Անգիտակից vs. Ենթագիտակցություն. Ո՞րն է տարբերությունը:

Ո՞րն է տարբերությունը անգիտակցականի և ենթագիտակցության միջև:

Շատ վատ կատակ է թվում, այնպես չէ՞: Բարեբախտաբար, դակիչ գիծ չկա:

ով է wwe միջմայրցամաքային չեմպիոն

Սա մի հարց է, որը չունի վերջնական պատասխան: Այսպիսով, հետևյալը չպետք է դիտարկել ամբողջ ճշմարտությունը. Մենք կարող է դա երբեք չբացահայտել, բայց փոխարենը ՝ մեկ մեկնաբանություն:

Նախևառաջ հարկ է նշել, որ սպիտակ վերարկուներով և տառերով տառապողները գրեթե միշտ վերաբերվում են անգիտակցականին, իսկ հազվադեպ ՝ ենթագիտակցությանը: Նրանք օգտագործում են մեկ տերմինը ՝ վերաբերելու բոլոր մտավոր գործընթացներին, որոնք տեղի են ունենում մեր գիտակցական գիտակցությունից դուրս:

Բայց եկեք այդ վերարկուները մի կողմ գցենք և մի վայրկյան օգտագործենք մեր մտածող գլխարկները և տեսնենք, թե արդյոք մենք չենք կարող մտածել մտքի յուրաքանչյուր «մասը» առանձին սահմանելու տարբերակի մասին (կտեսնեք, թե ինչու ենք «մասը» դնում շրջված ստորակետներով հոդվածում ավելի ուշ):

Ամեն ինչ գալիս է մատչելիությունից

Մեր առանձնացման հիմնական կետը կկենտրոնանա այն բանի վրա, թե ինչպես և արդյոք մենք կարող ենք մուտք գործել գործընթացներ, որոնք տեղի են ունենում յուրաքանչյուր անգիտակից և ենթագիտակցական մասում:

Ի՞նչ նկատի ունենք մուտքն ասելով: Ըստ էության, կարո՞ղ եք որոշակի գործընթաց ձեր գիտակից մտքի առաջին պլան բերել և «մտածել» դրա մասին ՝ իմաստալից կամ լեզվական մտքեր և ընկալումներ ունենալու իմաստով:

Վերցնենք հիշողությունը, օրինակ ՝ մտածեք մանկության տոնի մասին, որը սիրով եք հիշում: Կարո՞ղ եք նկարել տեսարանը, լսու՞մ եք ձայները, զգո՞ւմ եք հոտերը, որոնք թափվում են քամու վրա:

Անկասկած, այդ բաների մասին որոշ հիշողություններ կունենաք: Բայց կարո՞ղ եք «հիշել» ուրախության և երջանկության զգացմունքները:

«Դե, իհարկե, կարող եմ, - կասեք դուք, - ես ինձ ավելի երջանիկ եմ զգում ՝ մտածելով վերադառնալու իմ կյանքի այս ժամանակաշրջանին»:

Բայց ահա թե որտեղ է այն դառնում հետաքրքիր: Դուք կարող եք ինքնուրույն մեկուսացնել և հիշել տեսարանը: Նույնը կարող եք անել ձայնի, համի, հոտի և նույնիսկ ինչ-որ բանի հպման համար `միգուցե ձեր մատների արանքում ավազ:

Այժմ փորձեք մեկուսացնել այն երջանիկ զգացումը, որը դուք այդ ժամանակ զգացել եք առանց այդ զգայական հիշողություններից որևէ մեկը մտցնելով ձեր գիտակցական միտքը: Փորձեք մեկուսացնել զգացողությունն առանց դրա հետ կապված գիտակցված հիշողությունների, և չեք կարող:

Դուք չեք կարող ուղղակիորեն մուտք գործել զգացմունքներ: Նրանք թաքնված են ձեզանից:

Կամ փորձեք սա ՝ ձեւացրեք, որ ձեզանից խնդրել են դերասանական գործողություն կատարել ՝ լաց լինելով: Ոչ մի պատճառ չի նշվում, դուք պարզապես պետք է արցունք թափեք:

Ինչպե՞ս կանեիք դա:

Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ ստիպել լաց լինել:

Փորձեք և տեսեք: Հնարավոր չէ, չէ՞:

Այսպիսով, ինչպե՞ս են դերասաններն իրենց ստիպում արտասվել ֆիլմերում կամ բեմում: Ի՞նչ կանեիք

Հավանական է, որ ստիպված լինեք վերհիշել տխուր կամ հուզիչ հիշողություն: Ձեր հինգ զգայարաններից պետք է մուտք գործեք պահված ներածում և դրանք բերեք ձեր գիտակցված գիտակցության: Դրանից հետո սա կսկսի վշտի զգացում առաջացնել, և արցունքները կարող են սկսել հոսել:

ինչպես սովորել կրկին վստահել ձեր ամուսնուն

Բայց դուք չեք կարող առաջացնել զգացողություն ՝ առանց նախ անցյալի իրադարձությունների ցավոտ հիշողությունները հետ բերելու ձեր տեսած բաների, ձեր լսած ձայների և այլնի տեսքով:

Ինչ է սա նշանակում? Դա նշանակում է, որ զգայական տեսքով հիշողությունները մի բան են, որ գիտակից միտքը կարող է ուղղակիորեն մուտք գործել: Այն կարող է հիշեցնել (երբեմն ակնթարթորեն, երբեմն ՝ մի փոքր ժամանակ տրամադրել) ձեր շրջապատի հետ ունեցած փոխազդեցության արձագանքը:

Emգացմունքային հիշողությունները, սակայն, կարող են հասանելի լինել միայն ասոցիացիայի միջոցով: Մեր զգայական հիշողությունները մեր հուզական հիշողությունների ուղի կամ ուղի են գործում:

Ինչ վերաբերում է հմտություններին: Հեծանիվ վարելիս ձեր մտքի ո՞ր մասն է վերահսկում: Պատասխանն այն է, որ դա կախված է:

Երբ առաջին անգամ սովորում եք լողալ, ձեր հավասարակշռությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ինտենսիվ գիտակցված ջանք: Սկզբնապես, այս նոր ունակությունները մի փոքր զտված չեն, ուստի պետք է մտածել այն մասին, թե ինչ ես անում:

ինչպես լինել պահին

Timesամանակներից, երբ հեծանիվ չեք քշում, այս նոր մտավոր գործընթացները և դրանց ուղեկցող ֆիզիկական գործողությունները պահվում են ձեր ենթագիտակցության մեջ ՝ պատրաստ այն բանի, որ դուք մեկ անգամ ևս մուտք գործեք, երբ հաջորդ անգամ անցնեք թամբ:

Timeամանակի ընթացքում, սակայն, այս գործընթացները շարժվում են: Ի վերջո, պետք չէ իսկապես ընդհանրապես մտածել այն մասին, թե ինչ եք անում, և դուք կարող եք ավելի բարդ արագությամբ հաղթահարել ավելի բարդ զորավարժություններ ՝ առանց հոգեկան քրտինքը կոտրելու:

Այս փուլում, եթե փորձեք գիտակցաբար մտածել այն մասին, թե ինչ եք անում, դա իրականում խանգարում է ձեր ունակություններին:

Օրինակ ՝ երբևէ զգացե՞լ եք, որ ինչ-որ մեկը նայում է ձեր քայլելուն, այնուհետև հայտնվել եք անհարմար, պատահական քայլեր կատարելիս ՝ մտածելով այն մասին, թե ինչ եք անում: Դա ձեր գիտակցական միտքն է, որը փորձում է ինչ-որ բանի տիրանալ ձեր անգիտակից միտքը արդեն կատարելագործվել է:

Այս նույն առաջընթացը գիտակից / ենթագիտակցականից դեպի անգիտակցական տեղի է ունենում ձեր սովորած հմտությունների մեծամասնությամբ: Երբ տիրապետում եք երկրորդ լեզվին, չեք մտածում և չեք թարգմանում ձեր արտասանած յուրաքանչյուր բառը ձեր մայրենի լեզվով, դուք պարզապես հասկանում եք անուղղակի ասվածը:

Հնարավոր է մուտք գործել արտասանվող յուրաքանչյուր բառի կամ նույնիսկ արտահայտությունների և նախադասություններ, որոնք դրանք դեռ առկա են ձեր ենթագիտակցության մեջ, բայց այս կերպ Դուք չեք կարող լիովին սահուն զրույց ունենալ:

Ուստի անգիտակից միտքն այն է, թե որտեղ են գնում հմտությունները տուն գնելու և ապրելու համար: Ենթագիտակցությունը սոսկ այն վայրն է, որտեղ նրանք դպրոց են հաճախում:

Բայց կա ավելին

Չնայած որոշ հմտություններ հակված են մեզ հետ մնալ մեր ամբողջ կյանքի ընթացքում (նրանք ասում են, որ հեծանիվ վարելը դրանցից մեկն է), մյուսները կարող են կորցնել կամ ժանգոտվել: Երկրորդ լեզուները լավ օրինակ են, եթե դադարեցնեք դրանց բավականաչափ երկար խոսել, կկորցնեք ձեր սահունությունը:

Եթե ​​ձեր բախտը բերել է, դուք դեռ կկարողանաք ըմբռնել ասվածի կոպիտ իմաստը և տալ հիմնական պատասխան, բայց, հավանաբար, կկատարեք քերականական սխալներ և ամբողջովին մոռանաք որոշ բառեր և արտահայտություններ:

Այս պահին ձեր ասածը պարզապես հասկանալու և գաղափարախոսելու ձեր ունակությունը կվերանա: Ձեր լեզվական գիտելիքների մասնատված մնացորդը կպահանջի գիտակցված ուշադրություն և ջանք: Կարող եք ասել, որ այս հատուկ լեզուն ստիպված է եղել վերադառնալ դպրոց ՝ ենթագիտակցություն:

Ամեն անգամ, երբ ժանգոտվում ես հմտության վրա, ստիպված ես այն հետ բերել ձեր գիտակցված գիտակցությանը, բայց երբ այն կրկին ավելի կանոնավոր եք օգտագործում, այն արագորեն վերադառնում է դեպի անգիտակցական:

Ձեր միտքը ՝ որպես սմարթֆոն

Որպեսզի պատկերացնեք ձեր անգիտակցականի և ենթագիտակցության տարբերությունը, մտածեք ձեր մտքի մասին որպես սմարթֆոնի:

Էկրանը (կամ ավելի ճիշտ `օգտագործողի ինտերֆեյսը) կլինի ձեր գիտակից միտքը. Հենց այստեղ է, որ ձեռնարկվում են գործողություններ և գրանցվում է տեղեկատվություն: Դա այն մակարդակն է, որով ընդհանուր առմամբ միանգամից կարող է կատարվել միայն մեկ բան (շատ նման է, որ կարող ես միանգամից մի բան մտածել միանգամից):

Րագրերը համարժեք են ձեր ենթագիտակցական մտքին: Դրանք պահում են իրեր ՝ տվյալներ և հմտություններ, և հնարավորության դեպքում հնարավոր է մուտք գործել դրանք և հասցնել էկրանի մակարդակի (այսինքն ՝ գիտակից միտքը):

Այսպիսով, երբ բացում եք ձեր լուսանկարներն ու տեսանյութերը, դուք հիշողություններ եք ստանում, երբ օգտագործում եք երթուղիներ որոնող ծրագիր, դուք օգտագործում եք հմտություն, երբ կարդում եք նորությունների ծրագիր, մարսում և սովորում եք նոր տեղեկություններ:

Կարող եք միացնել և անջատել այս հավելվածները ՝ կախված դրանց կարիքից, և հավելվածների խանութը նման է համալսարանի, որը թույլ է տալիս անցնել այնքան դասընթացներ, որքան ցանկանում եք ՝ նոր հմտություններ սովորելու համար:

Օպերացիոն համակարգը կարելի է համարել որպես ձեր անգիտակից միտքը: Այն ոչ միայն կատարում է բոլոր անհրաժեշտ խնդիրները, որոնք ձեզ կենդանի են պահում, այլ այնտեղ, որտեղ պատկանում են ամենատարածված օգտագործվող գործընթացներից մի քանիսը:

բաներ, որոնք պետք է անել, երբ ձանձրանում ես քո մտքից

Ձեր ստանդարտ տեքստի և հեռախոսի հնարավորությունները (չնայած տեսանելի են որպես ծրագրեր) ներառված են գործառնական համակարգում: Նույնը վերաբերում է ձեր հաշվիչին, ժամանակի զգացողությանը, կոնտակտների գրքին, հիշեցումներին և նույնիսկ ահազանգերին (չնայած ոչ բոլորի տագնապն է ամեն առավոտ:)

Բոլոր երեք մակարդակները կարող են փոխազդել միմյանց հետ, ինչպես ձեր մտքի մակարդակները:

Եվ, այո, այս անալոգիան կարող է մի փոքր անշնորհք և անհամապատասխան լինել, բայց հուսով եմ ՝ ձեր մտքում ավելի պարզ կդարձնի անգիտակցականի և ենթագիտակցության (կամ այդ հարցում գիտակցված) տարբերակումը:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Խորը մտածողի 10 հատկություններ
• Պրոյեկցիայի հոգեբանություն. 8 զգացողություններ, որոնք մենք փոխանցում ենք ուրիշների վրա
• Տեղահանության հոգեբանությունը և դրա իրական 7 իրական օրինակներ
• Հավասարակշռելով ձեր ներքին-արտաքին վերահսկողության լոկուսը. Գտնելով քաղցր բիծը
• Ներխուժող մտքեր. Որոնք են դրանք և ինչու են դրանք բոլորովին նորմալ
• Բարձրացրեք ձեր մտավոր կտրվածքը ՝ կատարելով այս 6 պարզ բաները

Ոչինչ ամրագրված չէ, չնայած որոշ բաներ ավելի համառ են, քան մյուսները

Կարևոր է հստակեցնել, որ անկախ նրանից, թե մենք խոսում ենք ձեր ենթագիտակցական կամ անգիտակից մտքի մասին, ամեն ինչ կարող է փոխվել: Իրականում ամեն ինչ անընդհատ փոխվում է:

Ձեր ունեցած յուրաքանչյուր նոր փորձ ձեր միտքը ձևավորում է այնպես, ինչպես, հավանաբար, նույնիսկ տեղյակ չեք: Այսպիսով, եթե դուք վճռական եք սովորել նոր հմտություններ կամ անցանկալի վարվելակերպ սովորել, ձեր միտքը ճկուն է և կարող է համապատասխանել ձեր ցանկություններին:

որքանո՞վ է առողջ վիճելը հարաբերություններում

Եթե ​​մտահոգված եք, որ ձեր անհանգստությունը կամ դեպրեսիան կարող են լինել ձեր անգիտակից վիճակի մի մասը և, հետեւաբար, ձեր վերահսկողությունից վեր, մի եղեք: Ինչպես հեռախոսի գործառնական համակարգը կարող է թարմացումներ ստանալ, այնպես էլ ձեր անգիտակից միտքը ՝ դա պարզապես վերածրագրավորման կարիք ունի:

Դա տեղի է ունենում, երբ մենք բառացիորեն նոր կապեր ենք ստեղծում մեր ուղեղի բջիջների միջև, որոնք կոչվում են նեյրոններ: Դրանք թույլ են տալիս ազդանշանները հոսել տարբեր ձևերով, քան նախկինում ՝ կեղծելով արդյունավետ մայրուղիներ ուղեղի շրջանների միջև:

Հիշեք, սակայն, որ ձեր անգիտակից միտքը հնարավոր չէ մուտք գործել և ուղղակիորեն փոխել այն: Փոխարենը, դուք պետք է օգտագործեք ձեր գիտակիցն ու ենթագիտակցությունը `նոր բաներ սովորելու և զգայական ներմուծումների և հույզերի միջև նոր ասոցիացիաներ ստեղծելու համար:

Հիմնականում այսպես է գործում թերապիան: Վերապատրաստված մասնագետի և տարբեր տեխնիկայի օգնությամբ դուք կարող եք «սովորեցնել» ձեր անգիտակից մտքին այլ կերպ վարվել: Կարող եք բացահայտել ազդանշանները և կիրառել դրանք վնասազերծելու եղանակներ, որպեսզի հետագա հանդիպելիս նոր կերպով արձագանքեք:

Որոշ անգիտակից գործընթացներ ավելի համառ են, քան մյուսները, և փոփոխության համար ավելի մեծ վճռականություն կպահանջվի, բայց փոփոխությունները կարող են:

Բայց այն, ինչ ուզում եք սովորել, կամ ինչ ուզում եք հաղթահարել, լավատես եղեք, հավատացեք ինքներդ ձեզ և իմացեք, որ ձեր գիտակից և ենթագիտակցական մտքի օգնությամբ ձեր անգիտակիցը կարող է ազդվել և փոփոխվել:

Որտեղ են նրանք ապրում?

Գուցե մտածեք, թե ուղեղի մեջ որտեղ են ապրում ենթագիտակցական և անգիտակից միտքերը: Դե, կներեք հիասթափեցնելու համար, բայց դա այնքան էլ պարզ չէ:

Այո, ձեր ուղեղի հատվածներ կան, որոնք սովորաբար վերահսկում են որոշակի շարժումներ կամ մտքի գործընթացներ, բայց չկա ֆիզիկական կառուցվածք, որը կարող է ամբողջությամբ սահմանվել որպես անգիտակից կամ ենթագիտակցական:

Այս տերմիններն օգտագործվում են տարանջատման հայեցակարգը սահմանելու համար, բայց ֆիզիկական ուղեղում այդպիսի տարանջատում գոյություն չունի: Ուղղակի ուղիներ կան ուղեղի ազդանշանների ընդունման համար, իսկ նեյրոնները ՝ կրակել կամ չկրակել:

Ավելին, ցույց է տրվել, որ ուղեղը այնքան պլաստիկ է (փոփոխական և հարմարվող), որ գործընթացները, որոնք ժամանակին կատարվել են ուղեղի մեկ տարածքում, երբեմն կարող են անհրաժեշտության դեպքում վերամշակվել բոլորովին այլ տարածքով (որոշ վնասների պատճառով ուղեղը, օրինակ):

Ուղղակի հիշեցում. Այստեղ արտահայտված գաղափարները լոկ դա են: Դրանք չպետք է ընդունվեն որպես ճշմարտություն: Դրանք ներկայացված են այստեղ ՝ օգնելու ձեզ հասկանալ տարբեր մակարդակներում ձեր միտքի հնարավոր գործելակերպը: