8 հոգևոր նպատակներ, որոնք դուք պետք է հենց հիմա դնեք ինքներդ ձեզ

Կան բազմաթիվ նպատակների տեսակները որ մարդը կարող է սահմանել, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում թերևս ամենակարևորը նրանք են, որոնք հանգեցնում են հոգևոր աճի:

Քանի որ ցանկացած տեսակի աճ հազվադեպ է պատահում ինքն իրեն: Anythingիշտ այնպես, ինչպես ցանկացած այլ բան, դա պահանջում է ծրագիր և գործողություն:

Այս ծրագիրը կարող է գալ հոգևոր նպատակների տեսքով, որոնց մի քանի օրինակներ հետևում են ստորև:

Ըստ էության, հոգևոր նպատակները նախատեսված են օգնելու մեզ կապվել մեր ներքին հավատալիքների և հավատքի հետ: Այս կապը երջանիկ և բովանդակային կյանք վարելու կարևորագույն մասն է:

Ստորև բերված օրինակները նույնքան վավեր են այն անձի համար, որը հետևում է որոշակի կրոնական օրենսգրքին, որքան որևէ մեկի համար, ով հոգևոր է, բայց ոչ կրոնական:

Մտածեք այս հոգևոր որոշ նպատակներ դնելու մասին, գուցե միանգամից մեկ կամ երկու, և հավատարիմ մնացեք նրանց, մինչև դրանք դառնան ձեր կյանքի և սովորույթների որոշակի մասը:

1. Բյուրեղ պարզ եղեք, թե որոնք են ձեր համոզմունքները:

Ինչի՞ն եք հավատում:

Դա հսկայական հարց է, և միշտ չէ, որ հեշտ է պատասխանել, նույնիսկ նրանց համար, ովքեր դավանում են որոշակի հավատ:

Բայց իմանալը, թե որոնք են այն հիմնական սկզբունքները, որոնց վրա ցանկանում եք հիմնել ձեր կյանքը, պարզաբանումների համար կարևոր վարժություն է:

Ի վերջո, դուք չեք կարող զբաղվել ձեր համոզմունքներով, եթե չգիտեք, թե դրանք ինչ են:

Եվ նույնիսկ եթե դուք կազմակերպված կրոնի մաս եք, անպայման կլինեն ուսմունքներ, որոնք իրենց ավելի կարևոր են զգում, քան մյուսները:

Ձեր հավատալիքները իմանալը գալիս է ներքին հայացք գցելուց և հարց տալուց, թե ինչ եք զգում, որ ձեզ ավելի է մոտեցնում ձեր գոյության վերջնական վայրին ՝ լինի դա աստվածային Աստված, աղբյուր, տիեզերք, թե մեկ այլ բան:

Ի՞նչ քայլեր կարող եք ձեռնարկել ՝ մտավոր և գործնականում, ձեր ոգին բարձրացնելու համար:

Գուցե այս ցուցակի որոշ այլ նպատակներ կարող են տալ այս հարցի պատասխանները:

2. Խորհեք ձեր գործողությունների մասին:

Երբ իմանաք, թե ինչի եք հավատում, վճարում է հետևել, թե որքանով եք հավատարիմ մնում այդ համոզմունքներին ձեր առօրյա կյանքում:

Դուք զբաղվե՞լ եք ձեր քարոզածով: Կատարե՞լ եք բաներ, որոնք դեմ են ձեր համոզմունքներին: Դուք ընդհանրապես կոնֆլիկտային զգացե՞լ եք:

Սրանք այն հարցերի տեսակներն են, որոնց ընթացքում կցանկանաք տալ ինքնարտացոլման ժամանակաշրջան ,

Մտածեք, թե դա ձեր ուղևորությանը դադար տալու պահ է և նայեք թե՛ ուր եք եղել, և թե՛ ուր եք գնում:

Արդյո՞ք դուք ապրում եք այնպես, ինչպես ցանկանում եք ապրել, և եթե ոչ, ապա ի՞նչը կարող եք փոխել ՝ ինքներդ ձեզ ավելի հոգեբանորեն ընդունելի ուղու վրա դնելու համար:

Երբեմն կարող եք գտնել, որ արտացոլման այս պահերը մարտահրավեր են նետում այն ​​համոզմունքներին, որոնց համար այնքան վստահ եք զգացել: Դա ձեր կողմից ձախողում չէ, այլ պարզապես հետագա պարզաբանում, թե ինչն է ձեր կողմից ճիշտ համոզմունքներն են.

3. Մշակել խաղաղություն:

Հոգեպես ավելի հարմարեցված կյանքն ավելի մեծ ներքին ու արտաքին խաղաղություն է:

Ուստի արժանի նպատակ է գտնել ուղիներ ՝ ավելի շատ խաղաղություն բերելու ձեր արած գործերում, ձեր ունեցած հարաբերություններում և ձեր մտքում պտտվող մտքերը:

ինչպես անել, որ ժամանակն ավելի արագ անցնի

Խաղաղությունը հակամարտության հակապատկերն է, ուստի հակամարտության աղբյուրների բացահայտումը և լարվածությունը մեղմելու ուղղությամբ աշխատելը արդյունավետ միջոց են հոգևոր աճի համար:

Դրանց մեծ մասը կապված է ուրիշների հետ վարվելակերպի, ձեր նկատմամբ ուրիշների վերաբերմունքին արձագանքելու և կյանքի ընթացքում տված մտածողության հետ:

Միշտ հիշեք այն ընտրությունը, որն ունեք յուրաքանչյուր պահի `որոշելու, թե ինչպես վարվել: Անկախ այն բանից, թե ինչ կարող է տեղի ունենալ ձեր շուրջը և ինչ են անում այլ մարդիկ, դուք կարող եք ընտրել խաղաղության ուղի:

Դուք կարող եք ընտրել հասկանալ, ներել, վրեժխնդրությունից կամ հատուցումից այն կողմ նայել:

Դուք կարող եք ընտրել լուծել ցանկացած անհանգստացնող մտքեր և հույզեր:

Կարող եք ընտրել խաղաղարարը ուր էլ որ գնաք:

Սա չի նշանակում ընդունել վատ վերաբերմունք: Հեռու դրանից. Ներքին և արտաքին խաղաղ կյանքով ապրելու մի մասն այն է, թե երբ հեռանաս մեկից, ում սեփական ցավը նրանց ստիպում է վարվել քեզ համար վնասակար ձևերով:

Կամ, համենայն դեպս, սահմաններ դնելով, թե ինչ եք հանդուրժելու և չեք հանդուրժելու:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Հոգեպես հասուն մարդու 8 հատկություններ
• 12 նշան, որ դուք անցնում եք գիտակցության բարձր մակարդակի
• 5 փոքրիկ հարց, որոնք կարող են արթնացնել ձեր ոգին

4. Գթասրտություն ցուցաբերեք:

Խոսելով մեկ այլ անձի ցավի մասին `ձեր սեփական ոգուն ավելի խորը կապելու մեկ եղանակ է ուրիշների տառապանքը մեղմելու ուղիներ փնտրելը:

Շատերն ունեն բնական բնազդ `ցանկանալով օգնել ուրիշներին, բայց դա անելով հետևողական հիմունքներով և առանց դրա դիմաց ինչ-որ բան ստանալու ակնկալիքների, բոլորովին այլ է:

Հոգևոր աճը պարգև չէ ուրիշներին ծառայելու համար, բայց այն հաճախ (չնայած հիմա միշտ) ենթամթերք է:

Գթասիրտ կյանքն օգնում է ձեզ ավելի երախտապարտ զգալ ձեր ունեցած դրական բաների համար և օգնում է թուլացնել հաճախ գերակտիվ էգոն:

Երբ զգում և կարեկցում ես մարդուն, դու նրանում ճանաչում ես ինքդ քեզ: Դուք տեսնում եք, որ դուք և նրանք այնքան էլ տարբեր չեն:

Եվ այդպես վարվելով ՝ դուք ավելի համեստ եք դառնում և ավելի քիչ եք սպառվում ավելի շատ բաներ կուտակելու և ամբարելու անառողջ ցանկություններով:

Գթասրտությունը մեր ցուցակում հաջորդ նպատակի հանելուկի մեծ մասն է

5. Recանաչեք ամեն ինչի փոխկապակցվածությունը:

Հոգևոր կյանքի մի մասը ներառում է դեպի ներս նայելը, բայց նույնքան մեծ մասը պահանջում է, որ հայացք գցեք շրջապատող աշխարհին:

Խաղաղությունն ու կարեկցանքը, ինչպես տեսանք, դրա կարևոր մասն են, բայց նաև գիտակցումը, որ դուք մեկուսացած չեք ապրում:

տղամարդիկ մոտենալուց հետո հեռանում են

Փաստորեն, նույնիսկ եթե շատ առումներով միայնակ եք, դուք լիովին կախված եք ձեզ շրջապատող մարդկանցից և իրերից:

Մնացած ամեն ինչին ամեն ինչ միանում է թելերի բարդ ցանցի միջոցով, որոնցից շատերը մնում են չտեսնված և չգնահատված:

Օդը, որը մենք շնչում ենք, սնունդը, որը մենք ուտում ենք, և այն իրերը, որոնք մենք վայելում ենք. Դրանք բոլորը մի աշխարհի արտադրանք են, որտեղ դուք կապված եք մնացած ամեն ինչի հետ:

Նույնիսկ էկրանը, որի վրա դուք կարդում եք սա, կյանքի երկարացում է ՝ ստեղծված մարդկության հնարամտության և մեր ապավինած ռեսուրսների շնորհիվ:

Դուք խորապես մտերմորեն կապված եք այդ իրերի ՝ այդ մարդկանց, այդ նյութերի հետ: Դրանք շոշափում են ձեր կյանքը, իսկ դուք ՝ իրենց:

Սա խոր իմաստով գիտակցում է շատ առումներով, և այն կարող է նոր մակարդակի հասցնել հոգևոր միտքը, գործողությունն ու հավատքը:

6. Պրակտիկ հանդուրժողականություն:

Չնայած մենք բոլորս պատրաստված ենք նույն իրերից և կապված ենք խորը ինտիմ ձևերով, բայց ոչ մի մարդ իրար նման չէ:

Եվ ոմանք շատ առումներով շատ տարբեր են մեզ համար: Ինչպես են նրանք ընտրում արտահայտել իրենց, իրենց ցանկությունները, իրենց համոզմունքները, իրենց կատարած ընտրությունները:

Այս տարբերությունները կարող են բախման աղբյուր դառնալ, եթե թույլ տանք, բայց հանդուրժողականությունը կարող է կանխել դա:

Հանդուրժողականությունն ընդունում է այդ տարբերությունները և դրանք միմյանց անվստահություն հայտնելու պատճառներ չի բերում:

Հանդուրժողականությունը խաղաղության առանցքային բաղադրիչն է, բայց ինչպես վերևում, այն չպետք է հանգեցնի վատ վերաբերմունքի ընդունմանը:

Հանդուրժեք մեր տարաձայնությունները, այո, բայց մի հանդուրժեք նրանց, ովքեր կցանկանան վնասել ձեզ:

Հաշվի առնելով հնարավորությունը ՝ դուք պետք է դուրս գաք մեր տարաձայնությունների հանդուրժողականությունից այն կողմ և նշեք դրանք:

Կյանքի մեծ հրաշք է, որ մենք կարող ենք ունենալ միլիարդավոր այդպիսի եզակի անհատներ ՝ բոլորը իրենց նվերներով, որոնք պետք է նվիրեն աշխարհին:

7. Գնահատեք ձեր կյանքի մարդկանց:

Նախորդ կետերից շատերը վերադառնում են մեկ կարևոր գործոնի ՝ համայնքի:

Բայց չնայած դուք կարող եք համայնքը համարել որպես մարդկանց ավելի լայն խումբ, ովքեր ապրում են ձեր բնակության վայրում, մենք խոսում ենք ձեր անձնական համայնքի մասին:

Ասել է թե ՝ այն մարդիկ, ովքեր ձեր կյանքի ակտիվ (կամ երբեմն ավելի շուտ պասիվ) մաս են կազմում:

Ձեր ընտանիքը, ընկերները, գործընկերները, գործընկերները… այդ մարդիկ, հավանաբար, ավելի մեծ ազդեցություն ունեն ձեր կյանքի վրա, քան ցանկացած այլ բան:

Ինչն է պատճառը, որ ձեր հոգևոր աճի մի մեծ մասը պտտվում է այս մարդկանց հետ ձեր փոխհարաբերությունների և այն մասին, թե ինչպես եք գնահատում նրանց տեղը ձեր կյանքում:

Գիտակցեք, որ պետք է աշխատեք ձեր հարաբերությունների վրա, և որ չեք կարող դրանք տանել ինքնին:

Աշխատեք ցույց տալու ձեր այլ մարդկանց հանդեպ ձեր գնահատանքը, նրանց հանդեպ ձեր բարությունը և ձեր հասկացողությունը, երբ նրանք գործում են ցավի կամ ցավի տեղից:

8. Լռիր:

Քայլելով ձեր հոգևոր ուղին ՝ դա արժե դադարեցնել արտաքին և ներքին աշխարհների անդադար աղմուկը և պարզապես լռել:

Դուք կարող եք այս անգամ անվանել աղոթք կամ մեդիտացիա, կամ կարող եք պարզապես այն անվանել հանգիստ մենություն:

Ինչ ձև էլ որ ստանա ձեզ համար, «լռությունը ոսկե է» արտահայտությունն իսկապես տեղին է:

Դա ձեզ համար ոսկե հնարավորություն է հանգստանալու և թույլ տալու, որ ձեր «հոգին» ՝ ավելի լավ բառի բացակայության պատճառով, դուրս գա ձեր էության մակերեսին:

Իրոք, զարմանալի է, թե ինչ կարող է անել լռության մի ժամանակահատված մտքի, մարմնի և, իհարկե, ոգու համար:

Դեռևս համոզված չեք, թե ինչպես աշխատել ձեր հոգևորության վրա: Խոսեք այսօր կյանքի մարզչի հետ, ով կարող է ձեզ ընթացքի մեջ դնել: Պարզապես կտտացրեք այստեղ `մեկի հետ կապվելու համար: