Մենք բոլորս կյանքում ինչ-որ բանի ենք ձգտում, լինի դա աշխատանքում առաջխաղացումը, արձակուրդի քաշը փոխելը (երեք Սուրբ mննդյան տոներից առաջ), կամ հոբբի զբաղվելը: Եթե ձեր նպատակներին հասնելու համար բարդ է թվում, ապա կարող է ժամանակն է նոր, Խելոք մոտեցում ցուցաբերել:
Նպատակներ դնելը կարող է թվալ բավականին պարզ. Դուք պարզապես գրեք այն, ինչին ուզում եք հասնել, այդպես չէ՞:
Իրականում դրանում շատ ավելին կա:
Օգտագործելով Խելացի մոտեցում ՝ դուք կարող եք սկսել ձևավորել այնպիսի նպատակներ, որոնք ավելի իմաստալից են, ավելի իրագործելի և իրական արդյունքներ կտան:
Պլանավորման փուլերում կարող է տևել մի փոքր լրացուցիչ ժամանակ, բայց եթե ձեր նպատակը ձեզ համար կարևոր է, ապա դուք պետք է դրան վերաբերվեք որպես այդպիսին:
Հիշեք, որ այս նպատակը պետք է լինի երկարաժամկետ ներդրում, ուստի պետք է պատրաստ լինեք ժամանակ և էներգիա ներդնել դրան հասնելու համար:
Պետք է ավելի խելացի նպատակ լինի
Հատուկ
«Ես ուզում եմ մարզավիճակ ձեռք բերել» կամ «Ուզում եմ առաջխաղացում» լավ նպատակներ են, որոնց նպատակն է դնել, բայց դրանք բավականին անորոշ են:
Ուշադրության կենտրոնացումը պահպանելու համար եկեք մի նպատակի, որը համառոտ է և հեշտ է արտահայտվել և հիշել:
Մտածեք այդ մասին ինչ ուզում ես հասնել, ինչու դու ուզում ես դրան հասնել, որը խոչընդոտները պետք է հաղթահարել կամ որը պահանջները պետք է բավարարվեն, և ԱՀԿ գուցե անհրաժեշտ լինի օգնել ձեզ:
Ի ինչ եւ ինչու ձեր նպատակի կենսական ասպեկտներն են, մինչդեռ որը եւ ԱՀԿ գուցե միշտ չէ, որ կիրառելի է:
Օրինակ ՝ «Ես ուզում եմ իմ վարորդական թեստը հանձնել վարորդական հրահանգչի միջոցով, որպեսզի քոլեջն ավարտելուց հետո պատրաստ լինեմ ճանապարհի և սկսեմ դիմել աշխատանքի համար»:
Ունենալով ա հստակ մտադրություն ամենասկզբից դուք, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանաք հավատարիմ մնալ ձեր նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ գործողություններին / պրակտիկային:
Չափելի
Նպատակը դնելու հետ կապված հիմնական խնդիրներից մեկն այն է, որ մենք հաճախ մոռանում ենք չափելի ասպեկտ ավելացնել այն, ինչին ուզում ենք հասնել:
«Ես ուզում եմ սկսել վազել», ամեն ինչ լավ է, բայց ե՞րբ ես հասել քո նպատակին ՝ քո առաջին դանդաղ վազքից հետո, թե՞ կիսամարաթոնից հետո:
Անորոշ լինելու փոխարեն `ձեր նպատակին ավելացրեք չափելի տարրեր, ինչպիսիք են` «Ես ուզում եմ մարաթոն վազել 4 ժամից ցածր»: Այս օրինակում մարաթոնը և 4 ժամը երկուսն էլ նպատակի չափելի մասեր են:
Ձեր նպատակն ավելի հզոր դարձրեք ՝ հավելյալ մանրամասներ ավելացնելով, ինչպիսիք են քաշի կորուստը, որը ցանկանում եք կորցնել, ձեր վաստակած գումարի չափը, դաշնամուրի դասարանը, որին ցանկանում եք հասնել, այն երկրների քանակը, որոնք ցանկանում եք այցելել կամ այլ ճշգրիտ որոշելու այլ միջոց `երբ հասել եք ձեր նպատակին:
Իրագործելի
Եղիր իրատես: Չնայած երազող լինելը հրաշալի բան է, ձեր կյանքի նպատակները պետք է հիմնավորված լինեն իրական աշխարհում:
Հեշտ է տարվել և սկսել կատարել շռայլ նպատակներ, որոնք կարծես թե շքեղ են, բայց մի փոքր քիչ նույնպես հեռատես Նպատակը մի բանի, որն իսկապես ցանկանում եք, բայց միևնույն ժամանակ, իրատեսական է:
Ի՞նչն է իրատեսական: 10 միլիոն դոլար արժողությամբ բիզնես կառուցելը բոլորովին բացառված չէ, բայց միայն այն դեպքում, եթե անկեղծորեն պատրաստ լինեք լուրջ ծանր պատվաստում մտցնել ՝ դա իրականություն դարձնելու համար:
Եվ ես ցավում եմ, որ դա ձեզ ասում եմ, բայց դուք չեք պատրաստվում պրոֆեսիոնալ բասկետբոլիստ լինել, եթե հասակը ընդամենը 150 սմ է:
Հիմնականը ձեր սահմանները հասկանալն է, իմանալը, թե որքան հեռու եք պատրաստ գնալու և դա արտացոլող նպատակ դնելու մեջ:
Եվ հիշեք, որ միշտ կարող եք նպատակները դասավորել միմյանց վրա և կայունորեն զարգանալ ավելի մեծ բանի նկատմամբ:
Սա կօգնի ձեզ մնալ մոտիվացված և նշանակում է, որ ավելի հավանական է, որ հասնեք ձեր նպատակին, քան եթե նպատակ ունենաք անհասանելի բանի:
Համապատասխան
Ձեր նպատակները պետք է ձեզ համար նշանակություն ունի - բավականին ինքնաբացարկ է հնչում, բայց դա քայլ է, որով մենք հաճախ անցնում ենք ծրագրեր կազմելիս:
Նպատակ դրեք, որը կարևոր է ձեր և ձեր կյանքի համար, քանի որ անձամբ ներդրումներ կատարելը կօգնի ձեզ ինքներդ ձեզ մղել դրան հասնելու ճանապարհին:
Ընտրեք մի բան, որը ձեզ համար դեռ կարևոր կլինի ձեր ժամկետի վերջում, որպեսզի կեսից հետաքրքրությունը չկորցնեք:
Ձեր նպատակը ձեզ հարմարեցնելով ՝ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կներդնեք ձեր ամբողջ ջանքերը դրան հասնելու համար, և կարող եք իրատես լինել ՝ դրան հասնելու ժամանակ և էներգիա գտնելու հարցում:
Եթե գիտեք, որ առավոտ մարդ չեք, նպատակ դրեք, որի վրա կարող եք աշխատել, երբ աշխատանքից տուն վերադառնաք. Առավոտյան ժամը 6-ին վարժությունների դասերին կամ ընթերցանության ժամանակ նշանակելը նշանակություն չունի, եթե գիտեք, որ անօգուտ եք առավոտյան 11-ին և մեկին: դույլ սուրճ!
Եվ քանի դեռ կրքոտ չեք լեզուներով կամ մտադիր չեք Չինաստան մեկնել ոչ այնքան հեռավոր ապագայում, մանդարիներեն սովորելը դժվար թե համապատասխան կամ նպատակ դնի:
Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).
- Կյանքում ինքներդ ձեզ դնելու նպատակների 10 տեսակ (+ օրինակներ)
- Ինչու՞ է ձեզ հարկավոր անհատական զարգացման ծրագիր (և այն 7 տարրերը, որոնք այն պետք է ունենա)
- 5 պատճառ, որ բոլորը պետք է կազմեն Vision Board
- Անվճար տպվող նպատակների սահմանման աշխատանքային թերթ + սովորույթների հետագծման ձևանմուշ
- Մի կարդացեք ձեր ամանորյա բանաձևերը սա կարդալուց առաջ
Timeամանակին հատուկ
Մենք բոլորս կյանքում ունենք երկարաժամկետ, «խողովակների երազանք» ձգտումներ. Գիտեք, այն բաները, որոնք մենք «մի օր» կստանանք:
Այս «մի օր» նպատակների հետ կապված խնդիրն այն է, որ դրանց վերջնաժամկետը իրականում չկա, ուստի դժվար է ինքներդ ձեզ դրդել իրական ջանքեր գործադրել դրանց իրականացման համար:
Եթե դուք չեք աշխատում ժամանակացույցի մեջ, կարող է բարդ լինել ինքներդ ձեզ մղելը: Մի փոքր ճնշման տակ դրեք ինքներդ ձեզ և տվեք վերջնաժամկետ ՝ աշխատելու համար:
Պլանավորելով այնպիսի ամսաթիվ, որում ցանկանում եք ավարտել գործերը, դուք կկարողանաք պլանավորել ձեր օրերը կամ շաբաթները ՝ աշխատելու ձեր նպատակին:
Տեսեք ձեր ձգտումը, ինչպես կցանկանայիք աշխատանքային նախագիծ կամ շնորհանդես. Դրա համար կպահանջվի որոշակի պլանավորում, ջանք և նվիրվածություն, ուստի որոշակի ամսաթվով դասավորված իրեր ձեռք բերելը իսկապես կօգնի ձեզ ինքներդ ձեզ առաջ քաշել:
Այնպես որ, փոխանակ ասելու. «Ես ուզում եմ տունս վերանորոգել», ասեք «Ես ուզում եմ 3 ամիսը մեկ վերանորոգել իմ տանը»: Սա տարրերը բաժանում է կառավարելի կտորների և յուրաքանչյուրի համար տալիս է ժամկետ:
Գնահատելի
Ոմանց համար սա ավելի կարևոր քայլ է, քան մյուսների, բայց անկախ այդ մասին արժե հաշվի առնել:
Եթե դուք մեկը եք, ով բարգավաճում է հետադարձ կապի, գնահատման և հավաստիացման շնորհիվ, հաշվի առեք այն: Նպատակը դնել, որը բաց է ամեն անգամ գնահատման համար, և ինքներդ ձեզ կարծիք հայտնեք, թե ինչպես եք գործում:
Այս կամքը օգնել ձեզ կենտրոնանալ դրականորեն վերաբերվում է այն ամենին, ինչի ուղղությամբ աշխատում եք, և իսկապես կօգնի ձեզ պահպանել ճիշտ ուղին:
Փոխանակ պարզապես թևակոխել այն և հուսալ, որ բավականաչափ բան եք արել ՝ մինչև վերջնաժամկետ ձեր նպատակին հասնելու համար, կանոնավոր ստուգումներ արեք ինքներդ ձեզ հետ ՝ համոզվելու, որ դեռ ուղու վրա եք:
Եթե նախատեսում եք որոշակի գումար խնայել մինչև վեցամսյա ժամկետի ավարտը, մտածեք ամեն ամիս ստուգել ձեր բանկային մնացորդը. Սա կօգնի ձեզ մնալ մոտիվացված և կօգնի ձեզ կազմել անկանխատեսելի ծրագրեր, եթե հետ եք մնում քիչ
Փոխանակ վեց ամիսների ավարտին հասնելը և գիտակցելը, որ իրականում չեք կարող թույլ տալ այդ հանգստյան օրերը երեք ամսվա ընթացքում, կանոնավոր գնահատումը կօգնի ձեզ ուղու վրա պահել:
Վերանայելի
Երբեմն իմաստուն է ճկուն լինել ձեր նպատակների նկատմամբ ՝ ձեր կյանքում փոփոխվող հանգամանքներին արձագանքելու համար:
Եթե մենք աշխատում ենք որոշակի գումար խնայելու գաղափարի հետ, մենք իսկապես կարող ենք տեսնել, թե ինչպես կարող են օգտակար լինել վերանայվող նպատակներ ունենալը:
Եթե ձեր կողմից տրված ժամանակահատվածում ճանապարհի կեսին անսպասելի և մեծ ծախս եք ունենում, ինչպիսին է տան հիմնանորոգումը կամ ձեր եկամտի փոփոխությունը `ավելի քիչ հերթափոխի առկայության պատճառով, կարգին է կամ կրճատել ձեր նպատակի չափը, կամ երկարացնել այն ժամկետը, որով դուք ցանկանում են փրկել այն:
Կյանքը միշտ չէ, որ պլանավորված է ընթանում: Բաներ են պատահում, որոնց մենք չենք կարող լիարժեք պատրաստվել, և արդար է, որ մենք ինքներս մեզ մի փոքր թափ տալու մեր նպատակների հետ, որպեսզի խուսափենք կորցնել բոլոր շարժառիթներն ու դրանց հասնելու հույսը:
Բայց նպատակները պետք է վերանայվեն միայն խիստ անհրաժեշտության դեպքում: Նպատակ դնելու այս տարրը նախատեսված է օգնելու ձեզ հասնել ձեր նկրտություններին, չնայած այն բանին, ինչ կյանքը ձեզ վրա է գցում, այն չպետք է օգտագործվի որպես ոստիկան, երբ հոգնում եք կամ ձանձրանում:
Հիշեք, որ բոլոր նպատակները պահանջում են քրտնաջան աշխատանք, ռեսուրսներ, ժամանակ և ճիշտ վերաբերմունք: Նպատակ դնելու իմաստ չկա, որի համար պատրաստ չեք պայքարել: Ծուլություն և ինքնաբավությունը լավ պատճառ չեն ձեր նպատակը վերանայելու համար:
Մեկ այլ իրավիճակ, որում դա է Ձեր նպատակները վերանայելու թույլատրելի է այն դեպքում, երբ ժամկետը երկար է, և դուք մեծացել և զարգացել եք որպես անձ ՝ մինչ նպատակի հասնելը:
Գուցե դուք ցանկանում էիք դառնալ իրավաբանական գրասենյակի գործընկեր, և վերջին 7 տարիներին դանդաղորեն բարձրանում էիք ձեր շարքերը:
ով է հանդիպում Միա Խալիֆայի հետ
Բայց այս ժամանակահատվածում դուք արդեն հոգնել եք երկար ժամերից և սթրեսից, և այժմ դուք գնահատում եք ձեր ընտանիքի հետ անցկացրած ժամանակը շատ ավելին, քան գործընկերոջ կարգավիճակի ձեռքբերման գնահատումն ու ֆինանսական պարգևները:
Այս պարագայում չպետք է կառչել նպատակից միայն այն պատճառով, որ դու ժամանակին դրել ես այն: Կամ ընդհանրապես հրաժարվեք դրանից, կամ վերանայեք այն մի բանի, որն այժմ կարևորում է կյանքի ձեր նոր հայացքը:
Այսպիսով, այնտեղ մենք ունենք դա ՝ ձեր նպատակները դնելու և իրականացնելու ԽԵARTՐՈՒԿ միջոց: Հիշեք, որ ընտրեք ձեզ համար կարևոր մի բան, որը հնարավոր է ձեռք բերել, և որը դուք սահմանել եք ձեր ռեսուրսներին և կենսակերպին վերաբերող ժամկետում:
Ինչի վրա էլ աշխատում եք, ժամանակ հատկացրեք ձեր նպատակներն ավելի խելացի դարձնելու համար, և դուք լավ կլինեք դրանց հասնելու ճանապարհին:
