Այսպիսով, ձեր սեռական կյանքը, կարծես, վերջերս ընկել է դեպի ներքև, և վստահ չեք, թե ինչու:
Comամանակի ընթացքում զույգերը հազվադեպ են անցնում չոր կախարդանքներով կամ ավելի քիչ սեռական հարաբերություններ ունենում, բայց ի՞նչ եք անում դրա հետ կապված:
Նշանակու՞մ է, որ դուք այլեւս չեք սիրում միմյանց: Դուք պետք է բաժանվե՞ք:
Այդ հարցերի պատասխանները կախված են նրանից, արդյոք դուք դեռ սիրում եք ձեր զուգընկերոջը ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հուզական իմաստով. Պատասխաններ միայն դուք գիտեք:
Եթե ցանկանում եք այնպես անել, որ բաներն աշխատեն, բայց ձեր սեռական կյանքը գոյություն չունի, կարդացեք ՝ տեսնելու համար, թե հետևյալներից որևէ մեկը ծանոթ է թվում:
Մենք մանրամասնում ենք 10 պատճառ, թե ինչու այլևս սեռական հարաբերություն չեք ունենում, և խորհուրդ ենք տալիս յուրաքանչյուր պատճառաբանությանը անդրադառնալու համար:
1. Դուք սթրեսի մեջ եք:
Բոլորս սթրեսի մեջ ենք, չէ՞: Բայց ախտանիշները, որոնք կարող են առաջացնել սթրեսը, ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկապես, խիստ թերագնահատված են:
Մեզանից շատերը սովորություն ունեն դուրս գրել սթրեսից և մեղմացնել այն բացասական կողմնակի էֆեկտները, որոնք երբեմն ունենում են մեզ վրա, երբեմն սթրեսը կրում են որպես պատվի կրծքանշան ՝ ցույց տալու, թե ինչով ենք զբաղվում:
ինչ գրել տղային առաջին ժամադրությունից հետո
Բայց ընդմիշտ սթրեսը լավ բան չէ: Այն վնասների թվում, որոնք մեզ տանում է, մեկ զոհ կարող է լինել ձեր սեռական կյանքը:
Ձեզ շեղված զգալը, քանի որ սթրեսը խանգարում է ձեզ ճիշտ ընկնել ձեր զուգընկերոջ հետ մտերմության մեջ: Եթե ձեր գլուխը խաղի մեջ չէ, դա կարող է խանգարել ձեզ ֆիզիկապես միացնելուց և սեքսը դարձնել դժվար ու անհարմար:
Ստուգեք միմյանց հետ ՝ տեսնելու, թե ինչպես եք ձեզ հոգեկան վիճակ ցուցաբերում, և կա՞ն որևէ ճնշումներ, որոնք ձեզ կամ ձեր զուգընկերոջը սովորականից ավելի սթրեսի են ենթարկում:
Իմացեք, թե ինչպես բաժանել: Այսինքն ՝ մտավոր սահմաններ ստեղծեք այն ամենի միջև, ինչը ձեզ սթրես է տալիս և ձեր հարաբերությունների մեջ: Այս սահմանները ոչ միայն կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր սթրեսի մակարդակը, այլ նաև կօգնեն ձեզ հեռու մնալ ձեր հարաբերություններից արտաքին աղմուկից և դադարեցնել դա ազդելով ձեր զուգընկերոջ հետ որակյալ ժամանակի վրա:
2. Հակաբեղմնավորիչ միջոց:
Կանանց համար դա կարող է կարծես ականապատ դաշտ լինել այնտեղ `փորձելով գտնել հակաբեղմնավորման լավագույն տարբերակը: «Չափը բոլորին հարմար» չկա, և շատերն ունեն կողմնակի էֆեկտների բազմազանություն, որոնք մեզանից յուրաքանչյուրի համար տարբեր կերպ են ցուցադրվում:
Դժբախտաբար, հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների մեկ կողմնակի ազդեցությունը կարող է լինել ձեր բնական սեռական խթանմանը միջամտելը ՝ կամ ավելացնելով այն, կամ խանգարելով դրան:
Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների խնդիրը նրանց բնույթն է: Դրանք նախատեսված են մեր մարմնում վերարտադրողական հորմոնների հավասարակշռությունը փոխելու համար ՝ կանխելու համար, որ մենք անցնենք բնական դաշտանային պրոցես:
