Անձնական մանտրաների 100 օրինակ (+ ինչպես ստեղծել ձեր սեփականը)

Երբ խոսում ես, քո խոսքերը իմաստ և ուժ ունեն:

Սա կարող եք օգտագործել ձեր օգտին ՝ անձնական մանտրաներ ասելով:

Մանտրան այն բանն է, որը դուք կրկնում եք կամ բարձրաձայն կամ ձեր մտքում ՝ ձեր մտքերն ու էներգիան կենտրոնացնելու համար:

Այս հաստատումները օգտագործվել են հազարավոր տարիներ, և դրանք գործում են: Մանտրաները կարող են օգտագործվել բոլոր տեսակի իրավիճակներում:

Այս հոդվածը համառոտորեն կանդրադառնա, թե ինչ է մանտրան և ինչպես ստեղծել այն, նախքան թվարկվի 100 օրինակ, որոնք կարող եք օգտագործել կամ հարմարեցնել ինքներդ ձեզ համար:

Mantra vs. Կարգախոս. Ո՞րն է տարբերությունը:

Մանտրաները հաճախ շփոթում են հետը նշանաբաններ , բայց դրանք երկու տարբեր բաներ են, որոնք ծառայում են տարբեր նպատակների:

Մանտրան ՝ այս հոդվածի առանցքը, մի բառ կամ արտահայտություն է, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ փոխել ձեր մտածողությունը ներկա պահին:

Մանտրան օգտագործվում է այն ժամանակ, երբ ձեր միտքը դուրս է եկել հունից, և ցանկանում եք այն ետ ուղղել դեպի ավելի դրական ջրեր:

Մանտրան կարող է օգտագործվել ՝ օգնելու հաղթահարել խոչընդոտը, որը կանգնած է ձեր ճանապարհին կամ հաղթահարել բարդ իրավիճակ:

Մինչդեռ կարգախոսը կենտրոնանում է ձեր կյանքի ավելի լայն պատկերի և այն անձի տեսակի վրա, որը ցանկանում եք լինել:

Կարգախոսը գերակա թեման է, որը ցանկանում եք մարմնավորել այն ամենում, ինչ անում եք:

Ինչպե՞ս ստեղծել ձեր սեփական անձնական մանրան (ներ) ը

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչի համար է անձնական մանտրան, եկեք քննարկենք, թե ինչպես եք պատրաստվում ստեղծել ինքներդ ձեզ համար:

Քանի որ ձեզ չեն սահմանափակում, թե որքան մանտրաներ կարող եք ունենալ: Դուք կարող եք ունենալ լոտեր, որոնցից յուրաքանչյուրը լավագույնս համապատասխանում է որոշակի իրավիճակի կամ իրի հետ, որի հետ պայքարում եք:

Չնայած որ մանտրա գրելու կանոններ չկան, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել մեկը, որը ձեզ հարմար է, լավ գաղափար է հիշել այս ուղեցույցները.

Սկսեք ձեր մանտրան «ես» կամ «իմ» բառերով - մանտրաները ձեզ համար են, այնպես որ դուք նրանց տալիս եք առավելագույն ուժ և ազդեցություն ՝ սկսելով այս անձնական հայտարարություններից: Այնուամենայնիվ, երբեմն դա հնարավոր չէ, ուստի սա փափուկ կանոն է, որը կարող է խախտվել, եթե ճիշտ բառերը միանան:

Ձեր մանտրան կարճացրեք - դուք առավելագույն արդյունքը կստանաք մանտրայից, եթե կարողանաք հեշտությամբ հիշել այն և հեշտությամբ կրկնել այն կրկին ու կրկին ձեր մտքում կամ բարձրաձայն:

Ձեր մանտրան հատուկ դարձրեք - կրկին, որպեսզի մանտրան արդյունավետ լինի, այն պետք է կենտրոնանա որոշակի խնդրի կամ մարտահրավերների վրա, որոնց բախվում եք այստեղ և հիմա:

Դարձրեք ձեր մանտրան դրական - կարևոր է, թե ինչպես ես ասում բաներդ, և լավ մանտրան միշտ կօգտագործի դրական բառեր: Օրինակ ՝ փոխարենը «Ես չեմ թողնի, որ X- ն ինձ հաղթի», փոխարենը կարող եք ասել ՝ «ես կհաղթեմ X- ի նկատմամբ»: Այսպիսով, դուք խուսափում եք կրկնակի բացասական «ոչ պարտությունից» և այն փոխարինում դրական «հաղթանակով»:

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչպես պատրաստել ձեր սեփական մանտրան, ահա մի քանի օրինակներ, որոնք դուք կօգտագործեք կամ հարմարեցված կլինեք ձեր սեփական կարիքներին և ոճին:

10 մանտրա սիրո համար

Ես սիրելի եմ: Ինձ սիրում են

Ինձ վիճակված է գտնել սերը:

Ես արժանի եմ գտնել իսկական սերը:

Ես արժանի եմ մի գործընկերոջ, ով սիրում է ինձ և հարգալից վերաբերվում է ինձ:

Իմ կյանքի գործընկերը սպասում է, որ ես գտնեմ նրանց:

Ես ցանկանում եմ իմ կյանքը կիսել ինչ-որ մեկի հետ:

Անկանում եմ սիրտս նվիրել առանձնահատուկ մեկին:

Իմ սիրտը բաց է սիրո համար:

Ես կգտնեմ իսկական սերը, երբ ճիշտ պահը լինի:

ինչու է նա այդքան ուժգին նայում ինձ

Անկանում եմ սեր ստանալ և սեր տալ:

10 մանտրա `հանուն ներքին խաղաղության

Ներկա պահին ես խաղաղ եմ:

Իմ ներքին էությունն անխոցելի է արտաքին աշխարհի կողմից:

Ես դեռ

Ես ներում եմ ուրիշներին: Ես ներում եմ ինձ: Ես ազատ եմ.

Ես ազատում եմ անցյալը: Ես վստահում եմ ներկան:

Ես մեկ եմ աշխարհի հետ, հիմա և միշտ:

Ես ընդունում եմ այն, ինչ տեղի է ունենում ներկա պահին:

Ես թեթև և ազատ եմ ՝ ազատվելով իմ բեռներից:

Իմ ներկայիս հանգամանքները նվեր են, որոնք կօգնեն ինձ աճել:

Ես ընտրում եմ հանգստություն: Ես ընտրում եմ խաղաղությունը:

10 մանտրան ՝ շարժառիթի համար

Ես այսօր գործում եմ վաղը կյանքս բարելավելու համար:

Ես շնչում եմ: Ես շնչում եմ: Ես պատրաստ եմ.

Սա սկսելու պահն է:

Ես մի քայլ եմ անում, հետո ՝ մեկ այլ, հետո ՝ այլ:

Ես համարձակություն ունեմ անել այն, ինչ անհրաժեշտ է առաջ շարժվելու համար:

Արթնանում եմ որովայնիս կրակով:

Կիրքս ինձ գործի է մղում:

Ես միտքս կրկին բերում եմ ուշադրության կենտրոնում `գործն ավարտին հասցնելու համար:

Ես անցնում եմ ամեն վայրկյան, երբ անցնում եմ:

Ամեն քայլ առ քայլ ես անկասելի թափ եմ կառուցում:

10 մանտրան երջանկության համար

Ես երջանկությունն ընտրում եմ հենց այստեղ, հենց հիմա:

Ես գիտակցում եմ այն ​​ամենը, ինչի համար պետք է երջանիկ զգամ:

Իմ երջանկությունն իմ մեջ է, և ես ցանկացած պահի կարող եմ մուտք գործել դրան:

Ես նայում եմ իմ ներսը և ուրախ եմ տեսածովս:

Ես երջանիկ եմ իմ վարած կյանքից:

Երջանկության պարգևը ես ստանում եմ հաճույքով և բաց սրտով:

Ես ինձ թույլ եմ տալիս երջանիկ լինել:

Ես ուրախ եմ ուրիշների և նրանց երջանկության համար:

Ես երջանիկ եմ, որ այսպիսի հրաշալի մարդիկ ունեմ իմ կյանքում:

Իմ երջանկությունը կվերադառնա: Միշտ

10 մանտրան ինքնագնահատականի և ինքնասիրության համար

Ես արժանի եմ այն ​​ամենին, ինչ լավն է:

Ես ընդունում եմ իմ ամբողջության մեջ եղածը:

ինչպես վերադարձնել ձեր նախկին ամուսնուն մյուս կնոջից

Ես արժանի եմ ուրիշների հարգանքին ու բարությանը:

Մարմինս և միտքս եզակիորեն գեղեցիկ են:

Ես ինձ գեղեցիկ եմ զգում: Ես գեղեցիկ եմ.

Ես բավական եմ Ես բավականաչափ ունեմ:

Ես ինձ լավ եմ զգում այն ​​անձի նկատմամբ, ինչպիսին ես եմ:

Ես ունակ եմ ու գրագետ:

Ես եզակի շնորհալի եմ և այդ նվերները կիսում եմ ազատորեն:

Ես սիրում եմ այն ​​մարդուն, որն այսօր եմ:

10 մանտրան ինքնավստահության համար

Ես կարող եմ անել սա! Ես դա կանեմ

Իմ համոզմունքը անսասան է: Ես կարող եմ ամեն ինչի հասնել:

Ես հավատում եմ ինքս ինձ ու իմ կարողություններին:

Ես ավելի համարձակ եմ, քան կարծում եմ:

Ես հզոր եմ: Ես վստահ եմ.

Ես կարող եմ կարգավորել այն ամենը, ինչ կյանքն է նետում ինձ վրա:

Ես այս ամենը կհաղթահարեմ համարձակորեն և վճռականորեն:

Ես հաղթահարում եմ վախերս և քայլեր եմ ձեռնարկում:

Ես ազատ եմ իմ կասկածի սահմաններից:

Իմ շնչառությունից իմ վստահությունը բարձրանում է:

10 մանտրա ՝ հաջողության և բարեկեցության համար

Իմ նպատակներն ու արժեքները համահունչ են: Ես հաջողության կհասնեմ:

Ես վերցնում եմ իմ տեսլականը և այն իրականություն դարձնում:

Ես տեսնում և օգտագործում եմ այն ​​հնարավորությունները, որոնք ներկայանում են:

Ես ընդունում եմ այս մարտահրավերը այն գիտելիքների մեջ, որ ունեմ այն, ինչ պահանջում է:

ինչու Ֆինն Բալորը վերադարձավ nxt

Ես ստեղծում եմ այն ​​կյանքը, որը ցանկանում եմ ունենալ:

Իմ գործողությունները բերում են առատ կյանքի:

Ես մեկն եմ առատությամբ: Առատությունն ինձ հետ մեկն է:

Ես երախտապարտ եմ այն ​​ամենի համար, ինչ ունեմ, ունեցել եմ և կունենամ:

Իմ հարստությունը, իր բոլոր ձևերով, օրեցօր ավելանում է:

Ես զարգանում և աճում եմ այնպես, ինչպես օգնում են ինձ հաջողության հասնել:

10 մանտրան ՝ ապաքինման համար

Ես առաջնային եմ համարում իմ առողջությունն ու բարեկեցությունը:

Ես ինքս ինձ ժամանակ ու տեղ եմ տալիս բուժելու համար:

Ես հրաժարվում եմ այն ​​հուզական վնասվածքներից, որոնք կրում էի ինձ վրա:

Ես ամեն օր ուժեղանում եմ:

Ես շնորհակալ եմ իմ մարմնում տեղի ունեցած ապաքինման համար:

Ես ինձ թույլ եմ տալիս զգալ, որպեսզի բուժեմ:

Ես վստահում եմ այն ​​ամենին, ինչ ինձ ասում է իմ մարմինը և համապատասխանեցնում իմ գործողությունները իր հաղորդագրություններին:

Իմ կենսունակությունն ամեն օր մի փոքր ավելի է վերադառնում:

Painավս ինձ չի բնորոշում:

Ես հարգում եմ իմ մարմինը և միտքը նրանով, ինչ նախընտրում եմ օգտագործել:

10 մանտրա դրական էներգիայի համար

Դրականությունը դնում եմ տիեզերքի մեջ: Դրականություն եմ ստանում:

Ես ինձ շրջապատում եմ դրական մարդկանցով:

Ես բաց եմ թողնում այնպիսի բաներ, որոնք ինձ արդեն ուրախություն չեն պատճառում:

Թրթռումս բարձր է: Ես լավ էներգիա եմ գրավում:

Յուրաքանչյուր շունչ դրական լիցքերով է լցնում մարմինս, միտքս և հոգիս:

Ես դրական էներգիա եմ ճառագում: Ես գրավում եմ դրական էներգիա:

Ես ինձ այնքան կենդանի եմ զգում: Ես ինձ այնքան օրհնված եմ զգում:

Իմ կյանքը լցված է լավ թրթռանքներով և դրականությամբ:

Դրական էներգիայի ունիվերսալ գետը հոսում է իմ միջով:

Այսօր հիանալի օր կլինի:

10 մանտրա ՝ քնելու համար

Տագնապներս թողնում եմ ննջասենյակի դռան մոտ և այս գիշեր հանգիստ հանգստանում եմ:

Միտքս հանգստանում է, մտքերս ՝ դանդաղ, պատրաստ եմ քնելու:

Հանգստացնում եմ մարմինս: Ես հանգստացնում եմ միտքս:

Ես այսօր ընդունում եմ դրա համար: Դա ինձ այլևս չի հուզում:

Ես նրբորեն մխրճվում եմ հանգիստ քնի մեջ, ավելի ու ավելի խորը յուրաքանչյուր շնչով:

Իմ մահճակալը խաղաղության և հանգստության տեղ է:

Ես ինձ հանգիստ եմ զգում: Ես ինձ հանգիստ եմ զգում: Ես ինձ ապահով եմ զգում:

Իմ օրն ավարտվեց: Ես արժանի եմ լավ քնելու:

Հիմա ես քնում եմ: Առավոտյան ես կարթնանամ:

Ես ազատվում եմ քնի մխիթարիչ գիրկը:

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

• 6 հաստատումներ, որոնք պետք է կրկնել, երբ դուք ավելի շատ եք մտածում
• 6 հզոր հաստատումներ սթրեսի և անհանգստության դեմ պայքարելու համար
• Ասեք այս 6 դրական հաստատումները ամեն օր ինքնագնահատական ​​և ինքնավստահություն կերտելու համար
• Քաջալերանքի խոսքեր. 55 բարձրացնող մեջբերումներ ՝ մոտիվացնելու և ոգեշնչելու համար
• Ի՞նչ է անձնական փիլիսոփայությունը և ինչպե՞ս եք այն զարգացնում: