Ինչպե՞ս լինել ավելի լավ գործընկեր հարաբերությունների մեջ. 15 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:

Ռոմանտիկ հարաբերությունները կարող են բացարձակապես հիանալի լինել անհամար պատճառներից ելնելով, բայց դրանք աշխատանք են պահանջում:

Իհարկե, մենք կցանկանայինք, որ կարողանայինք վալս անել կյանքի ընթացքում մեր գործընկերների հետ ՝ առանց որևէ բախման կամ սխալ հաղորդակցության, բայց դա իրատեսական չէ, չէ՞:

Մենք սխալ ենք և խառնաշփոթ ենք: Մենք կարող ենք ընկղմվել մեր իսկ գլխում, չկարողանալ գնահատել այն բաները, որ մեր սիրելիներն անում են մեզ համար, և հիասթափվենք, երբ ամեն ինչ մեր հունով չի ընթանում:

Unfortunatelyավոք, երբ այս խնդիրներից շատերն առաջանում են առանց սանձելու, դրանք կարող են իրենց վնասը հասցնել հարաբերություններին:

Բայց պարտադիր չէ, որ այսպիսին լինի: Մենք կարող ենք ձգտել բարելավել ինքներս մեզ, դառնալ ավելի լավ մարդիկ, ունենալ ավելի լավ հարաբերություններ:

Ահա մի քանի հիանալի եղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք ավելի լավ գործընկեր լինել ձեր հարաբերություններում:

1. Լսիր. Մի սպասիր միայն խոսելու:

Սարսափելի է, երբ մենք փորձում ենք ինչ-որ բան հայտնել նրան, ում սիրում ենք, և նա պատասխանում է ՝ չճանաչելով մեր ասածը:

Դա հաճախ պատահում է, երբ ինչ-որ մեկը անհարմար է զրույցից: Նրանք կփորձեն վերահղել թեման ինչ-որ բանի համար, որի համար իրենք ավելի հարմար են կամ միջամտել այնպիսի բաների, որոնք ոչ մի կապ չունեն քննարկվող քննարկման հետ:

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի լավ գործընկեր լինել, փորձեք զբաղվել դրանով ակտիվ ունկնդրում Կրկնեք նրանց առաջ քաշած կարևոր կետերը և ընդունեք այն, ինչ նրանք ասել են, նախքան ձեր սեփական կարծիքները ներկայացնելը:

Այդ կերպ բոլորի տեսակետները լսվում և հարգվում են:

2. Համբերատար եղեք նրանց նկատմամբ:

Մենք համբերատար ենք երեխաների հանդեպ, քանի որ գիտենք, որ նրանք առաջին անգամ շատ մեծ իրեր են ունենում: Ի վերջո, այս մեծ աշխարհում շատ բան կա սովորելու և նավարկելու, և դրանք բավականին նոր են այդ ամենի մեջ:

Ուրեմն… ե՞րբ է համբերատարության կտրուկ տարիքը: Ե՞րբ է մեզնից ակնկալվում իմանալ այն ամենը, ինչ կա իմանալու, ունենալու հաղթահարման կատարյալ մեխանիզմներ և ցանկացած իրավիճակում նավարկելու շնորհ: 18-ը 30-ը 45?

Ե՞րբ է նպատակահարմար հրաժարվել երեխաների հանդեպ ունեցած համբերությունից, որովհետև տարեց մարդիկ «պարզապես պետք է ավելի լավ իմանան»:

Պատասխան. երբեք

Մենք բոլորս ցմահ ուսուցման ճանապարհորդության մեջ ենք, ուստի խնդրում ենք նույնքան համբերատար լինել ձեր զուգընկերոջ հետ, որքան կցանկանաք, որ նրանք ձեզ հետ լինեն:

Այս հոդվածը կարող է օգնել. Ինչպե՞ս համբերատար լինել հարաբերությունների մեջ. 5 շատ արդյունավետ խորհուրդներ

3. Նրանց տվեք ձեր ամբողջ ուշադրությունը:

Դադարեցրեք ձեր հեռախոսը, դադար տվեք Netflix- ին, դադարեցրեք այն, ինչ անում եք:

Ձեր զուգընկերոջը տվեք ձեր անբաժան ուշադրությունը, որպեսզի նա իմանա դուք հարգում եք նրանց ասելիքը , այլ ոչ թե պարզապես հումոր տալով նրանց ու անհեթեթորեն գլխով տալով այն ամենին, ինչ նրանք ասում են:

Ձեր զուգընկերոջը ցույց տալը, որ նա ձեր կյանքի առաջնային խնդիրներից է, ստիպում է իրեն գնահատված զգալ: Եվ նրանք, իր հերթին, համոզվելու են, որ ձեզ ցույց կտան այդ նույն առաջնահերթությունները:

4. Եղեք անկեղծ նրանց հետ:

Ազնվությունն աներևակայելի կարևոր է հարաբերությունների մեջ, քանի որ կոտրվելուց հետո վստահությունը գրեթե անհնար է վերականգնել: Այն կարող է նաև խուսափել մեծ անհարմարությունից:

Հարաբերություններում ավելի լավ մարդ դառնալու համար եղեք հնարավորինս բաց և անկեղծ: Հիշեք դա վատագույն ճշմարտությունն ավելի լավ է, քան լավագույն սուտը , և դուք կարող եք աշխատել ցանկացած բանի շուրջ, քանի դեռ անկեղծ եք դրա վերաբերյալ:

5. Համոզվեք, որ տալու և վերցնելու հավասար հավասարակշռություն կա:

Ձեր զուգընկերը կարող է վերևից վեր անցնել ՝ ձեզ համար հիանալի բաներ անելու համար, բայց արդյո՞ք դուք պատասխան եք տալիս այնպես, ինչպես նրանք ձեզ պետք են:

Եթե ​​նրանք իրենց վրա են վերցնում ֆինանսական պարտականությունների մեծ մասը, դուք ավելի շատ տան գործե՞ր եք վերցնում և պատրաստում ՝ հավասարակշռություն ստեղծելու համար:

Ուշադիր եղեք այն բաների մասին, որոնք նրանք անում են ձեզ համար, և չափեք դա այն բանի համեմատ, թե որքան եք անում նրանց համար: Ապա արեք ամեն ինչ, որպեսզի համոզվեք, որ կա հավասար փոխանակում:

6. Գնահատեք այն ամենը, ինչ նրանք անում են:

Ձեր զուգընկերը նշո՞ւմ է ձեր ճաշի մեջ: Թե՞ հոգ տանել կատվի աղբի տուփերը քերելու մասին, որպեսզի ստիպված չլինեք:

Միգուցե նրանք վաղ են արթնանում երեխաների համար նախաճաշ պատրաստելու համար, որպեսզի դուք կարողանաք քնել կամ ամեն առավոտ ձեզ անկողնում սուրճ բերել:

Համոզվեք, որ դուք երբեք և երբեք նրանց գործողությունները չեմ ընդունում որպես տրված: Նույնիսկ փոքրերը:

Շնորհակալություն նրանց ամեն ինչի համար, որ նրանք անում են, որպեսզի նրանք իմանան, որ իրենց գնահատում են:

Այս հոդվածը կարող է օգնել. Ձեր գործընկերոջը ձեր գնահատանքը ցույց տալու 30 ֆանտաստիկ եղանակ

7. Փորձեք հասկանալ նրանց հեռանկարը (նույնիսկ եթե այն տարբերվում է ձերից):

Մենք բոլորս շատ տարբեր ենք, և չնայած մեր գաղափարները, արժեքները և համոզմունքները կարող են լավ ներդաշնակվել մեր գործընկերոջ հետ, դրանք միգուցե ոչ բոլորն են ամբողջությամբ ցանցավորված:

Եվ դա ամեն ինչ կարգին է:

Եթե ​​ցանկանում եք լավ գործընկեր լինել, փորձեք լսել ձեր զուգընկերոջ տեսակետները ՝ առանց ձեզ վրա հարձակվելու կամ դատվելու, ոչ էլ իրենց նման պահվածք ցուցաբերել:

ինչպես մտովի հավաքվել

Մենք կարող ենք փորձել հասկանալ և գնահատել նրանց հեռանկարները, նույնիսկ եթե համաձայն չենք նրանց հետ:

Իրականում, տարբեր տեսակետների փոխանակումը կարող է օգնել ընդլայնել աշխարհի վերաբերյալ մեր սեփական պատկերացումները:

Միշտ նոր բան կա սովորելու: Մենք չպետք է ընդունենք այդ տեսակետները և համաձայն չլինենք դրանց հետ, բայց միայն կարող է օգտակար լինել հասկանալ, թե որտեղից են այդ հեռանկարները:

8. Շփվեք ձեր հիասթափություններից ՝ առանց մեղադրող լինելու:

Գործընկերոջը վիրավորելու համար հեշտ է հայհոյել, նույնիսկ եթե դա ակամա չէր:

Մենք հեռատես չենք և լիովին չենք կարող հասկանալ, թե ինչպես են մեր գործողություններն ու խոսքերը միմյանց վրա ազդում:

Այնպես որ, փորձեք օգտագործել «ես» արտահայտությունները, այլ ոչ թե «դուք», երբ հաղորդակցվեք, թե ինչպես են իրենց խոսքերը կամ գործողությունները ազդել ձեզ վրա:

Օրինակ, «Ես ____ ճանապարհ եմ զգում, երբ դա պատահում է» փոխարեն «Դու ինձ զգում ես _____»:

Այսպիսով, դուք արտահայտում եք, թե ինչպես է նրանց վարքը ազդում ձեզ վրա ՝ առանց նրանց վրա հարձակվելու:

9. Քայլ արա և արա քո մասը:

Հիմնականում մի սպասեք, որ նրանք կլինեն ձեր ծնողը կամ ձեր տնային տնտեսուհին:

Շատ մարդիկ, որոնց ծնողներն ամեն ինչ արեցին նրանց համար, հարաբերություններում, նույնիսկ ենթագիտակցորեն, փորձում են վերափոխել այդ դինամիկան: Դա կարող է լուրջ վնաս հասցնել:

Հարաբերությունների մեջ գտնվելու լավագույն զուգընկերը դառնալու ձևերից մեկը մեծահասակների ձեր բաժինն վերցնելն է ՝ լինի դա տնային գործեր, երեխաների խնամք, գնումներ կամ բակի սպասարկում:

10. Ընդունեք նրանց այնպես, ինչպես կան, ոչ թե այնպես, ինչպես կնախընտրեիք լինել:

Շատ մարդիկ վիրավորել սիրելիներին թանկ, եթե փորձեն փոխել դրանք: Այս վնասվածքը սովորաբար ոչ միտումնավոր է, քանի որ առաջարկներ անողը զգում է, որ նրանք «պարզապես փորձում են օգնել»:

Բայց դա կարող է անել մեծ վնաս ժամանակի ընթացքում

Կարող եք մտածել, որ ձեր զուգընկերը զարմանալի տեսք կունենա X մազի գույնով, այնպես որ կարող եք նրանց ասել, որ նրանք պետք է ներկեն մազերը այդ երանգով:

Մինչ մտածում եք ՝ «նրանք այդ գույնով ցնցող տեսք կունենան», այն, ինչ նրանք կլսեն ՝ «դու այնքան էլ գրավիչ չես, որքան ես, և ես ուզում եմ, որ փոխես»:

Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք խրախուսել ձեր զուգընկերոջը ուսումնասիրել այլ բան, հարցրեք նրանց, թե ինչն է հետաքրքրում նրանց , այլ ոչ թե նրանց տեղեկացնելով, թե դրանք ինչպես պետք է փոխվեն ՝ ձեր իդեալներին համապատասխանելու համար:

11. Սովորեք արձագանքել, քան արձագանքել:

Արդյո՞ք դուք այն մարդու տեսակն եք, ով փորձեր է կատարում բոլոր այն տարբեր ձևերով, որոնցով կարող եք արձագանքել / վրեժ լուծել իրավիճակից:

«Եթե նրանք ասեն X, ես կասեմ Y, և եթե նրանք ___, ապա ես ____», և այլն:

Որքա՞ն հաճախ է տեղի ունեցել որևէ իրավիճակ, ինչպես դուք եք պատկերացնում:

Փոխանակ նախադաստիարակելու ձեր արձագանքները, սպասեք տեսնելու, թե ինչ է պատահելու, ապա համապատասխանաբար արձագանքել:

Ոչ թե այն գործողություններով, որոնք դուք ակնկալում էիք օգտագործել, այլ պատասխանով, որը համարժեքորեն արտացոլում է առկա իրավիճակը (և բառերը):

12. Աջակցեք նրանց շահերին (նույնիսկ եթե դրանք ձեզ չեն հետաքրքրում):

Հնարավոր է, որ ձեզ դուր չլինի Warhammer 40K մանրանկարչություն նկարելը կամ սվիտեր հյուսելը որբ կատուների համար, բայց եթե դա ձեր գործընկերոջ կիրքն է, փորձեք նրան չնսեմացնել դրա համար:

Եթե ​​ցանկանում եք լավ գործընկեր լինել, ապա պետք է աջակցել նրանց շահերին , նույնիսկ եթե դուք դրանց չեք մասնակցում:

Եվ հեյ, ուշադրություն դարձնելով այն ամենին, ինչը նրանց դուր է գալիս, ավելի հեշտ է գնել տոնական և ծննդյան նվերներ, որոնք նրանք իրականում կցանկանան ստանալ:

13. Սովորեք նրանց սիրո լեզուն:

Անոթացեք հինգ տարբեր սիրո լեզուները , ինչպես են դրանք արտահայտվում և ինչու է այդքան կարևոր հասկանալ, թե ինչպես ենք մենք բոլորս սեր տալիս և ստանում:

Երբ մենք անտեղյակ ենք միմյանց լեզուներից, կարող է լինել շատ ակամա վիրավորանք և հիասթափություն, պարզապես այն պատճառով, որ ասում են. լոլիկ , մենք լսում ենք կարտոֆիլ ,

Կամ հակառակը:

Բայց երբ մենք հասկանում ենք, թե ինչպես են մեր գործընկերներն արտահայտում իրենց սերը համար մեզ և սիրում են սեր ստանալ սկսած մենք կարող ենք գնահատել նրանց գործողությունները և արձագանքել այն եղանակներով, որոնք նրանք նույնպես կգնահատեն:

14. Հարգեք նրանց ասելիքը:

Շատերն ունեն ծնկաչոք արձագանքներ տհաճ քննարկումների վերաբերյալ, որոնք ներառում են աշխատանքից հեռացում, խղճահարություն կամ նույնիսկ գազի լույս վառելը:

Սովորաբար դրանք ինքնապաշտպանության մեխանիզմներ են, որոնք մշակվել են մանկության կամ պատանեկության տարիներին ՝ մեզ պաշտպանելու համար վիրավորական իրավիճակներից:

Երբ խոսքը վերաբերում է ռոմանտիկ հարաբերություններին, դինամիկան շատ տարբեր է: Ունենալով այդ պատասխանները սիրելիի հանդեպ, ով փորձում է վիրավորանք կամ հիասթափություն հայտնել, կարող է կոպիտ իրավիճակը դարձնել անկեղծ:

Մեզանից ոչ մեկը կատարյալ չէ, և միշտ ավելի մեծ ըմբռնման տեղ կա: Լսեք ձեր զուգընկերոջ ասելիքը և հարգել նրանց դիրքորոշումը:

Պետք չէ համաձայնվել նրանց հետ, բայց գիտակցեք, որ իրենց համար կարևոր է այն, ինչ նրանք արտահայտում են ձեզ:

15. Թող ձեր գործողությունները խոսեն ձեր փոխարեն:

Բառերն արտահայտում են, թե ով է ուզում լինել մարդը, բայց նրանց գործողությունները ցույց են տալիս, թե ովքեր են նրանք:

Հաճելի է նրանց ասել, որ իրենց համար կարևոր է ինքնասպասարկման օրն ունենալը: Նրանց հանգստյան օրերին սպա օրվա նվեր վկայական ստանալը կամ երեխաներին տատիկի մոտ տանելն ավելի լավ է:

Համոզվեք, որ ձեր զուգընկերոջը ցույց տվեք, թե որքանով եք ձեզ հոգ տանում.

*

Ձեր հարաբերությունների ավելի լավ գործընկեր դառնալու այս բոլոր խորհուրդները կարող են օգնել ամրապնդել ձեր կապը ձեր սիրածի հետ:

Դուք կտեսնեք և կգնահատեք միմյանց ավելին, և ապահով կլինեք այն գիտակցմամբ, որ այնտեղ եք միմյանց համար, անկախ ամեն ինչից:

Այս բաները սովորություն դառնալու համար բոլոր ժամանակն ու ջանքն ու գիտակցված ընտրությունն են պահանջում, այնպես որ շարունակեք աշխատել դրանց վրա մինչև դրանք երկրորդ բնույթ չստանան: Կարող է օգնել միանգամից մեկ կամ երկու բան վերցնել, որպեսզի չհոգնվեք կամ մոռանաք, թե ինչ եք փորձում անել:

Դեռ վստահ չե՞ք, թե ինչպես լինել ձեր հարաբերությունների լավ գործընկերը: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

• Ինչպես ստիպել, որ ինչ-որ մեկը իրեն զգա որպես կարևոր, առանձնահատուկ և սիրված
• Ինչպե՞ս ավելի ուժեղացնել ձեր հարաբերությունները. 13 առանց ցնցումների * խորհուրդներ:
• Ինչպե՞ս լավ ընկեր լինել. 10 խորհուրդ ձեր ընկերոջը երջանկացնելու համար
• 5 քայլ `հարաբերություններում հուզականորեն ավելի մատչելի դառնալու համար