Տարբեր հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ օգտագործում են էստրոգենի և պրոգեստերոնի տարբեր մակարդակներ և այդ հորմոնների արհեստական քիմիական տարբեր տարբերակներ: Ոչ ոք չի կարող հստակ ասել, թե ինչպես կարձագանքեք, նախքան դրանք փորձելը, այնպես որ խոսքը գնում է ձեզ համար համապատասխան տեղ գտնելու մասին:
Դա պարզապես փոփոխություն չէ ձեր սեռական ցանկության մեջ, որին պետք է զգույշ լինել: Որոշ հակաբեղմնավորիչներ կարող են քաշի ավելացում առաջացնել և իջեցնել ձեր ինքնագնահատականը, իսկ մյուսները կարող են ձեզ շատ հուզական դարձնել, և ոչ մեկը չի օգնում տրամադրված լինել զուգընկերոջ հետ:
Եթե վերջին շրջանում նկատել եք ձեր վարքի զգալի փոփոխություններ, խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք նույնպես նկատե՞լ են այդ մասին, և մտածեք, թե արդյոք դա կապ ունի ձեր հակաբեղմնավորիչների փոփոխության հետ:
Եթե մտահոգված եք, որ ձեր հակաբեղմնավորիչը կարող է բացասաբար ազդել ձեզ վրա, դիմեք բժշկական խորհրդատվություն ՝ տեսնելու, թե կա՞ արդյոք ձեր մարմնին ավելի հարմար:
Հակաբեղմնավորումը կարող է նաև խնդիր առաջացնել որոշ տղամարդկանց համար: Շատ քիչ տղամարդիկ են իրականում նախընտրում պահպանակի զգացումը, բայց դա կարող է անհրաժեշտություն լինել: Եվ այնուամենայնիվ, մեկի օգտագործումը ոմանց համար կարող է լինել մղձավանջային իրեր:
Դատավարության անխուսափելի դադարը, փաթեթը պատռելու փորձի շուրջ բախվելը և, իրոք, դնել այն. Սրանք բոլորը կարող են նպաստել անհանգստությանը, որը հանգեցնում է գրգռման կորստին:
Եվ եթե չկատարելու շուրջ անհանգստություն կա, դա կարող է նշանակել, որ դուք պարզապես սեռական կյանք չեք նախաձեռնում, քանի որ այդքան մտահոգված եք այդ պահով:
Այս խնդիրը մի բան է, որին կարող եք փորձել լուծել մի քանի եղանակով:
Նախ փորձեք պահպանակի տարբեր ապրանքանիշեր և տեսակներ, քանի որ մյուսներից դնելը կարող է ավելի հեշտ լինել:
Երկրորդը, հաշվի առեք ձեր զուգընկերոջը `արդյոք նա դա հագցնում է. Սա կարող է լինել նախախաղի մի մաս և պահպանել սեռական ցնցումները:
Վերջապես, գործնականում հագցրեք ինքներդ: Ոչ մի ամոթ չէ օգտագործել այն միջոցները, որոնք անհրաժեշտ են ձեզ գրգռելու համար, և այնուհետև պարզապես բռնելու այն ՝ բառացիորեն, այն հագնելու գործընթացով: Քեզ ավելի քիչ ճնշում է գործադրելու համար, ուստի անհանգստությունը պետք է պակաս լինի: Եվ, ինչպես ամեն ինչում, պրակտիկան էլ կատարյալ է դառնում:
3. Դուք կորցրել եք կայծը:
Երբ որոշ ժամանակ միասին եք եղել, և մեղրամսի փուլը սպառվել է, կարող եք պարզել, որ սեքսն այլևս առաջնային չէ ձեր հարաբերությունների մեջ:
Դուք միմյանց հետ չափազանց հարմարավետ եք դարձել ջանքեր գործադրելու համար և ընկել եք այլևս պարզապես չփորձելու վատ սովորությունների մեջ:
Առանց սեքսի, դուք կարող եք նաև պարզապես տնային ընկերներ լինել: Դա այն տարբերությունն է, որը ձեզ առանձնացնում է որպես զույգ և վերահաստատում է ձեր միջև քիմիան:
Նորից սկսեք ժամադրության գիշերները սովորություն դարձնել: Տեղադրեք հարմարավետ PJ- ներն ու մտեք ավելի սեքսուալ մի բան: Անակնկալ մատուցեք ձեր զուգընկերոջը ռոմանտիկ ուտեստով և արգելեք այդ շաբաթվա ընթացքում ձեր ունեցած սովորական գործերի մասին խոսելը:
Միասին ժամանակ տրամադրելը կարող է շքեղություն թվալ, բայց կարևոր է, եթե ցանկանում եք, որ ձեր հարաբերությունները երկար ժամանակ ծաղկեն, իսկ ձեր սեռական կյանքը առողջ մնա:
4. Դուք կորցրել եք ձեր մարմնի վստահությունը:
Չկարողանալով սիրել ինքներդ ձեզ, դա խանգարում է թույլ տալ, որ մեկ ուրիշն էլ ձեզ սիրի:
Եթե պայքարում եք ձեր մաշկի մեջ հարմարավետ զգալու հետ, ապա ավելի ու ավելի քիչ հավանականություն կունենաք, որ կցանկանաք մերկանալ ձեր զուգընկերոջ համար:
Ձեր մարմնի վստահության պակասի արմատը գտնելը նրա կողքով անցնելու առաջին քայլն է:
Քաշի փոփոխությունները կարող են կապված լինել այնպիսի հուզական խնդրի հետ, որը կարող է լավագույնս լուծվել, օրինակ, հոգեկան առողջության մասնագետի օգնությամբ:
Եթե ձեր մարմինը փոխվել է երեխաներ ունենալուց կամ տարիքից հետո, կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ ձեր մարմինը կատարել է, այլ ոչ թե մտահոգվեք, թե որքանով է այն մեղմ կամ հարթ:
Մենք շրջապատված ենք «կատարյալ» մարմինների պատկերներով, աստղեր, որոնք շողոքորթում են երանգավոր որովայնը և անհնար նիհար ազդրերը: Ոչ միայն պետք է հիշել, որ այս պատկերների մեծ մասը բեմադրված են, այլ մարդիկ ունեն ամենատարբեր ձևեր և չափեր, և մեզ անհնար է համեմատել ուրիշի հետ:
Հանգստացեք ինքներդ ձեզ և գնահատեք ձեր մարմինը այն հրաշքի համար: Ինքներդ ձեզ սիրելը ձեր զուգընկերոջը կրկին ֆիզիկապես սիրելու թույլտվության դարպաս է:
5. Դուք ժամանակ չունեք:
Անելիքների ցանկով, որը ձգվում է հավերժության մեջ, սեքսը կարող է ընկնել այդ ամենի ներքևում:
Միշտ պետք է արվեն այլ բաներ, որոնք ավելի կարևոր են թվում, բայց եթե դրա համար ժամանակ չկողմնորոշվեք, ապա ընդհանրապես կդադարեք սեռական հարաբերություն ունենալուց:
Սեքսը ձեր հարաբերությունների կարևոր մասն է և արժանի է ձեր ուշադրությանը: Սեքսը չդնելով առաջնահերթություն ՝ դուք դադարում եք ձեր հարաբերությունները գերադասել, և դա միշտ պետք է լինի ձեր ցուցակի առաջին մասը:
Եթե ստիպված եք, ժամանակին պլանավորեք զուգընկերոջ հետ լինել: Busyբաղված կյանքում ինքնաբուխությունը կարող է լինել ձեր բանը, բայց միտումնավոր ժամանակ տրամադրելով միասին լինելուն, դուք կարող եք ևս մեկ անգամ մտերմությունը դարձնել ձեր կյանքի ակտիվ մասը:
Եվ պլանային սեքսը չպետք է ձանձրալի սեքս լինի: Դուք դեռ կարող եք սեքսուալ լինել և միմյանց դարձնել զգալ սեքսուալ, նույնիսկ այն դեպքում, երբ օրագրում շաբաթը մեկ անգամ կիրակի երեկո է:
6. Դուք անհանգիստ եք:
Անհանգստությունը կարող է թուլացնել ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեպես: Դուք կարող եք չգիտակցել, որ անհանգստություն եք զգում, քանի դեռ չեք սկսել տեսնել, որ դա ազդում է ձեր կյանքի ոլորտների վրա, ներառյալ ձեր սեռական կյանքը:
ինչ է երեխայի մակերեսի զուտ արժեքը
Անհանգստությունը կարող է ազդել ձեր տրամադրության, վստահության կամ սթրեսի մակարդակի վրա: Բացասական մտքերը կամ կարող են խանգարել ձեզ ընդհանրապես տրամադրություն ձեռք բերելուց, կամ շեղել ձեզ, երբ փորձում եք մտերմություն պահպանել:
Որքան շատ անհանգստությունը սկսի ազդել ձեր սեռական կյանքի վրա, այնքան ավելի անհանգստություն կսկսեք զգալ, երբ սեռական հարաբերություն սկսեք ՝ թակարդելով ձեզ ցիկլի մեջ, որը պետք է կոտրվի:
Խոսելով սիրելիների կամ թերապևտի հետ ձեր անհանգստության պատճառի մասին ՝ նրանք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել որոշ հաղթահարման մեխանիզմներ ՝ այդ զգացմունքները ճնշող չդարձնելու համար:
Դժվար պահերին դիմելու աջակցության ցանց ունենալը կօգնի ձեր անհանգստությունը վերստին ստուգել, և դուք կսկսեք տեսնել, թե ինչպես են ձեր կյանքի այլ ոլորտներ սկսում վերադառնալ նորմալ:
7. Դուք գերհոգնած եք:
Երբ հոգնած եք և ուզում եք քնել, վերջին բանը, որ ձեզ դուր է գալիս անել, սեքսով զբաղվելն է:
Անկախ նրանից ՝ դա աշխատանքային կամ ընտանեկան կյանքն է, որը ձեզ արթուն է պահում, միգուցե սեռից հրաժարվելը հանուն ինչ-որ լրացուցիչ փակ աչքի կարող է թվալ, որ ժամանակին արժեր:
Inամանակ առ ժամանակ դուք կարող էիք ճիշտ լինել ՝ հանուն ձեզ լավ ռեժիմի վերադառնալու: Բայց երբ դա սովորական դեպք է, դուք սկսում եք կորցնել ձեր զուգընկերոջ հետ կապվելու և ձեր հարաբերություններն ամրապնդելու հնարավորությունը:
Որքան էլ որ հնարովի է հնչում, այն կարող է լինել ձեր գիշերային ռեժիմի մի մասը: Makeրագիր կազմեք, որ սովորականից շուտ պատրաստվեք քնելու ՝ միասին լրացուցիչ ժամանակ վայելելու համար: Ինչու՞ ընտրել մեծ սեքսի և լավ քնի միջև, երբ երկուսն էլ կարող եք ունենալ:
8. Դուք պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը:
Սեքսը, հատկապես կանանց համար, կարող է բարդ թեմա լինել:
չեմ կարծում, որ երբևէ սեր կգտնեմ
Մեզ շատ խառն հաղորդագրություններ են ուղարկել: Մենք տեսնում ենք կանանց սեռականացված կինոնկարներում, լրատվամիջոցներում, նույնիսկ պոդիումներում: Եվ մեզ ասում են, որ ընդունենք մեր մարմիններն ու սեռական հետաքրքրությունը:
Այնուամենայնիվ, բառեր, ինչպիսիք են դաբաղը և պոռնիկը, պատահականորեն նետվում են մեզ վրա, և մենք կարող ենք դատվել մեր սեռական ազատությունը ուսումնասիրելու համար, հատկապես տղամարդկանց համեմատ:
Այս հակասական հաղորդագրությունները կարող են դժվարացնել լիովին ընդունել ձեր սեքսուալությունը ՝ առանց որևէ իմաստով զգալու, որ դա ամոթալի է:
Եվ բոլոր սեռերի համար գործն էլ ավելի է բարդանում, եթե դուք մեծացել եք կրոնական կամ խիստ, ավանդական տանը, միգուցե ասեք, որ սեքսը նախքան ամուսնությունը սխալ էր, բայց ցանկանում եք ուսումնասիրել ձեր ընտրությունը որպես մեծահասակ:
Ամոթի և դատողության զգացումը, որը կախված է մարդու սեռական կյանքից, դժվար է անտեսել և խանգարել լիարժեք վայելել ձեր զուգընկերոջ հետ սեռական հարաբերությունները:
Ձեր սեռական կյանքը ձեզ համար անձնական է և այնտեղ չէ, որ ուրիշները դատեն կամ մեկնաբանեն: Մասնագետի հետ խոսելը կարող է օգնել ձեզ հաշտեցնել ձեր հակասական մտքերը և հստակեցնել, թե ինչու եք անհարմար զգում թեմայի շուրջ:
Ձեր մտքերը կիսելով ձեր զուգընկերոջ հետ, այլ ոչ թե փորձեք ամեն ինչ ինքնուրույն պարզել, կարող է օգնել ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ և վստահություն հաղորդել նրանց աջակցությամբ ՝ ձեր իսկ սեռական երջանկությունը ընդունելու մեջ:
Պետք չէ պատասխանել ձեր սեռական ընտրության վերաբերյալ որևէ մեկի ակնկալիքին: Ձեր սեռական կյանքը ձեր գործն է, և ոչ ոքի, և ձեր երջանկությունն է, որ կարևոր է:
9. Դրանից բավական քիչ եք դուրս գալիս:
Հատկապես կանանց համար այդ խորհրդավոր «Ո» -ն կարող է թվալ լեգենդների իրեր: Եթե ձեր զուգընկերոջ հետ պայքարում եք օրգազմի վրա, դա չի նշանակում, որ պետք է հանձնվեք: Սեքսը պետք է հավասարապես հաճելի լինի երկուսիդ համար, այնպես որ համոզվեք, որ ստանում եք այնքան արժանի ուշադրություն, որքան նրանք:
Սեքսն ավելի լավ դարձրեք ՝ որոշ ժամանակ տրամադրելով ձեր սեփական մարմինը ուսումնասիրելու և պարզելու, թե ինչն է ձեզ լավ զգում: Որքան լավ ընկալեք ձեր սեփական մարմինը, այնքան հեշտությամբ կարող եք ուղղորդել ձեր զուգընկերոջը ՝ ձեզ տալ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:
Համոզված լինելը, որ ձեր սեռական կյանքը թարմ և հուզիչ է, աշխատանք է պահանջում, բայց այնտեղ կա սեքս խաղալիքների, դերերի սցենարների, հանդերձանքների և նույնիսկ ինքնօգնության գրքերի մի ամբողջ աշխարհ, որոնք կարող են համեմել ձեր առօրյան:
Նույնիսկ մեկ-մեկ ինքնաբուխ լինելը `երբ կամ ուր ես գնում, դա կարող է բավական լինել, որ կրակդ առաջանա դեպի քեզ:
Մի հրաժարվեք սեքսից, քանի որ այն ձեզ համար բավականաչափ չի անում: Շանսեր կան, որ դուք պարզապես պետք է գտնեք, թե ինչն է գործում:
10. Ննջասենյակում խնդիրներ եք ունենում:
Դեռևս կա խարան սեռի և ցանկացած հարցի շուրջ խոսելու շուրջ, և զույգերը հաճախ փորձում են պայքարել միայնակ, այլ ոչ թե ստանալ ճիշտ օգնություն:
Հնարավոր է ՝ ինչ-որ մեկի հետ զրույցը հետաձգեք, քանի որ ձեզ համար ամոթալի է, բայց տեսնել, որ պատրաստված մասնագետ կա, ավելի շատ արժե նախնական ամաչել ՝ այդ մասին նրա առաջ բացվելով:
Եթե խնդիրներ ունեք, ապա լավագույնն այն է, որ ինչ-որ մեկի հետ խոսեք ավելի շուտ, քան ուշ: Որքան երկար է խնդիրը պահպանվում, այնքան ավելի շատ սթրես կսկսեք շփվել սեքսի հետ, և խնդիրն ավելի կսրվի:
Եթե հիվանդ լինեիք, բժշկի չէիք դիմի, ինչու՞ չգնալ մասնագետի, որը հատուկ պատրաստված է սեքսին օգնելու համար:
Շատ խնդիրներ ավելի տարածված են, քան դուք գիտակցում եք, որոնք բնականաբար տեղի են ունենում տարիքի կամ հորմոնալ փոփոխությունների հետ մեկտեղ: Թույլ մի տվեք, որ խնդիրները տապալեն ձեր սեռական կյանքը ՝ առանց խոսելու մեկի հետ, ով կարող է օգնել:
Բարգավաճ սեռական կյանք ունենալը կախված է նրանից, որ շատ բան հավասարակշռված կլինի ՝ ձեր ժամանակը, ձեր տարածությունը, ձեր հորմոնները և այլն: Wonderարմանալի չէ, որ այն միշտ չէ, որ պլանավորված է ընթանում:
Պարզապես այն պատճառով, որ սեքսով չեք զբաղվում, չի նշանակում, որ չեք սիրում միմյանց, և որ ձեր զուգընկերը ձեր մասին այլ կերպ է զգում: Theամանակի մեծ մասը դրսի գործոններն են, որոնք խանգարում են ձեզ հանգստանալ:
Ձեր և ձեր գործընկերոջը ավելի շատ ժամանակ հատկացնելը կապ հաստատելու համար շատ կարևոր է, եթե ցանկանում եք վերադառնալ հունի մեջ: Հարաբերություններն աշխատանք են տանում, եթե ցանկանում եք, որ դրանք ծաղկեն:
Նորից սկսեք ձեր հարաբերությունները գերակա դարձնել, իսկ մնացածը կընկնեն իրենց տեղը:
Դեռ չգիտե՞ք, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի սեքսը վերադարձնի ձեր հարաբերությունները: Chatրուցեք առցանց Relationship Hero- ի հարաբերությունների մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ պարզել իրավիճակը: Ուղղակի
Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:
