, հազվադեպ `կանխիկ:
Մտածեք, թե վերջին անգամ երբ եք դրել անձնական նպատակ, և թե որքան երջանիկ և լիարժեք եք զգացել դրան հասնելու ժամանակ:
Դուք մարզվե՞լ եք 5 կմ բարեգործական վազքի համար: Թե՞ գուցե ինքներդ եք սովորեցրել նվագել երաժշտական գործիք:
Իհարկե, գուցե ստիպված լինեիք մի փոքր գումար ներդնել այն գործիքների համար, որոնք անհրաժեշտ էին այդ նպատակները կյանքի կոչելու համար (օրինակ ՝ կոշիկ կամ էժանագին կիթառ), բայց ձեր հասած երջանկությունը գալիս էր ոչ թե ձեր գնած իրից, այլ նպատակին հասնելու հետ:
Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).
- Ինչպե՞ս կրկին երջանիկ լինել. 15 խորհուրդ ձեր երջանկությունը վերագտնելու համար
- Ինչպե՞ս լինել միայնակ երջանիկ. 10 խորհուրդ ինքնուրույն ապրելու և լինելու մասին
- Երջանիկ մարդկանց 30 ընդհանուր հատկություններ (որոնք կարող եք պատճենել)
- Ինքներս մեզ պատմող 9 առասպել, որոնք մեզ դժբախտ են պահում
- Ինչպե՞ս լինել հուզականորեն անկախ և դադարել ուրիշների վրա հույս դնել երջանկության համար
7. Սիրած գործերով զբաղվելը պետք չէ շատ արժենալ:
Այս մեկը զուգորդվում է նախորդ գրառմանը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչն է իսկապես ուրախացնում ձեզ:
Եթե դա օգնում է, վերցրեք ձեր օրագիրը և գրեք այն բաների ցուցակը, որոնք կատարելիս ուրախություն են ներշնչում ձեզ:
Համոզված եմ, որ կան ցածր գնով ընտրանքներ `գրեթե ցանկացած հոբբիի կամ գործունեության համար դա ձեզ մեծ երջանկություն է բերում:
Սիրու՞մ եք կարդալ: Այցելեք ձեր տեղական գրադարան անվճար գրքերի համար:
Ինչ վերաբերում է փայտի փորագրությանը: Քայլեք անտառներում և հավաքեք մի քանի առասպելական ընկած ճյուղեր, որոնց հետ աշխատեք:
wwe Survivor Series 2016 խաղի քարտը
Երբ ես հյուսել սովորում էի, ես հարցրեցի իմ սոցիալական շրջապատը և գտա, որ ընկերոջս մորաքույրը ունի ՀԵGE թելերի մանվածք, որից ուզում էր ազատվել:
Ինձ համար մի բան չարժեցավ, բայց ես կարողացա կարեր պատրաստել և բարեգործության համար պատրաստել մեկ տոննա հագուստ:
Միշտ կա ուրախություն ստանալու էժան լուծում:
8. Փողը չի կարող խոհեմություն գնել:
Երջանկությունը զարգացնելու լավագույն միջոցներից մեկը մտապահելը լինելն է ՝ լինել այս պահին, այս շնչառության մեջ որքան հնարավոր է մարդկայնորեն:
Եթե անցյալի փորձերի հետ կապված վատ զգացողություններ եք պահում, հիշեք, որ անցածն այլևս չկա, և գոյություն ունի միայն ձեր հիշողության մեջ: Թող գնա.
Ձեր երջանկությունը բխո՞ւմ է ապագայի հանդեպ անհանգստությունից: Դա դեռ տեղի չի ունեցել:
Մնացեք այնտեղ, որտեղ գտնվում եք հենց հիմա, և արձագանքեք իրադարձություններին, քանի որ դրանք տեղի են ունենում, այլ ոչ թե փորձեք վերահսկել կամ կանխատեսել արդյունքները:
9. Բնությունն ազատ է:
Դուք երբևէ իսկապես պայթեցրել եք շլացնող արեւածագի գեղեցկությունը:
Կամ ինչպես է լույսը խաղում օվկիանոսի ալիքների միջով:
Ինչ կասեք կրկնակի ծիածանի մասին շաբաթների անձրևից հետո:
Մտածեք դրսում գտնվելու ամենաերջանիկ պահերի մասին: Հավանական է, որ այդ հիշողությունները ամենագեղեցիկներից են, որ երբևէ ունեցել եք:
Ֆիզիկական առարկա գնելու արարքը երբևէ հարուցե՞լ է այդ տևական երկյուղն ու ուրախությունը:
Այդպես չէի մտածում
becky lynch royal rumble զգեստապահարանի անսարքություն
10. Մյուսների հետ համեմատելը և նրանց հետ պահելը արժի մեզ անձնական խաղաղություն:
Բոլոր այն վնասակար բաներից, որոնք մենք կարող էինք անել ինքներս մեզ համար, համեմատվելով այլ մարդկանց հետ (և փորձելով կամ նրանց հետ քայլել, կամ նրանց գերազանցել) մեզ համար ամենամեծ երջանկությունն է արժենում:
Դուք ստացել եք մագիստրոսի կոչում: Դե, ձեր ընկերը հենց հիմա ստացավ ասպիրանտուրան, այնպես որ հանկարծ ձեր ինքնալրացումը դժոխք է դառնում:
Դուք հիանալի մեքենա եք գնել: Ափսոս, որ ձեր եղբայրը հենց հիմա գնել է խաղողի բերքահավաք սպորտային մեքենա, որը ձերը դարձնում է տխմար:
Դուք ստանում եք գաղափարը:
Դադարեցրեք համեմատել ձեր տունը, իրերը, արտաքին տեսքը, ձեռքբերումներն ու գրեթե ամեն ինչ ձեր մասին, այլ մարդկանց հետ:
Նրանք իրենց ճանապարհորդության մեջ են, դուք ՝ ձեր: Յուրաքանչյուրդ որքան գումար ունի, անտեղի է:
Վերջը.
Առնչվող հոդված: Ինչպե՞ս դադարեցնել ինքներդ ձեզ ուրիշների հետ համեմատելը
11. Ինքնաբավարարումը միայն ուրախություն է արժենում մեզ վրա:
Երբևէ հայտնաբերե՞լ եք, որ ինքներդ ձեզ խանգարում եք երջանիկ լինելուց:
Սա սովորական հատկություն է այն մարդկանց շրջանում, ովքեր մեծացել են բռնարար ընտանեկան իրավիճակներում:
Պարզապես, ամեն անգամ, երբ նրանք սկսում են երջանիկ զգալ ինչ-որ բանի համար, փոխարենը մտածում են ինչ-որ սարսափելի բան կամ սաբոտաժ են անում իրավիճակի համար, որպեսզի երջանկությունը կտրուկ ավարտվի:
Դա արվում է այն բանի համար, որպեսզի այլ մարդիկ իրենցից չխլեն իրենց երջանկությունը, քանի որ նրանք կարող էին անթիվ անգամներ անել իրենց երիտասարդության տարիներին:
քանի տարեկան է Բերի Գիբսը
Փողը չի կարող փոխել այս սովորությունը: Միայն միջոցով համառ ինքնուրույն աշխատանք , միգուցե թերապևտի օգնությամբ կարո՞ղ եք դադարեցնել ինքնսաբոտաժը:
12. Համապատասխանությունն ավելի կարևոր է, քան ֆինանսական ներդրումները:
Այս մեկը վերադառնում է ձեզ երջանիկ դարձնող գործողություններին և հետապնդումներին:
Եթե ֆիզիկական վարժությունները ձեզ երջանիկ են դարձնում, բայց ձեր ընթացիկ ռեժիմն այնքան է ձանձրացրել, որ հետաձգում եք կամ բաց եք թողնում մարզումները, ձեր երջանկության մակարդակը կընկնի:
Հանձնվելու փոխարեն փոխեք իրերը: Եթե ձանձրանում եք վազքից կամ յոգայից, անցեք քաշի մարզման, մարտարվեստի կամ բալետի դասընթացների:
Ձեր կիթառով նվագե՞լ եք մինչև մահ Ի՞նչ կասեք ջութակ փորձելու մասին:
Դուք տիրապետե՞լ եք ձեր ուսումնասիրած լեզվին: Ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետեք մեկ այլով, որը բոլորովին այլ է:
Շարունակեք ձեր սիրած գործողությունները. Պարզապես փոխեք դրանք այնքան, որ դրանք ձեզ համար հետաքրքիր լինեն:
13. Գումար ծախսելը կարող է հանգեցնել պարտքի, որն առաջացնում է մի ամբողջ դժբախտություն:
Երբ մեկ տոննա կանխիկ գումար եք նետում «իրերի», շքեղ կերակուրների և այլնի վրա, կարող եք ինքներդ ձեզ ավելի շատ ծախսել, քան պատրաստում եք:
Բոլորի համար, ովքեր ինչ-որ չափով պարտքեր են կրում, բայց իմանալը, որ ձեր կրեդիտ քարտի վրա մի քանի հազար պարտք ունեք, կարող է մեծ սթրեսի պատճառ դառնալ:
Այդպիսի սթրեսը չի՞ ավելացնի ձեր երջանկությունը, այնպես չէ՞:
Փորձեք ապրել ձեր հնարավորությունների սահմաններում և ժամանակ առ ժամանակ ներդնել զարմանալի փորձերի մեջ ՝ փոխարենը հաճախ ծախսելով սնամեջ, անօգուտ իրերի վրա:
14. Շատ բան կախված է վերաբերմունքից և երախտագիտությունից:
Շատերին նյարդայնացնում է այն միտքը, որ կարելի է երջանկություն ընտրել, հատկապես եթե նրանք պայքարում են հոգեկան հիվանդության, աղքատության և այլնի հետ:
Ինքս դժվարին հանգամանքների միջով անցնելով ՝ կարող եմ պատմել այն հիասթափության մասին, որը կարող է առաջանալ ուրիշներից ՝ ենթադրելով, որ դուք կարող եք «ընտրել» երջանիկ լինել, երբ թշվառ եք:
Մեզ համար անհամար բաներ կան, որոնց համար պետք է երախտապարտ լինել և ամեն օր հիանալ:
Փորձեք իսկապես վայելել այդ բաժակը թեյը կամ սուրճը `այն ետ գոտեպնդելու փոխարեն: Սկսեք երախտագիտության հանդես և ամեն երեկո փաթաթվեք անկողնում ՝ գրելու հինգ բան, որոնք գնահատել եք այդ օրը:
Լրացուցիչ, հիշեք, որ մեր ապրած շատ տառապանքներ իսկապես կախված են ընտրությունից:
Familiarանո՞թ եք արտահայտությանը «Ինչ որ չես փոխում, ընտրում ես» ? Կուլ տալու համար դժվար դեղահաբ է, բայց և շատ ճիշտ:
Եթե դուք դժգոհ եք, քանի որ կազմվածքից դուրս եք, բայց չեք մարզվում և ավելի լավ եք ուտում, ապա դա ձեր ընտրությունն է:
Ատո՞ւմ եք ձեր աշխատանքը: Ձեռք բերեք նորը:
Ձեր հարաբերություններում թշվառ է՞: Բաժանումները սարսափելի են, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում դուք ավելի երջանիկ կլինեք:
Ինչն էլ ձեզ դժբախտացնում է, լուծում ունի: Դա կարող է դժվար լինել, և դուք կարող եք չցանկանալ դրան դիմակայել, բայց, ի վերջո, ձեր երջանկությունն իսկապես կախված է ձեզանից ... ոչ թե քանի զրո կա ձեր բանկային մնացորդում:
