Երբեմն տպագիր բառի միջոցով ավելի հեշտ է սովորել, այլ անգամ թեմայի տեսողական և անձնական փոխանցումը շատ ավելի արդյունավետ է: TED խոսակցությունների դեպքում այս հիմնականում կարճ, համառոտ ներկայացումները ոչ միայն հեշտությամբ են ընկալվում, այլև փոփոխությունների աներևակայելի հզոր դրդապատճառներ:
ինչպես լինել պահին
Այժմ խոսակցություններ կան գրեթե ցանկացած թեմայի շուրջ, որը կարող եք պատկերացնել, և որքան էլ կոպիտ հնչի, ոմանք հաստատ ավելի լավն են, քան մյուսները: Ձեր ժամանակը և էներգիան խնայելու համար, փորձելով բացահայտել այս լավագույն ոգեշնչող տեսանյութերը, մենք ձեզ համար քրտնաջան աշխատանք ենք կատարել:
Ստորև մենք կապում ենք 12 նման TED ելույթների, որոնք բերք են տալիս, երբ խոսքը վերաբերում է դինամիկ, գրավիչ և ամենից շատ կյանքը փոխող ներկայացումներին: Դրանք կարող եք ցանկացած պահի դիտել (կամ նույնիսկ պարզապես լսել), և մենք իրականում խորհուրդ ենք տալիս չփորձել դրանք միանգամից սպառել: Փոխարենը ՝ նշիր դրանք (կամ ավելի ճիշտ, էջանշիր այս էջը) և միանգամից լուծիր դրանք: Յուրաքանչյուրից հետո մի փոքր ժամանակ անցկացրեք ՝ մտածելով դրա բովանդակության և այն մասին, թե ինչպես է դա վերաբերում ձեզ և ձեր կյանքին:
Դեն Գիլբերտ. Երջանկության զարմանալի գիտությունը
Թեմա ՝ Երջանկություն
Երկարությունը ՝ 21 րոպե
Ի՞նչ է պատահում, երբ մենք չենք ստանում այն, ինչ ուզում ենք: Արդյո՞ք մենք հուսահատության ու դժգոհության մեջ ենք ընկնում: Դե… ոչ, իրականում ոչ: Հարվարդի հոգեբան Դեն Գիլբերտը, հետաքրքրաշարժ փորձարարական արդյունքների օգնությամբ, մեզ ցույց է տալիս, որ մեր միտքն ունի «հոգեբանական իմունային համակարգ», որը աշխատում է պահպանել մեր երջանիկ (նախկին) տրամադրվածությունը ՝ անկախ այն բանից, թե որոնք կարող ենք ենթադրել, որ դրական կամ բացասական արդյունքներ են:
Ալեն դե Բոտտոն. Բարեհամբույր, մեղմ հաջողության փիլիսոփայություն
Թեմա ՝ Հաջողություն / ձախողում
Տևողությունը ՝ 17 րոպե
Ինչպե՞ս եք բնորոշում հաջողությունն ու ձախողումը: Այս սահմանումները ձերնե՞րն են: Որքա՞ն են հասարակության և մշակույթի ուժերը, որոնք ձևավորում են մեր կյանքի սպասելիքները և ստիպում են մեզ գոյություն ունենալ գրեթե անընդհատ անհանգստության վիճակում: Հետազոտում է հեղինակ և ժամանակակից փիլիսոփա Ալեն դե Բոտոնը:
Սքոթ Գելլեր. «Ինքնադրդահարման հոգեբանություն»
Թեմա ՝ մոտիվացիա
Տևողությունը ՝ 16 րոպե
Ինչպե՞ս ենք մենք մեզ դրդում ձգտել և աշխատել մեր նպատակներին հասնելու համար: Ինչպե՞ս կարող ենք օգնել դրդել ուրիշներին նույնն անել: Virginia Tech- ի պրոֆեսոր Սքոթ Գելլերը բաժանվում է «4 C» - ի, որը համակցվելիս չի կարող մեզ առաջ տանել դեպի մեր երազանքներն ու ձգտումները:
Մաթյո Ռիկար. Երջանկության սովորությունները
Թեմա ՝ Երջանկություն
Երկարությունը ՝ 21 րոպե
Կարո՞ղ են արդյոք երջանկությունը, կարեկցանքը, սիրալիր բարությունը և այլ դրական հոգեկան վիճակները մշակել գործնական և սովորության միջոցով: Բուդդայական վանական և հեղինակ Մաթյո Ռիկարը պնդում է, որ նվիրվածությունը դեպի ներս նայելը բավական է, որպեսզի փոխի մեր ուղեղի աշխատանքը և մեր փորձը տեղափոխի ավելի խաղաղ և բովանդակային մի բանի:
Քերոլ Դվեկ. Հավատալու ուժը, որ կարող ես բարելավել
Թեմա ՝ Անձնական աճ
Տևողությունը ՝ 10 րոպե
Մտածելու, խնդիրները լուծելու և խոչընդոտները հաղթահարելու մեր ունակությունները ամրացվա՞ծ են, թե՞ դրանք հնարավոր է զարգացնել ճիշտ հաղորդագրությունների և վերաբերմունքի միջոցով: Մոտիվացիայի հետազոտող Քերոլ Դվեկը առաջ է քաշում ինքնավստահության «դեռևս» մոտեցման մի դեպք, որը հնարավորություն է տալիս աճելու և հարմարվելու: Նա գործը պատրաստում է հատուկ երեխաների և նրանց կյանքի ընտրության համար, բայց նույնը կարող է կիրառվել բոլորի համար ՝ անկախ նրանց տարիքից:
Գայ Ուինչ. Ինչու է մեզ բոլորս պետք զգալ առաջին հուզական օգնությունը
Թեմա ՝ Հոգեկան առողջություն և առաձգականություն
Տևողությունը ՝ 17 րոպե
Մենք բոլորս քաջ գիտակցում ենք, որ պետք է հոգ տանել մեր մարմնի մասին, անձնական անձնական հիգիենա պահպանել և առաջին բուժօգնություն ցուցաբերել, երբ վիրավորվենք: Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերին չի հաջողվում նույն զգույշ մոտեցումը ցուցաբերել մեր մտքին: Հոգեբան և հեղինակ Գի Ուինչը հորդորում է մեզ ավելի շատ ուշադրություն դարձնել մեր հույզերին և հոգեկան առողջությանը, որպեսզի մենք ավելի դիմացկուն դառնանք և ապրենք ավելի երջանիկ, ավելի լիարժեք և պակաս անհանգստացնող կյանքերով:
Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).
- 8 բան, որ մարդկանց մեծամասնությունը սովորում է ամբողջ կյանքի ընթացքում
- 15 բան, որ կյանքում չպետք է հետապնդեք
- Կյանքում դրված 50 անհատական զարգացման նպատակների վերջնական ցանկը
- Ինքնակատարելագործման 9 գիրք, որոնք փոխեցին իմ կյանքը
Քերոլայն Մաքհյու. Ինքդ քեզ լինելու արվեստը
Թեմա ՝ լինել ինքդ քեզ / վավերական
Տևողությունը ՝ 26 րոպե
ինչպես սահմանել առողջ սահմաններ հարաբերություններում
Ապրո՞ւմ եք որպես ձեր իսկական եսը, թե՞ անընդհատ թաքցնում եք ձեր իսկական մտքերն ու զգացմունքները ՝ փորձելու համար ձեռք բերել ուրիշների հավանությունը ? Եթե ձեր ոտքերը ամուր խրված են վերջին ճամբարում, ապա ինչպե՞ս կարող եք ձեր կյանքը տեղափոխել այնտեղ, որտեղ ձեզ ազատ եք զգում և ունակ եք արտահայտել ձեր ճշմարտությունը: Հեղինակ Քերոլայն Մաքհյուը ցանկանում է ցույց տալ, որ ձեր կյանքը ձեր ուղերձն է աշխարհին, այնպես որ այն կարող է նաև լինել մեկը, որին հավատում եք:
Քեթրին Շուլց. Սխալ լինելու մասին
Թեմա ՝ Անընթեռնելիություն
Տևողությունը ՝ 18 րոպե
Ի՞նչ է զգում, երբ ինչ-որ բան սխալ ես ստանում: Ինչպե՞ս է ձեր միտքը փորձում պաշտպանել ձեզ այս զգացումից: Արդյո՞ք մենք բոլորս պետք է ավելի լավ ծանոթանանք սխալ լինելուն և ընդունենք, որ մեր հավատալիքները միշտ չէ, որ արտացոլում են արտաքին աշխարհը: Ինչպե՞ս դա կարող է բարելավել մեր հարաբերությունները միմյանց և առհասարակ հասարակության հետ: Հեղինակ Քեթրին Շուլցն անդրադառնում է այս հարցերին և ավելին դրանում մտածելու տեղիք տվող TED ելույթ:
ինչու է կարևոր հարգանքը
Գեներալ Քելզանգ Նյեմա. Երջանկությունն ամեն ինչ ձեր մտքում է
Թեմա ՝ Երջանկություն
Տևողությունը ՝ 16 րոպե
Թվում է, թե մեր ներքին վիճակն անքակտելիորեն կապված է արտաքին աշխարհի հետ, բայց արդյո՞ք դա ճիշտ է: Բուդդայական միանձնուհի գեներալ Քելզանգ Նյեման բացատրում է, որ այս պատճառահետեւանքային կապը պարզապես գոյություն չունի, քանի դեռ մենք թույլ չենք տալիս, որ այն գոյություն ունենա: Եթե որոշենք, կարող ենք մշակել ներքին խաղաղություն և երջանկություն ՝ անկախ արտաքին իրադարձություններից կամ խթաններից: Նրա հանգստացնող ձայնը և արտանետվող ջերմությունը սա դարձնում են ծայրաստիճան հանգստացնող, բայց և հզոր ներկայացում:
Նայջել Մարշ. Ինչպես աշխատել-կյանքի հավասարակշռությունը գործի դնել
Թեմա ՝ Հաշվեկշիռ
Տևողությունը ՝ 10 րոպե
Ի՞նչ է իրականում նշանակում աշխատանքային և կյանքի առողջ հավասարակշռություն: Դե, խոսքը որոշ գործատուների կողմից ճկուն ժամանակի կամ գրասենյակային երեխաների խնամքի մասին չէ: Դրան շատ ավելին կա, բայց հակառակը ՝ շատ ավելի քիչ, ինչպես կտեսնեք այս շատ գրավիչ TED ելույթում, որը լի է հումորով և էական դասերով:
Անժելա Լի Դաքվորթ. Գրիտ. Կրքի և համառության ուժը
Թեմա ՝ Հաջողություն / ձախողում
Տևողությունը ՝ 6 րոպե
Ի՞նչ ընդհանուր բան ունեն բոլոր հաջողակ մարդիկ: Ի՞նչ է նրանց և կյանքի մարտահրավերներին վերաբերմունքի մասին, որը նրանց թույլ է տալիս հասնել այնտեղ, որտեղ մյուսները պակասում են: Պատասխանը շատ պարզ է, և այն տալիս է կյանքի շատ արժեքավոր դաս, որի վերաբերյալ բոլորս կարող ենք օգտագործել թարմացման դասընթաց: Հոգեբանը և նախկին ուսուցիչը բացատրում են, թե ինչու է մանրախիճը կարևոր բաղադրիչ `հաջողության հասնելու այն ամենից, ինչից սիրտ ես դնում:
Դանիել Կանեման. Փորձի հանելուկն ընդդեմ Հիշողություն
Թեմա ՝ Երջանկություն
Տևողությունը ՝ 20 րոպե
Մեր կյանքի ընկալումը բոլորովին էլ պարզ բան չէ: Իրականում, երբ փորձում ես հասկանալ, թե ինչքանով է ինչ-որ մեկը երջանիկ, պետք է հաշվի առնել երկու շատ տարբեր և հաճախ շատ տարբեր բաղադրիչներ ՝ նրանց փորձառու ես և հիշող ես: Նույն անձի այս երկու մասերը երբեմն կարող են հակասական պատասխաններ տալ հարցին. Որքանո՞վ եք երջանիկ: Նոբելյան մրցանակակիր և վարքային տնտեսագիտության հիմնադիր Դանիել Կանեմանն ավելին է բացատրում:
