Սա այն օրերի համար է, երբ դուք ձեզ խոցելի եք զգում, չունեք ինքնավստահություն և անարժան եք սիրելու այն ժամանակները, երբ զգում եք ձեր երջանկության սպառնալիքները շրջապատում: Սա բոլոր այն պահերի համար, երբ ինչ-որ անհասկանալի պատճառով դուք զգում եք, որ բավարար չեք, կամ որ ձեզ հետ էականորեն ինչ-որ բան կա:
խորհուրդներ ներկա պահին ապրելու համար
Սա այն դեպքերի համար է, երբ ձեր գլխում յուրաքանչյուր միտք առաջնորդվում է վախով `կապված այդ բոլոր կասկածների, ինքնահաղթահարելի համոզմունքների և արժեզրկող գաղափարների հետ:
Ամոթ չէ այսպիսի զգացողություն ունենալը ... դա առաջին բանն է, որ պետք է ասեք ինքներդ ձեզ: Դուք միայնակ չեք զգում անապահովություն, որը երբեք չի ցանկացել, բայց այն կարող է թալանել և հարվածել ցանկացածին:
Երբ անհանգստության այդ ալիքը բախվում է ձեր գլխին, աշխարհը կարող է հանկարծ թվալ, որ կլինի ավելի վախեցնող տեղ: Բաղադրիչների խառնուրդը կարող է ստեղծել սցենարներ, որոնք վախեցնում և ճնշում են ձեզ, նույնիսկ եթե նախկինում կոպ չեք ծեծել նմանատիպ իրավիճակներում: Վտանգի մի տարր կա, որի վրա կարող եք բավականին մատը դնել:
Ասես ինչ-որ մեկը չարագործության համար հավաքել է հավաքիչը կամ գոնե ձեր աչքերում: Կարծես թե շրջափակման մեջ եք ընկել ինչ-որ անտեսանելի թշնամու կողմից, որը ցանկանում է խորը հարվածել ձեր ինքնավստահության սրտին:
Դուք նայում եք շուրջը ՝ հույս ունենալով լրտեսել այս անանուն թշնամուն, բայց ձեր ջանքերը մնում են անպատժելի, պարզապես չեք կարող պարզաբանել որևէ պատճառ, թե ինչու պետք է զգաք ինքներդ ձեզ այդքան վախկոտ և անվստահ:
Դա այն պատճառով է, որ անապահովությունն ամենից հաճախ մտքի հնարք է, որը դրսևորվում է դրսից ինչ-որ անհիմն և չհիմնավորված վախից: Այն կարող է չունենալ մեկ, հստակ պատճառ, բայց ավելի շուտ անթիվ մանր մտքերի, գաղափարների և իրադարձությունների գագաթնակետն է, որոնք գործում են ինչպես առանձին փայտեր, որոնք բարձրանում են գետի հոսքը դադարեցնելու համար:
Երբ ձեր մտքի գետը ջրվում է, մտավոր էներգիայի բնականոն հոսքը կանգ է առնում: Հավաքվելով խցանման հետևում, այն հեղեղում է ձեր հոգեկանի խորքերը, որտեղ այն կարող է դրսևորվել մի քանի ձևերով. Անապահովությունը հիմնականներից մեկն է:
Մտավոր էներգիայի այս անուղղակի հոսքում ջրի երես մնալու համար նախ պետք է ինչ-որ բան գտնել, որի վրա կառչել ՝ դրական միտք, զվարճալի հիշողություն կամ ապագայի համար լավ երազ: Սա կգործի որպես ձեր արտակարգ իրավիճակների փրկարար լաստանավ ՝ ապահովելով ձեզ շրջապատող ջրերի անվտանգություն:
Բայց դուք չեք կարող ապրել այս լաստանավի վրա ձեր կյանքի մնացած մասը, դուք պետք է գետը վերադարձնեք իր բնականոն հունին, որպեսզի այս անվստահ զգացումը կարողանա հանդարտվել ջրհեղեղի հետ միասին:
Առնչվող հաղորդագրություններ (հոդվածը շարունակվում է ստորև).
- Ինչպես վարվել անապահովության հետ և հաղթահարել դրա հետևանքները
- 15 մեջբերում ՝ հիշելու համար, թե երբ եք ձեզ զգում կորցրած կյանքում
- 6 հզոր հաստատումներ սթրեսի և անհանգստության դեմ պայքարելու համար
- 20 անհարմար զգացողություններ, որոնք իրականում ցույց են տալիս, որ դուք ճիշտ ուղու վրա եք
Նախ, դուք պետք է շնչեք ՝ դանդաղ և կանխամտածված, որպեսզի դադարեցնեք մտքերի և էներգիայի հոսքը, որոնք գետն են կազմում ձեր մտքում: Կենտրոնացեք միայն ձեր շնչառության և ձեր մտավոր կյանքի լաստանավի վրա, քանի որ այլ հասկացություններ փորձում են իրենց ուժով մտնել ձեր գիտակցության մեջ, պարզապես ճանաչել դրանք և կրկնապատկել ձեր ուշադրությունը այս երկու բաների վրա:
Երբ ձեր մտքում ինչ-որ հանգստության նմանություն ստացվի, ժամանակն է ձեր ուշադրությունը ներքին տիրույթից տեղափոխել այն արտաքին իրականություն, որում մենք ապրում ենք: Նկատեք ձեր շրջապատող աշխարհը `մարդիկ, տեսարաններ, հնչյուններ, բնական աշխարհ, մարդ -պատրաստված կառույցներ - բայց դա ընկալելուց բացի այլ բան չանել: Մի դատիր , մի կասկածեք, նույնիսկ մի մտածեք այն մասին, թե ինչ եք տեսնում: Պարզապես դիտեք կյանքը, ինչպես դա տեղի է ունենում ձեր շատ անձնական տեսանկյունից:
Ինչ եք դուք տեսնում? Ավելի կարևոր է ՝ ի՞նչ չեք տեսնում: Հավանական է, որ սպառնալիք չեք տեսնի, վտանգ չեք տեսնի, պարզապես կտեսնեք ձեր շրջապատը: Դուք կտեսնեք, որ դուք ապահով ու ապահով եք, և որ թշնամին, որից այդքան վախեցաք, ոչ այլ ինչ էր, քան ձեր երեւակայության կառուցվածքը:
Այս գիտակցումը վերջի սկիզբն է ձեր կանոնավոր հոսքը կանխող հոգեկան ամբարտակի համար: Դա կարծես քամու պոռթկում է, որը ձեր մտքով անցնում է ձեր մտքով ՝ փչելով մտքերի, մտահոգությունների և կասկածների խցանման դեմ, մինչև որ այն տեղահանվի և ոչնչացվի:
Մաքրված ճանապարհով գետը կարող է ևս մեկ անգամ սկսել բարձրանալ իր բնականոն մակարդակներին, երբ վերականգնեք ձեր հանգստությունն ու ռացիոնալ մտքի կարողությունը: Այն հավատը, որը դուք ունեք ձեր հանդեպ, նորից կաճի և կհիշեք, թե որքան ուժեղ եք, եզակի և երջանկության արժանի եք:
Դուք դիմացկուն , ունակ, գեղեցիկ անձնավորություն, որը կարող է հաղթահարել կյանքի կողմից ներկայացված ցանկացած մարտահրավեր: Դուք գոյատևել եք մինչ այժմ և գոյատևելու եք, ինչ ապագա էլ սպասի: Կարող եք դժվար ժամանակներ ունենալ, և գետը կարող է կրկին արգելափակվել, բայց արահետը մաքրելու ունակությունը ձեր մեջ է, լուծումը հանգիստ մտքի և բաց աչքերի մեջ է:
Երբեք մի մոռացեք, որ դուք ունեք վերահսկողություն, նույնիսկ երբ միշտ չէ, որ այդպես է թվում:
Խնդրում ենք թողնել մեկնաբանություն ստորև, եթե այս հոդվածը կօգնի մեղմել ձեր անապահովության զգացումը:
