Ես անընդհատ կարոտում եմ իմ ընկերոջը. Արդյո՞ք դա առողջ է:

Մենք բոլորս այնտեղ ենք եղել. Մեր ընկերոջ հետ ամեն ինչ իրոք լավ է ընթանում, և մենք չենք կարող դադարել մտածել դրանց մասին:

Մենք սիրում ենք նրանց հետ լինել և կցանկանայինք, որ ամբողջ ժամանակ միասին անցկացնեինք: Դա ռոմանտիկ է և սրամիտ:

Բայց ե՞րբ է դա չափազանց շատ դառնում:

Եթե ​​դուք սկսում եք անհանգստանալ, երբ ձեր ընկերոջ հետ չեք, կամ նրան խիստ կարոտում եք հենց որ նա հեռանա ձեր ընկերությունից, միգուցե անառողջ կապվածություն եք ստեղծել նրա հետ:

Սա բավականին տարածված է, բայց դա շատ լավ չէ ձեր կամ ձեր հարաբերությունների համար, և դա կարող է մատնանշել որոշ հիմքում ընկած խնդիրներ, որոնք դուք պետք է լուծեք:

Ի՞նչն է նորմալ, երբ բանը գալիս է կորցնել ձեր ընկերոջը:

Յուրաքանչյուր հարաբերություն տարբեր է, ուստի մենք չենք կարող ձեզ վերջնական պատասխան տալ: Հիմնական բանը, որ պետք է նկատել, այն է, թե ինչպես ես դու զգալ երբ ընկերոջդ հետ չես

Նորմալ է մի փոքր միայնակ զգալը այն բանից հետո, երբ հաճելի ժամանակ կանցկացնեք մեկի հետ, ում իսկապես հետաքրքրում եք: Երբ նրանց բացակայության դեպքում շատ ուժեղ ցածրություններ եք մտնում կամ մոլուցք եք ունենում, գուցե ցանկանաք մի փոքր ավելի խորը նայել:

Եթե ​​միջքաղաքային հարաբերությունների մեջ եք, ապա բավականին ստանդարտ է շատ ժամանակ կորցնել ձեր ընկերոջը:

Կարող էիք մի փոքր իրար չտեսած լինեիք, կամ էլ դեռ սովոր լինեիք նրանց հետ չապրել ՝ մինչ ձեզանից մեկի տեղափոխվելը միասին շատ ժամանակ անցկացրեցինք:

Անկացած դեպքում, նորմալ է ամբողջ օրը մտածել ձեր ընկերոջ մասին և կարոտել նրանց:

Եթե ​​պարբերաբար տեսնում և զրուցում եք ձեր ընկերոջ հետ, դա մի փոքր այլ է: Չնայած նորմալ է, որ դեռ ցանկանաք զրուցել նրանց հետ, երբ նրանց հետ չեք կամ նրանց ինչ-որ տհաճ դեպքի մասին տեքստ եք ուղարկում, բայց դա ձեզ թվում է, որ դուք կարիքը նրանց հետ միշտ խոսել:

Եկեք մի փոքր խորանանք ձեր կցորդի մեջ:

Ես ունեմ անառողջ կապվածություն իմ ընկերոջ հետ:

Մենք հավաքել ենք մի քանի արագ, ոչ սպառիչ ցուցակ, որոնք պետք է ուշադրություն դարձնել.

1. Դուք անընդհատ ստուգում եք նրա հետ:

Հաճելի է լավ առավոտ կամ բարի գիշեր տեքստ ուղարկել, բայց եթե օրվա ընթացքում ձեր ընկերոջը մոլուցքով հաղորդագրություն եք ուղարկում, ապա հավանականությունը մեծ է, որ դուք անառողջ կապվածություն ունեք նրանց հետ:

2. Դուք նեղվում եք, երբ նա անմիջապես չի պատասխանում:

Մենք բոլորս ուզում ենք, որ այն տղան, որին ցանկանում ենք նախ մեզ ուղարկել կամ արագ պատասխանել մեզ, բայց երբ դա չի պատահում, հուզվելը ենթադրում է, որ մենք շատ ենք կարոտում մեր ընկերոջը և այն դառնում է անառողջ:

3. Դուք համառորեն ստուգում եք նրա առցանց կարգավիճակը կամ Instagram- ի պատմությունները ՝ թարմացումների համար:

Մենք բոլորս այնտեղ ենք եղել: Ե՞րբ նրանք կարդացին մեր հաղորդագրությունը, և ինչո՞ւ են նրանք առցանց եղել, բայց չեն պատասխանել:

Այս օրերին մարդկանց այդքան «հասանելիություն» ունենալով ՝ հեշտ է անընդհատ ինչ-որ մեկի ուշադրության իրավունքը զգալ, բայց դա առողջ կամ իրատեսական չէ:

Եթե ​​կարոտում եք ձեր ընկերոջը այնքանով, որքանով դուք պետք է գրանցվեք նրանց հետ, կամ ստուգեք վեր նրանց վրա օրվա ընթացքում մի քանի անգամ գուցե ցանկանաք դրան ուշադրություն դարձնել:

4. Դուք շրջանցում եք պարտավորությունները ուրիշների հետ ՝ նրան տեսնելու համար:

Ամեն անգամ այդպես վարվելը նորմալ է, բայց առողջ չէ խնայել ձեր ծրագրերը, քանի որ այնքան եք կարոտում ձեր ընկերոջը, որ կարիքը նորից տեսնել նրան, մանավանդ դրանից հետո պարզապես տեսնելով նրան:

5. Դուք պլանավորում եք ամեն ինչ նրան տեսնելու շուրջ:

Եթե ​​ձեր կյանքը պլանավորում եք ձեր ընկերոջը տեսնելու ընթացքում, ապա շատ այլ հետաքրքիր բաներ եք կորցնում:

Ayիշտ չէ, երբեմն առաջնահերթ համարեք ձեր հարաբերությունները, բայց միշտ չէ, որ դրանք պետք է բաց թողնել նրանց կամ նրանց շրջապատում չլինելու վախից:

Ինչու եմ ես անընդհատ կարոտում իմ ընկերոջը:

Ավելի առողջ հարաբերությունների շարժման համար հարկավոր է ավելի խորը ուսումնասիրել, թե որտեղից են գալիս այդ զգացմունքները: Ահա մի քանի հնարավոր պատճառներ.

1. Դուք անվստահ եք հարաբերությունների մեջ:

Եթե ​​կարծում եք, որ անառողջ կապվածություն ունեք ձեր ընկերոջ հետ, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ հարաբերություններում ձեզ շատ վստահ չեք զգում:

Դա կարող է լինել այն պատճառով, որ վաղ օրեր են, և վստահ չեք, թե որտեղ եք կանգնած, կամ որ նրանք հստակ չեն ասում, թե որքան են ուզում ձեզ հետ լինել այնքան հաճախ, որքան դուք կցանկանաք:

Դա նշանակում է, որ դուք լիովին համոզված չեք, թե որտեղ եք կանգնած, և բավականին անհանգստացած եք զգում, ինչը կարող է ձեզ կարոտել և ցանկանալ նրանց կողքին լինել ՝ անվտանգության այդ զգացողությունը ստանալու և սիրված զգալու համար:

2. Նախկինում ձեզ խաբել են:

Եթե ​​նախկինում ձեր զուգընկերն ունեցել է ձեզ հուսախաբ անել կամ դավաճանել ձեզ, ապա կարող եք պարզել, որ դժվար է լիովին վստահել մեկին:

Չնայած դա կարող է դրսեւորվել, երբ դուք նրանց հեռու եք մղում, այն կարող է նաև առկա լինել ձեր մեջ ՝ անընդհատ մնալու նրանց կողքին:

Դա մասամբ պայմանավորված է վստահությամբ, քանի որ ցանկանում եք դրանց վրա ներդիրներ պահել, բայց նաև այն պատճառով, որ այդ ժամանակ դուք շատ ամուր կապեր եք ստեղծում մարդկանց հետ, որոնք ձեզ անել վստահություն

3. Դուք միայնակ եք, և նա ձեր հարմարավետությունն է:

Եթե ​​դժվար ժամանակ եք ունենում կամ ձեր շրջապատում շատ մտերիմ ընկերներ կամ ընտանիքի անդամներ չունեք, հնարավոր է ՝ դիմեք ձեր ընկերոջը ՝ ձեր 100% հարմարավետության և սիրո համար:

Սովորաբար, այս կարիքը լրացնում էին տարբեր մարդիկ (ներառյալ ձեր զուգընկերը), բայց, քանի որ դուք ակնկալում եք դրա 100% -ը այս մեկից, դուք անառողջ կապվածություն եք զարգացրել նրանց հետ և անընդհատ փափագում եք նրանց ընկերության հետ:

4. Դուք լցված եք սիրով:

Եթե ​​դուք զգում եք, որ ցանկանում եք անընդհատ լինել ձեր ընկերոջ հետ և իսկապես կարոտում եք նրան հենց որ նա գնա, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք նրան շատ եք սիրում:

Սա սովորական է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն իրենց առաջին հարաբերությունները կամ ինչ-որ մեկի հետ հանդիպելու առաջին օրերին, որտեղ իրավիճակն այնքան լարված է:

Ձեր զգացմունքները երբեմն կարող են ճնշող թվալ, և դուք անցնում եք սիրահարվածության կամ սահմանային մոլուցքի փուլ, քանի որ ձեր զգացմունքները արագորեն աճում են ձեր ընկերոջ հանդեպ:

Սա սովորաբար ժամանակի ընթացքում կմարի և կառավարելի կլինի:

5. Հարաբերությունները փոխվել են:

Եթե ​​սովոր եք ձեր ընկերոջը շատ տեսնել, այնուհետև հրաժարվել նրան ավելի քիչ տեսնելուց, ապա նորմալ է նրան շատ ավելի կարոտել:

Երբ մենք սովոր ենք շատ ժամանակ անցկացնել ինչ-որ մեկի հետ, նորմալ է տխրել և կարոտել նրանց, երբ նրանք հեռանում են, քանի որ դա թվում է, որ դա մեծ բաց է մեր կյանքում:

Մինի «վշտի» փուլ անցնելը նորմալ է, բայց դա կարող է խնդիր դառնալ, եթե դա տևի երկար ժամանակ կամ սկսի բացասաբար ազդել ձեր կամ նրանց բարեկեցության վրա:

Ինչպե՞ս կարող եմ ունենալ ավելի առողջ հարաբերություններ:

Այսպիսով, դուք հաստատել եք, որ հավանաբար անառողջ կապվածություն ունեք ձեր ընկերոջ հետ և կոպիտ պատկերացում ունեք, թե ինչու: Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի ձեր միջեւ իրավիճակը մի փոքր առողջանա:

1. Աշխատեք ձեր սիրո լեզվի վրա:

Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչ եք զգում և տեղեկացրեք նրան, թե ինչը կարող է ձեզ ավելի ապահով զգալ:

Դու կարող ես բացահայտեք ձեր սիրային լեզուները միասին! Եթե ​​դուք հաճախ ձեզ միայնակ եք զգում կամ իսկապես կարոտում եք ձեր ընկերոջը ձեր ընկերությունից հեռանալուն պես, գուցե անհրաժեշտ լինի լսել, թե ինչպես է նա ձեզ ասում, թե ինչքանով է նա մի փոքր ավելի հաճախ մտածում: Կամ դա կարող է օգնել ձեզ, եթե նա իր գործողություններով ցույց տա, թե որքան է ձեզ սիրում:

ինչպես արտահայտել երախտագիտություն հարաբերություններում

Հիշեք, որ նա միայն ինքը պատասխանատվություն չի կրում ձեր զգացմունքների համար, այնպես որ կարող եք խնդրել նրան անել այս բաները, բայց նրանից չի պահանջվում ամբողջությամբ փոխել իր անհատականությունը ձեր փոխարեն:

Եթե ​​նրան տեղեկացնեք, որ օրվա ընթացքում մի տեքստ ձեզ շատ ավելի հանգիստ և ապահով կզգա, նա, ամենայն հավանականությամբ, կհամաձայնի դրան: Ի վերջո, նա հոգ է տանում ձեր մասին, և դա մի փոքր բան է, որ կարող է անել օգնելու համար:

2. Կառուցեք ձեր կյանքը:

Եթե ​​գտնում եք, որ անընդհատ կարոտում եք ձեր ընկերոջը, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ ձեր կյանքում այլ բավարար քանակությամբ այլ իրեր չունեք:

Մենք բոլորս էլ ինչ-որ պահի դա արել ենք. Դուք հանդիպում եք մի հոյակապ մեկի, այնպես որ սկսում եք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել նրա հետ և դանդաղ սկսում եք ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել մարզասրահում կամ ընկերների հետ կամ ինքնուրույն ՝ պարզապես վայելելով ձեր աշխատանքը:

Բնական է, որ ցանկանում եք կյանք կառուցել ձեր զուգընկերոջ հետ, բայց մի մոռացեք որոշ իրեր պահել հենց ձեզ համար:

Սա նշանակում է, որ դուք ունեք այլ բաներ, որոնք կարող են ձեզ զգալ երջանիկ, ապահով և հետաքրքիր:

Որքան ավելի շատ կարողանաք վավերացում և սիրալիր լինել ձեր ընկերոջից բացի այլ աղբյուրներից, այնքան ավելի քիչ հուսալի կլինեք նրա հանդեպ և ավելի քիչ կկարոտեք նրան ՝ լավ իմաստով:

3. Բացահայտեք ձեր զգացմունքների պատճառները:

Կարող եք նկատել, որ որոշ բաներ խթանում են ձեր սիրելի ընկերոջը կորցնելու այս սաստիկ շտապումները:

Միգուցե դա ավելի շատ պատահի, երբ դուք շատ սթրես եք ապրում, կամ մենամարտելուց անմիջապես հետո, կամ նույնիսկ միասին զարմանալի ժամանակ անցկացնելուց հետո:

Չնայած ձեր հույզերի ուժգնության որոշակի տատանումներ և գագաթնակետեր ունենալը նորմալ է, բայց արժե ուշադրություն դարձնել, թե ինչն է առաջացնում այս զգացմունքները և արդյոք դրանք դառնում են սովորական երեւույթ, թե ոչ:

4. Սահմանափակեք ինքներդ ձեզ:

Սահմանեք որոշ սահմաններ, օրինակ ՝ չուղարկել նրանց տեքստեր, մինչև դրանք մեկ ժամով չհեռանան, օրինակ.

Կարող եք սահմանափակել, թե օրական քանի տեքստ եք ուղարկում, բայց սկզբում մի փոքր քանակով, այլապես ձեզ ահավոր կզգաք:

Դանդաղորեն սահմանափակելով, թե որքան եք նրանց ուղարկում, դուք կսկսեք թեթեւացնել ձեր մտքի այն մասը, որը տարված է դրանց բացակայությունից:

Ունեցեք ընկերոջը, որը երբեմն կարող եք ուղարկել ձեր ընկերոջ փոխարեն ՝ նրանք ձեզ կխթանեն, ձեզ սիրված կզգան և կօգնեն ձեզ զերծ մնալ ձեր տղամարդուն կորցնելուց:

Շարունակեք հետևել այս պրակտիկային և կսկսեք տեսնել ձեր զգացմունքների, ինչպես նաև գործողությունների ինտենսիվության որոշ փոփոխություններ:

5. Տեղեկացրեք ձեր վախերը:

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ընկերոջ հանդեպ ձեր զգացմունքները մի փոքր շատանում են, կամ նրանք սկսում են բացասաբար ազդել ձեր հոգեկան առողջության վրա, խոսեք նրա հետ, թե ինչ է տեղի ունենում:

Նրա համար օգտակար կլինի հասկանալ, թե ինչ եք զգում, և դուք կարող եք գալ մի լուծման, որը կգործի երկուսիդ համար էլ, ինչպես նշված է սիրո լեզուների բաժնում:

Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ բաց լինել ձեր զուգընկերոջ հետ, բայց դա արեք գեղեցիկ: Փոխանակ «Ես վախենում եմ, որ դու ինձ դավաճանելու ես այնպես, ինչպես նախկինն էր անում», կարող ես փորձել նման բան. «Ես աշխատում եմ իմ վստահության հարցերի շուրջ, որովհետև սիրում եմ մեր հարաբերությունները: X- ով »:

Սա միջոց է թույլ տալ նրան իմանալ, որ ձեզ անհրաժեշտ է որոշակի աջակցություն ՝ հանուն հարաբերությունների լավացման, առանց նրան մեղադրելու ձեր զգացմունքների կամ գործողությունների համար:

Նորմալ է կարոտել ձեր ընկերոջը, և դա կարող է լինել նշան, որ դուք իսկապես հիանալի հարաբերությունների մեջ եք և պարզապես ցանկանում եք առավելագույնս օգտագործել դրանից:

Բայց եթե այն սկսում է թվալ, որ ձեր հույզերը մի փոքր վերահսկողությունից դուրս են գալիս, կամ դուք դառնում եք շատ ընկճված կամ անհանգստացած, երբ ձեր ընկերոջ հետ չեք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, անառողջ կապվածություն կունենաք:

Բարեբախտաբար, կան եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք աշխատել այս խնդրի շուրջ, այդ թվում ՝ խորհրդատվություն ստանալու կամ մասնագիտական ​​օգնություն ստանալու համար: Դա ոչ թե այն պատճառով, որ ձեզ մոտ ինչ-որ «սխալ» բան կա, այլ պարզապես այն պատճառով, որ դա կարող է օգնել ձեզ չափավորել ձեր զգացմունքները ձեզ համար շատ ավելի հաճելի եղանակով:

Ոչ ոք չի ցանկանում անհանգստանալ կամ լաց լինել ամեն անգամ, երբ զուգընկերը հեռանում է, և ավելի լավ հաղթահարելու հաղթահարման ռազմավարություն ՝ կխթանի ձեր բարեկեցությունը, ինչպես նաև ձեր հարաբերությունները:

Դեռ չգիտե՞ք, թե ինչ անել ձեր ընկերոջն անընդհատ բաց թողնելու հարցում: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների փորձագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

• Երբ սերը վերածվում է անառողջ հուզական կցորդի
• 17 քայլ ՝ հարաբերություններում ավելի քիչ ճչացող և կարիքավոր լինելու համար
• Ինչպե՞ս լինել անկախ հարաբերություններում. 8 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:
• Ինչպե՞ս լինել հուզականորեն անկախ և դադարել ուրիշների վրա հույս դնել երջանկության համար
• 8 բան, որ պետք է անեք, երբ ինչ-որ մեկին կարոտում եք այնքան, որքան ցավում է
• 11 պատճառ, թե ինչու չեք կարող դադարել մտածել նրա մասին (+ ինչպես անել)
• Ձեր հարաբերությունների մեջ կախվածությունից կախված լինելու դադարեցման 10 եղանակ