Introverts- ի 15 լավագույն հոբբիներից

Հսկայական, սխալ ուղղորդված կարծրատիպ կա, որ բոլոր ինտրովերտները ամաչկոտ են և ատում են այլ մարդկանց հետ ժամանակ անցկացնելը:

Սա հաստատ ճիշտ չէ:

Շատ ինտրովերտներ պարզապես ներքուստ փնտրում են աջակցություն և հարմարավետություն, մինչդեռ էքստրավերտները հաճախ դիմում են ուրիշներին, երբ նրանք զգում են այդ իրերի կարիքը:

դա ֆլիրտ է, թե ընկերասեր

Քանի որ ինտրովերտները հակված են իրենց հետ անկաշկանդ լինել, կան որոշ հոբբիներ, որոնք առավելագույնս օգտագործում են այդ բնավորության գիծը:

Ահա մեր 12 լավագույն հոբբիները ինտրովերտների համար. Ընկերությունն ըստ ցանկության:

1. Ընթերցանություն:

Introverts- ը հակված է ինքն իրեն փնտրել հարմարավետության համար, ինչը նրանց համար ընթերցանությունը դարձնում է այդքան մեծ հոբբի:

Ընթերցանությունը պատմվածքի մասին է: Դա ձեզ հնարավորություն է տալիս մի փոքր խաղաղ ժամանակ անցկացնել միայնակ, մինչ սուզվել եք այլ աշխարհում:

Կլանվեք ինչ-որ հուզիչ կամ ռոմանտիկ մի բանով կամ լուծեք հանցագործությունները ձեր սիրած հորինված հետաքննիչի միջոցով:

Ինչ էլ որ ընտրեք ընթերցել, պատրաստեք մի բաժակ թեյ և լուծվեք, որ ժամանակն ինքնուրույն վայելեք ՝ ձեր փոքրիկ աշխարհում:

2. Ստեղծագործական գրվածք:

Ստեղծագործական գրելը ձեզ հնարավորություն է տալիս ուսումնասիրել բոլոր այն մտացածին աշխարհները, որոնցով ձեր միտքը գալիս է, երբ մենակ եք:

Ինտրովերտ լինելը նշանակում է, որ դուք հաճախ բավականին հարմարավետ եք զգում ձեր սեփական ընկերությունում, այնպես որ ուսումնասիրեք դա և օգտագործեք սա որպես ստեղծագործական հնարավորություն:

Այլ մարդիկ երբեմն կարող են խեղդել ստեղծագործականությունը կամ շեղում են այն մտքերը, երբ դու իսկապես տրամադրություն ունես մենակ մնալու և ստեղծագործելու:

Գրեք բոլոր այն բաների մասին, որոնք գալիս է ձեր երեւակայությունը, երբ վայելում եք ձեր սեփական ընկերությունը և տեսեք, թե ուր է այն ձեզ տանում:

3. Journalling.

Ինտրովերտները հաճախ ինքնահանգստանում են, քան օգնության դիմում ուրիշներին: Սա կարող է նշանակել, որ նրանք երբեմն ընկնում են իրենց զգացմունքների մեջ:

Ինքներդ ձեզ հարմարավետության և աջակցության համար օգտագործելը հիանալի հմտություն է, բայց մի մոռացեք, որ ձեր զգացմունքները հաղթահարելու ուղիներ կան, որոնք կարող են լինել կեսը ձեր և մեկ այլ մարդու միջև:

Journalling- ը ֆանտաստիկ միջոց է, եթե մի փոքր անհանգստություն կամ հուզմունք եք զգում:

Դա բոլոր այդ հույզերը անվտանգ տարածքում բաց թողնելու միջոց է ՝ առանց որևէ մեկի հետ շփվելու:

4. Թխում:

Մենակ ժամանակը վայելելու և ձեր սեփական աջակցության համակարգը լինելու լավագույն բաներից մեկն այն է, որ դուք պետք է ուտեք բոլորը հում տորթի խառնուրդը:

Թխելը շատ զվարճալի է և դժվար օրերից հետո լիցքաթափվելու կամ ծույլ կիրակի առավոտյան հաճույք ստանալու հաճելի միջոց է:

Որոնեք որոշ բաղադրատոմսեր, կուտակեք շոկոլադե չիպսեր և վերցրեք ձեր գոգնոցը:

Թխել ինքներդ ձեզ համար, մի քանիսին վերցրեք ձեր գործընկերների մոտ աշխատելու համար կամ զարմացրեք ձեր հարևանին կեքսների թարմ խմբով:

5. Յոգա:

Ինտրովերտ լինելը նշանակում է, որ դուք, հավանաբար, բավականին լավ եք նստում ինքներդ ձեզ հետ, ընդունում եք ձեր ինքնազգացողությունը և մտածում, թե ինչպես կարող եք առաջ շարժվել այն բաներով, որոնք կարող են ձեզ անհանգստացնել:

ուրիշի մեղքը վերցնելը

Յոգան այսպիսի իրավիճակում այնքան հոյակապ գործիք է. Ձեզ հարկավոր չէ խոսել այն մասին, թե ինչ եք զգում կամ օգնության ձեռք մեկնում ուրիշներին, այլ պարզապես կարող եք օգտագործել այս ժամանակը և տարածությունը մշակելու համար:

Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս միայնակ զբաղվելու գաղափարը, նայեք YouTube- ին որոշ ձեռնարկների համար ( Յոգա Adrienne- ի հետ տնային դասընթացների մեր սիրելի ալիքն է:):

Դասի համար ստուդիա գնալը նույնպես հիանալի է. Բոլորը այնտեղ են լիցքաթափվելու, քրտինք թափելու և գլուխներից դուրս գալու համար, այնպես որ փոքրիկ խոսակցությունները ձեզ չեն անհանգստացնի:

6. Արհեստագործություն:

Արհեստը ազատ ժամանակն անցկացնելու այնքան հաճելի միջոց է: Հիմնականում այն ​​պատճառով, որ դրա վերջում վերջանում ես ինչ-որ խելոք կամ ծիծաղելի բան:

Փնտրեք Etsy- ում տնային արհեստների հեշտ փաթեթներ և պատրաստեք, պատրաստեք մեծահասակների գունազարդման գիրք աշխատելու համար, կամ գործեք տրիկոտաժին և տեսեք, թե ուր է ձեզ տանում:

Այս ստեղծագործական գործունեությունը, ի թիվս այլոց, հիանալի է ինտրովերտների համար, քանի որ դուք հեշտությամբ կլանվեք այն ամենով, ինչի վրա աշխատում եք:

7. Խոհարարություն:

Ինքներդ ձեզ համար խոհանոց ունենալը նման օրհնություն է, և մի բան, որ շատ ինտրովերտներ արդեն սիրում են:

Եթե ​​դուք փնտրում եք նոր հոբբի, խոհարարությունը հիանալի տեղ է սկիզբ դնելու համար:

Դուք առցանց կարող եք առցանց բաղադրատոմսեր որոնել ՝ ձեր պահանջներին համապատասխան ՝ ցածր գնով, առողջ, բուսական, համեղ, անկախ այն բանից, թե ինչի տրամադրությամբ եք տրամադրված:

Դարձրեք այն իրադարձություն և կպցրեք հիանալի երաժշտություն, բացեք գինի և խմեք բուգին, երբ պատրաստում եք:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև (հոդվածը շարունակվում է ստորև).

• Ինչ է նշանակում իրականում ինտրովերտ լինել
• Ինտրովերտների 9 թաքնված ուժերը
• 6 պատճառ, թե ինչու է ինտրովերսը կարող է հանգեցնել դյուրագրգռության (+ ինչ անել)
• Ինտրովերտների 15 եղանակներ տարբեր կերպ են համագործակցում աշխարհի հետ

8. Florաղկաբուծարան:

Կրկին, մի փոքր ստեղծագործական դառնալը ձեր պարապուրդն անցկացնելու այդքան լավ միջոց է, և ծաղկավաճառությունը մի բան է, որը դուք երևի երբեք չեք համարել:

Դուք կունենաք մի գեղեցիկ բան, որը միանգամից արված կլինի նայելու համար, և ժամանակ կունենաք իսկապես դուրս գալու ձեր գլուխը և կենտրոնանալու զուտ այն բանի վրա, թե ինչ եք անում ձեր ձեռքերով:

Եթե ​​ցածր բյուջեի տարբերակ եք հետապնդում, գնացեք ձեր տեղական արհեստների խանութ ՝ որոշ օազիս կամ ծաղկեպսակ ստանալու համար և գնացեք սուպերմարկետ ավելի էժան ծաղիկների համար:

Եթե ​​դա ձեզ թույլ եք տալիս, այցելեք ձեր տեղական ծաղկավաճառին, աջակցեք ձեր համայնքին և շաղ տվեք մի քանի գեղեցիկ ծաղկեփնջերի հետ, որպեսզի խաղան:

9. Netflix.

Լավ, սա կարող է շատ ծույլ թվալ հոբբի լինելու համար, բայց, երբեմն, դա հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է:

Ի վերջո, ամեն հոբբի չպետք է ավարտվի նրանով, որ դուք ինչ-որ մկան կստանաք կամ տնական արվեստի նոր կտոր կունենաք:

Ձեր ազատ ժամանակը ծախսել ձեր սիրած սերիալների վրա բիֆինգ անելու կամ նոր վավերագրական ֆիլմերի հետ շփվելու հարցում դեռ ուժի մեջ է:

Դա մի բան է, որը դուք հաճույքով եք անում, օգնում է ձեզ լիցքաթափվել և օգնում է ձեզ սովորել: Ընկերները կրթական են, ճիշտ է:

10. Podcast և ցրտահարություն:

Ես ոչ այլ ինչ եմ սիրում, քան զբոսնելն ու նոր փոդքասթի մեջ մտնելը:

Կամ լսում եմ մեկը լոգարանում կամ ֆոնի վրա այն ունեմ, երբ պատրաստում եմ:

Podcasts- ը լսելն այնքան հոյակապ է, հատկապես, եթե դու մենակ ես ապրում, և երբեմն մի քիչ միայնակ ես (այո, ինտրովերտներն էլ են միայնակ):

Գտեք ձեզ հետաքրքրող թեման: Google- ը 10 լավագույն փոդքասթն է, որոնք կապված են այդ թեմայի հետ և լսեք:

ինչ անել դպրոցում, երբ ընկերներ չունես

Դա հիանալի միջոց է հետաքրքիր (եթե միակողմանի) զրույցի մեջ մտնելու և իրերի վերաբերյալ նոր հեռանկարներ ստանալու համար:

Այնտեղ կան նաև մի քանի զարմանալի ինքնօգնության փոդքաստներ, եթե նախընտրում եք բաները ինքնուրույն մշակել, քան ընկերոջ հետ խոսել դրանց մասին:

11. Վազում:

Որպես ինտրովերտ ՝ դուք բավականին սովոր եք մենակատար գործունեությանը, և վազելը եւս մեկ է ՝ այդ ցուցակին ավելացնելու համար:

Վազելը հիանալի հոբբի է. Այն օգնում է ձեզ երկար օրվանից դուրս գալ գլուխից, այն ձեզ էներգիայի կույտեր է տալիս (նույնիսկ եթե այն նաև էներգիայի կույտեր է խլում), և դա հիանալի է ձեր առողջության համար:

Պլանավորեք երթուղի Google Քարտեզներում կամ ներբեռնել այնպիսի ծրագիր, ինչպիսին է Couch- ը, դեպի 5k, եթե դուք նոր եք գործարկում: Հետևեք ինքներդ ձեզ FitBit- ի կամ Strava- ի նման հավելվածի միջոցով և վայելեք այն:

12. Այգեգործություն:

Այգեգործությունը ազատ ժամանակն անցկացնելու այնքան հիանալի միջոց է: Ձեզ հսկայական այգի պետք չէ. Ցանկացած տարածք, որը դուք ունեք որոշ բույսեր աճեցնելու համար, բավական է:

ինչ պատահեց Ֆին Բալորին

Ձեռք բերեք պատուհանագոգի փոքրիկ բույսեր, տնկեք տնկեք ձեր պատշգամբից կամ ձեր բակի համար մի քանի կաթսա գնեք:

Ինչ էլ որ ընտրեք աճեցնելու համար, սուզվեք բույսեր ընտրելու մեջ, ինքներդ կաթսաներ նկարեք, դիտեք դրանց աճը, ինչ-որ մոլախոտ անելը և խցանվելը:

Բնությանը մոտենալը և ձեռքերն օգտագործելը երբեք վատ բան չի լինի:

13. Ստացեք երաժշտական:

Նոր գործիք սովորելը կարող է մի փոքր ինտենսիվ թվալ, բայց դա անհրաժեշտ չէ:

Գնացեք երաժշտական ​​խանութ ՝ տեսնելու, թե ինչն է ճիշտ զգում, կամ առցանց փնտրեք օգտագործված գործիք, եթե ցանկանում եք մի փոքր փորձեր կատարել նախքան իսկապես ներդրումներ կատարեք:

Երաժշտություն նվագելը և նոր հմտություն սովորելը շատ լավ հոբբի է և կօգնի նաև բարելավել ձեր ինքնագնահատականը:

14. Սովորեք նոր լեզու:

Ինչ ավելի լավ միջոց է մի քիչ ժամանակ անցկացնել, քան նոր լեզու սովորելը:

Այնքան շատ կայքեր, տեսանյութեր և ծրագրեր կան, որոնք կօգնեն ձեզ աջակցել ձեր լեզվական ճանապարհորդության ընթացքում:

Ընտրեք այն երկրի լեզուն, որն ամենից շատ եք սիրում և ձեր հյուրասենյակում ստեղծեք վիրտուալ դպրոց:

Pro tip - լեզվով Netflix- ի հաղորդումներ դիտելը, անգլերեն ենթագրերով, բառապաշարին / շեշտադրումներն ավելի լավ ծանոթանալու լավ միջոց է:

15. Արշավ:

Ինչպես նշվեց վերևում, բնության գրկում դուրս գալը միշտ ամուր հիմք կդառնա նոր հոբբիի համար:

Արշավը հիանալի միջոց է հետ թողնել ցանկացած սթրեսը և պարզապես վայելել դրսում գտնվելը:

Թարմ օդը զարմանալի է ձեր մարմնի համար, և դուք կկարողանաք ուսումնասիրել ձեր տան շրջակայքում և դրանից դուրս գտնվող որոշ գեղեցիկ վայրեր:

Պլանավորեք երթուղի, հավաքեք մի փոքր պայուսակ և ճանապարհ ընկեք արկածախնդրության համար:

Ինքներդ ձեզ հետ որոշ ժամանակ անցկացնելն այսքան առողջ է, բայց եթե ձեզ տարօրինակ է թվում, վերցրեք ձեզ հետ ընկերոջ շանը. Դուք նրանց կօգնեք դուրս գալ, եթե նրանք ունենան ծանրաբեռնված շաբաթ, և ձեզ հանգիստ կթողնեն դուրս մնալը: ինքներդ ավելի շատ: