5 փոքրիկ հարց, որոնք կարող են արթնացնել ձեր ոգին

Ձեր ոգին այն է, ինչ մնում է, երբ մերկացրեք այն ամենը, ինչ կարծում եք, որ կաս:

Դա ձեր հիմքի հենց հիմքն է, որից դուք աճեցնում եք աղբյուրը, որից խմում եք:

Այնուամենայնիվ, երբեմն այս սերմը քնում է, և այս աղբյուրը չորանում է: Դուք կորցնում եք կապը ձեր այն հատվածի հետ, որն ամենաիրականն է, առավել իսկականը:

Modernամանակակից կյանքի յուրաքանչյուր վայրկյանը լի է շեղող հանգամանքներով, որոնք ձեզ սթրեսի են ենթարկում, անհանգիստ , և կտրված է ձերից նպատակի զգացում և իմաստը:

Այդ ամենի տակ ձեր ոգին խորը քնում է - չափազանց խորը:

Դուք դա զգում եք: Ես գիտեմ, որ դու անում ես: Ես էլ եմ դա զգում: Agարպոտ քորը, որը չի կարող քերծվել, ծարավը, որը հնարավոր չէ հագեցնել, այն տենչը, որի վրա մատը դնել չի կարելի:

Սրանք այն հաղորդագրություններն են, որոնք ձեզ ուղարկել է ձեր քնած ոգին: Այն ստիպում է ձեզ հասնել ներս և արթնացնել այն իր քնից:

Այն ուզում է ձեզ ցույց տալ ավելի խաղաղ ճանապարհ ապրելու այլ տարբերակ, որը ճանապարհորդում է գոյության հոսքի հետ, այլ ոչ թե լողալ դրա դեմ, ինչպես դուք եք անում հիմա:

Հիանալի է հնչում, այնպես չէ՞: Բայց ինչպե՞ս եք արթնացնում մի բան, որն այսքան երկար ժամանակ քնած է:

Պատասխան. Դուք դա անում եք աստիճանաբար: Մոտ մահվան փորձառությունները և այլ ծայրահեղ իրադարձությունները մի կողմ թողնելով, ոգին առավել արդյունավետորեն արթնանում է ՝ ծածկելով այն ծածկող բազմաթիվ շերտերը:

Այս շերտերը մտավոր կառուցվածքներն են, որոնք սպառում են մեր յուրաքանչյուր արթնացող վայրկյանը: Դրանք մտքերն են, վախերն ու անվերջ աղմուկը ՝ ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին, որոնք լցնում են մեր միտքը:

Դա կարող է հակասեր թվալ, բայց այս հոգեկան շերտերից ձեզ ազատելու միջոցներից մեկը հարցեր տալն է:

Այո, նման հարցերը ձեզ կմտածեն, բայց դրանք նաև կօգնեն ձեզ բացահայտել այն բաները, որոնք խանգարում են ձեզ կապվել ձեր ոգու հետ:

Հաջորդ 5 հարցերը պետք է տրվեն հաճախ. Անհրաժեշտության դեպքում, օրը մի քանի անգամ:

Հարց 1. Արդյո՞ք սա իսկապես ես եմ:

Երբ ամեն ինչ չի ընթանում, ինչպես կցանկանայիք, որ նրանք ընթանային, կամ նույնիսկ երբ դրանք լինեին, կարող եք տալ այս հարցը:

Նպատակը `օգնել ձեզ հանձնել այն սխալ պատկերացումները, որոնք դուք շրջապատում եք: Դրանք ներառում են այն գաղափարը, որ դուք ձեր մտքերն եք, ձեր հույզերը, ձեր հանգամանքները կամ ձեր մարմինը:

Երբ իսկապես նստում ես և մտածում այդ բաների մասին, սկսում ես գիտակցել, որ դու ՝ իրականը դու, դու, որ գոյություն ունես ծննդյան օրվանից և գոյություն կունենաս մինչև մահ (և հնարավոր է ՝ դրանից հետո) - ավելին ես, քան կարծում ես:

Էրիկ Ստոկլին և Քոլեն Բոլինգեր

Ընդհակառակը, դուք նույնպես ՔԻՉ եք, քան այն, ինչ կարծում եք:

Հենց հիմա, դուք ՁԵՎ եք հավասարեցնում բոլոր այն նոր բաների հետ, որոնք մենք նշեցինք ՝ մտքեր, հույզեր, հանգամանքներ, մարմին:

Սակայն այս բաներից ոչ մեկը ամրագրված չէ, և ոչ մեկը մնայուն չէ: Ուստի ինքներդ ձեզ հարցրեք սա. Եթե այս բաները անընդհատ փոփոխվում են, կարո՞ղ են դրանք իսկապես ես լինել:

Ավտոմայրուղում արգելափակվելուց իմ բարկությունը կարո՞ղ է ես լինել: Ինչ-որ բանի մասին իմ մտքերն ու մտահոգությունները կարո՞ղ են ես լինել: Իմ ունեցվածքը կամ իմ բանկային մնացորդը կարո՞ղ են ես լինել: Կարող են իմ գորշ մազերն ու թուլացող տեսողությունը ինձ համար լինել:

Եվ եթե այս բաները ես չեմ, ես ո՞վ եմ: Ինչ եմ ես?

Այդ շերտերի մասին, որոնց մասին մենք ավելի վաղ խոսեցինք, դրանք, որոնք ճնշում են ձեր ոգին և այն քնած են պահում, դրանք այն բաներն են, որոնց սխալ եք հավատում, որ կան:

Հարցը. «Սա իրո՞ք ես եմ»: դառնում է գործիք, որը կարող եք օգտագործել այս շերտերից յուրաքանչյուրը թուլացնելու և դրանք մեկ առ մեկ հեռացնելու համար:

Որքան քիչ եք նույնանում այս շերտերի հետ, այնքան ավելի շատ եք սկսում նույնականանալ իրականի հետ, որը տարիներ, նույնիսկ տասնամյակներ ընկած քնել է:

Հարց 2. Ի՞նչ կարող եմ բաց թողնել:

Սա տրամաբանորեն բխում է նախորդ հարցից: Եթե ​​կան բաներ, որոնք խանգարում են իմ ոգին, կարո՞ղ եմ դրանք բաց թողնել:

Երբեմն սա մի բան է, որը դուք կարող եք անել ուղղակիորեն, երբ զգում եք զգացմունքներ կամ միտք եք մտածում: Դուք կարող եք դա ճանաչել որպես ժամանակավոր ստեղծագործություն, որն այն չէ, ինչ դուք եք, ընդունել, որ դա տեղի է ունեցել, ապա հրաժեշտ տալ դրան:

Դա պարզ է թվում: Այն է Եվ դա չէ

Մտքերն ու զգացմունքները կերակրում են միմյանց, և դրանք կարող են դժվար լինել ազատվել միջոցառման ընթացքում:

Մի ծեծեք ինքներդ ձեզ, եթե ընկնեք պահի մեջ: Պատահում է. Yourselfույց տվեք ինքներդ ձեզ մի փոքր կարեկցանք և հասկացեք, որ ինչ-որ բան պատահելուց հետո դեռ կարող եք թողնել:

Թողեք ափսոսանքը, թողեք մեղքը, թողեք կատարյալ լինելու անհրաժեշտությունը: Կյանքը խառնաշփոթ է. Մտքերն ու հույզերը ՝ հատկապես:

Ավելի մեծ մասշտաբով հարցրեք, թե ձեր կյանքի որ կողմերը կարող են խանգարել ձեր ոգու արթնանալուն:

Դուք դժգո՞հ եք ձեր աշխատանքից: Կա՞ն հարաբերություններ, որոնք ձեզ անկատար են թողնում: Կա՞ն պարտականություններ, որոնք ծանրացնում են ձեզ:

Գուցե դուք կարողանաք կեղծել ձեր կյանքը փոխելու ծրագիր այնպիսի եղանակներով, որոնք կտեսնեն այս բաների անհետացումը: Կամ եթե դրանք պետք է մնան, միգուցե դուք կարողանաք գտնել նրանց հետ ներդաշնակ ապրելու ուղիներ:

Ինչից էլ վիրավորվեք, իմացեք, որ հենց վիրավորանքի զգացումը ձեր մասը չէ: Դա պարզապես մեկ այլ միտք-հույզ փոթորիկ է, որը սպառում է ձեր էներգիան, որն իր հերթին խանգարում է ձեր ոգին արթնանալուն:

Ձեր սպասելիքները. Թողեք նրանք նույնպես գնան: Երազանքներ ունենալ , աշխատեք դրանց ուղղությամբ, բայց թույլ մի տվեք, որ ձեզ բնութագրեն արդյունքներով: Որոշ բաներ ստացվում են, բայց շատերը ՝ ոչ: Դուք կամ ընդունում եք դա, կամ պատժում եք ձեզ դրա համար:

քաշեք նրա ուշադրությունը գրավելու համար

Թողեք ձեր նյութական ցանկությունները , Նայեք ձեր շուրջը. Ի՞նչ ունեցվածք ունեք, որը ձեզ ծանրաբեռնելուց բացի այլ բան չի անում: Դուք խեղդվում եք հագուստի մեջ: Կախվա՞ծ եք էլեկտրոնիկայից: Ձեր ձեղնահարկը կամ ավտոտնակը լեցվա՞ծ է «իրերով», որոնք երբեք օրվա լույս չեն տեսնում:

Ազատվեք դրանցից: Տվեք նրանց արժանի գործի համար: Վերացրեք ձեր բռնությունը նրանցից և նրանց բռնությունը ձեզ:

Ամեն անգամ, երբ նոր բան եք գնում, բաց թողեք մի հին բան: Ձեր կյանքը և ձեր միտքը պահեք բաց և մարդաշատ:

Ձեր ոգուն հարկավոր է տարածք, որտեղ պետք է շարժվել և զարգանալ: Այս տարածքը ստեղծելու համար բաց թողեք այն ամենը, ինչ ներկայումս այն լրացնում է:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Հոգեպես հասուն մարդու 8 հատկություններ
• 12 նշան, որ դուք անցնում եք գիտակցության բարձր մակարդակի
• 4 բուդդայական հավատալիքներ, որոնք կփոխեն ձեր կյանքի ընկալումը և կդարձնեն ձեզ ավելի երջանիկ
• Ինչպես կապվել և աշխատել ոգու ուղեցույցների հետ
• Ձեր հոգևոր ճանապարհորդությունը կարող է ձախողվել, եթե չփաթաթեք այս 25 հիմնական իրերը ձեր ճամպրուկում

Հարց 3. Արդյո՞ք ես դա դիտում եմ բաց մտքով:

Մեր կյանքի մեծ մասն ընկալվում է մեր հայացքների, համոզմունքների, սպասումների և ցանկությունների ոսպնյակի միջոցով: Մեզանից ոչ ոք երբեք չի զգում իրականության իրական, չաղտոտված տեսլական:

Դուք, այնուամենայնիվ, կարող եք ճիշտ ուղղությամբ շարժվել ՝ պարբերաբար հարցնելով, թե արդյոք բաց մտքո՞վ եք պահում իրերի նկատմամբ:

Ոգին ՝ ոչ դատավոր , այն նախադրյալներ չունի, թե ինչ պետք է լինել. Այն պարզապես ընդգրկում է այն, ինչ է ,

Կողմից լինելով ազատամիտ , դուք ավելի եք համահունչ ձեր ոգուն և խրախուսում եք նրան մեկ անգամ եւս դուրս գալ ձմեռումից:

Ուստի, ինչ հանգամանքներում էլ հայտնվեք, և ինչ գաղափարներ կամ համոզմունքներ եք ենթարկվում, թույլ մի տվեք, որ ձեր անցյալը աղոտացնի ձեր պատասխանը:

Այլ կերպ ասած, թույլ մի տվեք, որ ձեզ ասված բոլոր բաները կամ ձեր ունեցած փորձը թույլ չտան ձեզ թույլ տալ նոր գաղափարներ և գործ անելու նոր ձևեր:

Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է հրաժարվեք ձեր քննադատական ​​մտածողության հմտություններից, բայց նշանակում է, որ դուք պետք է պատրաստ լինեք ընդունել, որ գործելու, ապրելու և մտածելու այլ ձևեր կան:

Համառություն, ճկունություն, անհանդուրժողականություն. Սրանք կծառայեն միայն ձեր ոգին ճնշելուն, քանի որ դրանք նրա հակադրությունն են:

Բացություն, պատրաստակամություն, ոգևորություն - սրանք այն մտավոր հատկություններն են, որոնք հոսում են սկսած ոգին, և նրանք կարող են հոսել դեպի ոգին, եթե դրանք ընդունես:

Հարց 4. Ի՞նչ կանեի ինձ 4 տարեկան երեխան:

Երբ երիտասարդ ենք, գրեթե ամբողջությամբ առաջնորդվում ենք մեր ոգով: Մենք ունենք մաքուր, անկեղծ հայացք աշխարհին և լիովին ազատ ենք մտածել փորձի և հնարավորությունների համար:

Հետո, երբ մենք մեծանում ենք, և մեր միտքը լցվում է վախերով, անհանգստություններով, նախապաշարմունքներով, թյուրիմացություններով և բոլոր այն մտքերով, որոնք մենք իրական ենք համարում, երբ դրանք, ըստ էության, մեր սեփական մտքի և էգոյի կառուցվածքներ են:

Այսպիսով, ձեր ոգին արթնացնելու համար կարող եք հարցնել, թե ձեր իրավիճակում ինչ կաներ ձեր երիտասարդ ես-ը կամ ինչ կմտածեին նրանք որոշակի թեմայի վերաբերյալ:

Ի՞նչ կասեին նրանք և ինչպե՞ս կվարվեին, երբ բախվեին ուրիշների հետ: Արդյո՞ք նրանք գրկախառնված կլինեին նրանց որպես մարդկային արարածներ, թե՞ անվստահորեն կդիտեին նրանց:

ինչու են իմ հույզերն ամենուր

Արդյո՞ք նրանք կուրախանան ամենապարզ հաճույքներից և կսեղմեն բարության ամեն մի վերջին ունցիան իրենց օրվանից, թե՞ կբողոքեն և կսկսեն բողոքել… լավ, ամեն ինչի պակասից:

Ձեր երիտասարդության անմեղությունը կարող է ուղեկցվել, երբ աշխարհը տեսնում եք ձեր մանկության աչքերով:

Սարսափի զգացումը, հետաքրքրասիրությունը, այլ արարածների և ավելի լայն աշխարհի հետ կապվելու պատրաստակամությունը սրանք բոլորը ոգու համար ազդանշանային ժամացույցներ են ՝ խթանելով այն քնից:

Հարց 5. Ո՞ւմ եմ ծառայում:

Ձեր ոգին ձեր կապն է ավելի մեծ ամբողջության հետ:

Անկախ այն բանից, թե հավատում եք, որ հղումը ֆիզիկական, էներգետիկ է, կամ ավելի հայեցակարգային, գաղափարական, ձեր հիմքում դրա հոգին է:

Հաշվի առնելով դա ՝ հարցը, թե ում եք ծառայում, միգուցե այնքան տարօրինակ չէ, որքան հնչում է: Ի վերջո, կապը երկկողմանի է, և դրսից ստանալու համար նախ պետք է տալ ներսից:

Գործելիս դուք պետք է դա անեք հաշվի առնելով, թե ում վրա են ազդում ձեր գործողությունները, և արդյոք արդյունքը դրական է, թե բացասական:

Դուք պետք է նպատակ ունենաք լինել դրական ազդեցության աղբյուր ՝ ծառայելով ուրիշներին, օգնելով նրանց, ցույց տալով նրանց սեր, կարեկցանք և բարություն

Դուք չպետք է հանձնեք ձերը անձնական սահմանները կամ Ոչ ոք չի պատրաստվում գնահատել մի բարի արարք կամ խոսք, որը տեղի է ունենում անձնազոհության ինչ-որ սխալ պարտադրանքի միջոցով:

Բայց երբ ձեր սեփական հոգևոր անոթը համալրվում է, դուք պետք է պատրաստ լինեք նրանից թափել ՝ օգնելու լցնել ուրիշի նավը:

Եվ ձեր գործողությունները ուղղակիորեն չպետք է ներգրավեն այլ մարդկանց: Ամեն օր կատարած ընտրությունները ազդում են աշխարհի անթիվ կյանքի վրա `լինի դա արդար առևտրային բանանի ընտրություն, թե ընտրություն մեղվասեր արտադրանքի համար:

Պարզապես հիշեք, որ ձեր ոգին արտաքին ուղղվածությամբ խողովակ է ձեր և մնացած տիեզերքի միջև: Othersառայել ուրիշներին, և ձեզ ծառայելու են բնեղեն:

Այս անորոշելի ներկայությունը մեր կյանքում ՝ մեր ոգին, մի բան է, որի համար հոգատարություն է պետք, ինչ-որ բան հուշելու կարիք ունի, մի բան, որը պահանջում է մեր գիտակցում:

Հենց հիմա մենք ապրում ենք մի ժամանակաշրջանում, երբ մեր անհատական ​​և կոլեկտիվ տրամադրությունները դրվում են հարուցված կոմայի մեջ: Մենք երես ենք թեքել նրանց ՝ հօգուտ ավելի եսասիրական ազդակների:

Պարտադիր չէ, որ այսպիսին լինի: Ամբողջ աշխարհում հոգիները արթնանում են, և նրանք պատրաստ են հարուցել ուրիշներին:

Պատրա՞ստ եք բացել ձեր վարագույրները և թույլ տալ, որ առավոտյան լույսը շողա: