Կյանքում ուղղություն գտնելու 8 քայլ, եթե կորցրել եք ձերը

Գրեթե յուրաքանչյուր մոլորակի յուրաքանչյուր ոք իր կյանքի ինչ-որ պահի իրեն կզգա կորած և ուղղորդված:

Նրանք կարող են արթնանալ այն բանի գիտակցումից, որ իրենք պարզապես պահպանում են ստատուս քվոն, այլ ոչ թե իրականում ապրող

Շատերն ուղղակի անցնում են իրենց սովորեցրած միջնորդությունների միջով, հուզականորեն ստուգվում, որպեսզի ստիպված չլինեն առերեսվել այն փաստի հետ, որ նրանք իրենց վիճակում են թշվառ վիճակում:

Մյուսները լիովին տեղյակ են, որ իրենց այլ բան է հարկավոր / ուզում են անել, բայց նրանք չգիտեն ինչ: Այնքան շատ տարբերակներ կան այնտեղ, այնքան շատ ուղիներ, որոնցով պետք է անցնել, այնպես որ վերջում իրենց զգում են ծանրաբեռնված և ուղղորդված:

Եթե ​​դուք նման բան եք ունենում, դա միանգամայն նորմալ է: Մենք այստեղ ենք ՝ օգնելու համար:

bea alonzo և dominic roque

Այն, ինչ ես կցանկանայի, որ հիմա անեիք, մի քանի խորը, հանգստացնող որովայնի շնչառություն է: Դրանից հետո պատրաստեք ձեզ մի բաժակ ձեր նախընտրած ըմպելիքը, վերցրեք տետրն ու գրիչը և փաթաթվեք հարմարավետ վայրում:

Մենք պատրաստվում ենք 8 քայլով ճանապարհորդության գնալ, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել ուղղություն ձեր կյանքում:

1. Ինքներդ ձեզ մի քանի կարևոր հարց տվեք:

Գրեք սա թարմ թերթի վերևում.

Ի՞նչ կանեի իմ կյանքի հետ, եթե փողը, ժամանակը և ռեսուրսները առարկա չլինեին:

- Ի՞նչ կանեիք աշխատանքի / կարիերայի ուղու համար:

- Ո՞ւր կապրեիք:

- Ի՞նչ կանեիք ձեր ժամանակի հետ:

- Ինչպե՞ս եք հագնվում:

- Դուք այլ տեսք կունենայի՞ք, քան հիմա:

- Ինչպիսի՞ն կլինի ձեզ համար կատարյալ օրը:

- Ի՞նչ գործընկեր կունենաք:

- Ո՞ր հոբբին / զբաղմունքը կվայելեիք:

Լինել չափազանց մանրամասն այս բոլոր պատասխանների մասին և նրանց հետ այնքան ժամանակ տրամադրեք, որքան ցանկանում եք:

Դա անելուց հետո թերթեք ձեր օրագրի մեկ այլ թարմ թերթ և գրեք ձեր կյանքի հենց հիմա այն ամենը, ինչը ձեզ երջանիկ և լիարժեք կզգա:

Դրանք դուրս գրելուց հետո թերթեք ևս մեկ թուղթ: Ահա, դուք կգրեք հենց հիմա ձեր կյանքի բոլոր բաները, որոնք ձեզ հիասթափեցնում են, դժգոհ և նեղացնում են: Մանրամասն եղեք նաև ցուցակի այս բոլոր կետերի վերաբերյալ: Գրեք, թե ինչպես է ձեզանից յուրաքանչյուրը ձեզ զգում, թե հենց հիմա, և թե երբ եք դրանք զգում:

Այս ցուցակների նպատակն է պարզել, թե որն է կյանքի ասպեկտները Դուք կցանկանայիք փոխել, ինչը կցանկանայիք պահպանել և որը կարող է չհամընկնել ձեր իդեալական կյանքի հետ `կախված ձեր ճանապարհորդության ընթացքից:

Գաղափարն այն է, որ ձեր կյանքում ուղղություն գտնելը իսկապես նշանակում է հասկանալ, թե ինչպես կարելի է այսօրվա կյանքից անցնել ապագայի նախընտրած կյանքին: Դա վերաբերում է իմանալուն, թե ինչն է պետք փոխել, և այնուհետև մշակել, թե ինչպես կատարել այդ փոփոխությունները:

2. Եղեք անկեղծ ձեր հետ:

Երբ որոշեք փոփոխությունները, որոնք ցանկանում եք կատարել, ազնիվ եղեք, թե արդյո՞ք պատրաստ եք իրականում կատարել այդ փոփոխությունները:

Դուք կարող եք լինել մի իրավիճակում, երբ կաթվածահար եք լինում անհանգստությունից և ընկճվածությունից, որովհետև ձեզ թակարդում եք զգում ձեր ատած աշխատանքի մեջ ՝ շաբաթական 80 ժամ աշխատելով ընտանիքի համար, ումից դժգոհ եք և այն կնոջից, ում հետ տարիներ չէիք ցանկանում լինել:

Անկախ նրանից ՝ դուք դա գրել եք թղթի վրա, կամ պարզապես գիտեք այն խորքում, այլևս չեք ցանկանում հայտնվել այս իրավիճակում:

Բայց պատրա՞ստ եք անել այն, ինչ պետք է արվի, որպեսզի ձեզ հեռանաք այս տառապանքից:

Պատրա՞ստ եք պոտենցիալ վիրավորել և հիասթափեցնել այլ մարդկանց, որպեսզի ապրեք ձեր իսկ կարիքներին, ցանկություններին և երազանքներին համապատասխան կյանք:

Լսեք, մենք գիտենք, որ կյանքը միշտ չէ, որ պարզ է, ինչպես դա ենթադրում է ինտերնետային հոդվածը: Եթե ​​դուք պատրաստ չեք զանգվածային փոփոխություններ կատարել հենց հիմա, կարող եք փորձել ուղղություն գտնել այնքանով, որքանով հետապնդում եք որոշակի երջանկություն: Դուք դեռ կարող եք կատարել մի փոքր ավելի փոքր փոփոխություններ ՝ ձեր իդեալական կյանքին մոտենալու համար, նույնիսկ եթե դա առայժմ անհասանելի է:

Կարող եք պատրաստ լինել մեծ փոփոխություններ կատարել մոտ ապագայում կամ նույնիսկ հեռավոր ապագայում: Ակնհայտ է, որ նախընտրելի կլինի դրանք ավելի շուտ կատարել, քան ուշ, բայց միգուցե հիմա ավելի փոքր փոփոխություններ կատարելը կլինի այն կատալիզատորը, որը կմղի ձեզ ավելի ուշ կատարել այդ ավելի մեծ փոփոխությունները:

Եվ եթե այժմ չկարողանաք մեծ փոփոխություններ կատարել, լավ գաղափար է աշխատել տարբեր օժանդակությունների նույնականացման ուղղությամբ հաղթահարման մեխանիզմներ ձեզ հարկավոր է հանդուրժել ձեր ներկա իրավիճակը, քանի դեռ չեք կարողացել:

Այլընտրանքորեն, եթե հասել եք այն կետին, երբ պատրաստ եք գտնել լիարժեք, ազատագրական ուղղություն, որը զերծ է ստատուս քվոյի սահմանափակումներից, ապա ձեզ հարկավոր է ծրագիր կազմել:

3. Ստեղծել գործողությունների ծրագիր:

Դուք կարող եք ունենալ որոշ քրոսովերներ այն ցուցակներում, որոնք գրել եք ավելի վաղ: Օրինակ, եթե ձեր կատարյալ օրվա երազանքը ներառի ձեր ընթացիկ ամենօրյա գործողությունները, կամ ձեր ներկայիս զուգընկերոջ հետ անցկացրած ժամանակը, ապա դրանք այն նոր կառուցվածքների մի մասն են, որոնց դուք ձգտում եք:

Ի տարբերություն դրա, եթե ձեր ներկայիս սիրո ցուցակում բացարձակապես չկա այն ամենը, ինչը դուք կվերցնեիք ձեզ հետ ձեր երազած կյանքի ընթացքում, ապա… դա այն աղյուսակն է, որը դուք պետք է մաքրեք:

Որոշեք առաջնահերթությունների ցուցակը այն բաների վերաբերյալ, որոնք ձեզ հարկավոր են / ցանկանում եք փոխել: Նշեք դրանք ըստ կարևորության ՝ ելնելով այն բանից, ինչն այժմ ձեզ ամենից շատն է խանգարում և ցավեցնում, դեպի այն, ինչը կարող եք հանդուրժել մի փոքր ավելի երկար:

Օրինակ, եթե ձեր հարաբերությունները / ամուսնությունը տանջալի են, բայց ձեր աշխատանքը միայն հոգնեցուցիչ է, դուք գիտեք, թե ինչն է անհապաղ կարգավորել:

Այլընտրանքորեն, եթե ձեր գործը ձեզ դրդում է ինքնասպանության հասցնելու մտքի, բայց լավ եք, որ ձեր ներկայիս հարևանությունում մի քիչ ավելի երկար ապրեք, ապա ձեր աշխատանքը / կարիերան պետք է լինի գերխնդիրը:

Ի՞նչ գործողություններ կարող եք կատարել անմիջապես:

Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս ձեր կարիերայի ուղին, բայց ատում եք ձեր աշխատանքային ներկայիս հանգամանքները, թարմացրեք ձեր ռեզյումեն / CV- ն հենց որ ավարտեք այս հոդվածը: Դրանից հետո սկսեք որոնել նոր աշխատանք, հնարավոր է նորակոչիկի օգնությամբ:

Այլընտրանքորեն, եթե որոշ ժամանակ արհամարհել եք այս կարիերայի ուղին և ցանկանում եք միանգամայն այլ բան անել, ապա ուսումնասիրեք, թե ինչ է պետք ներգրավել այդ նոր երազանքը իրականացնելու համար:

Իհարկե, կարող եք մեծ վախ զգալ նորից ինչ-որ բան սկսելու հարցում, հատկապես, եթե որոշ ժամանակ աշխատել եք այնտեղ, որտեղ գտնվում եք: Ի վերջո, կարիերան փոխելը կարող է ներառել ֆինանսական անվտանգության կամ հեղինակության կորուստ: Դուք կարող եք ունենալ ավագ պաշտոն, որտեղ գտնվում եք, և ձեր ստացած եկամուտը կարող է ձեզ որոշակի մակարդակի հարմարավետություն ապահովել, բայց ի՞նչ օգուտ նրանցից, եթե ամեն օր լողանում եք լոգարանում:

Հարմարավետության գոտիները այն վայրերն են, որտեղ երազները գնում են մեռնելու:

4. Որոշեք, թե ինչն եք սիրում:

Հիմա, պատճառներից մեկը, թե ինչու են որոշ մարդիկ դժվարանում գտնել կյանքում ուղղություն, այն է, որ նրանք մոռացել են (կամ իրականում երբեք չեն գիտակցել) այն, ինչն իրենք ամենաշատն են սիրում:

Նրանք գուցե ընկել էին որոշակի կարիերայի մեջ, քանի որ նրանք լավ էին անում ինչ-որ բան, բայց դա չի նշանակում, որ նրանք վայելում են դա:

Այսպիսով, ի՞նչ եք սիրում անել:

Դուք ունեք որոշակի հոբբի կամ անձնական հետապնդում, որը ձեզ մեծ ուրախություն է պատճառում: Ինչու եք այդքան սիրում: Դուք կշարունակեիք սիրել այն, եթե անեիք դա լրիվ դրույքով:
Հնարավո՞ր է աջակցել ինքներդ ձեզ (և նրանց, ովքեր կախված են ձեզանից), եթե դուք դրանով զբաղվեք որպես կարիերա:

Ուղղությունը հոսում է կիրքից և նվիրվածությունից: Երբ անում ես այն, ինչ սիրում ես, ունես նպատակի և կատարման ուժեղ զգացում:

Նույնիսկ եթե դուք այնքան գումար չեք վաստակում, որքան կարող էիք նախկինում ունենալ, դա միանգամայն նորմալ է: Այս օրերին այնքան է շեշտը դրվում ֆինանսական հարստության վրա, որ մարդիկ մոռանում են, որ հուզական և հոգևոր բավարարվածությունն էլ ավելի կարևոր են:

Կրկին, կյանքն այնքան պարզ չէ, որքան այս հոդվածը կամ այլ բան, որ կարող եք կարդալ, պարզում են. Մենք դա ստանում ենք: Մենք չենք ասում, որ յուրաքանչյուր մարդ կարող է անել այն, ինչ սիրում է որպես կարիերա, քանի որ դա պարզապես իրատեսական չէ:

Բայց ոմանք անհամապատասխան աշխատանք կատարելը ավելի հոգեկան կործանարար են համարում, քան մյուսները: Եվ եթե դուք գտել եք ձեր ճանապարհը դեպի այս հոդվածը, դուք այդ մարդկանցից մեկն եք:

Այնպես որ, եթե կա որևէ ձև, որով կարող եք ապրուստ ապահովել այն բանից, ինչը դուք իրականում հաճույք եք պատճառում, պետք է հնարավոր բոլոր ջանքերը գործադրեք ՝ դա իրականություն դարձնելու համար:

5. Դադարեցրեք անել այն բաները, որոնք ատում եք:

Որքա՞ն անհանգստություն և ընկճվածություն եք ապրում, քանի որ անում եք այնպիսի բաներ, որոնք չեք դիմանում:

Ինչպիսի՞ն կլինի ձեր հոգեվիճակը, եթե տարված լինեք այն գործով, որը նախընտրում եք անել դրա փոխարեն:

Դու կարող է թակարդված զգալ հենց հիմա, քանի որ դուք անում եք արհամարհական բաներ, որպեսզի ինքներդ ձեզ (և, հնարավոր է, ձեր ընտանիքին) տանն ապահով պահեք և կերակրեք: Եթե ​​դա այդպես է, բաց և անկեղծ խոսեք ձեր զուգընկերոջ / ամուսնու / ընտանիքի անդամների հետ այն մասին, թե ինչ եք զգում: Ամոթ չէ օգնություն խնդրել `ազատվելով ծանր իրավիճակից:

Օրինակ, եթե ցանկանում եք նոր կարիերա վարել, գուցե ստիպված լինեք որոշակի ժամանակ (և գումար) ծախսել այս նոր ճանապարհին կրթություն ստանալու համար: Որոշակի հետազոտություն կատարեք ՝ պարզելու համար, թե որ դրամաշնորհներն ու ծրագրերն են հասանելի երկրորդ կարիերայի կրթության համար: Դուք կարող եք իրավասու լինել ֆինանսական օգնության ՝ ոչ միայն ձեր կրթության, այլ նաև ձեր ծախսերի համար, մինչ վերապատրաստվում եք:

brock lesnar ընդհատել շարանը

Ձեր սոցիալական շրջապատը (ընտանիք, ընկերներ, հոգևոր համայնք) կարող է նաև օգնել ձեզ: Դուք քայլ առ քայլ կօգնեիք և կօգնեիք ձեր շրջապատին դուրս գալ մի իրավիճակից, որը նրանց վիրավորում էր, ճիշտ է: Դե, շատ լավ հնարավորություն կա, որ ձեր սիրելիները ուրախ կլինեն իրենց հերթին օգնել ձեզ:

Աշխատանքից այն կողմ, ձեր կյանքում կա՞ն այլ բաներ, որոնք դուք շարունակում եք անել, չնայած դրանք ձեզ բերում են վայելքի հակառակը: Կա՞ն ընկերներ, որոնց հետ այլևս հաճույք չեք ստանում ժամանակ անցկացնելուց: Կա՞ն այնպիսի գործողություններ, որոնք կնախընտրեիք, որ ստիպված չլինեիք անել: Դրանք պետք է ունենաք ավելի վաղ կազմած ցուցակներում:

Ինչպե՞ս կարող եք այս իրերը հեռացնել ձեր կյանքից: Ի՞նչ է պետք:

6. Որոշեք, թե որ մոտեցումն է լավագույնը ձեզ համար:

Արդյո՞ք դուք այն մարդն եք, ով ամենալավն է աշխատում ՝ իրագործելի նպատակներով և կառուցվածքով: Թե՞ նախընտրում եք ավելի ազատ ձևով մոտեցում:

Նմանապես, սիրու՞մ եք միանգամից աշխատել մի շարք տարբեր նախագծերի վրա: Թե՞ սիրում եք միանգամից լուծել խնդիրները:

Նոր ուղղություններ գտնելու (և դրանց հետապնդման) համար միատեսակ մոտեցում գոյություն չունի: Փոխարենը, յուրաքանչյուր մարդ պետք է տեսակավորի, թե ինչն է նրանց խրախուսող և մոտիվացված պահելու ընթացքում առաջ շարժվելիս:

Որոշ մարդիկ կարող են զարգանալ SMART նպատակներով, իսկ մյուսներն ավելի ինքնաբուխ են փոփոխությունների հետ կապված:

Եթե ​​դուք զով եք թողնում ձեր աշխատանքը, փաթեթավորում եք իրերը և տեղափոխվում ամբողջ երկիր, ապա գնացեք դրան: Այլընտրանքորեն, եթե դուք ավելի հարմարավետ եք ստեղծում մատչելի հանգրվաններ և աշխատանքային օրացույց, ապա դրա փոխարեն նպատակ դրեք դրան:

7. Խառնել մեծ ու փոքր փոփոխությունները:

Մինչ դուք աշխատում եք ձեր կյանքի որոշ մեծ խնդիրների վրա, հոգ տանել նաև հեշտությամբ իրագործելի / իրագործելի հարցերի մասին:

Դրանք ապահովում են գրեթե ակնթարթային հաճույք, ինչը կխրախուսի ձեզ, երբ առաջ շարժվեք ավելի կտրուկ փոփոխություններով:

Օրինակ, ասենք, որ ձեր փոփոխությունների ճանապարհին հայտնված երկու բաները ձևավորվում են և փոխում ձեր տան դեկորը: Դրանցից առաջինը ժամանակ կպահանջի, որպեսզի իրական փոփոխություններ տեղի ունենան, բայց գրանցամատյան պահելը, որտեղ նշում եք ձեր առաջընթացը, կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր առաջընթացը ամեն օր, շաբաթական և ամսական կտրվածքով:

Թեև դա ժամանակ է պահանջում հետապնդելու համար, դուք կարող եք ընտրել ձեր տան սենյակը `փոխելու համար: Ասենք, որ ձեր ննջասենյակը գերխնդիրն է: Մի հանգստյան օր առանձնացրու այն նկարելու համար, գնա քեզ նոր անկողնային պարագաներ, միգուցե բույսեր: Դեն նետեք այն, ինչ այլևս ձեզ չի սազում, վերադասավորեք կահույքը, միգուցե այնտեղ տարածեք նոր բույրեր:

Դա կստեղծի զանգվածային տարբերություն և կամրապնդի այն փաստը, որ դուք գործընթացում եք փոխելու նաև ձեր գրած բոլոր մյուս ասպեկտները:

8. Քաջ եղիր:

Անթիվ մարդիկ զսպում են հետևել այն բաներին, որոնք նրանք իրականում սիրում են, քանի որ վախենում են իրենց ունեցածը ռիսկի ենթարկելուց (և հնարավոր կորցնելուց):

Նրանք կմնան կարիերայում, հարաբերություններում, նույնիսկ իրենց արհամարհած քաղաքներում շատ ավելի երկար, քան պետք է, պարզապես այն պատճառով, որ վախենում են, որ իրենց հանգամանքները փոխելը կարող է ավելի մեծ ցավ պատճառել, քան նրանք արդեն ապրում են:

Ասել է թե ՝ ապրել նշանակում է ռիսկի դիմել: Չի կարող լինել ցանկացած կատարում կամ պարգևատրում, եթե չկա ինչ-որ աստիճանի բան, որը չի մշակվում, ինչպես ցանկանում եք: Իհարկե, հիասթափության ու ափսոսանքի կյանքն ապահովելու միակ միջոցը լճանալն է այնտեղ, որտեղ գտնվում եք:

Դեռ համոզված չեք, թե ինչպես գտնել ձեր կյանքի ճիշտ ուղղությունը: Խոսեք այսօր կյանքի մարզչի հետ, ով կարող է ձեզ ընթացքի մեջ դնել: Պարզապես կտտացրեք այստեղ `մեկի հետ կապվելու համար:

Laughիծաղել նշանակում է ռիսկի դիմել հիմարին:
Լաց լինելը նշանակում է ռիսկի դիմել սենտիմենտալ կոչվելու մեջ:
Մյուսին դիմելը նշանակում է ռիսկի ենթարկել ներգրավվածությունը:
Բացահայտել զգացմունքները ՝ նշանակում է ռիսկի դիմել մեր իսկական ես-ի բացահայտման վրա:
Ձեր գաղափարները տեղադրելու համար ձեր երազանքները ամբոխի առջև նշանակում է ռիսկի դիմել `միամտություն կոչվելով:
Սիրել նշանակում է ռիսկի դիմել ՝ չսիրվելու դիմաց:
Ապրել նշանակում է վտանգել մեռնելը:
Հուսալ ՝ նշանակում է հուսահատություն վտանգել,
և փորձել նշանակում է ռիսկի դիմել ձախողման մեջ:
Բայց ռիսկերը պետք է ձեռնարկվեն, քանի որ կյանքում ամենամեծ վտանգը ոչինչ չվտանգելն է:
Մարդը, ով ոչինչ չի վտանգում, ոչինչ չի ձեռնարկում, ոչինչ չունի և դառնում է ոչինչ:
Նա կարող է խուսափել տառապանքներից և վշտից, բայց նա պարզապես չի կարող սովորել և զգալ, փոխել և աճել, սիրել ու ապրել: Շղթայված իր հավաստագրերով ՝ նա ստրուկ է, նա զրկվեց իր ազատությունից:
Իսկապես ազատ է միայն այն անձը, ով ռիսկի է դիմում:
- Լեո Բուսկալիա

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

• Ինչպե՞ս անել ինչ-որ բան ձեր կյանքի հետ. 6 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:
• 11 կարեւոր խորհուրդներ, եթե զգում եք, որ ձեր կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում
• Ի՞նչ պետք է անեք ձեր կյանքի հետ: 170 իրական առաջարկներ:
• «Ի՞նչ եմ անում իմ կյանքի հետ»: - Timeամանակն է պարզել
• 19 անհերքելի նշաններ, որոնք ձեզ կյանքի փոփոխության կարիք ունեն
• Կյանքի նպատակի մասին հայտարարությունների 11 օրինակ, որոնք դուք կարող եք ընդունել
• Եթե ​​զգում եք, որ վատնում եք ձեր կյանքը, արեք այս 10 բաները