Կարո՞ղ եք կարգավորել միակողմանի հարաբերությունները, թե՞ պետք է վերջ դնել դրան:

Youգու՞մ եք, որ հենց դուք եք, որ կատարում եք ձեր հարաբերությունների ամբողջ աշխատանքը: Դուք մասնակցու՞մ եք միայն այնպիսի գործողությունների, որոնք ցանկանում է անել ձեր գործընկերը: Ձեր զուգընկերը ձեզ տալի՞ս է համարում թե թաքցնեմ ձեզ կարևոր մարդկանցից:

Միակողմանի հարաբերությունները դեռ բաղկացած են երկու հոգուց, բացառությամբ, որ այդ գործընկերության մեջ միայն մեկ մարդ է կատարում աշխատանքը: Մինչդեռ կարող ես լինել լիովին նվիրված է ձեր գործընկերոջը , դա կարող է չբավարարել ձեր հարաբերությունները կենդանի և ծաղկուն պահելու համար: Եթե ​​սերը չի փոխհատուցվում, դժվար է կառուցել երկարատև հարաբերություններ: Եթե ​​դուք միակողմանի հարաբերությունների մեջ եք, կարող եք մտածել, արդյո՞ք փորձեք շտկել այն կամ տեղափոխվել մեկ ուրիշի, որը կարող է ձեզ ավելի լավ վերաբերվել:

5 նշան, որ դուք միակողմանի հարաբերությունների մեջ եք

Երբեմն կարող եք խորքում իմանալ, որ միակողմանի հարաբերությունների մեջ եք, բայց դա ինքներդ ձեզ խոստովանելը և որոշում կայացնելը, թե ինչ պետք է անեք, ամեն ինչի ամենադժվար մասն է: Եթե ​​ձեր մտքում պակաս հասկանալի է, որ այս իրավիճակն է, որի հետ բախվում եք, ահա այն նշանները, որ դուք հաստատ ներգրավված եք նման անհավասարակշիռ հարաբերությունների մեջ:

1. Դուք նախաձեռնում եք առավելագույն հաղորդակցությունը

Դուք եք հեռախոսազանգեր կատարող, տեքստային հաղորդագրություններ ուղարկողներ և ջանքեր գործադրելու ՝ միասին հավաքվելու համար: Եթե ​​դուք չեք կատարում հաղորդակցությունը, դուք կանցնեք օրեր ՝ ոչինչ չլսելով: Մի կողմից կարող եք հաշվել այն ժամանակները, երբ ձեր գործընկերը ձեզ հետ զրույց է սկսել:

2. Ձեր գործընկերը ձեր փոխարեն ընտրում է իր ընկերներին

Եթե ​​ձեր գործընկերը ցանկանում է դուրս գալ ընկերների հետ, նա ձեզ չի հրավիրում միասին: Եթե ​​ձեր զուգընկերոջը խնդրում եք շփվել ձեզ հետ և ձեր ընկերների հետ, նա մերժում է առաջարկը: Թվում է, թե ձեր գործընկերը նախընտրում է իր ընկերներին ձեզանից:

3. Ձեր գործընկերը անտեսում է հարաբերությունների խնդիրները

Դուք միակն եք, ով փորձում է խոսել այն խնդիրների մասին, որոնք միասին եք ունենում ձեր հարաբերությունների մեջ: Ձեր զուգընկերը պտտեցնում է նրանց աչքերը և նյարդայնանում է ձեզ հետ այն կրկին դաստիարակելու համար: Նա նախընտրում է անտեսել ձեր առջև ծառացած խնդիրները:

4. Ձեր գործընկերը թքած ունի ձեր մասին

Եթե ​​դուք զգում եք, որ ձեր գործընկերը չի մտածում ձեր մասին, հավանաբար ճիշտ եք: Եթե ​​դուք միակողմանի հարաբերությունների մեջ եք, ձեր նշանակալից մյուսը չի մտածում ձեզ երջանկացնելու մասին: Նա չի հարցնում ձեր օրվա մասին և չի լսում ձեր պատմությունները: Փոխարենը, միակ բանը, որի մասին խոսում եք (երբ իրականում խոսում եք) ձեր զուգընկերոջ կյանքն է:

5. Դուք անընդհատ անհանգստանում եք, որ հարաբերությունները քանդվում են

Դուք անընդհատ սթրեսի մեջ եք, քանի որ անհանգստանում եք, որ ձեր հարաբերությունները շուտով կավարտվեն: Ամենավատն այն է, որ ինչ-որ կերպ կարծում ես, որ դա քո մեղքն է: Դուք փորձել եք լուծել խնդիրները, բայց ձեր գործընկերը պարզապես հետաքրքրված չէ:

Կարո՞ղ եք ֆիքսել միակողմանի հարաբերությունները:

Եթե ​​դուք վճռական եք տալ այդ ամենը, կարող եք փորձել կարգավորել միակողմանի հարաբերություններ: Կախարդական բանաձեւ գոյություն չունի, և այն կարող է ընդհանրապես չաշխատել: Երբեմն հարաբերությունները չեն կարող ամրագրվել, և երբ դա գիտակցեք, կկարողանաք հեռանալ ՝ իմանալով, որ ոչինչ չեք կարող անել: Հավասարությունն ու հարգանքը կենսականորեն կարևոր են բոլոր հարաբերությունների համար, այնպես որ, եթե չկարողանաք ստանալ այն հավասարակշռությունը, որն անհրաժեշտ և արժանի եք, ձեր հարաբերությունները կարող են դատապարտված լինել:

Եթե ​​կարծում եք, որ միակողմանի հարաբերությունների մեջ եք և ցանկանում եք շտկել այն, փորձեք այս ռազմավարությունները ՝ պարզելու, թե արդյոք ձեր հարաբերությունները կենսունակ ապագա ունեն:

1. Պարզեք, արդյոք ձեր գործընկերը ցանկանում է փոխվել

Դուք ինքներդ չեք կարողանա կարգավորել միակողմանի հարաբերություններ: Ձեր զուգընկերը ստիպված կլինի լինել ակտիվ մասնակից: Առաջին բանը, որ դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, «Արդյո՞ք իմ գործընկերը պատրաստ է փոխվել»: Եթե ​​նա ցանկություն չունի, շատ բան չեք կարող անել: Նախքան ձեր ամբողջ էներգիան կծախսեք այս հարաբերությունների հետապնդմանը, պարզեք ՝ արդյոք դա շանս ունի:

2. Տեսակավորեք ձեր զգացմունքները

Նախքան կսկսեք արդյունավետորեն շփվել ձեր զուգընկերոջ հետ, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ եք իրականում զգում: Ինչպե՞ս է ձեզ զգում միակողմանի հարաբերությունների մեջ լինելը: Հիասթափվա՞ծ եք, վախենու՞մ եք, տխուր եք, թե՞ մտահոգ եք Թերեւս շփոթված եք, թե ինչպես հայտնվեցիք այս իրավիճակում: Որքան շատ կարողանաք կապվել ձեր սեփական զգացմունքների հետ, այնքան լավ կկարողանաք արդյունավետ հաղորդակցվել: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ինքներդ ձեզ ՝ նախ ձեր բոլոր հույզերը դասավորելու համար:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• 6 հիմնական նշաններ ձեր գործընկերը ձեզ տեսնում է որպես տարբերակ, այլ ոչ թե գերակա
• Ինչպե՞ս նորից վստահել. Սովորել թույլ տալ, որ ինչ-որ մեկը ներսից չնայած անցյալի վնասներին
• 7 նշան, որ ձեր տղամարդը տառապում է Պիտեր Պանի համախտանիշից
• Կախվածություն ընդդեմ հոգատարության. Տարբերակել վնասակարն ու օգտակարը
• Ինչու է լուռ վերաբերմունքը հավասարազոր հուզական չարաշահման և ինչպես արձագանքել
• Անպատասխան սիրո վստահ նշաններ (և ինչ անել դրա հետ կապված)

3 Շփվեք ձեր գործընկերոջ հետ

Կապը միակողմանի հարաբերությունները կարգավորելու միակ միջոցն է, ուստի պետք է մեծ խոսակցություններ ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ: Առանց բարկանալու, ձեր զուգընկերոջը զգուշորեն բացատրեք, թե ինչ է կատարվում և ինչպես եք զգում: Եթե ​​ձեր նշանակալից մեկը հավատարիմ է ձեզ, նա կլսի ձեզ: Եթե ​​նրանք շահագրգռված չեն ջանք թափել, նրանք քիչ կզգուշանան ձեր զգացմունքների մասին:

4. Կենտրոնացեք միանգամից մեկ խնդրի վրա

Միաժամանակ կենտրոնացեք մի խնդրի վրա, որպեսզի խուսափեք զուգընկերոջը ծանրաբեռնելուց: Դուք չեք ցանկանում, որ նա իրեն հարձակման զգա: Մնացեք հստակ և խուսափեք անցյալի խնդիրները բարձրաձայնելուց: Մնացեք ներկայում: Նույնիսկ եթե ձեր գործընկերը պաշտպանվում է և փորձում է անկապ հարցեր առաջ քաշել, շարունակեք ընթացքը և խուսափեք հուզվելուց: Ոչ ոք չասաց, որ դա հեշտ կլինի:

5. Կենտրոնացեք ձեր վրա

Փորձեք որոշ ժամանակ հատկացնել ինքներդ ձեզ կենտրոնացնելուն: Ձեր սեփական կյանքը մեծացնելը միակողմանի հարաբերություններ կարգավորելու ամենադյուրին ճանապարհն է: Քանի՞ տարի է ձեր կյանքում գերակշռում են ձեր զուգընկերոջ քմահաճույքները: Կոտրեք ցիկլը: Ի՞նչ եք ուզում կյանքից: Ի՞նչ եք սիրում անել: Որոշ ժամանակ անցկացրեք արտացոլելով և կերտելով ձեր սեփական կյանքը ՝ ձեր հարաբերություններից դուրս:

Երբեմն, երբ հարաբերությունների մեջ ես, դժվար է հստակ տեսնել: Հաջողակ հարաբերությունների համար անհրաժեշտ է, որ երկու մարդ սիրեն և հոգ տանեն միմյանց նկատմամբ `ոչ միայն մեկ անձ: Եթե ​​ձեր գործընկերը իսկապես սիրում է ձեզ, նա գործողություններ կձեռնարկի ձեզ ուղղելու վարքագիծը, որը ձեզ դժբախտ է դարձնում: Եթե ​​դրական փոփոխություն չեք տեսնում, ժամանակն է ինքներդ ձեզ ավելի շատ գնահատել, քան գնահատում եք ձեր հարաբերությունները: Կյանքը շատ կարճ է տոքսիկ հարաբերությունների մեջ ընկնելու համար, որը քեզ ներքաշում է: Դրանից ավելին արժե:

Դեռ համոզված չեք, թե ինչպես մոտենալ ձեր միակողմանի հարաբերություններին: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի

Այս էջը պարունակում է դուստր ձեռնարկությունների հղումներ: Ես մի փոքր միջնորդավճար եմ ստանում, եթե կտտացնելուց հետո որոշեք գնել ինչ-որ բան: