20 նշան, որոնք դուք չեք հարգում ինքներդ ձեզ (և ինչպես կանգնեցնել)

Ինչ Ֆիլմ Է Տեսնել:
 

Ուզենալ ավելի շատ հարգել ինքդ քեզ Սա երբևէ ծախսած լավագույն 14,95 դոլարն է:
Ավելին իմանալու համար կտտացրեք այստեղ:



Հարգանք. Դա այն բանն է, որ մենք բոլորս զգում ենք, որ արժանի ենք այլ մարդկանցից, բայց երբևէ կանգնո՞ւմ ենք ինքներս մեզ հարցնելու ՝ հարգո՞ւմ ենք մեզ:

Դու կարող ես նույնիսկ դա չես գիտակցում, բայց կարող էիր ցույց տալ հայելու մեջ քեզ նայող մարդու նկատմամբ անհարգալից վերաբերմունքի բազմաթիվ նշաններ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ կարո՞ղ եք առնչվել հետևյալներից որևէ մեկին.



1. Դուք դնում եք գործողություն արտաքին աշխարհի համար

Ով իրականում ներսում եք, այն չէ, ով ցանկանում եք պատկերել այն մարդկանց մոտ, ում հետ հանդիպում եք: Փոխարենը, դուք խաղում եք ձեր սեփական ստեղծագործության բնավորությունը, որովհետև զգում եք, որ այն հասարակության կողմից կդառնա ավելի ընդունելի և ավելի դուր կգա:

Ըստ էության, դուք ամաչում եք այն բանի համար, ինչպիսին եք իրականում և հազվադեպ եք դա երբևէ ցույց տալիս, եթե չլինեք շատ մտերիմ ընկերների և ընտանիքի անդամների շրջանում:

2. Դուք վատ եք խոսում ձեր մասին

Դուք ընդմիշտ նվագում եք ձեր նվերները, տաղանդներ , և ցանկալի որակները, որովհետև պարզապես չես կարող ինքն իրեն բերել հպարտանալ նրանցում. Ավելին, դուք ոչ միայն վատ եք խոսում ձեր մասին այլ մարդկանց հետ, այլ նաև նրանց մաս ձեր ներքին մենախոսությունը և ինքնախոսք:

Դուք միշտ կարծես ինքներդ ձեզ ցած եք դնում ինքնահաստատվելու փոխարեն, և դա հանգեցնում է ձեզ, և մյուսներին, հավատալով ձեր պատրանքային թերություններին:

3. Դուք ուրիշներին դնում եք ինքներդ ձեր առջև

Դուք բարի և օգտակար հոգի եք, բայց այլ մարդկանց կարիքները միշտ կգերադասեք ձեր կարիքներից: Սա կարող է ունենալ տարբեր ձևեր, բայց դրանք բոլորը վերադառնում են նույն հիմնական սկզբունքին. Դուք ոչ մի տեղ չեք հոգ տանում ձեր մասին, ինչպես նաև փորձում եք հոգ տանել ուրիշների մասին:

Անկախ նրանից, թե դա տալիս է ձեր ժամանակը, էներգիան, գումարը կամ առողջությունը, դուք միշտ առաջնահերթություն եք տալիս դիմացինին, նույնիսկ եթե դա ձեզ վնաս է հասցնում:

wwe of Fame of Fame- ի մեկնարկի ժամը

4. Դուք ինքներդ ձեզ պատժում եք «ձախողումների» համար

Եթե ​​ձեր կյանքում ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունենում, դուք արագ շտապում եք մեղքը գցել ձեր սեփական շեմին: Դուք տեսնում եք ձախողում, որտեղ մյուսները դասեր կտեսնեն, ինքներդ ձեզ կշտամբում եք այն բանի համար, որ չեք արդարացնում սպասելիքները, և պատժում եք ճշգրիտ, երբ պետք է բարություն ցուցաբերեք:

Դուք այնքան կոշտ եք ինքներդ ձեզ հետ, որ նույնիսկ երբ ինչ-որ բանում հաջողության եք հասնում, այն ավելի շուտ հանձնում եք բախտին, քան համառության կամ կարողության:

5. Դուք թաքցնում եք ձեր հույզերը

Դուք տխրությունը, անհանգստությունն ու խոցելիությունը տեսնում եք որպես թույլ կողմեր, որոնք չպետք է ցուցադրվեն հանրային ֆորումում: Նմանապես, դուք մեղմացնում եք ձեր երջանկությունը, ուրախությունն ու հուզմունքը ՝ վախենալով հանդիպել ամբարտավան կամ պարծենկոտ:

Փաստորեն, դուք ժամանակի մեծ մասը ճնշում եք ձեր հույզերի մեծ մասին և ինքներդ ձեզ ժխտում եք իրերը խորը և իսկապես զգալու օգուտներից:

6. Դուք չեք բարձրաձայնում, երբ վիրավորվում եք

Եթե ​​ինչ-որ մեկը ֆիզիկական կամ հուզական ցավ քո վրա լավ հնարավորություն կա, որ փոխարենը լռես կանգնել ինքներդ ձեզ համար , Միգուցե կարծում եք, որ դրան արժանի եք, կամ գուցե պարզապես հավատում եք, որ այնքան ուժեղ չեք, որ իրավիճակի վրա ազդեցություն գործեք:

Անկացած դեպքում, դուք թույլ եք տալիս ձեզ դռնփակ լինել ՝ թույլ տալով, որ բոլորը շրջեն ձեր շուրջը, այլ ոչ թե ձեր ձայնը բարձրացնեն ընդդիմության դիրքում:

ես և ամուսինս ատում ենք միմյանց

7. Դուք մնում եք ընկերներ այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ չեն հարգում

Հնարավոր չէ հարգել ինքներդ ձեզ, եթե անընդհատ ժամանակ եք անցկացնում այն ​​մարդկանց հետ, ովքեր իրենք ձեզ չեն ցուցաբերում: Ստախոսներ, խաբեբաներ, ժամանակ վատնողներ, մանիպուլյատորներ սրանք այն մարդկանց տեսակներն են, ովքեր, եթե թույլ տաք, կվերցնեն և կվերցնեն առանց հետ տալու:

Եթե ​​հավատում եք, որ անպատվաբեր եք լինում ՝ կտրելով բոլոր կապերը նման մարդկանց հետ, պարզապես հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ընկերությունը հարգանք է պահանջում, և դա նրանց դարձնում է ձեր ոչ մի ընկերը:

8 Դուք փնտրում եք ուրիշների հաստատումը

Դուք հավերժ փնտրում եք այլ մարդկանց վավերացման և հաստատման համար: Անկախ ձեր գործողություններին, զգացմունքներին, հայացքին կամ համոզմունքներին, դուք չափազանց մտահոգված եք ուրիշների համաձայնությունն ու համաձայնությունը ունենալու հարցում:

Դժվարանում եք կայացնել կյանքի որոշումներ ՝ ինչպես մեծ, այնպես էլ փոքր, առանց բազմաթիվ ընկերների ներդրման: Դուք ուզում եք իմանալ, որ ձեր կարծիքը, ընդհանուր առմամբ, համահունչ է այլոց կարծիքին, և ակտիվորեն կփոխեք ձեր կարծիքը, եթե դա այդպես չէ:

9. Դուք մեղավոր եք զգում ձեր սրտին հետևելու համար

Դուք իսկապես պայքարում եք թույլ տալու, որ ձեր սիրտը ձեզ առաջնորդի կյանքի ընթացքում ՝ վախենալով, որ այն չափազանց մեծ ռիսկ է ներկայացնում: Փոխարենը ՝ դուք թողնում եք, որ ձեր բանական, հաճախ հոռետեսական միտքը վերահսկի իրերը ՝ խուսափելու համար այն ամենից, ինչը կարող է ձեզ ցավ կամ անհանգստություն պատճառել, նույնիսկ եթե դրանք աճի նշաններ են:

10. Դուք ստատուս-քվոն փոխելու փորձ չեք ձեռնարկում

Անկախ նրանից, թե որքանով կարող եք դժգոհ լինել, դուք չեք ձեռնարկում որևէ քայլ, որն անհրաժեշտ է ձեր իրավիճակը փոխելու համար: Դուք ավելի շուտ կնախընտրեիք ապրել այսպես կյանքով, քան պատկերացնել և ավելի լավ կյանք ստեղծել ինքներդ ձեզ համար, քանի որ վախենում եք անհայտից:

Տարիներ անցնում են, և դուք ցավում եք ձեր ստատիկ գոյության համար, բայց դեռ չեք կարող ձեզ այլընտրանքային մոտեցում փորձել:

Առնչվող հաղորդագրություններ (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

11. Դուք պատասխանատվություն եք ստանձնում այն ​​բաների համար, որոնք ձեր վերահսկողությունից դուրս են

Չնայած ոչ ստանձնելով ձեր սեփական կյանքի պատասխանատվությունը , կարծես ուզում ես վերցնել այն մնացած բոլորի համար: Երբ սիրելի մեկը ձախողվում է, դա այն պատճառով է, որ դուք նրան այնքան էլ չօգնեցիք, երբ այն ընկերությունը, որի համար աշխատում եք, վատ տարի է ունենում, դուք եք, որ պակասում եք, երբ ընկերների հետ գիշերային հանգիստն ավարտվում է աղետով, ձեր մեղքն է այն ճիշտ չկազմակերպելը ,

Դուք այնքան եք ցանկանում մեղքը վերցնել այն իրերի վրա, որոնց վրա դուք չեք կարող վերահսկել, և որ մյուսներին բաց եք թողնում որսալից, երբ ձախողումն ակնհայտորեն իրենցն է:

12. Դուք կծում եք ձեր լեզուն ՝ բախումներից խուսափելու համար

Եթե ​​ինչ-որ բան ասված է, որի հետ դուք վիճարկում եք, ապա նախընտրում եք լռել, քան չհամաձայնել ՝ բախվել ռիսկի: Այսպիսով, դուք թույլ եք տալիս, որ ուրիշները ստանձնեն ձեր մեղսակից համաձայնությունը, և ոչինչ չեք ձեռնարկում փորձելու և տեր կանգնելու ձեր համոզմունքներին:

Դուք հակված եք ենթադրել, որ ձեր տեսակետները այնքան էլ ծանրաբեռնված չեն, քանի որ միգուցե դուք այդքան էլ տեղեկացված չեք որոշակի հարցի վերաբերյալ: Եվ դուք վախենում եք այն ցավից, որը կարող եք զգալ ձեր հայացքների հարձակման կամ անտեսման արդյունքում:

13. Դուք դավաճանում եք ձեր բարոյականությանը

Դուք ոչ միայն լուռ կմնաք, այլ ոչ թե կվիճեք ձեր կարծիքը, այլև պատրաստ եք գործել ձեր բարոյականությանը հակառակ ՝ խուսափելու այլ մարդկանց պոտենցիալ վրդովմունքից:

եղանակներ իմանալու, որ նա քեզ դուր է գալիս

Դուք դա կանեք ծանր սրտով, բայց անտեսում եք ձեր իրական զգացմունքներն ու համոզմունքները ՝ փորձանք չպատճառելու համար:

14. Դուք փորձում եք գոհացնել բոլորին

Վերոնշյալ կետերից շատերը վերադառնում են մեկ հիմնական ցանկության ՝ այն բոլորին հաճելի դուք շփվում եք: Դուք այնքան եք սիրում, որ ձեզ դուր են գալիս, այնքան հուսով եք, որ ուրիշները ձեզ գովում են ցնցուղով, որ արտասովոր ջանքեր եք գործադրում ուրիշներին երջանկացնելու համար:

Մինչ ուրիշներին երջանկացնելը ազնիվ հետապնդում է, եթե դա անում ես միայն այն հույսով, որ նրանք քեզ ընդունում են, ապա դա ապացուցում է, որ գնահատում ես, թե ինչպես են քեզ ուրիշները նայում, թե ինչպես ես ինքդ քեզ դիտում:

15. Դուք նախանձով եք նայում ուրիշներին

Դուք երախտագիտություն չեք գործադրում ձեր կյանքում ունեցած բոլոր բաների համար: Փոխարենը, դուք նախանձի կանաչ աչքերով եք նայում ուրիշներին և կցանկանայիք, որ ավելի շատ նման լինեիք նրանց:

Դուք չեք կարողանում տեսնել ձեր կյանքի բոլոր հիանալի մարդկանց, փորձառությունները և հույզերը, դուք անտեսում եք ուրախությունը և անտեսում եք զվարճանքը ՝ հավատալով, որ ուրիշներն ունեն այն, ինչը, կարծես, ձեզ պակասում է:

16. Դուք Դատեք այլ մարդկանց

Երբ դուք շատ զբաղված չեք նախանձելով, ժամանակ եք գտնում ծաղրուծանակ թափել որոշ մարդկանց մտածելակերպի կամ վարվելակերպի վրա: Դուք ուրախորեն բամբասում եք ուրիշների մասին ՝ կասկածի տակ դնելով նրանց ընտրությունն ու նրանց ապրելակերպը:

ինչն ինչ -որ մեկին որակում է որպես հերոս

Դուք դատում եք այս եղանակով, որպեսզի կարողանաք անտեսել ձեր սեփական թերությունները, այլ ոչ թե ստիպված լինեք դրանց առջև կանգնել:

17. Դուք ինքներդ եք ստեր ասում

Փոխանակ ինքներդ ձեզ հավատարիմ լինելը, դուք նախընտրում եք աշխարհին պատկերել մի պատկեր, և դա, իր բնույթով, պահանջում է ստել, որպեսզի պահպանեք հավակնությունը:

Սուտ այլ մարդկանց արտացոլվում են խղճի հայելու միջոցով և հանգեցնում ներսում մեծ անհանգստության զգացման:

18. Դուք անտեսում եք ձեր ինտուիցիան

Դուք ոչ միայն պայքարում եք ձեր սրտին ունկնդրելու համար, այլև ակամա անտեսում եք աղիքային զգացմունքները, որոնք այնքան արդյունավետ են բացահայտելու, թե ինչ եք իսկապես զգում ինչ-որ մեկի կամ մեկի նկատմամբ:

Դուք պատրաստ եք լռեցնել ձեր ինտուիցիա որպեսզի կարողանաք հաճեցնել ուրիշներին, խուսափել բախումներից և դիմակայել փոփոխություններին:

19. Դուք բնակվում եք վատերի վրա և անտեսում լավը

Կյանքում ձեր ուշադրությունը շատ ավելի կշռված է դեպի բացասականը, քան դրական: Դուք ողորմում եք ինքնախղճահարությունից, երբ ամեն ինչ ձեզ դեմ է ընթանում, բայց երջանկության ժամանակներն արագ անցնում են հիշողության մեջ:

Դուք ինքներդ ձեզ այնքան անարժան եք համարում լավին, որ վատն օգտագործում եք ՝ հիշեցնելու ձեզ բոլոր բացասական իրադարձությունների անընդհատ մտորումների մասին, որպեսզի պատժեք ինքներդ ձեզ երջանիկ զգալու համար:

20. Դուք չեք Հավատա ինքդ քեզ

Դուք պարզապես չեք հավատում, որ ունակ եք աշխարհում լույսի փարոս լինել, ուստի ձեզ կասկածով եք լցնում և ճնշում ձեր բնությանը ՝ վախենալով ծաղրվելուց:

Դուք պարզապես չեք կարող գիտակցել ձեր ներուժը, քանի որ ինքներդ ձեզ ավելի քիչ եք տեսնում, քան մյուսները, ինչ-որ կերպ թերի այն բանի, ինչը պահանջվում է ոտքի կանգնելու և առանձնանալու համար:

Եթե ​​մտածում եք, թե ինչ է դուք կարող եք անել ինքներդ ձեզ չհարգելը դադարեցնելու համար (ինչպես վերնագիրն է ակնարկում), պատասխանը շատ պարզ է: Պարզապես վերցրեք այստեղ ներկայացված 20 կետերից յուրաքանչյուրը և հետ շեղեք դրանք. Պարզապես դադարեցրեք ձեզ թույլ տալ, որ գործեք այս ձևերով և, փոխարենը, արեք հակառակը:

Դուք մեղավոր եք այս բաներից որևէն անելու մեջ: Թողեք մեկնաբանություն և կիսվեք ձեր մտքերով և փորձով:

Ստուգեք սա հիպնոթերապիա MP3 նախատեսված է ինչ-որ մեկին օգնելու համար ավելի շատ հարգել իրենց ,
Ավելին իմանալու համար կտտացրեք այստեղ:

Այս էջը պարունակում է դուստր ձեռնարկությունների հղումներ: Ես մի փոքր միջնորդավճար եմ ստանում, եթե կտտացնելուց հետո որոշեք գնել ինչ-որ բան:

Հանրաճանաչ Գրառումներ