Ինչպե՞ս լինել հմայիչ. 13 անհեթեթ հուշումներ չկան:

Հմայիչ լինելը մեկն է այն բաներից, որոնք, կարծես, որոշ մարդիկ պարզապես անում են առանց ջանքերի:

Մյուսների համար դա հիասթափեցնող պայքար է:

Ուր էլ որ լինեք ձեր հմայիչ դպրոցական կրթության մեջ, մենք ունենք մի քանի հրաշալի ցուցիչներ ՝ գործընթացն արագացնելու համար:

1. Եղիր անկեղծ:

Հմայիչ լինելն այնքան էլ իմաստ չունի, եթե դա նշանակում է վտանգել ձեր անհատականությունը:

Չնայած կան եղանակներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք բարելավումներ կատարել կամ ավելի ինքնավստահ դառնալ ինքներդ ձեր ասպեկտներում, դուք երբեք չպետք է ստիպված լինեք փոխել ամբողջությամբ ձեր ինքնությունը:

Սա նաև նշանակում է, որ ձեր կողմից մշակված ցանկացած նոր հատկանիշ հավատարիմ կլինի ձեզ և շատ ավելի հեշտ կլինի պահպանել և վայելել:

Դրանք իրենց բնական ու հեշտ կզգան, ուստի ստիպված չեք լինի անհանգստանալ կեղծ արտաքին տեսքը պահպանելու մասին:

Դուք նաև պետք է հիշեք, որ ձեզ արդեն սիրել և հետաքրքրում են, այնպես որ դա մարդկանց տպավորություն թողնելու կամ վավերացում ստանալու փորձ չէ:

… Դա պարզապես նոր հմտություններ սովորելու մասին է, որոնք կօգնեն ձեզ զգալ հարմարավետ և վստահ հմայիչ:

2. Վերևում գտնվող հարաբերությունները:

Մարդկանց հետ հարաբերությունների հաստատումը սովորելու հիանալի հմտություն է և մի բան է, որը դուք, ի վերջո, կօգտագործեք:

Անկախ նրանից, թե դա կապված է գործընկերոջ հետ, մեկ-մեկ ժամանակ եք անցկացնում ձեր ղեկավարի հետ կամ զրուցում եք հավանական ժամադրության հետ, ընդհանուր լեզու գտնելն ու հիմք կառուցելը կարևոր է ձեր հաջողության համար:

Սա ենթադրում է գտնել ընդհանուր բաներ միմյանց հետ, որպեսզի զգաք, որ ավելի լավ եք ճանաչում միմյանց:

Կրկին, եղիր անկեղծ այստեղ: Գուցե ավելի հեշտ լինի ստել և ասել, որ դուք նույնպես ֆուտբոլասեր եք կամ կարող եք իսպաներեն խոսել, բայց դա ինչ-որ պահի մասսայականորեն կվերադարձվի `ընդունեք մեր խոսքը:

Takingամանակ հատկացնելով `ինչ-որ մեկին ճանաչելու համար, կամ խորացնելով ձեր առկա բարեկամությունը / հարաբերություններ, դուք կհանդիպեք որպես հմայիչ և անձնավորված:

3. Գիտակցաբար հաղորդակցվեք:

Գիտակցված հաղորդակցությունը, ըստ էության, ավելի շատ ուշադրություն է դարձնում ձեր փոխգործակցության ձևերին:

Դա նշանակում է լսել, ոչ միայն լսել:

Իսկապես ընկղմվեք խոսակցությունների մեջ և ինքնաբերաբար կհանդիպեք որպես հմայիչ մեկը, նույնիսկ եթե չեք կարծում, որ դա ձեզ բնական է գալիս:

Կենտրոնացեք ասվածի վրա և պատշաճ արձագանքեք: Հիշեք, որ եթե ինչ-որ մեկը ժամանակ է հատկացնում ձեզ հետ խոսակցություն անցկացնելուն, ապա նրան նույն փորձը հետ եք վերադարձնում:

Դա կարող է լինել սովորական ինչ-որ բանի մասին, կամ այն ​​կարող է լինել խորը և իմաստալից ինչ-որ բանի մասին, բայց շփվեք այն մարդու հետ, ում հետ խոսում եք, և նրանք կվերջանան ՝ կարծես թե իսկապես հմայիչ մեկին են հանդիպել:

4. Նուրբ բաները:

Փոքր մանրամասները ամեն ինչ են:

Այնտեղ կառավարման լավագույն մեթոդներից մեկը անձնակազմի յուրաքանչյուր անդամի մասին մեկ փաստ իմանալն է, որքան էլ որ փոքր կամ աննշան է թվում:

Երբ ձեր ղեկավարը շրջում է, գիտի ձեր անունը և հարցնում, թե ինչպես է ընթանում ձեր մարաթոնյան վարժությունը / նորածնի / խեցեգործության հոբբին, դուք անմիջապես ձեզ զգում եք գնահատված և հարգված և հմայված:

Սովորելով ինչ-որ բան յուրաքանչյուրի մասին, որի հետ պարբերաբար շփվում եք, դուք իսկապես կսկսեք կառուցել այդ հարաբերությունը, որի մասին ավելի վաղ խոսեցինք:

Դուք նաև տպավորություն կստեղծեք, որ դուք ոչ միայն տեղյակ եք մարդկանց մասին, այլ հետաքրքրված եք նրանցով և նրանց կյանքով, և դա հմայիչ լինելու սահմանումն է:

5. Հետևեք օրինակին:

Եթե ​​դեռ պայքարում եք հմայիչ լինել, կարող եք ոգեշնչման համար ձեր շուրջը նայել:

Դիտեք, թե ինչպես է ձեր մենեջերը համագործակցում անձնակազմի հետ կամ ինչպես են տանտիրուհիներն ու սպասող աշխատակիցները խնամում իրենց հաճախորդներին:

Երբեմն խոսքը վերաբերվում է այնպես, կարծես բեմում լինես. Դու դեռ ինքդ ես, դու պարզապես լավագույն տարբերակն ես ՝ թողնելով լավագույն հնարավոր տպավորությունը:

Սովորեք ՝ դիտելով ձեր շրջապատին, ինչպես նաև, թե ինչպես են շրջապատող մարդիկ նրանց արձագանքել

Մարդկանց պատասխանները որոշակի արտահայտություններին կամ վարքագծերին կարող են իսկապես ընդգծել, թե ինչն է գործում, ինչը ՝ ոչ:

6. Makeամանակ հատկացրեք բարքերի համար:

Լավ վարվելակերպը իսկապես, շատ երկար ճանապարհ է անցնում ... ձեր մայրիկը չէր ստում:

Եթե ​​հմայիչ լինելը ձեզ համար բնական չի գալիս, ժամանակն է վերադառնալ հիմունքներին:

Կենտրոնացեք հմայքի որոշ հիմնական ասպեկտների վրա ՝ աչքի շփում, բարեկիրթություն և հետաքրքրություն:

Ում էլ խոսեք, տվեք ձեր ամբողջ ուշադրությանը ՝ խոսակցության ընթացքում նրանց աչքերի մեջ նայելով:

Սա նրանց թույլ է տալիս իմանալ, որ դուք ուշադրություն եք դարձնում և լավ միջոց է ցույց տալու, որ հետաքրքրված եք:

Քաղաքավարությունը կարելի է սովորել կյանքի ցանկացած կետում, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե մանկուց դա ձեզ չէին սովորեցնում:

Ըստ էության, ուտեք փակ բերանով, բացեք մարդկանց դուռը, սեղմեք ձեռքերը, երբ պաշտոնական միջավայրում հանդիպում եք նորեկի հետ և մի ընդհատեք կամ խոսեք ուրիշի մասին, երբ նա խոսում է:

Քաղաքավարի լինելը իսկապես այնքան պարզ է:

Կրկին, դիմեք ուրիշներին ՝ առաջնորդություն ստանալու համար, եթե դուք հիանալի չեք սոցիալական ազդակներով, դրանք կօգնեն ձեզ սովորել, թե ինչպես վարվել ինքներդ ձեզ հասարակության մեջ և ինչպես հանդիպել որպես իսկապես հմայիչ:

Վերջապես, հետաքրքրություն ցուցաբերեք: Սա իսկապես լավ վարվելակերպ է և կստիպի նրան, ում հետ խոսում եք կարեւոր զգալ և հետաքրքիր:

Մեզանից շատերը վախենում են լինել բավականաչափ զվարճալի / խելացի / հետաքրքիր չլինելու պատճառով, ուստի հմայիչ լինելու մի մասը խրախուսելն է մարդկանց հավատալ դրան իրենց մասին:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Ինչպե՞ս ընկերություն անել որպես մեծահասակ. Գտնել և զարգացնել նոր ընկերներ
• «Ինչու՞ ինձ մարդիկ չեն հավանում» - 9 պատճառ, որ մարդիկ չեն ցանկանում լինել ձեր ընկերը

7. Հարգանք ցուցաբերել:

Սա կապված է լավ վարվելակերպի հետ, բայց դրանից մի փոքր անցնում է:

Եթե ​​դուք պայքարում եք հմայիչ լինելու համար և չգիտեք, թե ուր եք սխալվում, ամեն ինչ կարող է հարգել:

Դուք պետք է դիմացինին ցույց տաք, որ նրանք կարևոր են և ձեզ համար պատիվ է լինել նրանց ընկերությունում:

Դա կարող է մի փոքր վերևից հնչել, բայց կան ավելի պատահականորեն դա անելու եղանակներ:

Կրկին, հմայքը լինելու հարցում կարևոր է աչքերի հետ շփումը և ուժեղ ձեռքսեղմումները:

Հարգանք կարող եք ցուցաբերել նաև հետևելով հիերարխիային. Միգուցե դա մի փոքր հնաոճ է, բայց որոշ իրավիճակներ դա են պահանջում:

Հարգեք ձեր ղեկավարին ՝ առաջարկելով օգնել, նրանց սուրճ բերել և, ընդհանուր առմամբ, այնտեղ լինելով ՝ նրանց օգնելու համար:

Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է արհեստավարժորեն հնազանդ դառնաք, բայց դա ցույց է տալիս, որ հասկանում եք «սննդի շղթան» և պատրաստ եք ծանր աշխատանք կատարել:

Յուրաքանչյուր ոք սիրում է մեկին, ով ջանք է գործադրում, և դուք ինքնաբերաբար կհանդիպեք շատ հմայիչ, եթե ժամանեք առավոտյան ժամը 8-ին հանդիպող նրա համար սուրճով:

8. Մաքրել օդը:

Եթե ​​կան պատճառներ, որոնք ձեզ հմայիչ չեն համարում, գուցե անհրաժեշտ լինի դրանք ուղղել:

Մենք չենք առաջարկում ներողություն եք խնդրում այն ամենի համար, ինչ երբևէ արել եք, բայց շտկումներ կատարելը շատ հեռու է:

Եթե ​​դուք ինչ-որ բան մասնավորապես հմայիչ եք ասել կամ արել, պետք է կարգավորեք իրավիճակը:

Սա մասամբ դիմացինի համար է, քանի որ նա կհարգի ձեզ `ընդունելով ձեր անօրինությունները և ցանկանալով առաջ շարժվել:

Սա նաև ձեզ համար է. Այն ամենը, ինչ դուք արել եք նախկինում, և դուք գիտեիք, որ բարի կամ կարեկից չի եղել, կախված կլինի ձեզանից:

Դուք ինքներդ ձեզ կհամոզեք, որ հմայիչ չեք այն պատճառով, որ ստիպել եք ձեր ընկերոջը լաց լինել / խառնաշփոթ հանդիպելիս / ձեր գործընկերոջը շփոթեցնել աշխատանքի ընթացքում:

Տիրապետելով այս դեպքերին և վերահսկողություն հաստատելով ՝ դուք կարող եք թույլ տալ, որ դուք բնականաբար դառնաք հմայիչ:

Կտրեք հին, ոչ հմայիչ ձեզ հետ կապերը և թույլ տվեք, որ վերափոխվեք նորի:

9. Եղիր մարդ:

Մարդկանց շուրջ այնպիսի սխալ պատկերացում կա, որ հմայիչ է նրանով, որ նրանք երբեք ոչ մի վատ բան չեն անում, միշտ գիտեն, թե ինչ ասել, և, ընդհանուր առմամբ, ուրախ են շրջապատում լինել:

Երբ, իրոք, մտածեք այդ մասին, կհասկանաք, որ հմայիչ մարդկանց մեծ մասը պարզապես աներևակայելի ազնիվ է:

Հմայիչ մարդկանց գրավչության մի մասն այն է, որ նրանք իրական են. Նրանք բաց են և ջերմ և չեն վախենում լինել իրենք իրենց:

Դա այնքան մեծ բան է, որի նպատակը կլինի կյանքի նպատակ, ինչպես նաև այն նպատակը, որը դուք կարող եք պարզապես ցանկանալ կարճաժամկետ:

Հմայիչ լինելը նշանակում է վստահ լինել ինքդ քեզ որպես իրական մարդ, ինչը նշանակում է ընդունել, եթե սխալ ես գործում, և չվախենալ սեփական կարծիք ունենալուց:

Տիրացեք ձեր անհատականությանը և ձեր կյանքի ընտրություններին, նախագծեք այն փաստը, որ դուք իսկական, ազնիվ մարդ եք, ով անընդհատ «կատարյալ» չէ, և ձեզ կտեսնեն ամբողջովին և լիովին հմայիչ:

10. Սովորություն դարձրեք:

Փորձելով ամեն օր հմայիչ լինել և մի փոքր այլ որոշումներ կայացնել, սկզբում կարող է մի փոքր տարօրինակ զգալ:

Դրան ընտելանալու լավագույն միջոցը պրակտիկայի միջոցով է:

Հնարավորություններ փնտրեք քաղաքավարի և արտագնա լինելու, ավելորդ կիլոմետր անցնելու և շրջապատող մարդկանց իրենց գնահատված զգալու համար:

Որպես օրինակ վերցրեք երեկոյան ժամերը `ջանք թափեք սպասող անձնակազմի հետ, ովքեր սպասարկում են ձեր սեղանը, հուշեք նրանց, զրույցներ վարեք նրանց հետ:

Ինչ էլ որ լինի, արեք դա անկեղծ բարությամբ, քանի որ դուք հիանալի անձնավորություն եք, ով սիրում է մարդկանց ստիպել իրենց լավ զգալ իրենց հանդեպ:

Կրկին, հենց դրանում է ասվածը: Հմայիչ լինելը միայն գործը չէ ծիծաղելի լինելը և առատաձեռն, դա նշանակում է օգնել մարդկանց զգալ իրենց ինքնավստահ և հետաքրքիր, ինչպես նաև կարևոր և հոգատար:

Հաճախորդների ցանկացած տեսակի ծառայություն, որը դուք ստանում եք `բարում, հեռախոսով, խանութում, ձեզ համար հիանալի հնարավորություն է սովորել այն մարդկանցից, ում գործն է լինել հմայիչ, և գործադրել ձեր սեփական հմայքը և դրանով հարմարավետ մնալ:

11. Պատկերացրեք այն:

Տեսեք ձեր այն տարբերակը, որը ցանկանում եք լինել: Սա կօգնի ձեզ հստակ մտադրություններ դնել և զարգացնել ցանկացած սովորություն արագ և հեշտությամբ, այնպես որ դրանք իրենց բնական են զգում:

Մտածեք ավելի հմայիչ լինելու ձեր ցանկության շարժիչ ուժի մասին: Դա աշխատանքի համար է, ավելի լավ ընկեր լինելո՞ւն է, թե՞ զուգընկերոջ հետ ավելի սիրալիր լինելը կամ նույնիսկ սեր գտնելը:

Մտածեք այն մասին, թե ինչու եք ուզում ավելի հմայիչ լինել և կենտրոնացեք դրա վրա:

Պատկերացրեք այնպես, ինչպես ցանկանում եք, որ ձեր հաջորդ փոխգործակցությունը անցնի այդ կարևոր մարդու հետ: Դա կարող է նշանակել մտածել այն մասին, թե ինչպես եք վստահություն նախագծում ձեր հաջորդ հանդիպմանը, կամ ինչպես կարող եք լինել ավելի առատաձեռն հաջորդ անգամ, երբ տեսնեք ձեր ընկերոջը, կամ նույնիսկ այն մասին, թե ինչպես եք սիրախաղ ու զվարճալի լինել ձեր հաջորդ առաջին ժամադրության ժամանակ:

Իսկապես ժամանակ հատկացրեք մտածելու փոքր մանրամասների մասին ՝ սկսած զրույցը ձեր մարմնի լեզվից մինչև հետագա գործողությունները, որոնք կարող եք կատարել ամսաթվից հետո տեքստ ուղարկելը ասել, որ զվարճացել եք, միշտ շատ հմայիչ է:

12. Խորհիր և դրսևորիր:

Մենք մեծ հավատացյալներ ենք դրսեւորման ուժին. Եթե կենտրոնանաք ինչ-որ բանի վրա և ձեր էներգիան ներդնեք դրանում իրականություն դառնալու մեջ, դա կլինի:

Սա հղում է դեպի արտացոլում այն իմաստով, որ դուք մտադրություն եք դնում և ապա իսկապես պատրաստվում եք դրան հասնելու համար:

որքան արժե դր

Մեդիտացիան կարող է օգնել հանգստացնել ձեր միտքը և ձեզ հիմնավորված պահել փոփոխությունների այս փուլում:

Mightամանակ առ ժամանակ դա կարող է ճնշող լինել, և դուք կարող եք նյարդայնանալ կամ ձեզ անհարմար զգալ: Հիշեք, որ անհարմարությունը հաճախ փոփոխության կողմնակի էֆեկտ է. Իհարկե, բանականության սահմաններում:

Եթե ​​դուք զգում եք, որ իրերը փոխվում են, դա այն պատճառով է, որ դրանք այն պատճառով են, որ դուք եք դրանք ստեղծել:

Դուք ունեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեզ ավելի հմայիչ անձնավորություն դարձնելու համար, պարզապես պետք է կենտրոնանաք դրա վրա և ինքներդ ձեզ հիմնավորեք:

13. Այն իրական պահիր:

Հուսով եմ, որ այս խորհուրդներից մի քանիսը կօգնեն ձեզ զգալ և դառնալ ավելի բնական հմայիչ անձնավորություն:

Իրոք, շատ կարևոր է ինքներդ ձեզ հավատարիմ մնալ այս տիպի աշխատանքով, ինչպես նախկինում նշեցինք:

Ձեր կյանքի մարդիկ արդեն սիրում և հարգում են ձեզ այնպիսին, ինչպիսին դուք եք, և, հավանաբար, լավ չեն արձագանքի, եթե հանկարծ բոլորովին այլ մարդ դառնաք:

Կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ ավելի հմայիչ դառնալու համար ՝ առանց յուրաքանչյուր նախադասության վերջում օգտագործելու «սիրելիս» բառը:

Մտածեք այն վարքի մասին, որը դուք կցանկանայիք և սպասեիք ձեր շրջապատից. Ամեն ինչ վերաբերում է իսկական հույզերին և հոգատարությանը:

Դա այն է, ինչը կարևոր է, և այն, ինչից պետք է կախված լինել: Դու արդեն փայլուն ես, քանի որ կաս, սա պարզապես վստահություն հաղորդելու միջոց է ՝ ուրիշներին ցույց տալու քո այդ կողմը:

Դուք կարող եք զգալ, որ կեղծ եք, եթե սկսեք օգտագործել նոր արտահայտություններ, որոնք չեն համապատասխանում ձեր անհատականությանը, կամ սկսեք շփվել նորմալ տարբեր օղակներում:

Ինքներդ ձեզ մի ստիպեք մի բանի, որն իրեն ճիշտ չի զգում:

Կրկին, հմայիչ լինելը մի բան է, որը կապված է իրական զգացմունքների և ճշմարտության հետ: Մարդիկ շատ արագ կհասկանան, եթե դուք պարզապես չափազանց շատ եք փորձում:

Մնա ինչպիսին կաս , մնացեք խոնարհ և դուրս եկեք և հմայեք աշխարհը