Հարաբերությունները, մեղմ ասած, բարդ են:
Երբ մեկը ձախողվում է, դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ այդ մարդը քեզ համար ճիշտ մարդը չէր:
Դա կարող է լինել հանգամանք կամ հիմար սխալ, որը ձեզ հեռացնում է իրարից, և ժամանակի ընթացքում դա չի բավականացնի ձեզ միասին լինելուց:
Բայց հասկանալը, թե արդյոք պետք է շարունակեք ինչ-որ մեկի հետ փորձել, այնքան էլ ակնհայտ չէ, ինչպես կարծում եք
Տեսնում եք, երբ ինչ-որ մեկին սիրում եք, հեշտ է անտեսել նախազգուշական նշանները կամ համակերպվել ավելին, քան պետք է:
Եվ շատ ժամանակ մենք պարզապես շատ վախենում ենք զրոյից սկսել մեր սիրային կյանքում, որպեսզի վերջապես բաց թողնենք մեկին, ում գիտենք, որ մեզ համար ոչ պիտանի է:
«Նորից-նորից» փոխհարաբերությունների ցիկլը հուզական շարժակազմ է, որից պետք է փախչել:
Այո, առողջ հարաբերությունները կունենան իր անկումներն ու անկումները, բայց շարունակական անջատված սիրավեպի անկայունությունը սպառիչ է և, ի վերջո, ձեզ կայրի:
Կարդացեք, տեսնելու համար, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ դուրս հանել այդ փչոցից և որոշեք ՝ արդյո՞ք այս անձն իրոք մեկն է ձեզ համար:
1. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք անընդհատ բաժանվում:
Դուք ասացիք, որ դա արվել է լավի համար, բայց այստեղ կրկին վերադարձել եք նախկինի հետ… բայց ինչու՞:
Ի՞նչն է ձեզ հեռացնում: Ի՞նչն է ձեզ հետ քաշում:
Ինչպե՞ս ստացվեց, որ դուք կարող եք նրանց ներել բաժանման սրտացավության համար և այդուհանդերձ չհարթել հարաբերությունները:
Ձեր հիմնախնդիրների բուն պատճառը պարզելը առաջին և ամենակարևոր քայլն է `մեկընդմիշտ կարգավորելու կրկին և կրկին փոխհարաբերությունները:
Հետ նայելով կարող եք գտնել, որ ձեր բաժանումներում կա ընդհանուր թեմա: Սա գտնելը նման է ինչ-որ փայտի սրտում փտածությանը: Այժմ կարող եք կենտրոնանալ իրական խնդրի վրա և սկսել բուժել դրա աղբյուրի պառակտումը:
Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է անկեղծ լինեք ինքներդ ձեզ հետ և պատրաստ լինեք դիմակայել որոշ անհարմար ճշմարտությունների: Քանի որ որոշ հիմնարար տարբերություններ հնարավոր չէ շտկել, որքան էլ փորձես:
Եթե գիտեք, որ կան խնդիրներ, որոնք դուք պարզապես չեք կարող աշխատեցնել, ապա խնայեք ձեզ ժամանակն ու սրտի ցավը և հեռու մնացեք:
2. Դուք դեռ վստահո՞ւմ եք միմյանց:
Բաժանումները տրավմատիկ են. Դուք դիտում եք մեկին, ում սիրում եք (կամ դեռ սիրում եք) և ում վստահում եք, գիշերը վերածվում է վիրավոր անծանոթի:
Բաժանման միջով անցնելը հսկայական մտավոր և էմոցիոնալ ուժ է պահանջում, երբ աշխատում ես լուծել քո կյանքը իրենց կյանքից:
Այս ամենի միջով անցնելը, միայն նորից հետ վերցնելը զգացմունքային ականադաշտ է: Դուք ցանկանում եք ներել և մոռանալ, բայց ինչ-որ մեկի կողմից խորապես վիրավորվելը դա այդքան դժվարացնում է:
Երբ ինչ-որ մեկի հետ բաժանվում ես, անհնար է զգալ այդ կոտրված կապերի հետ համակերպվելը: Այդ վստահությունը վերականգնելու և ապահով զգալու համար, որ ամեն ինչ չի ավարտվի, ինչպես անցյալ անգամ, տեղի ունեցավ էներգիայի և ներողամտության մակարդակ, որը միայն կխստանա յուրաքանչյուր անջատված ցիկլի հետ:
Հաջողակ հարաբերությունները չեն կարող գործել առանց վստահության, և եթե չկարողանաք իսկապես դնել ձեր ամբողջ ցավն ու զայրույթը ձեր ետևում, ամեն ինչ պարզապես չի գործի:
Դա երկուսիցս էլ խնդրում է լիովին ներել և մոռանալ: Դա կարելի է անել, բայց դու պետք է անկեղծ լինես այն հարցում, թե արդյո՞ք կարող ես իսկապես հրաժարվել քո անցյալի դժգոհություններից, և եթե կարող ես նրանց այնքան վստահել, որ քեզ այլևս չվնասեն:
3. Դուք ձեր երջանկությունն առաջին տեղում դնո՞ւմ եք:
Որոշ ժամանակ ինչ-որ մեկի հետ լինելուց հետո, նույնիսկ երբ այն չի ստացվում, դժվար է թողնել այդ հարաբերությունները: Ինքնուրույն լինելը կարող է վախեցնող լինել, և գուցե թվալ, որ ավելի հեշտ է փորձել ստիպել ամեն ինչ նորից աշխատել, քան դիմակայել միայնակ կյանքի անհայտին:
Շատ բաներ կարող են բաժանությունն ավելի բարդացնել `միասին տուն բաժանելը կամ ընտանիք ունենալը, կարող է նշանակել, որ դուք չեք կարող պարզապես հեռու գնալ ինչ-որ մեկից մեկ ակնթարթում:
Միայն այն, որ նրանցից հեռու լինելը հեշտ չէ, չի նշանակում, որ նրանց հետ լինելը երկարաժամկետ կտրվածքով ավելի հեշտ կլինի:
Նախկինին վերադառնալու միակ պատճառը պետք է լինի, եթե անկեղծորեն սիրում եք նրանց և ապագա եք տեսնում այդ մարդու հետ:
Եթե փորձում եք այնպես անել, որ այն աշխատի ձեր սեփական երջանկությունից որևէ այլ պատճառով, հարաբերությունները կշարունակեն շարունակական ու անընդհատ մնալ, մինչև ամբողջովին խզվի:
Կարող եք մտածել, որ ձեր երջանկությունը առաջին տեղում դնելը եսասիրություն է, բայց դուք եք, ով պետք է փորձեք այդ հարաբերությունները գործի դնել ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում, այն ապրել 24/7: Ուրիշ ոչ ոք չի կարող դա անել քո փոխարեն:
Այո, խոստովանել, որ ձեր հարաբերությունները չեն հաջողվել, դժվար է, և առանց նրանց նոր կյանք սկսելն անհնար է զգալ: Բայց եթե գիտեք, որ այնտեղ ապագա չկա, համարձակ եղեք, համարձակ եղեք և սկսեք լինել ձեր սեփական երջանկության հեղինակը:
4. Ի՞նչն է տարբերվում նախորդ անգամից:
Դու վերադարձել ես այնտեղ, որտեղ նախկինում էիր ՝ նախկինի հետ, համոզելով ինքդ քեզ, որ այս անգամ գործելու է:
Ինչքան ուզում եք հավատալ, որ դա այդպես կլինի, պետք է հարցնեք, թե ինչ է փոխվել, քանի որ նախկինում այս պաշտոնում եք եղել:
Դուք չէիք բաժանվի, եթե դրա պատճառը չլիներ, այդ դեպքում ի՞նչ է փոխվել ձեր վերջին բաժանությունից հետո ՝ ձեզ համոզելու համար, որ դա այլևս չի կրկնվի:
Գուցե երկուսդ էլ ունեցել էիք ձեզ անհրաժեշտ ժամանակը ՝ հասկանալու համար, որ իսկապես ցանկանում եք լինել միմյանց կյանքում: Բայց եթե նրանք ասում են ձեզ. «Այս անգամ ամեն ինչ այլ կլինի», ի՞նչ շոշափելի տարբերություններ կարող եք իրականում տեսնել, կամ հավատո՞ւմ եք դատարկ խոստումների:
Եթե նույն խնդիրները ձեզ հեռու են տանում, ուրեմն պետք է իրատես լինել և ինքներդ ձեզ հարցնել ՝ արդյո՞ք ամեն ինչ իսկապես կփոխվի:
Եթե թվում է, թե ամեն ինչ ընթանում է նախկինի պես, հավանականությունը մեծ է, որ կընթանան:
5. Արդյո՞ք չափազանց շատ եք սպասում ձեր նախկինից:
Երբեմն այնքան հուսահատ եք, որ բաները զարգանան, որ անընդհատ վերադառնաք ձեր նախկինի մոտ ՝ հույս ունենալով, որ ամեն ինչ այլ կլինի:
Եթե սպասում եք, որ ձեր նախկին անդամը ինչ-որ կերպ փոխվի, որպեսզի ձեր հարաբերություններն աշխատեն, երբևէ մտածե՞լ եք, որ գուցե նրանցից շատ բան եք հարցնում:
Այնքան շատ մարդ կա, որ կարող է և պետք է փոխվի ուրիշի համար և աշխատում է երկու ճանապարհով: Եթե ինչ-որ մեկը խնդրում է ձեզ փոխել կամ հրաժարվել ձեզ հետաքրքրող ինչ-որ բանից, որպեսզի իրերը գործեն իրենց հետ, ապա համարեք սա արթնության կոչ, որ միգուցե դուք պարզապես այն մարդիկ չեք, ում ցանկանում եք միմյանց:
Ինչքան փորձում ենք, երբ բանը վերաբերվում է դրան, մեր անհատականությունը հազվադեպ է փոխվում, և մեծահասակներում մենք հաճախ մնում ենք մեր ճանապարհներին: Եթե նախկինում հիմնարար խնդիր կար առաջին անգամ, հավանական է, որ այն ամբողջովին չի վերանա և չի վերանա, որքան էլ փորձեն:
Հավատը կամ հույսը, որ ինչ-որ մեկը կարող է և կփոխվի, կրկին և կրկին փոխհարաբերությունների առանցքային շարժիչներից մեկն է, բայց դա արդար չէ ձեզանից ոչ մեկի նկատմամբ:
Որոշ մարդիկ 80% կատարյալ են միմյանց համար, բայց այդ կարևոր 20% -ը դեռ բացակայում են. Եթե դա ձեզ մոտ է, ապա ձեզ հնարավորություն տվեք հանդիպել մեկին, ով ձեզ 100% կսիրի այնպիսին, ինչպիսին կաք:
6. Դուք ամբողջովին նվիրված եք:
Հենց հարաբերության մեջ այդ նախնական վստահությունը կորչի, դժվար է լիովին պարտավորվել ինքդ քեզ պարտավորվել, երբ հաջորդ անգամ շրջանցես նրան:
Նախկինում ձեզ վիրավորել են և չեք ցանկանում կրկին վիրավորվել, ուստի բնական է, որ կարծես ինքներդ ձեզ մի փոքր մասն եք զսպում հարաբերություններից:
Նորմալ է զգալ զգուշավոր կամ նույնիսկ փոքր-ինչ անջատված, երբ կրկին հնարավորություն եք տալիս կրկին ու կրկին փոխհարաբերություններին:
Ձեր մի մասը գուցե չցանկանա լիովին զերծ մնալ այլ մարդկանց հետ հնարավորություններից, քանի որ ձեր ուղեղի հետևում վախեցնող վախ կա `ասելով, որ միգուցե ձեր նախկինի հետ միևնույն ժամանակ չստացվի:
Նման զգացողությունը հասկանալի է, բայց դա առողջ չէ ձեզանից ոչ մեկի համար: Եթե գտնում եք, որ ձեր աչքերը հեռու են ձեր զուգընկերոջից, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, նշան է, որ չպետք է լինեք նրանց հետ:
Նախկինի հետ վերադառնալը նշանակում է, որ դուք պետք է բոլոր դժգոհությունները թողեք դռան առաջ և պարտավորվեք գործն ավարտին հասցնել ՝ չնայած նախկինում հարաբերությունները վատ ավարտ են ունեցել:
Դուք պետք է պատրաստ լինեք կրկին խոցելի լինելուն ՝ բաց թողնելով այն ամենը, ինչ կարող էր նախկինում պատահել, որպեսզի կարողանաք նոր սկիզբ ունենալ:
Դժվար է խոստովանել, երբ իրերը շատ կոտրվել են `շտկելու համար: Բայց եթե չկարողանաք հաղթահարել այդ հուզական խոչընդոտները, դուք կկարողանաք ինքնախաբոտաժի ենթարկել ձեր վերամիավորման բոլոր հույսերը, որոնք ավարտվում են որպես ձեր երջանիկ հավիտյան:
7. Խոսեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ:
Ոչ միայն դուք եք բաժանվում, այլև ձեր ընկերներն ու ընտանիքը: Նրանք այնտեղ են բարձունքների և վայրէջքների միջով և կտորները վերցնելու, երբ ամեն ինչ սխալ է:
Ձեռք բերելով կողմնակի անձի հեռանկարը ձեզանից մտածողից կարող է ձեզ անհրաժեշտ պարզություն տալ `ճիշտ ընտրություն կատարելու համար:
Ընկերներն ու ընտանիքը ցանկանում են, որ ձեզ համար ամենալավը լինեն և կիմանան ՝ արդյոք նախկինի հետ կրկին հանդիպելը իսկապես ճի՞շտ է:
Եթե գործերը միշտ կրկին, նորից անջատված են, խոսեք ձեր ամենամոտ ընկերների և ընտանիքի հետ և խնդրեք նրանց կիսվել իրենց մտքերով: Եթե հարաբերություններն իսկապես աշխատելու են, ապա նրանց աջակցության կարիքը կունենաք:
Եթե նրանք ի վիճակի լինեն ընդունել ձեր զուգընկերը որպես ձեր կյանքի մշտական մաս, դա կարող է լինել այն խթանը, որը ձեզ հարկավոր է ՝ գործերը լավ աշխատելու համար:
8. Պատրա՞ստ եք կրկին վիրավորվելու:
Դա այն միտքն է, որը դուք փորձում եք մղել ձեր մտքի հետին մասը, և որքան էլ հոռետեսորեն հնչի, չեք կարող անտեսել այն փաստը, որ եթե նախկինում ձեր և ձեր նախկին անդամները բաժանվել եք, հավանականություն կա, որ դա կարող է նորից կրկնվել:
Եթե լրջորեն մտածում եք նախկինի հետ կրկին փորձելու մասին, ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Կարո՞ղ եմ ես այս մարդու մեկ այլ սրտացավություն անել, եթե դա սխալ լինի:
Իմացեք ձեր սեփական արժեքը: Եթե շարունակում եք վիրավորվել նույն հարաբերությունների մեջ, փրկեք ինքներդ ձեզ ցավը և ուժ գտեք, որ կարողանաք մեկը կոտրել կրկին ու կրկին անջատված ցիկլը:
Փոխարենը ցույց տվեք ինքներդ ձեզ մի փոքր սեր, այլ ոչ թե ձեր ժամանակը և էներգիան ծախսեք մեկի վրա, ով գիտեք, որ խորքում ձեզ համար հարմար չէ:
Անկախ դառնալը ձեզ համարձակ, ավելի ինքնավստահ և երջանիկ դառնալու առաջին քայլն է, և երկարաժամկետ հեռանկարում շնորհակալություն կհայտնեք ձեզ դրա համար:
9. Դադարեցնել կապը նրանց հետ:
Դուք փորձել եք նրան անընդհատ ժամանակ տալ: Դուք չափազանց երկար ժամանակ եք մնացել կրկին ու կրկին փոխհարաբերությունների ցիկլի մեջ, և այն կարծես երբեք չի ստացվի:
Tiesամանակն է դադարեցնել կապերը և դադարեցնել կապը:
Երբ դուք հարաբերություններին մի քանի շանս եք տվել, և այն դեռ չի գործել, պետք է գա մի պահ, երբ դուք ինքներդ ձեզ ցույց տաք արժանի ինքնահարգանքը և ընդմիշտ հեռանաք դրանից:
Եթե նախկինում գայթակղվել եք միմյանց կրկին տեսնելու, ապա հարաբերությունների այն տեսակը չէ, որտեղ կարող եք բաժանվել և մնալ ընկերներ , Երկուսդ էլ ժամանակ է պետք ՝ ընդունելու համար, որ ամեն ինչ վերջացել է ՝ առանց իրար վերադառնալու գայթակղության:
Դա կարող է կոպիտ լինել, բայց կապը կտրելը, դրանց թիվը վերացնելը և արգելափակելով նրանց սոցիալական լրատվամիջոցները կարող է լինել միակ միջոցը, որով դուք կարող եք ինքներդ ձեզ տրամադրել բավարար ժամանակ և տեղ ՝ նրանց իսկապես հաղթահարելու և առաջ շարժվելու համար:
*
Մարդիկ ժամանակի ընթացքում փոխվում են, և երբեմն բաժանությունները նույնքան պարզ են, որքան ճիշտ ժամանակին ճիշտ մարդու հետ հայտնվելը: Apartամանակից բացի կարող է ձեզ հնարավորություն ընձեռել գնահատելու ձեր ունեցածը և ձեզ հնարավորություն տալ աշխատելու ինքներդ ձեզ `դառնալու այն մարդիկ, ովքեր միշտ ցանկացել եք միմյանց:
Բայց եթե ամեն ինչ անընդհատ ձախողվում է, ժամանակ և տեղ հատկացրեք, որպեսզի իսկապես հասկանաք ՝ արդյո՞ք այս անձն է ձեզ համար մեկը, թե՞ արդյոք նա ցնցող ավազ է ՝ ձեզ ներքաշելով ծանոթ, բայց կործանարար բանի մեջ:
ածելիի եզրին ապրող շոտլանդական դահլիճը
Եղեք անկեղծ և իրատես ձեր հանդեպ, երբ հարցնեք, թե իրոք տեսնու՞մ եք դրանք ձեր ապագայում: Եթե ոչ, ապա երկուսդ էլ լավություն արեք և ձեր մեջ գտնեք լավը հեռանալու վճռականություն:
Դեռ համոզված չե՞ք ինչ անել ձեր անջատված հարաբերությունների վերաբերյալ: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի
Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:
- Ինչու որոշ զույգեր խրված են բաժանվելու և միասին վերադառնալու ցիկլի մեջ
- Push-Pull հարաբերությունների ցիկլը և ինչպես խուսափել այս դինամիկայից
- 10 թեստ, որը ինչ-որ մեկը պետք է անցնի նախքան հարաբերությունների երկրորդ հնարավորությունները տալը
- Իրական սերը միշտ չէ, որ տևում է ողջ կյանքի ընթացքում (և դա լավ է)
- Ինչպե՞ս սկսել հարաբերություններում. 13 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:
- Ինչ անել, եթե զղջաք նրա հետ բաժանվելու մասին
