Բրոկ Լեսնարը հաճախ համարվում է ըմբշամարտի առավել գերակշռող մարզիկ, ով հաղթել է NCAA I դիվիզիոնի առաջնության ծանրքաշային առաջնությունում, WWE աշխարհի առաջնությունում, ինչպես նաև UFC ծանր և IWGP ծանրքաշային առաջնություններում ՝ ընդամենը տասնվեց տարվա ընթացքում: Բրոկ Լեսնարի հասակը 6 ոտնաչափ և 3 դյույմ է, իսկ գազանը հասնում է մոտ 286 ֆունտի կամ 130 կգ -ի և կարող է նստել ավելի քան 600 ֆունտ և կծել 1000 ֆունտ:
Նրա չափն ու ուժը շատ տարբերություններ են ստեղծում ռինգում և ութանկյունում ՝ թույլ տալով նրան բարձրացնել իր հակառակորդներին առանց մեծ ջանքերի, ինչպես նաև բարձրացնել դրանք գետնին ՝ արմունկներով և բռունցքներով ապրանքանիշի հարվածները կատարելուց առաջ:
ինչպես դադարեցնել այդքան խոսելը
Կարդացեք նաև. Բրոկ Լեսնարի դաջվածքները. Ի՞նչ են դրանք նշանակում:
Սուպլեքս քաղաքի քաղաքապետ
Բրոկ Լեսնարը կատարում է իր ստորագրությունը F5 Roman Reigns- ում
Գաղտնիք չէ, որ Լեսնարը սիրում է բարձրացնել իր հակառակորդներին ՝ նա կատարում է տարիների ընթացքում յուրացրած սուպլեքսների բազմաթիվ ձևերից մեկը, թե՞ նրա ստորագրած քայլը ՝ F5- ը: Սուպերսթարը սիրում է, որ իր հակառակորդներն ուղարկվեն Սուպլեքս Սիթի, միայն թե կողջունվի ռինգի շուրջը նետվելու տանջալից ցավով:
Բրոկ Լեսնարը կարող է վերցնել և շրջել ցանկացած հայտնի Սուպերսթարի, լինի դա Մեծ շոուն կամ Մեծ Խալին, առանց մեծ ջանքերի, և դա նրան մեծապես առանձնացնում է WWE- ի ցուցակի մյուսներից շատերից:
Հողի և ֆունտի վարպետը
Բրոկ Լեսնարը սիրում է տիրել իր հակառակորդներին գետնին տանելուց հետո `բարձրացնելով լեռը, նախքան նրանց նախաբազկի և արմունկի հարվածների ձնահյուսով հարվածելը, ինչպես նաև թունդ բռունցքները: Սա կարող է վտանգի ենթարկել ցանկացած մարտիկի, քանի որ գազանին ձեզանից նման դիրքից հեռացնելը շատ դժվար է նրա չափսերի պատճառով:
Սուպերսթարը նաև միջինից ավելի մեծ բռունցքներ ունի, որոնք, համակցված նրա բռունցքների ոսկորները ջարդող ուժի հետ, կարող են ցանկացած փորձառու մարտիկի դնել ցավերի աշխարհում:
Դրա ամենաթարմ օրինակը կարելի է տեսնել 2016 թվականի օգոստոսի SummerSlam վճարման դիտման ժամանակ, որտեղ նա կատարել է իր ստորագրությունը MMA ոճով և ֆունտ գրոհով Ռենդի Օրտոնի վրա ՝ բախելով ճակատը ՝ TKO- ի հետ խաղում հաղթելու համար:
Քարանձավի դիետա
The Beast- ը օրական սպառում է մոտ 7000 կալորիա
Բրոկ Լեսնարը հետևում է այն, ինչ կոչվում է քարանձավային մարդկանց դիետա, այսինքն ՝ միայն մսի բարձր սպիտակուցային դիետա, որը սպառում է մոտ 7000 կալորիա մեկ օրվա ընթացքում: Բրոկը երիտասարդ տարիքից հետևում էր իր սննդակարգին, և չնայած դա օգնում էր նրան կառուցել մկանային զանգված և պահպանել իր ուժն ու արագությունը, այս դիետան ի վերջո նրան լուրջ առողջական խնդիրներ առաջացրեց, ինչը հանգեցրեց կյանքին սպառնացող դիվերտիկուլիտի:
Նրա սննդակարգի մեջ մանրաթելերի բացարձակ բացակայությունը պատճառ դարձավ, որ Լեսնարի ստամոքսի պատերը քայքայվեն, որովայնի հատվածում թողնելով անցքեր, որոնք թույլ են տալիս արտաթորանք թափանցել նրա որովայնին: Սա նրան շատ ցավ պատճառեց, և գրեթե մեկ տարի անտեսելով դա ՝ կոտրեց իմունային համակարգը, ինչի արդյունքում նա խոցելի դարձավ այնպիսի հիվանդությունների նկատմամբ, ինչպիսիք են մոնոնուկլեոզը, որոնցից նա տառապում էր իր UFC կարիերայի ընթացքում:
Բրոքը երկու տարվա ընթացքում երկու անգամ պետք է վիրահատվեր, որպեսզի փակի ստամոքսի պատերի անցքերը, և նույնիսկ հեռացրին հաստ աղիքի մի մեծ հատված, քանի որ այն վերանորոգման ենթակա չէր: Այդ ժամանակից ի վեր Լեսնարի սննդային սովորությունները բարելավվել են, քանի որ նա այժմ իր մսային սննդակարգը լրացնում է լրացուցիչ տերևավոր բանջարեղենով:
Բրոկը նաև օգտագործում է կրեատին և շիճուկի սպիտակուց ամեն մարզումից հետո ՝ մարմնի ընդհանուր զանգվածը պահպանելու համար և ամեն օր խմում է առնվազն մեկ գալոն էլեկտրոլիտ ջուր:
Weանր քաշով մարզում
Բրոկ Լեսնարը կարող է նստել 655 ֆունտ քաշով ՝ դարձնելով նրան աշխարհի ամենաուժեղ մարզիկներից մեկը
WWE- ի նախկին սուպերսթար Կուրթ Անջելը սովորում էր Բրոքի հետ, երբ նրանք երկուսն էլ WWE- ում էին և, ըստ տեղեկությունների, հարցազրույցներից մեկում նշել էր, որ տեսել է, թե ինչպես է Beast- ի նստարանը սեղմում ավելի քան 600 ֆունտ և կծում 1000 ֆունտ:
ձանձրույթի ժամանակ ինչ -որ հետաքրքիր բան անել
Բրոկ Լեսնարն այժմ պահում է անձնական նստարան ՝ առավելագույնը 655 ֆունտ: Սա տեսնելու համար Մարկ Հենրին, որին WWE- ն հաճախ անվանում է աշխարհի ամենաուժեղ մարդը, նստարաններ է պահում առավելագույնը 585 ֆունտ, իսկ նախկին WWE գերաստղ Մեծ Խալի 7 ֆուտ 1 դյույմում, պահում է առավելագույնը 600 ֆունտ:
WWE- ի առաջին սուպերսթարը, որը հաղթեց «Նոկաուտի» խաղում
Լեսնարը WWE- ի առաջին սուպերսթարն էր, ով հաղթեց «Նոկաուտի» հետ խաղում
Բրոկ Լեսնարը, 2002 թ. Backlash- ի ժամանակ, նոր նշաձող սահմանեց WWE- ի համար, երբ ուժգին ռմբակոծությունից հետո մրցակից ffեֆ Հարդին, ըմբշամարտի պատմության մեջ առաջին անգամ հաղթեց նոկաուտով:
Այդ ժամանակից ի վեր շատ քչերին է հաջողվել WWE ռինգում նոկաուտով հաղթանակ տանել, սակայն Բրոքը շարունակում է դա անել, ինչպես մենք նկատեցինք այս տարվա SummerSlam- ի ժամանակ Ռենդի Օրտոնի հետ նրա խաղում:
Ահա Բրոկ Լեսնարի հասակի համեմատությունը իր որոշ հասակակիցների հետ
Undertaker- ի բարձրությունը `2.08 մ
Բրոկ Լեսնար բարձրություն - 1.88 մ
Բիլ Գոլդբերգի բարձրությունը `1,93 մ
Մարկ Հանտի բարձրությունը `1,78 մ
WWE- ի վերջին նորությունների, սփոյլերների և ասեկոսեների համար այցելեք մեր Sportskeeda WWE բաժինը: