Ինչպես դադարեցնել անառողջ հարաբերությունների օրինաչափությունների կրկնությունը

Երբևէ ունեցել եք հարաբերությունների «դեժավյու» պահ:

Ինչ-որ բան տեղի կունենա, և թվում է, թե դուք նախկինում պարել եք այս քայլերը, գրեթե նույն սցենարով:

Շանսերն այն են, որ դու ունես:

Սա ոչ միայն ռոմանտիկ հարաբերությունների համար է: Հնարավոր է ՝ գտել եք, որ բազմիցս անընդմեջ գործ եք ունեցել ընկերությունների կամ տնային ընկերների հետ նույն տիպի հարցերի հետ, կրկին ու կրկին:

Ուրեմն ինչու է դա տեղի ունենում:

Ամենապարզ իմաստով ՝ մենք հակված ենք կրկնել հարաբերությունների անառողջ օրինաչափությունները ՝ անկախ այն բանից, թե տեղյակ ենք, որ դա անում ենք, թե ոչ:

Որպես այդպիսին, մենք հայտնվում ենք այնպիսի ձևով, որից պետք է ազատվենք, քանի դեռ չենք ցանկանում հավերժ շրջել պտույտներով:

Մենք կրկնում ենք օրինակները `այլ արդյունքի հույսով

Familiarանո՞թ եք մեջբերմանը. «Խելագարության բնորոշումը նույն բանն է անում անընդմեջ, բայց տարբեր արդյունքներ ակնկալում»:

Ալբերտ Էյնշտեյնը վարկ է ստանում ասելու համար, բայց անկախ հեղինակությունից, ասացվածքը ճշմարիտ է:

Գիտնականները կանխամտածված կերպով կրկնում են փորձերը ՝ հիպոթեզը հաստատելու համար կայուն արդյունքների հասնելու հույսով: Ինչ վերաբերում է միջանձնային հարաբերություններին, ապա մենք կարող ենք ակամա կրկնել մեր վարքի օրինաչափությունները:

Մեզանից շատերն ունեն հարմարավետության գոտիներ, որոնք մեզ դուր են գալիս պատել, և չնայած վաղուց արդեն նրանց մեծահասակն ենք ունեցել, մենք հետ ենք մղվում դրանց մեջ, քանի որ դրանք շատ ավելի հարմարավետ են, քան փոփոխության բերող մեծ ու վախկոտ անհայտը:

Comfortավոք, այդ հարմարավետության գոտիները թույլ չեն տալիս, որ աճ տեղի ունենա

Մտածեք նրանց մասին, ինչպես ձվի կճեպները մանկական թռչունների շուրջը: Այդ կճեպերը պաշտպանիչ և անվտանգ են, երբ ճտերը նրանց կարիքն ունեն, բայց եթե նրանք չկոտրվեն այն բանից հետո, երբ մեծանան նրանցից, ռումբերն այն կփակեն ներսում և կխեղդեն նրանց:

Մենք դա չենք ուզում:

Ինչու՞ են այս նախշերը անընդհատ կրկնում:

Նախ և առաջ, մենք պետք է նայենք, թե որտեղ են այդ օրինաչափությունները ծագել , Սա մեզ ավելի լավ պատկերացում կտա, թե ինչպես կանգնեցնել դրանք:

Որպես օրինակ, եկեք պատկերացնենք մեկին, ով մեծացել է ինքնասիրահարված ծնողի հետ, ով միշտ նրանց վայր է դրել և երբեք չի ճանաչել նրանց նվաճումները:

wwe kane դիմակ մազերով

Ավելի քան հավանական է, որ այդ անձնավորությունը ձգտի դեպի նարցիսիստներ, երբ խոսքը վերաբերում է ժամադրությանը, տնային ընկերներին կամ նույնիսկ մտերիմ ընկերներին:

Նրանք ծանոթ են ինքնասիրության վարքագծի օրինաչափություններին, և ինչ-որ խոր մակարդակի վրա հուսով են, որ դա սա ժամանակը, սա մարդը կտեսնի նրանց այնպիսին, ինչպիսին իրենք կան, և կգնահատի դրանք ինչպես հարկն է:

Այնուամենայնիվ, դա հազվադեպ է ստացվում:

Վնասված անձը, ի վերջո, կրկին վիրավորվում է նմանատիպ հանգամանքներից և անխուսափելիորեն նորից փորձելու է նորի հետ: Հմայիչ նոր ինքնասիրության պես ՝ հույս ունենալով, որ դա սա ժամանակը, եթե նրանք պարզապես մի քիչ այլ կերպ են անում գործերը և մի փոքր ավելի շատ են սիրում, սա մարդը կսիրի նրանց:

Կաշի, ողողում, կրկնում:

Ինչպե՞ս կոտրել այս ցիկլը.

Եթե ​​կարծում եք, որ իրավիճակն այն տեսակն է, որը դուք անընդհատ կրկնում եք, դուք պետք է իսկապես տեղյակ լինեք ձեր կողմից կատարվող ընտրությունների և այն մարդկանց մասին, որոնց հետ շփվում եք:

Շրջապատող մարդկանց կողմից վավերացում և գովո՞ւմ եք փնտրում:

Այս մարդիկ աջակցու՞մ են և բարի՞: Թե՞ քննադատական ​​ու դատողական:

Ո՞ւմ եք փորձում ապացուցել:

Ի՞նչ եք իսկապես ուզում այս իրավիճակից դուրս գալ:

Այս մարդիկ իսկապե՞ս առողջ են ձեր անձնական աճի և բարեկեցության համար:

Դուք անկեղծորեն ցանկանում եք այս մարդկանց ձեր կյանքում, թե՞ պարզապես փնտրում եք նրանց հույժ անհրաժեշտ ճանաչումը:

Պարոն կամ տիկին կատարյալ դարձնելով

Մեկ այլ թունավոր իրավիճակ, որը որոշ մարդիկ կարող են անընդհատ կրկնել, այն իրավիճակն է, երբ նրանք փորձում են ստեղծել իրենց երազած զուգընկերը:

Այս մարդկանց հաճախ գրավում է մեկ հատուկ «տեսակ», այնուհետև փորձում են հարմարեցնել իրենց զուգընկերոջ անհատականությունը, պահվածքը և այլն ՝ ավելի լավ համապատասխանելու իրենց նախասիրություններին:

Դրա օրինակ կարող է լինել մեկը, ով իսկապես հետաքրքրված է զուգընկերոջով, որն ունի դեմքի առանձնահատկություններ և մաշկի երանգ: Հարաբերության մեջ մտնելուց հետո նրանք առաջարկություններ կանեն այն մասին, թե ինչպես զուգընկերը պետք է գունավորի և հարդարի իր մազերը: Միգուցե որոշակի հոբբիով զբաղվեք կամ փոխեք նրանց հագուստի ոճը:

Ըստ էության, նրանք այս մարդուն վերաբերվում են տիկնիկի պես. Մեկը կարող է հագնվել և հարմարվել այն ընկերոջը, որը միշտ ցանկացել է:

Նման իրավիճակները պարզապես հուսահատեցնող չեն. Դրանք անհանգստացնող են:

Անձը, ով փորձում է փոխել այն մեկը, ում ինքը հավակնում է սիրել, իրոք որևէ հետաքրքրություն չունի այն մեկի հետ, ում հետ ինքը սիրում է:

Նրանք պարզապես փորձում են երազում սիրահարված փոս լցնել իրենց կյանքում, և պարզապես հուսախաբ ու հիասթափված կլինեն, երբ իրենց գործընկերը չկատարվի իրենց պահանջներին:

Այս զուգընկերը կարող է շատ լավ լինել նրանց համար իդեալական անձ, բայց քանի որ նրանք ինչ-որ կերպ չեն նայում և չեն վարվում, նրանք կկոտրվեն և կանցնեն հաջորդ թիրախին:

Ինչպես դադարեցնել այս ցիկլը.

Որոշեք, թե որտեղից է գալիս այս կոնկրետ կարոտը:

Փորձո՞ւմ եք վերստեղծել կորցրած մեկին: Թե՞ դեռ փոքր ժամանակ ֆիքսվեցիք որոշակի «տեսակի» վրա, և այժմ վճռական եք դա իրականություն դարձնել:

Իսկապես ծանոթացե՞լ եք նախորդ գործընկերներին: Թե՞ դուք պարզապես տեսել եք դրանք որպես միջոց ձեր երազանքին վերջապես հասնելու համար:

Ի՞նչ եք կարծում, սա գործընկերության առողջ մոտեցո՞ւմ է:

Այս մեկը կարող է պահանջել պրոֆեսիոնալ թերապևտի կամ խորհրդատուի օգնությունը: Մարդիկ, ովքեր փորձում են ուրիշներին ձևավորել իրենց ուզածի մեջ, կարող են խորը տրավմաներ ունենալ, որոնք լավագույնս օգնությամբ փաթեթավորվում են:

ինչպես լինել ինքդ քեզ և չմտածել, թե ինչ են մտածում ուրիշները

Եղեք նրբանկատ և համբերատար ձեր հանդեպ, բայց նաև ընդունեք, որ եթե իսկապես ցանկանում եք կոտրել այս ցիկլը, ձեզ պետք կլինի կրկնօրինակում:

Սովորեք ճանաչել ձեր նախշերը

Եթե ​​ինքներդ ձեզ մտածում եք, որ կարծես միշտ հայտնվում եք նույն անառողջ հարաբերությունների չիրականացման հանգամանքներում, բռնեք ձեր այդ հարմար օրագիրը և կազմեք ցուցակ:

Գրիր բոլորը այն բաները, որոնք ընդհանուր են ձեր նախորդ գործընկերների (կամ ընկերների կամ տնային ընկերների) հետ: Եղեք հնարավորինս մանրամասն ՝ ֆիզիկական հատկություններից մինչև սննդի նախասիրություններ, վարք և այլն:

Կա՞ն հատկություններ, որոնք այս բոլոր մարդկանց ընդհանուրն են:

Ինչպիսի՞ն էին ձեր հարաբերությունները նրանց հետ: Օրինակ ՝ ի՞նչ գործունեությամբ եք զբաղվել միասին:

Նրանց հետ հակասությունները նման էին: Եթե ​​այո, ապա ի՞նչն է նրանց դրդել:

Դուք երկուսով ինչպե՞ս եք վարվել հակամարտության հետ, կամ միասին, կամ որպես անհատ:

Բացահայտեք հարաբերությունների հետ կապված տարբեր խնդիրները, ներառյալ ինչպես ես վարվել նրանց նկատմամբ և ինչպես են նրանք իրենց հերթին վարվել քո նկատմամբ:

Դա կարող է անհարմար դառնալ, այնպես որ հյուսվածքները հարմար պահեք, եթե դրանց կարիքը ունեք:

Ընդհանրապես, եթե մարդը գտնում է, որ իրենք անընդհատ կրկնում են հարաբերությունների նույն անառողջ ձևերը, դա այն պատճառով է, որ ինչ-որ մակարդակում, նրանք ընտրում են դա անել ,

Դա կարող է շատ դժվար դիմակայել, և նույնիսկ ավելի դժվար է շտկել, բայց մեր կյանքի պատմություններում մեր սեփական դերերի ճանաչումը իրական փոփոխությունն իրականացնելու միակ միջոցն է:

Որպես այդպիսին, մենք պետք է ինքներս մեզ տանք բարդ հարցերը և ազնվորեն պատասխանենք դրանց:

Իսկապե՞ս ուզում եք այստեղ լինել:

Եթե ​​կարդում եք այս հոդվածը, ամենայն հավանականությամբ, պայքարում եք անառողջ հարաբերությունների հետ:

Այլապես, դուք կարող եք վերլուծել անցյալի իրավիճակները ՝ ձեր օրինաչափությունը խախտելու հույսով:

Եթե ​​իրականում գտնվում եք այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որը կարծում եք, որ կարող է անառողջ լինել ձեզ համար, ապա ամենալավը կլինի պարզել դու իրականում ուզում ես այս հարաբերությունները ընդհանրապես:

Որոշ մարդիկ չեն ցանկանում հայտնվել իրենց ներկա իրավիճակում, բայց դժվարանում են որոշում կայացնել (կամ հավատարիմ մնալ դրան):

զվարճալի բաներ անել իմ լավագույն ընկերոջ հետ

Այսպիսով, հարաբերությունների ի՞նչ տեսակ եք իսկապես ցանկանում:

Ինչպիսի՞ գործընկեր եք ցանկանում ունենալ:

Եվ նույնիսկ ավելի կարեւոր է, թե ինչպիսի գործընկեր ուզում ես լինել ?

Ինքներդ ձեզ շատ դժվար հարցեր տվեք ձեր հարաբերությունների (հարաբերությունների) մասին

Շատ հստակ եղեք այն հարաբերությունների տեսակի վերաբերյալ, որին դուք հետապնդում եք:

Եթե ​​սա ռոմանտիկ գործընկերություն է, ցանկանո՞ւմ եք ընկերություն մտերմական ընկերոջ հետ: Թե՞ ցանկանում եք կառուցել ցմահ գործընկերություն:

Այն դեպքերում, երբ դուք նոր բարեկամություն եք զարգացնում ինչ-որ մեկի հետ, որոշեք ձեր հարմարավետության գոտիները և սահմանները: Սա ներառում է, թե որքան տեղեկատվություն եք ցանկանում կիսել տվյալ անձի հետ, որքան ժամանակ եք ցանկանում միասին անցկացնել և այլն:

Եղեք անկեղծ ինքներդ ձեզ հետ կապված այն հարցում, թե ինչ եք ուզում ձեր հարաբերություններից ժամանակի այս որոշակի ժամանակահատվածում: Ոչ թե այն, ինչ պահանջում է դիմացինը կամ շահարկում է ձեզ ՝ լինի դա բարի նախասիրությունների միջոցով, որոնք, կարծես, փոխադարձություն են պահանջում, թե մեղավոր ճանապարհորդություններով:

Շարունակեք գրանցվել ինքներդ ձեզ հետ և հարգեք ինքներդ ձեզ բավականաչափ ՝ համոզվելու համար, որ ինչ է տեղի ունենում, հենց դա է դու ցանկանալ

Պարզաբանելով ձեր սեփական կարիքները, առաջնահերթությունները և կյանքի նպատակները ՝ դուք ավելի լավ կզգաք այն ուղղությունը, որին պետք է գնաք:

Ամենայն հավանականությամբ, այն կլինի բոլորովին այլ փոստային ինդեքսում, քան այն, ինչ դուք շրջում էիք որոշ ժամանակ:

Փաթեթավորեք ձեր պայուսակները, քանի որ պատրաստ եք իրական փոփոխություններ իրականացնել:

Դեռ համոզված չե՞ք ինչ անել անառողջ հարաբերությունների օրինաչափությունների վերաբերյալ, որոնք դուք անընդհատ կրկնում եք: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

• Եթե ​​ցանկանում եք առողջ փոխհարաբերություն, առաջինը այս 8 բաները դրեք
• Երբ սերը վերածվում է անառողջ հուզական կցորդի
• Ձեր աղիքի բնազդներին հարաբերությունների մեջ վստահելու 7 պարզ եղանակ
• Ինչպես սովորեցնել մարդկանց, թե ինչպես վարվել ձեզ հետ
• 14 հստակ նշաններ, որ ինչ-որ մեկը ձեզ օգտագործում է. Ինչպես հաստատ ասել
• Վիճելը առողջ հարաբերությունների մեջ կա՞: (+ Որքա՞ն հաճախ են զույգերը պայքարում)
• Եթե ​​նկատում եք այս 20 նշանները, ապա ինքներդ ձեզ կորցնում եք հարաբերությունների մեջ