Քույրերի և տղամարդկանց մրցակցությունը միշտ չէ, որ ավարտվում է մանկությունից: Իրականում, Օկլենդի համալսարանի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ հարցվածների մոտ 30% -ը թշնամանք կամ ապատիա է զգում իրենց չափահաս քույրերի և քույրերի նկատմամբ: Դա ցավալի վիճակագրություն է, քանի որ եղբայրներն ու քույրերը հակված են լինել մեր կյանքի ամենաերկարատև սոցիալական հարաբերությունները:
Փոփոխելով, որ վնասված հարաբերությունները կարող են հանգեցնել ֆանտաստիկ բարեկամության և ավելի ամուր հիմք ապահովել, որից գլուխ հանել կյանքի մարտահրավերներից:
Օրինակ ՝ ձեր ծնողների տարիքի հետ նրանք ավելի շատ խնամքի և ուշադրության կարիք կունենան: Խնամքի խնամքը շատ ավելի հեշտ է, երբ պատասխանատվությունը բաժանվում է մարդկանց միջև և մոտեցվում է որպես խումբ: Բայց դա ավելի է բարդանում, երբ խառնվում է մեծահասակների քույրերի և քույրերի մրցակցությունը:
Aանկացած մարդ, ով ունի քույր կամ եղբայր, կկարողանա ձեզ պատմել այն ժամանակների մասին, երբ իրենց ծնողները նախընտրել են իրենց քրոջը կամ քրոջը: Գուցե ծնողների կողմից դա նույնիսկ գիտակցված ջանք չի եղել, բայց այդ ֆավորիտիզմը կարող է ծնել բոլոր տեսակի դժվար զգացմունքների և բախումների:
Մարդկանց մեծամասնությունը դա հաղթահարում է տարիքի հետ: Բայց ոմանք դա չեն անում: Եվ որոշ մարդկանց մոտ զարգանում են այլ խնդիրներ, որոնք մեծացնում են իրենց եղբայրների և քույրերի մրցակցությունն ու խանդը:
Մեծահասակների քույրերի մրցակցության պատճառները
Մեծահասակների եղբայրների և քույրերի մրցակցությունը միշտ չէ, որ արմատավորված է մանկության վատ դինամիկայում: Քույրերն ու քույրերը մեծանալուն պես նրանք գնում են իրենց ուղիները ՝ որպես անկախ մեծահասակներ, որոնք կարող են չգնալ ինչպես պլանավորված էր: Խանդի և նախանձի նման զգացողությունները կարող են ուժեղացնել մրցակցությունը ընտանիքի դինամիկան խաթարող մի պետության մեջ:
Դա կարող է լինել ամուսնալուծված քույր, ով նախանձում է, որ իր եղբոր ամուսնությունն առողջ է:
Դա կարող է լինել մի եղբայր, ով նախանձում է իր եղբոր հաջողություններին և կարիերայի հնարավորություններին, որոնք բացվել են նրա համար:
Փոխանակ ուրախանալու իրենց եղբոր կամ քրոջ հաջողությունների համար, դա նրանց մրցակցությունը դառնում է մրցակցություն և բարկանալու և դառնանալու մի բան:
ինչպես հասկանալ, որ նա միայն սեքս է ուզում
Երբեմն չափահաս եղբայրների ու քույրերի մրցակցությունը ակամա է: Քույրը կարող է նախանձել իր եղբոր հարաբերություններին իրենց ծնողների հետ: Դա շատ ավելի մոտ է, քանի որ եղբայրն ավելի մոտ է ապրում ծնողներին, ուստի նա ավելի հաճախ է տեսնում նրանց և դրա շնորհիվ կարող է ավելի ամուր հարաբերություններ հաստատել նրանց հետ:
Կարող է նաև լինել, որ քույրը, կարծես, ավելի շատ նման է ծնողին, քան եղբորը, այնպես որ նրանք ավելի լավ են յոլա գնում և կարծես ավելի խորը կապ ունեն: Եղբայրը նախանձում է այդ կապին, բայց չգիտի, թե ինչպես հեշտացնել ծնողի հետ ավելի լավ հարաբերությունները: Parentնողը կարող է պատահաբար խրախուսել եղբայրների և քույրերի մրցակցությունը, քանի որ նրանք չեն գիտակցում, որ իրենք այլ կերպ են վերաբերվում իրենց երեխաներին:
Հետո կա մի դեպք, երբ ծնողները դառնում են տատիկ և պապիկ, և մեկ եղբայր կամ քրոջ համար թվում է, որ նրանք մյուս եղբոր կամ քրոջ երեխաներին ավելի շատ սեր և ուշադրություն են ցույց տալիս, քան իրենց: Եթե նախանձ կամ նախանձ արդեն գոյություն ուներ, դա կարող է մեծացնել այն: Բայց նույնիսկ եթե նախկինում մրցակցություն չկար, մի թոռան նկատմամբ մյուսի նկատմամբ արտոնյալ վերաբերմունքը կարող է բավարար լինել նրան կյանքի գոյացման համար:
Դա իսկապես քերծում է մակերեսը: Կան ավելի խորը, շատ ավելի լուրջ խնդիրներ, որոնք կարող են խթանել վիրավորական դինամիկայով պարուրված մրցակցությունը ինտերնետային հոդվածի սահմաններից դուրս:
մարդիկ խոսում են ձեր մասին ձեր թիկունքում
Հարաբերությունների վրա կարող են ազդել տևական ընտանեկան բռնությունները և բռնությունները, որոնք ունեցել են քույրերն ու քույրերը իրենց ձևավորման տարիներին, հատկապես եթե բռնարար ծնողը սիրում էր քույրերին ու եղբայրներին միմյանց դեմ հանել: Այդ վնասը կշարունակվի արդեն հասուն տարիքում, որտեղ այն հաղթահարելու համար մասնագիտական օգնություն է պետք:
Ինչպես գործ ունենալ մեծահասակների քույրերի մրցակցության հետ
Տարբեր ռազմավարություններ կարող են ընդունվել `մրցակցությունը հաղթահարելու համար` կախված այն բանից, թե ինչ դեր եք խաղում ընտանեկան դինամիկայի շրջանակներում: Եկեք դիտենք դերերի յուրաքանչյուր ռազմավարությունը:
Որպես մրցակցության թիրախ
Որպես մրցակցության թիրախ, կան մի քանի հավանական լուծումներ:
Առաջինն ու ամենաակնհայտը պարզապես նստելն ու դրա մասին խոսելն է: Հարցրեք ձեր եղբորը կամ քրոջը, թե ինչն է խնդիրը, և արդյո՞ք կարող եք խնդրի խաղաղ լուծում գտնել:
Միայն նրանց բողոքները լսելը կարող է բավարար լինել նրանց հույզերը հաշտեցնելու համար, հատկապես եթե նրանք զգում են, որ իրենց ոչ մի ուշադրություն չեն դարձնում կամ ոչ ոք չի մտածում այն բանի հետ, թե ինչով են զբաղվում:
Կարող եք նաև պարզել, որ խնդիրն այն չէ, ինչ կարծում եք, որ կլինի: Հաղորդակցությունը միշտ կարևոր առաջին քայլն է:
Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ձեր եղբայրը կամ քույրը չեն ցանկանում ձեզ հետ աշխատել դրա վրա: Ի՞նչ կլինի, եթե նրանք ցանկանում են շոգեխաշել իրենց բարկության և նախանձի մեջ:
Այնուհետև ձեզ մնացած տարբերակը դինամիկայում փոխելու ձևը փոխելն է: Դուք կարող եք փոխել յուրաքանչյուրի պահվածքը դինամիկայում `փոխելով ձեր սեփականը:
ինչու եմ այդքան տգեղ
Օրինակ, ասենք, որ ձեր եղբայրը կամ քույրը զայրացած են ձեզ վրա և փորձում են ձեզ կռվի մեջ գցել: Այդ մարտավարությունը կորցնում է իր ուժի մեծ մասը, երբ դուք հրաժարվում եք վեճից:
Նույնիսկ ավելի լավ, եթե կարողանաք արձագանքել հանդարտությամբ և հստակությամբ, դա իսկապես վանում է այն մարդկանց, ովքեր սպասում են, որ իրենց զայրույթը բարկությամբ կհանդիպի:
Որպես եղբայր կամ եղբայր, որը պատսպարվում է մրցակցությունը
Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչո՞ւ»: Հասկանո՞ւմ եք ձեր եղբոր կամ քրոջ հանդեպ ձեր բացասական զգացմունքների պատճառը:
Խանդը դա՞ է: Նախանձո՞ւմ: Գում եք, որ ձեր ծնողները ձեզ չեն սիրում այնպես, ինչպես նրանք սիրում են ձեր քրոջը և քրոջը:
Կամ հե ,յ, միգուցե ձեր եղբայրը կամ քույրը մի տեսակ անառակ են, և կա մի լավ պատճառ, որ դուք բացասաբար եք վերաբերվում նրանց:
Միգուցե նրանք իրենց կյանքում գրանցում են իրենց հաջողությունները, քանի որ նրանք մրցում են ձեզ հետ և փորձում են այդպիսով վիճաբանություններ սկսել: Այդ սցենարում դուք կարող եք այլ ընտրություն չունենալ, քան կրճատել նրանց հետ անցկացրած ժամանակի չափը:
Այդ բացասական զգացմունքների բացահայտումը կօգնի ձեզ դասավորել դրանց լուծման և հաղթահարման ուղին:
Եթե զգում եք, որ բավարար քանակությամբ որակյալ ժամանակ չեք ստանում ձեր ծնողների հետ, միգուցե կարողանաք պայմանավորվել, որ ավելի շատ ժամանակ անցկացնեք նրանց հետ կամ ավելի հաճախակի զանգեր ունենաք ՝ կյանքին հասնելու համար: Փորձեք այդ որակյալ ժամանակը պահել միայն դուք և ձեր ծնողները (կամ ներառյալ ձեր զուգընկերը / երեխաները), այնպես որ ձեր եղբայրը կամ քույրը այնտեղ չլինի մրցելու ձեր ծնողների ուշադրության համար:
Եթե նախանձում եք ձեր եղբոր կամ քրոջ առերևույթ երջանիկ և հաջողակ կյանքին և (կամ) հարաբերություններին, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ոչ մի կյանք կատարյալ չէ, և որ այն, ինչ տեսնում եք մակերեսին, կարող է չարտացոլել նրանց իրավիճակի իրականությունը: Նրանք կարող են մեծապես սթրեսի ենթարկվել աշխատանքով կամ պայքարում են իրենց ամուսնությունը միասին պահելու համար, բայց դա կարող է թաքնված լինել ձեր և մնացած աշխարհի աչքից հեռու:
Նախանձը կարող է լուծվել նաև երախտագիտությամբ: Հեշտ է նայել ուրիշի կյանքին և ցանկանալ այն իրերը, որոնք նրանք կարծես ունեն, բայց որքա՞ն հաճախ ես կանգ առնում, նայում քո սեփական կյանքին և շնորհակալություն հայտնում բոլոր այն բաների համար, որոնք ունես և սիրում ես: Տեսակետի այս փոփոխությունը կարող է թուլացնել տխրող նախանձը և դժգոհությունը, որը դուք ունեք ձեր եղբայր կամ քրոջ նկատմամբ:
Երախտագիտությունը կարող է տարածվել նաև ձեր ծնողների հետ հարաբերությունների վրա: Իհարկե, ձեր եղբայրը կամ քույրը կարող է ավելի խորը և սերտ կապ ունենալ ձեր ծնողների հետ, բայց դուք դեռևս հարաբերություններ ունեք նրանց հետ, որոնք, հուսով եմ, կունենան իրենց սիրո, սիրո և կապի բաժինը: Երախտապարտ եղեք ձեր ծնողների հետ հարաբերությունների համար, մի նախանձեք նրան, ով ձեր եղբայրն ու քույրն ունի:
Չնայած երբեմն դա շատ ավելի խորն է անցնում: Եթե դուք և ձեր եղբայրները և եղբայրները մեծացել եք բռնարար կամ անտեսող տանը, ձեր լավագույն տարբերակը լինելու է զրուցել հոգեկան առողջության հավաստագրված մասնագետի հետ `այս զգացմունքները լուծելու և բուժելու համար:
Որպես մրցակից եղբայրների ու եղբայրների ծնող
Հիասթափեցուցիչ է դիտել, թե ինչպես են ձեր երեխաները պայքարում միմյանց հետ: Աշխարհը կոպիտ տեղ է, և ընտանիքը միակ ապաստանն է, որ շատ մարդիկ ունեն:
Unավալի իրողությունն այն է, որ սա խնդիր չէ, որը կարող եք լուծել ձեր երեխաների համար: Փոխարենը, դուք կարող եք փորձել հեշտացնել կամրջի վերականգնումը ՝ հստակ շփվելով ձեր երեխաների հետ, ձգտել նրանց (և նրանց երեխաներին) հավասար ուշադրություն ցույց տալ և հավասարապես հետաքրքրվել նրանց (և նրանց երեխաների) կյանքով:
Ամրապնդեք, որ սիրում եք տուժող եղբորը կամ քրոջը իրենց որակների համար, չնայած նրանց քրոջ կամ քրոջը: Խուսափեք երկուսը համեմատելուց:
Ամենակարևորը պետք է հիշել, որ ընտանիքի դինամիկան միշտ փոխվում է ժամանակի հետ: Կյանքը մարդկանց տանում է տարբեր ուղղություններով, և երբեմն այդ ուղղություններն իրարից հեռու են:
Հետագայում նրանք նույնպես կարող են միասին վերադառնալ: Երբեմն կարող ես դա առաջնորդել, երբեմն ՝ ոչ: Եղբայրներից և քույրերից կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել ՝ ճանաչելու և վերացնելու այդ ճեղքը:
ինչու է կարևոր հարգել ուրիշների իրավունքները
Ի՞նչ կլինի, եթե չկարողանանք գտնել պատճառ կամ լուծում:
Ընտանեկան դինամիկան խորապես արմատավորված է: Դրանց ձևավորումը սկսվում է ծնունդից և անընդհատ զարգանում է, երբ ժամանակն անցնում է:
Անառողջ դինամիկան կարգավորվում է, քանի որ դա հենց այն է, ինչ ընտանիքը պարբերաբար ունենում է: Քանի որ դա «նորմալ է», իրավիճակի իրականությունը տեսակավորելը կարող է դժվար լինել:
Խնդիրը լուծելու համար գուցե արժե երրորդ կողմի կարծիքը իրավիճակի մասին այլ քրոջ կամ հարազատի կողմից, որը բավական մոտ է ընտանիքի ներսում տեսնելու համար: Դրանք կարող են այնպիսի հեռանկար ապահովել, որը հնարավոր չէ տեսնել այն մարդկանց կողմից, ովքեր հուզականորեն ներգրավված են մրցակցության մեջ:
Մեծահասակների եղբայրների և քույրերի մրցակցությունը տարածված խնդիր է, որին ընտանեկան թերապևտները հաճախ անդրադառնում են: Եթե կարծում եք, որ ձեր ընտանիքը առաջընթաց չի գրանցում այս խնդրի հաղթահարման հարցում, ապա արժե ինչ-որ լրացուցիչ օգնության համար դիմել մասնագիտական խորհրդատվության:
Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:
