Ինչպե՞ս զարգացնել անհատականություն. 27 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:

Դուք կարդում եք սա, քանի որ ցանկանում եք զարգացնել ձեր անհատականությունը:

Հեկ, գուցե ցանկանում ես ցանկացած տեսակի անհատականություն կազմել, քանի որ կարծում ես, որ չունես:

Բայց ինչպե՞ս եք բարելավում մի բան, որն առերևույթ ներկառուցված է, ինչպիսին է մեքենայի միացումը:

Եկեք նայենք

Նախ, դուք պետք է հաստատեք

Ինչի՞ն եք ուզում հասնել:

Երբ ասում եք, որ ցանկանում եք զարգացնել անհատականություն, ճշգրիտորեն ի՞նչ եք ցանկանում դուրս գալ դրանից:

Անկանո՞ւմ եք դուր գալ կամ սիրված լինել:

Interestingանկանու՞մ եք հանդիպել որպես հետաքրքիր:

Անկանու՞մ եք ավելի շատ արտագնա լինել:

Անկանում եք հիշարժան լինել:

Ուզու՞մ եք, որ ուրիշները ձեր մասին դրական մտածեն:

Wantանկանու՞մ եք ավելի գրավիչ լինել հավանական ռոմանտիկ գործընկերների համար:

Youանկանու՞մ եք ավելի հաջողակ լինել ձեր կարիերայում կամ ավելի լայն կյանքում:

Իմանալը, թե ինչու եք ցանկանում բարելավել ձեր անհատականությունը, կարող է օգնել կենտրոնանալ այն բաների վրա, որոնք կունենան ցանկալի ազդեցություն:

Ի՞նչ է անհատականությունը:

Քանի որ ցանկանում եք ինչ-որ կերպ կառուցել անհատականություն, դուք պետք է իմանաք, թե ինչ է դա:

Գոյություն ունեն հարյուրավոր տարբեր անհատականության գծեր, որոնք մարդ կարող է ունենալ, բայց դրանց մեծ մասն ընդհանուր առմամբ տեղավորվում է հինգ կատեգորիաների ՝ «մեծ հնգյակի», ինչպես հայտնի է:

Սրանք:

- Բացություն: որքանով եք հաճույք ստանում նոր բաների փորձից, ձեր վերաբերմունքը փոխում է վերացական հասկացությունների մասին մտածելու ձեր պատրաստակամությունը:

- պարտաճանաչություն. որքան մտածված, կազմակերպված և հուսալի եք և ինչպես եք սիրում / չեք սիրում գրաֆիկներն ու ռեժիմը:

- Extraversion: որքանով եք հաճույք ստանում ուրիշների հետ ժամանակ անցկացնելուց, զրույցներ սկսելուց, ուշադրություն դարձնելուց և ինչպես են այս բաներն ազդում ձեր էներգիայի մակարդակի վրա:

- Համաձայնելիություն. որքան հաճելի կամ հաճելի եք հանդիպում, թե որքան եք հոգ տանում ուրիշների համար ձեր կարեկցանքի մակարդակը:

- Neuroticism: ինչպես եք հաղթահարում սթրեսը ինչպես հուզականորեն կայուն դուք ձեր տոկունությունն եք մարտահրավերների առջև:

Չնայած մեծ հինգ հատկությունների մասին դեռ շատ բան կա ասելու, սա պետք է բավարար լինի այս հոդվածի շրջանակներում:

Ինչն է լավ անհատականություն դարձնում:

Այսպիսով, հաշվի առնելով մեծ հնգյակը, ի՞նչն է ստիպում «լավ» անհատականությանը:

Եվ ո՞ր հատկությունների վրա պետք է ամենաշատը կենտրոնանաք:

Ընդհանրապես, կյանքի լայն համատեքստում լավ անհատականություն ունեցող անձը բարձր է լինելու բաց լինելու, պարտաճանաչության, արտասովոր վերաբերմունքի և հաճելիության աստիճանի վրա, իսկ նեվրոտիզմը ցածր է:

Այս կետերից ոմանք, սակայն, գալիս են անձնական ճաշակի հարցի:

Կարող եք մտածել, որ ցածր անկեղծություն ունենալը միշտ էլ վատ բան է, բայց նրանք, ովքեր անում են, կարող են ավելի գրավիչ, անձնավորված լինել մյուսների համար, ովքեր նույնպես ցածր են այս հատկությամբ:

Ի վերջո, եթե դուք հետաքրքրված չեք փոփոխություններով կամ փորձ եք ունենում նոր բաներ, կարող եք բախվել նրանց հետ, ովքեր այդպիսին են:

Նմանապես, ազատ ոգիները ձգտում են բավականին ցածր գնահատել պարտաճանաչությունը, բայց ոմանք դեռ բնականաբար ձգտում են դեպի նրանց, որովհետև կամ նրանք ունեն նմանատիպ տրամադրություն, կամ վախենում են այն կենսակերպից, որը տանում են այս ազատ ոգիները և ցանկանում են համտեսել դրա համը:

Ուստի ուշադիր եղեք, թե ում եք փորձում դիմել ձեր անհատականությունը բարելավելու ձեր որոնման մեջ:

Կարո՞ղ եք փոխել ձեր անհատականությունը:

Կարճ պատասխան. Այո, քրտնաջան աշխատանքով և գործողությամբ:

Երկար պատասխան. Հինգ մեծ հատկանիշներից յուրաքանչյուրի սպեկտրում ձեր որոշակի դիրքորոշումը փոխելը ժամանակ և ջանք է պահանջում:

Բավական չէ պարզապես ցանկանալ այդ փոփոխությունը:

Մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ հատկությունների փոփոխությունը կարող է տեղի ունենալ, եթե դուք զբաղվում եք մտածողության և վարքի այնպիսի տեսակներով, որոնք բնորոշ են այդ հատկությունների սպեկտրի կամ բարձր կամ ցածր ծայրին:

Պարզ անգլերենով դուք պետք է մտածեք և գործեք նույնը, ինչ կանեիք, եթե արդեն ունենաք ձեր ցանկալի բարձր կամ ցածր հատկությունը:

Եթե ​​ուզում եք ավելի հաճելի լինել, ապա պետք է մտածեք և գործեք ավելի հաճելի ձևով:

Եթե ​​ուզում եք ավելի քիչ նևրոտիկ լինել, ապա պետք է մտածեք և գործեք ավելի քիչ նևրոտիկ ձևով:

Նույնը վերաբերում է մյուս 3 հատկություններին:

Հաշվի առնելով սա, որո՞նք են մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր անհատականությունը զարգացնելու կամ բարելավելու համար:

Ձեր բաց լինելը բարձրացնելու 5 եղանակ:

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի բաց անհատականություն զարգացնել, գուցե ցանկանաք փորձել հետևյալ բաներից մի քանիսը.

մեկը Կարդացեք թերթ / դիտեք լրատվական ալիք, որը սովորաբար հենվում է ձեզ հակառակ ուղղությամբ ՝ քաղաքական ասած:

երկուսը Խոսեք այն մարդկանց հետ, ովքեր տարբեր կարծիքներ ունեն ձեզ հետ, մասնավորապես տարբեր տարիքային խմբերի, սեռերի, էթնիկ պատկանելության և հոգևոր համոզմունքների:

3 Հաճախակի փորձեք նոր և տարբեր ժամանցի: Այցելեք պատկերասրահ, խաղացեք բադմինտոն, անցեք սերֆի դաս, սովորեք հյուսել:

Չորս Գնացեք հանրային դասախոսությունների: Դրանք հաճախ անվճար են կամ շատ ցածր գնով և կարող են ձեզ ենթարկել բազմաթիվ նոր գաղափարների և թեմաների:

5 Հարցրեք ոմանց մտածելու տեղիք տվող հարցեր և պարզապես մի որոշ ժամանակ նստեք և մտածեք դրանց մասին: Կամ, ավելի ճիշտ, նրանց մասին խոսեք ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ:

Բարեխղճության ձեր օպտիմալ մակարդակը գտնելու 3 եղանակ:

Չնայած այս հոդվածը ենթադրում է, որ դուք ցանկանում եք ավելի բաց լինել, ձեզ ուղղվում է այն ուղղությունը, որով ցանկանում եք գնալ ձեր պարտաճանաչության տեսանկյունից:

Եթե ​​կարծում եք, որ չափազանց կոշտ եք ձեր առօրյայում, մի փոքր չափազանց ուշադիր եք մանրուքների նկատմամբ և պլանավորում եք հնարավոր ամեն մի փոքր բան, միգուցե ցանկանաք ավելի քիչ բարեխիղճ դառնալ:

Եթե ​​դուք մի փոքր թեթև եք, կոկիկ եք կամ իսկապես պայքարում եք ժամանակացույցի և այն բաների հետ, որոնք համարում եք սահմանափակող, գուցե ցանկանաք ավելի բարեխիղճ դառնալ:

Wayանկացած դեպքում, ահա որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել:

1. Ընկերների հետ պարտավորությունների վերաբերյալ:

Եթե ​​ցանկանում եք գործով 15 րոպե շուտ ժամանել և միշտ առաջինն եք ընկերների ցանկացած հավաքույթում, փորձեք տեղ հասնել այնտեղ նշված ժամին կամ նույնիսկ մի քանի րոպե ուշացումով (սա կատարյալ ընդունելի բան է):

Եթե ​​վերջին պահին հաճախ եք գրավ տալիս ընկերներին, գուցե ձեզ հարկավոր է բառացիորեն ստիպել ձեզ գնալ: Միշտ կարող եք փորձել նախապես վճարել պահանջող միջոցառումներ պլանավորել: Այդպիսով գուցե ավելի շատ խթան ունենաք ներկայանալու համար:

2. Գրաֆիկների վերաբերյալ:

Եթե ​​նյարդայնանում կամ անհանգստանում եք ձեր սովորական առօրյայից որևէ փոքր շեղումից, ապա արժե անցնել ձեր սահմանները և լինելով ավելի ինքնաբուխ ,

Եթե ​​գոյություն ունեք ընդհանրապես առանց որևէ կառուցվածքի, յուրաքանչյուր օրվա համար պլանի կոպիտ ուրվագիծը կազմելը կարող է օգնել սովորեցնել ձեզ հավատարիմ մնալ այն բաներին, որոնք ասում եք, որ կանեք:

3. Կոկիկության վերաբերյալ:

Եթե ​​ձեր աշխատասեղանը կատարյալ կերպով կազմակերպված է ձեր գրադարանից ձեր հաշվիչի ճշգրիտ հեռավորության վրա և ձեր գրչի տեղադրման անկյունից, ապա կարող է օգուտ քաղել այն բանից, որ թույլ կտաք մի փոքր ավելի անկարգություն սողոսկել:

Եթե ​​դուք ապրում եք հագուստի կույտի մեջ, և ձեր խոհանոցը կարծես ռումբ է ընկել այնտեղ, ձեզ կարող է օգուտ բերել կիսա-կանոնավոր կոկիկ և մաքրություն կատարելուց, նույնիսկ եթե ատում եք այդ բաները անել:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

ինչպես վերականգնել ամուսնությունը հունի մեջ

• Ինչպե՞ս գտնել ինքներդ ձեզ. 11 քայլ ձեր իրական ինքնությունը բացահայտելու համար
• Ի՞նչ է ինքնորոշումը և ինչպե՞ս է դա ազդում ձեր կյանքի վրա:
• Եթե ​​չգիտեք, թե ով եք, արեք սա
• Սոցիալական քամելեոնի անհատականությունը. Հատկություններ, դրական կողմեր, թերություններ և ավելին
• Դուք «զգայացու՞մ եք», թե՞ «ինտուիտիվ» անհատականության տեսակ եք:
• Մտածող եք, թե՞ զգացող անձնավորություն եք:

Ձեր էքստրավերսությունը մեծացնելու 5 եղանակ:

Հնարավոր է, որ եթե փնտրում եք ձեր անհատականությունը բարելավելու ուղիներ, դուք բավականին ամուր եք նստում սանդղակի ինտրովերտ վերջում:

Այսպիսով, մի փոքր ավելի էքստրավերտ դառնալու համար կարող եք փորձել հետևյալներից մի քանիսը.

1. Սկսեք խոսակցություններ:

Սկսեք այն մարդկանցից, ում արդեն ճանաչում եք և պարզապես առաջ քաշեք մի հիմնական թեման, ինչպիսին է սպորտը (ենթադրելով, որ գիտեք, որ նրանք դրան հետևում են) կամ եղանակը կամ նոր շոուն:

Դրանից հետո կարող եք սկսել խոսել այլ մարդկանց հետ, ում բախվում եք. Օր. գանձապահներ և տաքսու վարորդներ:

Որքան ավելի սովոր եք ուրիշների հետ շփվելուն, այնքան ավելի բնական կզգաք դա:

2. Ունեն կարծիքներ:

Մի նստեք և թույլ տվեք, որ այլ մարդիկ որոշումներ կայացնեն ձեզ համար: Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզ հարցնի, թե որ ֆիլմն եք ուզում դիտել, պատմեք նրան: Ձեր նախընտրությունը նույնքան վավեր է, որքան նրանց:

Կամ եթե ինչ-որ մեկը ձեզ հարցնում է, թե ինչ եք մտածում թեմայի շուրջ, անկեղծ եղեք և հայտնեք նրան ձեր կարծիքը: Մի ասեք միայն. «Չեմ ուզում»:

Եվ փորձեք ասել որոշ մտքեր, որոնք բարձրաձայն են մտնում ձեր գլուխը, եթե սովորաբար զսպում եք խոսակցությունները: Դրանք արժեքավոր են և արժե ներդրում ունենալ:

3. ileպտացեք մարդկանց:

Ոչինչ այնքան ողջունելի չէ, որքան մեծ, իսկական ժպիտը: Aպիտը մարդկանց առաջին դրական տպավորությունն է թողնում ձեր մասին:

Կամ եթե նրանք ձեզ արդեն ճանաչում են, դա նրանց հիշեցնում է, որ դուք հաճելի մարդ եք շրջապատելու համար:

Հետևեք ժպիտին «Հեյ, ինչպե՞ս ես» բառով: և դուք զրույց եք սկսել - տե՛ս թիվ 1:

4. Միանալ ակումբին կամ մասնակցել միջոցառումների:

Ավելի մեծ էքստրավերսիա զարգացնելը, ընդհանուր առմամբ, ինչ-որ առումով կներառի սոցիալական լինելը:

Ավելի շատ սոցիալական առիթների բացահայտման հեշտ միջոց է միանալ ինչ-որ ակումբի ակումբ կամ այցելել տեղի միջոցառումներ:

Շատ ակումբներ հետհանդիպումից հետո շփվում են, մինչդեռ ոմանք, ինչպիսիք են գրքերի ակումբները կամ բանավեճի խմբերը, ամբողջությամբ հիմնված են խոսակցությունների շուրջ:

Որքան ավելի շատ վարժվեք խոսել ուրիշների հետ, այնքան ավելի անհարմար կսկսի այն զգալ:

5. Խորհեք դրական սոցիալական փոխազդեցությունների մասին:

Ամեն անգամ, երբ ունեք լավ սոցիալական փորձ, համոզվեք, որ դրանից հետո կմտածեք դրա մասին, որպեսզի այն ամրացնեք ձեր մտքում:

Հաշվի առեք, թե ինչն է լավ անցել, ինչ կարող եք այլ կերպ անել հաջորդ անգամ և ձեր զգացած դրական բաները:

Սա օգնում է փոխել ձեր տեսակետը շփվելու վերաբերյալ, որպեսզի տեսնեք այն ոչ թե որպես պարտականություն կամ վախենալու մի բան, այլ որպես մի բան, որը կարող է հաճելի լինել:

Ձեր ցանկալիությունը բարձրացնելու 5 եղանակ:

Կասկած չկա, որ լավ անհատականությունն այն անձնավորությունն է, որն ավելի բարձր է տեղավորվում հաճելիության սանդղակում:

Ձերը բարելավելու համար փորձեք այս բաներից մի քանիսը:

1. Դարձիր հիանալի ունկնդիր:

Լսելը հետաքրքրություն է ցուցաբերում ինչ-որ մեկի նկատմամբ: Դա անկյունաքարերից մեկն է `զգալու և ուրիշների հանդեպ ձեր կարեկցանքը ցուցադրելու համար:

Այնպես որ, խուսափեք ձեր հեռախոսի կամ շրջապատող այլ իրերի ուշադրությունը շեղելուց:

Կենտրոնացեք դիմացինի վրա և ձեր միտքը ներգրավեք նրա ասածների մեջ:

Հետագա հարցեր տվեք ՝ անհրաժեշտության դեպքում դրանք ավելի լավ հասկանալու համար, բայց խորհուրդ չառաջացնելու անհրաժեշտություն մի զգացեք, եթե ձեզ չեն խնդրել:

2. Հիշե՛ք ձեզ ասվածը և հետագայում հարցրեք այդ մասին:

Մեկ բան է մեկին լսել, մեկ այլ բան է տեղեկատվությունը իրականում կլանել և մեկ այլ անգամ այն ​​կրկին բարձրացնել:

Մտածեք դրա մասին. Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ ասում է, որ վատ է զգում թունավոր աշխատակցուհու հետ ունեցած խնդիրների պատճառով, որքանո՞վ ձեզ կլսեն և հոգ կտանեն ձեզ, եթե հարցնեք, թե ինչպես են նրանք հաջորդ անգամ, երբ տեսնեք, կամ որոշ ժամանակ ավելի ուշ հաղորդագրության մեջ?

Սրանց նման փոքր բաներն են, որ ձեզ թվում են հաճելի, բարի, հոգատար մարդ:

3. Գործեր արեք ուրիշների համար:

Եթե ​​ինչ-որ մեկը խնդրում է ձեր օգնությունը, տվեք այն ազատորեն և առանց դրա փոխարեն ինչ-որ բանի սպասելու:

Պարզապես զգույշ եղեք, որպեսզի դռնփակ չդառնաք: Դուք իրավունք ունեք «ոչ» ասել իրերին, եթե կամ չեք կարող դրանք անել, կամ պարզապես չեք ցանկանում:

Ընդհանրապես, վարկի ձեռք մեկնելը օգնում է մարդկանց մեջ վստահություն և հարգանք զարգացնել:

4. Գտեք մարդկանց զարմացնելու փոքրիկ միջոցներ:

Երբեմն ամենափոքր ժեստերը նրանք են, ովքեր ամենամեծ ազդեցությունն են թողնում:

Եթե ​​դուք կարող եք ինչ-որ բան անել, որպեսզի օգնի մեկ այլ մարդու դուրս գալ կամ ուրախացնել նրանց , նրանք ձեզ շատ բարենպաստ կտեսնեն:

Կարո՞ղ եք նրանց ձեռքի գործն անել կամ պարտքը հանել առանց նրանց հարցնելու:

Կարո՞ղ եք մի փոքր գրառում թողնել նրանց սեղանի վրա, նրանց հաղորդագրություն ուղարկել կամ նրանց համար շոկոլադե կեքս գնել, եթե գիտեք, որ նրանք պիկապի կարիք ունեն:

Խուսափեք մեծ, ցուցադրական ժեստերից և կենտրոնացեք մանր իրերի վրա:

5. timeամանակ անցկացրեք շատ հաճելի մարդկանց շուրջ ,

Եթե ​​գիտեք ինչ-որ մեկին սիրալիր, բարի, առատաձեռն և դրական, ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք նրա հետ:

Երբեք մի թերագնահատեք այն ազդեցությունը, որը կարող է ունենալ դրական օրինակելի մոդելը ձեր սեփական մտքերի կամ վարքի վրա:

Ձեր նևրոտիզմը նվազեցնելու 4 եղանակ:

Նևրոտիզմը հնգյակի մեծ հատկանիշ է, որը դուք անկասկած ցանկանում եք իջեցնել, և ահա որոշ բաներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ դա անել:

1. Սովորեք տեսնել իրավիճակների զվարճալի կողմը / արծաթագույն երեսպատումը, որոնք այնքան էլ չեն պլանավորվում:

Կյանքում որոշ բաներ չեն ընթանա այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Բայց իրադարձությունից հետո լավ է հետ նայել և տեսնել, որ չնայած դու այլ ելք էիր ուզում, բայց աշխարհը չավարտվեց:

Եթե ​​դուք կարողանաք ծիծաղել դժբախտության վրա կամ տեսնել դրական կողմերը, որոնք այլ կերպ են զարգանում, դուք ավելի հակված կլինեք հանգստություն պահպանել հաջորդ անգամ, երբ ինչ-որ բան կխորանա:

2. Իրերը անձամբ մի ընդունեք:

Մարդիկ ասում և անում են բաներ, որոնք հնարավոր է վերցնել տարբեր ձևերով: Հաճախ դրանք նշանակում են որևէ վիրավորանք:

Երբ ինչ-որ մեկի ասածի կամ արածի պատճառով զգում եք, որ ձեզ շոգում և անհանգստացնում են, փորձեք մի փոքր խորը շնչել և հիշեցնել ինքներդ ձեզ, որ դա ձեզ վրա վատ անդրադառնա:

Փաստորեն, կզակի վրա կատակ կամ ընկերական ծաղր անելու կարողությունը, որպես կանոն, անհատականության լավ հատկություն է:

3 Դադարեք անհանգստանալ այն մասին, թե մարդիկ ինչ են մտածում ձեր մասին:

Իրերը անձամբ չվերցնելու մի մասն այն է, որ կարողանաք հարմարավետ զգալ ձեր սեփական մաշկի մեջ և չանհանգստանալ, թե ինչպես են այլ մարդիկ ընկալում ձեզ:

Իհարկե, դուք ցանկանում եք բարելավել ձեր անհատականությունը, բայց միշտ պետք է միևնույն ժամանակ ինքներդ լինեք:

Քեզ ոչ բոլորին դուր կգա, և ամեն ինչ կարգին է: Որոշ մարդիկ կանեն, և սրանք այն մարդիկ են, ովքեր նշանակություն ունեն:

Դժոխք այն բանի հետ, ինչ մտածում են բոլորը:

4. Արտահայտեք ձեր երախտագիտությունը ինչ-որ մեկի հանդեպ:

Կարող եք մտածել, որ սա հուշում է ձեր ցանկալիությունը բարձրացնելու համար, և դա այդպես է, բայց դա նաև հիանալի միջոց է նևրոտիզմի դեմ պայքարելու համար:

Պատմելով կամ ցույց տալով մեկին, որ գնահատում եք իրեն կամ ինչ-որ բան, որ նրանք արել են, դուք հաստատում եք, թե որքան եք գնահատում նրա ներկայությունը ձեր կյանքում:

Սա օգնում է ձեզ ավելի դրական զգալ այդ որոշակի սոցիալական կապի և առհասարակ ձեր մասին:

Ի վերջո, եթե ինչ-որ մեկը նախընտրում է ունենալ ձեզ իր կյանքում կամ ինչ-որ հաճելի բան անել ձեզ համար, նա նույնպես պետք է ձեզ գնահատի:

Անհատականություն զարգացնելու եւս 5 խորհուրդ:

Անհատականության մեծ հինգ գծերից բացի, էլ ի՞նչ կարող ես անել քո անհատականությունը բարելավելու համար:

1. Իմացեք, թե ինչպես կարելի է զրույցներ վարել:

Դուք անընդհատ խոսում եք մարդկանց հետ, այնպես չէ՞: Բայց այդ փոխազդեցություններից քանի՞սն իսկապես կարող եք անվանել խոսակցություններ:

Դա կարող է թվալ պարզ, բայց ինչ-որ մեկին հետաքրքիր և արժանի զրույցի մեջ ներգրավելը կարողություն է, որը գործնականում է

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես սկսել զրույցը և ինչպես պահել մեկը ,

Մենք դա արեցինք վերոնշյալի մի քանի եղանակների, բայց իսկապես ամենակարևորը պարզապես հետևելն է: Շուտով կիմանաք, թե ինչն է գործում, ինչը ՝ ոչ:

2. Դրական հայացք ունենալ:

Մարդիկ հակված են դրական, լավատես անհատներին շրջապատում ավելի հաճելի համարել:

Այնպես որ, նույնիսկ եթե դա բնականաբար չի գալիս, պետք է փորձեք որքան հնարավոր է հաճախ դրական կողմ ցույց տալ:

Պետք չէ չափազանց ուրախ տրամադրություն կեղծել, բայց կարող եք խուսափել ձեր խնդիրների մասին հոխորտանքից յուրաքանչյուրին, ով կլսի:

Կարող եք նաև կենտրոնանալ այլ մարդկանց դրական կողմերի վրա, որոնք, ընդհանուր առմամբ, ավելի լավատեսական բնույթ են կրում:

3. Իմացեք, թե որոնք են ձեր հիմնական արժեքները:

Ձեր անհատականությունը եզակի է, և այն պետք է արտացոլի ում խորքում եք:

Իրականում իմանալը և ի վիճակի լինել ցույց տալ այն, ինչի համար կանգնած եք, շատ ցանկալի հատկություն է, նույնիսկ եթե դա ձեզ երբեմն հակասության մեջ է դնում ուրիշների հետ:

Այսպիսով, մի որոշ ժամանակ անցկացրեք ձեր մտքերի հետ և գրիչով և թղթի վրա `հասկանալու համար, թե իրականում ինչն է ձեզ համար կարևոր: Դրանից հետո զարգացրեք ձեր անհատականությունը այս իրերի շուրջ:

Եվ եղիր ազնիվ անձնավորություն, որը ոչ մի բանի համար չի հրաժարվում իր բարոյականությունից:

4. Ստիպեք դիմացինին հարմարավետ զգալ:

Անհատականություն զարգացնելու ձեր որոնումը, հավանաբար, պտտվում է այս կամ այն ​​կերպ դուր գալու ցանկության շուրջ:

Եվ դրա բանալիներից մեկը սոցիալական միջավայրում գտնվելու ունակությունն է և ստիպել դիմացինին կամ մարդկանց այնքան հարմարավետ զգալ, որ իրենք լինեն:

Այսպիսով, ձեր ուշադրության մի մասը պետք է մշտապես ուղղված լինի դիմացինին: Ի՞նչ է կատարվում նրանց հետ: Թվում են ՝ տխուր, շեղված, ուրախ, եռանդուն, հանդարտ:

Մարդիկ և իրավիճակները կարդալու և ձեր մոտեցումը համապատասխանաբար հարմարեցնելու ունակությունը կենսական նշանակություն ունի ճկուն անհատականություն ունենալու համար, որը կարող է հարմարվել տարբեր ձևերով:

Որքան քիչ անհարմար կարողանաք մարդուն զգացնել, այնքան ավելի դրական կզգա նա ձեր նկատմամբ:

Սա կարող է անորոշ թվալ, բայց նախորդ կետերից շատերն ընդգրկված են այս կետում:

5. Փորձեք տարբեր մոտեցումներ:

Վերջապես, եթե ներկայումս անհատականության ուժեղ զգացողություն չունեք, բայց չգիտեք, թե ինչ տեսակի մարդ եք ուզում լինել, փորձեք տարբեր բաներ:

Սա երբեմն նշանակում է դիմակ դնել, ժամանակավորապես, տեսնել, թե արդյոք այն տեղավորվում է:

Փորձեք լինել հանգիստ, բայց հետաքրքիր մեկը:

Փորձեք լինել էներգետիկ և զվարճալի մեկը:

Փորձեք լինել այն մխիթարիչը, ով հիանալի է լսում:

Փորձեք լինել այն մտածողը, ով վարում է խոսակցությունները և որոշում կայացնում առաջատարի դերում:

Փորձեք բոլոր տեսակի մոտեցումները և տեսեք, թե որոնք են իրենց առավել բնական զգում:

Չնայած հիշեք վերը բերված ուսումնասիրությունը, որը ցույց տվեց, թե ինչպես են անհատականության գծերը փոխվում գործողության միջոցով:

Սա նշանակում է, որ եթե նույնիսկ ինչ-որ բան սկզբում բնական չի զգում, եթե կարծում եք, որ դա այն մարդու տեսակն է, որը ցանկանում եք լինել և կարող է լինել, կարող եք ձեր անհատականությունը տեղափոխել այդ ուղղությամբ ՝ գործելով ավելի ու ավելի այդ կերպ:

Իհարկե, եթե շատ ջանքերից հետո այն դեռ բնական չի զգում, գուցե արժե այլ մոտեցում դիտարկել: