Վինս Մաքմահոնը Muscle & Fitness- ում
Վինս Մաքմահոնը վերջերս ցնցել էր աշխարհը ՝ կազմելով դրա շապիկը The Muscle & Fitness ամսագրի վերջին թողարկումը, որը կարծես թե ճեղքված է գործընթացում: 69-ամյա Վինսը ամբողջ կյանքում բոդիբիլդեր է եղել, և դա ցույց է տվել այդ հրատարակությունում:
Muscle & Fitness- ի կայքը հրապարակեց այն հարցուպատասխանը, որը նրանք արել էին WWE- ի նախագահի հետ: Ստորև բերված են որոշ կարևորագույն իրադարձություններ.
M&F. Ո՞րն է ձեր խորհուրդը դժվարին ժամանակներում այն դուրս մղելու համար:
is John Cena on raw or smackdown
Վ.Մ.- Կարծում եմ, որ պետք է վերաբերմունք զարգացնել: Իմ դաժանությունից ՝ բազմաթիվ ծեծեր և նման բնույթի իրեր ձեռք բերելով, ես մշակեցի պաշտպանական փիլիսոփայություն, որն ինձ շատ լավ ծառայեց այս տարիների ընթացքում: Այսինքն. Եթե ես ապրեի հակառակորդի դիրքը, ես հաղթեցի: Ինչ էլ որ պատահի, եթե ես դեռ շնչում և արտաշնչում եմ, ես հաղթեցի: Այսպիսով, եթե դուք ունեք նման փիլիսոփայություն, ապա ձախողումը մեծ բան չէ:
M&F. Ինչպիսի՞ն է ձեր ֆիթնեսի և սնուցման ռեժիմը այս օրերին:
VM: Ես դեռ ձեռքբերումներ եմ ունենում: Շատ, շատ դանդաղ ձեռքբերումներ [ծիծաղում է], բայց ես դա եմ, և դա այն է, ինչ կարող ես անել քո մնացած կյանքի համար: Եթե դուք մարզվում եք որպես ապրելակերպ, դա օգնում է ձեզ ամեն ինչի մեջ: Իմ մարզումները զարգացել են: Երբ ես աշխատում էի [բոդիբիլդեր] Սթիվ Սթոունի հետ, նա հին դպրոցական փիլիսոփայություն ուներ ՝ պարզապես քաշը բարձրացնել: Կարևոր չէ, թե ինչպես եք դա անում, պարզապես վեր կացեք: Եվ այդ փիլիսոփայությամբ ես ստացա 700 ֆունտանոց հրում երեք կրկնողությամբ, երբ 60 տարեկան էի, և դա կրկնակի քառակուսի արցունքից հետո: Դա ասպարեզի վնասվածք էր [մարզումների հետ կապված չէ]:
Ալիսը հրաշքների երկրում մեջբերում է խելագար գլխարկագործին
Այն, ինչ ես հիմա անում եմ իմ մարզիչ Մայք Մոնտեֆորտեի հետ ... Ես իսկապես մարզիչ չունեմ: Մենք միասին մարզվում ենք: Նա իմ մարզիչն է, բայց մենք միասին ենք մարզվում: Չեմ սիրում, երբ մարդիկ ասում են ՝ արի՛: Դու կարող ես դա անել. Դա ինձ ստիպում է քաշ հավաքել և ասել ՝ լռիր: Մայքի մարզումներն ու տեխնիկան բոլորովին տարբերվում են Սթիվ Սթոունից: Մայքի տեխնիկան անվտանգության տեխնիկա է, որն այդքան կարևոր է: Նրա փիլիսոփայությունն է ՝ մի արա ոչինչ, որտեղ կարող ես վիրավորվել: Դուք կարող եք առավելագույնը անել, բայց դրա համար իսկապես պետք է աշխատել: Վերջերս ես վերականգնեցի իմ ձախ ազդրի մակերեսը, այնպես որ ես այժմ գտնվում եմ 560 հրումում, և մեր նպատակն է վերադառնալ մինչև 600:
M&F. Դա անհավանական թիվ է ցանկացած տարիքի մեկի համար:
Վ.Մ. - Տարիքն իրոք որևէ կապ չունի: Օգոստոսին կդառնամ 70 տարեկան: Ես մի քանի շաբաթ առաջ ունեցա անձնական լավագույնը թեք Hammer Strength մեքենայի վրա: Ես կատարեցի հինգ կրկնություն 450 -ով: Կարևոր է ձեռքբերումներ ունենալ, բայց կարևոր է ապահով լինել: Եթե մարզադահլիճում վնասվածք ունեք, դա ձեզ այնքան հետ է մղում, որ չարժե որևէ ձեռքբերում կատարել: Ահա թե ինչու խիստ ձևը այդքան կարևոր է: Խոսքը ձևի մասին է, այլ ոչ թե քաշի:
M&F: Ի՞նչ եք ուտում:
Վ.Մ.- Ես ուտելուն դիտարկում եմ որպես վառելիք: Ես այնքան էլ տեղյակ չեմ իմ ուտած սպիտակուցի մասին, բայց գիտեմ, որ այն շատ է: Կարծում եմ, որ խաբեությամբ սնվելը շատ կարևոր է, ուստի ես դա անում եմ շաբաթական մեկ անգամ: Երբ խաբում ես, գնա դրան: Դա կարևոր է հոգեբանական տեսանկյունից: Oreos- ը իմ ամենասիրելի թխվածքաբլիթն է: Ես մի ամբողջ տուփ կուտեմ: Եվ իմ փիլիսոփայությունն այն է, որ մարմինը կարող է յուրացնել միայն այդքան շատ տվյալ ժամանակահատվածում: Եթե օրական երկու կամ երեք օրեո ունեք, լավ չէ: Բայց եթե միանգամից ուտում եք Oreos- ի մի ամբողջ փաթեթ, նորմալ է: Այն պարզապես անցնում է: Ես ուտելու եմ մակարոնեղեն ՝ հագեցած մսի սոուսով: Պիցցա. Բոլոր ածխաջրերը, որոնցից դուք սովորաբար հեռու եք մնում, դրանք բեռնեք: Ես կիրճ կդառնամ: Կարծես թե ես ուժով կերակրեմ ինձ խաբեությամբ: Եվ հետո ես մտածում եմ. Այսպիսով, դա ինձ դարձնում է մտքի շրջանակներում ՝ մարսողական գործընթացից անմիջապես հետո ՝ ճիշտը անելու համար:
