Նախկինում ես ցավոտ ամաչկոտ էի: Նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու գաղափարը անհանգստության խառնաշփոթ էր առաջացնում, որը մխրճվեց իմ ստամոքսում:
Հասարակական հավաքույթների ժամանակ ես կգտնեի իմ ճանաչած մեկ անձի և սոսնձի նման կմնամ նրանց կողքին `վախենալով, որ ստիպված կլինեմ խոսել այլ մարդկանց հետ:
ինչու եմ ես այդքան արագ սիրահարվում
Եթե ես ոչ ոքի չէի ճանաչում, ես կառչած կլինեի սենյակի պարագծից, ասես պատերը պաշտպանիչ վահան լինեին և հետաքրքրասիրություն առաջացնեի արվեստի գործերի, կահույքի կամ մոտակա ցանկացած առարկայի նկատմամբ, որպեսզի ես ինձ զբաղված դարձնեի, որպեսզի ոչ ոք չլիներ: նկատեք, թե որքան անհարմար էի մենակ:
Իմ լավագույն օրերին ես նայում էի սենյակը և գտնում խոսող. Յուրաքանչյուր սոցիալական հավաքույթում կա գոնե մեկը `այն անձը, ով սիրում է խոսել իր մասին:
Ես համարձակություն կուտակեի գողանալով շրջվել նրանց շրջապատի մեջ, միաժամանակ գլուխ տալով ու ժպտալով, կարծես թե լսում էի նրանց շրջապատող բոլոր մարդկանց հետ միասին:
Ինձ անհարմար էր թվում, բայց ես գիտեի, որ եթե անհարմարության պահը մղեի ճանապարհս ներս մտնելու համար, ես այլևս ստիպված չէի լինի անհանգստանալ մնացած երեկոյի դրսում լինելու ամոթից:
Ինձ մնում էր միայն հետևել խոսողին և հավակնել մտածել նրա ասելիքի մասին:
Այն գաղափարը, որ մարդիկ կնկատեն իմ ամաչկոտությունն ավելի վատ էր, քան ինքը `ամաչկոտ լինելը, և բարեբախտաբար, շատախոսը չափազանց ինքնամփոփ էր` նկատելու համար:
Նա չափազանց զբաղված էր ինքն իրենով պարծենալով ՝ ինձ հարցեր տալու կամ զրույցի մեջ մտնելու համար, ինչը տեղին էր խոսելու վախից:
Ես չէի գայթակղի խոսքերիս վրա, որովհետև հնարավորություն չէի ունենա մի բառ եզրով արտասանել:
Եվ մյուսները չէին պատկերացնի, որ ես եմ սոցիալապես անհարմար քանի որ նրանք ինձ չէին նկատի նրա շաղակրատության ընթացքում:
Նա կծառայի որպես իմ բուֆեր, թույլ տալով ինձ անտեսանելի լինել դրան հաջորդող հոգնեցուցիչ ժամերի համար, մինչև ես քաղաքավարիորեն կարողանայի իմ ելքը, այնքան երկար մնալով, որ հյուրընկալողը մտածեր, որ լավ ժամանակ եմ անցկացրել և գովասանքների գալ:
Հյուծիչ էր:
երբ ամուսինը թողնում է կնոջը
Չնայած ես հաղթահարել եմ իմ ամաչկոտությունը, ես կարեկցանքով եմ նայում ինքս ինձ ՝ որպես երիտասարդ աղջիկ, ով ժամանակին սուր անվստահ էր, խեղված էր լինելու մտքից ուրիշների կողմից խիստ դատված ,
Ես տեսնում եմ, թե որքան թուլացնող էր դա, բայց նաև տեսնում եմ, թե ինչպես էր ամաչկոտությունն ինձ օգնում:
Դա ինձ սովորեցրեց լսել ուշադրություն դարձնել և ավելի ուշադիր լինել իմ շրջապատի և այլ մարդկանց նկատմամբ:
Դա ինձ մարտահրավեր տվեց `հաղթահարելու համար ձգվել իմ հարմարավետության գոտուց այն կողմ և ամրացնել իմ քաջությունը:
Դա ինձ օգնեց գտնել ստեղծագործական ուղիներ `հաղթահարելու անհարմարությունը, նյարդայնությունն ու անհանգստությունը:
Ամաչկոտությունը կարող է համարվել բացասական հատկություն, բայց ունի իր արծաթե ծածկույթները:
Ահա ևս 5 հատկություններ, որոնք համարվում են բացասական, բայց որոնք կարելի է գնահատել իրենց դրական կողմերի համար.
1. Հոռետեսություն
Մինչ աշխարհը լավատեսությունն է դիտում որպես երջանիկ կյանքի էլիքսիր, հոռետեսները հաճախ մնում են գլուխները քերծելով ՝ մտածելով, թե ինչու ոչ ոք չտեսավ այդ աղետը, բացի իրենցից:
Լավատեսները հիմնականում թերագնահատում են ռիսկերը և ավելի հակված են զբաղվել բարձր ռիսկային գործունեությամբ ՝ առանց շատ մտածելու, թե ինչը կարող է սխալ լինել:
Հոռետեսները հաշվի են առնում իրավիճակի հնարավոր բացասական արդյունքները ՝ թույլ տալով պատրաստվել վատթարագույնին:
Ironակատագրի հեգնանքով, նրանց «վատթարագույն սցենարի» անընդհատ մտքերը կարող են օգնել նրանց հաջողության հասնել իրենց նոր ձեռնարկություններում ՝ ունենալով ձախողված սրճարաններ և այլընտրանքային ռազմավարություն այն դեպքում, երբ ամեն ինչ չի ընթանա ըստ նախատեսվածի:
2. Ինքնավստահություն
Չնայած ինքնավստահության ավելորդ լինելը կարող է կաթվածահար լինել և խանգարել մարդուն իր կյանքում նշանակալից գործողություններ կատարելուց, ինքնավստահության առողջ քանակը մարդու միտքը բացում է սովորելը ,
Պատկերացրեք ինչ-որ մեկին, ով կարծում է, որ գիտի ամեն ինչ, որ կա իմանալու իր մասին, այն մեկի նկատմամբ, ով խոստովանում է, որ շատ ավելին ունի սովորելու:
Ինքնավստահություն ունեցող մարդիկ ավելի ընկալունակ են ուրիշների կարծիքի հետ կապված, ունեն ինքնակատարելագործման մեծ ցանկություն (հաճախ ինքնահավանությունից ազատվելու փորձեր) և սովորաբար երկու անգամ մտածում են իրենց գործողությունների մասին ՝ թույլ տալով նրանց ավելի լավ, ավելի հաշվարկված դարձնել ընտրություններ.
3. Եսասիրություն
Մինչդեռ շատ մարդիկ մեղավոր զգալ երբ առաջին հերթին հոգ տանեն իրենց մասին, եսասիրությունը կարևոր նշանակություն ունի ուրիշի համար հոգ տվող մարդու բարեկեցության համար:
Մարդիկ, ովքեր առաջնային խնդիր են դնում բավարարել իրենց ֆիզիկական, մտավոր, հուզական և հոգևոր կարիքները ինչպես սահմաններ դնել , խնդրեք իրենց ուզածը և ավելի լավ ինքնասպասարկեք:
Արդյունքում, նրանք հաճախ ավելի շատ ժամանակ, համբերություն և էներգիա ունեն ուրիշների համար:
Պատկերացրեք ինչ-որ մեկին, ով մաշվել է հոգ տանելով բոլորի կարիքները առանց կանգառի, այն մեկի փոխարեն, ով ամբողջ օրվա ընթացքում ընդմիջումներ էր անում `լիցքավորվելու և հողակցելու համար:
Մեկը կզգա ցրված, ուժասպառ և քմահաճ, իսկ մյուսը կզգա կենտրոնացած, կենտրոնացած և երջանիկ:
4. անհամբերություն
Մինչ բոլորը գիտեն, որ համբերությունը ա առաքինություն , անհամբերությունը առաքինի ուսուցիչ է:
Անհամբերությունը հաճախ նշում է այն մասին, որ ինչ որ մեկի արածը կամ նրանց համար այդքան էլ կարևոր կամ հաճելի չէ (հետևաբար նրանք ցանկանում են արագ վերացնել այն) կամ ճիշտ հակառակը, որ այն, ինչ նրանք անում են, այնքան կարևոր է, նրանք չեն կարող սպասել: արեք դա և տեսեք արդյունքներ:
Անհամբերությունը միջանկյալ հատկություն չէ, դա ա ինքնալից ռեֆլեկտիվ գործիք դա զգուշացնում է մարդուն այն բանի համար, թե ինչն է իսկապես կարևոր իրենց համար, թե ոչ:
տանը ձանձրացնելիս անելիքների ցուցակ
Դա մարդկանց դրդում է գործողություններ ձեռնարկել, այլ ոչ թե սպասել, որ իրերը կընկնեն իրենց գրկում, կլուծեն խնդիրների լուծման ստեղծագործական լուծումներ և որոշ դեպքերում նաև ուշադիր կենտրոնացեք մինչև գործի ավարտը ,
5. Մարդիկ հաճելի
Չնայած գրեթե բոլորը համաձայն են, որ մարդկանց հաճելի է, հավասարակշռությամբ, բացասական հատկություն է, անհրաժեշտ է որոշակի ճկուն և հոգատար որակ մարդիկ ավելի հաճելի են ,
ինչպես հաղթահարել մեկին առանց փակման
Քանի որ հաճույք պատճառողները ցանկանում են, որ մարդիկ երջանիկ լինեն, նրանք ուշադիր են ուրիշների կարիքների նկատմամբ, անկեղծորեն հոգ են տանում ուրիշի բարեկեցության մասին և ակտիվորեն հետաքրքրվում են օգնելու հարցում:
Նրանք արագ և հեշտությամբ հարմարվում են տարբեր մարդկանց տարբեր կարիքների և ստեղծում են կոնֆլիկտները նվազագույնի հասցնելու և խմբում տիրող խաղաղությունը պահպանելու ստեղծագործական, նորարարական եղանակներ, որոնք հաճախ բավարարում են բոլոր ներգրավվածներին:
Անձամբ ինձ հաճելի մարդիկ լավ են ծառայել, ինչպես նաև շատ հատկություններ, որոնք մյուսները բացասական են համարել:
Փոխանակ փորձելու ազատվել բացասական հատկությունից, որը լավագույն դեպքում հաճախ դժվար է, ընդունեք այն իր բերած լավի համար և օգտագործեք այն ձեր օգտին:
Օգտագործեք այն օգուտների համար, քան բերում է, այլ ոչ թե դատեք այն իր թերությունների համար:
Կազմեք ձեր այսպես կոչված բացասական հատկությունների ցուցակը և ինքներդ ձեզ հարցրեք. «Ի՞նչն է լավ սրա մեջ»:
Դուք հավանաբար արդեն գիտեք դրա մասին բոլոր բացասական բաները, բայց հազվադեպ եք համարել դրականը:
Պատկերացրեք, որ դուք գործ եք հարուցում այս հատկության համար և ստիպված եք դա պաշտպանել դատարանի դահլիճում: Գտեք որքան հնարավոր է շատ պատճառներ, թե ինչպես է դա ձեզ ծառայել:
Երբ մենք մեր մեջ մասեր ենք ընդունում ՝ դրանց դիմադրելու փոխարեն, մենք ցրում ենք այն բռնությունը, որը նրանք ունեն մեզ վրա:
Օրինակ ՝ մեր մեղավորությունն ու ամոթը մեր ամաչկոտության պատճառով մեղմվում են, և արդյունքում մենք մեզ հաճախ ավելի բաց ու վստահ ենք գտնում ուրիշների շրջապատում:
Ամաչկոտությունը բնականաբար մարում է `թողնելով մեզ բոլոր ուժերն ու դասերը:
