«Որակը քանակի նկատմամբ»: Դա բավականին տարածված արտահայտություն է, որը խոսում է ձեր կյանքի որոշակի ձևի մասին:
Գաղափարն այն է, որ ավելի լավ է կենտրոնանալ ոչ թե լայնության, այլ խորության վրա ՝ ավելի շատ բան նպատակ ունենալու համար, ինչը ավելի շատ կյանք է բերում ձեր կյանքում, քան շատ բաների, որոնք յուրաքանչյուրն ավելի քիչ է բերում:
Քանակի նկատմամբ որակը ենթադրյալ պատասխան է այն հարցերի, ինչպիսիք են.
Ավելի լավ է տաս պատահական ընկեր ունենալ, թե մեկ լավագույն ընկեր:
Ավելի լավ է ուտե՞լ անառողջ սնունդ, թե՞ ավելի փոքր քանակությամբ սննդարար սնունդ, որը կբավարարի ձեզ:
Ավելի լավ է աշխատել ցածր հմտությունների երկու գործ, թե կենտրոնանալ մեկ կարիերա կառուցելու հմտություններ ձեռք բերելու վրա:
Որակի փիլիսոփայությունը քանակի նկատմամբ կարող է տարածվել կյանքի մի քանի տարբեր մասերի վրա ՝ սկսած փոխհարաբերություններից մինչև հոբբի, հմտություններից մինչև զվարճանք:
Այն կարող է տարածվել նույնիսկ ձեր գնած իրերի վրա. Որակյալ աշխատանքային կոշիկների համար դա կարող է արժենալ $ 250, կամ ավելի ցածրորակ զույգ 50 $ -ով: Որակյալ կոշիկները տարիներ կտևեն, եթե լավ խնամվեն: Բայց 50 դոլար արժողությամբ զույգ աշխատանքային կոշիկները վեց ամիս անց պատրաստվում են մաշվել, վնասվել և պատրաստ լինել փոխարինման: 250 դոլարն ավելի խորը ներդրում է, բայց ստիպված չեք լինի վեց ամիսը մեկ նոր կոշիկներ գնել:
Ինչու՞ ընտրել որակը քանակի փոխարեն:
Սովորաբար որակը ավելի լավ ընտրություն է, քանի որ այն կտևի և ավելի իմաստալից օգուտներ կտա ավելի երկար:
Դուք նաև չեք կորցնում ձեզ մակերեսային ժամանակ վատնողների, որոնք ընտրում և հավաքում են ձեր օրվա րոպեներին:
Այդ $ 50 աշխատանքային կոշիկները: Դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք ՝ հասկանալու համար, որ ձեզ անհրաժեշտ են նոր կոշիկներ, պատվիրեք մեկ այլ զույգ, սպասեք նրանց ժամանելուն, կոտրեք դրանք և վեց ամսվա ընթացքում նորից մաշեք ՝ գործընթացը կրկնելու համար:
Բայց եկեք մի պահ հեռանանք նյութից:
Ինչ վերաբերում է ընկերությանը: Այդ ամբողջ ժամանակն ու էներգիան գնում են մի մարդու հետ հանդիպելու, սովորելու, թե ով են նրանք, կիսում են ձեր ով լինելը, փորձում են պարզել, թե որքանով եք երկուսդ միասին տեղավորվում: Դրանից հետո դուք ունեք ժամադրության ողջ գործընթացը, որն ինքնին բոլորովին այլ ականապատ դաշտ է:
Այդ ամենի միջով անցնելու համար անհրաժեշտ է շատ հուզական էներգիա և ժամանակ:
ըմբիշներ, ովքեր մահացել են վերջին 10 տարում
Եվ ժամանակը, հեռու, ամենամեծ պատճառն է ՝ կենտրոնանալով որակի վրա, քան քանակի վրա:
Timeամանակի հետ կապված բանը այն է, որ օրվա ընթացքում դու միայն քսանչորս ժամ ես ստանում, ոչ ավել, ոչ պակաս: Այդ ժամանակը պարզապես անցել է, երբ այն անցել է: Ուրեմն ինչու՞ դրա հետ վատնել:
Կենտրոնանալով որակի վրա ՝ դուք խնայում եք ձեր ամենաթանկ ռեսուրսները ՝ ժամանակը և էներգիան, էլ չենք ասում փողը:
Օգտագործելով որակը ձեր կյանքում քանակի նկատմամբ:
Ձեր կյանքում որակի նկատմամբ քանակի օգտագործման դժվար մասը ընտրություն կատարելն է, որը կօգնի ամրապնդել սովորությունը:
Հեշտ է հետ ընկնել բացասական վարքի հին օրինաչափությունների մեջ, երբ մեծ ուշադրություն չեք դարձնում ձեր ընտրություններին:
Հետևյալ օրինակները մի քանի գործնական քայլեր են, որոնք կարող եք ձեռնարկել քանակական մտածելակերպի որակի ընդունման ուղղությամբ:
1. Սովորեք ավելի հաճախ ասել «ոչ»:
Ձեր կյանքի համար ճիշտը ընտրելու կարողությունը հաճախ իջնում է «ոչ» ասելու կարողության վրա:
Միշտ ինչ-որ բան տեղի է ունենում, միշտ ինչ-որ բան պետք է արվի, ինչ-որ մեկը միշտ օգնության կարիք ունի, և մարդիկ կկանգնեն, որպեսզի վերցնեն ձեր արժեքավոր ժամանակը, եթե չկարողանաք նրանց ոչ ասել:
Այո ասելը հաճախ ճիշտ է զգում հաճելի մարդկանց համար, քանի որ նրանք կարծում են, որ համաձայնությունը օգնում է ամրապնդել և ամրապնդել իրենց հարաբերությունները, ինչը երբեմն կարող է ճիշտ լինել:
Կարող է նաև ճիշտ չլինել: Այլ մարդիկ, հնարավոր է, պարզապես կապել են ձեզ որպես մեկի, որը չի ասի «ոչ» կամ կարող է մեղավոր լինել ՝ անելով այնպիսի բաներ, որոնք չեն ցանկանում անել ՝ ձեզ դարձնելով ավելի հարմար ռեսուրս և ավելի քիչ գնահատված ընկեր:
Այս տեսակի վարքի հետ կապված շատ խնդիրներ կան, բայց սույն հոդվածի համատեքստում դժվար է որակյալ որևէ բան զարգացնել, եթե ձեր ժամանակը անընդհատ վատնում են այն մարդիկ, ովքեր մտքում չունեն ձեր լավագույն շահերը:
Այն մարդիկ, ովքեր անկեղծորեն գնահատում են ձեզ և հոգ են տանում ձեր մասին, չեն ցանկանում, որ գերագնահատեք իրենց փոխարեն: Նրանք ուզում են, որ դուք երջանիկ ու առողջ լինեք: Նրանք գուցե օգնություն են ուզում, բայց չեն ուզում արմատախիլ անել և ճզմել այն, ինչ դուք գնում եք գործընթացում: Նրանք հարգում են «ոչ» -ը:
2. Մաքրել խառնաշփոթը:
Իրեր - մենք դրա շատ մասը ունենք: Ամբողջ տեղում իրեր կան: Իրեր արկղերի մեջ, իրեր պահեստում, իրեր ձեղնահարկում կամ նկուղում, իրեր ՝ պահարաններում: Ֆիզիկական իրեր, թվային իրեր: Բոլոր տեսակի իրեր, որոնք այլևս չեն օգտագործվում կամ որևէ իրական, ներկա հետաքրքրություն են ներկայացնում:
Ազատվեք դրանից:
Որքան շատ իրեր ունեք, այնքան շատ ժամանակ, ջանք և էներգիա պետք է տրամադրեք դրանք կառավարելուն:
Եթե հինգ տարի չեք օգտագործել, երևի այլևս ձեզ հարկավոր չէ: Նյութը նվիրեք բարեգործական նպատակներին կամ տվեք այն ընկերոջը, որը կօգտագործի այն, որպեսզի մեկ ուրիշը կարողանա օգտվել դրանից:
Եվ ոչ միայն փոխարինեք այդ իրերն ավելի շատ իրերով: Ուշադիր եղեք ձեր կատարած գնումների և այն մասին, թե ինչ եք նախընտրում բերել ձեր տուն:
Սա՞ է մի բան, որը դուք պարբերաբար կօգտագործեք: Դա լա՞վ որակ է: Մի գնեք միայն իրեր գնելու համար:
Նույնը վերաբերում է նաև ժամանցին: Այդ խաղը զվարճալի է թվում, բայց դուք իրականում պատրաստվում եք այն խաղալ, թե՞ պարզապես պատրաստվում է վիրտուալ փոշի հավաքել ձեր կոշտ սկավառակի վրա:
3. Աուդիտ ձեր ընկերական հարաբերությունների և հարաբերությունների վրա:
Գոյություն ունեն շատ ընդհանուր, լավ մտածված խորհուրդներ այն մասին, որ այնտեղ ստուգվում են մեկի ընկերական հարաբերություններն ու հարաբերությունները:
Այդ խորհրդի ամենակարևոր մասն այն է, որ բոլոր ընկերություններն ու փոխհարաբերությունները ինչ-որ կերպ պետք է լինեն այս գերխորը, զբոսանքի կամ մեռնելու պայմանավորվածությունները, որպեսզի դրանք արժեքավոր լինեն: Եվ եթե դրանք այդ խոր որակի չեն, ապա դրանք բոլորովին չպետք է արժենան: Քացի՛ր այդ մարդուն եզրաքարով:
Բայց դա կյանքը շատ լավ չի արտացոլում, և դա լավ միջոց է միայնակ հայտնվելու համար, եթե ճիշտ ընտրություն չանեք:
Իրականությունն այն է, որ ձեր ընկերությունների մեծ մասը չի պատրաստվում մեռնել կամ մահանալ: Մենք անընդհատ շարժվում ենք կյանքի ընթացքում և անցնում ենք անցյալի մարդկանց, երբ գնում ենք: Երբեմն այդ մարդիկ այնտեղ են ընդամենը մեկ րոպեով: Այլ ժամանակներ նրանք որոշ ժամանակ կլինեն:
Ձեր սոցիալական շրջանակներում աուդիտ անցկացնելիս կարևորն այն է, որ բոլորը նույն կերպ գնահատեն այդ հարաբերությունները:
Այդ աշխատակցուհին, ում հետ լավ եք համագործակցում, կարող է չհետաքրքրվել աշխատանքային բարեկամության դրսից. Եվ դա ամեն ինչ կարգին է, քանի դեռ բոլորը դա հասկանում են:
Բայց դուք կարող եք նաև ունենալ մեկին, որի հետ խորը ազգակցական կապ եք զգում, բայց չգիտես ինչու, նրանք երբեք չեն պատասխանում ձեր զանգերին կամ հայտնվում են միայն այն ժամանակ, երբ լավություն են ուզում: Դա անհավասարակշիռ հարաբերություններ են:
Գուցե դուք ունեք ընկերների շրջանակ, որոնց հետ պարզապես դուրս եք գալիս և լավ ժամանակ անցկացնում, բայց նրանք իրականում այն մարդիկ չեն, ում դուք շտապ կանչեք: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա:
Սխալը անառողջ կամ կործանարար հարաբերություններն են: Դուք չեք կարող մոտ լինել մարդկանց, որոնք ձեզ վնաս են պատճառում, կուտեք ձեր ժամանակը և ձեզ բացասական հույզերով կթողնեն:
Եթե չկարողանաք կտրել դրանք, ապա գոնե կարող եք նվազագույնի հասցնել նրանց հետ անցկացրած ժամանակի քանակը:
4. Ընդունեք երախտագիտությունը և օգտագործեք այն որպես ուղեցույց:
Երախտագիտությունը հզոր գործիք է մի պահում խաղաղություն գտնելու և կենտրոնանալու համար: Դա ձեր պայծառ լույսերից և աշխարհի ուշադրությունը շեղող միջոցներից հեռացնելու միջոց է `կենտրոնանալու ձեր կյանքի ամենակարևոր բաների վրա:
Բայց երախտագիտությունը կարող է նաև ծառայել որպես հզոր գործիք, որը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչի մեջ արժե ներդնել ձեր ժամանակը և էներգիան:
Առարկայի շուրջ ընդհանուր լեզուն պետք է լինի «երախտապարտ լինել մեր օրհնությունների համար»: Դե ինչ, եթե նայեք «օրհնության», բայց գիտակցեք, որ դա բոլորովին էլ օրհնություն չէ:
Ի՞նչ կլինի, եթե դա այն չէ, ինչի համար կարող ես գտնել կամ երախտագիտություն զգալ, քանի որ զգում ես, որ դա քեզ չի պատկանում:
Իսկ ի՞նչ կասեք այն նոր բաների մասին, որոնք ցանկանում եք բերել ձեր կյանք: Feelգո՞ւմ է ինչ-որ բան, որի համար կարող եք երախտապարտ լինել ապագայում:
Եթե պատասխանը դրական է, ապա ընդունիր այն:
կարոտում եմ քեզ այնքան ցավալի է
Եթե պատասխանը ոչ է, լավ, ուրեմն գուցե դա ձեզ համար նախատեսված չէ: Կամ գուցե ձեզ համար պարզապես ժամանակավոր է զգալ և թողնել այն: Քեզ համար նախատեսված չէ ամեն ինչ, ինչ կտեսնես կյանքում, և դա ամեն ինչ կարգին է:
Երբ կսովորեք նույնականացնել և կյանքի գերագնահատումը չկատարել, ավելի շատ ժամանակ կանցկացնեք կյանքի որակը զարգացնելու համար:
Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:
